坚守青春防线
12B 坚守青春防线 教案
坚守青春防线教学设计理念：14、15岁的少女们绝大多数已经历了月经初潮、少男已经经历了遗精，这标志着生殖器官的发育成熟，他们已经具有了生殖的能力。
随着生理上的成熟，在交往中体验到了生理和心理上的神秘感和朦胧感。
这两种感觉的交互作用，开始意识到异性的存在并感觉到了对异性的某种需要。
这种需要一方面导致了对异性的趋近心理，即从内心深处感到异性吸引的存在，觉得被某种神秘的力量支配着。
在集体活动时，有异性参与，他（她）们就会觉得干劲倍增，并且少男们有意显示自己的能力与威严，说话办事都要让少女们认为是“好样的”；少女们则以特有的羞涩、腼腆和矜持的方式给少男们以赞许和鼓励。
反之，没异性在场，就会觉得没意思。
这种青春期“异性效应”的体验，在少男少女们看来，一切都显得新奇、神秘。
另一方面，这一时期的少男少女对两性间的关系还一知半解，朦朦胧胧，对异性的需要还只是渴望在与异性的交往、活动和思念中满足自己，一般没有固定的对象，恋爱的意识也还淡薄，再加上社会评价对这一时期男女交往的约束，使得他（她）们一般没有勇气也没有力量去“拆除”这层神秘。
这种神秘感和朦胧感使得青春期的男女交往，既超越了青春期前的“无知”状态，又未达到青春期后的“透明度”，而恰恰停留在两性间相互吸引的“含蓄”、“委婉”，又似乎存在某种“障碍”的相持状态，于是就制造了—段最适宜的审美时空，距离美也就因此而产生了。
男孩子关心着女孩子的世界，女孩子关心着男孩子的世界，这是亘古不变的规律。
青春韶华的少男少女们，只要在相互吸引中留存一层神秘和含蓄，在热情开放中保持一点委婉和矜持，那么，就会在一方共同的世界里，拥有一方共同的美丽。
但是，这一年龄的学生，理智感还较缺乏，容易冲动，对外界充满好奇，易受到诱惑，媒体的发达，学生们受到性方面的诱惑和刺激是大量的、频繁的，在这样的社会环境下，我们必须对学生进行预防性引导与教育。
在这个充满诱惑的信息时代，如果青少年是个“性盲”，其面对种种诱惑则不能很好地把握自己，易做出冲动之举，甚至让自己抱憾终身。
守住青春的防线,让青春之花健康开放小结
守住青春的防线,让青春之花健康开放小结篇一：标题:守住青春的防线,让青春之花健康开放小结正文:青春,如同一朵娇艳的鲜花,拥有着无限的活力和生机。
然而,随着岁月的流逝,青春之花也会逐渐凋零,最终消逝。
因此,守住青春的防线,让青春之花健康开放,是每个人都应该认真思考的问题。
首先,我们需要守住心灵的防线。
青春时期,我们正处于自我认知和人格塑造的关键时期,我们需要正确看待自己和世界,形成健康的心理架构。
在这个过程中,我们要避免陷入消极情绪,学会积极面对生活中的挑战,树立远大的目标和理想,培养乐观向上的心态。
其次,我们需要守住学业的防线。
学业是青春时期最重要的投资之一,也是未来成功的关键之一。
我们需要认真学好每一门课程,积极参加各种活动,不断提高自己的综合素质。
同时,我们也要避免过度沉迷于游戏、网络等娱乐场所,合理安排时间,保证学业的顺利发展。
最后,我们需要守住身体的防线。
青春时期,身体是最宝贵的财富之一,我们需要保持健康的饮食习惯,积极参加各种体育锻炼,保持健康的身体状态。
同时,我们也要避免吸烟、饮酒等不良习惯,保证身体的健康和安全。
总之,守住青春的防线,让青春之花健康开放,需要我们不断学习、成长,保持健康、积极的心态,拥有健康的身体和心理,这样才能让我们的青春之花更加绚烂、更加持久。
篇二：青春是一个美好而珍贵的阶段,是人生的起步阶段,也是人生发展的关键时期。
然而,青春时期同时也是一个充满挑战和风险的时期,我们可能会面临各种压力、焦虑和困惑,如何守住青春的防线,让青春之花健康开放,值得我们认真思考和探索。
守住青春的防线需要我们建立健康的人际关系。
人际关系是影响心理健康的重要因素之一,良好的人际关系可以帮助我们减轻压力、提高幸福感和生活质量。
因此,我们应该积极参与社交活动,结交新朋友,建立深厚的人际关系,让自己的情感得到滋养和安慰。
守住青春的防线需要我们保持良好的生活习惯。
充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动是维护身体健康和心理健康的基础。
青春共筑防疫长城作文精选
青春共筑防疫长城作文精选这是一个不同寻常的春天，新冠病毒肆虐全球，影响了人们的生活和工作。
面对疫情的严峻形势，人民群众众志成城，积极参与到抗击疫情的行动中。
青春力量无疑是这场战斗中最为强大的支撑。
中国是世界上第一个发现新冠病毒并付出巨大努力抑制疫情蔓延的国家。
在防控疫情的战斗中，广大青年志愿者成为了一支重要的力量。
他们自愿报名参加社区、村庄的防控工作，积极参与疫情防控宣传，为疫情防控工作贡献了智慧和力量。
在一线抗疫中，青年医生和护士们冲在了最前线，面对生死考验，他们用自己青春的生命守护着每一个生命。
他们放弃了与家人团聚的机会，奋战在救治病患的一线。
他们面对病毒的威胁，始终坚守岗位，舍小家顾大家，用实际行动践行着医者的誓言。
他们不求回报，只为了能给更多的患者带来希望。
在疫情防控期间，很多城市实行了限制措施，人们不得不待在家里减少外出。
在这个特殊的时期，很多青年志愿者自发地组织起来，为有需要的人们提供帮助。
他们在社交媒体上设立了志愿者服务小组，通过网络联系，收集需要帮助的人的信息并提供帮助。
他们购买生活必需品，为一些老人、贫困家庭、医护人员提供食物和日用品。
他们还在社区门口设立了义务消毒点，为居民提供免费的消毒服务。
在这个难熬的春天里，青年志愿者们用他们的行动展示了青春的热情和责任。
一些有技术背景的青年也积极投入到疫情防控中。
他们利用自己的专业知识和技能，研发了各种各样的疫情防控应用软件。
这些应用软件包括疫情数据的实时更新、健康状况的自测等功能，极大地方便了人们的生活和工作。
