心晴雨亦晴上课
雨过天晴作文700字高中高一作文
雨过天晴作文700字_高中高一作文雨过天晴作文700字_高中高一作文1我和表妹经常吵架，但这吵架并不是你一言，我一语，粗话脏话震天响，而是因为一些小矛盾，都不理睬对方。
几乎隔两三天，我和表妹就要“吵架”。
但时间最多只维持几分钟，然后就又和好了。
可是有一次我和表妹的“冷战”却持续了好几天。
这天表妹在看《朵拉》，这是一套双语故事书，妈妈曾说过：这套书对你学英语也有帮助。
现在见表妹看得津津有味，我也忍不住想看看，便随手拿了一本。
表妹看到了叫到：“这是我的书，你怎么可以随便拿去看呢？”我马上和颜悦色地说：“那你借一本给哥哥看看，好吗？”没想到她凶巴巴地说：“不可以，这是我的书。
”说着就上来抢。
一听这话，我顿时火冒三丈，气不打一处来，就像是一只被激怒的大公鸡，直着脖子大声地对她吼道：“我不可以玩你的东西，你却可以随便玩我的东西，凭什么？”表妹理直气壮地说：“这就是我的东西。
”我一听更加怒火中烧：“好，我不拿你的，你以后永远也不要碰我的东西。
”本想用这句话制住她，让她改变主意，可没想到她却说：“好，你也不要看我的书。
哼！”从这天起，我和表妹都时刻盯着对方，看对方有没有玩自己的东西，一经发现就毫不客气地收缴。
就这样我们僵持了好长一段时间，谁也不妥协。
妈妈和阿姨闻到了这股浓烈的火药味，开始进行说服工作。
阿姨说：“秋秋，妹妹小，没知识，你不要和她一般见识，你们这样阿姨看了也不开心，你不觉得现在的空气很压抑？”妈妈说：“她那么小，你这样和她争，就算你赢了又怎样？再说，你和表妹分得清楚吗？有些玩具和书是你留给妹妹的，但你的好些东西是阿姨给你买的，阿姨对你这么好，你难道不应该对妹妹好一点嘛？记住：谦让不是懦弱，男孩让女孩是一种风度。
我可不喜欢自己的儿子是那种斤斤计较的人。
”我惭愧地低下了头。
终于，我和表妹又恢复了往日的和平。
不用像防贼似地盯着对方，也不用怕自己拿错东西而遭对方抢白，又可以像平时那样说说笑笑、打打闹闹，觉得好轻松、好开心。
初中思想品德课教学方法
浅谈初中思想品德课教学方法苏联著名教育家霍姆林斯基说过：“任何一位优秀的教师，他必须是一个善于激起学生对自己课堂兴趣，确立自己课程吸引力的教师”。
要想激起学生的兴趣，教师无疑就得有科学的教学方法，这直接关系着教学效果的好坏，影响着教学质量的高低。
我通过长期的教学实践，就如何改进思想品德课的教学方法进行了一些有益的探索：一、注重课题导入，引导思维方向课题导入是教学的一个重要环节，是教师引导学生进入课题的切入口和教学内容的联结点，也是教学环节之间的过渡手段。
因此，导入至关重要。
我在教学中，主要采取了故事导入、时政导入、歌曲导入和书画导入等导入法。
以故事导入法为例：此法通过引入一些生动有趣的故事,不但能调动学生的学习兴趣,增加思想政治课的趣味性,而且能丰富学生想象力,达到事半功倍的效果。
比如讲《心晴雨亦晴》这一内容时,讲了一个故事导入。
有一个女孩有着美丽动听的歌喉和不错的音乐天赋,但在一次歌唱选拔赛中,她因惧怕几天前被烫伤的脸部让人看见，而在台上只顾掩饰被烫伤的脸部,结果给观众和评委留下了不好的印象，她落选了。
不幸中的万幸，一位评委认为她的音乐潜质极佳,便告诉她:“你肯定能成功,但必须忘掉你那被烫伤的脸。
”她最终勇敢走出阴影,成了著名的音乐家。
这个故事告诉我们要忘记自己的缺陷和不足,学会转移不良情绪走出阴影,为自己打造敞亮的心,由此引出课题《心晴雨亦晴》。
以歌曲导入为例：我在讲“人民群众是实践的主体”这一课时，首先播放了“众人划桨开大船”这首歌，并指挥学生齐唱，激越昂扬、荡气回肠的歌声响彻课堂，撞击着学生的心灵，引起了学生的共鸣，收到了良好的效果。
二、调动学习主体，升华参与意识教师在课堂上唱“独角戏”，显然不能全方位调动学生参与的积极性，只有通过激发学生的学习动机和强烈的求知欲，学生的学习潜能才能得以充分地发挥。
为此，在教学中，要特别重视让学生“动”起来，让学生从脑、手、口的“动”中体验到“乐”。
首先是调动起学生的“脑”和“口”，教师以“问”激“思”，促学生“无疑”“生疑”，产生新奇感和探索欲。
心晴雨亦晴观课报告
《心晴雨亦晴》观课报告邻水县柑子职业技术学校刘朝明授课教师: 文中旭课题：心晴雨亦晴地点：邻水县柑子职业技术学校录播室班级：7年级1班时间：2016年4月19日星期二上午第二节我从“如何提高初中思想品德课的课堂教学有效性”作为自己的观察视角，观看了本校文中旭老师的新授课《心晴雨亦晴》，现将自己的观课情况报告如下：一、总体感受：我认为文中旭老师这堂课体现课堂教学的有效性。
课堂教学由“学”、“教”、“练”、“改”四个环节组成，体现了新课程改革的理念，发挥了学生的主体性，主要体现在时间的分配上，全堂课40分钟，学生自主学习用了15分钟，合作讨论用了8分钟，独立训练用了10分钟，教师开始导入和讲授只用了7分钟。
整个课堂学生学习轻松、愉快，这与文老师创设了开放的教学氛围有很大关系，学生的学习既有自主学习，独立思考，也有合作学习，交流提高。
文教师教学基本功扎实，教学情景创设贴近学生生活实际，问题的设计和处理方式多种多样，注重了学生的思想感悟、知识学习和能力培养，实现了教学过程的最优化，是一节有效的好课。
