抑郁症心理测试题

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抑郁症测试题

抑郁症测试题近年来，抑郁症的患病率逐渐增加，给人们身心健康造成了一定的困扰和影响。

为了更好地了解自己的心理状态，下面给出一份抑郁症测试题，请根据自身实际情况进行选择，最后根据所选答案得出测试结果。

测试题共分为五个维度，每个维度包含若干个问题，请认真思考后作答。

维度一：情绪方面1. 最近两周，你是否感到心情沮丧或情绪低落？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常2. 你是否感到自己变得脾气暴躁或易怒？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常3. 最近两周，你是否失去了对自己生活兴趣或无法感受到快乐？B. 偶尔C. 有时D. 经常4. 你是否容易被小事所困扰而感到烦躁？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常5. 你是否感到疲倦、无力或缺乏精力？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常维度二：睡眠方面1. 最近两周，你是否难以入睡，或在夜间多次醒来？A. 从不C. 有时D. 经常2. 你是否感到早晨醒来后仍然疲倦或无精神？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常3. 你是否感到睡眠不足，无法满足自身需要？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常4. 你是否出现噩梦、恶劣的睡眠质量或频繁的睡眠障碍？A. 从不B. 偶尔C. 有时5. 你是否出现早醒现象，即早上醒来后无法再入睡？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常维度三：体验方面1. 你是否感到对各种事物持续的不悦或不满？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常2. 你是否对平时感到愉悦的事情变得无感或减少了兴趣？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常3. 你是否丧失了对未来的希望和憧憬？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常4. 你是否感到无法专注或难以集中注意力？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常5. 你是否感到自责、内疚或无价值感？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常维度四：行为方面1. 你是否食欲减退或食欲增加？B. 偶尔C. 有时D. 经常2. 你是否出现了明显的体重减轻或增加？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常3. 你是否感到行动迟缓或言语减少？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常4. 你是否容易感到疲劳或对平时轻松的活动变得无力？A. 从不B. 偶尔D. 经常5. 你是否出现了消极、懒散或对事情不再有动力？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常维度五：思维方面1. 你是否集中注意力困难或思维迟缓？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常2. 你是否出现了自杀或自伤念头？A. 从不B. 偶尔C. 有时3. 你是否情绪波动较大，由欢乐到沮丧的转变频繁？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常4. 你是否担心自己的健康出现问题，或对未来的前景感到悲观？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常5. 你是否觉得自己的情绪不受控制，容易陷入混乱或恐慌？A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常根据您所选择的答案，可以通过以下等级来判断抑郁症的可能性：0-8分：抑郁症风险极低。

抑郁症的测试题

抑郁症的测试题抑郁症是一种常见的心理疾病，患者在情绪、思维和行为方面表现出明显的改变。

为了帮助人们对抑郁症有更全面的了解，下面是一些常见的抑郁症测试题，供大家参考。

测试题一：情绪态度1. 近期的心情是否持续低落、沮丧或失去兴趣？2. 是否感到疲倦、缺乏活力，即使在休息后也无法恢复精神？3. 是否出现食欲改变，包括食欲不振或过度进食？4. 是否出现睡眠问题，包括入睡困难、睡眠不深沉、早醒或过度睡眠？5. 是否出现对日常活动的无力感，对以往感兴趣的事物不再感兴趣？6. 是否出现自我价值感降低或内疚感，以及对一切事物的消极看法？7. 是否出现注意力和集中力下降，决策力减弱？8. 是否出现死亡或自杀的想法，甚至计划或尝试自杀？测试题二：身体症状1. 是否出现体重变化，不论增加还是减少，且没有明显原因？2. 是否出现头痛、胸痛、胃痛等身体不适？3. 是否出现消化问题，包括恶心、呕吐或消化不良？4. 是否感到体力不支、肌肉无力或关节疼痛？5. 是否出现性欲降低或性功能障碍？测试题三：思维与行为1. 是否遇到难以解决的问题时，往往出现负面思维和悲观态度？2. 是否对自己过去曾经有兴趣的做事方式不再感兴趣？3. 是否存在自责、怀疑甚至恐惧他人评价的情绪？4. 是否对未来的希望感到疲惫和无望？5. 是否存在冲动行为、自我伤害的倾向？测试题四：社会功能1. 是否在社交场合中感到孤立和难以融入？2. 是否疏远与家人和朋友的联系？3. 是否工作效率下降，经常迟到或缺勤？4. 是否失去兴趣参与以往喜欢的活动？5. 是否具有病态焦虑和过分依赖他人的情绪？注：这些问题并非是诊断抑郁症的依据，仅供参考。