这些年轻人们用自己的智慧和技术为疫情防控事业作出了重要贡献。
青春是一束火焰，能点燃整个社会。
在这场没有硝烟的战斗中，青年人挺身而出，充分展示了中国青年的责任感、斗志和创造力。
他们用热情与勇气迎接挑战，用实际行动践行社会主义核心价值观。
青春是我们宝贵的财富，而青年人是国家的未来。
青年人参与抗疫工作，不仅仅是为了挽救生命，更是为了展现他们在社会中的作用和使命。
照亮青春的边防作文
照亮青春的边防作文
《照亮青春的边防》
“清澈的爱，只为中国。
”这是年仅 18 岁的陈祥榕在日记本上写下的战斗口号，也是新时代中国军人戍边卫国的心声。
“我站立的地方是中国，我用生命捍卫守候。
哪怕风似刀来山如铁，祖国山河一寸不能丢。
”这是高原边防官兵喜爱的一首歌。
“头顶边关月，情系天下安”，说的是边防军人的家国情怀。
家国情怀深深植根于我们的灵魂之中，内化于心、外化于行，铭刻于骨、融化于血，既体现为一种民族大义，也是赓续传承的文化传统。
家国情怀深深植根于我们的灵魂之中，内化于心、外化于行，铭刻于骨、融化于血，既体现为一种民族大义，也是赓续传承的文化传统。
边防官兵是祖国的钢铁长城，是我们的英雄。
他们为了保卫祖国的边疆，远离家乡和亲人，在艰苦的环境中默默坚守。
他们用自己的青春和热血，铸就了祖国的安全和稳定。
在新时代，我们要学习边防官兵的精神，传承他们的爱国情怀。
我们要热爱祖国，为祖国的繁荣富强而努力奋斗。
我们要学习他们的坚韧不拔、勇敢无畏的精神，在自己的工作和生活中，不断挑战自我，超越自我，为实现中华民族的伟大复兴而努力拼搏。
“我们就是祖国的界碑，脚下的每一寸土地，都是祖国的领土。
”这是他们的铮铮誓言，也是他们的行动。
让我们向边防官兵致敬，向他们学习，让我们一起为祖国的繁荣富强而努力奋斗。
勇担青春使命 保家卫国 国防教育
勇担青春使命保家卫国国防教育在当今社会，随着国家的繁荣昌盛和国际地位的提升，国防教育也变得愈发重要。
而勇担青春使命、保家卫国的责任更是每个公民应尽的义务。
国防教育不仅仅是一项政策，更承载着一种民族责任和爱国情怀。
在这篇文章中，我将以深入浅出的方式，探讨勇担青春使命保家卫国国防教育的重要性、意义和目标，同时共享一些个人的观点和理解。
一、勇担青春使命1. 青春的责任与担当在我看来，青春是一个国家最宝贵的资源，而勇担青春使命就是要求年轻一代能够自觉地肩负起维护国家安全和民族利益的责任。
在这个社会中，青年一代承担着推动国家发展的重要任务，他们应该有自觉的意识，树立正确的世界观和人生观，培养积极向上的品质，为国家的繁荣贡献力量。
2. 青年强则国家强我国作为一个拥有13亿人口的大国，青年人口占了相当大的比重，他们的成长和发展直接关系到国家的未来和命运。
当我们谈到国家的安全与发展，我们也在谈论着青年一代的责任和担当。
只有当青年的素质和能力得到不断提升，才能保障国家长治久安、繁荣昌盛。
二、保家卫国1. 家国情怀保家卫国首先来自于对家庭的责任与对国家的热爱。
每个人都有自己的家庭，而家庭是国家的细胞，家是最小的国，国是千万家的大汇聚。
在传统文化中，我国人讲究“家和万事兴”，保家卫国不仅仅是一种宏大的责任，更是对自己家庭和国家的爱与担当。
2. 国防教育的实质国防教育绝非仅仅是军事方面的知识和技能教育，更是一种全民的责任意识和参与精神。
要想保家卫国，每个公民都需要有自我保护和自我救护的基本技能，需要具备应对突发事件和安全意识。
在国防教育中，不仅仅要强化军事方面的知识，更要注重培养全民的安全意识和危机处理能力。
三、国防教育1. 提升国民素质国防教育是一项涉及全民的综合性教育工程，其目的在于向人们普及国防知识、增强国防观念，提升国民素质。
只有当国家的国民素质得到提升，才能更好地保障国家的长治久安。
2. 青年的角色在国防教育中，青年人承担着特别重要的责任。
守护成长护航青春主题班会
守护成长护航青春主题班会
《守护成长护航青春》
近年来，青少年成长过程中面临的挑战日益严峻，家庭、学校、社会等环境对他们的成长寄予了更多期待。
因此，对于学校而言，如何更好地守护青少年的成长，护航他们的青春，成为了一项重要的任务。
为了帮助学生更好地面对成长中的困惑和挑战，学校定期举办青春主题班会，主题班会内容涉及青少年成长中的心理健康、情感交流、学业压力、人际关系等方面，旨在引导学生正确看待成长、拥抱青春，助力他们健康成长。
在班会上，学校安排专业的心理老师、青年教师等开展主题演讲、情感分享等活动，引导学生正确认识自己、正确认识与他人的相处、正确应对压力等成长中的问题。
同时，更是通过班会给予学生们更多的情感支持和人生导引，让他们在青春的成长过程中获得更多的力量和鼓励。
此外，学校还鼓励学生参与主题班会策划和主持工作，通过学生自身参与的方式让他们更好地理解成长、表达自己的看法，增强自身的领导能力和社交能力。
通过这些主题班会的举办，学校不仅仅是在传递知识、传授技能，更是在关怀学生的成长、帮助学生应对成长中的困惑、挑战。
相信在这样的关怀和努力下，我们的青少年一定会茁壮成长，成为有担当、有情怀的下一代。
守护青春 筑牢安全防线演讲稿
守护青春筑牢安全防线演讲稿在这所充满朝气的校园中，每当看到同学们青春洋溢的笑脸和充满活力的身影，我们都会深刻感受到生命的珍贵和世界的美好。
同学们，你们是国家的未来，是民族的希望，你们的健康和安全不仅关系到每个家庭的幸福，更关乎国家和民族的繁荣发展。
因此，保障你们的安全是我们每一个人义不容辞的责任。
今天，我想和大家探讨的主题是与你们息息相关的交通安全问题，让我们共同珍爱生命，安全出行。
谈及交通安全，我们不得不面对一个严峻的现实——交通事故。
作为交通警察，我亲眼目睹了太多事故的发生和其带来的严重后果。
事故现场的惨状，受害者家属的悲痛，都深深地触动了我的心。
交通事故的危害性不言而喻，它不仅夺走了无数宝贵的生命，更给无数家庭带来了无法弥补的创伤。