二、主要亮点:下面就课堂的教学过程是如何体现有效性作简单分析：1、教学环节设计的有效性教学设计的有效性。
有助于突破教学重点、难点的问题；有助于学生情感感悟的问题；有助于培养学生发现、分析、解决能力的问题。
在整个教学四环节学、教、练、改中每一个环节都是有效的。
文老师在开始导入设置了陆游和毛泽东的《咏梅》词，分析了诗人所表达的情绪。
问题紧扣课题，也吸引学生注意力，引起学生的兴趣和注意，促使了学生的思考，具有明确的指向性和针对性，体现了问题设计的有效性。
“学”的环节是这堂课的重点部分之一，完全是学生自主学习，独立思考，“教”的环节，并不是传统的教师讲，而是针对学生上一环节中的学遇到的疑难进行点拨、引导。
“练”这一环节，题型设计全面，知识面广泛，难易适度，内容既有课内知识的识记、再现，也有生活中的遇到问题需要用学到知识应用解决。
四川泸县二中城北分校七年级思品下册 4 多彩情绪导学案(无答案) 教科版
第二单元情感世界第四课多彩的世界——人之常情导学流程：预学感知→研讨、展示、点评→课堂检测→课堂小结【预学感知】1、____________,人之常情。
________________的情绪有利于我们的学习和成长。
2、找出情绪都有哪些基本类型？3、少年的情绪特点：4、情绪的有哪些分类5、情绪对于个人行为和生活的影响和作用？（情绪需要调节的原因）【研讨、展示、点评】第一小层次：情绪色谱1、体验情绪：①、如果在你生日时你的父母买了一件你非常喜欢的衣服送给你,你会有什么反映?②你穿着新衣服去上学，过马路时一辆摩托车飞快的向你驶过来，眼看就要撞上你了，你会有什么反映?③不过很幸运，车没有撞到你，但是把你的新衣服划破了，你会有什么反映?④这时司机不但没道歉，反而骂了你一顿，之后扬长而去。
你会有什么反映?展示：点评：2、识别情绪，总结情绪的基本类型有？3、活动：情绪大比拼各组围绕一个情绪主题，集思广益，说出有关这个情绪的词语或成语，看哪一组说出的多。
展示：喜：、喜悦、……怒：愤怒、…….哀：哀痛、……惧：害怕、……点评：4、人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种复杂的情绪。
有哪些呢？5、探究交流（课本第25页）回忆自己的情绪经历，并用自己认为合适的色彩表示自己的情绪。
展示;点评：第二小层次：情绪子午线1、思考少年的情绪特点是怎样的？2、探究交流（课本第26页）根据亲身经历的情绪体验，列举和分析自己情绪活动的主要特点。
展示：点评：3、情绪的分类有哪些？并举例说明。
展示：点评：4、探究交流（课本第28页）根据自己的经历，分析和讨论不同的情绪对学习和生活的影响。
展示：点评：【课堂检测】（）1、最基本的情绪是A 喜怒哀乐 B惊喜、悲愤 C喜怒哀惧 D 百感交集（）2.“风声鹤唳，草木皆兵”表达出一种情绪A.愤怒B.愉悦C.喜悦D.恐惧（）3.小张在日记里写道；“放学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声时刺耳的。
《黄州快哉亭记》课件(共33张PPT上课用)
今张君不以谪为患，窃会计之余功，而自放山水之间，
把……作为 利用
剩余时间 自由放任
此其中宜有以过人者。将蓬户瓮牖，无所不快；而况
确实
蓬、瓮，名作动 何况
乎濯长江之清流，揖然，连山绝壑，长林古木，振之以清风，照之
来求得自我安乐
以明月，此皆骚人思士之所以悲伤憔悴而不能胜者，
这些都能成为文人游子情绪悲伤、容貌
乌睹其为快也哉！
憔悴而不能忍受的原因
哪能看到这景物因此而感到快乐呢
品 读 赏 析
一、追根溯源 探 “快”意
本文以“快”字为文眼，请从 文中找出含有“快”字的句子。
主旨句：
使其中坦然，不以物伤性，将何适而非快？
建造和命名 而余兄子瞻名之曰“快哉”
记黄 州 快 哉 亭
快哉亭位于贬谪之地黄州，快哉亭为张怀 民所建， 苏轼所命名， 苏辙作记，三人均遭 贬官的命运，但面对挫折却有着极其相似的处 世态度。
本文标题为“黄州快哉亭记”，请回顾
以前相关的文章，然后说说“记”是怎样
的一种文体? 《小石潭记》《登泰山记》 《岳阳楼记》 《核舟记》 《桃花源记》《小石城山记》
“记”是古代的一种文体，主要是记 载事物，并通过记事、记物、写景、记人 来抒发作者的感情或见解， 常用的艺术 手法有即景抒情，托物言志。
快乐源于自己的内心 关键在于心态
前幅握定“快哉”二字洗发，后 幅俱从谪居中生意，文势汪洋，笔力 雄壮，读之令人心胸旷达，宠辱都忘。
——《古文观止》
三、写景鉴赏 品 “快” 情
作者抒发自己登临时的快哉之 情运用了何种艺术手法？
江出西陵，始得平地
，其流奔放肆大。南
请分析本段所写
合湘、沅，北合汉、 景物的特征与观景之 沔，其势益张。至于 人心境的关系。
七下第四课心晴雨亦晴
回忆上节课内容，导入本课
①组际间生生交流
。
材料分析，学习理智控制的方法
②师生交流，共同探讨，得出结论。怎样的宣泄才是合理的。
教给学生练习的方法，当堂实验
共同交流，总结怎样进行理性升华。
