篮球运动技战术分析
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2、适应攻守对抗的要求；
3、符合人体运动科学原理。
二、篮球技术的基本特征
（一）身体动作与控制支配球的结合 （二）动态与对抗的结合 （三）相对稳定与随机应变的结合 （四）规范性与个体差异的结合
三、篮球技术发展概略
（一）概况
初创——实践——完善 动作简单、少 动作复杂、组合动作 重攻轻守 攻守并重
（二）影响篮球技术发展的因素
传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，
是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现 战术配合的具体手段。要作到：准确、及时、隐蔽、多变 一般将球传到远离防守一侧，可以避免对受到断球，并便于接球后完 成下一个进攻动作 双手胸前传接球的动作方法、要点、教学步骤以及常犯的错误
教学注意：伸臂、翻腕、拨指的统一用力（手腕、手指用 力的大小、快慢和作用于球的不同部位决定了传球的变化）
全身协调用力)
接球是获得球的动作。正确稳固的接球动作，可以减少 传球失误、弥补传球不足，和有效地截获对方传球。
教学注意：接球手型、伸臂迎球
运球是持球队员在原地或行进中，用单手连续按拍由 地面反弹起来的球的一类动作方法。既是比赛中个人 进攻的重要技术，也是发动、组织战术配合的重要手段。 多种运球动作交替组合与变化，可以使运球更具有突然 性、攻击性和实效性。 技术关键：手对球的控制支配能力
中锋技术的发展
1、人——运动员、教练员 2、物——场地、器材、设备 3、竞赛规则、竞赛环境 4、科技手段
第二节 篮球技术分类体系
一、篮球技术分类方法
按动作结构分类
篮球技术
进攻技术
防守技术
传 接 球
投 篮
运 球
持 球 突
破
移 动
抢 篮 板
球
防 守 对
抢打 球球
断 球
手
二、篮球技术分析方法
技术分析是技术教学与训练的一个重要前提，是对技术诊断、 评价和创新的重要手段之一。
脚步移动的熟练程度 手、脚、身体三者的紧密配合
运球是队员在比赛中携带球移动的唯 一方法 控制、支配球，组织战术配合及突破防守的重要手段 通过运球调整位置、组织配合 利用运球吸引对手、寻找传球、突破和投篮机会 按拍球的不同面决定运球的方向，如原地运球、
急停急起运球 体前变向换手运球 教学注意：身体姿势、上肢动作、下肢动作、观察力
（二）训练要求
1、基本技术训练的要求 *熟练各技术基础动作及组合动作； *把范式和变式结合起来； *提高动作的实用性，能在比赛中灵活运用。
2、组合技术训练的要求
*组合技术训练与基本技术训练相结合； *强调动作的合理性； *注意弱侧的训练； *加强实战意识的培养。
3、位置技术训练的要求
中锋技术
前锋技术 后卫技术 特长技术
篮球运动技、战术分析
第一节 篮球技术概述
一、篮球技术概念
篮球技术是篮球比赛中，运动员为了进攻与防守所采取的专门动作 方法的总称。
它包括移动动作、控制支配球动作和争夺球动作，以及由这些动作 各种各样的组合所组成的动作体系。是运动员有意识的运动行为和操 作技巧。
技术动作的规范要求：1、符合篮球竞赛规则的要求；
（一）技术分析步骤：
1、对具体的一个技术动作有一个正确的动作概念； 2、通过观察有目的、有步骤、有标准地进行对比、
分析； 3、发现问题，指出优缺点； 4、找出解决问题的方法。 （二）技术分析方法
1、技术观察法 2、结构分析法 3、控制分析法 4、统计分析法
第三节 篮球技术运用
一、篮球技术运用的基础 1、具备良好的智谋，掌握良好的运用时机； 2、先熟练掌握规范的单个技术，再掌握大量的组合动作； 3、要有良好的身体素质与体能做保证； 4、具备良好的心理素质。
二、篮球技术运用的特点 （一） 快速性
（二）组合性
（三）多变性
三、对篮球技术的要求
总的来说，必须具有对抗性、准确性、实效性、 稳定性和应变性 。
（一）单个技术
1、严格技术动作规范 2、技术动作要有速度 3、技术动作要有力量 4、技术动作要协调放松
5、技术动作应有适当的幅度 6、保持技术动作的稳定性 7、提高技术动作的准确性
（二）进攻技术
摆脱与切入、获得球、推进与转移、穿越与突破、 投篮、抢进攻篮板球 （三）防守技术