如果您对自己或他人的心理状况产生担忧，请及时向专业的心理咨询师或医生寻求帮助。

抑郁症是一种需要认真对待的心理疾病，希望通过这些测试题可以引发人们对自身心理状态的重视，及时了解自己的情绪和心理状况，寻求专业的帮助和支持。

及早的干预和治疗，对于恢复和改善抑郁症的症状和生活质量至关重要。

最准的抑郁症测试题

最准的抑郁症测试题抑郁症是一种常见的心理障碍，会给患者的生活和工作带来严重的困扰。

为了帮助人们更好地了解自己的心理状况，以下是一份最准的抑郁症测试题。

请读者认真回答每个问题，并根据得分结果进行参考。

一、情绪方面1. 在过去的两周里，您是否感到沮丧和情绪低落？2. 您是否发现自己无法享受以前感到愉悦的活动？3. 您是否感到厌倦、无精打采，对很多事情都提不起兴趣？4. 在过去的一段时间里，您是否经常感到焦虑和紧张？二、思维方面5. 您是否发现自己难以集中注意力，记忆力下降？6. 您会否经常感到自责和内疚？7. 您是否对未来感到没有希望，觉得一切都没有意义？8. 您是否经常有负面的自我评价和消极的想法？三、身体方面9. 您是否在最近经常感到疲劳和无力？10. 您是否在最近失眠或者睡眠质量下降？11. 您是否经常出现食欲的改变或者明显的体重变化？12. 您是否在最近感到头痛、胃痛等身体不适？四、行为方面13. 您是否在最近避免参与社交活动，丧失了与他人沟通的兴趣？14. 您是否认为自己变得迟钝和困难，感到无法胜任日常工作和任务？15. 您是否更容易被小事情激怒或者哭泣？16. 您是否在最近有过自残或者自杀的念头？根据您在以上问题中的回答，请参考以下得分标准：0-5分：无抑郁症倾向6-10分：轻度抑郁症倾向11-15分：中度抑郁症倾向16-20分：高度抑郁症倾向21分以上：重度抑郁症倾向请注意，此测试只能作为参考，如果您对自己的心理状况有任何疑问或者困扰，请及时咨询专业心理医生或者心理咨询师。

早期发现和干预对于抑郁症的治疗非常重要，因此请勇于寻求帮助，您并不孤单。

希望以上测试题能够帮助您了解自己的心理健康情况。

当然，如果您担心自己可能患有抑郁症，请务必咨询专业的医生或心理咨询师，以获取准确的诊断和治疗建议。

抑郁测试题判断自己是否抑郁(20道)

抑郁测试题判断自己是否抑郁（20道）抑郁测试题判断自己是否抑郁1、我常常觉得自己会闷闷不乐，很不开心。

2、我常常觉得一天之中早晨最好，晚上最糟糕。

3、我有时候很想哭。

4、我晚上睡得太少以至于失眠或者睡得太多总是昏昏沉沉。

5、我吃的和平时一样多。

6、我与异性接触时和以往一样感到轻松。

7、我的体重上升了很多/我的体重下降了很多。

8、我这段时间以来有便秘的苦恼。

9、我有时候心跳的比平时快很多，我甚至能感受到他的跳动。

10、我有时候无缘无故的觉得乏累无力，即便我做完睡了很久。

11、我现在和原来一样清醒，至少我是这么认为的。

12、我觉得手头上的事情做起来很简单。

13、我觉得莫名的不安但是又找不到原因而且又平静不下来。

14、我对我的未来充满希望。

15、我比平常容易激动，有时候甚至想吵架。

16、我此刻觉得做一个决定是容易的、是轻松的。

17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

18、我觉得生活充满了趣味，时候我我爱很热爱生活。

19、我认为如果我死了别人会生活的更好些。

20、相比于平常，我的兴趣并没有发生改变。

评分规则及标准A：没有或很少时间(在过去的一周内，出现这类情况1天);B：一小部分时间(在过去的一周内，出现这类情况有1-2天);C：相当多时间(在过去的一周内，出现这类情况3-4天);D：绝大部分时间(在过去的一周内，出现这类情况5天)。

说明：(前10道题A、B、C、D代表的得分依次为1、2、3、4分，后10道题A、B、C、D代表的得分依次为4、3、2、1分)，之后所得分数乘以1.25，四舍五入进行取整得出一个整数，这个整数就是标准分。

