如何培养中学生体育能力论文

如何培养中学生的体育能力
一、对中学体育教学的反思
（一）从以往乃至当前中学生体育能力，不难看出中学体育存在着相当严重的问题，在体育教学的教材、教法、组织形式等方面，基本上沿袭命令式、模仿式、检查式的传统教学模式。

严重忽视对体育意识、兴趣爱好以及独立自主锻炼能力与习惯的培养。

（二）对近几年数百名毕业生走上社会实际情况调查看，约80%的学生尚不会自主锻炼身体，也不会充分享受运动的乐趣。

因为缺乏必要的基本知识与技能，很少会欣赏体育比赛，按体育能力而言，不少人还是“体育盲”，结束学校生活等于结束体育生活，甚至，从此与体育无缘。

二、体育能力培养是体育教学的目标之一
（一）能力是知识、技能、智力在一定教学条件和实践途径中逐步形成和发展的综合心理特征。

体育能力则是一个人的体育知识、技术技能、素质和体验等诸因素的综合能力，并在参与具体体育活动中可体现出来的各种锻炼方法和健身手段。

根据中学生年龄特点，体育能力的培养必须建立在教师钻研教材的基础上，使教学内容和方法服从于目标，服务于目标，教学手段上注重诱导、激发与调节、控制，在不断改进和革新中做到多样化、生动活泼、富有情趣。

激发学生内在力，使自觉参与主动投入，在主动参与中体验成功、感受喜悦，促使能力的形成，巩固并发展。

（二）现代教育强调终身教育，终身体育作为一种新思想，是受
终身教育思想的影响，随着体育功能、社会经济发展和人们生活观念、行为的变化而产生的。

当代社会人们对体育需求的日益高涨，科学锻炼、终身受益，已形成一股社会体育的新潮流。

学校体育应以终身体育为主线，以学生终身受益为出发点，着眼未来，奠定终身体育的基础。

根据终身体育的思想和学校体育现状，强化学生体育能力的培养，是现代体育教学的目标之一。

三、体育能力培养的途径
（一）激发学生对体育的兴趣。

“兴趣是最好的老师”，古今中外的教育学家都十分重视对学生兴趣的培养，因为兴趣是学生学习活动中一个十分重要的心理因素。

当学生对体育产生兴趣时，不仅会经常注意有关体育信息，自觉学习体育知识，观看体育比赛，积极从事体育锻炼。

兴趣开始是要靠培养的，而且有一个发展的过程，即“有趣、乐趣、志趣”，一环紧扣一环。

例如当一个小孩受家庭、学校的感染，经常看篮球赛，就觉得很好玩，自己玩的很开心，有了一定的基础，在老师的引导下，他就会有理想参加比赛，为班、为校争光。

教师在培养学生的体育兴趣时，首先要找出学生对体育不感兴趣的原因，并针对他们心理活动情况，采取切实有效的措施和教学手段，有的放矢地去激发他们对体育的兴趣，使他们充分发挥自己的主体性、创造性和合作探究的精神，由不感兴趣到感兴趣，由感兴趣到有乐趣，并逐渐向志趣的方向发展。

要使学生明确体育运动不仅对身体有益，而且对心理和智力也有益。

（二）学生运动能力的培养。

上好体育课要着眼于逐步提高身体
素质，同时培养学生体育学习的能力，让学生学会生存、学会健体，能掌握一些健身的科学方法。

例如，我在上排球传垫球一课时，先让学生大胆地尝试、体会，小组互相讨论合作，在尝试中动手、动脑，主动向老师提问，然后经过老师的引导、示范，使学生能领悟新的教学内容，能主动地去继续学习，用自己的语言、动作表达出自己对新知识的看法、观点和主张，并在身体练习中创新学练方法。

学生的学习能力提高了，学习会越来越轻松、自如，教师教学也会更加得心应手。

（三）学生适应能力和交际能力的培养。

学生通过互相交往，增强了彼此间的情感，也增强了道德品质的锤炼，有利于他们的成长。

例如，打篮球、踢足球就有利于培养学生良好的道德感和乐观开朗的生活态度，进而有利于培养凝聚力和促进学生的身心健康。

善于交往的学生，一般都能较好地处理人与人之间的关系，即使互相之间有些不顺心的事，也会向好友诉说，从而减轻消除由于心理紧张带来的压抑，使心理处于平衡，保证了心理健康。

体育有利于学生之间互相交往，有利于增强互相之间的学习机会，使同学间可以扬长避短，学习别人的经验。

体育课上的活动是学生交流、娱乐、休息、调节的良方，是一种精神生活，也是一种美的享受。

四、结论
（一）中学是人一生接受学校教育的最为关键的承上启下的阶段。

中学体育在进行体育基本知识、技能的教学过程中，既要考虑到学生在校期间能否完成教学目标要求并达到相应的考核标准，更
应考虑其毕业以后更长时期坚持有效的体育锻炼和健身习惯。

因此强化中学生体育能力的培养具有重要的现实意义和长远的意义。

（二）重视学生体育能力的培养达到终身受益的目的。

这是当前各国学校体育研究的热点之一，如日本学校体育改革方针规定：“培养学生终生从事锻炼的能力和态度，过健康生活。

”“重视学生体育能力的培养，发展学生的个性和主动精神，以提高学生在激烈竞争的社会中具有生存的能力”是美国学校体育的主要任务之一。

因此，在中学阶段强化学生体育能力的培养已成为世界各国教育专家和
学校体育专家所共同关注的研究课题。

参考文献
[1]金长德《体育兴趣的开发》体育与教学
[2]贾力国《论学生体育能力的培养》锦州师专学报。