让我们来看一组令人震惊的数据：去年全球交通事故死亡人数高达50万，其中中小学生就有10万多。
而我国在这一数字上更是位列世界之首。
每年，我国因交通事故死亡的人数超过10万，平均每天就有300人因交通事故失去生命。
这些数字背后，是无数家庭的破碎和无尽的悲伤。
那么，是什么导致了如此频繁的交通事故呢？据调查，除了极少数不可抗力因素外，超过75%的事故是由于驾驶员或行人的违规行为造成的。
无证驾驶、超载、超速、疲劳驾驶、酒后驾驶、强行超车、行人不遵守交通规则等，都是引发事故的主要原因。
对比国外良好的交通秩序，我们不难发现，遵守交通规则的重要性。
一位外国司机在深夜驾车时，即使路上空无一人，也会在红灯前停车等待，这体现了对交通规则的尊重和遵守。
相比之下，我们国家在汽车保有量仅占世界1.9%的情况下，事故死亡人数却占到了世界的20%，这值得我们深思。
为了改善这一状况，我国已经采取了一系列有效措施。
《道路交通安全法》的实施，以及交通安全宣传“五进”活动的开展，都是为了提高公众的交通安全意识，减少事故发生。
作为道路交通中的弱势群体，小学生在参与交通时如何保障自身安全呢？首先，我们要反思自己或周围同学的交通行为，是否曾经不遵守交通规则，是否因此遭受过伤害。
九年级生命教育上教案
九年级生命教育上教案第一课生命的旋律教学目标 1、 理解大自然生命存在的价值和意义。
2、 体验大自然的各种美。
、懂得去尊重自然界的每一个生命。
3、懂得去尊重自然界的每一个生命。
教学重点: 理解大自然生命存在的价值和意义。
教学难点: 懂得去尊重自然界的每一个生命。
教 具: 学生课前准备的活动材料(纸片)、 多媒体、 录音机 教 学 过程导入: 我们的生活中不乏旋律， 因为它是我们生命的一部分， 而这旋律来自多个方面， 其中包括来自大自然的美妙。
中诗 2、 三名学生谈谈诗中所表 一、 互动场 1、 两名学生(一男一女) 朗诵 P1 中诗达的情感中感受自我一段 生: 感受后填写在书上， 然后让生将二、 智慧树 师: 朗读 P1 中感受自我一段感受宣读一下， 且谈谈深的体会。
三、 活动场: 1、 绘一绘大自然的和谐美(按书中活动方案完成)， 然后将较好的进行展示。
2、 聆听大自然的独特美: 多媒体播放， 让学生聆听大自然的各种声填写书中内容。
音， 进行辨析--模仿(上台) --填写书中内容。
四、 故事园 生讲《男孩与小鱼》 的故事(书中) 1、 学生边听边思考: 讲一件什么事? 得到了什么启示? 2、 知道如何去尊重生命。
五、 拓展营: 让学生阅书 P3“青春导航” --多媒体展示生态系统的组成及相互联系。
1、 理解每个生命、 每种生物都有自身的价值和存在的意义。
2、 谈生活中如何保护六、 训练谷 书中“自我训练”七、 小结八、 课后记第二课我的生命网络教学目标: 1、 了解生命需要支持。
2、 懂得如何建立自己生命网络的重要性， 张显生命的魅力。
3、 合作学习。
教学重点: 懂得如何建立自己生命网络的重要性， 张显生命的魅力。
教学难点: 理解生命需要支撑的内涵教具准备: 多媒体、 每人至少妇根牙签、 家谱等教 学 过程一、 新课导入 哪一位同学有或知道自己家的家谱， 不妨与大家分享一下。
(展示家谱) 是呀， 我们每一个人与周围的人与事都是密切相联的， 并且你时刻都在感受到，这也是你生命的支撑点。
用心,坚守青春作文500字
用心，坚守青春作文500字
标题：用心坚守，青春的火焰
青春是人生的黄金时期，是我们人生中最美好、最富有活力的时光。
在青春里，我们有着无限的可能和无尽的梦想。
然而，青春的美好并不意味着我们可以肆意挥霍，而是需要我们用心去体验，用毅力去坚守。
青春是一场盛宴，需要我们用心去品味。
每一份欢笑，每一次泪水，每一次成功，每一次失败，都是青春的味道。
我们要用心去感受这些味道，从中吸取营养，让自己的心灵得到成长。
只有这样，我们的青春才能更加丰富多彩，我们的生活才能更有意义。
青春是一场战斗，需要我们用毅力去坚守。
面对困难，我们不能退缩；面对挫折，我们不能放弃。
我们要有坚韧不拔的精神，要有勇往直前的勇气。
因为，青春的价值就在于我们如何面对挑战，如何战胜困难。
只有通过这样的坚持和奋斗，我们的青春才会更加充实，我们的生命才会更加有意义。
用心坚守，就是我们对待青春的态度。
我们要珍惜每一刻，珍视每一次机会，用我们的热情和决心去创造属于我们的未来。
无论前方有多少困难和挑战，我们都要保持信心，保持乐观，因为我们相信，只要我们用心坚守，我们的青春就永远不会逝去。
总的来说，用心坚守，就是要我们在青春的道路上，始终保持积极向上的态度，始终保持对生活的热爱，始终保持对梦想的追求。
只有这样，我们才能真正拥有一个精彩的青春，一个无悔的人生。
7月骄阳似火形容志愿者标题
7月骄阳似火形容志愿者标题
1、7月骄阳似火，志愿者们“罩”样美丽
2、7月骄阳似火，志愿者用汗水凝聚青春力量
3、7月骄阳似火，志愿者在服务中坚守
4、7月骄阳似火，志愿者共筑青春防线
5、7月骄阳似火，志愿者顶高温、冒酷暑送温暖
6、7月骄阳似火，志愿者“暑”你美丽
7、7月骄阳似火，志愿者无惧高温“烤”验
8、7月骄阳似火，志愿者服务不停歇
9、7月骄阳似火，志愿者开展“清凉行动”
10、7月骄阳似火，志愿者青春有我“疫”起担当
11、7月骄阳似火，志愿者志愿红
12、7月骄阳似火，志愿者战高温，致坚守
13、7月骄阳似火，志愿者激情昂扬
14、7月骄阳似火，志愿者汗水浇灌青春
15、7月骄阳似火，志愿者大爱满人间。
关于青春坚守的演讲稿
大家好！今天，我站在这里，心中充满了感慨。
青春，这个充满活力、激情和梦想的词语，总是让人心生向往。
然而，在青春的道路上，我们是否曾想过，什么是坚守？坚守又意味着什么？青春是人生中最美好的时光，它像一幅绚丽多彩的画卷，记录着我们成长的点点滴滴。