低于50分没有抑郁的烦恼。

超过50分需要引起注意，分数越高，抑郁倾向越明显。

超过60分应该及时拜访心理医生，进行治疗。

提示：由于读者不能够保证在一个安静的环境下作答，不能够保证一定是清醒的、无潜意识的对题目进行作答，所以检测结果可能存在偏差。

但是，分数偏高确实存在抑郁症倾向的可能性越大。

抑郁症测试20题

抑郁症测试20题1. 在过去的两周内，您是否常常感到情绪低落或沮丧？2. 是否有时您觉得生活失去了意义或价值？3. 在过去的两周内，您是否容易烦躁或易怒？4. 是否常常感到疲倦或缺乏精力？5. 是否发觉自己对日常活动的兴趣明显减少？6. 您是否发现自己有食欲改变（增加或减少）或体重变动（增加或减少）？7. 在过去的两周内，您是否常常感到自责或无价值？8. 您是否难以入睡或早醒，并且难以再次入睡？9. 是否觉得自己的思维过慢或难以集中注意力？10. 在过去的两周内，您是否有过消极的死亡或自杀的想法？11. 您是否觉得自己身体不适或有身体上的不明原因的痛苦？12. 是否发觉自己活动减少或运动能力下降？13. 在过去的两周内，您是否觉得自己对周围事物没有兴趣或满足感？14. 您是否发现自己对与人交流或社交活动的兴趣明显减少？15. 是否有时您感到自己无法摆脱消极的想法或情绪？16. 在过去的两周内，您是否常常感到伤心或内心空虚？17. 您是否容易感到无助或绝望？18. 是否发觉自己思想混乱或难以做决定？19. 在过去的两周内，您是否发觉自己活动减少或懒散？20. 您是否感到焦虑或紧张？请根据以下选项，选择对应的数字，表示您对每个问题的回答：1. 从不2. 偶尔3. 有时4. 经常5. 总是在完成所有问题后，请将您每个问题的数字答案相加，以计算出您的总分。

根据以下参考范围，您的抑郁症风险等级将被确定：0-9: 无抑郁症风险10-14: 轻度抑郁症风险15-19: 中度抑郁症风险20-30: 重度抑郁症风险30以上: 严重抑郁症风险请注意，此测试仅供参考，不能完全确诊抑郁症。

如果您有抑郁症的症状或疑虑，请咨询专业医师或心理健康专家进行进一步评估和辅导。

自测抑郁题20题

自测抑郁题20题自测抑郁题20题简介自测抑郁题是一种常用的测试方式，用来帮助人们了解自己是否患有抑郁症。

本文将列举20个相关的自测抑郁题，供读者参考。

自测抑郁题1.你是否感到常常情绪低落或沮丧？2.你是否对平时感兴趣的事情失去了兴趣或快乐感？3.你是否感到精力不足，经常疲劳？4.你是否睡眠不好，无法入睡或早醒？5.你是否食欲减少或过度饮食？6.你是否容易焦虑或紧张？7.你是否容易烦躁或易怒？8.你是否难以集中注意力或做出决策？9.你是否感到自责或无用？10.你是否有自杀或死亡的想法？11.你是否对自己的形象或体重产生过度的担忧？12.你是否感到身体疼痛或不适，但无明显原因？13.你是否容易哭泣或情绪波动？14.你是否对和人交往或社交活动失去了兴趣？15.你是否容易感到无助或绝望？16.你是否感到自己变得无趣或无所作为？17.你是否容易疏离他人，包括亲密关系的人？18.你是否容易感到内疚或不值得？19.你是否无法享受平时喜欢的事情？20.你是否感到没有未来或希望？结语以上是自测抑郁题的20个问题，通过回答这些问题，可以初步了解自己是否患有抑郁症的可能性。