课堂升华，整理思路
自主生成：
②体验感悟
资料中分析，讨论交流。从不同的角度看问题，会产生不同的情绪。
③反思饯行
教材分析：
教材设计了活动让学生体验各种各样的情绪及影响，帮助他们了解情绪有积极和消极之分；介绍了情绪调节的方法：认知调节和理智控制，合理宣泄、心理放松及行为调节法。
教学重难点：学会调节和控制情绪，实践认知调节法、合理宣泄法、心理放松法。丰富多彩的情绪对人的生活、工作和学习产生重要影响。正值花季少年的中学生，经常会出现情绪的波动或感情的骚动。有些学生因不善于调节和控制自己的情绪，时常出现两极情绪——一旦高兴起来，就激动不已，觉得有使不完的劲、用不完的力，常常得意忘形；而一旦悲伤起来，又自卑灰心，觉得什么都没有意思，常常悲观叹息。中学生也常常对自己情绪的变化感到困惑，很想得到指导和帮助，尤其是从老师那里。培养学生调节和控制情绪的能力是本课的教学重难点。
当你被激怒时，应努力在愤怒的同时给予蔑视，而不可在愤怒的同时掺杂以恐惧。这可以使你在精神上保持自制力和对付对手的优势。这并不难做到，只要有自信心就可以。
主不可以怒而兴师，将不可以愠而致战。
发怒会使你失去控制形势的能力，使你处于狼狈尴尬的境地，会叫你劳心费神地去找下台的阶梯。
一个伟大的人物开始咆哮的时候，就是势穷力竭、快要坠下陷阱的预兆。一个发怒的人，总是疏于自卫的。
讲授新课：心情雨亦晴
一、认知调节
阅读《两个推销员》故事《哭婆婆与笑婆婆》（课本材料分析）
心情—雨晴心雨—晴雨
如果下面的行为你经常出现，请在后面的方格里打“√”。 (!)我十分烦闷时常常摔东西 □ (2)同学如果不经过我的同意拿走我的东西，我会立即去找他争吵。 □ (3)我经常怀疑别人在背后说我的坏话。 □ (4)我很担心自己考不上大学，整夜失眠。 □ (5)我觉得生活没有乐趣。 □ (6)我总爱胡思乱想，对小事斤斤计较。 □ (7)别人的事我一点都不关心。 □ (8)我对那些成绩比我好的同学充满敌意。 □ (9)我喜欢凡事都由我拿主意。 □ (10)在我安静学习时周围有任何响动都会使我胆颤心惊。 □ (11)因为胆怯、懦弱，对别人的任何要求我都不敢拒绝。 □ (12)我觉得自己一点值得骄傲的地方都没有。 □ (13)大事小事都想不开，只要有一点挫折我就受不了。 □ (14)我没有 一个特别要好的朋友，因为我觉得朋友只是利用罢了。 □ (15)如果有人惹怒了我，我会十分暴躁，大发雷霆。 □ (16)我的情绪十分不稳定，经常多愁善感。 □ (17)如果我的东西不见了，我首先想到的是有人偷了它。 □ (18)与别人谈话我从来不敢直视对方的眼睛。 □ (19)如果老师不点名批评人我总觉得是在说我。 □ (20)不管别人说什么，我都会立即联想到自己。 □
心理健康活动课
课题：
《心晴——雨晴 心雨——晴雨》
设计： 双流县华阳中学 刘颖 宋玉平 课件制作： 双流县华阳中学信息中心 樊建军
调节自己，让自己有一份好心情
有时，外面下着雨心却晴着； 又有时，外面晴着心却下着雨。 世界上的许多东西在对比中让你品味。 心晴的时候，雨也是晴的； 心雨的时候，晴也是雨。
在良好的情景中， 保持自己的乐观的、 平和的情绪状态。
1 、 延 迟 发 怒
2 、 转 移 注 意
3 、 言 语 暗 示
初中作文：雨之遐想_雨的散文900字
雨之遐想_雨的散文900字汪国真说过：心晴雨亦晴,心雨晴亦雨.当你哭的时候,全世界只有你在哭；当你笑的时候,全世界都在笑.早上,天阴蒙蒙的,还刮着凉飕飕的小风,看情形好像要下雨.我独自站在窗前,忽而想起父母期盼的眼神,老师焦虑的目光,还有那有形无形的压力心也随之黯淡下来,就像这天空一样阴沉、灰暗.十点多钟,天空便洒下一片蒙蒙细雨.忽而急促,忽而舒缓,仿佛天堂仙女们聆听伤感的音乐,时而恣意痛哭,时而又低声啜泣,这蒙蒙的细雨便是她们眼泪的化身.我望着眼前一串串的银线,心绪随之缥缈起来.啊！雨天空的精灵！你的晶莹,你的剔透,到底引起多少人对你的遐想,对你的追思.你是细腻的,敏感的,你总能触动文人雅士心底一丝丝的柔情.你,是蒋捷一任阶前,点滴到天明的无奈；你,是李商隐何当共剪西窗烛,却话巴山夜雨时的期盼；你,是余光中走入霏霏,更使人想入非非的乡愁当然,你带给人们的,并不只是伤感的离情别绪,也有苏轼一蓑烟雨任平生的豁达；还有岳飞潇潇雨歇,抬望眼,仰天长啸的悲壮这时,风惊醒了我.我起身出门,独自走进这如丝的雨中,不害怕打湿我的双肩,不害怕舞乱我的头发.雨啊！我真想投入您的怀抱！做您的儿子！因为您的气质让我感动,你的灵魂让我震撼.您是空明的.在您这里,没有了父母殷切的希望,没有了老师谆谆的教诲,没有了那滔滔江水般的作业我仿佛进入了另一个世界,什么都可以想,什么都可以不想,便觉得是个自由的人.您是包容的.您用您那宽广的胸怀,包容着每一个生命,您,给土壤以润泽,给花草以甘露,给我以安慰您让每一个走近您的人都能感受到一丝温馨.是的,您也教会了我要有颗包容之心.您是勇敢的,是您在九天之外的纵身一跃,让空中多了一条条优美的直线；是您在九天之外的纵身一跃,让屋顶多了一首首滴滴答答的乐曲；是您在九天之外的纵身一跃,让您的怀抱中多了一个儿子散步的我.