武当八卦掌

武当八卦掌
创自清代武术家董海川先生，由上海黄睿献出。

武术家狄兆龙说：八卦掌初传到北京时，因走掌时形如推磨，便呼之“推磨圈”，后变为固定掌式改叫“八掌”，再后由八掌的变化关系，演变衍化出64掌，终由董海川先生定名为“八卦掌”。

武当八卦掌传人吕紫剑称：另有武当太乙火龙掌是由武当山道人徐本善亲传，1986年全国武术邀请赛中其九环八卦双刀、八卦鸡爪铖获雄师奖。

武当八卦掌有九字诀：塌、扣、提、顶、裹、松、垂、缩、穿；八掌名曰：单换掌、双换掌、转身掌、顺势拳、背身掌、钻身掌、摇身掌、闪身掌。

张三丰原式太极拳
亦称张三丰太极十三势。

万籁声先生于84岁时演练并整理公之于世。

根据武当张三丰著，西安人王宗岳解《太极拳经》“歌诀六：棚捋挤按四方正，采挒肘靠斜角成，乾坤震兑乃八卦，进退顾盼定五行。

”“注：长拳者，如长江大河，滔滔不绝也。

十三势者，棚捋挤按采挒肘靠，此八卦也。

进步，退步、左顾、右盼、中定，此五行也。

合而言之，曰十三势。

棚捋挤按，即坎离震兑，四正方也。

采挒肘靠、即圪坤艮巽，四斜角也。

进退顾盼定，即水火金木土也。

”由此，张三丰原式太极拳按七十二势递演而出，万老先生并作诗一首以正此拳派：武当武当数三丰，当之不愧是武宗。

徽宗之时曾出现，显于元未又明初。

说来二百五六十，这个岁数不为多。

刘师爷爷与同年，修真之人天长久。

炼精化气是科学，无人指诀言马肿。

少见多怪说无人，若大武当太和宫。

千秋万代变不了，劝尔小辈少啰嗦。