然而，自测结果仅供参考，如果你对自己的心理健康有任何疑虑，建议尽快寻求专业心理咨询师的帮助。

注意：本文提供的自测题仅供参考，并不能替代专业的心理诊断。

如果你有任何抑郁症状，或者对自己的心理健康有任何疑虑，请及时咨询专业人士。

抑郁症的定义抑郁症是一种常见的心理疾病，其特征是情绪低落、兴趣和快乐感减少、精力不足、睡眠障碍、食欲变化、焦虑和烦躁等一系列症状。

抑郁症可能会导致患者对生活失去希望，并且严重的时候可能会出现自杀的想法。

自测抑郁题的目的自测抑郁题的目的是为了帮助人们了解自己是否患有抑郁症的可能性。

通过回答这些问题，人们可以初步了解自己的心理状态，从而及早寻求帮助。

自测抑郁题的有效性尽管自测抑郁题对于初步了解自身情况是有帮助的，但它并不能替代专业的心理诊断。

测试抑郁症心理测试题目及答案

测试抑郁症心理测试题目及答案抑郁症心理测试题目及答案抑郁症是一种常见的心理疾病，严重影响着患者的生活质量。

了解抑郁症的症状和表现对于及早发现并提供帮助至关重要。

本文将提供一系列抑郁症心理测试题目及答案，帮助读者更好地了解抑郁症的症状，从而寻求有效的治疗方式。

测试题目一：情绪波动1. 在过去的两周时间内，您是否感觉到情绪波动很大，有时感到非常沮丧，有时则相对正常？答案：是/否测试题目二：睡眠问题2. 在过去的两周时间内，您是否存在以下情况？（可多选）a. 难以入睡b. 夜间醒来多次，难以重新入睡c. 早醒，无法再次入睡d. 睡眠时间明显减少答案：a、b、c、d测试题目三：兴趣和活动3. 在过去的两周时间内，您对平时喜欢的活动或者兴趣是否产生明显的兴趣减退？答案：是/否测试题目四：自我评价4. 在过去的两周时间内，您是否经常对自己产生负面的评价，自卑、自责或感到自己没有价值？答案：是/否测试题目五：注意力和集中力5. 在过去的两周时间内，您是否经常感到难以集中注意力或者难以完成简单任务？答案：是/否测试题目六：食欲变化6. 在过去的两周时间内，您是否存在以下情况？（可多选）a. 食欲明显减退b. 食欲明显增加c. 对食物的味道和口感无兴趣答案：a、b、c测试题目七：疲劳和缺乏精力7. 在过去的两周时间内，您是否感到无论休息多久都无法消除疲劳，身体和精神都缺乏充沛的能量？答案：是/否测试题目八：自杀念头8. 在过去的两周时间内，您是否曾经有过自杀的念头，或者觉得生不如死？答案：是/否测试题目九：情绪稳定性9. 在过去的两周时间内，您是否经常因为小事而情绪严重低落，或者因为小事而情绪激动？答案：是/否测试题目十：社交退缩10. 在过去的两周时间内，您是否减少了与他人交流的频次，愿意待在自己独处？答案：是/否根据答案的情况，可以对抑郁症的可能程度进行初步的判断。

如果答案中多数为肯定回答，建议尽快咨询专业心理医生以获取更全面的评估和治疗指导。

抑郁症的测试题目

抑郁症的测试题目抑郁症是一种常见的心理疾病，严重影响患者的生活质量和社交功能。

为了更好地了解抑郁症的相关症状和表现，以下是一些测试题目，供读者参考并自我评估。

请读者根据自身情况，在每个题目的后面选择“是”或“否”。

1. 最近几周，我对生活感到失去兴趣或乐趣。

2. 我的食欲发生明显的变化，要么吃得过多，要么吃得很少。

3. 我经常感到疲倦且缺乏精力。

4. 我觉得自己的价值很低，对自己的能力和价值感到怀疑。

5. 我的睡眠质量下降，要么入睡困难，要么早醒无法重新入睡。

6. 我对未来感到绝望，觉得一切都没有希望。

7. 我的注意力和集中力明显下降，很难完成日常任务。

8. 我经常感到焦虑或不安。

9. 心情低落，经常哭泣或难过。

10. 我对自己的外貌和身体感到不满，为此而烦恼。

11. 我主动社交的欲望大大减弱，对与他人的互动不感兴趣。

12. 我身体上的不适（例如头痛、胃痛等）增加了。

13. 我对事情变得非常容易发怒或烦躁。

14. 对于平日感到满足的事情，我感受不到满足感。

15. 我觉得做任何事情都需要付出更大的努力。

根据回答结果，计算“是”和“否”选择的数量，并按照以下评分标准进行自我评估。

总分0-5分：没有或很轻微的抑郁症状，可以放心。

总分6-10分：轻度抑郁症状，建议保持积极心态，寻求支持。

总分11-15分：中度抑郁症状，建议尽早咨询心理专业人士。

总分16-20分：重度抑郁症状，建议寻求专业的治疗和帮助。

请注意，这只是一个初步的自我评估，具体的抑郁症诊断需要专业医生的判断。

如果你觉得自己可能有抑郁症，请及时咨询专业人士以获得更准确的诊断和治疗建议。

希望以上测试题目能够帮助读者更好地了解自身的情况，并寻求适当的支持和治疗。

记住，抑郁症是可以治疗和缓解的。

抑郁症测试题大全

抑郁症测试题大全抑郁症是一种常见的心理疾病，它会给患者的生活带来诸多困扰。

了解自己是否存在抑郁症的风险，是重要的防范和治疗措施之一。

本文将为您提供一份抑郁症测试题大全，帮助您了解自己的心理健康状况。

测试题一：情绪波动1. 近期您是否常常感到情绪低落或者抑郁？（是/否）2. 您是否经常因为情绪问题而影响到日常生活或工作？（是/否）3. 您是否经常感到心情沮丧、无法摆脱负面情绪？（是/否）4. 是否有过几周以上的时间感到乏力和无精打采？（是/否）5. 您是否感到过无法享受到平常感兴趣的事物？（是/否）测试题二：体力活动1. 近期您是否感到身体疲惫，无法适应日常体力活动？（是/否）2. 您是否经常感到体力不济，难以集中精力？（是/否）3. 您是否常常感到倦怠和精力不足？（是/否）4. 是否有过几周以上的时间感到显著的身体不适？（是/否）5. 您是否感到不愿进行体力活动？（是/否）测试题三：睡眠问题1. 近期您是否感到无法进入睡眠状态或者睡眠质量下降？（是/否）2. 您是否常常醒得过早或者睡眠不深？（是/否）3. 您是否感到日间困倦或者体力不支，影响正常生活？（是/否）4. 是否有过几周以上的时间感到明显的睡眠困扰？（是/否）5. 您是否感到对睡眠的需求有明显的改变？（是/否）测试题四：注意力和思考问题1. 近期您是否常常感到注意力不集中或者记忆力较差？（是/否）2. 您是否容易分散注意力，无法专注于特定任务？（是/否）3. 您是否感到思维速度减缓或者反应不够灵敏？（是/否）4. 是否有过几周以上的时间感到明显的注意力和思考困扰？（是/否）5. 您是否感到对平常感兴趣的事物产生了兴趣减退？（是/否）测试题五：厌食与体重变化1. 近期您是否出现食欲明显减退或者消失的情况？（是/否）2. 您是否有明显的体重减轻或者增长？（是/否）3. 您是否有减少进食的意愿或者感觉饭量较小？（是/否）4. 是否有过几周以上的时间感到明显的饮食改变？（是/否）5. 您是否常常对自己的体重或外貌产生消极情绪？（是/否）测试结果分析：根据您的测试结果，我们将进行分析并给出相应的建议。

