心理健康第十九课 课件 谭玉清
《心理健康讲座》ppt课件(图文)
心理问题就是纠结、是郁闷，是每个人身上都存在的问题，是每个人
心中的秘密。
目录
01 / 生活中的心理学现象 02 /区别心理健康、不健康与心理异常 03 /关于心理咨询的观念辨析
Part 01
生活中的心理学现 象 心理问题就是纠结、是郁闷，是每个人身上都存在的问题，是每个人心中的秘密。
03 /关于心理咨询的观念辨析
另外，当你发现你周围的同学或朋友、家人出现下列情况 时，也要提醒他们去心理咨询：
经历了失恋、失去亲人等情况之后，心灵创伤无法“自愈”者； 婚姻及家庭关系不和睦，渴望通过指导改善者。 性格变化很大，或出现有奇怪的行为者，如暑天一个月不洗澡、无缘无故长时间不去上课等等。 患有某种身体疾病，对此产生心理压力者。 时常厌食或暴食者或感觉有睡眠障碍者。 轻度性心理障碍者。
张某，女，23岁，高中毕业后在某百货店做营业员，经人介绍结识了男友，他是中学物理教师，两人相爱半年，感情融洽， 但男友之父母嫌她是个营业员，反对他们来往，男友个性软弱，屈服于严命之下，逐渐和她远了，张女深知内情也不过分为 难其恋友，决心忍痛断绝关系，此后心情郁闷，无异常现象出现，工作也能完成，平日沉默少言，孤独好静的她更加变得默 默无言，不愿出门交友，父母深为同情，常加劝慰。
在美国每一个中产阶层人士的背后都同时站着两个人： 一个是他们的律师，另一个是他们的心理医生！
一位美国心理学者的感慨
03 /关于心理咨询的观念辨析
01
来到心理咨询室的人：你们对他 / 她的态度是怎么样的?
02
你能理解他们的痛苦吗？
03
你支持他 / 她来心理咨询室吗?为什么?
04
在别人处于痛苦、悲伤的情况下，你应该讽刺、嘲笑别人吗?
18-19心理健康
课题：心理健康和身体健康的关系一、教学目标1.了解体育运动对心理健康的作用，认识身心发展的关系，树立正确的健康观。
2.了解身心健康的关系。
3.了解体育运动对身心健康的影响。
二、教学难点心理健康和身体健康的区别三、教学方法与手段1.提问与讨论式相结合充分发挥学生的主体作用。
2.讲授与展示图表相结合，理论联系实际。
四、板书设计1.题目用红色笔写出2.小标题用白色笔写出3.板书要写清楚五、教学内容与程序（一）什么是真正的健康？一提到“健康”，很多同学便会脱口而出：“身体没病就是健康呗。
”其实这种理解是不全面的，真正的健康是指在身体、心理和社会适应各方面的都处于良好的状态。
健康至少包括三个方面的内容：身体(生理)健康、心理健康和社会适应能力良好。
（二）身心之间的关系1.身体不健康对心理有影响当我们身体健康时，就能够愉快的生活；反之，会引起心理或行为的变化。
例如心脏病人常常惶惶不安；癌症病人会感到生活无乐趣，甚至产生死亡将临的恐惧。
2. 心理状态会影响身体健康吗？俗话说：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。
充分说明了心理对生理的影响。
当人心理状态良好时，就会食欲旺盛、精力充沛，使有机体的潜能得以充分发挥，学习效率提高。
当代医学、心理学研究表明：不良的心理状态可以引发一系列劣性生理机能的改变，因而导致失眠、便秘、消化不良、心绞痛、心率失常和月经失调等症状的产生。
最新研究还发现：65％病人的疾病与社会逆境引起的压抑有关，35％的病人在很大程度上是由于情绪不好引起的。
总之，心理和身体的关系是紧密相连的，二者互相制约，互相影响。
（三）中学生心理健康问题的具体表现1.有焦虑倾向学生的表现是总感到莫名的紧张、坐立不安、心神不定、心里烦躁、不踏实。
2.有适应不良问题的学生表现为不喜欢学校的课外活动，对学校生活不适应。
这些在高一和初一学生身上表现得特别明显，因此学校应采取相应的措施以帮助学生克服不适应性。
3.有情绪不稳定问题的学生比例仅次于学习压力感，其表现是心情时好时坏，学习劲头时高时低，对父母、老师一会儿亲近、一会儿疏远。
