怀孕初期症状有哪些以及可以吃的食物
刚怀孕有哪些症状 怀孕了这些事情要注意
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢刚怀孕有哪些症状怀孕了这些事情要注意
导语：女人怀孕的时候很多时候都没有注意到，那么女人刚怀孕有哪些症状呢？孕妇吃什么水果好呢？今天小编在这里就带着大家一起来看看吧，女人们可
女人怀孕的时候很多时候都没有注意到，那么女人刚怀孕有哪些症状呢？孕妇吃什么水果好呢？今天小编在这里就带着大家一起来看看吧，女人们可要注意了哦，毕竟意外怀孕的可能性还是很大的呢！
孕吐
孕吐因人而异，有些孕妈妈在孕第一周就会出现，有些人可能不会孕吐。
部分人吃到自己孕前特喜欢的东西会吐得很凶;有些人起床就会晨吐;还有些人一整天都会想吐。
所以当你经常感到想要呕吐的时候，那么你就要当心了，看看是不是怀孕了，及时发现，及时保护好自己。
胃口变化
有些女性在月经过期不久的时候(12个星期)就最先发生胃口的转移。
有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。
疲惫犯困
怀孕的早期症状之一，就是容易疲惫。
有些刚怀孕的女性走到哪里都犯困，也是起床困难症，老觉得睡不够。
对于这种症状相信很多怀孕初期的女性都会有，那么当你发现自己最近总是无缘无故的想睡觉的时候，那么就要注意了哦。
头晕
头晕是一个更让孕妇感到手足无措的症状。
无论是上楼梯，还是坐久了站起来，或是在零售店站卖，都会使你感到头晕，甚至导致晕倒。
这是因为，子宫的胀大压缩到腿部血管。
生活常识分享。
怀孕一个月有哪些早期症状,怀孕一个月需要注意什么
怀孕一个月有哪些早期症状,怀孕一个月需要注意什么怀孕一个月的早期症状怀孕是女性生命中的一件大事，许多准妈妈在怀孕初期会消失一些早期症状，这些症状虽然不太明显，但是需要引起足够的重视。
下面就让我们来具体了解一下怀孕一个月的早期症状吧。
身体变化怀孕一个月时，准妈妈的体内荷尔蒙水平会发生变化，这种变化会导致准妈妈的身体发生相应的变化。
首先是发育，乳头和乳晕颜色变深，会变得更加饱满。
其次，由于荷尔蒙分泌的影响，准妈妈可能会消失稍微的恶心、呕吐等症状，这是早孕反应的一种体现。
心情变化怀孕一个月时，准妈妈的心情可能会发生波动，这是由于荷尔蒙水平的变化所引起的。
准妈妈可能会常常感到疲乏、心情低落、易怒等，甚至有些准妈妈消失心情失控的状况。
因此，家人需要多关怀准妈妈，赐予更多的理解和支持，关心准妈妈平稳度过这个时期。
饮食变化怀孕一个月时，准妈妈的口味可能会发生转变，食欲可能会变得比较大或者变得不太好，这是怀孕的正常现象。
由于荷尔蒙分泌的变化，准妈妈在饮食上有时会对某些食物特殊想吃或者吃不下。
同时，为了让胚胎得到良好的养分，建议准妈妈在饮食上留意均衡，多食用清淡易消化的食物，避开暴饮暴食以及吃辛辣刺激性食物。
身体保健怀孕一个月时，准妈妈需要特殊留意身体保健。
由于怀孕初期是胚胎发育的关键时期，身体与环境的因素都会影响胚胎的健康。
因此，准妈妈需要在劳逸结合的同时，保持心情开心，留意休息，避开过度劳累。
此外，准妈妈还需要多进行户外活动，增加体质，保持健康的状态。
怀孕一个月需要留意什么怀孕一个月是胚胎发育的关键时期，因此准妈妈需要留意以下几点：避开环境污染怀孕一个月时，胚胎还处于分裂增殖和器官形成的初期，对外界环境的适应力量较弱，因此准妈妈需要避开接触环境中的有害物质，如化学品、辐射等。
在购买生活用品和日用品时，尽量选择无害的品牌。
此外，准妈妈在日常生活中也要留意削减电脑和手机等电子产品的使用时间，以免辐射对胚胎产生不良影响。
怀孕初期有哪些常见症状,如何判断是否怀孕
怀孕初期有哪些常见症状,如何判断是否怀孕怀孕初期症状怀孕初期指的是受孕后2周到8周期间，这个时期消失的症状对于刚刚确认自己怀孕的准妈妈而言，是特别重要的参考。
以下将为您介绍一些怀孕初期比较常见的症状。
胀痛怀孕初期，由于体内激素水平发生了转变，乳腺开头预备制造乳汁，因此孕妇会感到胀痛，轻度的摸起来还会有微微的硬块。
有些孕妇还会消失乳头敏感、瘙痒等症状，如消失这些症状，需要留意自己是否怀孕。
恶心呕吐怀孕初期由于激素水平的波动，会导致部分孕妇消失恶心和呕吐症状，这些症状往往发生在早晨，称为“早孕反应”。
假如消失持续性的恶心呕吐，就需要去医院检查是否是妊娠剧吐。
小腹胀痛由于子宫正在快速生长，孕妇的小腹会消失一些不适和绞痛的感觉，这些感觉一般不会太剧烈，但假如消失明显的持续性腹痛，需要去医院检查是否存在妊娠并发症。
疲惫倦怠怀孕初期由于新陈代谢的加速，体力消耗会相对较大，加上女性在怀孕期间会失去一部分血液，因此大部分孕妇会消失疲惫和倦怠感。
特殊是早上起床时，许多人会感觉非常困倦，这也是常见的怀孕初期症状。
如何推断是否怀孕怀孕需要通过查看自己的体征来确定，常见方法有以下几种：验孕棒目前市场上已经有了许多特别便利的验孕棒，假如怀疑自己是否怀孕，可以随时购买到这种检测工具来进行家庭式检测。
医学检查假如验孕棒有一些偏差，或者您想要更精准的结果，可以去医院做常规B超检查或者验血检查，这些方式都能够检测出是否怀孕，同时也能够推断胎儿的身体状况和是否健康。
观看自己的身体变化怀孕后，孕妇的身体会发生许多变化，例如胀痛，大小腿肚子有稍微水肿，以及更常见的恶心呕吐等，假如您发觉这些变化都在一个特定的时间消失，那么就需要考虑自己是否怀孕。
怀孕需要留意事项补充养分怀孕期间孕妇需要更多的养分物质来支持胎儿的生长，因此需要留意饮食的均衡，多食用富含蛋白质、铁、钙等养分物质的食物，例如肉类、蛋类、豆类等。
避开接触化学物质在怀孕期间，孕妇身体临时处于一个比较敏感的状态，假如接触过多的化学物质，很简单造成不必要的损害。
天津怀孕初期症状有哪些
天津怀孕初期症状有哪些怀孕初期时，身体会有一些微妙的变化，这些症状不仅是新生命降临的信号，也是我们身体未适应新生命所做准备，下面帮助大家更加的从容地迎接新生命的到来。
天津怀孕初期症状有哪些?怀孕初期常见的症状在怀孕初期，即大约怀孕1-12周的时间里，你可能会经历一下一些常见的症状：1.停经这是怀孕明显的信号之一，如果月经一向规律，突然停经，那么可能是怀孕的信号。
