心理健康教育课-自己的事情自己做ppt课件
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高中心理健康悦纳自己 做快乐的人 课件(28张PPT)
01 悦纳过去
原来在她室友出事前几天，那个室友曾经两次在深更半夜找佳莎聊天，但是都被佳莎挡回去了，一次是由于佳莎正在赶写第二天要交的作业，还有一次是由于佳莎刚睡下，昏昏沉沉的，但她有答应室友第二天和他聊，但是第二天室友就出事了，并且出事前，室友给佳莎留有字条，字条上写到祝愿她前程远大，事业成功，并提醒她要学会多关心人，这比学习更重要。室友出事后，佳莎一直不能原谅自己，甚至产生了“活着有什么意义，死了清净”的想法。
未完成事件是？
未完成情结是？
01 悦纳过去
未完成情结会对生活产生影响
直面未完成的情结，坦然接受未完成的事件
悦纳现在
PART TWO
02 悦纳现在
你们对现状满意么？
如果让你给现状打分，你愿意打多少分？
你能否接受那些不满意的点它的存在呢？
它的存在对你的生活产生影响了么？
所产生的的影响你是否能够接受呢？
那些不满意的点，可以改进么？
02 悦纳现在
丽莎，她在见到自己的咨询师时，就捂住脸开始哭泣，她说她觉得在学校非常痛苦，上课的内容听不懂，因为来自外地，也没有朋友，其他同学都有共同话题，而她每次都无法加入，她感到非常的孤独，同时非常的怀念曾经的学习环境，想念曾经的小伙伴，每次落单时，她都会倍感失落，她不知道为什么会这样，她感觉自己和学校格格不入，甚至产生了退学的念头，但是又想到需要学习，因此陷入了深深的留与走的矛盾情绪之中
躺平摆烂是我知道自己不好，也仅此而已，不做改变，这是一种很消极被动的行为。
悦纳自己
悦纳自我是心理健康的一种表现，当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开阔，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。良好的自我悦纳可以有效缓解发展中的矛盾冲突，使个体得到健康发展。
原来在她室友出事前几天，那个室友曾经两次在深更半夜找佳莎聊天，但是都被佳莎挡回去了，一次是由于佳莎正在赶写第二天要交的作业，还有一次是由于佳莎刚睡下，昏昏沉沉的，但她有答应室友第二天和他聊，但是第二天室友就出事了，并且出事前，室友给佳莎留有字条，字条上写到祝愿她前程远大，事业成功，并提醒她要学会多关心人，这比学习更重要。室友出事后，佳莎一直不能原谅自己，甚至产生了“活着有什么意义，死了清净”的想法。
未完成事件是？
未完成情结是？
01 悦纳过去
未完成情结会对生活产生影响
直面未完成的情结，坦然接受未完成的事件
悦纳现在
PART TWO
02 悦纳现在
你们对现状满意么？
如果让你给现状打分，你愿意打多少分？
你能否接受那些不满意的点它的存在呢？
它的存在对你的生活产生影响了么？
所产生的的影响你是否能够接受呢？
那些不满意的点，可以改进么？
02 悦纳现在
丽莎，她在见到自己的咨询师时，就捂住脸开始哭泣，她说她觉得在学校非常痛苦，上课的内容听不懂，因为来自外地，也没有朋友，其他同学都有共同话题，而她每次都无法加入，她感到非常的孤独，同时非常的怀念曾经的学习环境，想念曾经的小伙伴，每次落单时，她都会倍感失落，她不知道为什么会这样，她感觉自己和学校格格不入，甚至产生了退学的念头，但是又想到需要学习，因此陷入了深深的留与走的矛盾情绪之中
躺平摆烂是我知道自己不好，也仅此而已，不做改变，这是一种很消极被动的行为。
悦纳自己
悦纳自我是心理健康的一种表现，当你快乐地接受了自己，你的整个心胸便会舒展和开阔，同时你会发现，你也更加容易接受他人了。良好的自我悦纳可以有效缓解发展中的矛盾冲突，使个体得到健康发展。
心理健康教育：做最好的自己 课件
|A GAME|
拍手游戏
拍手游戏
拍手不仅是一种礼节,也可以是一种游戏, 或许它还有更多的妙处哦。
|A STORY|
珍妮的故事
【拿破仑.希尔被暖化了】
拿破仑·希尔汽车保险杠被撞,本想骂肇事者。结果肇事者以最
诚挚的语调对拿破仑说：“朋友,我实在不是有意的。”
他的笑容和真诚的说明把拿破仑.希尔融化了。
有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精彩万分
I do believe
写下标题
写下标题
写下标题 写下标题
✓ 让我们一起勉励吧!