青少年心理健康PPT课件
埃里克森 E. Erik Homburger Erikson (1902～1994) 美籍德国儿童精神分析医生，当代精神分析自我心理学的最知名人物。
著名理论:
※自我意识的形成和发展过程八个阶段 这八个阶段的顺序是由遗传决定的，但是每一阶段能否顺利度过却是由环境决定的，所以这个理论可称为“心理社会”阶段理论。
三.如何让你有个好心情
1.理性认知(排解情绪困扰) ABC理论 创立者:艾利斯(Albert Ellis) 艾利斯认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件（activating event）直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念（belief），最后导致在特定情景下的情绪和行为后果（consequence），这就称为abc理论。
“主我” 就是作为观察者的“我” （I）
“客我” 就是作为被观察者的“我” （me）
客观的自我
主观的自我
Marcia的自我同一性获得理论
James Marcia根据青少年所遇到的冲突以及他们解决冲突的方式，划分了四种主要状态： 同一性获得(identity achievement)、 过早自认(identity foreclosure)、 同一性扩散(identity diffusion) 同一性延缓(identity moratorium)。
是；是 同一性获得 ◎自我坚定感和安全感 ◎确定了职业、宗教、信仰、性别角色的观念等◎充分考虑别人的看法、信仰和价值观，但自己的决定是自己做出的 是；否 同一性延缓 正在经历同一性危机，或者正处在转折点上 对于社会没有清晰的目标 没有清晰的自我认同感 正在积极地争取获得同一性
否；是 过早自认 对于自己的职业和各种理念已经有所定位 缺乏自我建构的过程，不假思索和不加怀疑地接纳他人的价值体系 在获得自我同一性的过程中过早做出决定 否；否 同一性扩散 缺乏方向 对政治、宗教、道德或职业问题不关心 做事情不问为什么 对其他人为什么要做那些事情不关心
苏科版七年级下心理健康教案-第十九课
第十九课爱在屋檐下教学目标和设计依据(一)教学目标1.认识亲子沟通的重要性和必要性2.认识亲子沟通不畅的原因。
3.尝试站在父母的角度看待父母，理解和体谅父母。
4.学会解决与父母的误会和矛盾，提高与父母平等沟通的能力5.掌握与父母沟通的基本方法和技巧，建立良好的亲子关系。
(二)设计依据“积极与教师及父母进行沟通”是《中小学心理健康教育指导纲要》的主要内容之一，其中与父母沟通是很重要的内容。
随着思维的独立性和批判性的提高，初中学生逐渐形成了自己的人生观与价值观。
他们对事物有了自己的看法，而不像以前那样完全地、不加批判地接受父母的观点。
由于观点上的分歧，初中学生开始改变对父母的看法，甚至批判父母的言行。
而有些父母在爱孩子的同时忽略了孩子独立自主的需要，采用简单直接的方式要求孩子像以前那样对自己言听计从，因而造成亲子关系紧张。
应引导学生体会父母对自己的爱，理解父母，同时让学生努力从自己的角度出发，找到和父母沟通的良好方式，从而形成积极的、和谐的亲子关系和家庭气氛。
本课属于“人际”模块教学重点和难点(一)教学重点尝试站在父母的角度看待父母，理解和体谅父母。
(二)教学难点学会解决与父母的误会和矛盾，提高与父母平等沟通的能力。
教学建议触动我心早晨，林芬急急忙忙地抓起书包就往外跑，妈妈叫住了她……★设计意图1.教师用书本故事导人，引导学生思考生活中和父母相处的状态。
2.通过导入故事，让学生了解在生活中与父母发生隔阂和冲突是常有的事情。
★问题你有没有类似经历?说说你的感受。
◎教学步骤1.学生阅读材料故事，教师提问学生:“你有没有类似经历?说一说你的感受。
”引导学生认识到进人青春期后，自己与父母的相处开始出现冲突与隔阂。