雨越下越大,仿佛听懂了我的心声似的,贪婪地亲吻我的面颊,抚摸我的臂膀.我的思想也有些湿润起来.我想解脱,我想冲出这无形压力编织的密网,但命运却催促着我前进,让我不由自主地加快了脚步雨依然那么大,但透过密密的雨线,我隐约看到了一丝曙光.我想：雨后,定会有一个灿烂的天空.“爱”的思索_关于爱的记叙文1200字爱是一种依恋,爱是一思念,爱是一种关怀,爱是一种情感我想给爱下一个定义,可我找了很多词语,都觉得不适合.没有一个词能像;爱;,内含是如此的丰富,外延又如此的广阔.妈妈爱爸爸吗?有时候看他们为一定小事争的面红耳赤,第二天早上,爸爸还是一早把饭做好,妈妈到楼下去买包子,我们一家人和往常一样,其乐融融,好像什么事都没有发生似的.老师爱我们吗?数学老师,我们背后都叫她;老妖婆;,上课拖堂,迟到罚站,有写不完的作业,本以为周末,可以歇一歇了,可她却布置的一大堆的作业,用她的话说:你们马上就要上初中了,我希望你们都能进入一个好一点的学校学习,这可能是你们人生中的一个最重要的转折点.于是我对爱产生了疑惑,究竟什么是爱.也许是妈妈对我照顾的过多,什么事情都替我准备好了,甚至吃完饭连碗都很少端进厨房.我的任务就是学习,只要学习好,妈妈就开心.难道这就是人们说的母爱?我考上了我理想的初中,住了校,可能是以后要学得自己照顾自己,心里觉得空落落的.尤其是这几天发生一件事,让我觉得他们可能不爱我了.我们班上有同学出了水痘,学校暂时决定住宿生暂时不住校.通知是晚上下发的,别人家的孩子大部分都被父母接走了,我们宿舍就剩下我和另外一个同学.我像爸爸妈妈这么爱我,为什么不来接我呢?第二天早上,我感觉到有些头晕,可能是晚上着了凉,我把我的这个情况告诉给了我同桌,他大吃一惊,认为我可能是;危险分子;,并把这一情况汇报给了老师,老师立刻要家里的人来把我接回去.十一点的时候,当我从小教室里上完英语,朝我们教室的位置走,远远看到一个熟悉的身影站在二楼的走廊的,我一眼就认出那是我的爸爸.我们出了校门,上了车到医院做检查.在医生的诊室里遇见我一位妈妈给儿子看病.这个孩子看上去有些痴呆,咳嗽的很厉害.他妈妈在跟大夫交流的时候我了解到他出生的时候缺氧,得了脑瘫.这位妈妈跟大夫说,不想让孩子的爸爸知道,怕孩子的爸爸责怪.看得出无论是爸爸还是妈妈都十分爱他们的孩子,尽管这个孩子是个残疾.此时我想再也没有一种爱能替代的妈妈的关心,有了妈妈的呵护,这个孩子才能生存在这个世界上,虽然这个孩子给家庭带来了负担,甚至会被别人嘲笑.回到家里,我才知道妈妈不在家.姐姐去了天津,姐姐一个人去天津工作了,妈妈跟她一块去,帮她租房子,买生活用品.当妈妈一听说我身体不舒服,就立即买了高铁票,晚上就可以到家了.有的人对别人的一点小恩小惠铭记于心,而对父母亲对自己的关心视为理所当然.父母亲对我们的爱是没有任何附加条件的,而有时候我们却在抱怨他们.作为一个正在成长的我们,应该学会感恩.不仅要感恩我们的家人,还要感恩我们的老师,感恩所有有恩于我们的人,感恩我们所处的这个强大的国家.有国才有家,有家才有我!。
学校晴天和雨天的作文
学校晴天和雨天的作文
晴天下的校园。
哎哟，这阳光真给力！校园每个角落都金灿灿的，好像撒了层金粉似的。
操场上，孩子们玩得欢，笑声、喊声此起彼伏，热闹得像过年一样。
看那边，篮球飞得老高，落地“砰砰”响，好像也在跟着乐呵。
花坛里的花儿们也不甘示弱，一朵朵争奇斗艳，美得像幅画。
风一吹，花瓣们还跟着摇头晃脑，好像在跟咱们打招呼呢。
雨中的校园。
这雨下得可真不小，滴滴答答的，把校园都洗得干干净净的。
操场上空荡荡的，雨水在地上蹦跶，蹦出一个个小水坑。
走廊上，学生们有的撑着伞跑得飞快，有的躲在屋檐下聊天，声音低低的，像是在说悄悄话。
图书馆里倒是一片安静，大家埋头读书，外面的雨声都成了他们的背景音乐了。
晴天下的课堂。
这天气真好，阳光照进教室，感觉整个人都精神了。
老师讲得
特带劲，手里的粉笔在黑板上“唰唰”地写，字写得又大又清楚。
同学们听得可认真了，时不时举手提问，课堂里一片热闹。
外面的鸟儿也凑热闹，时不时叫几声，好像在给我们加油。
雨中的漫步。
撑着伞在校园里走走，感觉真不错。
雨水打在伞上，发出“沙沙”的声音，听起来特别舒服。
路边的树更绿了，好像被雨水滋润得更精神了。
浅谈如何在思想品德课中渗透心理健康教育
浅谈如何在思想品德课中渗透心理健康教育四川省泸州十五中蔡玉莲进入二十一世纪，随着生活水平的提高，现代社会人们对心理健康也越来越关注，但当今社会竞争激烈，人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，加之又面临较大的升学压力，心理脆弱，心理问题严重，曾有关心理学专家对全国近3000名中学生进行过调查，发现有42.73%的学生感到“做事情容易恐慌和紧张”；有55.92%的学生经常感到“对一些事情过分苦恼和担忧”；有47.41%的学生觉得“人与人之间的关系太冷漠”，感到无法与人和谐相处；有67.26%的学生“对考试过分紧张，感到无法忍受”。
这些心理问题的存在，严重影响了中学生的心理健康和心理素质的发展，众所周知的马加爵杀死同学事件，清华的刘海洋硫酸泼熊，无不说明增强心理教育的重要性。