！每个人都有无限的潜能,只有自信才能将其激发出 来,千万不要妄自菲薄。事成成于心,天助自助者！
Active
THREE
活动要求
|A GAME|
01 03 请同学们想想自己长大以后想做什么？ 教师、法官、旅行者、医生……
请同学依次到前面来,大声地、响 亮地、有底气地喊出自己写的句子。
02
结合前面两个活动你收集到有关自己 的优点,完成下面的句子填空： 我是一个（优点）人,我坚信我可以成 为（梦想） 。
04
请给予每位同学以鼓励的、 热烈的掌声。
活动分享
1.你在说自己优点的时候有什么感觉？ 2.你在听别人说他的优点时你的感觉是什么？ 3.当你说出的优点比别人多或者少的时候你的心情？
✓ 当众发言 ✓ 挑前面的位子坐
✓ 对自己多使用肯定的语气
……我是可以成功的； 相信自己一定可以的； 因为我是一个……人,所以我能够……；
✓ 做自己能做的事
试着记下马上可以做的事,然后加以实践, 没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能 力所及的事就足够了。
Active
First
拍手游戏
拍手游戏
拍手不仅是一种礼节,也可以是一种游戏, 或许它还有更多的妙处哦。
|A STORY|
珍妮的故事
【拿破仑.希尔被暖化了】
拿破仑·希尔汽车保险杠被撞,本想骂肇事者。结果肇事者以最
诚挚的语调对拿破仑说：“朋友,我实在不是有意的。”
他的笑容和真诚的说明把拿破仑.希尔融化了。
有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精彩万分
I do believe
写下标题
写下标题
写下标题 写下标题
✓ 让我们一起勉励吧!
！每个人都有无限的潜能,只有自信才能将其激发出 来,千万不要妄自菲薄。事成成于心,天助自助者！
Active
THREE
活动要求
|A GAME|
01 03 请同学们想想自己长大以后想做什么？ 教师、法官、旅行者、医生……
请同学依次到前面来,大声地、响 亮地、有底气地喊出自己写的句子。
02
结合前面两个活动你收集到有关自己 的优点,完成下面的句子填空： 我是一个（优点）人,我坚信我可以成 为（梦想） 。
04
请给予每位同学以鼓励的、 热烈的掌声。
活动分享
1.你在说自己优点的时候有什么感觉？ 2.你在听别人说他的优点时你的感觉是什么？ 3.当你说出的优点比别人多或者少的时候你的心情？
✓ 当众发言 ✓ 挑前面的位子坐
✓ 对自己多使用肯定的语气
……我是可以成功的； 相信自己一定可以的； 因为我是一个……人,所以我能够……；
✓ 做自己能做的事
试着记下马上可以做的事,然后加以实践, 没有必要非是伟大、不平凡的行动只要是自己能 力所及的事就足够了。
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初中思想品德七年级下册课件《自己的事自己干
感谢您的观看
THANKS
人或受外界干扰。只有通过自己的思考和判断，才能更好地解决问题并
取得成功。
03
勇于承担责任和义务
在成长过程中，我们要勇于承担自己的责任和义务，不推卸、不逃避。
通过承担责任和义务，我们可以更好地锻炼自己的能力和品质，为未来
的发展打下坚实的基础。
对未来的展望与计划
继续践行“自己的事自 己干”的理念
制定明确的计划和目标
通过培养独立解决问题的能力和自主决策能力，为未来的职业生涯 做好准备。
规划未来发展
在独立思考和自主决策的过程中，能够更好地规划自己的未来发展， 明确自己的目标和向。
05 总结与反思
本节课的收获
理解了“自己的事自己干”的含义和重要性
通过本节课的学习，我深入理解了“自己的事自己干”的含义，即要学会自立自强，勇于 承担自己的责任和义务，不依赖他人。同时，我也明白了这种理念在我们成长过程中的重 要性，它有助于培养我们的独立性、自主性和责任感。
了解自己的兴趣
通过尝试不同的活动和项目，了解自己的兴趣爱 好和特长，明确自己想要发展的方向。
选择合适的兴趣爱好
根据自己的兴趣和实际情况，选择适合自己的兴 趣爱好，并制定相应的计划和目标。
3
持续发展
在兴趣爱好的发展过程中，要保持持久的热情和 耐心，不断努力、探索和创新，提高自己的技能 和能力。
04 “自己的事自己干”的意 义
独立完成学习任务
制定学习计划
根据课程安排和自身情况，制定 合理的学习计划，明确每天的学
习任务和时间安排。
主动学习
积极参与到课堂学习中，认真听讲 、记笔记，及时复习巩固所学知识 ，提高学习效果。
独立思考
心理健康教育班会 课件(共30张PPT)
目录
1 什么是健康？ 2 为谁而学 3 心理健康表现 4 如何解决
1 什么是健康？
这就是健康吗？
除了身体健康外……
健康是指一个人在身体、精神和社 会等方面都处于良好的状态。传统 的健康观是“无病即健康”，现代 人的健康观是整体健康，世界卫生 组织提出“健康不仅是躯体没有疾 病，还要具备心理健康、社会适应 良好和有道德”
2 我们为谁而学习
有些同学不堪重负Байду номын сангаас出现了以下 一些情况，同学们可以对比一下， 看自己是不是也有类似的烦恼。
3 心理健康表现
小学生心理问题表现一
自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常 认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心 理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与 认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋 友不认可时，往往形成自责倾向。若是以 “为老师，父母学习”的观念为学习动力的 同学，在成绩退步，经容易产生这种自责的 心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。
小学生心理问题表现二