2.恶心，呕吐通常在怀孕第6周左右出现，被称为“晨吐”但实际上可能全天都会感到恶心。
3.乳房胀痛由于体内激素的变化，乳房可能会敏感，胀痛，乳头和乳晕也会变暗。
4.持续疲倦你可能会感到比平时更容易疲倦，需要多休息。
5.情绪波动激素水平的变化可能导致你的情绪不稳定，容易焦虑或抑郁。
6.尿频由于子宫的扩张，你可能会更加频繁的排尿。
应对方法于操作步骤恶心，呕吐的缓解1少食多餐：避免空腹，可以每隔几个小时吃一些小零食，如苏打饼干，坚果，水果等2.避免油腻和刺激型食物，油腻和辛辣的食物可能会加重恶心感，尽量选择粥，面条，馒头的清淡，易消化的食物疲劳的缓解多休息：保证充足的睡眠时间，白天也可以适当午休。
适当锻炼：如散步、孕妇瑜伽、打太极等，可以提高身体机能，缓解疲劳均衡饮食：摄入足够的营养，为身体提供能量。
情绪波动的调节1.保持好心情：尝试多做一些自己喜欢的事情，如听音乐、看电影、散步等，让自己保持愉悦的心情。
2.与亲友交流：与家人和朋友分享自己的感受，他们的支持和鼓励会让人感到更加的温暖。
每个准妈妈的怀孕经历都是独特的，不必过于担心或比较，关注自己的身体和感受，保持积极的心态，相信自己的能力和宝宝的力量。
希望我们分享能为你带来一些帮助和安慰，祝愿每位准妈妈都能度过一个愉快而健康的孕期!面对天津孕早期医疗空白，坤如玛丽妇产医院率先建立早孕专科门诊、完善的孕早期门诊体系，建立“坤如玛丽妇产医院早孕会员档案”，制定个性化孕期保健方案。
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怀孕初期孕妇的12大症状介绍OK
怀孕初期孕妇的12大症状介绍怀孕初期有什么症状是很多第一次怀孕的姐妹非常关心的话题，那么怀孕初期的症状有那些呢？如何确定自己是否怀孕了，本文告诉你怀孕后可能会出现什么症状。
希望给你提供一点帮助。
怀孕症状1：停经或许，最明显的怀孕症状就是：停经。
这个症状导致了妇女留意到了更多怀孕的症状。
有些妇女与平时相比，可能只经历一些表现更弱的症状。
她们可能在发现停经之前，没有发现以下所说的任何一种症状。
怀孕症状2：乳房变得敏感怀孕的其中一个明显特征就是：你的乳房开始变得敏感，膨胀，无端感到酸痛。
你可能在找舒适的睡姿睡觉的时候，在锻炼或洗澡的时候，或在穿衣服的时候，感到乳房有异状。
当你怀孕的时候，你的身体开始产奶，准备母乳。
荷尔蒙开始增加。
另外，乳房会变得敏感和胀大，乳头会感到酸痛和变得异常敏感。
有些妇女会发现，她们的乳头会变黑了。
在哺乳的时候，乳房起很重要的作用。
所以，在怀孕的时候，乳房会变得敏感，和膨胀。
这也是怀孕的一个很明显的症状。
怀孕症状3：疲劳怀孕的其中一个早期症状就是：疲劳。
你或许会更早地上床睡觉，但是发现早上更加难起床。
如果你有工作做，一到中午十分，你就会觉得，你需要找个地方躺下歇一歇。
运动变成高消耗。
诸如逛街等的简单活动，会令你感到非常疲劳，甚至头重脚轻。
所有的这些症状，都源于你体内荷尔蒙的增长。
如果，你知道自己怀孕了，那么在需要的时候，就小憩15至30分钟。
告诉你的家人，朋友和同事，你的确需要这些休息时间。
并向他们求助，设定你个人的休息时间表。
怀孕症状4：去洗手间频率升高其他人会注意到你怀孕了的其中一个症状就是：你更加频繁地“光顾”洗手间。
你的家人或朋友会告诉你，你去洗手间的次数比以前多了。
造成这个现象的原因是：膨胀的子宫会给膀胱造成压力。
同时，怀孕也会使肾和膀胱产生更多的液体。
这导致了你去洗手间更为频繁了。
并且，很抱歉地告诉你：这个症状会在接下来的9个月继续呈现。
怀孕症状5：作呕怀孕的其中一个症状就是：作呕作闷。
孕妇食谱大全
孕妇食谱大全孕妇每月食谱大全：一、怀孕1个月（1-4周）在妊娠第一个月，胚胎正在形成，因此需要适当增加食物摄入量。
建议食用熟软的主食，如大麦粉，并以酸味为主的副食。
蛋白质对胎儿大脑的发育至关重要，不足可能会导致智力障碍。
推荐食谱：凉拌三丝、黄鱼汤、番茄炒豆腐、酸菜鲫鱼汤、自制酸黄瓜、烧油菜、芝麻菠菜、凉拌芹菜叶、干烧冬笋、烧茄子、银耳拌豆芽、干煸芹菜、兰花油菜、烧豆腐丸子、豆腐炝花生米。
二、怀孕2个月（5-8周）在怀孕第二个月，有些孕妇可能会出现头晕、乏力、嗜睡、食欲不振等症状，导致进食量减少、偏食、挑食等现象。
这时，孕妇应该注意饮食平衡，多摄取营养物质，如蛋白质、维生素等。
推荐食谱：山楂鲤鱼鸡蛋汤、凉拌猪肝、麻酱菠菜、草莓绿豆粥、炒素什锦、什锦果汁饭、豆仁饭、奶油玉米笋、青芹拌香干、糖醋白菜（孕期）、炝土豆丝、豆芽炒韭菜、拔丝苹果、糖醋萝卜皮、芹菜拌银芽。
三、怀孕3个月（9-12周）在孕妇怀孕的第三个月，只要保证摄入足够的热量和蛋白质，就可以满足胎儿的需要。
此时，孕妇需要多吃新鲜的水果和蔬菜，以帮助身体代谢。
推荐食谱：鱼肉水饺、豆芽炒肉丝、海米拌芹菜、鱼香肝片、花生炖猪蹄、虾油拌豆腐、干蒸鲤鱼、酸辣鱿鱼卷、香椿蛋炒饭、炝虾子菠菜、蛋黄菜花汤。
四、怀孕4个月（13-16周）在怀孕的第四个月，孕妇需要摄取充足的营养物质，以满足胎儿的快速生长。
此时，孕妇的食欲会逐渐增加，因此需要多摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等。
推荐食谱：鱼肉水饺、豆芽炒肉丝、海米拌芹菜、鱼香肝片、花生炖猪蹄、虾油拌豆腐、干蒸鲤鱼、酸辣鱿鱼卷、香椿蛋炒饭、炝虾子菠菜、蛋黄菜花汤。
怀孕九个月，孕妇和胎儿的营养需求量达到最高峰。
此时，孕妇应该多吃易消化的食物，避免饮食过重，注意控制食量，以免引起消化不良。
同时，应该适当增加蛋白质和维生素的摄入量，以满足胎儿的生长发育需要。
孕妇怀孕9个月推荐食谱：芹菜炒虾仁、鲜花菇炒牛肉、红烧鲫鱼、鸡蛋炖鲜鱼、蜜汁烤鸭、糯米蒸肉饼、清蒸鲈鱼、蒸蛋羹、蔬菜炒豆腐、烤鳗鱼、红枣银耳汤、鲜奶燕窝。
关于怀孕初期的一些特殊症状
关于怀孕初期的一些特殊症状在怀孕期间大部分女性，都会出现孕吐、厌食等一些症状，来告诉你怀孕了。
但是除了这些症状之外，还有一些女性，会出现一些特殊的症状，那么关于怀孕的一些特殊症状都有哪些呢?关于怀孕初期的一些特殊症状关于怀孕初期的一些特殊症状1、牙龈肿痛由于孕激素和雌激素水平的变化，会增加血液流动，你可能会有牙龈肿痛的烦恼。