防守基础动作、防有球队员、防无球队员、 抢防守篮板球
三、篮球技术教学与训练的方法和要求
（一）教学步骤 1、掌握正确的技术动作，形成动力定型； 2、掌握组合技术，学会初步运用； 3、在攻守对抗情况下，提高运用技术的能力。
投篮是队员将球投入篮圈的一种专门动作（原地、
行进间、跳投）。是一切进攻技、战术的最终目的 和全部攻守矛盾的焦点。因此，不断提高投篮命中 率，是教练员和运动员的最基本要求。
教学要点：持球方法(保持稳定性)、瞄篮点、协调用力、 出手角度和出手速度、球的旋转
原地单手肩上投篮技术的动作方法、要点；教学步骤以 及初学时常犯的典型错误
（四）学习、掌握篮球技术理论知识，提高学生或运动 员的分析能力， 促进技术的改进、完善和创新；
（五）根据个人特长，在全面发展的基础上形成特长技术。
二、技术学习与掌握的过程
1、粗略掌握动作阶段 2、改进与提高阶段 3、巩固与动作自动化阶段
三、篮球技术教学与训练的内容
（一）基础动作
移动、传接球、运球、投篮、抢球、打球、断球
单手肩上投篮的特点：出手点高、便于结合其他技术 动作、不易被防守
防守是合理的具有防御和攻击效果的动作组合。
要求运动员作到：勇猛、凶悍、机智、果断和压倒对方的 气势，主动去控制对方的进攻。
（二）组合技术
1、组合技术动作要连贯、协调 2、组合技术动作应灵活、多变 3、组合技术应快速、准确
第五节 篮球技术教学与训练
一、篮球技术教学与训练的主要任务 （一）使学习者掌握全面、正确的篮球基本技术动作， 并达到规范、 熟练的程度；
（二）逐渐把已掌握的技术动作有效地组合，使之成为实 用的进攻技术和防守技术； （三）提高在比赛条件下应对各种变化，合理运用技 术的能力；
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移动是篮球技术的基础。比赛中，队员为了争取主动，
经常要采取改变位置、方向、速度和争取高度等等移 动方法；为了控制支配球的快速性、协调性和有效性， 也需要移动技术的配合。
要求作到：突然、快速、灵活 急停（跨步急停）、转身等 影响移动效果的因素有：
准备姿势、身体平衡、(踝、膝和髋关节)协调配合用力 急停（跨步急停）、转身、滑步等
3、符合人体运动科学原理。
二、篮球技术的基本特征
（一）身体动作与控制支配球的结合 （二）动态与对抗的结合 （三）相对稳定与随机应变的结合 （四）规范性与个体差异的结合
三、篮球技术发展概略
（一）概况
初创——实践——完善 动作简单、少 动作复杂、组合动作 重攻轻守 攻守并重
（二）影响篮球技术发展的因素
传球是篮球比赛中进攻队员之间有目的地转移球的方法，
是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现 战术配合的具体手段。要作到：准确、及时、隐蔽、多变 一般将球传到远离防守一侧，可以避免对受到断球，并便于接球后完 成下一个进攻动作 双手胸前传接球的动作方法、要点、教学步骤以及常犯的错误
教学注意：伸臂、翻腕、拨指的统一用力（手腕、手指用 力的大小、快慢和作用于球的不同部位决定了传球的变化）
全身协调用力)
接球是获得球的动作。正确稳固的接球动作，可以减少 传球失误、弥补传球不足，和有效地截获对方传球。
教学注意：接球手型、伸臂迎球
运球是持球队员在原地或行进中，用单手连续按拍由 地面反弹起来的球的一类动作方法。既是比赛中个人 进攻的重要技术，也是发动、组织战术配合的重要手段。 多种运球动作交替组合与变化，可以使运球更具有突然 性、攻击性和实效性。 技术关键：手对球的控制支配能力
中锋技术的发展
1、人——运动员、教练员 2、物——场地、器材、设备 3、竞赛规则、竞赛环境 4、科技手段
第二节 篮球技术分类体系
一、篮球技术分类方法
按动作结构分类
篮球技术
进攻技术
防守技术
传 接 球
投 篮
运 球
持 球 突
破
移 动
抢 篮 板
球
防 守 对
抢打 球球
断 球
手
二、篮球技术分析方法
技术分析是技术教学与训练的一个重要前提，是对技术诊断、 评价和创新的重要手段之一。
脚步移动的熟练程度 手、脚、身体三者的紧密配合
