春季当心“甲减”

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甲减患者的饮食注意事项如何应对甲减引起的胃肠道问题

甲减患者的饮食注意事项如何应对甲减引起的胃肠道问题甲状腺功能减退症（甲减）是一种常见的代谢性疾病，其主要症状之一是胃肠道问题。

患者常常出现消化不良、胃肠道运动缓慢等症状，给日常饮食带来困扰。

因此，了解甲减患者的饮食注意事项，并针对甲减引起的胃肠道问题做出应对是非常重要的。

本文将为大家介绍一些应对甲减引起的胃肠道问题的饮食建议。

一、避免食物过刺激对于甲减患者来说，胃肠道的敏感性通常较高。

因此，避免摄入过刺激性的食物对于胃肠道的健康至关重要。

辛辣食物、咖啡因、酸性食物（如柑橘类水果）、碳酸饮料等都是可能导致胃肠道问题加剧的食物。

尽量避免或减少这些食物的摄入，可以有效缓解胃肠道不适。

二、增加纤维素摄入由于甲减患者胃肠道运动缓慢，容易出现便秘等问题。

饮食中增加纤维素的摄入可以促进胃肠道蠕动，帮助排便。

优质纤维素主要存在于水果、蔬菜、全谷类食物、豆类等中。

在日常饮食中，可以增加这些食物的摄入量，如吃水果的时候不去皮，多吃蔬菜沙拉等，有助于缓解胃肠问题。

三、保证饮食多样化甲减患者需要摄入多种营养物质来维持身体的健康。

因此，保证饮食的多样化是非常重要的。

合理搭配肉类、蔬菜、水果、谷物等食物，可以帮助身体摄取到各种必需的营养，维持正常的胃肠道功能。

四、限制乳制品摄入在甲减患者中，乳制品可能会导致胃肠道问题加重。

这是因为有些甲减患者对乳糖不耐受，摄入乳制品后容易出现腹泻、腹胀等不适症状。

如果您怀疑自己对乳制品不耐受，可以尝试限制或避免乳制品的摄入，观察症状是否有改善。

五、规律饮食甲减患者需要保持规律的饮食习惯。

定时进餐、避免暴饮暴食、缓慢咀嚼食物等都可以帮助改善胃肠道问题。

此外，避免大量的液体饮食和过度进食，可以减轻胃肠道的负担。

六、及时就医如果您遵循以上的饮食建议但仍未见明显改善，建议及时就医寻求专业的帮助。

医生可以根据您的具体情况，制定更详细的饮食方案，并进行适当的调理。

总结：甲减患者需要注意的饮食问题主要是避免食物过刺激、增加纤维素摄入、保证饮食多样化、限制乳制品摄入、规律饮食以及及时就医。

内分泌科常见疾病诊疗指南――甲状腺功能减退症

甲状腺功能减退症一、概述甲状腺功能减退症是由于甲状腺激素合成、分泌或生物效应不足或缺少，所致的以甲状腺功能减退为主要特征的疾病。

本病临床上并不少见，各年龄均可发病，以中老年妇女多见，男女患病之比为1：5，发病始于胎儿及新生儿期，表现为生长和发育迟缓、智力障碍，称为呆小症。

成人发病表现为全身性代谢减低，细胞间粘多糖沉积，称为粘液性水肿。

按其病因分为原发性甲减，继发性甲减及周围性甲减三类。

临床上以原发性甲减常见，约占甲减的96%，其中绝大多数系由自身免疫性甲状腺炎、甲状腺放射性碘治疗或甲状腺手术所致。

二、临床表现甲减的起病一般较隐匿，病程发展缓慢，可长达十余年之久，方始出现明显粘液性水肿的症状。

1、低基础代谢症状群：疲乏，行动迟缓，嗜睡，记忆力减退。

异常怕冷、无汗。

2、皮肤：其特征表现为面部、胫前、手、足的非凹陷性水肿。

皮肤呈特殊的蜡黄色，且粗糙少光泽，干而厚、冷、多鳞屑和角化。

面部呆板，淡漠，面颊及眼睑虚肿，眼睑常下垂，眼裂变小。

头发干、粗、易脆、生长缓慢或停止。

指(趾)甲生长缓慢、增厚、易脆。

鼻、唇增厚，舌大而发音不清，言语缓慢而音调低。

3、神经精神系统：疲乏无力、无雄心壮志、缺乏活力、焦虑、抑郁、思维欠活跃、反应迟钝、语速减慢、记忆力下降。

严重者可有精神失常，呈木僵、痴呆，昏睡状。

腱反射变化具有特征性，反射的收缩期敏捷，而松驰期延缓，跟腱反射减退，大于360ms有利于诊断。

膝反射多正常。

4、心血管系统：心动过缓，心输出量减少，血压低，心音低钝，心脏扩大，可并发冠心病，但一般不发生心绞痛与心衰，有时可伴有心包积液和胸腔积液。

重症者发生粘液性水肿性心肌病。

心电图变化包括窦性心动过缓，P-R间期延长，P波和QRS波群低平，T波低平或倒置，偶见房室传导阻滞。

超声心动图提示房室间隔不对称性肥厚和左室流出道梗阻的发生率高。

5、消化系统：厌食、腹胀、便秘。

重者可出现麻痹性肠梗阻。

食欲通常减退，但大多数病人体重增加，体重增加是由于组织中水潴留所致。

五招轻松测出身体疾病

一张纸测甲亢手臂伸直，掌心向下，手上放一张A4纸。

如果A4纸明显颤动，则可能患有甲亢。

如经进一步血检证实，则可药物控制。