不自信 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承 受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因 素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知 道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱 竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺 乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由 此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。
9 学会思考，养成积极进取的学习生活态度
10 净化自己的心灵，追求平和的心境
11 正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点
12 凡事三思而后行，不做让自己后悔的事
感谢父母 爸爸妈妈你们辛苦了！
4 如何解决
1 多跟父母、老师沟通
2 了解自己 相信自己 接纳自己
1 什么是健康？ 2 为谁而学 3 心理健康表现 4 如何解决
1 什么是健康？
这就是健康吗？
除了身体健康外……
健康是指一个人在身体、精神和社 会等方面都处于良好的状态。传统 的健康观是“无病即健康”，现代 人的健康观是整体健康，世界卫生 组织提出“健康不仅是躯体没有疾 病，还要具备心理健康、社会适应 良好和有道德”
2 我们为谁而学习
有些同学不堪重负Байду номын сангаас出现了以下 一些情况，同学们可以对比一下， 看自己是不是也有类似的烦恼。
3 心理健康表现
小学生心理问题表现一
自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常 认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心 理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与 认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋 友不认可时，往往形成自责倾向。若是以 “为老师，父母学习”的观念为学习动力的 同学，在成绩退步，经容易产生这种自责的 心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。
小学生心理问题表现二
不自信 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承 受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因 素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知 道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱 竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺 乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由 此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。
9 学会思考，养成积极进取的学习生活态度
10 净化自己的心灵，追求平和的心境
11 正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点
12 凡事三思而后行，不做让自己后悔的事
感谢父母 爸爸妈妈你们辛苦了！
4 如何解决
1 多跟父母、老师沟通
2 了解自己 相信自己 接纳自己
心理健康教育班会 课件(共30张PPT)
小学生心理问题表现五
孤独
通过调查发现有些学生常常觉别人不理解自己，不接纳自己。 心理学把这种心理状态称为闭锁心理，由此 产生的一种感到与世隔绝，孤独寂寞的情绪 体验称为孤独感。
小学生心理问题表现六
以自我为中心
孩子都是父母的心头肉，在家里都是“小皇 帝”，“小公主”，有些同学把这种感觉带 到学校。希望老师，同学都围着他转，凡事 只想着自己，不顾及他人的感受，不愿为他 人做出一点牺牲，否则就感到委屈、受不了 。 这就是所说的以自我为中心。
小学生心理问题表现二
不自信 青少年自我意识强烈，自尊要求迫切，而且心理承 受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因 素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧。我知 道很多同学十分渴望在诸如考试、体育比赛或文娱 竞赛中出人头地，但又无一例外地对自己的能力缺 乏必要的自信心，因而断定自己绝不可能获胜。由 此，他们都是尽量回避参与任何竞赛。
2 我们为谁而学习
有些同学不堪重负，出现了以下 一些情况，同学们可以对比一下， 看自己是不是也有类似的烦恼。
3 心理健康表现
小学生心理问题表现一
自责倾向 自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常 认为自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心 理。自责倾向的根源是对失去别人的关爱与 认可的不安。当学生感受到父母、教师、朋 友不认可时，往往形成自责倾向。若是以 “为老师，父母学习”的观念为学习动力的 同学，在成绩退步，经容易产生这种自责的 心理，使自己陷入悲观，失落的情绪。
9 学会思考，养成积极进取的学习生活态度
10 净化自己的心灵，追求平和的心境
11 正确面对竞争，在竞争中发现别人的闪光点
12 凡事三思而后行，不做让自己后悔的事
感谢父母 爸爸妈妈你们辛苦了！
一年级上册心理健康课件-3自己的事情自己做 ｜北师大版 (共27张PPT)
25
26
我是小学生了，自己的 事情可以自己做，我能做 好！
27
自己的事情自己做
1
我是小学生了，自己的事情可以自己 做，我能做好！
2
3
4
5
Hale Waihona Puke 6789
10
11
12
13
14
15
小朋友，我们 都有一双勤劳 的手！（真让人高兴
得想唱歌呢）
16
课中操时间到啦！
拍拍手 一二 摆摆手 一二 招招手 一二 搓搓手 一二 握握手 一二 灵巧的双手真真棒 喜欢它就举右手 准备：把手放放好 看我坐得多端正
17
18
19
活动一：生日会
你去参加小兔的生日 庆祝会，小公鸡、小山羊、 小狐狸、小熊也去了，你 会怎么做？