运球是队员在比赛中携带球移动的唯 一方法 控制、支配球，组织战术配合及突破防守的重要手段 通过运球调整位置、组织配合 利用运球吸引对手、寻找传球、突破和投篮机会 按拍球的不同面决定运球的方向，如原地运球、
急停急起运球 体前变向换手运球 教学注意：身体姿势、上肢动作、下肢动作、观察力
（二）训练要求
1、基本技术训练的要求 *熟练各技术基础动作及组合动作； *把范式和变式结合起来； *提高动作的实用性，能在比赛中灵活运用。
2、组合技术训练的要求
*组合技术训练与基本技术训练相结合； *强调动作的合理性； *注意弱侧的训练； *加强实战意识的培养。
3、位置技术训练的要求
中锋技术
前锋技术 后卫技术 特长技术
篮球运动技、战术分析
第一节 篮球技术概述
一、篮球技术概念
篮球技术是篮球比赛中，运动员为了进攻与防守所采取的专门动作 方法的总称。
它包括移动动作、控制支配球动作和争夺球动作，以及由这些动作 各种各样的组合所组成的动作体系。是运动员有意识的运动行为和操 作技巧。
技术动作的规范要求：1、符合篮球竞赛规则的要求；
（一）技术分析步骤：
1、对具体的一个技术动作有一个正确的动作概念； 2、通过观察有目的、有步骤、有标准地进行对比、
分析； 3、发现问题，指出优缺点； 4、找出解决问题的方法。 （二）技术分析方法
1、技术观察法 2、结构分析法 3、控制分析法 4、统计分析法
第三节 篮球技术运用
一、篮球技术运用的基础 1、具备良好的智谋，掌握良好的运用时机； 2、先熟练掌握规范的单个技术，再掌握大量的组合动作； 3、要有良好的身体素质与体能做保证； 4、具备良好的心理素质。
二、篮球技术运用的特点 （一） 快速性
（二）组合性
（三）多变性
三、对篮球技术的要求
总的来说，必须具有对抗性、准确性、实效性、 稳定性和应变性 。
（一）单个技术
1、严格技术动作规范 2、技术动作要有速度 3、技术动作要有力量 4、技术动作要协调放松
5、技术动作应有适当的幅度 6、保持技术动作的稳定性 7、提高技术动作的准确性
（二）进攻技术
摆脱与切入、获得球、推进与转移、穿越与突破、 投篮、抢进攻篮板球 （三）防守技术
防守基础动作、防有球队员、防无球队员、 抢防守篮板球
三、篮球技术教学与训练的方法和要求
（一）教学步骤 1、掌握正确的技术动作，形成动力定型； 2、掌握组合技术，学会初步运用； 3、在攻守对抗情况下，提高运用技术的能力。
投篮是队员将球投入篮圈的一种专门动作（原地、
行进间、跳投）。是一切进攻技、战术的最终目的 和全部攻守矛盾的焦点。因此，不断提高投篮命中 率，是教练员和运动员的最基本要求。
教学要点：持球方法(保持稳定性)、瞄篮点、协调用力、 出手角度和出手速度、球的旋转
原地单手肩上投篮技术的动作方法、要点；教学步骤以 及初学时常犯的典型错误
（四）学习、掌握篮球技术理论知识，提高学生或运动 员的分析能力， 促进技术的改进、完善和创新；
（五）根据个人特长，在全面发展的基础上形成特长技术。
二、技术学习与掌握的过程
1、粗略掌握动作阶段 2、改进与提高阶段 3、巩固与动作自动化阶段
三、篮球技术教学与训练的内容
（一）基础动作
移动、传接球、运球、投篮、抢球、打球、断球
单手肩上投篮的特点：出手点高、便于结合其他技术 动作、不易被防守
防守是合理的具有防御和攻击效果的动作组合。
要求运动员作到：勇猛、凶悍、机智、果断和压倒对方的 气势，主动去控制对方的进攻。
（二）组合技术
1、组合技术动作要连贯、协调 2、组合技术动作应灵活、多变 3、组合技术应快速、准确
第五节 篮球技术教学与训练
一、篮球技术教学与训练的主要任务 （一）使学习者掌握全面、正确的篮球基本技术动作， 并达到规范、 熟练的程度；
（二）逐渐把已掌握的技术动作有效地组合，使之成为实 用的进攻技术和防守技术； （三）提高在比赛条件下应对各种变化，合理运用技 术的能力；
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移动是篮球技术的基础。比赛中，队员为了争取主动，
经常要采取改变位置、方向、速度和争取高度等等移 动方法；为了控制支配球的快速性、协调性和有效性， 也需要移动技术的配合。
要求作到：突然、快速、灵活 急停（跨步急停）、转身等 影响移动效果的因素有：
准备姿势、身体平衡、(踝、膝和髋关节)协调配合用力 急停（跨步急停）、转身、滑步等