敲脚踝测甲减脚踝抽搐反应测试可检测甲减。

跷起二郎腿，脚尖稍微绷直，观察脚跟肌腱，用勺子快速敲击，一般情况下，脚踝部位会立即产生反应，如果反应延迟或者脚部恢复初始位置延迟，则可能得了甲减。

摸手指测大脑协调能力测试可预测多发性硬化症或中风危险。

坐在朋友面前，让朋友前后左右移动一根手指，手指距离你一臂远。

每次移动时候，尽量摸到朋友手指，然后摸自己的鼻子。

如果摸不到朋友手指，可能说明小脑受损，应当心中风等大脑疾病。

跺脚测心率心律不齐或房颤（AF ）会导致中风危险增加5倍。

伸出一只手，掌心向上，用另一只手的食指和中指置于手腕内侧大拇指根部。

轻按即可感受到脉搏跳动，脚部随着脉搏节奏敲击地板，保持1分钟。

如果敲击声音及节奏如闹钟，则一切正常，否则要看医生。

利用门框测视力先用手掌盖住右眼，用左眼从房间一端观看门框或者窗户框，如果门框或窗户框垂直线和水平线清晰，则说明眼睛状况较好，如果线条发生扭曲或变形，则说明出现斑点退化，值得注意。

摘自人民网贴膏药前先用姜块擦一擦皮肤,效果会更好。

用姜擦可以促使毛孔张开。

膏药作为外用药,需要穿过皮肤,施展药效。

生姜性味辛温,外擦能使血管扩张,血液循环加快,促使身上的毛孔张开,膏药中的有效成分会更迅速、更充分地进入病灶部位,以达到更好的效果。

用生姜擦皮肤还可抗过敏。

局部连续贴膏药时,容易发生局部瘙痒、皮疹等过敏现象。

减少过敏的方法就是事先将一块生姜切成片,在需要贴膏药的皮肤上反复擦拭。

一般情况下,一片姜就能减轻过敏症状,如果效果不太明显,可以多用几片。

需要注意的是,不是所有类型的膏药使用前都适合用生姜擦拭。

生姜属辛温药,为达到较好的效果,擦拭皮肤多用于治疗寒凉病症的膏药使用前。

另外,含麝香、乳香、红花、桃仁等活血化淤成分的膏药,孕妇均应禁用。

特别是孕妇的脐部、腹部、腰骶部都不宜贴膏药,以免局部刺激引起流产。

四季气候变化对身体的影响

四季气候变化对身体的影响气候是指一些地区长期以来的天气状态，四季气候变化是指春夏秋冬四季之间的气候变化。

不同季节的气候变化对人体健康有着不同的影响，下面将详细探讨四季气候变化对身体的影响。

春季是气候由冬季转向夏季的过渡季节，气温逐渐回升，空气湿度相对较大。

春天的气候变化可能会引发一系列的健康问题。

首先，春季是过敏性鼻炎和哮喘患者的高发季节。

这是因为春季花粉、尘螨和霉菌孢子等过敏原增加，易引发过敏症状。

同时，春季气温回升，人体新陈代谢加快，易出现气虚血瘀、肝郁气滞等体质失调的情况。

此外，春季多风，极易导致感冒、流感等呼吸道传染病的传播。

夏季气温高，湿度也较大，容易引发中暑、热射病等热应激疾病。

高温天气下，人体排汗增加，大量水分和电解质流失，容易出现脱水和电解质紊乱。

此外，长时间暴露在烈日下，皮肤容易受到晒伤，导致皮肤问题如晒斑、晒黑、晒伤等。

夏季还是传染病高发季节，因为高温湿热环境有利于病原菌的生长和传播。

此时，人们在饮食、饮水和个人卫生等方面要特别注意。

秋季是气温逐渐下降，湿度减小的季节。

气候干燥和温差变大容易引起人体各种感染性疾病的爆发。

临床上常见的有呼吸道感染、肠胃病、传染性皮肤病等。

秋季气温逐渐下降，人体要适应外界环境的变化，耗费能量较大，易出现气虚血瘀、肾精亏损等身体平衡的问题。

此时，适当进行体育锻炼，补充充足的营养，提高免疫力是非常重要的。

冬季气温较低，湿度较小，对人体的影响主要表现在以下两个方面。

首先，冬季气温低，加上日照时间短，导致人体容易感到寒冷，这就需要人体消耗更多的能量来维持体温。

同时，由于室内外温差较大，人们往往容易感冒和被其他传染病感染。

其次，冬季空气湿度低，可能会引发皮肤干燥、手足皲裂、皮炎等皮肤问题。

此外，冬季阳光较弱，容易导致维生素D缺乏，影响骨骼健康。

总的来说，四季气候变化对身体有着不同的影响。

春季容易引发过敏性疾病和感染性疾病，夏季易导致中暑和皮肤病，秋季容易引发感染性疾病，冬季易引发感冒和皮肤干燥等问题。

甲减的常见症状及预防措施

甲减的常见病症及预防措施甲状腺功能减退症简称甲减，是由于甲状腺激素的合成，分泌或生物效应缺乏而引起的一种综合征。

病因较复杂，以原发性者多见，其次为垂体性者，均属少见。

今天就给大家详细的介绍一下这方面的知识。

患者可能会出现四肢无力、内分泌功能减退、低血压、眩晕、肌性肌无力、体型异常、呼吸异常等病症。

患者可出现明显脂代谢紊乱，呈现高胆固醇血症，高甘油三酯血症以及高β-脂蛋白血症，常伴有动脉粥样硬化症，冠心病发病率高于一般人群，但因周围组织的低代谢率，心排血量减低，心肌氧耗减少，故很少发生心绞痛与心力衰竭。