近年来,我国各类学校在开展学生心理健康教育的实践中创建了不少操作模式,如学科渗透、心理辅导、个别咨询等。
其中学科渗透是实施心理健康教育的一个功效持久、领域广阔的好方法。
学生获得知识，发展能力，形成品质，塑造性格主要就是在学科教学中。
中学思想品德课的性质、内容特点等决定了其成为对中学生进行心理健康教育学科渗透的主阵地。
思想品德教材中有很多的知识点可以和各个心理辅导主题相结合，只要教师能带着新的思路和眼光重新认真研读教材，就能从中挖掘并开发有价值的、适合于心理健康教育的内容。
在思想品德课教学中渗透心理健康教育，首先必须改变旧有的教学。
采用合作、讨论、探究、交流的新型教学模式，使整个教学过程在培养学生良好的个性心理方面起到积极的作用。
我们要善于利用教材内容的新异性、悬疑性、差异性、不确定性，创设问题情境，引起学生认知冲突，激发学生好奇心。
例如：七年级《思想品德》第三单元《心晴雨亦晴》的教学，就完全可以采用合作、探究式，让学生在讨论和交流的过程中，自觉获得调控情绪的方法。
学生受到教学内容的影响，必将在合作探究过程中，更注重自己的言行，实际上是让学生在行动中实践了教学内容。
心晴雨亦晴_叙事作文
心晴雨亦晴心雨时，天晴亦雨；心晴时，天雨亦晴。
江南一带的天气总是不定向地变化着，时晴时雨，难以琢磨。
天雨时，你是否多愁善感？天晴时，你是否又活泼开朗？燥热的夏日总是让我产生丝丝倦意，阳光下，总只剩一个孤单的黑影。
我的朋友已离我而去，脑海中总浮现出曾经一起的甜美回忆，曾经的欢声笑语现在看来只不过是物是人非事事休了。
跳跃的阳光好像拨动了我的心弦，我不由得触目伤怀起来：记忆的炎夏，我们曾肩并肩地走过，不分彼此，携手共进，奔向光明。
而现在，独留我一人回想着过往，任凭心中的泪水泛滥。
天空如此明朗，而我的心却早已泪流。
如果你看到前面的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。
不理不睬、不闻不问，这是她对我的态度。
我犹如一个透明人一般，擦肩而过时，我们形同陌路，就连同学之间最基本的招呼也不打。
我再也揣测不出她心中的想法，彼此间毫无默契可言。
耳麦里响起了陈奕迅的歌“你给我听好，想哭就要笑，其实你知道，烦恼会解决烦恼，新的刚来到，旧的就忘掉，渺小的控诉只是证明生活并不无聊……”当我再次感受到阳光灼背的痛苦时，我选择转身，让阴影停留在过去。
当整片天都阴沉下来的时候，我却不再悲伤，世间万物，若只吸收太阳的光芒，而不汲取雨水的精华，必然是不完整的。
所以，我决定放手，她必有她的原因，她愿做回她的刺猬，不被外界伤害，我又何必再去打扰她的生活呢？从此，她不必陷入两难的境地，我也不必沉浸在过去。
虽然身边的人已经不同，但我们也可以像以前那样快乐，甚至更快乐。
人生道路上，没有什么是一帆风顺的，过去的已经过去了，已来不及，珍惜眼前才是关键，未来仍是美好的。
我明白，放手也是一种选择。
就算风再猛、雨再大，只要心是晴的，天也会是明朗的。
既然达不到想象中的完美，那就接受现实，学会放弃，用放手来解决烦恼，只为让自己活得更精彩！不以物喜，不以己悲。
既然我们不能左右天气，那就学会掌控心情。
让我们的好心情去召唤下一个晴天！185班：刘臻琳点评：本文是作者的一篇生活随笔。
心晴雨亦晴 教学设计 刘莉
《心晴雨亦晴》教学设计刘莉知识目标：使学生进一步明确情绪的变化与人的内在修养、乐观态度、人的兴趣爱好、人对自己的认识水平密切相关。
帮助学生掌握培养和保持良好情绪的方法，做情绪的主人。
能力目标：让学生能够掌握基本的情绪自我调节的方法，学会做情绪的主人；培养学生分析归纳问题的能力、理解问题的能力。
情感、态度、价值观目标：学生通过参与课堂教学活动，学会体验不同情绪，在学习过程中调整自己对事物的态度和看法，更好地体会“己所不欲，勿施于人”的道理，逐步形成正确的价值判断标准。
学生的学习特点：正值花季少年的中学生，经常会出现情绪的波动或感情的骚动。
有些学生因不善于调节和控制自己的情绪，时常出现两极情绪——一旦高兴起来，就激动不已，觉得有使不完的劲、用不完的力，常常得意忘形；而一旦悲伤起来，又自卑灰心，觉得什么都没有意思，常常悲观叹息。
只有了解情绪才能学会调控情绪。
中学生也常常对自己情绪的变化感到困惑，很想得到指导和帮助，尤其是从老师那里。
中学生对情绪已经有了一定的体验，也能认识到情绪对人生活的重要影响，学会调节和控制自己的消极情绪，是他们比较感兴趣和具有实际意义的课题，通过对事例的分析，他们能说出很多调节情绪的好方法，在教师的引导下，不难概括出调节情绪的基本方法。
通过本课的学习让学生能够正确地了解自己的情绪，逐步学会调控自己的情绪。
使学生逐步掌握情感的丰富性和培养他们高尚的情感。
教学重难点及突破：理解并运用调节情绪的各种方法，掌握不同方法的区别联系。
结合学生的学习、生活设计情境，让学生在解决实际问题的过程中调节情绪的不同方法。
教学过程：导入：复习提问：①情绪的基本类型？②少年的情绪特点？③情绪的分类？不良情绪会影响我们的身体健康，学习生活和工作，因此需要调节。
分组说说调节情绪的方法，看哪个组说得多。