如果你发现有严重出血，赶紧去看牙医。
他会检查牙龈炎和牙周炎，这也是一种严重影响周围韧带和骨骼的疾病，这与早产和低出生体重、牙齿脱落、中风和其他严重问题有关。
幸运的是，牙齿问题在分娩后很快就会得到解决。
2、鼻腔问题由于激素水平的上升，鼻腔组织也会增加，鼻塞、流血和打鼾等问题会时常出现。
膨胀使空气流通面积减小，鼻塞也会因干燥而加重，尤其是冬天。
你可以通过使用鼻腔盐水滴或加湿器来减轻鼻腔不适。
谢天谢地，所有这些鼻腔问题在怀孕后都会消失。
3、肠胃问题孕酮的增加会减慢食物从胃到肠的转运时间，从而导致便秘。
此外，产前维生素会使你的身体吸收更多的水分，这会使大便更难通过胃肠道。
多喝水，多吃水果、蔬菜和全谷类食物来补充纤维素。
避免选择泻药来刺激肠蠕动，这样会降低水份和营养吸收。
4、静脉压力孕期需要大量的血液供应，给胎儿提供额外的氧气和营养。
20周后，你的循环血量将增加50%。
腿和脚出现静脉曲张是常见的。
目前还没有办法阻止此种症状，但是为了减轻疼痛和肿胀，你可以适时地做抬腿运动。
可怕的痔疮是由于静脉压力增加以及婴儿体重增加造成的。
分娩后，这两个问题应该大幅度改善，但可能不会完全消失。
5、皮肤问题妊娠激素可引起痤疮，皮肤变黑(通常是乳头周围，脸部雀斑等)。
但你可能会吃惊地发现，皮肤与衣服经常接触摩擦的地方会发生增生，如领口、腋下以及乳房。
建议夏季出门一定要使用防晒霜。
6、脚部肿胀怀孕后你可能会发现脚和脚踝肿了，很多鞋子都不合脚。
专家将这种现象归咎于激素松弛素：放松骨盆韧带以方便分娩，但它可能对你的脚关节产生持久的影响，使足部变平变宽或更长。
女性怀孕初期的症状有哪些,如何判断自己是否怀孕
女性怀孕初期的症状有哪些,如何判断自己是否怀孕女性怀孕初期的症状怀孕是每个女性都期望经受的人生重要时刻，而怀孕的初期也往往是最让人兴奋的时候。
然而，怀孕初期对于很多女性来说也会带来一些症状。
本文将重点介绍女性怀孕初期的症状，以及如何推断自己是否已经怀孕。
身体状况变化怀孕初期，女性体内的荷尔蒙水平会发生猛烈变化，这也会直接影响女性身体的各种反应和症状。
比如说，有些女性会消失头痛、背疼、腿疼、全身无力等身体不适症状，这些症状也称为孕早期症状。
除此之外，女性也会在怀孕初期发生一些变化，乳头会变得敏感并消失渗出液体的状况，也会变得更加丰满。
让您感到头痛、恶心或呕吐怀孕初期许多女性都会消失恶心、呕吐的状况，这种症状通常被称作早孕吐。
早孕吐的缘由许多，其中包括体内荷尔蒙水平的变化、胃液分泌增加等。
假如您已经怀孕，且消失了恶心、呕吐等症状，肯定要留意掌握自己的饮食，避开过度饮食或是暴饮暴食。
增加您的食欲和口味转变怀孕初期许多女性也会消失食欲增加的状况，这也是激素水平变化的结果。
假如女性的孕期身体需要养分，但同时又感觉恶心、呕吐，那么她们可能就需要调整自己的饮食习惯，增加养分成分的同时也不会刺激消化系统。
此外，很多孕妈妈还会消失对特定食物的偏爱，比如说某种食物会使她们感到特殊想吃，这也算是怀孕期间的正常现象。
睡眠问题怀孕初期的女性不仅心情简单波动，而且睡眠问题也可能会困扰她们。
很多孕妇早孕期感到精神紧急，难以入睡。
此外，腹部变大、尿频以及腰酸背痛等身体因素都可能影响女性的睡眠质量。
推断自己是否怀孕了解了女性怀孕初期的一些症状后，接下来就是如何推断自己是否怀孕了。
通常来说，检验女性是否怀孕的方法有以下几种：1. 测孕纸：这是最直接、最常见的一种测孕方法。
通过尿液测孕纸可以较为精确地检测出女性是否怀孕，但需要留意，尿液测孕纸应在怀孕初期至少错过一次经期之后才能做相对更为精准的推断。
2. 做血液检测：血液检测也是一种检测女性是否怀孕的方法，它能比尿液测孕纸更早发觉怀孕症状。
怀孕初期有哪些症状 如何缓解早孕期6种不适
怀孕初期有哪些症状如何缓解早孕期6种不适孕期会消失各种不适症状，准妈妈们应当如何调理？晨吐怎么办？头痛怎么办？这些问题困扰过每个孕妇，如何做才能爱护孕妇的健康？怀孕初期有哪些症状缓解孕期不适怀孕初期，怀孕引起的不适渐渐的增加，从"稍微的恶心'到"严峻的呕吐'，从"好象永久睡不够'到"精神亢奋的睡不着'，从"食欲不振'到"肚子好象永久填不饱'，层出不穷。
其实这是早期怀孕所引起的不适，除了极少数需要药物治疗外，一般在怀孕12周均会渐渐改善。
1、恶心呕吐孕妇大部份在前三个月都难免有不同程度的恶心、呕吐阅历，老人家说这就是"害喜'，常发生在早上。
治疗方式可以食物疗法，即避开油腻及油炸的食物。
如早晨下床前先吃几片苏打饼干，另外喝果汁也可以改善症状。
假如还是很严峻，则可以服用"止吐药'及"维生素B6'来改善;严峻到引起低血糖、脱水及肝功能特别，则需要住院治疗。
2、频尿及便意感怀孕后由于子宫慢慢的变大，往前压迫到膀胱，膀胱的内容量愈来愈小，所以当尿液积到某一程度时，便有尿意感以致于勤跑洗手间，可是却仅涓涓细流，不像以前澎湃。
同样的情形也发生在大肠，大肠一被刺激，就有便意感。
这种情形会持续3个月，当超过3个月后，骨盆腔便容不下涨大的子宫，子宫往上升到腹腔内，对于膀胱、大肠的压迫渐渐消逝，频尿及便意感也将同时缓解。
3、下腹痛下腹痛除了考虑病态外，例如流产、膀胱炎、肠胃炎、子宫肌瘤等，两侧的腹痛有可能是涨大的子宫，拉扯了两侧固定子宫位置的圆轫带，且特殊简单发生在左侧。
通常发作于某些姿态后，如突然站立、弯腰、咳嗽及打喷嚏时，通常这种状况会在2～3周后消逝。
4、腰酸背痛怀孕引起的腰酸背痛，大部份皆源于姿态的转变。
当子宫日益增大，腰部为了克服突出的腹部，会不自主的往后仰，而造成局部肌肉之拉扯。
刚怀孕的症状,有哪些？
刚怀孕的症状，有哪些？一般说来，在怀孕初期症状有很多，其中最明显的就是月经停止，其次胃口变化、精神变得容易疲劳等等也是明显症状之一。
如果出现下列症状，就说明你可能怀孕咯~1.停经：是最明显的怀孕的征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。
2.恶心、呕吐：怀孕前三个月最常见的不适就是孕吐了，约会50%的孕妇有不同程度恶心表现，1/3的孕妇有呕吐经历，以晨吐最明显。