20
活动二：比一比
整理书包，看谁 做得又快又整齐
21
22
23
请向妈妈和同学请教：
怎么穿衣服又快又好呢？
怎么铺床、叠被呢？
怎么整理书包呢？
24
爸爸妈妈我是小学生啦：自己的事情自己做
26
我是小学生了，自己的 事情可以自己做，我能做 好！
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自己的事情自己做
1
我是小学生了，自己的事情可以自己 做，我能做好！
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5
Hale Waihona Puke 6789
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小朋友，我们 都有一双勤劳 的手！（真让人高兴
得想唱歌呢）
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课中操时间到啦！
拍拍手 一二 摆摆手 一二 招招手 一二 搓搓手 一二 握握手 一二 灵巧的双手真真棒 喜欢它就举右手 准备：把手放放好 看我坐得多端正
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19
活动一：生日会
你去参加小兔的生日 庆祝会，小公鸡、小山羊、 小狐狸、小熊也去了，你 会怎么做？
20
活动二：比一比
整理书包，看谁 做得又快又整齐
21
22
23
请向妈妈和同学请教：
怎么穿衣服又快又好呢？
怎么铺床、叠被呢？
怎么整理书包呢？
24
爸爸妈妈我是小学生啦：自己的事情自己做
心理健康——自我心理调适方法PPT课件
9
>>心海导航 <<
心理暗示，是通过语言、动作，以含蓄 的方式对自己或他人的认识、情感、意志 和行为产生影响的一种心理活动形式。分 为积极心理暗示和消极心理暗示。
10
>> 心海导航 <<
行为疗法（Behaviortherapy）又称行为治疗，是基于现 代行为科学的一种非常通用的新型心理治疗方法，是根据学习 心理学的理论和心理学实验方法确立的原则，对个体反复训练， 达到矫正适应不良行为的一类心理治疗。
29
>> 心海导航 <<
问：哪一个是合理想法？
例：在路上，碰到朋友， 但他没有理我。
1．有什么了不起，我还 不理他呢？
2．他生我气了？
3．也许他没看到我或 急着赶路。
30
>> 成长工作坊 <<
我的想法 我的情绪
我个子矮，别人 肯定瞧不起我
我没有一点长处， 真是没用
我家境贫寒，根 本找不到自信
换个想法 我的情绪
3
4
意识 前意识 潜意识
弗洛伊德把潜 意识形容成浮 在海里而沉入 海水中的冰山 的主体部分。
5
>> 心海导航 <<
虽然我们意识不到潜意识的内容，但我们大多数 的动机是潜意识的。潜意识的动机在某种程度上影响 着我们各方面的行为，人的重要行为表现是源于人们 自己意识不到的动机和内心冲突。精神分析学说以潜 意识的理论为基点，所要探讨的“是一个人为什么是 他那个样子”的真正原因，它设法将潜意识的东西进 入意识中，然后通过自我认识，以摆脱心理问题和不 良情绪。精神分析的目的和价值在于它能够挖掘出深 藏在潜意识中的各种关系（尤其是童年的精神创伤和 痛苦经历），帮助人们更好地认识自己。
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心理暗示，是通过语言、动作，以含蓄 的方式对自己或他人的认识、情感、意志 和行为产生影响的一种心理活动形式。分 为积极心理暗示和消极心理暗示。
10
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行为疗法（Behaviortherapy）又称行为治疗，是基于现 代行为科学的一种非常通用的新型心理治疗方法，是根据学习 心理学的理论和心理学实验方法确立的原则，对个体反复训练， 达到矫正适应不良行为的一类心理治疗。
29
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问：哪一个是合理想法？
例：在路上，碰到朋友， 但他没有理我。
1．有什么了不起，我还 不理他呢？
2．他生我气了？
3．也许他没看到我或 急着赶路。
30
>> 成长工作坊 <<
我的想法 我的情绪
我个子矮，别人 肯定瞧不起我
我没有一点长处， 真是没用
我家境贫寒，根 本找不到自信
换个想法 我的情绪
3
4
意识 前意识 潜意识
弗洛伊德把潜 意识形容成浮 在海里而沉入 海水中的冰山 的主体部分。
5
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虽然我们意识不到潜意识的内容，但我们大多数 的动机是潜意识的。潜意识的动机在某种程度上影响 着我们各方面的行为，人的重要行为表现是源于人们 自己意识不到的动机和内心冲突。精神分析学说以潜 意识的理论为基点，所要探讨的“是一个人为什么是 他那个样子”的真正原因，它设法将潜意识的东西进 入意识中，然后通过自我认识，以摆脱心理问题和不 良情绪。精神分析的目的和价值在于它能够挖掘出深 藏在潜意识中的各种关系（尤其是童年的精神创伤和 痛苦经历），帮助人们更好地认识自己。
自己的事情自己做ppt课件
“雪亮工程"是以区（县）、乡（镇） 、村（ 社区） 三级综 治中心 为指挥 平台、 以综治 信息化 为支撑 、以网 格化管 理为基 础、以 公共安 全视频 监控联 网应用 为重点 的“群 众性治 安防控 工程” 。
走告 向别 自依 立赖
“雪亮工程"是以区（县）、乡（镇） 、村（ 社区） 三级综 治中心 为指挥 平台、 以综治 信息化 为支撑 、以网 格化管 理为基 础、以 公共安 全视频 监控联 网应用 为重点 的“群 众性治 安防控 工程” 。
你认为郝丁是如何走向自立的？
1.走向自立就要克服依赖
滴自己的汗， 吃自己的饭,自 己的事，自己 干．靠人，靠天， 靠祖先，都不算 好汉．
——陶行知
独立的做出决定是不是意味着不 “雪亮工程"是以区（县）、乡（镇）、村（社区）三级综治中心为指挥平台、以综治信息化为支撑、以网格化管理为基础、以公共安全视频监控联网应用为重点的“群众性治安防控工程”。
自己 的事 情自 己做
自立的含义 自立对个人成长的意义 走向自立的途径
通过今天的学习,你有哪些收获和感 受?在今后的人生道路中,你打算怎样 做?