抑郁症标准测试题

抑郁症标准测试题抑郁症是一种常见的心理健康问题，在当今社会中越来越受到关注。

了解自己是否存在抑郁症状是非常重要的，因此我们设计了以下的抑郁症标准测试题。

请你根据自己的实际情况，选择最适合自己的答案，并在每道题目后标注对应的选项字母。

1. 我感到情绪低落、沮丧或消极的时间越来越长了。

A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 总是2. 我对大部分日常活动都不再感兴趣，乐趣大大减少了。

A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 总是3. 我感到疲劳和体力不支，缺乏精力。

A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 总是4. 过去一个月中，我食欲明显下降或者增加，体重明显增加或者减少。

A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 总是5. 我在夜晚的睡眠质量明显下降，经常难以入睡或者保持睡眠。

A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 总是6. 我觉得自己无用或者对他人无价值。

A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 总是7. 我感到自己的思维变慢、注意力不集中。

A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 总是8. 我常常感到自责、自我谴责，对自己不满意。

A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 总是9. 我感到焦虑或者紧张，难以放松。

A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 总是10. 我经常有自杀念头，或者想伤害自己的冲动。

A. 从不B. 偶尔C. 有时D. 经常E. 总是请您将每个问题的答案对应的选项字母记录下来，然后根据以下的评分标准来评估你的抑郁症状严重程度：1. A = 0分，B = 1分，C = 2分，D = 3分，E = 4分2. A = 0分，B = 1分，C = 2分，D = 3分，E = 4分3. A = 0分，B = 1分，C = 2分，D = 3分，E = 4分4. A = 0分，B = 1分，C = 2分，D = 3分，E = 4分5. A = 0分，B = 1分，C = 2分，D = 3分，E = 4分6. A = 0分，B = 1分，C = 2分，D = 3分，E = 4分7. A = 0分，B = 1分，C = 2分，D = 3分，E = 4分8. A = 0分，B = 1分，C = 2分，D = 3分，E = 4分9. A = 0分，B = 1分，C = 2分，D = 3分，E = 4分10. A = 0分，B = 1分，C = 2分，D = 3分，E = 4分将每个问题的得分相加得到最终总分，根据以下的评估指南进行判断：0 - 4分：正常心理状态，没有抑郁症状。

抑郁的心理测试题目及答案

抑郁的心理测试题目及答案在现代社会，抑郁症逐渐成为一种常见的心理健康问题。

为了帮助人们更好地了解自己的心理状态，以下是一些抑郁的心理测试题目及答案。

希望通过这些问题，能够提醒人们对自身的情绪进行更深入的观察和思考。

题目一：你是否经常感到压力山大，无法摆脱？答案：是 - 1分否 - 0分题目二：你是否总是感到喜欢的事情越来越少，没有兴趣去做任何事情？答案：是 - 1分否 - 0分题目三：你是否经常感到疲惫不堪，精力不足？答案：否 - 0分题目四：你是否常常无法入睡，或者早醒？答案：是 - 1分否 - 0分题目五：你是否食欲减退，或者食欲失控？答案：是 - 1分否 - 0分题目六：你是否感到自己是个失败者，对自己失去信心？答案：是 - 1分否 - 0分你是否感到内疚，认为自己是个让人失望的人？答案：是 - 1分否 - 0分题目八：你是否常常感到焦虑不安，无法放松自己？答案：是 - 1分否 - 0分题目九：你是否经常感到情绪低落，无法摆脱？答案：是 - 1分否 - 0分题目十：你是否考虑过死亡，或者有自杀的念头？是 - 1分否 - 0分根据你的得分，以下是测试结果解读：得分0-2分：你的心理状态处于正常范围内，可以继续保持积极的心态，注意心理健康的维护。

