小学三年级体育开学第一课 ppt课件

2.鞋底要有一定的厚度，有较好的弹性.
3.鞋垫要保持干净，经常洗、晒.
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聂老师提示：
l．不佩戴各种金属的或玻璃的装 饰物。不戴各种发卡。不别胸针、 校徽、证章等。 2．上衣、裤子口袋里不要装钥匙、 小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。
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为什么不能带硬 制物品？
？？？
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寒冷天气 准备活动时间 加长，身体以
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7．参加篮球、足球等项目的 训练时，要学会保护自己，自 觉遵守竞赛规则对于安全是很 重要的.
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聂老师提问：：
最重要的是：听从 指挥，服从安排，有秩 序地进行上课 你知道为什么吗？
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奖惩措施：
1：如果同学们课前路队说话、打闹、插队一次警告，二次 出列，三次体育课停上。 2：服装男女生不允许穿皮鞋，拖鞋，牛仔裤。女生不允许 穿裙子，警告三次者停上体育课。 3：上课不听讲乱说话，准备活动不认真者罚跑五到十圈视 情况而定。 4：若本学期被老师表扬十次以上者期末奖状一张评为最佳 好学生。
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1．短跑等项目要按照规定 的跑道进行，不能串跑道.
2．跳远时，必须严格按老师的指 导助跑、起跳.
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3．在进行投掷训练时，一定要按 老师的口令进行.
4．在进行单、双杠训练时，器械 下面必须准备好厚度符合要求的垫 子.
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5．在做垫上运动(前后滚翻等)项目时， 要严肃认真，不能打闹，以免发生扭 伤.
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冬季天气寒冷, 要穿质地厚的运衣， 以利于运动和保温.
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夏季炎热，可穿轻而 薄或半袖的运动衣，如 直射日光强时还应戴帽 子，并注意尽量减少皮 肤的暴露.
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运动鞋质地的好坏， 尺寸是否合适，直接影 响足部及下肢关节的健 康.良好的运动鞋应具 备：
1.鞋里面要平滑柔软.
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我和我的 三年级体育课
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过完年了 回学校了
开始上课了
我的学习生活似乎已经开始了…
New life begins…
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运动服
运动鞋
炎热天气 寒冷天气
如何上好体育课？
准备活动
体育课注意事项
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体育课 纪律要 求及惩 罚措施
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上体育课对穿着有哪些 要求?
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要选择宽松、 柔软、弹性好 的运动衣，还 要选择色彩明 快、吸水性好 的服装.
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聂老师总结：
安全上好体育课 体育课，真开心，铃声一响集合齐； 运动衣服穿得体，莫带硬物和玩具； 剧烈运动忌心急，准备活动要做齐； 运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭； 有病请假不缺席，遵守常规莫大意。 体育锻炼齐参与，安全时刻记心里。
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让我们共同努力，让老师看到你们出色的表现，加油！
微微出汗为宜.
1.不宜长时间在 太阳照射
和高温环境下运 动.
2.强度不宜太大，
着装应易透 气、 易排汗.
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进行锻炼之前，先
热热身（特别在冬季
进行体育锻炼的时候).
操场一圈，徒手操八
节
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体育课在小学阶段 是锻炼身体、增强体 质的重要课程.
体育课上的内容是 多种多样的，因此特 别要注意安全.