求职过程中的心理准备

• A、你适合的工作多半拥有自己的专属空间。虽然挣 的不多，但有稳定的收入来源，而且比较固定，不 容易被外界所影响。有人从窗外瞪着你代表来自于 周遭对你的不满和异样的眼光，在窗外代表不容易 对你造成影响。例如老师的工作，不管你多么不受 学生欢迎，可是并不会轻易就丢了饭碗。其他例如 公务员的悠闲工作也都可以归类于此。 • • B、你比较喜欢安静的工作，尤其是公司的主管人事 或是其他幕后策划等的工作。厕所会传来开关门声 和女人的叹息声，代表你会受到来自于上级的压力 或是主管的责骂。比较起来，你宁愿整天待在办公 室里吹冷气也不愿意到外面去忍受风吹日晒，其他 诸如高科技产业的技师或工程师，企业的网络工程 师或是会计等也都是比较适合你的。
测试结果
• 180分以上 • 意志力强，头脑冷静，有较强的领导欲， 事业心强，不达目的不罢休。外表和善， 内心自傲，对有利于自己的人际关系比 较看重，有时显得性格急噪，咄咄逼人， 得理不饶人，不利于自己时顽强抗争， 不轻易认输。思维理性，对爱情和婚姻 的看法很现实，对金钱的欲望一般。
• 140分至179分： • 聪明，性格活泼，人缘好，善于交朋友，心机较 深。事业心强，渴望成功。思维较理性，崇尚爱 情，但当爱情与婚姻发生矛盾时会选择有利于自 己的婚姻。金钱欲望强烈。 • 100分至139分： • 爱幻想，思维较感性，以是否与自己投缘为标准 来选择朋友。性格显得较孤傲，有时较急噪，有 时优柔寡断。事业心较强，喜欢有创造性的工作， 不喜欢按常规办事。性格倔强，言语犀利，不善 于妥协。崇尚浪漫的爱情，但想法往往不切合实 际。金钱欲望一般。
心理测试：工作潜质是哪行?
• 旅行时在荒山野岭迷了路，这时天色已 晚，你发觉附近只有一间小屋子，逼不 得已只好向主人借宿，可是屋主人夫妇 却告诉你屋子的四个房间都闹鬼，一定 要住下来的情况下，你会选择哪个房间 呢？ • A.有个人头从窗外恶狠狠瞪着你睡觉的 房间。 • B.厕所会传来开关门声和女人叹息声的 房间。 • C.你一躺上床去床就开始摇晃不让你睡 的房间。 • D.半夜醒来看到一个无头鬼坐在床边的 房间。
注意：每题只能选择一个答案，应为你第一印象的 答案，把相应答案的分值加在一起即为你的得分。 • 1、你更喜欢吃那种水果？ • A、草莓2分 B、苹果3分 C、西瓜 5分 • D、菠萝10分 E、橘子 15分 • 2、你平时休闲经常去的地方 • A、郊外2分 B、电影院 3分 C、公园5分 • D、商场10分 E、酒吧15分 F、练歌房20 分 • 3、你认为容易吸引你的人是？ • A、有才气的人2分 B、依赖你的人3分 C、 优雅的人5分 D、善良的人10分 E、性情豪 放的人15分
• 4、如果你可以成为一种动物，你希望自己是哪种？ • A、猫2分 B、马 3分 C、大象 5分 • D、猴子 10分 E、狗15分 F、狮子 20分 • 5、天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？ • A、游泳 5分 B、喝冷饮 10分 C、开空调 15分 • 6、如果必须与一个你讨厌的动物或昆虫在一起生活，你能 容忍哪一个？ • A、蛇2分 B、猪 5分 C、老鼠 10分 D、苍蝇15分 • • • • 7、你喜欢看哪类电影、电视剧？ A、悬疑推理类2分 B、童话神话类 3分 C、自然科学类 5分 D、伦理道德类10分 E、 战争枪战类 15分
• 70分至99分： • 好奇心强，喜欢冒险，人缘较好。事业心一般，对 待工作，随遇而安，善于妥协。善于发现有趣的事 情，但耐心较差，敢于冒险，但有时较胆小。渴望 浪漫的爱情，但对婚姻的要求比较现实。不善理财。 • 40分至69分： • 性情温良，重友谊，性格塌实稳重，但有时也比较 狡黠。事业心一般，对本职工作能认真对待，但对 自己专业以外事物没有太大兴趣，喜欢有规律的工 作和生活，不喜欢冒险，家庭观念强，比较善于理 财。 • 40分以下： • 散漫，爱玩，富于幻想。聪明机灵，待人热情，爱 交朋友，但对朋友没有严格的选择标准。事业心较 差，更善于享受生活，意志力和耐心都较差，我行 我素。有较好的异性缘，但对爱情不够坚持认真，