“雪亮工程"是以区（县）、乡（镇） 、村（ 社区） 三级综 治中心 为指挥 平台、 以综治 信息化 为支撑 、以网 格化管 理为基 础、以 公共安 全视频 监控联 网应用 为重点 的“群 众性治 安防控 工程” 。
6年过去了，郝丁先后给人包过包子、酿过酒，还和几个朋友 做过小生意。他吃过苦、受过累、哭过鼻子，一次次的磨炼和摔 打改变了郝丁。用他自己的话来说，就是脸皮不那么薄了，独立 性增强了。现在，经过自己的努力，郝丁在一家广告公司找到了 一份稳定的工作，已经是一名出色干练的广告人了。年轻的他正 向着更高的人生目标前进。
高中生心理健康教育主题班会PPT课件(15P)
第八页，共十五页。
Part 02 我的生命愿望
第九页，共十五页。
我的生命愿望
我的生命愿望
在我的生命中，我有必须要完成的一些事情，这些事情让你体
会生命的美好，让你在回首往事时，不会因为虚度年华而悔恨，
也不会因为碌碌无为而羞愧。请写下三件最重要的事情。
小提示：可以从学业、事业、家庭、休闲等方面来写。
认识生命精彩
遇见另一个自己而有些瞬间无法把握任凭东走西顺 逝去的必然不返请看我头戴簪花
一路走来一路盛开生如夏花之绚烂死如秋叶之静美还在乎 拥有什么
第六页，共十五页。
认识生命精彩
我们是幸运的。我们从出生看起，生命是大自然 的奇迹，每个人的生命都是在无数偶然中产生的，
在这一点我们是幸运的；
2.独特性
第十四页，共十五页。
高中生心理健康教育主题班会
珍爱生命 活出生命的精彩
演讲人：某某某
汇报时间：202X.1
第十五页，共十五页。
1.
。
2.
。
3.
。
第十页，共十五页。
Part 03
每天的一小步
第十一页，共十五页。
每天的一小步
愿望
需要品质和能力
每天一小步
我的监督小老师
每天一小步
第十二页，共十五页。
每天的一小步
我的墓志铭
普希金是俄罗斯著名诗人，他在十六岁时，已经为自己写好了墓志铭，他思考 了死亡，更重要的是他思考好了人生要做一个什么样的人度过：这儿埋葬着普 希金；他和年轻的缪斯，和爱神结伴，慵懒的度过欢快的一生，他没做过什么 善事，然而凭良心起誓，谢天谢地，他却是一个好人。
高中生心理健康教育主题班会
珍爱生命 活出生命的精彩
Part 02 我的生命愿望
第九页，共十五页。
我的生命愿望
我的生命愿望
在我的生命中，我有必须要完成的一些事情，这些事情让你体
会生命的美好，让你在回首往事时，不会因为虚度年华而悔恨，
也不会因为碌碌无为而羞愧。请写下三件最重要的事情。
小提示：可以从学业、事业、家庭、休闲等方面来写。
认识生命精彩
遇见另一个自己而有些瞬间无法把握任凭东走西顺 逝去的必然不返请看我头戴簪花
一路走来一路盛开生如夏花之绚烂死如秋叶之静美还在乎 拥有什么
第六页，共十五页。
认识生命精彩
我们是幸运的。我们从出生看起，生命是大自然 的奇迹，每个人的生命都是在无数偶然中产生的，
在这一点我们是幸运的；
2.独特性
第十四页，共十五页。
高中生心理健康教育主题班会
珍爱生命 活出生命的精彩
演讲人：某某某
汇报时间：202X.1
第十五页，共十五页。
1.
