培养自我意识 做高情商的领导者(职场经验)

培养自我意识做高情商的领导者(职场经验)

自我意识对于领导者尤为关键，也是情商权威专家丹尼尔•戈尔曼博士认定的情商的五大维度之一。如果你以前对所谓的情商不甚了解，那么我强烈建议你阅读本文。在过去，一位领导者可能仅凭智商和专业技能就可以应付管理。而在当今日趋复杂的世界，人们对领导者的标准也水涨船高；如果想要赢得别人的尊重，领导者就需要不断提高自己的情商。

根据最近一项对斯坦福商学院顾问委员会成员的调查，75人均将自我意识列为成功领导者最为重要的一项能力。作为领导者，需要了解自己的脾性，扬长避短。自我意识关系到分辨自身特有的习性，而领导者往往将这种特性视为理所当然，可实际上只是特例。

戈尔曼认定的情商的五个维度为：

1）自我意识：也就是对自身的了解

2）自我激励：知晓什么能够和不能激励自己

3）自我调节：控制自己的行为和情绪

4）社交能力：能在任何情况下与他人达成默契

5）同理心：能对别人的心态感同身受并认同别人的努力

在科尔曼认定的五大维度中，自我意识是万能之钥，另外四种最终均取决于自我意识。

因此，我们在本文中要探讨关于自我意识的以下三个问题：

•自我意识到底是什么？

•如何提高自我意识？

•为什么说自我意识是领导者成功必需的万能之钥？

第一个.自我意识到底是什么？

根据个人能力提升的定义，自我意识是总是知道自己的感受，懂得自己的情绪和行为对他人会造成何种影响；作为领导者，具有自我意识还意味着清楚自己的长处和不足，待人处事时保持谦虚。能做到这些，的确是一个不错的开端。但想要真正理解自我意识，就必须更加深入地了解它。在我们的定义中，自我意识和他人意识只是一体两面。如同阴阳相生，它们是同一过程中两个天然的组成部分。你一定会问：那又如何？呶，不妨思考一下以下问题：

•如果没有他人，再说自我还有什么意义，不是吗？我们每个人不都是从与他人的交往中，无论是同事、家人或陌生人，自然而然地形成自我体验的吗？

•这些他人也通过与他人的交往形成自我体验。

•因此自我意识和他人意识不能分开而论：提及其一，则必须提及其二。

•要成为领导者，首要的问题就是认识自己，然后才能理解他人。

了解这些就够了吗？如果你对自己的认识更加深入，别人在你眼中也不再那么神秘难测了。通过提高自我意识，你提高了认识能力、具备同理心，也赢得了信任。何乐而不为！而且，人的天性就是以自我为中心，大多数人更愿意时不时看看镜子中的自己，不是吗？但是这种自我欣赏或者说孤芳自赏的心态不是本文讨论的范围。本文要谈的问题是你，一个愿意并开始全面认识自我、认同自我的你。现在，如果你已经做好准备，我们就可以回答什么是自我意识的问题了。

自我意识包括：对自己的才能、优点和缺点了然于心；•知道自己喜欢什么，不喜欢什么，以及当中的原因：什么可以激励你，什么让你沮丧，认识自己的价值观；明白自己的信念，同时明白哪些可以带来力量，哪些应该抛弃同时包括对自己和对他人的信念；明白自己的人生方向：你的目

标是什么以及原因何在；明白自己在想什么（并非你可能以为的那种明白！）观察自己思想的能力；认识并欣赏自己作为人类的独特价值

了解此清单，可以很容易看出有很多东西需要自我意识。由此可知，如果这些要素在你的清单上它们同样也在其他每个人的清单上，不是吗？所以，这些认知对于了解自己和他人都是非常关键的。我们已经回答了什么是自我意识这个问题。现在让我们进入第二个问题。

第二个.如何发展自我意识？

答案既简单又复杂。简单的部分是：针对上述自我意识的六大要素，让自己逐一对照填补空白。困难的部分则是，我们人类永远都不是固定和僵化的，或在一个静态的存在方式中不变。我们处在一个过程当中，它不停地流动、不停地变化、演变，不断涌现。因此，发展自我意识是一次漫长的人生冒险、一趟长长的旅程，而不是周四下午的一个短暂项目。

你就是你，所以只要和自己进行比较。自我意识不是竞赛，也没有存在的完美方式。记住中国有句谚语人比人，气死人！。

第三个为何自我意识是领导者的万能之钥

我们在本文开篇就说过，自我意识是有效领导的最重要品质。很简单，这是因为领导者带领的是人！要领导他人，必须先从领导自己开始，这是一条自我发现和自我理解的旅程。如果你愿意进入这一旅程，并且愿意终身践行，将会发生什么：

•你将能让自己摒弃陈旧的观念和信仰，而且很容易帮助他人这样做。

•你将对他人，包括陌生人，抱有很深的同理心和同情心。

•在终身学习的旅途上，你不会再将他人视为物体或工具来对待，而会逐渐意识到他们和你一样，都是有灵魂的人，也有着常人所有的优点和不足。

•你将释放自己的潜力，你的满腔热忱、灵感与欢乐，会让你成为一名散发着魅力的领导者，人们自然而然会追随你。

随着时间的推移，你将开发出真正的智慧和洞察力，懂得与人分享，而不是封闭自己。

•你会发现，他人的优点和不足将会成为自身的一面镜子：当你被他人的某个优点吸引时，这说明你自身也具有同样的优点；当你只注意到他人身上的不足时，也意味着你有同样的缺点。

•你将开始以全新的方式与他人相处，更多地看到他人的优点而非缺点。

•你会吸引其他具有自我意识的人，还会发现自己的领导能力将进入螺旋式的上升周期。

如果你走上自我意识之路，你的人生将会发生很多积极的变化。有多少伟大的领导者缺少这样认识自我、感受他人的经历呢？我所指的不是那些用权力得到一切的统治者。这些不是真正的领导者。

（