2.教师可以继续引导学生思考:“故事的主角遇到了什么苦恼?你是怎样看待他们的苦恼的?你自己在生活中是否也有类似的烦恼?当你遇到这些事情的时候，你有哪些感受和想法?3.教师总结:“进入青春期后，我们开始渴望独立，但在父母眼中，我们还是孩子，因此，在许多事情上，我们与父母有了分歧，有了冲突。
北师大版(河南专版)心理健康七年级全一册第十九课 《做生命的守护人》教学设计
北师大版(河南专版)心理健康七年级全一册第十九课 《做生命的守护人》教学设计教材分析《做生命的守护人》是北师大版（河南专版）心理健康七年级全一册第十九课的内容。
本课旨在引导学生认识生命的重要性，学习如何珍爱和保护自己的生命，同时培养学生对他人生命的尊重与关爱。
教材内容涵盖了生命的意义、生命的脆弱性、以及如何在生活中守护生命等多个方面，旨在通过教学活动，让学生树立正确的生命观，提升他们的心理素质和生存能力。
学情分析七年级学生正处于青春期，身心发展迅速，对生命的意义和价值有着初步的认识，但往往缺乏深入的思考和实践经验。
他们可能面临一些生活中的困惑和挑战，如学业压力、人际关系等，需要学会如何正确应对和解决问题。
因此，本课将通过案例分析、互动讨论等方式，引导学生深入理解生命的价值和意义，学会珍爱和保护自己的生命。
核心素养目标1．情感、态度与价值观：培养学生对生命的尊重与敬畏之心，树立珍爱生命的观念，增强自我保护和关爱他人的能力。
2．能力与方法：提高学生应对挫折和困难的能力，学会在紧急情况下保护自己和他人的生命安全。
3．知识与理解：了解生命的意义和价值，认识生命的脆弱性，掌握基本的自我保护和急救知识。
教学目标1．知识与技能：理解生命的意义和价值，了解生命的脆弱性；掌握基本的自我保护和急救知识，如火灾逃生、溺水自救等。
2．过程与方法：通过案例分析、互动讨论等方式，引导学生深入思考生命的意义和价值；通过模拟演练等活动，提高学生的自我保护和急救能力。
3．情感、态度与价值观：培养学生对生命的尊重和敬畏之心，树立珍爱生命的观念；增强学生的团队合作意识和互助精神。
教学重难点1．教学重点：理解生命的意义和价值，树立珍爱生命的观念；掌握基本的自我保护和急救知识。
2．教学难点：引导学生将所学的知识和技能应用到实际生活中，提高应对突发事件的能力。
教学准备1．多媒体课件：包括生命意义的相关图片、视频资料、自我保护和急救知识PPT等。
六年级下册心理健康教案-第十九课职业大观园｜北师大版
其次，关于个人兴趣、能力和价值观的分析，学生们在这一环节表现出较高的兴趣。但在实际操作中，部分学生对自己的认识仍然模糊。为了帮助学生更好地了解自己，我计划在接下来的课程中增加一些心理测试和职业规划工具，让学生们通过科学的方法认识自己，为职业选择提供依据。
六年级下册心理健康教案-第十九课职业大观园｜北师大版
一、教学内容
本节课选自北师大版六年级下册心理健康教材，第十九课“职业大观园”。教学内容主要包括：1.了解不同职业的特点及要求，培养学生的职业意识；2.分析个人兴趣、能力和价值观，引导学生正确看待职业选择；3.探讨社会发展趋势，激发学生对未来职业的探索欲望。通过本节课的学习，使学生认识到职业选择的多样性和重要性，为未来的人生规划打下基础。
（二）新课讲授（用时10分钟）
1.理论介绍：首先，我们要了解职业的基本概念。职业是人们为了生活和发展而从事的长期工作。每种职业都有其特定的要求、职责和意义。
2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了医生这一职业在实际中的应用，以及它如何帮助我们解决问题。
3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调了解职业特点、分析个人兴趣和能力与职业匹配这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。
（2）个人兴趣、能力与职业选择的匹配：学生可能对自己的兴趣、能力和价值观认识不足，导致在职业选择时难以做出合适的决策。教师应引导学生通过自我反思、与他人交流等方法，更好地了解自己。