得分3-5分：你的心理状态可能有些欠佳，建议你多关注自己的情绪变化，寻求适当的心理支持或咨询。

得分6-10分：你的心理状态出现了明显的问题，可能存在抑郁倾向，建议你积极寻求专业的心理咨询和治疗。

请注意，这些题目仅供参考，不能作为诊断抑郁症的依据。

如果你对自己的心理状态有疑问或担忧，最好咨询心理健康专业人士的意见。

抑郁症是一种常见的心理健康问题，定期关注和维护自己的心理健康非常重要。

及早发现并处理心理问题，可以帮助我们维持积极乐观的生活态度，享受更健康的生活。

心理咨询抑郁症测试题

心理咨询抑郁症测试题一、情绪状态评估1. 您在过去的两周内，是否经常感到心情沮丧或郁闷？- 从未或很少- 有时或偶尔- 经常或持续2. 您是否感觉自己的兴趣或快乐感有所减退？- 完全没有- 稍微有点- 相当明显- 非常明显3. 您的睡眠模式最近是否发生了变化，比如难以入睡、早醒或睡眠过多？- 没有变化- 轻微变化- 明显变化- 极端变化4. 您是否有食欲不振或暴饮暴食的情况？- 没有这种情况- 偶尔出现- 经常出现- 持续存在5. 您是否觉得自己有价值或自卑？- 从不这样觉得- 有时这样觉得- 经常这样觉得- 总是这样觉得二、认知功能评估6. 您是否在思考、集中注意力或做决定时感到困难？ - 没有困难- 偶尔有困难- 有时感到困难- 总是感到困难7. 您是否经常感到绝望或悲观？- 从不感到- 有时感到- 经常感到- 持续感到8. 您是否觉得自己是一个失败者或让身边的人失望？ - 从不这样认为- 有时这样认为- 经常这样认为- 总是这样认为9. 您是否经常感到内疚或有罪责感？- 从不感到- 有时感到- 经常感到- 持续感到三、行为与社交评估10. 您是否减少了社交活动或与亲友的联系？- 完全没有- 稍微减少- 明显减少- 完全隔离11. 您是否有过自杀的念头或行为？- 从未有过- 偶尔想过- 经常想到- 有过行为12. 您的日常活动是否受到情绪问题的影响？- 没有影响- 轻微影响- 明显影响- 严重影响四、身体症状评估13. 您是否经常感到疲劳或没有活力？- 从不感到- 有时感到- 经常感到- 总是感到14. 您是否有身体不适，如头痛、胃痛或背痛，且无明显原因？ - 没有这些症状- 偶尔有这些症状- 有时有这些症状- 持续有这些症状15. 您的身体症状是否对日常生活造成了困扰？- 没有困扰- 轻微困扰- 明显困扰- 严重困扰请注意，以上测试题仅用于初步评估可能存在的抑郁症状，并不能作为诊断结果。

如果您在多数问题中选择了“经常”或“总是”感到某种症状，建议您尽快咨询专业的心理健康服务提供者进行进一步的评估和治疗。

免费抑郁心理测试题10题

免费抑郁心理测试题10题
免费抑郁心理测试题10题
抑郁症是一种常见的心理疾病，经常会给患者带来心理和生理上的负面影响，损害他们的生活质量，严重者可能会引发自杀行为。

因此，及早发现和诊断抑郁症是非常重要的。

为了帮助更多的人了解自己心理状态，下面提供10道免费的抑郁心理测试题，请大家认真回答。

第1题：你是否感到很疲劳，常常感到无力?
A.是
B.否
第2题：你是否感到失去了兴趣爱好，觉得生活变得索然无味?
A.是
B.否
第3题：你是否感到心情低落，常常感到悲伤，难过?
A.是
B.否
第4题：你是否感到睡眠质量下降，经常失眠?
A.是
B.否
第5题：你是否感到自己的自尊心下降，经常觉得自己无用?
A.是
B.否
第6题：你是否感到常常无端发怒，容易失控?
A.是
B.否
第7题：你是否感到对生活没有信心，常常觉得事情无望?
A.是
B.否
第8题：你是否感到焦虑，常常忧虑未来?
A.是
B.否
第9题：你是否感到食欲下降，常常不想吃东西？
A.是
B.否
第10题：你是否感到对性生活不感兴趣，觉得没有体验到快乐？
A.是
B.否
解答说明：如果你有以上的任何一种情况，那么你可能患有抑郁症，
请及时就医，接受心理帮助。

抑郁症是一种需要及时治疗的心理疾病，如果不得到有效治疗，会给人带来极大的痛苦和负面影响。

希望大家
能够认真对待自己的心理健康，及时寻求帮助。

专业抑郁症测试题

专业抑郁症测试题抑郁症是一种常见的心理障碍，给患者带来了巨大的困扰和身心负担。

为了帮助人们更好地了解自己的心理状态，我们编制了以下的专业抑郁症测试题。

请认真阅读每个问题，并选择最符合你自己状况的答案。

第一部分：心理状态1. 最近几个星期，你是否感到心情低落或者沮丧？A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是2. 当你在/做日常事情时，你是否觉得缺乏动力或者兴趣？A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是3. 你是否感到自责或者认为自己是个失败者？A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是4. 你是否感到疲劳、无力或者精力不足？A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是5. 最近几个星期，你是否有自杀的念头或者想法？A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常6. 你是否睡眠不好（比如入睡困难、早醒或睡眠不足）？A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是7. 你是否食欲减退或者食欲增加？A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是第二部分：生活影响请回答以下的问题，选择与你的情况最符合的答案。

