情绪与情感ppt课件

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（二）组织功能
积极的情绪如快乐、兴趣、喜悦等的作 用具体体现以下方面：
1、促成知觉选择。 2、监视信息的移动。 3、影响工作记忆。 4、影响思维活动。
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（三）信号作用
情绪和情感在人际交往中起着信号作用，是人 际交流的重要手段，尤其是情绪情感的外显形 式——表情。
（四）感染作用 情绪情感的感染功能是指 某个人情绪情感的表现具有对他人情绪情感的 影响功能。
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二、情绪与情感的主要区别与联系
（一）区别 1、需要及所属不同
情绪是与生理需要相联系的，为人和动物所 共有；情感则与社会需要相联系，为人所独有。
2、稳定性不同
情绪具有较大的情境性，激动性和暂时性； 情感则具有较大的稳定性、深刻性和持久性。
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３、外显性
情绪有明显的冲动性和外部表现，情感则 多以内心体验的形式存在 ４、发展时间 情绪发生在先，情感发生在后
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（二）学会制怒
1、拓宽心理容量。 2、要有一定的防怒措施。
（三）克服自卑
积极的心理暗示是克服自卑的良好手段。
（四）消除紧张与焦虑
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1、积极的认知方式
（1）勇敢面对焦虑与紧张，想一想事情最坏 会到什么程度。
（2）排除极端的想法，不随意夸大生活状态。 （3）用欣赏的态度看待世界。 （4）承认自己的局限，接受自己的不足之处。 （5）理智的面对冲突，权衡自己所冒的风险。
2、同样的，消极的情绪情感若长期存在， 也可引起相应的心理疾病：
（1）焦虑症
主要包括泛虑症、恐惧症、强迫症 等等。
（2）情感症（也叫心境障碍）
主要包括忧郁症（也叫抑郁症）、 躁狂症、躁郁症等等。
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二、积极情绪情感的培养
（一）正确认识健康的情绪情感在自我发 展中的意义； 1、良好的情绪情感有助于人格的完善。 2、良好的情绪情感有助于身心健康。 3、良好的情绪情感有助于学习，有助于 工作效率的提高
副交感神经兴奋 缩小 后退 变慢 扩张 下降 加强
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二、情绪的脑机制 1.下丘脑与情绪 2.边缘系统和情绪 3.大脑皮质和情绪
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（一）表情种类 1、面部表情 2、身段表情 3、言语表情
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恐惧、 厌恶、 高兴、 惊奇、 轻蔑、 生气、 悲伤
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（二）表情特性 1、表情的先天遗传性 2、表情的社会制约性
（三）美 感
客观事物是否符合个人美的需要 而产生的社会情感。
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第四节 情绪情感及其调控
一、情绪情感与生理、心理的关系 1、情绪与生理之间相互影响、相互制约，消 极情绪可引起以下几种生理性疾病： （1）消化性溃疡 （2）心脏病 （3）风湿性关节炎 （4）头疼 （5）哮喘 （6）免疫功能减弱
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第三节 情绪和情感的种类
一、情绪的基本形式（原始情绪）
1、快乐：目的达到和需要得到满足之后继之
而来的紧张解除时的情绪状态。
2、愤怒：由于愿望和目的实现一再受到妨碍， 从而逐渐积累了紧张时的情绪状态。
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3、恐惧：是在准备不足而又没有能力 处理和应付危险情景时所产生的情绪体验。
4、悲哀：所珍爱事物的丧失或所期盼事 物的幻灭时所产生的情绪体验。
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四、情感过程与认识过程的区别与联系
１、区别：前者是对客观事物与人的需要 之间关系的反映；而后者则是 对客观事物本身的反映。
２、联系：情感在认识过程中产生和发展 起来，同时又影响着认识过程。
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五、情绪的功能
（一）动机作用 1、情绪是伴随动机性行动产生的；
在某些情况下，情绪情感本身就具有动 机的作用。 2、情绪情感的动机作用有正反两方面： 积极的情绪对行为有促进作用；消极的 情绪对行为有抑制作用。
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（年 月龄 ）
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爱对
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儿童爱 亲
悦 对 成 人
喜
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亲
兴高
6 乐快
妒嫉 惧恐
恶厌 怒愤
苦痛
3
动激
0
布里奇斯情绪分. 化模式
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二、情绪的种类
（一）心境
1、什么是心境？
心境是比较微弱而持久的情绪状态。
原因：（1）时令气候 （2）生活、工作中的重大事件 （3）健康状态
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2、良好心境形成的条件：
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(二)情绪情感的调控途径
情绪情感的调控途径主要包括以下5种: 1、自我意识调控。 2、理智调控。 3、转移调控。 4、激励调控。 5、合理宣泄。
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三、消极情绪情感的调节与控制
（一）排除抑郁 1、铲除抑郁根源。 2、改变认知角度。 3、适当释放情绪。 4、改变行为方式。 5、调换环境。 6、休息。
情绪与情感
本章主要内容：
如何理解情绪、情感的概念 情绪的生理变化及表情动作 情绪、情感的种类
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第 一 节 情 绪情感 概 述
一、什么是情绪、情感？
情绪：是人对待认知内容的一种特殊的态度，它包含 情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对情绪刺激的认知 等复杂成分。
情感：是情的感受方面，即情绪的主观体验。
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（二）联系
1、情绪是情感的基础，情感离不开情绪 （1）情感在情绪的基础上发展起来的。 （2）情感通过情绪表现出来。
2、情绪离不开情感，是情感的具体表现 情绪的不同变化，一般都受到个人已经 形成的社会情感的影响。
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三、情绪和情感的两极性
１、极性上：肯定与否定 ２、强度上：强与弱 ３、紧张度：紧张与松弛 ４、复杂度：单纯与复杂 ５、快感度：愉快与不愉快
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（三）应激
是出乎意料的紧张情况所引起的 情绪状态。
产生原因：面临的情境以及人对自己 能力的估计有关。失调
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应激与生理变化
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三、情感的种类
（一）道德感
是关于人的思想、言行等是否符合人 的道德需要而产生的社会情感。
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（二）理智感
是客观事物是否符合人的某种 认识需要而产生的社会情感。
（五）迁移作用 一个人对他人的情感会迁 移到与他人有关的对象上的效能。
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第二节、情绪的生理变化及表情动作
一、情绪的生理变化
1、呼吸系统 2、循环系统 3、消化系统 4、内外分泌腺
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交感神经与副交感神经系统对器官的支配作用
器官 瞳孔 眼球 心跳 血管 血压 消化器官运动
交感神经兴奋 扩大 突出 变快 收缩 上升 抑制
（1）消除过重的自私心理
（2）期望值符合实际 （3）建立良好的人际关系 （4）要达观而明智 （5）不自卑，不过分自责 （6）坦诚开朗，学会发泄不良情绪
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（二）激 情
是迅速爆发、强烈而时间短暂的 情绪状态。
特点：冲动性、爆发性
原因：（1）生活、工作中的重大事件 （2）对立意向的冲突或过度的
兴奋与抑制