自主合作学习阅读教材P29-35，思考①教材上介绍了几种调节情绪的方法？②每种方法用一句话进行概括。
字开头的有③理智控制④理性升华；其他还有⑤合理宣泄⑥心理放松。
何晓丽教学设计
教育科学出版社教材七年级下册第二单元情感世界第四课多彩情绪项目二心晴雨亦晴【教材分析】“心晴雨亦晴”是教育科学出版社教材七年级下册第二单元第四课的第二项目。
在学生由浅入深地体验情绪、认识情绪后，自然就产生了调节情绪的目标，所以学习调节、控制情绪的方法也就顺理成章。
而思品课的主要目的是明理之后的践行，因此教给学生一些简单易行的方法，就显得尤为重要了。
本项目共设了六个层次。
第一个层次是“认知调节”，引导学生认识：面对同样的问题，从不同的角度去看，可以产生不同的态度和想法。
以不同的态度和想法看问题，就会有不同的心情。
教给学生学会从不同的角度看待和处理问题，使心情得以调整。
第二个层次是“理智控制”，结合少年期的情绪特点，分析这些情绪特点的积极作用和消极作用。
尤其是针对消极作用，更需要用理智控制的方法进行调节。
第三个层次是“合理宣泄”，介绍了五种合理宣泄的方法。
并强调在适当的地方，以合理的方式进行宣泄。
第四个层次是“心理放松”，主要介绍了三种具体的心理放松的方法。
第五个层次是“行为调节”，介绍了五种方法，并诠释了什么是行为调节。
第六个层次是“理性升华”，举例介绍了理性升华的内涵。
“实践认知调节法、心理放松法、理性升华法”是本目的教学重点也是教学难点。
之所以是重点，是因为本目主要是教授学生调节情绪的方法，故具体的方法自然是本节课的重点。
之所以是难点，是因为这几种方法无论是理解起来，还是实践起来都有一定的困难，且也有一定的难度。
【学情分析】学生正处于青春期，这个阶段的情绪特点是：比较敏感，但不稳定；比较强烈，但相对脆弱；变化迅速，但不持久；容易冲动，缺乏理智控制。
结合这些特点，让学生学会调节控制情绪的方法就显得尤为重要。
因此讲好本课，对于学生的健康发展具有重要意义。
【课标依据】1.1.2了解青春期心理卫生常识，体会青春期的美好，学会克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动。
1.1.4理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。
部编版语文四年级下册在天晴了的时候说课(精选3篇)
部编版语文四年级下册在天晴了的时候说课（精选3篇）【部编版语文四年级下册在天晴了的时候说课第1篇】【教材分析】《在天晴了的时候》是“雨巷诗人”戴望舒的一首小诗，让我们感受到了雨后扑面而来的清爽无比的乡土气息。
诗人通过拟人化的手法，用“动态化”的表达方式，为我们绘出了一幅雨后放晴的乡村画卷。
“泥路”是温柔的，“小草”在炫耀，“小白菊”大胆地试寒试暖，“凤蝶儿”在悠然地闲游……这些普通的景物，在雨后似乎都焕然一新，让人陶醉、向往，让我们走进了充满想象的童话世界。
啊！那清新，清新又怡人的小径！在语言上，诗人一韵到底，读来富有强烈的节奏感。
在感受清新活泼的雨后村景时，似乎又感受到暗藏在诗中的“深意”，令人回味无穷，浮想联翩。
此诗写于抗日战争时期，作者似乎在表达心中的“淡然”“宁静”和“暖意”，用象征的手法，歌颂光明和解放，表达了诗人对抗战必胜的坚定信念。
【教学目标】1.认识“炫、怯”等6个生字。
2.有感情地朗读课文，品悟课文。
3.结合自己喜欢的诗句，和同学交流读后的感受，用诗的形式，写写自己看到过的雨过天晴的景象。
【教学重难点】1.结合自己喜欢的诗句，和同学交流读后的感受。
2.用诗的形式，写写自己看到过的雨过天晴的景象。
【教学策略】1.字词教学运用已掌握的识字方法自主识字，用联系上下文或查词典的方法理解词语。
主要指导学生读准“曝、晕”等字的读音。
2.阅读理解这是一篇略读课文，主要让学生运用学过的阅读现代诗的方法自读自悟。
3.表达运用引导学生运用已掌握的阅读方法自学，通过讨论、合作学习、诵读等形式，逐层理解重点字词和关键句子，体会诗歌所包含的思想感情，并能尝试用诗的形式，写写自己看到过的雨过天晴的景象。
【教学准备】1.预习提纲：完成课文预习作业。
2.准备资料：多媒体课件。
【教学课时】1课时【教学过程】板块一创设情境，导入新课1.导入新课。
（1）课件出示一组有关春天的景物。
（2）词语联想。
①师引导：看着这明媚的春光，你想到了哪些词语？你有什么感受？②示例：草长莺飞、姹紫嫣红、花红柳绿、繁花似锦。
黄州快哉亭记(公开课)
黄州快哉亭记一导入：1上节课，我们已经疏通了字词，翻译了课文，现在以做练习的形式来回顾复习这一课的知识点。
2回顾以前学过的带有“记”字的文章内容：如（王安石的《游褒禅山记》、柳宗元《小石城山记》，范仲淹的《岳阳楼记》和欧阳修的《醉翁亭记》），归纳：“记”“记”:是古代的一种文体。
主要是记载事物，并通过记事、记物，写景、记人来抒发作者的感情或见解，即景抒情，托物言志。
（唐宋游记散文特点：以情观物、言志载道；情景交融、物我相融，描摹山水与抒情言志相结合；写景并非完全是为了写景，而是为议论抒情做铺垫，而议论抒情是对写景的点化。