8. 你是否感到无法集中注意力或者做出决策？A. 从不C. 有时D. 经常E. 总是9. 你是否在社交活动中感到不适或者不愿意参与？A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是10. 你是否感到消极、无助或者绝望？A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是11. 你是否对未来感到悲观或者没有希望？B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是12. 你是否对性活动、爱好或者其他感兴趣的事情失去了兴趣？A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是第三部分：心身症状请回答以下的问题，选择与你的情况最符合的答案。

13. 你是否有头痛、背痛或者肌肉酸痛的感觉？A. 从不B. 很少C. 有时E. 总是14. 你是否感到胃痛、消化不良或者食欲不振？A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是15. 你是否感到心慌、呼吸困难或者胸闷？A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是16. 你是否感到头晕、虚弱或者晕倒？A. 从不B. 很少D. 经常E. 总是17. 你是否感到失眠或者睡眠不好，尽管有足够的休息时间？A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是18. 你是否感到性欲减退或者性功能异常？A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是根据你的选择，计算分数：A-1分，B-2分，C-3分，D-4分，E-5分将你的分数累加起来，并根据以下标准判断结果：0-9分：你的抑郁症状较轻，建议注意心理健康，保持积极的生活态度。

抑郁症官方测试题

抑郁症官方测试题正文：抑郁症，是指由多种因素引发的，以心境低落、自我评价过低以及丧失兴趣和享受能力为主要特征的一种常见心理障碍。

为了帮助人们对自身心理状态进行评估，以下是一份正式的抑郁症官方测试题，请根据每个问题给出的答案选项，选择最符合您自身情况的答案。

1. 在过去的两周中，您是否感到情绪低落、悲伤或沮丧？A. 经常感到如此B. 有时感到如此C. 很少感到如此D. 很少或从不感到如此2. 您是否在过去的两周中，对体力活动失去兴趣或享受能力？A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 很少或从不如此3. 在过去的两周中，您是否提不起劲儿或缺乏干劲？A. 经常是这样B. 有时是这样C. 很少是这样D. 很少或从不是这样4. 您是否在过去的两周中，感到过自责、内疚或自我评价过低？A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 很少或从不如此5. 您是否在过去的两周中，对事物或活动失去兴趣或享受能力？A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 很少或从不如此6. 您是否在过去的两周中，遇到困难时，很难集中注意力或做决策？A. 经常是这样B. 有时是这样C. 很少是这样D. 很少或从不是这样7. 在过去的两周中，您是否感到疲倦或体力不支？A. 经常是这样B. 有时是这样C. 很少是这样D. 很少或从不是这样8. 您是否在过去的两周中，对自己的睡眠有问题？A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 很少或从不如此9. 在过去的两周中，您是否感到食欲减退或过度？A. 经常如此B. 有时如此C. 很少如此D. 很少或从不如此10. 您是否在过去的两周中，对自己的死亡或伤害自己的念头有过？A. 经常有这样的想法B. 有时有这样的想法C. 很少有这样的想法D. 很少或从不有这样的想法请根据您对每个问题的回答，在下方表格中标记相应的选项字母。

每个问题的选项字母只能选择一个。

问题您的回答1. ______2. ______3. ______4. ______5. ______6. ______7. ______8. ______9. ______10. ______答案选项解析：A：经常如此，代表你在该方面的感受频繁出现；B：有时如此，代表你在该方面的感受偶尔出现；C：很少如此，代表你在该方面的感受很少出现；D：很少或从不如此，代表你在该方面的感受几乎没有或者没有。

心理抑郁症测试题目

心理抑郁症测试题目一、情绪状态自评请根据您最近两周内的情绪体验，对以下问题进行评估。

请在每题后的分数栏中选择一个最符合您实际感受的分数。

1. 您是否感到持续的悲伤或沮丧？- 0分：完全没有- 1分：几天- 2分：超过一半的天数- 3分：几乎每天2. 您的兴趣或愉悦感是否减弱？- 0分：完全没有- 1分：有些减弱- 2分：显著减弱- 3分：完全丧失3. 您的食欲是否发生变化，或者您是否有体重的明显变化？- 0分：没有变化- 1分：轻微变化- 2分：中度变化- 3分：显著变化4. 您是否经常感到疲惫或缺乏活力？- 0分：从不- 1分：偶尔- 2分：经常- 3分：总是5. 您是否觉得自己毫无价值或过分自责？- 0分：从不- 1分：偶尔- 2分：有时- 3分：总是6. 您是否有睡眠问题，如难以入睡、早醒或睡眠过多？- 0分：没有问题- 1分：轻微问题- 2分：中度问题- 3分：严重问题7. 您是否感到难以集中注意力或做决定？- 0分：没有问题- 1分：有些困难- 2分：显著困难- 3分：极度困难8. 您是否有过自杀的念头或行为？- 0分：从未有过- 1分：偶尔想到- 2分：经常想到- 3分：有具体的计划或尝试请将上述问题的答案分数相加，得出总分。