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Part 03
每天的一小步
第十一页，共十五页。
每天的一小步
愿望
需要品质和能力
每天一小步
我的监督小老师
每天一小步
第十二页，共十五页。
每天的一小步
我的墓志铭
普希金是俄罗斯著名诗人，他在十六岁时，已经为自己写好了墓志铭，他思考 了死亡，更重要的是他思考好了人生要做一个什么样的人度过：这儿埋葬着普 希金；他和年轻的缪斯，和爱神结伴，慵懒的度过欢快的一生，他没做过什么 善事，然而凭良心起誓，谢天谢地，他却是一个好人。
高中生心理健康教育主题班会
珍爱生命 活出生命的精彩
一年级上册心理健康教育课件-3自己的事情自己做 ｜北师大版 (共12张PPT)
我真幸福！爷爷每天帮我背书包！ 6
想一想：这样做好不好？
奶奶，我不会穿，快来帮我！ 7
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
想一想：这样做好不好？
动画片开始了，妈妈你帮我收拾书包！
8
造物主给每个人一 双灵巧的手，就是希望 大家能够自己的事情自 己做！不依赖他人，做 一个独立自主的好孩子！
9
叠衣物步骤
10
我能获得几个小太阳？
刷牙
洗脸 背书包 穿衣服 叠被子 吃饭
绑鞋带
倒水喝 整理书包 扫地 擦桌子 叠衣服
11
自己的事情自己做 不会的事情学着做 别人的事情帮着做 集体的事情大家做
12
自己的事情自己做不会的事情学着做别人的事情帮着做集体的事情大家做
1
你都会自己做一些 什么事情呢？
2
擦嘴巴 打
梳头 伞
喝水 吃饭
戴帽子
穿
读 写书字、洗脸、刷牙
鞋 子
3
想一想：这样做好不好？
妈妈，好热啊！快来给我扇扇子！ 4
想一想：这样做好不好？
奶奶，我不会叠被子，快来帮忙啊！ 5
想一想：这样做好不好？
想一想：这样做好不好？
奶奶，我不会穿，快来帮我！ 7
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
想一想：这样做好不好？
动画片开始了，妈妈你帮我收拾书包！
8
造物主给每个人一 双灵巧的手，就是希望 大家能够自己的事情自 己做！不依赖他人，做 一个独立自主的好孩子！
9
叠衣物步骤
10
我能获得几个小太阳？
刷牙
洗脸 背书包 穿衣服 叠被子 吃饭
绑鞋带
倒水喝 整理书包 扫地 擦桌子 叠衣服
11
自己的事情自己做 不会的事情学着做 别人的事情帮着做 集体的事情大家做
12
自己的事情自己做不会的事情学着做别人的事情帮着做集体的事情大家做
1
你都会自己做一些 什么事情呢？
2
擦嘴巴 打
梳头 伞
喝水 吃饭
戴帽子
穿
读 写书字、洗脸、刷牙
鞋 子
3
想一想：这样做好不好？
妈妈，好热啊！快来给我扇扇子！ 4
想一想：这样做好不好？
奶奶，我不会叠被子，快来帮忙啊！ 5
想一想：这样做好不好？
大学生心理健康辅导PPT课件
关注大学生心理健康
主题教育│心理辅导│重拾信心│心态管理
PART
02
影响心理健康的因素
02 影 响 心 理 健 康 的 因 素
先天生理缺陷
如果人脑出现问题就 不能拥有正常的思维和心 理，所以人们应该优生优 育以尽量避免生育有先天 生理缺陷的孩子。
情感刺激
如果人长期生活在缺 少关怀、温暖的环境，受 到暴力、冷漠的对待，人 的心理就会出现问题。
认知水平
对自己与其他人事物容 易产生不正确的看法，无法 与现实融合，所以人们应该 不断学习，增长见识，形成 完善的人格。
PART
05
亚心理健康调整
05 亚 心 理 健 康 调 整
什么是亚心理健康？
没有心理障碍与疾病，但又感觉心理 不健康。
05 亚 心 理 健 康 调 整
陷入亚健康心理状态的七大信号
焦虑感：烦恼不堪，焦躁不安。
生机的外表下充满无助。
烦乱感：感觉失序，一团糟。
无助感：孤立无援，人际关系如
履薄冰。
疲倦感：精疲力竭，颓废不振，
02 影 响 心 理 健 康 的 因 素
日常心理保健
当人有心理困扰时若能及时疏解就 不会产生心理问题，所以人们要学会寻 求心理支持与帮助，做好日常心理保健。
PART
03
大学生有什么心理问题
03 大学生有什么心理问题
学习负担
大学学习与中学存在很大的不同，课业专业化、难度大、要求高，学习压力和竞争也相应增大，引起紧张焦虑。
关注大学生心理健康
主题教育│心理辅导│重拾信心│心态管理
前言
一位心理学家说过：“青年初期最宝贵的心理成果是发现自己的内心世界， 而大学生随着自 我意识的深入发展，自尊心越来越强，虽然患各种严重躯体疾 病的的确不多，但由于受择 业、自卑、早恋等问题的困扰，有心理问题的人数 比例不小。
一年级心理健康教学课件 第3课 自己的事情自己做
1. 书包寻宝
四、游戏角：我是整理小能手
2. 我会整理
我的书包整理小妙招 按大小分类 按学科分类 按用途分类
五、加油站：绘本《自己的事情自己做》
五、加油站：绘本《自己的事情自己做》
2. 分享
你在自己做事时，遇到过什么困难？怎么办？ ✓ 向家长请教 ✓ 与同学交流
六、亲子分享
我要做个“小能手”
班级
1.