在这个阶段，我们拥有无尽的热情和追求，对未来充满期待。
然而，现实却往往与我们的期待有所差距，这时，坚守便成为了我们面对困境时的信念和力量。
首先，坚守青春的梦想。
梦想是青春的灯塔，照亮我们前行的道路。
当我们怀揣着梦想踏上征途时，总会遇到种种困难和挑战。
这时，坚守梦想就显得尤为重要。
我们要坚信，只要心中有梦想，脚下就有力量。
就像诗人海子所说：“要有最遥远的梦想，即使遥远，也要去追。
”在追逐梦想的道路上，我们要勇敢地面对挫折，坚定地走好每一步。
其次，坚守青春的信念。
信念是青春的支柱，支撑着我们度过人生的低谷。
信念的力量是无穷的，它让我们在困境中不放弃，在逆境中不退缩。
正如歌中所唱：“只要心中有信念，就能走得更远。
”我们要坚信，信念是我们战胜一切困难的法宝。
在人生的道路上，我们要坚守信念，不忘初心，砥砺前行。
再次，坚守青春的责任。
责任是青春的使命，让我们在成长的过程中学会担当。
责任无处不在，它体现在我们的学习、工作、生活等方方面面。
我们要明确自己的责任，勇于承担责任。
在学习上，我们要勤奋刻苦，努力提高自己的综合素质；在工作中，我们要兢兢业业，为实现自己的人生价值而努力；在生活中，我们要关爱他人，传递正能量。
只有坚守责任，我们才能在青春的道路上走得更稳、更远。
那么，如何坚守青春呢？首先，我们要树立正确的价值观。
价值观是人生的航标，指引我们前行。
我们要树立正确的人生观、价值观和世界观，坚守道德底线，抵制不良风气。
只有这样，我们才能在青春的道路上坚定前行。
其次，我们要勇于面对挑战。
青春的路上，挑战无处不在。
我们要敢于挑战自我，勇于突破舒适区，不断超越自己。
在挑战中成长，在成长中坚守。
青春共筑防疫长城作文精选
青春共筑防疫长城作文精选今年，全球都面临着新冠病毒的挑战。
在这个特殊的年份里，青年人挺身而出，在抗击疫情的过程中发挥了重要的作用，共同筑起了一道坚固的防疫长城。
疫情来临，医护人员是最先冲上前线的战士。
许许多多的年轻医生、护士们毅然决然地放弃了休假，迅速奔赴疫情最严重的地区，投身于救治工作中。
他们舍小家为大家，放下了自己的生活，为了抗击病毒，夜以继日地工作。
在这场没有硝烟的战斗中，他们守护着每一个病患，用自己的专业知识和付出守护生命。
他们是最美的逆行者，是疫情中不可或缺的英雄。
除了医护人员，年轻人也纷纷行动起来，为抗疫尽自己的一份力量。
他们利用自己的专业知识，研究病毒，开发疫苗；他们用自己的力量为医院、抗疫物资捐款；他们通过网络传播抗疫知识，做到了宣传教育；他们自发组织志愿者，为社区提供帮助。
在这个关键时刻，每一个年轻人都在用自己的方式付出，用爱心温暖着每一个人。
此次疫情也让青年人的创新能力得到了充分的展现。
不少年轻人通过互联网平台开展线上教育，为停课不停学提供了解决方案；有的开发了疫情数据统计软件，方便人们了解疫情动态；还有一些年轻创业者开发了智能机器人，替代人工工作，减少感染的风险。
青年人的智慧和创新，给抗疫工作注入了新的活力。
青年人的激情和勇气，也鼓舞着整个社会。
一曲《我们都是追梦人》、一句“中国加油”、一个挥手抵挡病毒的视频，在互联网上流传开来，激励着每一个人。
年轻人的正能量给大家带来了希望和信心，让我们相信，只要我们齐心协力，战胜疫情只是时间的问题。
青春共筑防疫长城，每一个年轻人都是这道长城的一块砖石。
我们团结一心，众志成城，共同守护着家园和社会的安全。
疫情虽然给我们带来了很多困难和挑战，但是也给我们提供了成长和锻炼的机会。
青年人要敢于担当，主动作为，积极投身到抗击疫情的工作中去。
青春是我们最宝贵的财富，更是我们国家的未来。
在抗击疫情的过程中，年轻人们显现出了无与伦比的勇敢和智慧，他们用青春的力量向世界展示了中国力量。
描写青春防线的初中作文五篇
描写青春防线的初中作文五篇青春就如同命运一样，都是掌握在自己手中。
若想闪的耀眼，闪的光彩，对待未来的态度便不能是茫然的。
我们要找到自己的理想，然后朝着它奔跑，冲刺。
下面是推荐的描写青春防线的初中作文，仅供大家借鉴。
描写青春防线的初中作文(一)从来没想过，我会看到这样的他们，目光坚定，脸上闪烁着沉着与冷静，和平日里的他们完全形成鲜明的对比。
此时，他们个个身着纯白色篮球服，向世人展示着飞扬的青春。
也许，一场篮球赛算不了什么，但却让我们看到了平日里冷傲不羁的他们认真执着的一面。
带球，突破，击打着青春的鼓点;转身，上篮，迸溅出青春的火花;传球，跳跃，颂读着青春的宣言;回防，合作，展示着青春的力量。
有节奏地走着，左手的篮球像只乖巧懂事的小狗狗，紧紧跟随着球员的脚步。
突然，运球的脚步加快，小跑着冲向敌人的防线。
转身，过人，找准时机将篮球自然送出。
接到篮球的人轻跳起身，将篮球抛出，篮球在空中划出一道完美的弧线，轻松跳进篮筐。
球像一颗小石块落入平静的水面，顿时荡漾起观众们一阵阵喝彩。
仿佛一下子将凝重的空气打破，浑身上下熠熠生辉。
不可思议，我仿佛发现了新大陆，惊奇的看着眼前进行的一切。
他们，平日里吊到不行的他们，故意惹怒老师的他们，作业不认真集体起哄的他们。
而此刻，脸上却闪烁着从未有过的认真光芒，像一群乖到不行却略带叛逆的中学生。
阳光下的他们变得连我也陌生，拥有一种超凡脱俗的镇静。
一场篮球赛，让我用新的目光审视他们—本班篮球赛队员。
张开双臂，拥抱青春，他们向我们展示着90后追求梦想的执着。
在泥泞的道路上披荆斩棘，怀揣梦想，不顾一切只知风雨兼程。
人生的道路没有一帆风顺，我们只有扑向泥泞，迎向那阵骤雨，由不得你。
这让我想起了席慕容所说：青春是一本太仓促的书。
是，青春的的确确太过仓促，等回首往事，一切都如过眼云烟。
但是，现在我眼前所呈现的，就是那仓促的书里难以磨灭的一页。
他们，正在用奋斗，拼搏，努力，书写着自己的青春，不悔的青春。