）范仲淹的《岳阳楼记》在写岳阳楼和洞庭湖的无限风光的同时，让人更多感到的是知识分子“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的历史责任感、忧患意识。
古人很喜欢把楼台亭阁作为写作的题材，亭台楼阁也往往蕴涵着动人的故事和情思。
古往今来的登临者，凭栏眺望，思绪或深沉或飞扬。
今天，我们一起走进《黄州快哉亭记》，感受作者登临的感受。
2知人论世：1、苏辙，字子由，晚年因为隐居于颖水之滨，故自号颖滨遗老，读书学禅以终，谥号文定。
作品集名为《栾城集》，人生观深受其父兄影响，与其父苏洵、其兄苏轼，合称三苏，都被列入唐宋散文八大家。
2、《黄州快哉亭记》是其代表作，作于被贬期间.苏辙被贬官的原因他用自己的官爵为遭贬官的苏轼赎罪，因而遭到了贬官3研读课文，思考下列问题：1 播放范读，思考下列问题：（1）诗有“诗眼”,文该有“文眼”。
圈出本文你认为最重要的词语（即文章的文眼）哪个字是文眼？快！从题目就可以看出来，亭的名字就叫快哉亭。
（2）“快哉亭”涉及的人物有哪些？苏辙、张梦得，苏轼（相应句子：清河张君梦得，谪居齐安，即其庐之西南为亭，以览观江流之胜。
而余兄子瞻名之曰“快哉”，这一句点明了建亭的缘由）（3）快哉亭之所以为“快”的原因何在？学生思考、品味及自由发言原因：（1）景之快（江流胜景）（启发：要解答这个问题，可以先找一个关键句。
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*选择Ａ越多，说明你善于察觉和调控自己 的情绪，情绪状态良好，并且具有较好的 人际关系． *选择Ｂ越多，说明你情绪不太稳定，也不 容易调控自己的情绪，容易产生消极情绪， 人际关系需要改善哦．
特别使你伤心和烦恼的是什么事？ 这事对你的学习、生活、身体造成 了不良影响吗？你有哪些消除悲伤、 烦恼的办法？
注意转移一下：出去运动运动， 或者找自己喜欢的事做做，不 要老想着考试成绩，下次可以 再努力哦！
该图是徐悲鸿在抗日战争期间创作的，是他的情感寄托，画中奔 马，姿态各异，意在鼓舞中国军民奋勇前进，消灭日本侵略军。
方法之六：情绪升华法
——将苦闷、愤怒等消极情绪与头脑中的闪 光点、社会责任感联系起来，从而振作精神， 激励我们奋发向上。
找个适当的地方好 好地哭一场吧，发 泄一下，或者找个 朋友诉说一下。
方法之四：心理放松
• • • • 调节情绪的方法: 1、呼吸放松法。 2、肌肉放松法。 3、静坐放松法。
静 坐 放 松 法
肌 肉 放 松 法
放松！放松！ 别人可以， 你一定也可 以哦！做做 深呼吸，听 听轻音乐吧！
我性格内向，上台演 讲我好紧张啊，还是 让能说会道的人上吧！
Байду номын сангаас
F.不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境” G.不要内疚，要记取“吃一堑长一智”
学以致用
思考：下面所用的各是什么调节情绪的方法？ ◆ 当我不开心时，会找朋友去打球或看电影。 ——转移注意 ◆ 当我心情郁闷的时候，会选择去郊游。 ——转移注意 ◆ 当我被朋友误解时，会找人诉说。 ——合理发泄 ◆ 当我受到委屈时，会痛快地哭一场。 ——合理发泄
方法五： 行为调节
——这种通过具体活动转移注意、 调节情绪的方法叫行为调解法。如 转移话题、做感兴趣的事、参加劳 动。欣赏自然风光和名胜古迹。做 运动、听音乐、逛街等。使情绪有 个缓解机会，让自己摆脱消极情绪 的影响。
例
如
美 美 睡 一 觉
玩 玩 电 脑
翩 翩 起 舞 其他
挥 笔 作 画
……
我这次考试没有考好真是太失 败了，一点人生价值都没了。
◆ 当遇到困难时，我会告诫自己“世 界上没有什么不可克服的困难”。 ——自励 ◆ 当与同学发生矛盾时，我会从对方 的角度去考虑问题。 ——换位 ◆ 司马迁忍辱著史，孙膑刑而著书 的故事。 ——升华
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情绪就像七彩虹，有喜有忧有哀愁。 调控情绪有妙招，乐观认知很重要。 深深呼吸好放松，理性升华视野广。 合理宣泄去烦恼，转移注意愁云消。 敏感冲动理智控，我的情绪我做主。
• 快乐是埋藏在每个人内心当中的一粒金色 的、充满希望的种子。同学们，这粒种子 就在你心中，请你呵护它，让它成长开花。
• 愿每个人心中总有一缕阳光，让我们的生 活充满七彩的光芒，那样就会心晴雨亦晴。
目标展示
情感、态度价值观目标：引导学生学会 保持良好的心态，做情绪的主人 能力目标：培养学生调节和控制情绪的 能力 知识目标：知道情绪是可以调节、控制 和培养的，了解调控情绪的方法
１.你的情绪稳定吗？ Ａ.非常稳定 Ｂ.容易波动 ２.你是轻松愉快的人吗？Ａ. 轻松自在 Ｂ.抑郁寡欢 ３.你是乐观自信的人吗？Ａ.安详沉着 Ｂ.烦恼多端 ４.你是心平气和的人吗？Ａ.心平气和 Ｂ.紧张焦躁 ５.你是羞怯的人吗？ Ａ.坦率大方 Ｂ.羞怯胆小 ６.你是幽默的人吗？ Ａ.富有幽默感 Ｂ.缺乏幽默感 ７.你爱嫉妒别人吗？ Ａ.很少嫉妒 Ｂ.嫉妒心很强 ８.你容易产生恐惧吗？ Ａ.无所畏惧 Ｂ.常有恐惧感 ９.你对别人有敌对情绪吗？ Ａ.容易随和 Ｂ.对某些人敌对不满
