脑血管痉挛健康指导

【脂肪肝的防治】
1、找出病因如长期大量饮酒者应戒酒。

营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。

有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。

营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。

总之，去除病因才有利于治愈脂肪肝。

2、调整饮食结构提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。

多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。

3、适当增加运动促进体内脂肪消耗。

行走、仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的。

4、补硒能让肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性达到正常水平，对养肝护肝起到良好作用，硒麦芽粉、五味子为主要原料制成的养肝片，具有免疫调节的保健功能，对化学性肝损伤有辅助保护作用，有养肝、保肝、护肝作用。

【高尿酸饮食指导】
1.多饮水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2.禁酒，酒精易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风；严格戒酒，啤酒加海鲜绝对禁止。

啤酒本身含有酒精，会使尿酸的排泄受到影响；而且酒精氧化过程中，会产生一些物质，使尿酸增高。

海鲜含嘌呤和蛋白质，大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境，这样会促进尿酸结晶的形成；另外，短期大量摄入海鲜，大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。

虽然我们饮食因素只占尿酸的10％～20％，但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高，再喝酒影响排泄。

3.避免大量进食高嘌呤食物，像花生，牛肉，猪肉，海鲜，如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼，豆类及发酵食物等；鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等！避免吃炖肉或卤肉。

4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右，动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。

蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。

5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量，少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。

6.每日的饮食结构中，以碳水化合物为主，碳水化合物可促进尿酸排出，可选用精白米、富
强粉、玉米、馒头、面条等。

【肾结石的防治】
（一）养成多饮水的习惯
多饮水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使尿石排出，一般成人每日饮开水2000毫升以上，对预防结石有一定意义。

（二）解除尿路梗阻因素
积极处理尿道狭窄、前列腺增生症等，以解除尿路梗阻。

（三）积极治疗尿路感染
（四）长期运动，应鼓励及帮助其多休息，借以减少骨质脱钙，增进尿流畅通。

（五）调节尿液酸碱度
根据尿石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿石复发，如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。

（六）防治代谢性疾病，如甲状腺功能亢进者应行手术治疗。

（七）饮食调节和药物预防
高尿酸血症又叫“痛风”，是人体内的嘌呤物质代谢出现了絮乱引起的，导致尿酸的合成并增加。

高尿酸血症是近几年比较常见的一种慢性疾病，主要跟人们的日常饮食有关。

据痛风专家介绍，高尿酸血症的饮食应注意以下几点:
1.避免饮酒,酒精会抑制尿酸的排泄,长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加。

