爱情与心理健康

爱情与心理健康

爱情无疑是大学生最为关注的问题之一，同时也是他们最感困惑的问题之一，严重影响他们的学习、生活乃至人格与心理的健康发展。因此，探讨大学生爱情心理发展的一般特征及其矛盾冲突，调查分析当代大学生的爱情心理特点及其对心理健康所构成的影响，并就大学生如何处理好热恋与失恋中的心理问题提供必要的咨询。

第一节大学生爱情心理的一般问题

一、爱情内涵的心理学解释

（一）爱情定位

爱情是一个古老而常新的话题。按哲学心理学家弗洛姆（E Fromm,1900—1980）在其名著《爱的艺术》一书中将人类的爱分为五种：兄弟之爱、父母之爱、异性之爱、自我之爱和神明之爱，我们这里要讲述的就是所谓的异性之爱。

1、什么是爱情

爱情是建立在传宗接代的本能基础之上，男女双方产生的特别强烈的肉体和精神的相互仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的高尚感情。

2、爱情的基本内容

生物因素：指爱情产生于男女两性之间，异性相吸的生物本能使人产生性欲，从而具有与之相结合的强烈愿望；精神因素：指爱情是一种高尚的情操，健康的爱情回愉悦身心，使人产生美好的心理体验；

社会因素：指爱情是社会现象，一方面受社会道德、法律规范的制约，另一方面爱情将涉及养儿育女，传宗接代的社会功能。

3、爱情的形成过程

美好的爱情要经历一个萌芽、开花和结果的过程，按进程可分为初恋期、热恋期、恋爱质变期（失恋或结合）。

（二）爱情类型

（1）浪漫式爱情：将爱情理想化，只求外在美，追求肉体与心灵融合的境界。

（2）游戏式爱情：视爱情如游戏，只求个人需要的满足，对所爱者不肯负道德责任，轻易更换恋爱对象。

（3）占有式爱情：对所爱对象，赋予极其强烈的感情，并希望对方回应以同样的方式；对其所爱，极具占有欲，对方稍有怠慢或忽视，就心存猜疑嫉妒。

（4）伴侣式爱情：在缓慢的过程中由友情逐渐演变成爱情，温存多于热情，信任多于嫉妒，是一种平淡而深厚的爱情。

（5）奉献式爱情：信奉“爱情是付出而非索取”，的原则，甘心为其所爱牺牲一切，不求回报。

（6）现实式爱情：视爱情为彼此现实需求的满足，不是理想的追求。（三）爱情的成分

由斯腾伯格（Sternberg,1988）提出爱情三元论。

动机成分、情绪成分和认知成分，并进一步将此三种成分各自在两性之间发生的爱情关系称为热情、亲密与承诺。认为理想的爱情应该是

三者具备，并合而为一，能达到这种境界的，斯腾伯格称之为完美之爱。

（四）爱情的心理结构

1、性心理：是爱情心理结构的基础。个性性心理的发展是与性的生理发育和性的社会文化影响密切相关，大致经历异性疏远期（12~14岁）、异性向往期（15~16岁）、异性接近期（16~18岁）、恋爱期或爱情产产生期（18岁以后）。

2、爱情价值观：是人的价值观在爱情问题上的具体体现，涉及什么样的爱情有意义、什么样的婚恋生活幸福，以及选择什么样的婚恋对象等问题。

3、爱情道德观：是个体反映在婚恋中所必须遵守的社会道德规范的观念系统。

二、健康与不健康的爱情

（一）健康的爱情

表现为：不痴情过分，不咄咄逼人，不显示自己的爱情占有欲，能够充分尊重对方；将爱情给予对方比向对方索取爱情更使自己感到欢欣，并以对方的幸福为自己的满足；是彼此独立个性的结合。（二）不健康的爱情

表现为：过高地评价对方，将对方的人格理想化；过于痴情，一味地要求对方表露爱的情怀，带有病态的夸张；缺乏体贴怜爱之心，只表现自己强烈的占有欲。

三、大学生恋爱心理的发展

（一）大学生恋爱心理发展的一般特征

1、阶段特征：大多数大学生处于异性接近期和恋爱或爱情产生期，但由于个人经历及自身社会文化背景等存在差异，可能存在很大的落差。

2、年级特征：随着年级的升高，大学生恋爱需求的总趋势是越来越迫切。

3、性别特征：男子比女子更易一见钟情；男子比女子更积极主动；女子的戒备心理比男子强；女子的“面子观”比男子强；女子比男子更看重爱情在生活中位置；女子比男子更看重情爱，男子比女子更看重性爱；男子比女子的爱表现得更为强烈，而女子比男子的爱表现得更为持久。

（二）大学生恋爱心理的矛盾冲突

1、恋爱自主与社会干预的矛盾

2、浪漫情感与道德要求的矛盾

3、“给予”与“索取”的矛盾

第二节大学生爱情心理特点与心理健康

一、大学生的爱情价值观特点

（一）关于爱情在人生中的重要性

1、当代大学生更加重视爱情在生活中的价值，重视爱情在人生的位置。

2、大学生们力图协调处理好爱情与事业的关系。

3、绝大部分大学生在重视爱情的同时，并不推崇爱情至上，不主张

事业服从于爱情。

4、仍有少部分大学生把爱情摆在生命和事业之上。

（二）关于恋爱生活方式

根据人们对爱情的内在欲求和需要，把爱情及恋爱生活方式分为满足生理需求、满足物质需求和满足精神需求三个层次。当前大学生的恋爱生活方式有以下特征和趋势：

1、大学生对恋爱生活方式的选择，总体来说是严肃认真的。

2、大学生对恋爱生活方式的追求，总体趋向高层次。

3、大学生的恋爱生活方式，表现出积极因素与消极因素并存，健康现象与不良现象共生。

4、一些值得注意和研究的变化趋向。

（三）关于择偶标准

择偶标准是人们在择偶方面的价值定向，是婚恋价值观集中而具体的体现。

1、择偶中首先重视对方的内在条件，如性格、品质和志趣等。

2、择偶时强调对方的才干，如能力、才华和聪明等。

3、重视对方的健康情况。

4、较少考虑对方的家庭背景状况。

5、男女生的择偶标准有明显差异。

6、有否恋爱经历对择偶标准影响不大。

7、一些值得注意和研究的倾向。

（四）关于择偶方式