如果孕妈出现轻微的孕吐，与孕妈的精神紧张有关，不需要特别的治疗，孕妈妈只要放松精神就行了。
呕吐后再少吃点儿东西，平时吃饭做到少量多餐。
如果呕吐严重，可以用医学小熊孕吐促愈器来缓解，这是运用电刺激内关穴，精确模拟中医按摩手法，能够使上逆的胃气平降，达到和胃止吐的效果，并且操作简单，有6种模式，15档位力度调节，根据孕妈的耐受程度，灵活使用。
搭配茉莉、柠檬香囊，能够降气止呕，宁心安神，减轻恶心感。
而物理压迫的孕吐手环，如同带上手铐，影响手部血液循环，造成麻木肿胀，反而伤害孕妈健康。
3.尿频：怀孕后排小便的情况变得频繁是因为怀孕期间人类绒毛膜性腺激素增加，会让怀孕妈不断地想排尿，这种现象会一直持续到生产，因为随着宝宝越来越大，压迫到膀胱也会增加排尿次数。
建议孕妈少量多次喝水。
如果很容易尿频就改为睡前2小时之内不喝水。
4.私处分泌物增加：怀孕后的荷尔蒙变化，导致阴道分泌糖原增多，增大妇科炎症感染的风险。
同时，分泌物会增加，若分泌物是透明清澈的粘液状，则是正常的；如出现颜色、气味、粘稠度等变化，伴随着痛、痒等症状，及时找医生就诊。
分泌物增多时，应做好私处清洁，可用医学小熊产科促愈清洁器，便后和每日早晚冲洗2次，同时医学小熊产科促愈清洁器的测温标可以控制水温在35-40℃，贴近体温，防止水温不当刺激宫缩；清洗后，用专门的毛巾擦净。
分泌物过多时，尽量避免使用卫生巾，可选择棉质内裤或促愈透气巾，保证私处的干爽透气，吸净分泌物，防止细菌滋生。
女人刚怀孕的时候有什么症状初孕必知的常见症状
女人刚怀孕的时候有什么症状初孕必知的常见症状女人刚怀孕的时候有什么症状（初孕必知的常见症状）女性怀孕是一件特别特别的事情，一旦确诊怀孕，宝妈们就会对自己的身体有更多的关注，尤其是对于初孕妈妈来说更是如此。
在我们生活中，很多女性都有着各种不同的怀孕经受，但大多数孕妇在刚怀孕初期时都会消失一些不同寻常的体征和症状。
下面，我们来看一看女人刚怀孕的时候有哪些常见的症状和体征。
身体反应怀孕初期，很多女性都会消失身体反应症状。
常见的症状包括恶心、呕吐、腹胀、便秘、嗜睡等。
特殊是在孕早期，妈妈们常常会遇到早孕反应和孕吐的问题，胃口也变得特别不好，连闻到油腻食物的味道都会让肚子不舒适。
一些妈妈也会感到头晕、疲乏、胃灼热等症状，这些都是孕早期常见的身体反应。
心情波动怀孕前后，女性的心情简单起伏不定。
刚怀孕时，由于紧急和不知所措，很简单消失焦虑、紧急、抑郁等负面心情。
而在怀孕后期，则可能会消失可怕有关生产的问题、紧急可怕孩子的诞生和负责的责任等等问题。
这些心情的波动也让刚开头怀孕的妈妈们感到非常苦恼。
泌尿系统变化怀孕初期，孕妇的泌尿系统也会发生变化。
由于怀孕后子宫渐渐增大，压迫膀胱的状况书是特别常见的，这时候，孕妇会感到需要更频繁地上厕所。
同时，在孕妇自身产生的孕激素影响下，女性的排尿量也会更多，简单感觉到口渴和水肿等症状。
假如有长时间持续消失小腹不适、腰酸背痛等症状，建议准时就医。
皮肤变化怀孕初期，孕妇的皮肤也会消失一些不同寻常的变化，一些女性可能会消失色斑、脸部暗沉等变化。
由于孕妇内分泌系统的变化，女性最易消失肤质降低、皮肤松弛、皮肤干燥等问题。
假如消失上述状况，可以适当进行局部皮肤保养，多喝水保持皮肤潮湿。
总结以上便是女人刚怀孕的时候常见的症状和体征。
初孕妈妈们在每个周期后，若身体状况消失特别，可以准时进行检查医治。
在知道自己怀孕的时候，生活中应当留意养分搭配，准时做好孕产保健工作，妈妈们肯定要仔细对待自己和自己孩子的健康，早期检查、准时治疗可以保障孕妇、胎儿健康。
怀孕一周是什么反应
怀孕一周是什么反应如果不是计划生育的，一般怀孕一周的宝妈很多不能发现自己已经怀孕。
有计划生育的宝妈可能会感觉到一些细节上的变化，怀孕初期其实是非常重要的时期，需要注意的细节也很多，所以女同胞们最好是有计划地孕育自己的下一代。
下面我们就来看看怀孕一周是什么反应？怀孕一周是什么反应怀孕期一般都以准妈妈末次月经的第一天为起始时间，这时的宝妈还处于月经期。
一般怀孕一周的宝妈没有太大的反应，但是也要因人而异。
有的宝妈会出现恶心呕吐、发困无力，食欲不佳等的表现。
还有的会莫名的心情不好，总是莫名的感到委屈，这也和怀孕有关。
随着胎儿的发育还有部分宝妈会想吃酸辣凉一点的食物。
在受孕之后的一到两周以内，女性的乳房会变得异常的柔软。
这是因为在怀孕早期，女性朋友的身体会产生很多的雌激素以及黄体酮，因此才能令乳房的腺体慢慢的开始增长。
同时，这些荷尔蒙能够使女性朋友的乳房存储更多的液体，因此女性朋友在怀孕的初期常常会觉得酸痛和难受，甚至比来月经之前的综合症还要敏感一些。
孕期反应怎样应对1、恶心呕吐吃不下的解决办法少量多餐，但要避免空腹。
食物清淡，尽量不吃太咸、油膩或有特殊气味的食物;2、四肢无力易疲倦的解决办法少吃或不吃冰冷、不易消化的食物。
适当减少运动量和工作量，怀孕初期应该充分休息。
多补充电解质可减轻头晕及四肢无力的症状。
3、胃中食物回流至食道、胸口灼热的解决办法饭后三小时內忌躺卧及弯腰。
睡前三小时忌食白开水以外的饮料、食物。
少吃或不吃酒、巧克力、油膩食物、胡椒等刺激性食物，不抽烟。
睡觉时将床头垫高2-3寸。
4、上容易失眠的解决办法睡眠要定时定量。
采用左侧卧的睡姿为好，以防下肢静脉回流受阻。
可用泡温水澡和喝热牛奶的方式催眠。
在泡澡时水温不要超过40度，在浴水中放少许薰衣草浴盐会对入睡更有帮助。
心态放松，睡不着时闭目养神，在心里和宝宝说说话。
女性怀孕后的反应是不同的，为了更好的度过这几个月的反应期，建议宝妈多学习以上这些应对措施。
孕早期饮食食谱,怀孕初期应该吃什么？
孕早期饮食食谱，怀孕初期应该吃什么？孕早期饮食食谱大全随着怀孕期间孕妇的身体变化，孕早期的养分特别重要。
饮食选择和方法会影响孕妇和胎儿的健康。
所以，孕妇在怀孕前、怀孕初期应当注意饮食的留意事项。
本文将从四个方面对孕早期饮食食谱进行具体介绍，关心孕妇保持健康。
均衡的饮食组合孕妇在怀孕初期应当均衡摄入碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素等养分素，尤其是维生素B1、B2、B12、叶酸等元素。