守住青春500字议论文6篇范文
守住青春500字议论文6篇范文青春无悔，青春永不凋谢，青春保留记忆。
我用非常激昂地说一声：“我爱青春，更爱青春的回忆”让我们携起手来面对青春的困难，挫折，共创一个更别有风味的青春。
让青春记忆永远留下，永不凋谢，永不枯蒌，永远记住!下面小编给大家带来关于青春500字议论文，方便大家学习。
守住青春500字议论文1青春，是花一样的时期;事项朝阳初升一样富有朝气;是想野草一样生生不息;青春是人生中最美丽的风景线;是一生中最真切的回忆。
它像一副绚丽的画，光彩夺目;犹如天上的流星，一闪而过。
短暂而美好的青春，标志着成功与未来记载着掌声与微笑。
青春，我们应该用之拼搏奋斗，实现自己人生理想。
可是，现如今，有太多太多的人荒废青春：学生熬夜打游戏，第二天在课堂上睡觉;假期里沉迷在网吧上网，直至假期的最后一周才想起来没写作业，赶紧补作业;平时不好好学习，直至考试前才挑灯夜战;这些现象已普遍于现在的青少年之中，并且有越来越多的人加入到这些行列之中。
青春，本应该是活力的象征，可现如今，青春却成为了网络的代名词。
青春，我们应该好好利用它，我们要用之拼搏、奋斗，用青春这大好时光来为我们的伟大理想，而努力、而奋斗。
我们应该努力学习，长大后不会因为自己在青春所虚度的光阴而感到遗憾，不会为自己所作出的一切而感到懊悔、悔恨;不会在长大时说：如果能回到青春，我一定好好努力学习，一定不会在荒废青春。
所以，我们在这光彩夺目的青春里，我们要抓紧时间，好好学习，为自己的理想努力奋斗，做一些有意义、富有生命活力、富有激情的事情。
我们要把握好自己的青春!不辜负自己!青春，我们总以为它很长不会走，可当我们真正远离青春的时候，却发现青春好短好短，总想的以后再说吧、以后在做吧，可是不知不觉中，青春离我们远去，我们便懊悔：“如果可以重来一次，我一定能够抓紧青春，好好利用它。
”所以我们不要给自己留下遗憾，要从现在开始，抓紧青春，把握好青春的每一分每一秒，为了自己的理想而不断努力而不断奋斗!守住青春500字议论文2岁月如同神话的密码，不知不觉将我们带到生命中最美好青春的年华。
拥抱花季守护青春心得体会
拥抱花季守护青春心得体会拥抱花季，守护青春，这是每个年轻人成长过程中非常重要的一段时光。
在这个阶段里，我们经历许多新鲜的事物，面对各种挑战和困惑，所以能够准确地捕捉住这段时光，守护好我们的青春是至关重要的。
在我亲身经历的过程中，我领悟到了不少心得，下面便是我对拥抱花季、守护青春的一些体会。
首先，青春是拥有梦想的时光。
在花季，我们正处于蓬勃发展的阶段，对未来充满了期待，对自己的梦想充满了信心。
因此，我认为我们应该勇敢地追寻自己的梦想，并为之付诸努力和汗水。
无论是什么样的梦想，只要我们真心渴望并为之奋斗，就会让我们的青春充满了动力和意义。
其次，青春是充满挑战的时光。
在花季的道路上，我们免不了会遇到各种各样的挑战。
这些挑战可以是来自学业的压力，也可以是来自人际关系的困扰。
然而，正是这些挑战让我们变得更加坚强和成熟。
所以我认为我们应该勇敢面对挑战，学会从挑战中成长，不惧怕失败，保持积极向上的心态去克服各种困难。
再次，青春是感受爱与友情的时光。
在花季，我们结交了许多朋友，和他们一起经历了无数的欢笑和泪水。
这些朋友在我们成长的道路上起到了非常重要的作用，他们是我们生活中不可或缺的一部分。
因此，我认为我们应该珍惜友谊，懂得倾听、理解和支持朋友，共同创造美好的回忆。
同时，我们也应该懂得爱护自己，保持健康的身心状态，才能更好地与他人建立良好的关系。
最后，青春是学习和成长的时光。
在花季，我们通过接触多样的知识和体验来不断丰富自己的内涵。
我们应该保持积极的学习态度，保持对新鲜事物的好奇心，不断地提升自己的能力。
同时，我们也要关注社会、关注他人，努力成为对社会有用的人，为社会做出贡献。
只有在学习与成长的过程中，我们才能更好地适应社会的发展和变化。
总之，拥抱花季，守护青春是一段非常珍贵的时光，我们应该时刻铭记在心。
无论是追逐梦想，面对挑战，感受友爱，还是学习成长，都是我们青春中重要的一部分。
只有坚持自己的信念，积极面对困难，与朋友共同成长，不断学习和提升自己，才能让我们的青春更加有意义和充实。
守护青春 共筑安全演讲稿
守护青春共筑安全演讲稿尊敬的老师们、亲爱的同学们：今天，我们齐聚一堂，共同庆祝全国中小学生安全教育日。
在这个意义非凡的日子里，我有幸在此发表演讲，主题是《珍爱生命，筑牢安全防线》。
“平安”一词，我们耳熟能详，它代表着健康、幸福和顺利。
我们常常用它来祝福亲朋好友，表达我们对生命的珍视和对安全的渴望。
然而，安全不仅仅是一句祝福，它更是我们每个人的责任和义务。
在校园中，安全问题无处不在，它包括但不限于食物中毒、体育运动损伤、网络交友安全、交通事故、火灾火险、溺水、毒品危害、性侵犯、艾滋病等。
这些安全隐患威胁着我们青少年的健康成长，每年因安全事故导致的中小学生非正常死亡人数令人触目惊心。
面对这些挑战，我们不能坐视不管。
我们必须认识到，安全问题不仅关乎身体的健康，更关乎思想和行为的健康。
一个思想道德水平低下、行为不端的人，即使身体健全，也无法称之为真正安全。
因此，我们不仅要关注身体的安全，更要关注思想和行为的安全。
同学们，生命是宝贵的，安全是生命的基石。
我们每个人都应该树立高度的安全意识，时刻警惕，防范未然。
我们要在思想上保持清醒，行为上保持规范，生活中保持警觉。
只有这样，我们才能确保自己的安全，享受幸福的生活。
在此，我呼吁大家：1. 增强自我保护意识，学会识别和避免潜在的危险。
2. 积极参与安全教育活动，提高安全知识和技能。
3. 遵守校园规章制度，不参与任何可能危害自己和他人安全的行为。
4. 关注心理健康，及时寻求帮助，解决心理问题。
5. 树立正确的价值观，远离不良诱惑，追求健康的生活方式。
