二传在排球比赛中的影响

普通高校排球二传的培养与训练研究

体教本101 吴秋华

指导教师

摘要：排球二传是队伍的核心是场上的领导者，是组织进攻的发起者，二传的

技术水平直接关系着比赛的结果。本文通过结合自身的训练和学习实践，就基层高校排球二传的基本技术训练、身体素质训练、良好心理素质的训练等方面，解析一名高校优秀的二传运动员的培养与训练，为基层高校提高排球运动的普及和发展提供一些参考。

关键词：普通高校，二传，，训练

排球比赛是一项对抗性和集体性较强的运动，每一动作都具有时间短、技巧性、强、空间争夺激烈的特点。同时,由于排球规则的不断修改,限制和反限制矛盾更加突出,促使当代世排球运动向着“高、快、全、变”的方向发展。随着排球运动水平的不断提高,排球比赛已为双方身高、素质、技术、战术、意识的全面比拼。在每一场比赛中二传的组织能力与进攻能力显得十分重要,这就对二传提出了更高的要求,不仅要具有较高的组指织挥、协调同伴行动的能力,还要有熟练的传球技术。

1 研究对象和研究方法

1.1 研究对象

以钦州学院09、10、11级普修排球课程的10个班级120名学生为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1文献资料法：根据本文的研究目的和研究内容，查阅相关的文献资料，为本文提供理论依据及资料。

1.2.2观察法：通过对基层排球队和排球课程的教学过程状况进行直接观察 ,获取二传技术动作的第一手资料。

1.2.3专家访谈和个别访谈法：通过向排球教师咨询和对普修排球课程的学生进行面对面的交流，充分掌握接发球最真实的资料并为本论文积累相关的实践理论。

2 结果与分析

国际竞技排球运动经过了长期的发展与变革，技战术正向着立体、快速、多变的方向发展，比赛愈加激烈紧张，在比赛中一名优秀二传手的地位和作用是有

目共睹的。稳定有效的二次传球，不仅能为本方的进攻创造良好有利的条件，还可以起到迷惑和调动对方的拦网，造成对方失误，起到辅助进攻的作用，具有间接攻击的效果。由于普修专业的学生基础较差，身体素质较低，他们虽然有较高的学习兴趣，但是在普通高校排球比赛中，很多二传运动员由于缺乏系统严格的专门训练，在场上不能灵活贯彻教练员的意图，战术意识欠缺，指挥和组织全队的反攻都显得经验不足，没有表现出应有的水平。对二传运动员的培养和训练，从某种意义上说，要比培养与训练其他队员更困难，周期也更长，这是受二传手在比赛中的作用和地位所决定的。但是，只要我们注重兴趣和作风的培养，抓好基本功的训练，讲究训练方法，抓好技术难点，加以系统的训练，培养良好的战术意识，提高排球在普通高校中的发展，让更多的学生参与到排球的运动中来，提高排球比赛的观赏性和竞技性也是可以做到的。

2.1二传基本技术的训练

2.1.1 身体素质训练

在比赛中,二传除要进行大量的起动和移动外,他的起跳次数也并不少于进攻队员,特别是跳传球被广泛采用后,二传队员的起跳次数更多了,不但要起动速度快、制动转身快,而且要跳得高、弹跳耐力好,这样才能适应现代排球运动速度快、强度大、对抗性强和争夺激烈的特点。由此可见, 要切实加强二传的跳传技术,强调全力起跳,充分腾空, 以便利用各种二传战术技巧。身体素质是技术、战术的物质基础,二传必须具备良好的身体素质才能掌握好的传球战术,完成全场比赛的二传组织任务,因而二传必须加强身体素质训练,这是提高二传战术意识的保证。

2.1.2 基本技术训练

全面的技术和精湛的二传技巧,是提高二传战术意识的基础,在二传基本技术训练中,应有目的、有计划地进行。如传球技术训练,要队员减少身体动作的幅度,尽量做到一点多线,动作隐蔽,不过早暴露自己的战术意图,要掌握各种行之有效的假动作、虚幌动作和隐蔽动作,为隐蔽进攻意图的战术意识打下基础。在与进攻手单个配合扣球时,教练员应帮助二传全面了解进攻手不同的心理及技术特点,来加强二传默契配合的战术意识。二传战术意识培养应作为一个主要训练目的贯穿到基本技术训练中去,倡导手脑并用,勤于思考,养成良好的分析思维习

惯。

2.1.3 基本战术训练

战术意识是运动员在发挥技术的过程中,支配自己行动的带有一定战术目的的思维活动[1]；培养和提高二传的战术意识就是要求二传在训练和比赛中,一方面能根据本方的战术需要和进攻队员的特点,恰到好处地把球传到适宜的位置,为扣球者创造有利的进攻条件；另一方面还应根据对方的拦网、防守等情况及时捕捉战机,乘其之隙,合理地组织各种进攻战术,正确地选择进攻的突破口,做到出其不意的进攻效果。应注重二传运动员对球的判断、时机的把握、战术的选择和与同伴的配合这几个方面的培养。排球比赛被称为“瞬间运动”,不仅球在手中只允许瞬间停留,而且攻防交替快,队员完成技术动作具有很强的时间性,战术组织也必须在瞬间完成。二传必须具备良好的预判能力,对场上发生的变化能及时地进行预测并做出准确的判断。同时要顾全大局,任劳任怨,甘当“配角”,努力为同伴创造良好的进攻机会,积极扭转同伴失手的被动局面。勇于负责、敢挑重任,并能鼓励安慰同伴,全面加强集体配合进攻能力。

2.1.4 注重作风的培养和心理素质的训练

(1)要有坚强的意志品质。敢于拼搏，头脑清楚，在任何困难情况下，都能保持冷静，临危不乱。(2)要有高度的责任感。任劳任怨，团结协作，勇挑重担，能带领全队克服场上的各种困难，对场上出现的突发情况能采取有效及时的对策。(3)要有集体协作的精神。要做到立足本职，胸怀全局，任劳任怨，甘当“配角”，知己知彼，积极配合同伴组织好每一次进攻。同时要坚持心理训练,培养严谨作风二传是球队的核心,是战术进攻的组织者,一个好的二传在比赛中要表现旺盛的斗志、高昂的情绪,又要头脑冷静,能当机立断,果断行动,根据进攻队员的不同特点和临场战术变化的需要,传出准确到位的二传球,这就需要二传具有良好的心态, 过硬的心理素质。在平时的时候,在制定训练计划中,应根据计划水平的情况分阶段安排心理训练,提高队员的心理素质。时刻对他们的思想进行教育,使他们明确训练的艰苦性,加强不怕苦、不怕累认真刻苦的训练作风。针对性的进行心理诱导,提高心理承受打击的程度。为了解决以上心理问题,首先应培养队员的接发球自信心,培养队员在一定范围内勇于承担责任的冒险精神。常用的心理训练法有：①调整呼吸法：运动员在紧张状态下的呼吸往往是短促而不规律