北京部分高校武术散打选修课运动损伤的调查
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时 ，身 心 也 得 到 全 面 的 发 展 ， 保 证 散 打 教 学 训 练 的 正 常 进
行。
涵，越来越受到国人乃至全世界人们的青睐。自１８ 年发展 ９９ 成为国家正式体育 比赛项 目以来，其在竞赛规则、训练方法 和技术水平等方面都取得 了一定的经验。散打对增强体质 ， 培养运动员勇敢 、顽强、机智 、灵活 、坚毅 自信等 品质具有
能力较 差、技 术的熟 练程度 与 准确度不 高、穿戴护具不 当、缺乏 自我保护 意识 等有 关。 关键词 ：散打 选修课 ；损 伤；预防
Ｄ Ｉ １ ． ９ ９ Ｊｉｎ １ ７１ ； ６２ ． ．５ Ｏ ： ５ ６ ／ ．ｓ． ６ —６ ９ ．０１ ５１０ ６ ０ ｓ ５ ０
散 打 是 踢 、 打 、击 、 摔 等 武 术 技 击 方 法 所 组 成 的 徒 手 格 斗 项 目， 以其 浓 烈 的东 方 民族 的传 统色 彩及 丰 富 的文化 内
（ 自：余学好 ． 引 竞技 武术散打运 动员运动损 伤原 因调
查 分析 ［］ 中 国运 动 医 学 杂 志 ，２ ０ ， ０ ） ） Ｊ． ０ ４ （３ ．
强人体的各项机能 ，塑造坚强意志 品质 。但武术散打运动 又是对抗非常激烈的一个项 目，在训练和 比赛 中伤害事故
可 能 时常 发 生 。对 一 般 武 术 散 打 运 动 爱 好 者 来 说 ，运 动 损 伤 将 影 响 其 健 康 、学 习和 工 作 ，给 大 学 生 学 习和 生 活 带 来 不 便 ， 影 响 练 习 积 极 性 ，妨 碍 武 术 散 打 运 动 的 进 一 步 开
６
头面部
胸 耧部 颈
穗
１ ８
１ Ｔ １ １
ｌ ｌ
８Ｔ ．
８３ ５３ ．
５３
７
Ｂ ｇ
１ ０
ｌ 各高校散打选修课学生损伤情况 的调查与分析
武 术散 打运动 是深 受高校 大学 生喜 爱的体 育项 目之
一
表１ 身体受伤情况调 查
，
它不仅能引起学生 的兴趣 ，起到防身 的效果 ，且能增
表 １ 。
受伤 部位 膝 靛
黼 ｝ 癀 嫌
妨碍学牛参与的积极性 ，不利于终身体育观念的培养和形
成 ，对 整个ຫໍສະໝຸດ Baidu项 目来 讲 ，不 利于 其 长远 的发展 和 推广 。因此 ，
防止和减少学生损伤发生的方法和途径 ，是训练工作中的重
要任 务 之 一 。如何 预 防和 减 少散 打练 习中 的运 动损 伤 ， 是散
下特 点 ： （ ）头面部 受击损伤 率较 高 ，常是 造成其 它部 位 受击的前 因。 （ ）肢 端 小关 节的损 伤率 相对较 高。 （ ）选 １ ２ ５
修 课 学 生 的损 伤 具 有 分 布 面较 广 的特 点 。 这 可 能 与 选 修 散 打 学 生 的技 术 水平 有很 大 关 系 。 高 校 散 打 选 修 课 学 生 造 成 损 伤 的主 要 原 因有 ：对 抗 训 练 、技 术 动作 不 规 范 、 准 备 活 动 不 充 分 、 心 理 素 质 较 差 等 ，原 因 可 能 与 学生 的 总 体 力量 和 抗 击打
１ １竞技散打运动员损伤 情况 ．
武 术 散 打 属 于 对 抗 性 强 、 拼 搏 激 烈 性 运 动 项 目，初 学 者
抗 击能力差， 自我保护意识差 ，加至条件实战数少 ，从条件 实战到运动 比赛过渡太快 ，还没有达到技战术和心理 的定 型 期，所 以高校武术散打选修课 出现较多 的受伤情况 。结果见
打项 目亟 需研 究并解 决 的 问题 。
受 伤人数 ２ ｇ ２ ８
２ ６ ２ ４ ２ ３ ．
百分 比ｌ ｌ ． ４１ ｌ ３６
ｌ ． ２６ ｌ ｌ７ １ ｌ２
捧 序 ｌ ２
３ ４ Ｓ
本 文 对 北 京 部 分 高 校 选 修 散 打 项 目 的学 生 在 教 学 中损 伤 发 生 的 情 况 进 行 调 查 分 析 ，进 而 寻 求 减 少 运 动 损 伤 的发