• 2、职业标准过于功利化、等级化。 • 一些毕业生同学过分强调职业的功利价值，甚至还 将职业划分为不同等级，而不考虑国家与社会的需 要，不愿意到条件比较艰苦的地区和行业去工作。 • 3、求安稳，求职一次到位的传统观念根深蒂固。 • 很多大学生仍然喜欢稳定、清闲、福利保障好的单 位，希望以此就能选定理想的职业，而不愿意选择 有风险、有挑战性的职业，更不敢去自己创业。
• 8、以下哪个是你身边必带的物品？ • A、打火机 2分 B、口红 2分 C、记事本 3分 • D、纸巾 5分 E、手机 10分 • 9、你出行时喜欢坐什么交通工具？ • A、火车 2分 B、自行车 3分 C、汽车 5分 • D、飞机 10分 E、步行 15分 • 10、以下颜色你更喜欢哪种？ • A、紫2分 B、黑 3分 C、蓝 5分 D、白 8分 • E、黄 12 F、红 15分 • 11、下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？ • A、瑜珈2分 B、自行车 3分 C、乒乓球 5分 • D、拳击 8分 E、足球 10 F、蹦极 15分 • 12、如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？ • A、湖边 2分 B、草原3分 C、海边 5分 • D、森林 10分 E、城中区15分
• （二）就业心理期望与失落感
• 许多大学生都有一种“十年寒窗，一举成 名”的心理，因此对择业的期望相当高。 大学生大多希望到生活条件好，福利待遇 高的大城市、大机关、大公司工作，而不 愿到急需人才但条件艰苦的中小城市和基 层小单位，过分地考虑择业的地域、职位 的高低和单位的经济效益。高期望驱使毕 业生总是向往高薪水、高职位、高起点， 渴求高收入、高物质回报率。
• （一）接受客观现实，调整就业期望值
二、大学生就业心理的自我调 适
• （二）充分认识职业价值，树立合理的职业价 值观 • （三）认识与接受职业自我，主动捕捉机遇 • （四）坦然面对就业挫折，提高心理承受力 • （五）调整就业心态，促进人格完善 • （六）开拓进取，勇于创业
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• 心理高度决定成功率 失败常常不是因为我们不具备这样的实力，而是在心理上默认了一个不 可跨越的高度限制。 6年前，一位朋友南下求职，根据她的专长和才华，负责一个部门运行不 成问题。我给一家电信公司的余总工程师写了一封推荐信，然后让朋友约定 时间面试。没想到她却说自己从来没有在这样大的电信公司做过主管，恐怕 面试无法通过，或者担心做不好工作，影响朋友的面子，只好退而求其次。 她先给几家用人单位寄去简历，足足等了半个月，结果石沉大海无消息。 接着，她又去找区级人才市场或者职业介绍所，见了几家用人单位，结 果是高不成而低不就。最后，她打电话给电信公司余总工程师，总工办秘书 接过电话问道：“请问您找哪一位？”她回答说：“请找余总。”秘书说： “对不起，余总正在开会，可以请您留下口信吗？”她又不好意思留口信。 一周后，我给她讲了一个跳蚤的故事：有人做过这样一个实验：把一只 跳蚤放进玻璃杯，发现跳蚤跳的高度一般可达到它身体的400倍，如果再增加 一些高度，跳蚤就跳不出来了。但是当你把一盏酒精灯拿到杯底，跳蚤热得 受不了的时候，它就会嘣地一下，跳了出去。正如兵法上所说“置于死地而 后生”。 朋友很快领悟，第二天一上班，她就给余总打电话，又是秘书接的电话， 但她直呼余总的名字，秘书不敢怠慢，很快接通电话……现在我这位朋友早 已成为该公司的设计室主管。余总多次对我说：“我真该感谢你，你给我们 公司介绍的这位同事诚实、能干、进步最快。” 其实我们许多人也在重复着这样的“跳蚤人生”：因为在心理上默认了 一个不可跨越的高度极限，而甘愿忍受失败者的生活。
