初中体育：室内课 ppt

3）学生须自觉遵守课 堂纪律，爱护场地、 器械，在教师的引导 下，与教师共同学习 努力完成课的各项目 标。
（三）课后常 规
课结束时，学生进行自 我评价和对他人评价。 并协助体育教师归还器 械和场地整理工作
宝坻二中2010-2011学 年第一学期九年级体 育与健康教学计划
周课 次次
学习目标
1
队列队形复习 耐久跑： 篮球:
队列队形复习 耐久跑：篮球:
复习新广播操1--2节 耐久跑：篮球:
复习新广播操3--4节 耐久跑：篮球:
复习新广播操5-6节 耐久跑：篮球:
复习新广播操7-8节 单杠双杠：男：单杠挂膝上-单腿后
摆越、后摆转体90度下，女：站 立-单腿蹬地-翻上成支撑-支撑 后摆转体90度下。
进一步学习课堂常规，了解体育锻炼的 原则，知道进行体育锻炼的方法
2 提高组织纪律性，发展耐力 一
3 提高组织纪律性，发展耐力
4 发展协调能力，体验运动乐趣
1 发展协调能力，体验运动乐趣
2
推广新广播操： 培养运动兴趣，发展耐力
二
3
推广新广播操： 培养体育运动兴趣
教材内容
理论学习：科学锻炼身体的原则和 方法。始业课：讲教学内容要考 核项目
单杠。男：单杠挂膝上-单腿后摆 越、后摆转体90度下，女：站立-单 腿蹬地-翻上成支撑-支撑后摆转体 90度下。
复习体育与健康课内容
考核：体育与健康课
学期回顾、总结
选修
选修
青春期体 育锻炼应 注意的问 题
1、体育锻炼可以使青少年 在青春期发育得更好。但是 青春期身体的发育、身体素 质和机能的发展，在不同时 期、不同性别和不同个体之 间均存在着明显的差异。因 此，体育锻炼必须从实际出 发，承认差别，因人而宜。
3
发展弹跳能力 敢于克服困难，提高心理素质
Байду номын сангаас
4
1
体验运动的快乐，发展体能 培养想象力和创造力
十四
2
培养自尊心和自信心 发展灵敏、协调、柔韧能力
3
培养自尊心和自信心 发展灵敏、协调、柔韧能力
4
1
发展弹跳能力 敢于克服困难，提高心理素质
2
十五
3
发展协调性能力，体验运动乐趣 发展各种体能
4
实心球：篮球： 体育与健康课：传统体育养生健身 的方法 韵律：篮球：
3、师生共同准备：
教师和学生在检查 和整理好自己的服 装仪表后，应按约 定的课前几分钟到 达规定的集合地点， 等候上课。
（二）课中常 规
学生课中的常规 1）学生准时按指定地点 集合上课。上课铃响后， 体育干部进行整队，向
教师报告班级情况。
2）学生上课时，要专心 听讲，仔细观看教师 dongzuo示范和启发引导， 并积极思考，分析理解 dongzuo要领，有疑难问 题及时提出，有机的把大 脑思维与dongzuo练习结 合起来。
耐久跑：
4
1
发展体能，培养集体荣誉感发展投掷能 力，发展灵敏性、注意力
实心球：篮球：
十二
体验运动的快乐发展投掷能力 2 在游戏中建立各谐的人际关系
实心球：篮球：
体验运动的快乐发展投掷能力 3 在游戏中建立各谐的人际关系
实心球：篮球：
1
体验运动的快乐发展投掷能力 在游戏中建立各谐的人际关系
2 知道传统养生的方法 十三
（一）课前常 规
学生课前的常规 1）学生课前的各种情况： 学生因病、伤，不能正 常上课，课前由体育干 部或学生自己主动地向 教师说明，教师应根据 不同情况，分别妥善安 排。
2）学生服装的准备：学生除了要 穿运动服、运动鞋。不准穿西服、 牛仔裤大衣、不准穿皮鞋、高跟鞋、 塑料鞋等有碍于运动的服装。还要 注意安全，衣袋里不装有碍活动和 可能导致身体不安全的物品，如： 剪刀、小刀、钥匙、笔、等硬质物 品。
武术：八段锦3-4 武术：八段锦5-6
学会运动负荷的自我检测。该知识点包含的具 体内容较多，主要包括脉搏、心率、心脏恢复 率等概念、适宜运动心率的计算、判断方法、 运动心率和运动后心脏恢复率的测定方法、简 单判断运动负荷的方法等具体内容。
发展灵敏、协调能力，培养体育运动兴趣
体育与健康课：学会运动负荷的自我检测 武术：八段锦7-8
韵律：篮球： 韵律：篮球： 韵律：篮球：
篮球： 复习体育与健康课内容 篮球：
做出基本体操动作 1 培养毅志力
十六
做出基本体操动作
2 培养毅志力
3
44 了解学生的体育与健康基础知识
1 培养心理素质 2 总结回顾学期体育工作 十七 3
4
测试： 单杠，男：单杠挂膝上-单腿后摆
越、后摆转体90度下，女：站立-单 腿蹬地-翻上成支撑-支撑后摆转体 90度下。 测试：
1
培养学生的方向感、判断力，发展弹跳 能力，培养自信心
身体素质：循环练习
十 2 发展耐力，掌握呼吸节奏 3 发展耐力，掌握呼吸节奏
耐久跑： 耐久跑：
4
1 发展耐力，掌握呼吸节奏
2 了解我国传统养生的历史和发展
十一
提高运动参与意识，
3 发展创新能力和体能
耐久跑： 体育与健康课：我国传统养生的历 史和发展
3 发展灵敏、协调能力，培养体育运动兴趣
复习八段锦
培养创造力和自信心， 1 发展体能，发展弹跳能力
2 发展体能，发展弹跳能力 八
3 发展体能，发展弹跳能力
蹲距跳远：
蹲距跳远： 蹲距跳远：
4
1 能发现体质状况并开运动处方 九 2 发展速度
3 发展力量
利用体测结果评价体质（运 动处方） 蹲距跳远：
身体素质：循环练习
复习新广播操 单杠双杠：
单杠双杠：
1 熟悉体育锻炼中的卫生保健措施
2 发展上肢力量 五
3 发展上肢力量
体育与健康课：体育锻炼中的卫生保健 措施 单杠双杠
单杠双杠
4 1 六2 3 4
1
七2
发展灵敏、协调能力 ，培养体育运动兴趣
发展灵敏、协调能力，培养体育运动兴趣
发展灵敏、协调能力，培养体育运动兴趣
武术：八段锦1-2
体育与健康
室内课
体育课堂常规
体育课堂常规，是保障体育教学秩序 正常的措施。对提高教学质量，促进 学生更好地掌握体育理论知识、技术、 技能和发展身体，防止伤害事故的发 生有着重要的作用。对培养学生的优 良品德，造就合格的人才，完成体育 教学任务都有十分重要的意义。体育 课常规分为课前、课中和课后三个方 面
1
掌握科学锻炼身体的原则和方 法。
推广新广播操：
2 发展上肢力量
三
推广新广播操：
3 发展上肢力量
体育与健康课：科学锻炼身 体的原则和方法。
复习新广播操第8-9节 单杠双杠：
复习新广播操，单杠双杠：
4
1 发展上肢力量
四
2
推广新广播操： 体验运动参与，发展耐久跑能
力
3 发展体能，发展上肢力量
复习新广播操 单杠双杠：