有时血压偏高，但多见于舒张压。

心电图呈低电压，T波倒置，QRS波增宽，P-R间期延长。

甲减是常见的一种内分泌性疾病，任何年龄段的人都能发生，而且对患者的正常的工作和都造成一定的影响。

所以，大家在平时都应该做好预防甲减疾病的措施，防止遭受到这一疾病的困扰，假设在不幸患病后，也要做好积极的治疗，防止疾病蔓延。

1)补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，适用于地方性甲状腺肿流行区。

此外，对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

2)忌用生甲状腺肿物质：防止食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

1)宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。

炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。

蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。

供应动物肝脏可纠正贫血，还要保证供应各种蔬菜及新鲜水果。

2)忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。

限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

甲减的症状

甲减的症状甲状腺功能减退症（简称甲减）是由于甲状腺激素缺乏,机体代谢活动下降所引起的临床综合症,成人后发病的称为“成人甲减”,重者表现为粘液性水肿,故又称为“粘液性水肿”,昏迷者称为“粘液水肿性昏迷”,胚胎期或婴儿期发病者,严重影响大脑和身体生长发育,成为痴呆侏儒,称“呆小病”或者“克汀病”.较轻者临床表现不明显,重度者可出现皮肤被粘多糖浸润而产生的特征性非凹陷性水肿,如特征性粘液性水肿面容,表情淡漠,反应迟钝,皮肤粗糙,面色苍白,眼睑,脸面浮肿,眼裂要窄,睁眼费力,唇厚舌大,毛发稀疏,干枯脱落,眉毛外1/3脱落,声音嘶哑,单调如蛙声,听力下降,畏寒肢冷,智力减退,嗜睡或失眼,眩晕,动作迟缓,失调,食欲减退,大便秘结,气短乏力,指甲脆而增厚,双下肢非凹陷性水肿,体重增加,跟腱反射迟缓,性欲减退,男子阳痿,女子月经不调或闭经,不孕等代谢降低之症状.甲减的临床表现有哪些2006-11-6 10:15:01来源：甲减的临床表现1.甲减的临床分型（包括中枢性-下丘脑性及垂体性甲减，甲状腺性甲减）：（1）临床型甲减：在理论上是取决于甲状腺激素，但实际上临床表现的轻重程度和显隐取决于起病的缓急、激素缺乏的速度及程度，且与个体对甲状腺激素减少的反应差异性有一定关系，故严重的甲状腺激素缺乏有时临床症状也可轻微。

