中学生心理健康教育《自信伴我行(1)》教学设计、教案

自信伴我行
一、鼓掌游戏开启自信之旅
游戏规则: 1.请你预计一下，假如用最快的速度双手鼓掌，一分钟能鼓掌多少下,请将你预计的数字迅速地写在纸的左上角。

2.听口令鼓掌，并记录下实际鼓掌次数。

◎交流分享:对比自己的估计数与实际鼓掌次数，谈谈感受。

小结：你看你的潜能还是很大的对吧。

其实，很多事情只要敢于尝试，就会
有成功的机会，敢于尝试来源于对自己的自信，今天这节课，老师将与大家一起
开启自信之旅。

二、小故事感悟自信魔力
课件播放故事录音:第一次登台演出。

◎交流分享:看完这个小故事，你有什么感受和想法,
心灵物语:自信就握在自己手中，相信自己，我们将拥有更美好的人生。

三、游戏体验唤醒自信巨人
活动一个人优势搜索(树立自信)
温馨提示:
1.请将个人的优点用关键词写在心语卡片上。

2.请把自己的优点和小组内的同学一起分享。

3.分享时具体谈优点，可以说一个或几个例子。

◎交流分享:学生小组内分享，推荐班内分享。

心灵物语:用赞美的眼光看待自己的每一条优点，你会对自己越来越有信心。

活动二同伴互助搜索(增强自信)
温馨提示:
1.小组同学按顺时针方向传递心语卡。

请每个同学把找到的优点真诚地写在相应同学的心
语卡上
2.如果自已认为的优点前面同学已经写过,尽量不再重复,可以描述有关这个优点的具体事件。

3.最后,每个人的心语卡都转回到自已手中
交流分享:1.打开心语卡片你看到了什么2.你心里是怎么想的
小结:同伴的欣赏能增强我们的自信，勇敢的互相欣赏，为彼此加油，做自信的同伴～
活动三畅想未来制定目标(我自信)
温馨提示: 挑选自己最看重的个人优势，在心语卡上写下自己的理想目标——“我希望成为……，因为我拥有……，所以我坚持做到……。

”
◎交流所写内容，分享感受。

同学们，如果说人生是一艘大船，自信是它的根基，挖掘潜能、相信自己、关注优势、目标导航就像它的风帆。

让我们扬起自信的风帆，驶向美好的明天。

四、梳理总结，扬起自信风帆
亲爱的同学们，最后送给大家一首歌《我真的很不错》。

我们每个人来到这个世界，都是独一无二的，相信自己，我们真的很不错！别人做到的事情，经过努力我们也做得到！让自信伴我们一路同行，奔向我们的幸福人生！。