• 13、你更喜欢以下哪种天气现象？ • A、雪 2分 B、风 3分 C、雨 5分 • D、雾 10分 E、雷电 15分 • 14、你希望自己的窗口在一座30层大楼的第几层？ • A、七层2分 B、一层 3分 C、二十三层5分 • D、十八层 10分 E、三十层 15分 • 15、你认为自己更喜欢在以下哪一个城市中生活？ • A、丽江 1分 B、拉萨 3分 C、昆明 5分 • D、西安 8分 E、杭州 10分 F、北京 15分
• C、你适合从事活动性较强或业务类的工作，你的个 性比较好动，整天坐在办公室里怕是会憋出病来，你 也不喜欢受拘束，所以你的职业也倾向于常常到外头 走动的工作，像保险推销员、房产经纪人等等。床开 始摇晃不让你睡代表你做业务时，拜访客户常常会遭 到拒绝、碰壁。其他像是大老板的司机或是导游也都 可以归于此类。 • D、与人沟通是你比较擅长的，因此接近群众的工作 对你来说不错。例如电视明星、政府委员等需要群众 支持的工作都算在内。无头鬼坐在床边代表这个人和 你密不可分，可是你又无法看清他是谁。就像棒球明 星会累积一定的球迷，也靠球迷的拥戴吃饭，可是又 不知道谁是谁一样。其他像是公司的公关、便利商店 的店员或是银行的服务人员也都比较适合你。
一、大学生就业的一般心理问 题
• （一）就业心理压力与焦虑 • 清华大学2000年的调查显示，个人前途与就业已成为 大学生心理压力中最大的因素，而且压力有随着年级 增高而上升的趋势。 • 大学生毕业前心理压力较过去有明显增大，主要原因 是毕业方向的选择、就业、考研、恋爱分合、大学中 不愉快经历、离别感伤、突发事件、经济条件等冲突 和事件；女大学生心理压力大于男大学生，农村学生 的焦虑水平高于城市学生。而大学生面对就业压力的 释放方式则过于内向化，主要是自己解决和求助于同 学朋友。
求职过程中的心理准备
• 两项测试：性格与职业潜质 • 大学生就业的一般心理问题 • 大学生就业心理的自我调适 • 求职心理与价值观调适 • 形成良好的求职心理状态
求职前，测测你的性格
• 本心理测试是由中国现代心理研究所以 著名的美国兰德公司（战略研究所）拟 制的一套经典心理测试题为蓝本，根据 中国人心理特点加以适当改造后形成的 心理测试题，目前已被一些著名大公司， 如联想、长虹、海尔等公司作为对员工 心理测试的重要辅助试卷，性格已经成 为求职应聘时的一个被核准的重要指标。
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2、就业挫折承受力差 3、自卑与自大 4、偏执与人际交往障碍 ①追求公平的偏执。 ②高择业标准的偏执。 ③对专业对口的偏执。
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（五）就业心态问题 1、过度焦虑与急躁 2、消极等待与“怀才不遇”心理Hale Waihona Puke Baidu3、攀比与嫉妒 4、抑郁与逆反 5、说谎侥幸与懒散心理 6、心理不满与行为、生理反应失常
• 4、过分强调专业对口，学以致用。
• 在求职时，只要是与自己专业关系不密切 的职业就不考虑，这样做只能是人为地增 加了自己的就业难度。
• 5、职业意义认识不当。
• 许多大学生从观念上来说，还是仅仅把工 作当作一种谋生的手段，没有充分认识到 职业对个人发展、社会进步的重要意义。
• （四）就业人格缺陷 • 1、自我同一性混乱 • 有许多同学在毕业、择业的时候，尚未达成自我 同一性。 • 具体来说，对自己的职业目标、需要、价值观以 及自身特点等没有明确地认识；在就业时不能正 视自己的能力、素质和择业的客观环境，不能对 自己有一个客观、清醒、全面的评价。因此，他 们在职业选择时往往是茫然、犹豫不决、反复无 常、见异思迁、躁动不安，不能主动、独立地获 取职业消息、筛选目标、规划职业生涯，也不能 解决就业中的问题，做出正确的决策。 • 自我同一性混乱在就业中的两个突出表现就是盲 目从众与依赖。
• （三）就业观念不合理
• 大学生的择业观念虽然在总体上是倾向于务 实化与理性化，但由于处于择业观念的转型 过程，因此各种不良观念也存在着，并影响 了大学生的健康、顺利就业。 • 1、只顾眼前利益，忽视职业发展。 • 一些大学生在择业标准中只有工作条件、收 入等眼前实在利益，而对自我的职业兴趣、 能力、职业的发展前景等因素不作考虑，因 而极易选择到并不适合自己的职业。