老师们、同学们，让我们携手同行，共同筑起思想、行为和生命的安全长城。
让我们每个人都成为守护自己和他人安全的使者，让我们的校园成为安全、和谐的学习乐园。
祝愿我们每个人都能拥有一个平安、健康、幸福的人生。
谢谢大家！。
守护成长护航青春主题班会
守护成长护航青春主题班会
主持人：同学们，大家好！欢迎来到今天的主题班会。
今天我们要讨论的主题是“守护成长，护航青春”。
在这个青春洋溢的年代，我们每个人都肩负着成长的重任，我们应该如何守护自己的成长，让青春之船在追逐梦想的航程中平稳前行呢？让我们一起来探讨吧！
第一位同学：我认为守护成长的第一步是保持积极乐观的心态。
青春是一个充满挑战和机会的阶段，只有积极乐观的心态，才能勇敢面对困难，追求梦想，不断成长。
第二位同学：我觉得守护成长还需要注重自我管理和规划。
我们要学会合理安排时间，避免浪费时间，同时要树立目标，制定计划，并且坚持去执行。
只有这样，我们才能在成长的道路上走得更远。
第三位同学：另外，我认为守护成长还需要培养健康的生活方式。
注意饮食、锻炼身体、保持良好的作息习惯，这对于我们的身心健康非常重要。
只有身体健康，我们才能更好地面对学习和生活的各种挑战。
第四位同学：我觉得守护成长还需要建立积极向上的人际关系。
在与他人交往中，我们要尊重他人、理解他人、帮助他人，互相扶持、共同成长。
同时，我们也要学会处理人际关系中的矛盾和冲突，培养良好的沟通能力和解决问题的能力。
主持人：非常感谢大家的精彩发言！通过大家的讨论，我们知
道守护成长是一个综合性的课题，需要我们在心态、自我管理、生活方式和人际关系等方面多方面进行努力。
让我们共同努力，护航我们的青春成长，实现自己的梦想！谢谢大家！。
精选范文之青春防线
青春防线
今天是星期天晚上，我们初三到多媒体看一场关于法治问题的节目，其主要是讲青少年“防线”问题。
看出这个节目之后，我也有很
多的感触。
让我自己在心中也更加有了一种意识。
节目中讲了有大部分犯罪的大都是罪犯，他们有的都和我差不多小，但是因为和我有着不同的命运。
有的人虽然已经是幼儿了。
但是
却从未成年犯罪起的，其实他们都极为无知。
后来记者采访了他们，他们大多数都是自己知识单纯的要出口气，找些玩乐啊，没想到会到牢里来蹲这么多年，其实导致他们“失足
“落入河中的。
导致他们犯罪的就是他们缺乏自我保护意识。
没很清
楚的认识法律。
没法独立思考自觉抵制外界不良的诱惑，对法律认识
不深，才错误的用把这个用来保护自身利益。
权利的法律武器司法反
过来伤着自己。
从他们身上，我懂得许多。
我同时也作为一名中学生，也是一位青少年。
我应该了解更多法
律风险问题，法律知识。
从而当自身手不法侵害之时，学会用法律来
为保护自己，我们青少年还没有正式进入没社会，辨别是非灵活性不强，容易走上犯罪的道路。
所以我们应该增强无意识自我保护意识，
抵制外界不良诱惑的干扰。
做一名健康受法的人，做一名遵守法律的
青少年。
【抒情】关于青春的作文：守护青春(二)_800字
【抒情】关于青春的作文：守护青春（二）_800字标题：守护青春（二）青春是一段年轻的时光，是我们拥有梦想和追求的时期。
而如何守护这段青春，让其更加美好而有意义，成为了我们每个人都需要思考和行动的问题。
守护青春，让我们在人生的道路上走得更稳健、更坚定。
守护青春意味着要珍惜时间。
青春是短暂的，如同一阵春风，转瞬即逝。
在面对时间的流逝时，我们要学会合理安排我们的生活，做到时间的有效利用。
可以通过制定计划和目标，使我们的青春更加有条理和充实。
我们还要学会追求梦想，努力去争取我们想要的东西，不要让时间白白流逝。
守护青春意味着要保持积极的心态。
人生的道路上难免会遇到挫折和困难，但我们不能因此而灰心丧气。
青春是一段充满朝气和活力的时期，我们应该时刻保持积极向上的态度。
无论是面对挫折还是困难，我们要学会积极应对，坚持不懈地追求自己的目标和梦想。
只有保持积极的心态，我们才能充分发挥自己的潜能，让青春焕发出最璀璨的光芒。
守护青春意味着要注重身心健康的保护。
健康是一切幸福的基础，而青春更是我们奋斗的基石。
我们应该注重锻炼身体，保持良好的生活习惯。
要学会合理休息，保证充足的睡眠。
我们还要注意饮食的平衡和营养的摄入，为自己的身体提供足够的能量和营养。
我们还要注重精神的放松，保护自己的心理健康。
可以通过阅读、旅行、音乐等方式，放松自己的心情，舒缓压力。
守护青春意味着要关注社会和他人。
青春是一朵花，只有在与他人的互动中才能得到更多的滋养和成长。
我们应该积极参与社会公益活动，关注弱势群体的需求，尽自己的力量去帮助他人，让自己的青春燃烧出更多的温暖和希望。
我们还需要与别人建立良好的人际关系，尊重他人的权益和感受。
只有这样，我们才能在与他人交流和互动中收获更多的智慧和成长。
守护青春是一项长期的任务，需要我们时刻警醒和行动起来。
只有通过珍惜时间、保持积极心态、注重身心健康和关注社会和他人，我们才能真正守护好我们的青春，使其更加美好、充实而有意义。
关于青春的坚守作文
关于青春的坚守作文青春啊，那可真是一段风华正茂的岁月！我记得小时候，总是觉得这个世界无所不能，什么事情都能轻松搞定。
可是长大后才发现，原来青春不光是快乐和自由，还有挑战和坚持。
有一次，我和几个好朋友决定参加学校的才艺表演。
我心里那个激动啊，觉得能在舞台上一展才华，那是一种超级滋味。
我们选了一首流行歌曲，每天放学后都泡在舞蹈室里练习。
起初，我们跳得像一群招风耍气的小鸡，一点也不配合。
不过，我们这帮人从来不轻言放弃，就是得撞墙撞到头破血流，也要把这舞跳得酣畅淋漓！周围的同学都开始觉得我们是不是疯了，每天跳个不停。
但是，青春嘛，就是要搞怪，要拼搏，要有点儿疯狂才行啊！我们就像一支不知疲倦的队伍，互相激励，一遍遍纠正动作，不停地追求完美。
当然，也有过不顺利的时候。