因此临床型甲减的诊断标准应具备有不同程度的临床表现及血清T3，T4的降低，尤其是血清T4和FT4的降低为临床型甲减的一项客观实验室指标。

临床型甲减可分为重型和轻型，前者症状明显，累及的系统广泛，常呈粘液性水肿表现，后者症状较轻或不典型。

（2）亚临床型甲减：临床上无明显表现：血清T3正常，T4正常或降低，需根据TS H测定或／和TRH试验确诊。

2.成人粘液性水肿以40～60岁之间为多，男女之比为1∶4.5。

起病隐匿，病程发展缓慢，可长达十余年之久，方始出现明显粘液性水肿的症状。

病因不明者，病变多呈完全性；继发性者，病变多呈不完全性，部分病人尚可恢复（如甲亢药物治疗过量而起者）。

如何应对季节变化引发的健康问题

如何应对季节变化引发的健康问题季节变化是我们生活中常见的现象，随着天气的转变，人们的身体也容易受到影响，出现一些健康问题。

本文将针对季节变化引发的健康问题，提供一些应对措施和建议，帮助人们更好地适应不同季节的变化。

一、春季健康问题及应对措施1. 过敏性鼻炎春季是花粉和尘螨等过敏原物质多发的季节，易引发过敏性鼻炎。

在户外活动后，应及时洗澡更换衣物，保持空气流通，避免接触过敏源，如花粉等。

2. 春季疲劳冬季过度休息，春季来临时人体需要适应气温的变化，容易出现疲劳。

适当增加户外活动，保证充足的睡眠和饮食，摄入富含维生素的新鲜蔬菜水果，均可帮助恢复体力。

3. 多风天气春季多风，易引发感冒和呼吸道感染。

保持室内空气流通，勤洗手，避免大风天气长时间户外活动，增加维生素C的摄入，可有效预防感冒等疾病。

二、夏季健康问题及应对措施1. 中暑夏季气温高，容易引发中暑。

避免在炎热时段进行高强度运动或长时间户外活动，及时补充水分，佩戴宽檐帽和太阳镜，选择适合自己的防晒霜，以降低中暑的风险。

2. 高温日常影响食欲夏季高温天气会影响人们的食欲，容易引发消化不良。

合理安排饮食，多摄入清淡易消化的食物，避免暴饮暴食，保持饮食规律，以减轻消化负担。

3. 蚊虫叮咬夏季蚊虫较多，易叮咬人体，传播疾病。

常洗澡保持清洁，减少外出时间，使用防蚊液或驱蚊器具，定期清理室内环境，减少蚊虫滋生的机会。

三、秋季健康问题及应对措施1. 多变的气温秋季温差较大，易导致感冒和呼吸道感染。

适时调整穿衣，注意保暖，并居家办公的人们要注意场所通风，保持室内空气流通，提高室内湿度。

2. 干燥秋季空气干燥，容易导致喉咙干痒、皮肤干燥等问题。

多喝水，适当使用保湿剂，注意增加蔬菜水果的摄入，可有效改善干燥问题。

3. 疲劳和压力秋季工作和学习的压力增加，容易导致身体疲劳和心理上的不适。

保持适当的休息和放松，保持良好的作息时间，进行适当的体育锻炼，有助于缓解压力和恢复体力。

甲减患者冬天容易手脚冰凉

甲减患者冬天容易手脚冰凉
作者：余飞
来源：《家庭医药·快乐养生》 2017年第1期
冷死了！冷死了！有的人对冷的抵抗能力特别低，气温降低一点就受不了。

这些人中有的只是对冷比较敏感，尚算正常；而有的人即使在暖和的室内也会出现手脚冰凉的现象，最好去医院查一下甲状腺功能，要当心可能是“甲减”（甲状腺功能减退）使然。

甲减是甲状腺激素合成及分泌不足所致的代谢综合征。

据调查，我国甲减（包括临床甲减和亚临床甲减）患病率约为6.5%，且呈逐年上升趋势。

甲减似乎“偏爱”女性，女性患者与男性患者的比例约为8:1，更年期女性更易罹患此病。

成年人甲减最常见的病因是桥本氏甲状腺炎，其他原因有甲状腺手术及放射碘治疗、亚急性甲状腺炎后期以及碘摄入不足（主要见于碘缺乏地区）等，因垂体前叶功能减退及下丘脑病变引起的甲减比较少见。

与甲亢相反，甲减患者由于基础代谢率降低，临床表现为怕冷、少汗、便秘、皮肤干燥、毛发脱落、心率缓慢、疲乏、嗜睡、反应迟钝、精神不振或抑郁、月经不调、贫血、面色蜡黄、有黏液性水肿等。

由于机体产热能力下降，甲减患者会比普通人更怕冷，常常是耐热不耐冷，耐夏不耐冬。

常言道，慢性病是三分治七分养，平素就怕冷的甲减患者如何度过漫漫寒冬，这不仅需要坚持正常的甲状腺素替代治疗，在日常生活中根据自身及季节特点，调节生活方式和饮食习惯等，也是辅助治疗和自我治疗的好方法。

甲减的饮食注意事项

甲减的饮食注意事项首先，宜温补，忌寒凉。

中医认为，各种食物有寒凉温热之性，如众所周知的多吃辛辣容易上火，多吃冷饮就容易伤胃。

中医认为阳气有温煦机体、促进气血运行的作用，阳虚则寒。

甲减患者怕冷、喜热、乏力，多属中医的阳虚，适宜进食温补。

在肉类食品中，羊肉、狗肉、鹿肉、牛肉等性属温热滋补，适宜甲减患者在冬季食用。

从现代医学角度讲，蛋白质摄入不足时，甲状腺功能有低下趋势，供应足够的蛋白质和热量，能改善甲状腺功能。

蔬菜中韭菜、山药可以温阳健脾，瓜果类中胡桃肉可以补肾温阳，甲减患者宜多食用。

但寒凉生冷之品如冷饮、苦瓜、西瓜、菊花茶等则少吃为好。

碘是制造甲状腺激素的原料，海产品含碘丰富。

甲状腺功能减退患者甲状腺激素不足，多吃海产品既可以促进甲状腺激素的合成，还有软坚散结作用，对抑制甲状腺肿大和结节有帮助。

因此，甲减患者宜食用海产品海鲜，如海参、虾、牡蛎、海带、紫菜等。

但螃蟹性凉不宜多吃，我们平时吃螃蟹沾姜末也是为了避免其寒性。

由于甲减患者胃肠功能减弱，容易出现消化不良、腹胀等问题，食用海产品最好清蒸，不仅能保持味道的鲜美，还避免油腻，减轻胃肠负担。

其次，宜低盐，忌偏咸。

甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖，咸的食物会引起水、钠潴留而加重水肿。

虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入，但也要少吃偏咸的食品如腌制的咸菜等。

最后，甲状腺功能减退症忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜，白菜，油菜，木薯，核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油，动物脑及内脏等。

限用高脂肪类食品，如食油，花生米，核桃仁，杏仁，芝麻酱，火腿，五花肉，甘乳酪等。

1忌吃海物、辣椒2忌用生甲状腺肿物质：避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

3供给足量蛋白质。

4限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食，并限制富含胆固醇的饮食。

5纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

生活养生-手指温度变化是大病预警

文章导读说起心脏病可能大家都并不陌生，那么你知道这究竟是怎么一回事，以及发作之前都会有哪些症状吗，掌握好方法其实自己也可以通过身体上的一些细微变化来进行判断是否得了心脏病，下面我们就来一起看看吧。

