咽喉炎五种自疗法

咽喉炎五种自疗法

转载自洋洋

天气渐冷，空气变凉，咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，加上牙龈肿痛、口腔溃疡等“口喉不适”症状又高发。咽喉炎一般以咽部症状为主，病初咽部有干痒、灼热感，渐有疼痛感，吞咽时加重，唾液增多等症状。据资料显示，患有不同程度咽喉炎的人群占健康人群的40%。作为生活中最常见的疾病之一，咽喉炎分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。急性咽喉炎主要是由病毒细菌引起的，冬春季最为多见;慢性咽喉炎则主要是由于急性咽炎治疗不彻底，反复发作形成的。防治咽喉炎方法很多，下面介绍五种自疗法：舌根运动法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。

按摩治咽喉炎

按摩方法：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。

核桃治咽喉炎

取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

点压左手无名指尖治疗咽喉痛

若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。

食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎

用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。

慢性咽喉炎患者的注意要点

慢性咽喉炎的致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面：生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等，这三个方面属外因，内因则包括自身健康状况、相关疾病的治疗情况等。大多数患者都是由内因和外因相互作用造成的，也有的患者是由二者之其中一种造成的，所以对于慢性咽喉炎患者来讲，如果不能及时注意和纠正生活中的一些不良习惯和细节将使病情不断加重并严重地影响治疗效果。甚至使原本有治愈希望的病例大打折扣，以至终身不能摆脱病魔的纠缠！所以患者在日常生活中应认真注意以下几个问题：

1 生活习惯方面

随着社会的发展，人们的生活节奏不断加快，同时也影响着人们生活习惯的改变，使日常生活无一定规律，作为慢性咽喉炎患者要尽量做到：起居有规律，不能经常熬夜、开夜车，因为经常熬夜会打破原有的生活规律，使内分泌系统失调，脏腑功能紊乱，肠胃的消化功能降低，如果是工作需要，则必须每天保持足够的睡眠，饮食要做适当的调整；随时保持口腔的清洁，做到早晚刷牙，饭后濑口，平时多饮水（特别是在熬夜的时候），一些口腔内的炎症要及时的治疗；冬天或者是冷暖交替的季节，要注意保暖（根据我们近年接诊的病例发现，慢性咽喉炎有向低龄化发展的趋势，这与平时不注意自我保护有相当大的关系）；生活作风要检点，夫妻生活不要过度，否则容易造成肾虚，引起肾、脾的虚火旺炽而致使脏腑功能失调，浊气上蒸！

2 饮食习惯方面

要坚决摒弃一些不良饮食习惯，戒烟、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。

3 环境因素

随着工业化的发展，人们的生产、生活环境发生了巨变，在优化人们

生活质量的同时也给人类自身的健康状况带来了很大的负面影响。对于慢性咽喉炎患者：不要长时间呆在空调开启的房间，卧室要保持经常的通风；对于装饰不久的新居，要尽量推迟入住时间，同时每天最大时间的保持通风换气以减少新居中化学气体的含量；要尽量避免在有化学气体或粉尘含量较大的环境中

治咽喉肿痛五法

食醋治疗若喉咙肿痛，用醋加同量的水漱口即可减轻疼痛。

炒盐治疗将盐炒熟研细，吹入喉中，吐出涎水，可消炎止疼。

生梨治疗常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛。

丝瓜汁治疗嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱，可治咽喉肿痛。

酱油漱口治疗咽喉疼痛时，可用１高速羹酱漱口，漱１分钟左右吐出，连续３～４次，有疗效。

漱时仰头，使漱液尽量接近咽部，哈气漱洗，效果更佳。

针刺治疗咽喉肿痛效果良好。如扁桃体周围脓肿，不能进食者应予补

液，如已成脓则转科处理。肿痛甚可用冰硼散助消肿。增强抗病力可灸风门、肺俞、足三里等。

患者不宜吸烟、饮酒以及进食酸辣等刺激性食物。可有甘草、银花煎汤漱口。

咽喉肿痛

1.山豆根噙在口中，咽津自愈。

2.棘针烧灰，水服1.5克。

3.治喉口肿痛，不能进水，鼓捶草捣汁去渣，后倒入乳汁搅匀，将其灌人鼻中，立愈。

4.烧盐，枯矾各等分研细和匀，以筋头点之即消。

5.野荞麦鲜叶捣汁，入醋1匙，以棉或鸡羽蘸扫，涎出即愈。

6.生黑豆8毫升，蜀葵心8毫升，入少许盐同捣为膏，敷肿上，日三两度瘥。

7.龙胆草，擂水服之。

8.白面和醋，涂喉外肿处。

9.治喉痹肿痛不可下药，蛇床子烧烟于瓶中，口含瓶嘴，吸烟吞之。

10.菖蒲根嚼汁，烧铁秤锤淬酒1怀，饮之。

11.治喉痛，以手掣耳轮每7次一住，左痛掣左，右痛掣右。

12.治喉肿痛不通，巴豆去壳，绵纸微裹，随塞左右鼻孔中，立通。

13.治喉中热痛，用青艾叶杵汁，灌入喉中，

14.治喉中肿痛，并隔上痰热，用硼砂含化咽津。

15.治喉中肿痛，用马勃蜜揉拌，以少水调呷。

16.治咽喉痛，用九仙子，新汲水磨汁，饮少许，醋磨亦好。

17.治咽喉肿痛，用土乌药即矮樟根，醋2盏，煎1盏，先噙后咽，候吐出痰涎为愈。

18.治咽喉干痛，用桔梗1寸含之咽津。

19.治咽痛秘方，猪牙皂角（捣烂）用酸醋调和，入喉4—5匙，痰即大吐，痛立止。

20.鲜臭花娘根数握，捣烂绞汁，滤清饮之。凡咽喉肿闭者，服之愈，

21.治急救乳蛾，用两手从臂上抹至大拇指门四、五十下，以绳扎住，男左女右，大指甲以针刺出血即愈。

22.治喉痹欲死者，白僵蚕为末，姜汁调下立愈。

23.治喉肿痛，半枝莲捣汁饮，立散心

24.治喉肿痛，马蔺草叶，入香油少许，杵汁点喉中，痹即消。

25.治喉肿痛，益母草捣烂，以新汲水、碗绞汁饮，随吐愈，冬月用根。

26.治喉肿痛，生韭掏细，敷项上，效。

27.治喉肿痛，黄柏末醋调，敷项上，干即易之，

28.治咽喉肿痛，苦菜捣汁半盏，灯芯以汤浸捻汁半盏和匀服之。

29.酱茄子细嚼咽汁。