有一次，排练到一半，音响突然罢工，我们一片混乱。
大家嘴里骂骂咧咧，不过马上就想出对策，一边抢修音响，一边继续排练。
虽然最后我们只有一半的时间来完善表演，但我们信心满满，觉得这就是我们的青春味道——不畏艰难，敢于挑战！最后，表演的那一刻来了。
灯光闪烁，音乐响起，我们如释重负地开始跳起我们的舞蹈。
虽然中间有些小插曲，不过大家心里都清楚，这是我们一起坚持到底的结果。
观众的掌声和喝彩，让我们觉得所有的努力都是值得的。
青春的坚守，就是要在这样的瞬间里找到它的意义。
不是说一帆风顺，而是在困难面前不退缩，在挫折后依然笑对生活。
就像我们那次舞台表演，虽然最后成绩未必完美，但是我们收获了更多：友情的深厚、坚持的力量、成长的喜悦。
所以，无论你现在身处何地，面对什么挑战，记住青春的精髓就是勇敢地去追求，勇敢地去坚持。
那些充满热血和汗水的岁月，一定会成为你人生中最闪亮的篇章！。
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坚守青春防线三陵学校华新刚教学设计理念：14 、 15 岁的少女们绝大多数已经历了月经初潮、少男已经经历了遗精，这标志着生殖器官的发育成熟，他们已经具有了生殖的能力。
随着生理上的成熟，在交往中体验到了生理和心理上的神秘感和朦胧感。
这两种感觉的交互作用，开始意识到异性的存在并感觉到了对异性的某种需要。
这种需要一方面导致了对异性的趋近心理，即从内心深处感到异性吸引的存在，觉得被某种神秘的力量支配着。
在集体活动时，有异性参与，他（她）们就会觉得干劲倍增，并且少男们有意显示自己的能力与威严，说话办事都要让少女们认为是“ 好样的” ；少女们则以特有的羞涩、腼腆和矜持的方式给少男们以赞许和鼓励。
反之，没异性在场，就会觉得没意思。
这种青春期“异性效应”的体验，在少男少女们看来，一切都显得新奇、神秘。
另一方面，这一时期的少男少女对两性间的关系还一知半解，朦朦胧胧，对异性的需要还只是渴望在与异性的交往、活动和思念中满足自己，一般没有固定的对象，恋爱的意识也还淡薄，再加上社会评价对这一时期男女交往的约束，使得他（她）们一般没有勇气也没有力量去“拆除”这层神秘。
这种神秘感和朦胧感使得青春期的男女交往，既超越了青春期前的“无知”状态，又未达到青春期后的“透明度”，而恰恰停留在两性间相互吸引的“含蓄”、“委婉”，又似乎存在某种“障碍”的相持状态，于是就制造了—段最适宜的审美时空，距离美也就因此而产生了。
男孩子关心着女孩子的世界，女孩子关心着男孩子的世界，这是亘古不变的规律。
青春韶华的少男少女们，只要在相互吸引中留存一层神秘和含蓄，在热情开放中保持一点委婉和矜持，那么，就会在一方共同的世界里，拥有一方共同的美丽。
但是，这一年龄的学生，理智感还较缺乏，容易冲动，对外界充满好奇，易受到诱惑，媒体的发达，学生们受到性方面的诱惑和刺激是大量的、频繁的，在这样的社会环境下，我们必须对学生进行预防性引导与教育。
在这个充满诱惑的信息时代，如果青少年是个“性盲”，其面对种种诱惑则不能很好地把握自己，易做出冲动之举，甚至让自己抱憾终身。
因此，给予科学的性教育，让青少年懂得科学的性知识，恰当的控制自己的性冲动，正确地处理好与异性的关系，则可以为其幸福地学习、工作和生活创造良好的条件。
正是基于此，设计了这堂课，旨在引导青春期的学生把握好与异性交往的尺度，不把友情升级为爱情。
要达成这一目标需要我们帮助学生建立异性交往中的第一道防线——心理防线；第二道防线——生理防线，即在异性交往中，要把握好交往的物理距离，避免身体敏感部位的接触，用理智战胜性冲动；在与异性交往的过程中，如果双方的关系已经冲破了第一、二道防线，那必须架设起第三道防线——避孕；如果发现意外怀孕了，应立刻采取补救措施，减少不必要的痛苦，流产是架起异性交往的第四道防线。
教学目标：1. 了解学生对异性交往的态度、亲密度、心理准备程度。
2. 帮助学生用理智战胜冲动、好奇和诱惑。
3. 引导学生在异性交往中科学地保护自己，减少因冲动带来的生理和心理上的伤害。
教学重点与难点：让学生了解心理防线和生理防线的重要性并自觉树立这两种防线，用理智战胜冲动、好奇和诱惑，形成负责的性态度。
教学准备：1 、教师准备：在揭秘时刻这一环节上，老师送给每一名同学一个秘密。
建议：送给男生、女生的秘密所使用的纸采用不同的颜色，把每一张纸折叠，使其中的内容不外露。
给男生的秘密是：恭喜你！你要做爸爸了！女生的秘密：恭喜你！你怀孕了！2 、学生准备：让学生完成【自我训练】了解避孕常识部分。
活动过程：一、活动导入，引出话题：课前多媒体呈现：无法抗拒，青春的呼唤。
又怎能不在意，那份真实的好感。
当目光与目光碰撞，心不由得乱。
于是，自然而然，就开始了相约相伴。
可人生路不平坦，尽管有盟誓祈盼，还是很快迎来了遗憾。
少年的爱，其实就像一场流星雨，美丽而浪漫，却又总是那么短暂。
学生阅读完后，老师问：这首短诗抒发了什么情感？让学生思考这节课所要探讨的话题：异性交往中情感的发展过程。
过渡：这节课，老师要送给每个同学一个秘密。
（请每个小组代表帮助老师把秘密送给每个同学，注意男女生不要发送错。
）二、了解学生对异性交往的态度、交往程度1 、老师观察学生解密时刻的反应和面部表情，依此大致了解学生在异性交往方面的态度和心理准备程度。
2 、学生记录自己的秘密和对秘密的第一反应。
3 、学生思考并记录自己这样反应的原因和理由。
4 、全班交流。
让学生谈自己的第一反应和这样反应的原因和理由。
教师小结：根据学生的回答做整体概括。
过渡：我们每个人将来都会步入婚姻，成为父母，在这之前，我们还有很多重要的事情需要我们去完成，我们还有很长的一段路要走。
随着生理、心理的成熟、外界的刺激与诱惑，我们是否能顺利、健康、安全、完美的度过青春期，最终走进甜美的婚姻殿堂呢？这需要我们坚守青春防线。