1.手指温度预测心脏病最新研究发现，心脏病明显症状出现之前，信号就在手指上显现了。

具体测法：用血压计裹住手臂，当血压计膨胀时，流向手部的血液减少，手指温度下降。

5分钟后，松开血压计，手指温度恢复的速度越快，血管内皮细胞层就越健康。

文章导读2.用手衡量食量外出就餐时，食物分量过大是导致热量摄入超标的主因。

而控制食量的最简单方法是：用手掌来衡量。

一份肉或鱼的量最好约为你手掌那么大。

理想的一份饭后甜点约为大拇指大小。

一份新鲜水果的量约是拳头大小。

一份炒菜、米饭的量则应是手掌曲起来所盛的分量。

文章导读3.按压手腕防止晕车在乘车长途出行时，按压手腕内侧两肌腱之间的一个内关穴(掌下三指宽处)，有助防止晕车、晕船。

有声无痰称为咳，由于肺气受损而不清造成的;有痰无声称之嗽，由于脾湿所致;有痰有声者，称为咳嗽，是由肺气、脾湿困所致。

新病咳嗽多属外感病;久病咳嗽多属内伤。

咳声高亢有力者患实证;咳嗽无力而低微者一般患虚证。

(1)咳声有力而重浊，并且痰为黄色粘稠，多为外感风热;如果痰白清稀，流清涕者，则为外感风寒。

(2)咳声无力，并且痰稠色黄，难以咳出，咽喉干痛，属于肺热病症。

(3)干咳无痰或痰少且粘稠者，多属燥咳或火热咳嗽。

(4)咳嗽紧闷阻滞，而且痰白量多，容易咳出者，多属湿痰或痰饮病症。

(5)咳嗽低微无力，出现气短、自汗，痰清稀者，属于肺气虚病症;如果咳而无力，夜间咳更严重，出现气促、腰酸等，常常为肺肾两虚之病症。

(6)咳声嘶哑，干咳少痰或痰中带血，表现为潮热、咽干，则为肺阴虚。

(7)如果咳声阵发,发则连声一二十次之多,终止时喉间有一声长鸣,似鸟叫,病症称为百日咳。

(8)若咳声如狗叫，且喉间有白膜，不易剥去，称为白喉，此病多属肺肾阴虚，火毒攻喉。

甲减诊断标准

甲减诊断标准
甲减是一种罕见的先天性疾病，它能令家庭及孩子的未来感到极度的焦虑和担忧。

为了准确的诊断甲减，必须根据甲减的定义、特征和临床表现，采用相应的诊断标准和方法。

一、甲减的定义
甲减又称为蠕虫病，是一种由因体内寄生蠕虫引起的细菌感染性疾病。

甲减的定义是“体表蠕虫感染引起的全身性疾患”。

甲减是属于蠕虫病的范畴，但是是一种地理性的疾病，它属于发展中国家的病症。

二、甲减的特征
甲减主要是以皮肤和全身性症状为主，多数患者会出现多处皮肤组织丘疹或肉芽肿，这些肿块可逐渐发展成红棕色脓肿，痛苦而易破裂。

除了皮肤症状，患者还可能出现浓密头毛，全身乏力，不易耐受寒冷和热暑，头晕等全身性症状。

三、甲减的临床表现
甲减的最常见的临床表现是皮肤症状，主要表现为多处皮肤组织丘疹或肉芽肿，有的患者会有口唇水泡，无力等。

另外，患者也可能会出现浓密头毛，头晕，烦躁易怒，全身乏力，容易受凉，出汗多，尿频等全身性症状。

四、甲减的诊断标准
甲减的诊断主要是通过临床表现来确定，对此医生们会依据一系列的具体标准进行诊断。

首先根据患者出现的皮肤症状和全身性状是
否符合甲减的定义，其次，根据患者病人的表现及身体状况，包括全身体温查体，血液检查、X片检查及细菌培养等，当所有的检查结果均符合预期标准，则可以确诊为甲减。

五、治疗甲减的方法
甲减的治疗方法多种多样，一般来说，主要采用药物疗法和手术疗法。

药物治疗以抗细菌药物为主，抗生素注射剂为治疗，常用的有青霉素、替考拉宁、头孢噻肟等药物。

手术治疗以切除皮下蠕虫为主，采用术后静脉注射抗生素、洗涤消毒处理病变皮下的残留物，以及给予营养和保暖处理。

甲减饮食8注意

15甲减饮食8注意☉攀枝花市中西医结合医院赵铮铮甲减是一种非常常见的疾病，主要是由于体内甲状腺激素缺乏，机体代谢活动下降等问题引起的。

其可分为原发性甲减、继发性甲减和周围性甲减三大类，多见于中年女性，男女发病率比大致为1:5。

得了甲减要积极治疗，否则机体会出现一系列症状，比如消化系统不适、心动过缓、精神沉郁等，将极大地影响正常社会生活。

此外，治疗过程中，还需要注意个人饮食，如此才能保证治疗效果。

通常，甲减患者的饮食有以下注意的要点：1.是否补碘视情况而定甲减的病因有很多，有些是缺碘造成的，会导致单纯甲状腺肿大，这种情况需要增加碘的摄入，可以选择加碘盐、紫菜、海带及海鲜等。

需要注意的是，如果是桥本氏甲状腺炎所导致的甲减，患者在服用高碘食品后会出现抗体增多，所以建议低碘饮食，避免因为摄碘过多而加重病症；对于甲亢同位素治疗后的甲减，若TRAb（促甲状腺素受体抗体）还是阳性，就需要忌碘。