2.忌食火锅,火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜。

3.少吃辛辣的食物,因为辛辣的食物,会使得痛风病的急性发作。

比如辣椒、生姜、大蒜这些调料,都是比较辛辣的,不适合痛风病人食用。

4.限制嘌呤及高蛋白的摄入:要避免或禁食动物内脏、浓肉汤、食用菌类、海藻类、海鲜类、豆制品类及啤酒等含高嘌呤类食物。

5.多吃碱性食品,水果、蔬菜及米面都属于碱性食品,平时可以适当的选择为主食。

6.多饮水,保障尿量充沛以促进尿酸排出,每天的饮水量不低于3000ml。

高密度脂蛋白1.0mmol/L(正常0-4.1mmol/L)高密度脂蛋白出现偏低的情况，主要是因为不健康的饮食习惯导致的。

每天参加适当的运动，可以提高人体的免疫力，自然对你的高密度脂蛋白也有很多的好处。

饮食习惯也要改变。

健康的饮食习惯可以保证身体健康。

所以调理你的饮食习惯，少吃油腻的食物，就可以防治高密度脂蛋白偏低的情况发生。

高密度脂蛋白是在医学上衡量肝功能是否正常的重要指标。

高密度脂蛋白出现偏低的情况，就说明你的肝功能出现了问题，很可能带给你健康隐患。

那么，?高密度脂蛋白偏低的原因有很多，主要是因为不健康的饮食习惯导致的。

下文介绍了?高密度脂蛋白偏低的原因
1 专家发现，如果你在日常饮食中，经常吃一些脂肪含量过高的食物，就很可能导致你出现高密度脂蛋白偏低的情况发生。

2 经常喝酒，大量抽烟的人群，得高密度脂蛋白偏低的几率也会大许多。

3 很多脏器出现疾病，比如糖尿病、肾病，也会影响高密度脂蛋白偏低的情况发生。

4 很多人有了疾病，通常会选择去药店随便购买一些药物，经常乱吃药，就会增加高密度脂蛋白偏低的风险。

1 运动是预防高密度脂蛋白偏低的最有效的方法之一。

每天参加适当的运动，可以提高人体的免疫力，自然对你的高密度脂蛋白也有很多的好处。

3 饮食习惯也要改变。

健康的饮食习惯可以保证身体健康。

所以调理你的饮食习惯，少吃油腻的食物，就可以防治高密度脂蛋白偏低的情况发生。

高密度脂蛋白是在医学上衡量肝功能是否正常的重要指标。

高密度脂蛋白出现偏低的情况，就说明你的肝功能出现了问题，很可能带给你健康隐患。

那么，?高密度脂蛋白偏低的原因有很多，主要是因为不健康的饮食习惯导致的。

下文介绍了? 高密度脂蛋白偏低的原因 1 专家发现，如果你在日常饮食中，经常吃一些脂肪含量过高的食物，就很可能导致你出现高密度脂蛋白偏低的情况发生。

2 经常喝酒，大量抽烟的人群，得高密度脂蛋白偏低的几率也会大许多。

3 很多脏器出现疾病，比如糖尿病、肾病，也会影响高密度脂蛋白偏低的情况发生。

4 很多人有了疾病，通常会选择去药店随便购买一些药物，经常乱吃药，就会增加高密度脂蛋白偏低的风险。

1 运动是预防高密度脂蛋白偏低的最有效的方法之一。

每天参加适当的运动，可以提高人体的免疫力，自然对你的高密度脂蛋白也有很多的好处。

3 饮食习惯也要改变。

健康的饮食习惯可以保证身体健康。

所以调理你的饮食习惯，少吃油腻的食物，就可以防治高密度脂蛋白偏低的情况发生
高密度脂蛋白值的
稳定很重要。

专家特别提醒：
如果高密度脂蛋白偏低时，
很可能是肝脏损伤，
有可能引起冠
心病，
危害很大，
需引起我们的注意。

如果是肝炎引起的高密度脂蛋白偏高，
随着病情好转，
肝功能会趋于正常，
所以肝病患者要积极接受规范的治疗。

目前昆明医学院附属肝病医院采
用的是国际领先的体细胞免疫疗法，迅速根据病根治肝病，疗效快，效果好。

高密度脂蛋白偏高怎么办
高密度脂蛋白偏高对人体有利，但是如果有冠心病、
肝胆
疾病或者心血管疾病，
出现高密度脂蛋白偏高就未必是好现象，
此时要看胆固醇和高密度脂
蛋白的比值是否正常，
才能确定高密度脂蛋白过高是否属于正常。

那么遇到高密度脂蛋白偏
高怎么办呢
?
有心血管和肝胆疾病的患者或是高密度脂蛋白偏高幅度过大的情况下，
首先是检查胆固
醇和高密度脂蛋白的比值，
如果要出现异常，
就要做肝脏和血液检查，
确定高密度脂蛋白偏
高的根本原因，
然后才能对症治疗。

只要将原发病进行控制或是出现好转，
那么高密度脂蛋
白就会降低到正常的水平。

乙肝患者出现高密度脂蛋白偏高就表明可能肝脏有损伤，
最好做
肝功能检查，
并根据病情做抗病毒治疗。

针对肝病的治疗，
可以采用最具治肝前景的治肝方
法““抗
HBV
免疫疗法””，
能够在最短的时间内，
分离病毒基因，
同时利用基因炮弹主动
靶向性清除乙肝病毒，
对各种肝病有效率和疗效的持久性远远高于单纯的药物治疗，有效解
决了传统肝病治疗方法存在的清毒难、
易复发、
损伤大等三大难题，
给广大肝病患者带来了
康复新希望。