我已经会做， 2.
并且一直都是 3.
自己做的事情 4.
……
1.
我还不会，需 2.
Байду номын сангаас
要学着自己做 3.
的事情
4.
……
姓名
得到的星星
二、天真屋：我能自己做
2. 说一说
生活或学习中，还有哪些事你能自己做的？
三、聊天室：帮帮明明想办法
1. 小组讨论
面对妈妈要帮自己做事的情况，明明该怎么办？
妈妈，我已经长大了，我 会自己洗袜子了！
三、聊天室：帮帮明明想办法
2. 演一演
吃早饭时，奶奶一定要喂明明吃饭……
四、游戏角：我是整理小能手
心理健康 一年级
第三课 自己的事情自己做
一、暖身：唱唱跳跳
自己的事情自己做
年纪小 志气高 我的本领真不少 会穿衣 会吃饭 自己一个人睡觉 会刷牙 会洗脸 上学自己背书包 勤动手 勤动脑 不给爸妈添烦恼 我的事 我来做 爸妈夸我乖宝宝
二、天真屋：我能自己做
1. 涂一涂
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1. 涂一涂
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我要做个“小能手”
班级
1.
我已经会做， 2.
并且一直都是 3.
自己做的事情 4.
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1.
我还不会，需 2.
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二、天真屋：我能自己做
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生活或学习中，还有哪些事你能自己做的？
三、聊天室：帮帮明明想办法
1. 小组讨论
面对妈妈要帮自己做事的情况，明明该怎么办？
妈妈，我已经长大了，我 会自己洗袜子了！
三、聊天室：帮帮明明想办法
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吃早饭时，奶奶一定要喂明明吃饭……
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心理健康 一年级
第三课 自己的事情自己做
一、暖身：唱唱跳跳
自己的事情自己做
年纪小 志气高 我的本领真不少 会穿衣 会吃饭 自己一个人睡觉 会刷牙 会洗脸 上学自己背书包 勤动手 勤动脑 不给爸妈添烦恼 我的事 我来做 爸妈夸我乖宝宝
二、天真屋：我能自己做
1. 涂一涂
二、天真屋：我能自己做
1. 涂一涂
(插画)中小学生心理健康教育-优质课件PPT
做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西，所 以有缺陷意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可 以进一步努力。当一个人什么都不缺的时候，他的生存空间就被 剥夺掉了。如果我们每天早上醒过来，感到自己今天缺点儿什么， 感到自己还需要更加完美，感到自己还有追求，那是一件多么值 得高兴的事情啊！
法 时间暂停
当双方对峙，“火药味”正浓时，谁先打出“免 战”牌，谁就是最理智的，让怒气缓冲一分钟， 暂停一分钟。紧张的气氛里暂缓一分钟，也许就 能避免一场不该发生的口角和争斗。让“火山” 沉寂下来，平息事态，重归平静。
打败 沮丧
面对日益增加的学习和生活压力，面对复杂 多变的社会和人生，面对来自各个层面的矛盾和 纠葛，也许会使我们感到眼花缭乱，束手无策， 会感到困惑、焦虑、沮丧.....