三、帮助学生建立第一道防线——心理防线，用理智战胜情感。
1 、老师把学生引入 [ 感受自我 ] 部分。
让学生完成“我们该如何处理同异性交往的问题呢？”然后全班交流。
2 、现在让我们具体来看看如何处理交往中的烦恼。
老师把话题引入 [ 活动广场 ] 爱的脚步声——架起心理防线。
独立完成后，进行小组交流。
3 、小组代表在全班发表小组讨论结果。
教师小结。
过渡：在异性交往中，在特定的场合下，我们会遇到一些挑战，下面我们就来看看遇到这样的挑战，我们如何学会保护双方的情感与生理安全。
四、帮助学生树立第二道防线——生理防线，用智慧战胜冲动。
1 、老师把话题引入 [ 活动广场 ] 爱的敲击声——架起生理防线。
独立思考片刻，然后两人小组进行对话练习。
2 、全班交流。
3 、把自己认为最理想的回答记录下来。
教师小结。
过渡：在异性交往中，由于我们的理智感还较弱，难免会出现越过雷池的行为，当我们在异性交往中失去理智时，我们要学会用科学的方法来保护自己的身体，这也是对自己、对家庭和社会负责的体现。
那么我们该怎么做？五、引导了解第三道防线——避孕知识。
让学生交流【自我训练】了解避孕常识部分。
如果课前没让学生准备可教师提供。
避孕方式（穿插在讨论中）1. 避孕套：使用正确，成功率 85% 。
不仅可以避孕，还可以预防性病。
2. 口服避孕药（短期，长期，）：遵照医嘱，成功率 99% 。
事后紧急避孕药（ 72 小时 /5 天之内），成功率 99% ，但多服有不良影响。
3. 体外排精：成功率 60% — 88%4. 安全期计算（排卵前后 5 天之内）：失败率高过渡：当我们冲破了前三道防线后，我们还要做好补救措施——架起第四道防线。
六、引导学生架起第四道防线——科学流产。
1 、学生阅读【怦然心动】部分。
2 、讨论流产的方式和不良后果，完成“【自我训练】流产的后果”部分。
流产的方式及危害：方式： 1. 药流（一个半月之内）万一流不干净，需刮宫。
2. 人流（刮宫）。
3. 引产 (4 个月以上 )多次流产的不良后果：1 ）形成子宫内膜异位症，从而引发不孕症。
2 ）容易造成内分泌失调，引发子宫肌瘤。
3 ）影响再次怀孕的受精卵着床、生长，容易引起自然流产和早产。
4 ）导致女性早衰和患宫颈癌的机率上升。
3 、意外怀孕怎么办？完成，“【自我训练】伸出援助之手”部分。
拥抱压力主讲人：彭琳娟教学目标：1、协助学生了解自己的压力来源2、通过心理游戏，领悟压力的内外原因3、帮助学生了解自己惯用的应对方式，树立积极应对压力的观念4、掌握集中简单实用的积极应对压力的方法教学重点：树立积极应对压力的观念教学难点：营造真诚表露的氛围教学方法：活动体验法、脑力激荡法教学用具：多媒体课件、扑克牌、硬币、轻音乐《唯一的请求》教学对象：教学过程：一、暖身：我愿意理解你（设计理念：针对学生反馈，高三阶段跟朋友、同学、老师、家长之间经常会发生矛盾，引起心情不佳。
其实，理解一个人不是那么容易的，有愿理解的心，也要有被理解的心的双方，才能有效沟通，有效相处。
该暖身与结束相呼应。
）师：大家都会握手吗？今天，我教大家一个新的握手方式，一会你们可要跟身边尽量多的朋友练习的哦！（示范，并集体按指令活动）指令：集体起立，伸出双手，握住对方的双手，互相大声重复三遍“我愿意理解你”。
（背景音乐：《唯一的请求》）二、约定握手的感觉如何？生活中有说过这样的话吗？有尝试过理解他人吗？课前，我们做几个小约定，我每读一条，大家同意的举起双手，回答“我愿意”。
1、今日，我会一切听从指挥。
2、对于班级成员在活动中所言所行我绝对保密，活动外我不做任何有损班级成员利益的事。
3、班级活动时，我对其他成员持信任态度，愿与他们分享自己的想法；对他人的表露，我愿提供反馈信息。
4、班级活动时，我决不会对他人进行人身攻击。
5、班级活动时，我不做任何与班级活动无关的事。
三、我的“压力源”（一）寻找压力源好，都同意了哦，那现在我就来告诉大家，今天的课是有关于什么的，有关于应对压力的。
作为高三的学生，难啊。
学习上有烦恼、生活中也有，想学习有压力，不想学了同样烦心，与同学相处有矛盾，而家长似乎也不理解我们，老师呢，天天在耳边念叨，好烦阿！这一切就像一根根绳子一样捆着我们，捆得喘不过气来！怎么办？怎么办啊？？？今天，我们就跟我们的烦恼、我们的压力面对面地好好谈谈，让他们放过我们好不好？先请大家准备好两张纸，我们今天需要用两张纸。
应对压力第一招：找出压力源，干掉它。
现在给大家五分钟的时间，在一张纸上写出我的压力来源。
我的压力源：这段时间里：1、我都感到了哪些压力？2、近期都有哪些烦恼？3、我的压力、烦恼都来自哪里？（二）压力因心而生收好我们的压力，记住它，一会我们好好“收拾”它们！下面，拿出第二张纸，来做一个心理游戏。
规则：1、每个人拿出一张纸，一支笔2、根据老师的指令一笔一笔地画，不许问，不许涂擦，不许相互观望。
指令：先画一个大圆，再画很多条直线，再画一个中圆，两个小椭圆，再画一个直勾，两个半圆画完之后，请同学们互相欣赏身边同学的作品，并推选出最像一幅画的和最不像一幅画的的作品（教师下去搜集）分别呈现给全班同学看。
小结：这是一个利用心理投射原理进行的心理测验游戏。
在游戏之初，我并没有想到要大家画什么，只是想通过这个活动让大家明白，在完成同一件事情的时候每个人所感受到的心理压力是不同的。
请两个作者分别讲述完成作品的心路历程。
师：在刚才画画的过程中，你是怎么想的呢？生：……师：画得好的跟画得不好的，在画的过程中，哪个压力大？生：画得好的师：画得好的同学心理压力要比画得不像的同学大很多。
画得好的同学在接受外部任务的同时，又不自觉地给自己再下了一道任务（如，我必须，我应该等等）。
这样，任务加任务就使任务变得复杂化了，他执行起来难度就加大了，心理压力就大了。
从这个角度讲，心理压力是自己造成的。