常吃谷类、蛋类、瘦肉、鱼类、新奇蔬菜和水果等有助于身体健康的食物。
不能只吃单一的食物，只有吃“五谷杂粮”，才能做到饮食均衡。
在蛋白质方面，孕妇可以多吃鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼类、瘦肉等食品。
多吃蛋白质可以促进胎儿的大脑发育，是怀孕初期最为重要的养分素之一。
维生素B1主要在蛋白质和碳水化合物类食物中，孕期多吃谷物、酵母、瘦肉等。
维生素B2主要在绿色蔬菜，奶制品和肉类中，所以孕妇应当多吃菜、肉和奶制品。
叶酸摄入量的充分对于孕妇和胎儿都特别重要，多吃绿色蔬菜、豆类和动物肝脏等养分丰富的食物有助于补充叶酸。
常常进食、少食多餐孕期妇女可以进行少量多餐的进食方式，例如每天进行5至6次进食，可以削减妊娠反应和低血糖的发生。
不过，孕妇需要留意的是不能吃得过于饱，以免胃肠负担过重。
假如消失了食欲削减的状况，可以通过食用高热量、养分密集的食品来保持身体的养分水平。
怀孕初期简单消失恶心和呕吐等状况，孕妇可以适量吃一些清淡的食物，如用凉水洗净的生菜、海带等消化汲取不易产生刺激的食品，这些食物既可以满意孕妇的养分需求，又可以减轻孕吐的症状。
补充水分孕期妇女的身体需要更加充分的液体，以保持子宫、羊水等体内环境的平衡，促进脂肪代谢和补充水分流失，孕妇每天应当饮用至少8杯水。
假如孕妇对水没有爱好，可以通过喝果汁、茶、汤等方式来补充水分，尽量避开饮用含咖啡因的饮料等刺激性饮品。
禁忌食品和饮食方式孕妇在怀孕之前需要避开吃和接触含较高汞含量的鱼类(如鲨鱼和金枪鱼等)、生的鸡蛋、沃尔玛等过期肉类和腐烂的水果、蔬菜等食物。
怀孕初期症状 饮食调理5类早孕反应
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
怀孕初期症状饮食调理5类早孕反应
导语：怀孕初期症状可以通过饮食来进行调理，孕妈妈们就可以免受孕期不适的折磨。
那么饮食调理早孕反应的原则有哪些？下面我们一起来学学这些孕期
怀孕初期症状可以通过饮食来进行调理，孕妈妈们就可以免受孕期不适的折磨。
那么饮食调理早孕反应的原则有哪些？下面我们一起来学学这些孕期食谱吧：
准妈妈在怀孕以后，往往会有多种不适症状，如孕吐、便秘、水肿、疲劳等，试试用营养疗法来缓解症状吧。
恶心呕吐
发生阶段：孕初期至怀孕4个月左右
约半数以上的准妈妈在怀孕早期会有不同程度的孕吐现象：出现食欲不振、轻度恶心和晨起呕吐。
这一般不影响孕妇的营养素摄入。
但若呕吐反复频繁发作，就会使营养素的摄入受到严重影响。
DIY防治妊娠呕吐5妙方
有轻度呕吐症状的准妈妈：
1、饮食以清淡可口为宜，忌油腻，多吃蔬菜水果等偏碱性食物;
2、可以在起床前食用苏打饼干、果酱等高碳水化合物;
3、酸味食物能够刺激胃液分泌，提高消化酶的活力，促进胃肠蠕动，增加食欲，有利于食物的消化吸收，对孕早期的害喜症状会有一定程度的改善作用;
4、以少量多餐来代替以往的三餐规律，水份的摄取则以两餐之间为佳，尽量避免在餐中摄入大量流汁食物。
5、如果准妈妈感觉心口灼热时，则要避免食用油炸及高油质食品、味道很重的食物，以防止胃液逆流而刺激食道粘膜，还可以适当食用
生活常识分享。
育儿知识：怀孕初期常见症状
怀孕初期常见症状
现在很多女性对于怀孕初期的症状还不是非常了解，经常会出现“误诊”情况，以为自己月经不调，胡乱进行治疗吃药等。
从而影响到了腹中的宝宝。
下面我们来看看怀孕初期的一些常见症状。
1 月经没有来
现在很多都市女性因为工作压力，导致了月经不调。
经常出现月经周期不规律的情况，所以每个月月经没有来，都不太在意。
但是如果是育龄年级的女性，一旦月经没有按期到来，就应该首先考虑是否怀孕。
并且检查一些其他症状，或是直接到医院进行检查。
2 乳晕变暗，乳房胀痛
很多女性在刚刚怀孕的时候，都会出现乳房增长和胀痛的情况。
3 阴道分泌物增加
在刚刚怀孕的时候，由于受到精卵着床以及激素的增加影响，阴道的分泌物会增加，这样的情况也是早期怀孕现象的一种。
4 孕吐
很多孕妇在怀孕过后，会出现厌食、挑食等症状。
严重的会出现呕吐的情况，但不少女性很容易因为自己的肠胃问题，而去忽视怀孕这样的情况。
导致胡乱吃药就诊，从而影响腹中的宝宝。
5 体温上升
我们都知道孕妇的体温比一般人的体温要高一点，所以当女性朋友们发现自己的体温比较高，但是又没有发烧感冒之类的症状，可以到医院检查一下，或是用测孕纸来进行检测一下，是否有了怀孕的症状。
在此我们提醒各位女性，只有正确的掌握怀孕知识，才能及时的了解到自己是否怀有身孕，如果用测孕纸进行检测的女性，一定要到正规药店进行购买，并且在空腹状态下测试的效果是较佳准确的。
怀孕早期有哪些明显反应,怀孕初期应该注意什么
怀孕早期有哪些明显反应,怀孕初期应该注意什么怀孕早期反应有哪些？怀孕早期反应是特别常见的，它一般在怀孕后的第4-5周开头消失，也就是一次月经周期结束后的第一、二周。
对于大部分准妈妈而言，怀孕初期的反应是非常明显的。
那么，毕竟有哪些明显的反应呢？本文从身体反应、心情反应、饮食反应和睡眠反应四方面来具体介绍。
身体反应身体反应是怀孕早期最明显的一种反应，也是准妈妈们最关注的问题。
在怀孕的早期阶段，女性的身体会经受许多变化。
最明显的要数胀痛、头痛、腰痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
而且，由于激素水平的变化，准妈妈们可能会感到疲乏不堪，精力低下，并且还会简单消失头晕、晕眩等其他身体不适。
女性的在怀孕初期也会有一些明显反应。
由于胎儿对雌性激素的需求，组织会有所增加，乳头和乳晕也会变大，并且胀痛感会加重。
不过，这种状况只会持续一小段时间，之后就会渐渐减轻或消逝。
心情反应心情反应是怀孕早期另一种很明显的反应。
在怀孕早期，女性的体内激素水平的变化不但影响了生理，也会影响心理。
大约70%-80%的孕妇会消失心情上的变化，如心情烦躁、易怒、失眠等。
这种心情波动也许会持续1到2周，在此期间，孕妇所受到的一切压力包括生活和工作都可能会对胎儿产生负面影响。