2.供给足量蛋白质氨基酸是组成蛋白质的基本成分，人体中每日约有3%的蛋白质不断更新。

而甲减使小肠黏膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

建议每天蛋白质摄入在1克/公斤体重以上，以维持机体蛋白质平衡。

蛋白质来源以蛋类、乳类、各种肉类、鱼类等动物蛋白为主，同时补充植物蛋白，如各种豆制品、黄豆等，也可每日喝250～500毫升牛奶。

3.限制脂肪和富含胆固醇的饮食甲减患者的血浆胆固醇合成虽不快，但排出比较缓慢，这在原发性甲减时更明显，其血脂异常升高程度与血清促甲状腺激素水平呈正相关，故宜限制脂肪的摄入。

每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇和高脂肪的饮食，如奶油、动物脑及内脏、火腿、五花肉、乳酪等。

4.鼓励富含铁质的饮食甲状腺素不足可影响红细胞生成素合成而致骨髓造血功能减低，还与月经过多、铁吸收障碍、胃酸内因子、维生素B 12、叶酸缺乏有关。

故甲减患者要注意预防贫血，多补充富含铁质、维生素B 12（促进血红蛋白的合成跟铁的吸收）的饮食，必要时还要补充叶酸等。

甲减的季节性变化了解甲减在不同季节的症状变化

甲减的季节性变化了解甲减在不同季节的症状变化甲减的季节性变化：了解甲减在不同季节的症状变化甲状腺功能减退症（甲减）是一种常见的内分泌紊乱疾病。

甲减患者的甲状腺功能较低，导致身体代谢减慢和其他一系列症状。

值得注意的是，甲减症状在不同季节可能会有所变化。

本文将探讨甲减在不同季节的症状变化。

春季春季是气候从寒冷转暖的季节，但对于甲减患者来说，寒冷的症状可能仍然会持续存在。

甲减患者常常感到寒冷，即使在温暖的环境中也会感到寒意。

这是由于甲减引起的新陈代谢减慢，导致身体无法有效产生热量。

此外，春季还可能加重甲减患者的疲劳感和忧郁症状。

夏季夏季是炎热的季节，但甲减患者可能对温度的适应能力降低。

甲减会导致对温度的感觉异常敏感，使得患者容易出汗和感到闷热。

此外，夏季过度出汗还可能导致体内电解质紊乱，增加甲减患者倦怠和虚弱的感觉。

秋季秋季是气温逐渐凉爽的季节，甲减患者可能在此时经历一系列身体症状的加重。

由于冷感和血液循环减慢，甲减患者可能感到手脚冰凉。

同时，秋季也是季节性抑郁和焦虑症状的高发季节，甲减患者容易情绪低落、焦虑和易怒。

冬季冬季是最寒冷的季节，甲减患者在这个季节可能症状最为严重。

寒冷天气会进一步加重冻僵感和疲劳感，使甲减患者的整体身体状况恶化。

此外，冬季还可能引发骨密度下降、关节疼痛和肌肉僵硬等症状，这是由于甲减导致的代谢减慢进一步影响了骨骼和肌肉的健康。

综上所述，甲减患者的症状在不同季节可能会有所变化。

春季可能出现寒冷和疲劳的症状加重，夏季可能容易出汗和感到闷热，秋季可能出现体温过低和情绪低落等问题，冬季则是症状最为严重的季节。

了解甲减在不同季节的症状变化，有助于患者及时调整生活方式，减轻症状的影响，提高生活质量。

如果您怀疑自己患有甲减，请及时咨询医生，进行准确的诊断和治疗。

（注：本文仅供参考，具体治疗和管理甲减症状应咨询专业医生。

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甲减预防的重要性避免过度暴晒阳光

甲减预防的重要性避免过度暴晒阳光甲状腺功能减退症，简称甲减，是由于甲状腺激素分泌不足引起的疾病。

甲减对人体健康有着重要的影响，因此预防甲减及避免过度暴晒阳光至关重要。

本文将从甲减的危害、预防措施以及避免过度暴晒阳光的重要性等方面进行论述。

一、甲减的危害甲减引起的甲状腺功能低下会导致一系列的身体问题。

首先，甲减会使人感到疲劳、乏力，影响工作和生活品质。

其次，甲减还会造成心理问题，如抑郁和焦虑。

另外，甲减还会引起体重增加、消化不良、代谢率下降等问题，增加患糖尿病、高血压、高血脂等慢性疾病的风险。

此外，甲减还会影响生殖系统，导致月经不调、不孕等问题。

因此，我们必须认识到甲减对健康的负面影响，并采取相应的预防措施。

二、甲减的预防措施1.合理饮食：均衡饮食对预防甲减至关重要。

应摄入足够的碘、维生素等营养物质，以促进甲状腺激素的合成和分泌。

多食用富含碘的食物，如海产品、海藻类食物、牛奶等。

此外，适当补充维生素D、锌等对甲状腺功能有益的营养元素也是必要的。

2.规律运动：适度的体育锻炼能有效促进甲状腺的正常功能。

进行适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高新陈代谢，调节身体机能。

此外，力量训练可以增加肌肉质量，促进能量消耗。

3.保持良好的心理状态：长期的精神压力和负面情绪会干扰甲状腺激素的分泌。

因此，我们要保持良好的心理状态，注意减压和调节情绪。

可以通过参加兴趣爱好、交友、听音乐等方式来放松身心，缓解压力。