怎么办？
1
2
不要对别人的看法 过于敏感
问自己：我感到别人 不喜欢我的表现，这 种感觉有什么证据支 持吗？又有什么证据 不支持呢？
还可以问自己：“如 果别人不喜欢我这次 的表现，最坏的结果 是什么呢？”
勇敢地持续练习人 际交往，并减少自 己过于敏感的想法。
如何获得
[友情]
人们都渴望得到他人的承认，喜欢沐浴在美好的温馨之中。承 认别人的优点和长处，会增加他的自信，促进友谊，称赞人的 原则是“夸奖别人还没有显现出来的长处，才能使人快乐”。 但切记不能无中生有而盲目赞美，而要去发掘不为人知的优点。
平心法
04
通过闲心、闲意、亲情等 意境，来消除身心疲劳， 克服心理障碍。随着生活 的水流前行。放下尊严， 拥抱最卑微的自己，让我 们得到内心的平和。
心闲法
06
01
豁达法
应有宽阔的心胸，豁达大 度，遇事从不斤斤计较。 平时做到性格开朗、合群、 坦诚、少私心，知足常乐、 笑口常开，这样就很少会 有愁闷烦恼。
一年级上册心理健康说课稿-3自己的事情自己做 我的手绢我来洗 ｜北师大版
一年级上册心理健康说课稿－3自己的事情自己做我的手绢我来洗｜北师大版一、说课目标通过本节课的学习，学生能够认识到自己应该独立处理自己的事情，培养自己的自理能力和责任心。
学生能够体会到独立做事的乐趣，同时也积累了更多的自信和勇气。
二、教学重点自理能力和责任心的培养。
三、教学难点学生自理能力的培养和责任心的养成。
四、教学方法通过实际操作和互动讨论相结合的方式，鼓励学生独立做事，培养学生的自理能力和责任心。
五、教学过程1.教学引入老师将一个手绢递给一个学生，让学生试着将手绢折成一个小方块，并将它放回老师的手中。
接着，老师再将同一个手绢递给另外一名学生，让学生先用手绢擦一下自己的鼻子，然后再将手绢折成一个小方块，并把它放进一个小篮子里。
在此过程中，引导学生思考，为什么同一个手绢要用两次？而且第二次使用的手绢变得不再干净？这是因为个人卫生的问题，我们需要为自己和别人考虑。
2.学习方法介绍自己做事的方法，即“自己的事情，自己做”。
人人都应该有自理能力和责任心，不仅是为了自己，也是为了他人着想。
3.学习重点鼓励学生独立做事，让学生意识到自己的责任和义务。
4.学生活动让学生将自己使用过的手绢放入篮子中，并洗干净晾干。
在此过程中，引导学生思考：自己的事情自己做的好处是什么？自己做事的过程需要怎样的方法和步骤？5.互动讨论在学生完成活动后，进行互动讨论。
让学生分享自己的体验和感受，并引导他们从学习中得到的启示，包括：•独立做事的乐趣和成就感。
•培养自己的自理能力和责任心。
•帮助自己成长，并为他人着想。
6.结束语通过本节课的学习，我们可以认识到自己应该独立处理自己的事情，培养自己的自理能力和责任心。
同时，也体会到了独立做事的乐趣，同时也积累了更多的自信和勇气。
六、思考题1.你在本节课的学习中有什么感受？2.你认为自己有哪些自理能力和责任心？如何进一步发展和提升？七、教学反思本节课采用了互动讨论和实际操作相结合的方式，让学生通过自己的实践体验，进一步加深了对独立做事和自理能力的理解和认识。
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2
比比谁最棒！
• 小测试
• 早晨起床至上学这段
• 老师需要你帮忙收作
时间你做了些什么？
业本子时，你行吗？ • 晚上回家后，你是如
• 家里来客人了，爸妈 忙着做菜，你能做什
何看书、整理书包、 安静入睡的？
么？
• 周日在家，你是如何
• 小同学鞋带松了，他 不会系，你会教他吗？
打扫、整理自己的房 间的？
3
4
5
6
7
与你分享
• 我在家中学做饭，
• 洗菜切菜炒鸡蛋，
• 炒肉不淡也不咸，
• ——解馋！
•
自己练习洗衣服，
• 洗衣机一开呜呜呜，
• 干净衣服穿身上，
• ——舒服。
• 自己铺床又叠被，
• 收拾房间不怕累，
• 房间布置要协调，
• ——我全会。
• 自己事情自己做。
8
小 幽 默
整 理 房 间
11Байду номын сангаас
送你一句话
• 人有两件宝，双手和大脑。 • 双手会做工，大脑会思考， • 用手又用脑，才会有创造。
12
家庭小作业 回去自己独立完成一件事 可以是 叠被子、整理衣服、自己吃饭、 自己系鞋带、自己整理书包等等。
13
1
我有一双勤劳的手 - 儿童歌曲 我有一双勤劳的手 勤劳的手 样样事情都会做都会做 洗衣裳呀洗手绢呀 补袜子呀缝纽扣呀 自己的事情自己做自己做 妈妈她说我是个好孩子 爸爸他也常常夸奖我夸奖我 我有一双勤劳的手 勤劳的手 样样事情都会做都会做 种葵花呀咱蓖麻呀 拾麦穗呀拔野草呀 棉花摘一萝又一萝一萝萝 做一个爱劳动的好孩子 歌声飞出心窝窝 咳 歌声飞出心窝窝
老师：小明，你为什么 让妈妈帮着整理 房间？
小明：老师，我爸爸太 忙了，实在没 时间。
9
名 滴自己的汗，吃自己的饭, 最值得依赖的朋友 言 自己的事，自己干．靠人，靠 在镜子里，那就是你
天，靠祖先，都不算好汉． 自己．
欣赏 ——陶行知
——犹太谚语
10
我该怎样做 学会多种生活技能。
自己动手洗衣服
自己动手收拾书包
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• ——解馋！
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• ——舒服。
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• 房间布置要协调，
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12
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老师：小明，你为什么 让妈妈帮着整理 房间？
小明：老师，我爸爸太 忙了，实在没 时间。
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