为此，准妈妈需要尽力保持心情的稳定与平和，不要过度感动或烦躁。
饮食反应怀孕早期除了身体和心情上的变化，饮食反应也是一个比较显著的特点。
准妈妈们经常会消失食量增加或食欲下降、对某些食物反感、口干舌燥、食物口感特别、口臭等症状。
这是由于怀孕早期身体内的激素水平会有大幅度的变化。
另外，怀孕期间孕激素的变化会影响肺的功能，导致孕妇口干口臭的状况加重，这时孕妇可以适当多喝水、留意口腔卫生，以缓解这些不适。
睡眠反应怀孕期间，特殊是在怀孕初期，睡眠反应也比较明显。
由于身体内的激素水平变化，有些准妈妈会感到嗜睡、疲惫，还有些会由于胀气、胀痛等症状而难以入睡。
当然，每个准妈妈的睡眠反应都会有所不同，孕妇应当依据自己的状况来敏捷调整睡眠状况，找到最适合自己的睡眠方式。
怀孕了有什么征兆和反应
怀孕了有什么征兆和反应怀孕是每个女性都可能经历的一件重要的事情。
当一个女性怀孕后，她的身体会出现一些征兆和反应，这些征兆和反应可以帮助她确认自己是否怀孕。
在怀孕初期，女性的身体会有一些明显的变化，比如月经推迟、乳房胀痛等。
接下来，我们将详细介绍一下怀孕了有什么征兆和反应。
1. 月经推迟。
月经推迟是怀孕最常见的征兆之一。
当一个女性怀孕后，她的身体会停止排卵，这会导致月经推迟。
通常情况下，如果一个女性的月经推迟了一周以上，她就有可能怀孕了。
2. 乳房胀痛。
怀孕后，女性的乳房会出现一些明显的变化，比如乳房胀痛、乳头变得更加敏感等。
这是因为怀孕后女性体内激素水平的改变所导致的。
如果一个女性发现自己的乳房出现了这些变化，她有可能怀孕了。
3. 晨吐。
怀孕初期，很多女性都会出现恶心和呕吐的症状，尤其是在早晨。
这是因为怀孕后女性体内激素水平的改变所导致的。
如果一个女性发现自己经常出现恶心和呕吐的症状，她有可能怀孕了。
4. 嗜睡。
怀孕后，女性的身体会出现一些疲倦的症状，她可能会感到非常的困倦，需要更多的休息。
这是因为怀孕后女性体内激素水平的改变所导致的。
如果一个女性发现自己需要比以往更多的休息，她有可能怀孕了。
5. 尿频。
怀孕后，女性的子宫会逐渐变大，这会对膀胱产生一定的压力，导致女性出现尿频的症状。
如果一个女性发现自己需要比以往更频繁地上厕所，她有可能怀孕了。
以上就是怀孕了有什么征兆和反应的一些常见情况。
当一个女性发现自己出现了上述的一些征兆和反应后，她可以通过进行怀孕测试来确认自己是否怀孕。
怀孕测试可以通过测量尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断一个女性是否怀孕。
如果怀孕测试呈阳性，那么这个女性有很大的可能已经怀孕了。
总的来说，怀孕了有什么征兆和反应是一个非常重要的话题。
了解这些征兆和反应可以帮助女性更好地了解自己的身体状况，及时进行怀孕测试，以便做出正确的决定。
希望每一个女性都能够在怀孕后做出正确的选择，保护自己和宝宝的健康。
怀孕的前兆
怀孕的前兆很多女性朋友并不知道自己怀孕了，但是很多朋友更为想要知道怀孕的前兆，这样的临床意义也是比较高的，同时在日常生活中，怀孕的前兆对于很多怀孕的妈妈来说有很好的帮助，可以注意一些怀孕的常见表现以及帮助怀孕妈妈各方面注意，同时怀孕初期是很多妈妈不注意导致流产，所以更要好好进行注意。
女性的关心怀孕初期的一些症状有哪些反应出现的，主要是乳房的胀痛以及一些出血的症状，同时患有一些疲劳，在怀孕的初期的主要是妈妈会出现一些恶心呕吐。
乳房胀痛基础体温上升。
月经白带增多嗜睡的现象。
★1、容易疲劳在怀孕初期，很多女性感到疲劳，没有力气，想睡觉。
不过这个时期不会太长，很快就可以过去。
所以同房后你开始昏昏欲睡，如果还伴随着月经推迟等现象，那么这些很可能是怀孕的征兆。
★2、胃口变化有些女性在月经过期不久的时候(1—2个星期)就最先发生胃口的转移。
有些人简直不想吃或甚至要呕吐,有些人很想吃些酸味的东西。
★3、乳房变化怀孕初期，在雌激素和孕激素的共同刺激下，乳房逐渐长大，乳头和乳晕颜色加深，乳头周围有深褐色结节等现象，怀孕12周以后还会有少许清水样乳汁分泌。
★4、月经停止这是最明显的怀孕的征兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。
★5、皮肤颜色有变化怀孕初期可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。
以上就是怀孕的前兆，怀孕初期的一些症状女性的也是可以经过一些验孕试纸，也可以去医院的一些信息检查看自己是否怀孕，在日常生活中的怀孕的症状的主要是一些容易疲劳胃口变化以及皮肤的颜色，有变化，在日常生活中，主要是会产生一些乳房胀痛以及一些疲劳都是可以进行检测和自测出来的。
怀孕的早期症状是什么
怀孕的早期症状是什么女性怀孕后会出现一系列征兆和表现，对于敏感的女性朋友而言，可以很轻易的感觉到哦。
那么，怀孕的早期症状是什么呢? 带你去了解一下吧。
怀孕的早期症状早孕反应有些孕妇在月经过期不久的时候(2个星期左右)就开始发生胃口的改变。
常发生在早晨起床后，有恶心、反酸、食欲不振、挑食等现象。
有些人简直不想吃甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。
这些症状称为早孕反应，一般经过半个月至一个月，会自然消失。
乳房变化在怀孕初期，乳房会增大一些，并且会变得坚实和沉重一些。
乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。
奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。
初孕妇的变化尤其明显。
停经停经是怀孕的第1信号。
所有的有性生活的女性都应该记住自己的月经日期，可用日历做记号。
一般来说，如果月经过了一个星期，就应该怀疑是否怀孕，到医院做尿hcg检查以确定是否怀孕。
如果过期1个月，医生大致能查出怀孕征象，怀孕就比较容易肯定了。
有极少数女性，虽然已经怀了孕，但是在该来月经的时候，仍然行经一两次，不过，来的经血比平常要少，日期也短些，这在中医上称为“漏经”，真正原因尚不十分清楚。