4.定期体检：定期进行甲状腺功能检查是预防甲减的关键。

通过甲状腺激素检测，可以及早发现甲减症状，采取相应的治疗措施，避免病情恶化。

三、避免过度暴晒阳光的重要性过度暴晒阳光对健康也有一定的危害，特别是对甲减患者而言更为重要。

阳光中的紫外线会破坏皮肤细胞，加速皮肤衰老，增加皮肤癌的风险。

对于甲减患者而言，皮肤变脆弱，更容易受紫外线的伤害。

此外，过度暴晒阳光还会导致体温升高，加重甲减症状，如疲劳、脱发等。

因此，避免过度暴晒阳光对于甲减患者来说至关重要。

老中医：甲状腺机能减退症(简称甲减)的症状和治疗方法

孩子的身高，是家长极其关注的一件事情。

有的孩子病态的“娇小”，让家长极其焦躁，最常见的起因为生长激素不足，其次是甲状腺激素不够，即甲状腺功能减退症(简称甲减)。

其中，甲减好治，关键在于能及早觉察，治疗后孩子还有长高的时机。

无论多大年纪，孩子身高明显矮于同龄人，这可能是甲减的出现，一定带孩子上中医内科察看。

甲状腺机能减退症(简称甲减)，是由于血循环中缺乏甲状腺激素，体内代谢过程减低而引起的疾病。

可发生在任何年龄；随发病年龄之不同而有不同的病名，如呆小症、幼年甲状腺功能减退症、成人甲状腺功能减退症。

临床上称为甲减的一般多指后者。

据国外调查报告，男女的总体发病率分别占0．1％与1．9％，女性明显多于男性。

甲减都有哪些症状表现1、肌肉与关节系统肌肉收缩，与松弛均缓慢延迟，常感肌肉疼痛、僵硬。

骨质代谢缓慢，骨形成与吸收均减少。

关节疼痛，活动不灵，有强直感，受冷后加重，有如慢性关节炎。

偶见关节腔积液。

2、一般表现怕冷，皮肤干燥少汗，泛黄、毛发稀疏、粗厚、干枯，发凉，指甲脆、有裂纹，嗜睡、疲劳、智力减退、记忆力差、轻度贫血，反应迟钝，体重增加。

3、特殊面容颜面苍白而蜡黄，目光呆滞，表情淡漠，眼睑松肿，面部浮肿，少言寡语，吐词含混，言则声嘶。

4、消化系统患者食欲减退，便秘腹胀，甚至出现麻痹肠梗阻。

半数左右的患者，有完全性胃酸缺乏。

5、心血管系统心率缓慢，心音低弱，心脏呈普遍性扩大，常伴有心包积液，也有久病后心肌纤维肿胀，粘液性糖蛋白沉积，以及间质纤维化，称甲减性心肌病变。

基于甲减临床故多主张应归属于中医。

学“虚劳”的范畴。

但也有的学者认为甲减由甲克行甲状腺次全切除或进行碘治疗后所导致者，当属于“虚损”之列。

开春之后注意预防4种疾病

开春之后注意预防4种疾病开春之后，气温逐渐回暖，但是很多人也会面临一些身体上的问题。

作为资深老中医，我特别提醒大家注意预防以下四种疾病。

1. 过敏性鼻炎春季是过敏性鼻炎高发季节。

气温变化频繁，树花、草花等过敏原物质释放增多，还有气候干燥，粉尘满天飞，都会引发鼻黏膜充血，出现打喷嚏、流鼻涕等症状。

预防方法：要经常洗手、换洗衣服，清洁环境，减少过敏原接触，多喝水，补充维生素C。

2. 肝火旺盛春季气温变化大，而肝主疏泄，很容易受到外界环境的影响而出现不适症状。

肝火旺盛会导致情绪波动和不良心理影响，如易怒、烦躁、失眠、头晕等。

预防方法：饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，尽量保持好心态，注意心理调节。

3. 感冒虽然春季气候转暖，但是天气还是不稳定，容易导致感冒。

预防方法：加强锻炼身体，增强体质，避免过度疲劳，注意室内保暖通风，避免吹风、受凉等导致感冒的情况。

4. 肤色暗沉春天阳光明媚，但是皮肤也容易受到紫外线的伤害，表现为皮肤暗沉。

预防方法：早晨或傍晚出门，避免在阳光最强烈的时候外出，注意擦好防晒霜，食用含有丰富维生素E、抗氧化成分的食品，多喝水，保持皮肤清洁。

从中医角度出发，对于以上提到的症状和预防方法，我也想提出一些建议:1. 按摩合谷穴合谷穴位于手心处的第一条骨缝上，轻揉可起到舒肝和缓解疲劳的作用。

2. 按摩足三里穴足三里穴位于小腿前肌肉的外侧，轻揉此穴位可刺激肝经，起到清肝火、调节失眠的作用。

3. 睡前泡足浴睡前泡足浴可以促进血液循环，缓解脚底的疲劳感，同时也是身体放松的好方法。

4. 每天喝2~3杯凉茶荷叶、菊花、玫瑰花等材料煮成凉茶，可以清热解毒，消肿止痒，帮助皮肤排毒。

总的来说，开春时节要保持身体清爽、放松心情、生活规律，合理安排饮食、锻炼和休息，才能迎接春季的美好，使我们的身心健康达到最佳状态。

甲减患者要避免的9种食物【贵阳中医康复医院】

酒精会加重与甲亢相关的睡眠问题，甚至还会提高罹患骨质疏松症的风险。

甲减应避免的9种食物
1、避免含氮食物
芥末、芥菜、高丽菜、白花椰菜、绿花椰菜、菠菜、小萝卜、菜籽油、竹笋等。

2、避免抽烟和酒精
患有甲减时，最好避免抽烟和饮酒，因为这会减少甲状腺激素的产生。

3、大豆和大豆制品
甲减的患者多半使用人工合成的甲状腺素来治疗，但在这个情况下，患者应避免摄取大豆，因为大豆可能降低治疗的效果。