生 ，目的是使学习武术散打项 目的学生在提高武术散打技 术的 同时 ，身心也得到全面的发展 ，有利于保证散打教学 训练的正常进行 ，有利于培养散打学生的运动兴趣和终身
体 育 观 念 的培 养 ，从 而 推 进 武 术 散 打 运 动 在 高 校 向纵 深 方
向发 展 。
手 指
１ ９
９２
良好 作 用 。但 因该 项 目对 抗性 强 ，运 动 员在 训 练及 实 战对 抗 中，很 容 易造 成各 种 损伤 。轻 伤 可 能使 运动 员 无法 参 加 正常 的 学 习、 训 练 和 比赛 ， 重 伤 可 能 结 束 一 个 运 动 员 的 运 动 生 涯 。对 学 生来 讲 ，不 仅影 响学 生 正常 的学 习生 活 ，还 会直 接
行 ，推进 散打 项 目在各 高校的 发展 ，运 用文献 资料 法、 问卷调 查法、数理 统计法、专 家访谈 法和逻辑 分析法 ，对 北京部
分 高校 武 术 散 打 选 修 学 生 在 学 习散 打 过 程 中所 引起 的 运 动 损 伤 情 况 进 行 调 查 ， 结 果 显 示 散 打 选 修 学生 身体 损 伤 分布 有 如
展 。 因 此 ， 运 动 损 伤 的 预 防 就 显 得 尤 为 重 要 ，然 而 武 术 散 打
运 动的损伤又是难免的，一旦发生损伤 ，如何进行功 能恢复 锻炼 ，康 复肢体和心理就显得至关重要 。本文对北京部分 高 校选修 散打课的学生进行调查 ，统计各高校散打选修课学 生 损伤情 况，分析受伤原因 ，使学生在提高武术散打技术 的同
中国西 部科 技 ２ １ 年１ 月 （ 旬 ） ９ ００ １ 上 第０ 卷第３ 期总 第２ ８ １ ２ 期
北京部分高校武术散打选修课运动损伤的调查
张 盛林
（ 藏 警 官 高 等 专 科 学校 ， 西 藏 拉 萨 ８ ０ ０ ） 西 ５ ０ ０
摘
要： 为学习武术散打项 目的学生在提 高武术散打技 术的 同时，身心也得到 全 面的 发展 ，保 证散打教 学训练 的正 常进
行。
涵，越来越受到国人乃至全世界人们的青睐。自１８ 年发展 ９９ 成为国家正式体育 比赛项 目以来，其在竞赛规则、训练方法 和技术水平等方面都取得 了一定的经验。散打对增强体质 ， 培养运动员勇敢 、顽强、机智 、灵活 、坚毅 自信等 品质具有
能力较 差、技 术的熟 练程度 与 准确度不 高、穿戴护具不 当、缺乏 自我保护 意识 等有 关。 关键词 ：散打 选修课 ；损 伤；预防
Ｄ Ｉ １ ． ９ ９ Ｊｉｎ １ ７１ ； ６２ ． ．５ Ｏ ： ５ ６ ／ ．ｓ． ６ —６ ９ ．０１ ５１０ ６ ０ ｓ ５ ０
散 打 是 踢 、 打 、击 、 摔 等 武 术 技 击 方 法 所 组 成 的 徒 手 格 斗 项 目， 以其 浓 烈 的东 方 民族 的传 统色 彩及 丰 富 的文化 内
（ 自：余学好 ． 引 竞技 武术散打运 动员运动损 伤原 因调
查 分析 ［］ 中 国运 动 医 学 杂 志 ，２ ０ ， ０ ） ） Ｊ． ０ ４ （３ ．
强人体的各项机能 ，塑造坚强意志 品质 。但武术散打运动 又是对抗非常激烈的一个项 目，在训练和 比赛 中伤害事故
可 能 时常 发 生 。对 一 般 武 术 散 打 运 动 爱 好 者 来 说 ，运 动 损 伤 将 影 响 其 健 康 、学 习和 工 作 ，给 大 学 生 学 习和 生 活 带 来 不 便 ， 影 响 练 习 积 极 性 ，妨 碍 武 术 散 打 运 动 的 进 一 步 开
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ｌ 各高校散打选修课学生损伤情况 的调查与分析
武 术散 打运动 是深 受高校 大学 生喜 爱的体 育项 目之
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表１ 身体受伤情况调 查
，
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表 １ 。
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妨碍学牛参与的积极性 ，不利于终身体育观念的培养和形
