学生心理适应性量表

学生心理适应性量表

心理适应性主要指各种个性特征互相配合起来,适应周围环境的能力。一个人能否尽快地适应新环境,能否处理好复杂、重大或危急的特殊情况,与她(她)的心理适应性高低有很直接的关系。

本量表共20道题目,每题有5种答案。请在阅读每题后,从答案中选择符合您的实际情况的一种,在下面划一横线。

1、假如把每次考试的试卷拿到一个安安静静、无人监考的房间里去做,我的成绩一定会好一些。

A很对B对C无所谓D不对E很不对

2、夜间走路,我能比别人瞧得更清楚。

A就是B好像就是C不知道D好像不就是E不就是

3、每次离开家到一个新地方,我总爱闹点毛病,如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。

A完全对B有些对C不知道D不太对E不对

4、我在正式运动会上取得的成绩常比体育课或平时练习成绩好些。

A就是B似乎就是C吃不准D似乎不就是E正相反

5、我每次明明把课文背得滚瓜烂熟了,可在课堂上背的时候,却总要出点差错。

A经常就是B有时就是C吃不准D很少这样E没有这样

6、开会轮到我发言时,我似乎比别人更镇定、发言也显得很自然。

A对B有些对C不知道D不太对E正相反

7、我冬天比别人更怕冷,夏天比别人更怕热。

A就是B好像就是C不知道D好像不就是E不就是

8、在嘈杂、混乱的环境里,我仍能精力集中地学习、工作,效率并不大幅度降低。

A对B略对C吃不准D有些不对E正相反

9、每次检查身体,医生都说我“心跳过速”,其实平时我脉搏很正常。

A就是B有时就是C时有时无D很少有E根本没有10、如果需要的话,我可以熬一个通宵,精力充沛地工作或学习。

A就是B有时候就是C无所谓D很少就是E完全不就是11、当父母或兄弟姐妹的朋友来家做客时,我尽量回避她们。A就是B有时就是C不一定D很少就是E完全不就是12、出门在外,虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大,可就是我很快就能习惯。

A就是B有时就是C不一定D很少就是E完全不就是13、参加各种比赛时,赛场上越热烈,群众越加油,我的成绩反而越上不去。

A就是B有时就是C不一定D很少就是E不就是

14、上课回答问题或开会发言时,我能镇定自若地把事先想好的一切都完整地说出来。

A对B较对C这一定D不太对E不对

15、我觉得一个人做事比大家一起干效率高些,所以我愿意一个人做事。

A就是B好像就是C不一定D好像不就是E不就是16、为了求得与睦相处,我常常放弃自己的意见,附与大家。A就是B有时就是C不一定D很少就是E根本不就是17、当着众人与生人的面,我感到窘迫。

A就是B有时就是C不一定D很少就是E不就是

18、无论情况多么紧迫,我都能注意到该注意的细节,不丢三拉四。

A对B较对C不一定D不太对E不对

19、与别人争吵起来时,我常常哑口无言,事后才想起该怎样反驳对方,可就是已经晚了。

A就是B有时就是C不一定D很少就是E不就是

20、我每次参加正式考试或考核的成绩,常常比平时的成绩更好些。

A就是B有时就是C不一定D很少就是E不就是

记分方法:

1、凡单号题(1、3、5、……),从A到E五种回答依次记1、

2、3、4、5分,即很对(1分),对(2分),无所

谓(3分),不对(4分),很不对(5分);凡双号题(2、4、6、……),从A到E依次记5、4、3、2、1分。

2、全部20题得分之与与心理适应性的关系如下:

81－100分适应性很强

61－80 分适应性较强

41－60 分适应性一般

21－40 分适应性较差

0－20 分适应性很差

学生心理需要评定问卷

每个小题有五个选项:a总就是、b经常、c有时、d很少、e 从未

请仔细阅读每道小题后选择适合的选项填在相应的题目后面。

一、生理需要

1.您每天能吃上满意的早餐不？( )

2.您在所坐的位置上能瞧清黑板与屏幕不？( )

3.我说话就是否响亮清楚？您能听到不？( )

4.您每天有心情轻松的时候不？( )

5.您有足够的时间完成作业不？( )

6.我们班上的学习进度就是否较慢？( )

7.您需要每天增加一堂补习课不？( )

8.课堂就是一个做功课的安静地方不？( )

二、安全需要

9.您觉得给您的分数公平不？( )

10.您每天觉得班上有秩序不？( )

11.您知道学校与课堂规则不？( )

12.这个班上的纪律公平不？( )

13.您觉得班上有您喜欢的地方不？( )

14.您觉得能随意向我提问不？( )

15.您信任您的老师不？( )

16.您需要帮助时就能得到帮助不？( )

17.您拿成绩单回家时感到高兴不？( )

18.其她的学生威胁您不？( )

19.今年有人在学校伤害过您不？( )

20.最近有人说过使您难听的话不？( )

三、爱与归属的需要

21.这个课堂令人高兴不？( )

22.您认为班上的同学喜欢您不？( )

23.我待人友善不？常对您微笑不？( )

24.我每天有时间同您在一起不？( )

25.我表示出喜欢您不？( )

26.当您发生问题时需要我听您的诉说不？( )

27.我给您应得的表扬不？( )

28.其她同学爱惜您的物品不？( )

29.其她同学在意您在校的表现不？( )

30.我接受您的建议不？( )

四、自尊的需要

31.您觉得与全班亲密无间不？( )

32.您与全班共同进行一项研究活动感到自豪不？( )

33.您参加班级讨论不？( )

34.您遵守课堂规则不？( )

35.您帮助其她同学学习不？( )

36.您就是一名好学生不？( )

37.其她同学就是否乐于与您做同学？( )

38.您就是否在努力实现自己设定的本学年目标？( )

五、自我实现的需要

39.您能学习感兴趣的东西不？( )

40.您能运用在校学过的知识不？( )