4、避免麸质饮食
麸质饮食可能引发自身免疫反应，阻碍体内甲状腺激素的产生。

5、人工甜味剂
人工甜味剂含有可引起自体免疫性疾病的阿斯巴甜，甲减患者应避免。

6、淀粉
避免富含淀粉和精制糖的食物非常重要，因为这些食物往往会使体重增加，同时也会抑制甲状腺激素的产生。

例如：白面包、蛋糕和甜点、精制糖、烤马铃薯、巧克力。

7、一些蔬菜
甲减患者以下食物必须完全避开。

花生、亚麻籽、芥菜和芥末、咖啡、羽衣甘蓝、木薯、芜菁甘蓝。

8、垃圾食品
建议避开所有加工过的食物和垃圾食品，容易导致体重增加和抑制甲状腺激素的产生。

9、一些水果
桃子、梨子、草莓等。

贵阳中医康复医院不仅只专注甲状腺疾病诊疗更注重甲状腺健康知识宣教。

甲减饮食需要注意什么？

甲减饮食需要注意什么？甲减是甲状腺功能减退的简称，也是一种影响很多人的疾病。

甲减是因为甲状腺激素减少而引起的疾病，新生儿患者一般会有发育迟缓，智力有障碍等症状，成人择有新陈代谢减低、水肿等症状。

甲减患者在饮食上有很多需要注意的地方，比如说不能吃能够引起甲状腺肿大的食物，要补充蛋白质、卫生素和碘等物质。

1、避免进食生甲状腺肿物质的食物不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。

2、营养丰富要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。

3、供给足量蛋白质每人每天蛋白质量至少超过20g，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲低时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

4、纠正贫血，供给丰富维生素有贫血症的甲低患者应补充富含铁质的饮食、补充维生素b12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

5、补碘除了从碘盐中摄取，甲低患者还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。

6、限制脂肪和富含胆固醇的饮食甲低病人往往有高脂血症，这在原发性甲低更明显，故应限制脂肪饮食。

每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

7、总体饮食原则在没有其它合并症的情况下，甲低饮食以高热量和高蛋白质为主，若有心血管等并发症时，甲低饮食需注意减少肉类脂肪、蛋白质的摄入量，因为甲低可以导致高血脂、动脉硬化等并发症。

在甲低的食物选择上，也应注意避免引起甲状腺肿的食物，个别甲低的食物还可引起饮食性甲低。

甲减的预防及治疗经验分享一位患者的自述

甲减的预防及治疗经验分享一位患者的自述自述：在过去的几年里，我一直在与甲状腺功能减退（甲减）做斗争。

甲减是一种甲状腺功能减退症，它会导致甲状腺产生的甲状腺激素不足，进而影响我身体的正常运行。

在我被正式确诊之前，我曾经忽视了一些早期的症状，这给我的健康造成了一些不利影响。

但是，通过这段时间的治疗和经验总结，我希望能够与其他甲减患者分享一些预防和治疗的经验，帮助大家更好地应对这个疾病。

首先，了解甲减的早期症状对于及早发现和治疗至关重要。

在我最初的一段时间里，我经历了疲劳感、脱发、体重增加以及情绪低落等症状。

然而，由于对这些症状缺乏足够的认识和重视，我并没有及时就医。

后来，当我的疾病愈发严重时，我才寻求了医生的帮助。

所以，我强烈建议患有甲减的人们，特别是女性，要密切关注自己的身体变化，并且在出现异常症状时及时咨询专业医生。

其次，找到一位专业的医生对于甲减的治疗至关重要。

在我刚开始就医的时候，我遇到了一些医生对甲减不够重视的问题。

他们只是简单地给我开了一些处方药，并没有进行进一步的调查和评估。

直到我遇到了一位经验丰富、专业的内分泌科医生，他仔细聆听了我的病情描述，进行了一系列的检测，最终确立了我的甲减诊断，并制定了一套详细的治疗方案。

因此，我建议每个甲减患者都要找到一位擅长内分泌系统的医生，并与其保持密切的沟通和合作。

此外，重视药物治疗并遵循医嘱也是甲减患者必须要做到的事情。

在我的治疗过程中，我每天按时服用处方药物，并且定期复查血液中的甲状腺激素水平。

通过及时调整药物剂量，我的甲减症状得到了显著缓解。

因此，我强烈建议患有甲减的人们要遵循医生的建议，按时服药，并且定期进行相关检查，以确保药物的疗效和安全性。

此外，合理的饮食习惯和充足的运动对于甲减患者也非常重要。

虽然甲减会导致体重增加和新陈代谢减慢，但是通过科学合理的饮食和适量的运动，我们仍然可以保持健康的体态和精神状态。

在我的饮食中，我增加了一些富含碘、维生素和矿物质的食物，如海带、海鱼、核桃等，以帮助调整和提高甲状腺功能。