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防止和减少学生损伤发生的方法和途径 ，是训练工作中的重
要任 务 之 一 。如何 预 防和 减 少散 打练 习中 的运 动损 伤 ， 是散
下特 点 ： （ ）头面部 受击损伤 率较 高 ，常是 造成其 它部 位 受击的前 因。 （ ）肢 端 小关 节的损 伤率 相对较 高。 （ ）选 １ ２ ５
修 课 学 生 的损 伤 具 有 分 布 面较 广 的特 点 。 这 可 能 与 选 修 散 打 学 生 的技 术 水平 有很 大 关 系 。 高 校 散 打 选 修 课 学 生 造 成 损 伤 的主 要 原 因有 ：对 抗 训 练 、技 术 动作 不 规 范 、 准 备 活 动 不 充 分 、 心 理 素 质 较 差 等 ，原 因 可 能 与 学生 的 总 体 力量 和 抗 击打
１ １竞技散打运动员损伤 情况 ．
武 术 散 打 属 于 对 抗 性 强 、 拼 搏 激 烈 性 运 动 项 目，初 学 者
抗 击能力差， 自我保护意识差 ，加至条件实战数少 ，从条件 实战到运动 比赛过渡太快 ，还没有达到技战术和心理 的定 型 期，所 以高校武术散打选修课 出现较多 的受伤情况 。结果见
打项 目亟 需研 究并解 决 的 问题 。
受 伤人数 ２ ｇ ２ ８
２ ６ ２ ４ ２ ３ ．
百分 比ｌ ｌ ． ４１ ｌ ３６
ｌ ． ２６ ｌ ｌ７ １ ｌ２
捧 序 ｌ ２
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本 文 对 北 京 部 分 高 校 选 修 散 打 项 目 的学 生 在 教 学 中损 伤 发 生 的 情 况 进 行 调 查 分 析 ，进 而 寻 求 减 少 运 动 损 伤 的发
生 ，目的是使学习武术散打项 目的学生在提高武术散打技 术的 同时 ，身心也得到全面的发展 ，有利于保证散打教学 训练的正常进行 ，有利于培养散打学生的运动兴趣和终身
体 育 观 念 的培 养 ，从 而 推 进 武 术 散 打 运 动 在 高 校 向纵 深 方
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手 指
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良好 作 用 。但 因该 项 目对 抗性 强 ，运 动 员在 训 练及 实 战对 抗 中，很 容 易造 成各 种 损伤 。轻 伤 可 能使 运动 员 无法 参 加 正常 的 学 习、 训 练 和 比赛 ， 重 伤 可 能 结 束 一 个 运 动 员 的 运 动 生 涯 。对 学 生来 讲 ，不 仅影 响学 生 正常 的学 习生 活 ，还 会直 接
行 ，推进 散打 项 目在各 高校的 发展 ，运 用文献 资料 法、 问卷调 查法、数理 统计法、专 家访谈 法和逻辑 分析法 ，对 北京部
分 高校 武 术 散 打 选 修 学 生 在 学 习散 打 过 程 中所 引起 的 运 动 损 伤 情 况 进 行 调 查 ， 结 果 显 示 散 打 选 修 学生 身体 损 伤 分布 有 如
展 。 因 此 ， 运 动 损 伤 的 预 防 就 显 得 尤 为 重 要 ，然 而 武 术 散 打
运 动的损伤又是难免的，一旦发生损伤 ，如何进行功 能恢复 锻炼 ，康 复肢体和心理就显得至关重要 。本文对北京部分 高 校选修 散打课的学生进行调查 ，统计各高校散打选修课学 生 损伤情 况，分析受伤原因 ，使学生在提高武术散打技术 的同
中国西 部科 技 ２ １ 年１ 月 （ 旬 ） ９ ００ １ 上 第０ 卷第３ 期总 第２ ８ １ ２ 期
北京部分高校武术散打选修课运动损伤的调查
张 盛林
（ 藏 警 官 高 等 专 科 学校 ， 西 藏 拉 萨 ８ ０ ０ ） 西 ５ ０ ０
摘
要： 为学习武术散打项 目的学生在提 高武术散打技 术的 同时，身心也得到 全 面的 发展 ，保 证散打教 学训练 的正 常进