体温升高基础体温是指睡眠6小时以上，醒来不动，不吃东西，安静状态下测出的体温，也是用来判断怀孕的一个指标。
一般清晨醒来后，躺着不动时立即测量的体温可作为基础体温。
月经规则的妇女，在一个月经周期中，排卵后基础体温上升0。
5℃左右，一直维持到下次月经来潮才开始下降。
怀孕后由于妊娠黄体酮对体温中枢的影响，体温会继续维持在高水平而不下降。
月经不规则的女性就很难用月经过期或体温表来判断怀孕，但可以观察或体会到以下怀孕征兆。
怀孕初期的注意事项01验孕怀孕的真实喜悦医师提醒，当得知怀孕后，建议早一点到医院就诊以确知结果。
如果已经怀孕1~2周，透过检查，可以确定胚胎在子宫内的着床位置是否没问题且稳定，如果有问题(如子宫外孕或出血性流产)也能尽早因应与治疗。
4周，就是一般所谓认定的怀孕。
孕一个月有什么症状呢
孕一个月有什么症状呢很多备孕的女性，在计算好的排卵期内同房可能会因为很多原因，没有办法顺利受孕，但是，有一些时候，在并没有刻意安排同房时间的情况下，因为没有采取避孕措施，却容易受孕成功。
所以很多在备孕期一再尝试受孕失败后的女性，不再去焦虑这件事情的时候，身体的反应却出现了异常，那么怀疑一个月有什么症状呢？怀疑一个月有什么症状1、刚怀孕1月，此时的女性身体无论是体型还是体重，都跟怀孕前差不多。
但其实女性的子宫壁开始变得柔软、增厚，卵巢开始分泌黄体激素，乳头颜色变深且很敏感。
这时的胎宝宝只是由受精卵形成的小小胚芽，刚刚开始在妈妈体内安营扎寨。
2、本月的胎宝宝还是受精卵，长约0.2mm，重月1.505μg，被叫作“胚芽”或“胚胎”，现在的它看起来还非常非常的小呢!通过B超看到它的外形像一颗小小的松子。
孕1周还不存在胎儿，精子和卵子分别在你和你的伴侣体内。
受精卵在孕3周形成，并在孕4周完成着床，此时羊膜腔才形成，但体积很小。
B超还看不清妊娠迹象。
怀孕一个月时身体所需营养1、蛋白质。
有些准妈妈在月末早晨会有恶心的症状，可以早晨先摄入一些蛋白质，例如温牛奶加苏打饼干，以缓解症状。
2、碳水化合物。
蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等简单碳水化合物能迅速被消化道吸收，提供“应急能量”。
3、叶酸。
需摄入400微克/天，食物主要来源于蔬菜如青菜和卷心菜。
4、维生素C。
需摄入130毫克/天，食物主要来源于柑橘、草莓、猕猴桃、番茄、彩椒、豆芽等。
5、铁。
需摄入25毫克/天，食物主要来源于动物肝脏和血、瘦肉、红糖、坚果、蛋、豆类、桃、梨。
一个月孕期的女性，大部分还处于早孕反应的阶段，而且此时胎儿在女性子宫内刚刚出现，所以，一切变化都在持续发展中，此时的女性身体已经逐渐开始了很多微妙变化，可能有一些女性，已经在学习孕期保健知识，并且通过和医生沟通，打造出了一个自己的孕期计划，总之，一切都已经开始啦。
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怀孕的初期症状有哪些
怀孕初期症状：呕吐、疲倦嗜睡、尿频、乳房的不适感、常有饥饿感、阴道分泌物增多、“月经”。
1、呕吐：早期孕妇的妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。
突如其来的恶心呕吐让准妈妈显得有点狼狈。
多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般出现在早晨起床后数小时内。
症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐；少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，呕吐也不限于早晨，而且嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会引起呕吐。
怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张，通常对健康没多大影响，不需要治疗。
只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。
多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。
当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗，必要时要住院输液。
对策：保证充足的睡眠。
孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期想吃什么就尽量吃，不必刻意多吃或少吃什么。
柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物对孕吐有改善作用。
上班的孕妈咪，在办公室、在路上可能会突然感到要吐，这难免使我们狼狈不堪。
我们需事先做好准备。
平时随身携带毛巾和漱口用品，上下班时注意沿途的公用设施，计算去卫生间的最快路程。
如果你还没有把怀孕的事告诉老板，那么要想好一个比较有说服力的理由。
另外，你需要做一个有弹性的时间表，估计
一下自己的承受力和可能遇到的困难，把工作安排好。
2、疲倦嗜睡：怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。
在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。
这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。
对策：保证充足的睡眠。
想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。
3、尿频：刚怀孕的时候，老是想上厕所，总觉得尿不干净，这，正常吗？许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。
怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使准妈咪一直产生尿意。