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认知调节法 理智控制法 合理宣泄法 心理放松法 行为调节法 理性升华法 „„
哭奶奶变成了笑奶奶
从前有一位老奶奶,她每天都在哭,因此大家都叫她哭奶 奶.老奶奶有两个儿子,大儿子开了家雨伞店,小儿子开了家 洗衣店.天 一下雨, 老奶奶就发愁：“小儿子的衣服上哪晒， 顾客该找麻烦了· · · · · · · ”天晴了,太阳出来了，老奶奶又担心： “这大晴天，谁买我儿子的雨伞呀” 哎…这下可完了, 老 奶奶一天到晚愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。
改变我们的看法：
不合理 的想法 我必须考第一 因此产生的 消极情绪 闷闷不乐， 郁闷、烦躁 闷闷不乐， 自暴自弃 闷闷不乐， 生气，不安 不平、生气、烦 躁 生气、郁闷、没 心情 改变后的合理想法
每个人都付出了努力，第一只属于最优秀 的同学 要想得到老师的重视，我必 须努力表现自我 我要把最优秀的一面展示给 同学，给同学留下好印象 好朋友应该敢于提出批评意 见 回答问题重在认真思考，答 错了不丢人
方法之二：理智控制
自我暗示
如 何 控 制 自我激励 心理换位
她老在背后说我坏 话，我真是气死了。
冷静哦！不要冲动， 打人不是君子所为， 骂人更是不文明的， 反而还会毁了自己的 良好形象。理智点！
方法之三
在适当的场合哭一场
合理发泄情绪
向他人倾诉 进行剧烈运动 放声歌唱 写日记
最疼爱我的奶奶去世了， 我好伤心啊，没有心情 做任何事情
哭奶奶变成了笑奶奶
邻居见她一天到晚哭个不停,便对她 说:“老奶奶，你好幸福啊！一到下雨天，你 大儿子的雨伞生意可好了；天晴了，你小儿 子的店就顾客盈门，真让人羡慕啊！” 哭奶奶一想，对呀！我原来怎么没想到呢？ 从此以后，哭奶奶不再发愁了，他吃得香， 睡得甜，每天笑脸盈盈的，大家都说她像变 了一个人。
老师应重视我
同学应该选我当班干
好朋友不应该批评我
作为班长回答问题错了 真没面子
情绪失控案例
16岁的小君和小哲是高一同班同学。小君沉默寡言，爱 好数学，一心想做游戏软件工程师。小哲活泼开朗、思 维敏捷、善于言谈，立志当个律师。不过，一时的冲动 改变了他们的命运。体育课上，小哲与小君发生争吵， 小君先给了小哲脸上一拳，两人厮打在一起。被老师和 同学劝阻后，小哲自感委屈，在楼道里找到小君理论， 再次发生争执。互殴中，小哲掏出了随身带的水果刀。 小君的左肩、背部和腰部被扎伤，送医院抢救无效死亡。 法院经审理认为，小哲无视国家法律，故意伤害他人身 体，致人死亡，已构成故意伤害罪，鉴于其为未成年人 且事后能主动自首，依法判处有期徒刑７年，并赔偿小 君父母经济损失。法律为受害人小君讨回了公道，加害 人小哲受到了法律的惩罚。小哲失去了人身自由，他当 律师的梦想成为泡影，因为我国法律禁止因故意犯罪而 受刑事处罚者从事律师职业。
• 青少年的情绪特点要求用理智控制
当我们对于某些事情和现象还来不及 思考，或“想不通”时，当我们情绪冲动时， 都需要理智来控制。在极度兴奋、激动、紧张、 烦恼、沮丧、悲伤和愤怒的情绪状态下，作出 的决定和产生的行为，常常是有害的。
理智控制
林则徐初到广州禁烟时， 一些腐败官吏百般阻挠，使 他的情绪波动很大，怒不可 遏。但他知道暴怒无济于事， 还可能给那帮腐败官吏找到 攻击他的口实。于是，他竭 力控制自己的情绪，写了 “制怒”二字挂在墙上，作 为警句告诫自己。每当要发 怒时，就注视墙上的“制怒” 条幅，将怒气压下去。
?
消极情绪控制了老奶奶的心情 说明人的情绪是可以调节的，面对同样的 后来老奶奶的心情发生什么变化，为什么？ 问题，从不同的角度去看，可以产生不同 态度与想法。以不同的态度或想法看问题， 受了邻居启发转换了看问题的角度使他的情 就会有不同的心情。经过理智的思考和分 绪由消极向积极的转变 老奶奶心情的转变说明什么道理？ 析，从多个角度看问题，我们的心情就会 发生积极的变化。
学以致用 连线题
1.当你面对他人批评时
A.不要伤心，要懂得“矛盾无时不有” B.不要难过，要理解父母的苦心
2.当你和同学有矛盾时
3.当你与家人有误会时 4.当别人对你不满时 5.当你对他人表现不满时 6当你做错事时 7当你对新环境不适应时
C.不要委屈，要提醒自己“闻过则喜”
D.不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人” E.不要生气，要自勉“走自己的路”
当初老奶奶看到下雨或晴天，她的心情怎样的？
人的烦恼不起于事件，而起于对事 物的看法。
在很多情况下，我们的情绪 不好，不是因为事物本身引起， 而是因为我们对事物的看法或态 度不合理引起的。
王刚与李晓是一对形影不离的好朋友。 可是，李晓最近又与张浩成了好朋友。于 是，王刚闷闷不乐。他想，李晓本来是自 己的朋友，他怎么能又与张浩交朋友呢？