教师心理健康调适.李119ppt
提升自己、发展自己是适应新课程高要求的基 本的、理智的方式，是战胜压力，提高心理健康水 平的根本。
4、教师要善于调节情绪
控制呼吸法 自我剖析法 学习转移法
逆向接纳法 心情放假法 沐浴唱歌法
肌肉放松法 摆脱常规法 情绪控制法
合理宣泄法
换位思考认同法
“五快”：食得快、便得快、睡得快、说得快、走 得
快；
“三良”：良好的个性、良好的处世能力、良好的 人
际关系。
2、学科化标准
• 智力正常; • 情绪稳定,心境乐观; • 意志健全,行为协调; • 注意集中，反应适度； • 完整统一的人格 • 积极向上,面对现实,有较好的社会适应能力; • 心理特点与实际年龄相符。
• 国家、社会的发展压力指望教育来缓解，对 教育的期望值不断飙升；
• “公平”、“贫富差距”使公民心理承受 力下降投射心理增强，教育成为风险性行业 。
for：2011年9月15日，北京大学数学科学学院 大一新生在宿舍上吊自杀获救，… … …众多议论 是“教育出问题”了
• 教师形象的变化导致地位降低。
差异 • 强调教师作用的发挥
不足：
人为的强制性（修剪） 人为的淘汰制（间苗 / 毁人不倦）
传道、授业、解惑
• 道、业：传授 —— 鼓励探索 • 疑惑：解答 —— 生疑、启疑
教师是凡人，其基本属性依然是生物 性和社会性，是一个奉献的同时也必须索 取的生命体。
2）教育过程中的角色认同
• 学习促进者，学生成长的陪伴者 教育只是影响人的发展的外在条件，不是决定
• 忽视教师的内在尊严与劳动的快乐
工程师
肯定： 工程师－崇高的事业，较高的技术含量 灵魂工程师——职业的育人特性，关注心灵的发展 不足： 暗示一种固定、统一的标准，忽视了学生的差异性 整齐划一，批量生产，易形成新的机械化运动
北师大版九年级初中心理健康《第十九课 让身体保持最佳状态》教案
北师大版九年级初中心理健康《第十九课让身体保持最佳状态》教案【教材分析】本节课是北师大版初中心理九年级全一册第十章的第十九课，题为《让身体保持最佳状态》。
该课程主要介绍了在考试过程中如何保持身体的最佳状态，以提高学生的学习效果和应对考试的能力。
通过对身体状态的调节和优化，帮助学生更好地应对考试压力，提高学习成绩。
【教学目标】1. 知识目标：了解身体状态对学习和考试的影响，认识到保持良好的身体状态对学习的重要性。
2. 技能目标：学会一些简单的身体放松和调节的方法，如深呼吸、伸展运动等。
3. 情感目标：培养学生的自我关注和自我调节能力，增强学生对考试的信心和积极的心态。
【教学重点和教学难点】教学重点：1. 身体状态对学习和考试的影响。
2. 学习和应用一些简单的身体放松和调节的方法。
教学难点：1. 如何引导学生意识到身体状态对学习的重要性。
2. 如何帮助学生掌握和运用身体放松和调节的方法。
【学情分析】九年级学生正处于学业紧张的阶段，他们面临着升学考试的压力和挑战。
他们普遍存在注意力不集中、紧张焦虑等问题，容易受到身体状态的影响。
因此，本节课对学生的学习和生活具有重要意义。
学生对身体放松和调节的方法可能了解不多，需要通过实际操作和练习来掌握。
【教学过程】一、导入教师：同学们，今天我们要学习的课程是《让身体保持最佳状态》。
首先，我想问问你们，在考试前身体状态不好会对学习有什么影响？请举手分享一下。
（学生举手分享自己的感受和经历）学生A：我觉得身体状态不好会导致注意力不集中，很难专心学习。
学生B：对，而且有时候会感到紧张和焦虑，影响我的记忆力。
教师：非常好，你们的分享让我们了解了身体状态对学习的影响。
那么，你们有没有想过如何让自己在考试前保持最佳状态呢？今天我们就来学习一些方法。
二、知识讲解教师：首先，我们来了解一下身体状态对学习和考试的影响。
请同学们仔细观察下面的图片，思考一下这些情绪和状态对学习的影响是什么？（教师展示图片，学生观察并思考）学生A：这个人看起来很放松，应该能更好地集中注意力。
