人性的优点与缺点

人性的优点与缺点

前言：朋友们你们时常忧虑吗？或是胆怯吗？或是交际很烂吗？那么这两本书将会改变你的一生！相信我！！！我用了一年的时间细读卡耐基的《人性的优点》《人性的缺点》这两本书，感慨颇多，为了与大家分享经典，所以我把这两本的书的精华得以提炼，然后与大家共同学习，共同进步。此提炼是针对未婚人士，望您见谅！

一．如何消除孤独和忧虑。

1.1不要看远方模糊的事，而要左手边清楚的事。生活在完全独立的今天，才是应对未来的唯一有效的方法，并且要勇于放下昨天，昨天已经存在，重要的是今天和明天。

1.2就像沙漏一样一次只流过一粒沙子，我们一次只做一件事情：因为混乱正是导致忧虑的主要原因，为了解决混乱，第一步，看清事实，第二步，分析事实，第三步，作出决定，然后依照决定行事，切记，一次只做一件事。

1.3早晨要告诉自己，每天都是一个新的生命，晚上告诉自己，不论明天怎么样，我已度过了今天。

2.0 寂寞的人永远不会明白，爱和友情是不会像保装精美的礼物那样被送到身旁，人，应该去努力赢取别人的喜欢。

3.1忧虑的最大害处就是毁掉集中精神的能力，以及导致身体出现生活中的各种疾病（高血压，糖尿病，等等），据全球医学家分析，人80%的疾病都是由于忧虑造成的。

3.2克服忧虑的最佳办法（最对经典，最对管用）一：先暂时放弃害怕，分析整个情况，找出失败后最坏的情况。二：让自己去接受最坏的情况。三：镇定的想办法改善最坏的情况。（有时候你会发现最坏的情况也不过如此）

4.0对于无聊的开会，此项计划不错。第一，问题是什么？第二，问题的起因是什么？第三，解决问题的方法有哪些？第四，你建议用哪一种解决办法？（比如，本人现在是大学生，担任班级班长，发现很多班会都是浪费时间，所以在开班会或

班委会之前搞一个会前意见统计表，效果是相当明显的。此项

可以调动所有人的积极性，把事情做得更好。）

二．改变忧虑的习惯。

1.0让忙碌驱除你的忧虑，着实很有效，并且我可以告诉你

们工作是很多疾病的良方。（精神病院为了治疗或控制病人都

是让他们处于工作的中状态）

2.0不要为小事而忧虑，要避免夸大小事的重要性，何为小事，就是那些就是偶尔不小心犯的一个不经意的错。（你不妨

就问自己一下即便这件事发生了，有能怎么的）

3.0考虑一下事情发生的平均概率，不要担心那些原本不可

都能发生的事，我们平常生活中所担心的99%的事，都是不可

能发生的。（万一那万分子一的可能发生在你的身上，那说明

天要亡你，既然这样，那就坦然接受，和天斗，何必呢？对吧？）

4.0时间可以解决很多问题，如果你在担心一件事，那么你

问一下自己，明天、或是一周后、或是一个月后、或是一年后、你还担心这件事吗？（既然你在一段时间以后不会再担心这大事，恐怕也不会在想起这件事，那么你何必为了它而此时伤神呢？这不是太不值了吗？对吧？自己想想,没必要为了它而坏了

此时的心情，你要做的就是，轻松去解决。然后一笑置之。）

5.0这个世界本来就不是公平的，你要接受那些不可避免的

事实，该来终究回来的。你要让自己去适应它，然后忘了它。

6.0为事情设置最低限度，一，问自己在担心的问题是什么，和我自己有多大关系（很多人都是在担心别人的事，和自己毫

无意义）二，这件令我忧虑的事，我应该如何确定“到此为止”的最低限度，三，我到底应该为这个“忧虑”付多少钱，我所

付的是不是已经超过了它的价值？

7.0只要有可能就不要打翻牛奶，万一打翻了，就要接受，

平静分析，吸取教训，然后彻底放弃。

三．如何培养平安快乐的心情。

1.0我们的命运完全取取决于我们的心理状态，并且你完全

可以凭借你的意志力，来改变你的心境，一个人就是他成天所

想的那种人！所以，可以这样说，生活是由思想构成的（这是

全书坚持的一个观点，也是最伟大而又现实的一个观点，不过

这确实是对的，因该说成是经典），并且除了你自己，没有任

何东西可以给你带来平静。所以在早上和晚上给自己打打气是

相当重要的。

1.1如果你感到不快乐，那么找到快乐的唯一方法就是振作

起来，是你的言辞和行动好像已经快乐的样子（这个方法可行

性相当高，相当有用）然后你就会发现你的确实快乐起来到了。

2.0如果我们的仇人知道我们一心报复他们，那么他们一定

高兴的手族舞蹈，就如莎士比亚而言：不要因为你的敌人而燃

起一把怒火，结果却烧伤你自己，每一个人都会为他自己所犯

的错误付出代价。所以不要把时间浪费在去想那些我们不喜欢

的人身上。

3.0不要对别人期望太高，即使朋友对你不忠，不要介意，

仍然乐于和他们交往，（想开一点，另外，就是很多矛盾都是

由于对别人期望太高，除了自己之外，其他人，千万不要。）

4.0乐于施舍，不图回报。忘恩负义是是人的本性，感恩是

教育的结果。（所以原谅那些忘恩负义的人吧，这是人类的本性，也许我们自己也是这样）

5.0多想我们已经拥有的，少想那些未有的。多想多感激。（举个例子：你愿意多少钱出卖你的双手、双眼、双腿，而这

些钱数加起来是不是注意让你成为最富有的人了，是吧，所以

说我们每个人都是亿万富）

6.1你一定要保持本色，不论你的错误有多少，你的能力多

么有限，你也不应该变成别人，你自己得到本色才是代表你这

个人。（说的狠一点就是，羡慕就是无知，模仿就是自杀）

6.2千万不要自作聪明，认为别人会怎么想，真正在乎你的

根本没有几个人。走自己的路。

7.0不仅能在必要的情况下忍受一切，而且还要尽可能喜欢

这一切。