到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。
但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。
感觉尿频时，准妈咪不妨多上几次错所，这没有关系，尽量不要憋尿。
如果你在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。
对策：临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。
尽量不要憋尿。
4、乳房的不适感：刚怀孕的准妈妈，乳房可能会出现刺痛、膨胀和搔痒感，这也是怀孕早期的正常生理现象。
从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。
并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。
这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那一刹那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为
以后的哺乳做好准备。
对策：可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感；每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育；经常清洗乳头。
5、常有饥饿感：很多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感和以前空腹的感觉有所不同。
怀孕后，准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。
在孕初期，许多妈咪变得“爱吃”起来，这并没多大关系，想吃就吃，在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。
当然，食物最好以清淡、易消化的为主。
对策：平时随身带一些食物，方便感觉饿的时候拿出来吃，一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。
6、阴道分泌物增多：有些女性在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多，要去医院求诊吗？怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。
如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。
但如果出现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊，这可能是因为外阴或阴道疾病所致。
如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。
对策：注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。
7、“月经”：有少数女性怀孕后在预定下次月经来潮的日期仍出现阴道流血现象，这是怎么回事？这是月经吗？
女性怀孕以后不会再来月经，但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”，这种现象都发生在怀孕3个月以内，一般只出现1次，它的特点是流血少，颜色淡，天数短，与以往任何一次月经都不同。
实际上，这不
是真正的月经。
怀孕后出现“妊娠月经”的真正原因尚不十分清楚。
怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产，也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。
已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血，应及时去医院检查，以排除上述可能性。
对策：一旦出现阴道流血，都应及时就医。
孕妇在前8个月可以吃的一些对孕妇和孩子都有好处的一些食物，孕妇可以吃哪些坚果使孩子更健康、头脑更聪明、头发和眉毛乌黑浓密，我一直在她（VX：一八七九九八五六零六七）这里购买，都是新疆本地产没有经过加工，纯绿色食品，我的孩子生出来头发就乌黑浓密很健康，同室的产妇都羡慕的很，宝贝，妈妈爱你，么么哒！
1.核桃说到补脑，第一位就是核桃，核桃中含有的磷脂可以增加脑部细胞的活力，并对胎儿的视力发育起到很好的作用。
2.碧根果碧根果又名“长寿果”，能补肾健脑、补中益气，润肌肤、乌须发，让我们的宝宝出生后头发乌黑浓密。
3.夏威夷果夏威夷果产于澳洲、中国新疆。
含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，并含有促进大脑发运所需的第一营养成分——不饱和氨基酸，有利于胎儿的大脑发育。
4.松子松子中含有丰富的维生素A和E，以及人体必需的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸。
α-亚麻酸是胎儿早期视力发育所需的主要元素，可以让眼球更规则地生长。
5.开心果开心果中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素E等营养物质，对孕中期的准妈妈来说适量吃些有润肠通便的功效，能有效预防
妊娠便秘。
应尽量选择购买原产地、颜色接近本色的开心果。
6.南瓜子适当的吃些南瓜子有润肠、健胃、降低胆固醇等作用，非常适合准妈妈食用。
7.黑花生花生蛋白质不仅含量丰富，还易吸收，此外花生还有补血的作用，对于孕妇来说尤其适合食用。
8.大枣枣中含有的蛋白质、有机酸、维生素A、维生素C等丰富的营养成分，能有效促进宝宝的健康发育。
同时，大枣中还富含钙和铁，其补钙补血效果极佳，是准妈妈的必备食材。