六年级下册心理健康教案-第十九课职业大观园
六年级下册心理健康教案-第十九课职业大观园一、教学内容分析《职业大观园》是六年级下册心理健康教育的第十九课，本课是职业规划教育的重点之一，通过介绍不同职业的特点和民间职业传承的现状，让学生了解职业问题的重要性，增强正确的职业观念，提升职业素养。
二、教学目标1.了解不同职业的特点和民间职业传承的现状；2.掌握正确的职业观念和职业选择的方法；3.提升职业素养，为未来的职业规划打下基础。
三、教学重难点1.掌握不同职业的特点以及发展现状；2.了解正确的职业观念和职业选择的方法。
四、教学内容设计1.导入（15分钟）师生互动，通过提问和讨论引出课题：1）你们想做什么样的职业？2）为什么想做这个职业？3）听说过“民间职业传承”吗？你们会传承哪些职业？2.讲授（50分钟）1）介绍不同职业的特点和发展现状。
2）介绍一些民间职业并探讨其传承现状。
3）讲解正确的职业观念和职业选择的方法。
3.练习与反馈（20分钟）1）让学生就教师所讲的内容进行思考和交流。
2）学生回答老师提出的问题，并通过课堂测试检查学生对所学内容的掌握情况。
3）布置作业并让学生展示自己的职业规划。
五、教学手段多媒体、实物展示、学生互动讨论。
六、教学评估平时表现+课堂测试+作业评分。
七、教学过程一、导入（15分钟）1.教师与学生进行互动，了解学生们目前的职业规划，引导学生讨论自己理想的职业及想必需具备的能力。
2.通过引入讲述“民间职业传承”来让学生了解传承的重要意义。
二、讲授（50分钟）1.介绍不同职业的特点和发展现状。
·选择不同的职业可以因人而异。
不同的职业有着不同的职业特点。
·职业发展可以因地域、性别、文化等因素而异。
·职业不同类型，包括：初级、中级、高级、教育、管理和自由职业。
·职业的国际化也可以带来职业选择的机会和挑战。
2.介绍一些民间职业并探讨其传承现状。
·民间职业的特点和文化背景。
·对民间职业传承的思考。
心理健康教育培训课件
诊断中
1
提供安静舒适的病房 环境
提高护理人员自身素质
4
充分与患者家属沟通
3
25
化疗药物在消灭肿瘤
细胞的同时也使机体 的正常组织和细胞遭
解
受不同程度的破坏
释
对患者的每一点 改善加以鼓励， 使其顺利完成各 个时期化疗。
加强 关心
治疗
不良 反应
恶心、呕吐、脱 发等，有的不良 反应会令患者难 以忍受
26
复发与终极
诊断中
患者否认癌症的诊断，回避谈论自己的病情，此时的 心理表现为焦虑、悲伤、郁闷和受伤害感。
16
白血病诊断中的心理特点
白血病患者的心理反应
一般来说，当病人知道自己被确诊患有白血病后，其心理反应大 致可以分成以下四个期。
休克-恐惧期
愤怒-沮丧期
否认-怀疑期
接受-适应期
当病人突然得知自己患有绝症后 ，心理受到极大的冲击，反应强 烈，可表现为眩晕、心慌、惊恐 ，有时会出现木僵状态。
11
2
不同阶段的心理特点
12
不同的诊疗阶段
诊断前
诊断中
治疗
复发
终极
13
诊断前
患者对真实症状感到害怕和恐惧，对身体变化过于警觉。
14
白血病诊断前的心理因素
白血病被人们看作是一种最恐 怖的疾病，“癌症=死亡”的 错误观念深深地印在人们的头 脑中。
所以一个人一旦患上癌症，不 仅是身体上，心理上更是会受 到巨大的心理冲击，产生一系 列心理反应。
■有没有器质性或功能性异常 ■有没有主观不适感 ■有没有社会公认的不健康行为
3
下雨了！怎么 去踢球？
下雨了？带伞 就行了！
走近初中心理健康教育公共课课件-PPT精品文档40页
3.吴增强、蒋薇美（著），《心理健康教育课程设计》，中国 轻工业出版社，2019年5月第一版，定价：32元 ISBN 978— 7—5019—5834-4
谢谢！
三、初中教师心理健康的自我维护
（三）来自社会的影响
1.高期待——灵魂的工程师、 知识改变命运
2.高要求——为人师表、模 范、高尚
