指甲上有竖纹 如何通过指甲揭秘身体健康

指甲上有竖纹如何通过指甲揭秘身体健康

当我们身体内部出现了各式各样健康问题的时候，你关注过你的指甲吗？小小的指甲可能已经提前给了你警报，比如说指甲上有竖纹，可能就是体内器官的慢性病变哦！一起来跟小编了解下指甲反应的身体健康！

手指甲上有竖纹

指甲上有竖纹是指指甲表面不够光滑，出现一条条的直纹，一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候，这些竖纹会很清楚地显现出来。所以一时指甲上有竖纹可能是睡眠不足所致。

但是如果指甲上竖纹一直存在，则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养，随着病情的发展指甲会变得高低不平，甚至会裂开。中医认为指甲能揭秘身体健康状况，如果您的指甲有如下表现，可能是身体出现了病变，那就需要注意养生咯。

横纹：指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲，当指甲上有横纹出现时，体内必然已经出现一些病变。一般而言，开始的时候横纹只在指甲的最下端，随着指甲的生长，逐渐向上移动，也就预示着离发病时间越来越近了。

斑点：指甲上有少量白点，通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多，可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点，则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心，轻者只是操劳过度、营养不良，重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的先兆。>>>你的指甲健康吗指甲生长暗藏身体所患疾病

指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。指甲易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。

指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。

指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣;需要补充VC，叶酸，蛋白质。

手指甲与健康

指甲苍白

非常苍白的指甲有时是上了年纪的象征。但是也可能是一些重大疾病的预告，比如：贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良，这是就不要减肥了。

白色指甲

如果指甲有大片的白色和深色的边缘，这可能预示着肝脏问题。>>>中医教你观察指甲发现潜在健康危机

黄色指甲

形成黄指甲的最常见的原因是真菌感染。随着感染的加重，甲床会缩回，然后指甲变得越来越厚，最后碎裂。在极少数情况下，黄指甲可能表明一个更严重的疾病，如严重的甲状腺疾病或牛皮癣。

蓝色指甲

指甲上呈现出蓝色可能意味着身体没有足够的氧气。它预示着肺部的感染，比如肺炎。

波纹指甲

指甲表面呈现出波纹或者坑坑洼洼，可能是牛皮癣或炎症性关节炎的早期症状。牛皮癣是一种皮肤病，发病早期显示在指甲上。

指甲看健康

破碎或者有裂纹的指甲

干燥而脆指甲很容易裂开、破碎，这可能与甲状腺疾病有关。易裂的指甲同时又带黄色的话，更像是真菌感染所致。

膨胀的甲皱

如果指甲周围的皮肤呈现出红肿、隆起，这就是甲皱的发炎。它可能是狼疮或其他结缔组织疾病的结果。

指甲之下的暗线

科学家应该尽早对指甲之下的暗线进行调查。这可能是皮肤癌中最危险的黑素瘤导致的。>>>指甲上有白点暗示五类重大隐疾

被啃咬的指甲

啃指甲可能只是一种旧习惯，但是在一些情况下，这是长期焦虑的产物，焦虑可以得到治疗。咬指甲，或者剥指甲也认为和强迫症相关。如果你不能停下来，对养生是无益的那么和你的医生谈谈吧。

指甲也只是身体谜团中的一部分

虽然指甲的变化通常伴随着很多条件，但是这些变化很少是第一征兆。而且，很多指甲的异常其实是无害的，不是每个白指甲者都会患肝炎。如果您很关心您指甲的外观，可以看看皮肤科医生。

健康小常识

1.指甲每个月平均生长3.5毫米

根据美国皮肤病学会的统计：惯用的那只手的指甲生长速度会快些，而脚趾甲平均每个月只生长1.6毫米。

2.指甲上的白斑并不表明缺钙

缺钙会造成指甲上出现白斑是最常见的认识误区，其次人们会认为是缺锌引起的。真实情况则是：白斑是常见的，无害的，并不能显示出缺乏任何特定的维生素。白斑很

有可能是以前的创伤在指甲板(或是指甲基质)上留下的痕迹。就像对一块透明塑料进行折叠或凹陷后会造成白斑一样，压力或创伤对指甲会起到相同的作用。

3.指甲是由与头发相同的物质构成的

指甲和头发都是由角蛋白构成的，只不过是组合方式不同而已。这就意味着有益头发健康的食物同样也有益于指甲健康，这些食物同时还能防肾虚。

4.男人指甲的生长速度快于女人

这是基于美国皮肤病学会的研究成果;唯一可能的例外是女人在怀孕期间的指甲生长速度要快于男人。

5.指甲将灵长目动物同哺乳动物分离开来

虽然大多数哺乳动物都有脚爪来帮助它们完成日常任务，但灵长目动物发育出了更为宽阔的指尖用于抓握东西。

6.咬指甲被称为咬甲癖

它也是最常见的紧张性习惯，这类习惯还包括其他一些行为，如扭曲或拉扯头发、磨牙或用指尖拉皮肤。根据美国《网络医生》网站的统计，10-18岁的儿童和青少年中有大约一半的人会咬指甲，但大部分人会在30岁前停止这种坏习惯。虽然不卫生，但咬指甲并无害，它可能存在的健康隐患包括导致皮肤感染和加重甲床疾病，挨咬指甲的男人可能阳痿。

7.让指甲得到充分呼吸

减少涂指甲油和涂蜡抛光是最佳的做法，这样才能让指甲保持在最健康的状态。指尖的发硬部位实际上是活组织，氧气需要穿透指甲板才能到达甲床部位。当你对指甲和甲床进行了遮掩，指甲就很难抵抗感染(如疣病毒或指甲真菌)。同时，涂抹指甲油会让指甲变得非常干燥，总是让它保持光亮最终会让指甲丧失大部分水分而干涸，缺乏灵活柔韧性和强壮性。

8.指甲是整个身体健康状况的一个窗口

有大量训练有素的皮肤科医生仅仅通过检查指甲就能辨别出一个人的整体健康状况：从甲床变色(发青意味着有肺部疾病)到角质层中存在毛细血管(自体免疫性疾病)，到指甲发黄、发白、带有条纹等各种异常现象。有时，皮肤科医生通过检查指尖就能诊断出很严重或是危及生命的疾病。所以当你看到指甲上出现了不寻常的东西，一定要去皮肤科及时就诊，如果觉得指甲不好看可以考虑美容整形。

9.指甲在夏天的生长速度快于冬天

根据美国皮肤病学会的研究成果，一年中的不同时间(以及年龄、基因和其他一些因素)都会影响到指甲的生长速度。

10.有约10%的皮肤病与指甲相关

大约一半的指甲疾病是由真菌感染所引起的，而且更常见于脚趾甲。其他常见的指甲疾病包括白斑、竖纹、细菌感染和嵌甲，适当服用一些保健品对指甲也有好处。

11.压力会对指甲健康造成负面影响