3.社会地位一般、待遇一般 4.期待尊师重教的风气进一
步提高
三、初中教师心理健康的自我维护
（四）心理健康需要经营 1.资本——自我认识 （1）成长的背景 （2）理想自我 （3）现实自我 （4）现在该做什么 （5）现在能做什么 （6）将来最想要什么
二、什么叫心理健康？
1946年，第三届国际心理卫生大会对此定义为： 心理健康，是指在身体、智能以及情感上与他 人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境 发展成最佳状态。
具体表现为：身体、智力、情绪十分协调；适 应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感； 在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过 有效率的生活。
一、心理健康问题的现状如何
（四）媒体的普及、传媒技术的发展、对 精神文明的追逐提高了关注度，从而使得 心理健康问题显现“虚胖”。
2019年11月12日上午，朴 慧尚被人发现在家自杀身亡， 年仅29岁，这是近两年韩国 自杀的第11位韩国艺人。
二、对健康的理解
1、生物医学模式 ：人体各器官系统发育良好，功能
五、初中心理健康教育课简述
（二）心理健康教育课的主要目标： 1.发展性目标：开发潜能、完善自我。 2.预防性目标：及时发现成长中的各种困惑和问
人教版九年级下册综合实践活动 第19课 青春期健康与心理成长
03
寻求帮助和支持
如发现身边有人吸烟或吸毒，要主动寻求老师、家长或相关部门的帮助
和支持。
积极参与社会实践活动，丰富阅历
参加志愿服务活动
通过参与志愿服务，培养社会责任感和奉献精 神。
参加学术竞赛和文体活动
锻炼自己的综合素质，提高竞争力。
拓展人际交往圈子
结交来自不同背景的朋友，拓宽视野，增长见识。
06 总结回顾
学习如何面对压力、处理人际关系、调节情绪等，以促进心理健 康成长。
感谢您的观看
THANKS
第19课 青春期健康与心理成长
目录
CONTENTS
• 青春期生理变化与健康 • 青春期心理发展特点及挑战 • 性别角色认同与性别平等观念培养 • 心理健康问题预防与干预方法 • 青春期健康生活方式倡导 • 总结回顾
01 青春期生理变化与健康
青春期生理特点
身体外形变化
身高迅速增长，体重增加，体型发生 变化。
青少年开始独立思考问题 ，对事物有自己的见解和 判断，不再完全依赖成人 的意见。
学习方式转变
随着认知能力的提升，青 少年需要逐渐从被动接受 知识转变为主动学习、探 究和实践。
情感丰富多样及情绪波动管理
情感丰富多样
青春期是情感发展的高峰 期，青少年经历着各种复 杂的情感体验，如喜怒哀 乐、爱恨情仇等。
社会职场中的性别平等
反对性别歧视，促进男女两性在职业发展中的平等竞争。
消除性别歧视，促进共同发展
性别歧视的危害
01
对个人和社会造成的负面影响，如限制个人发展、加剧社会不
公等。
促进性别平等的措施
02
加强法律法规建设、提高公众意识、推动性别平等教育等。
(新)丰富多彩的心理(中小学学生心理健康讲座培训课件)
（新）中小学学生心理健康讲座培训课件
13 ,你更喜欢以下哪种天气现象？ A、雪 2分 B、风 3分 C、雨 5分 D、雾 10分 E、雷电 15分
14 ,你希望自己的窗口在一座30层大楼的 第几层？ A,七层 2 分 B,一层 3分 C,二十三层 5分 D,十八层 10分 E,三十层 15分
（新）中小学学生心理健康讲座培训课件
1初恋式的爱 2童话般的爱情 3情人式
4老土式的爱情 5同性恋
6丑却甜的爱情
7贵族式
8一夜情
9常人式的爱情
10暴力式的爱
（新）中小学学生心理健康讲座培训课件
2 Question：用第一感觉:我在你心中像哪种 冰淇淋? 1巧克力口味 2奶油口味 3香草口味
4香芋口味 5草莓口味 6蓝莓口味 7荔枝口味 8红豆口味 9咖啡口味.
（新）中小学学生心理健康讲座培训课件
11,下列运动中挑选一个你最喜欢的（不一定擅长）？ A,瑜珈2分 B,自行车 3分 C,乒乓球 5 分 D,拳击 8分 E,足球 10 F,蹦极 15分 12,如果你拥有一座别墅，你认为它应当建立在哪里？ A,湖边 2分 B,草原3分 C,海边 5 分 D,森林 10分 E,城中区15分
5,天气很热，你更愿意选择什么方式解暑？ A ,游泳 5分 B,喝冷饮 10分 C,开空调 15分 8 ,以下哪个是你身边必带的物品？ A,打火机 2分 B,口红 2分 C,记事本 3分 D,纸巾 5分 E,手机 10 分
（新）中小学学生心理健康讲座培训课件
9 ,你出行时喜欢坐什么交通工具？ A,火车 2分 B,自行车 3分 C,汽车 5分 D,飞机 10分 E,步行 15分 10,以下颜色你更喜欢哪种？ A,紫 2分 B,黑 3分 C,蓝 5分 D,白 8分 E,黄 12分 F,红 15分
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窗外明媚的阳光
妈妈的叮咛
美味的面包
小鸟在树上歌唱
生病接到朋友祝福的电话
感恩卡
• 在感恩卡的一面，写下你感谢的人，可 以是亲人，朋友，老师，同学…… • 在感恩卡的另一面，写下他/她令你感动 的事情。
感恩是一种责任
拓展性训练
在家主动承担一定数量的家务劳动,或主动 参与社区服务,或积极参加志愿者活动,如 访问敬老院、做义工，感受为他人服务的 快乐，体验父母的辛苦。当你看到他们欣 慰而满足的笑容，当你看到受助者感激的 眼神，你最大的感受是什么？
• • • • • • • • •
感激帮助你的人，因为他们使你度过难关。 感激关怀你的人，因为他们给你温暖。 感激鼓励你的人，因为他们给你力量。 感激教育你的人，因为他们开化你的蒙昧。 感激伤害你的人，因为他磨炼了你的心志 感激绊倒你的人，因为他强化了你的双腿 感激欺骗你的人，因为他增进了你的智慧 感激藐视你的人，因为他觉醒了你的自尊 感激遗弃你的人，因为他教会了你该独立。 ——感激一切使你成长的人！
感恩是一种美德
亲情游戏：
请同学们在纸上写下在生活中最疼你最爱你的 亲人。然后我们开始做下面的活动：假如你这 些最亲最爱的人乘坐在你驾驶的一条小船上， 小船在茫茫的大海中行驶，突然遇到了危险， 在毫无办法的情况下，必须让一个人下船，这， 意味着下去的人就得死去，如果这件事必须让 你去处理，你首先让谁下船，请你在他的名字 下面打“ⅹ”。如果必须让第二个人下船，现在 请你在余下的人中再打“ⅹ”，这也意味着你第 二个亲人就要离去，依次类推……
滴水海，
心怀感恩
谭玉清
暖心
有一次，美国前总统罗斯福 家里遭窃，被偷去了许多东西。 一位朋友闻讯后，忙写信给罗 斯福，安慰他不必太在意。
罗斯福给朋友的回信是这样的：亲爱 的朋友，谢谢你来信安慰我，我现在 很平安。感谢上帝：因为第一，贼偷 去的是我的东西，而没有伤害我的生 命；第二，贼只偷去我部分东西，而 不是全部；第三，最值得庆幸的是， 做贼的是他，而不是我。