总分将用于评估您当前的心理状态，并可作为寻求专业帮助时的参考。

二、认知功能评估本部分旨在评估您在认知方面的功能状态。

请根据您最近两周的体验，对以下问题进行评估，并选择最符合您实际感受的选项。

1. 您是否感到记忆力下降或难以记住事情？- 是- 否2. 您是否在日常生活中感到困惑或思维混乱？- 是- 否3. 您是否发现自己的思考速度变慢？- 是- 否4. 您是否在解决问题时感到困难？- 是- 否5. 您是否经常感到无法理解他人的话语或自己表达的意思？- 是- 否请根据您对以上问题的回答，考虑是否需要进一步的认知功能评估。

如果您在多数问题上选择了“是”，请考虑咨询专业人士，以便获得更深入的评估和可能的帮助。

测是否抑郁的题目

抑郁症这是一个心理疾病，得这个病的人会无缘无故感觉到伤心难过，好像全世界都背叛了自己一样，也有很多的人都因为抑郁症自杀了，所以抑郁还是越早检测出来越好，快来测测你是否患有抑郁症呢。

20道抑郁测试题：1.我感到情绪沮丧，郁闷A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）2.我感到早晨心情最坏A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）3.我要哭或想哭A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）4.我夜间睡眠不好A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）5.我吃饭越来越少A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）6.我对异性不感兴趣A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）7.我感到体重下降A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）8.我为便秘烦恼A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）9.我的心跳比平时快A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）10.我无故感到疲劳A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）11.我的头脑非常的模糊A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）12.我做事情比平时都感到困难A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）13.我觉得不安而平静不下来A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）14.我对将来抱有希望A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）15.我比平常容易生气激动A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）16.我觉得自己是个没用的人A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）17.我的生活过的很乏味A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）18.我认为我死了别人会生活的更好A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）19.我很难做出决定A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）20.我对任何事情不感兴趣A（没有）B（很少）C（相当多时间）D（大部分时间或者全部时间）最后得分分为四个类型：A（0~20分）、B（20~40分）、C（40~60分）、D（60~80分）【答案揭晓】A：几乎没有抑郁情绪你很健康，很开朗，周围的朋友都很喜欢你这样的个性，是他们获取正能量的来源之一，继续保持这样的心态下去，你会活得更快乐。

抑郁测试心理测试题

抑郁测试心理测试题一、选择题1. 我是否经常感到心情低落或沮丧，持续时间超过两周？a) 是b) 否2. 我是否对平常感兴趣的活动失去了兴趣或乐趣？a) 是b) 否3. 我是否感到无能为力，无望或自责？a) 是b) 否4. 是否经常感到疲倦和缺乏精力？a) 是b) 否5. 我是否经常失眠或睡眠质量较差？a) 是b) 否6. 我是否经常食欲不振或过度饮食？a) 是b) 否7. 是否经常感到焦虑或紧张？a) 是b) 否8. 是否经常出现消极自卑的思维？a) 是b) 否9. 是否经常出现意识到自己的死亡或自杀的念头？a) 是b) 否10. 我是否经常感到无法集中注意力或做决定？a) 是b) 否二、打分题根据以下问题的程度，从1到5给出一个分数，1代表“几乎没有”，5代表“非常严重”。

1) 对未来感到绝望的程度：2) 对自己的价值感的否定程度：3) 对生活中很多事情的兴趣程度：4) 对于自己的能力和智力的否定程度：5) 对生活中常见问题的应对能力：6) 对日常活动的投入程度：7) 对与人交往时的热情程度：8) 对自己身体健康状况的担忧程度：9) 对情绪波动和情绪控制的困扰程度：10) 对工作或学习的投入程度：三、简答题1. 请描述你目前最主要的抑郁症状是什么，以及如何影响你的日常生活。

2. 是否有触发你抑郁情绪的具体事件或者生活压力。

3. 你是否曾经因为抑郁而寻求过专业的帮助？如果是，请回顾并描述你的经历。

4. 你认为什么事情可以帮助你缓解抑郁情绪，并提高心理健康？四、评分标准根据你的回答，我们将根据以下标准评估你的抑郁症状程度：0-5 分：几乎没有抑郁症状。

6-10 分：轻度抑郁症状。

11-15 分：中度抑郁症状。

16-20 分：重度抑郁症状。

21-25 分：极重度抑郁症状。

请将你的选择题答案、打分题分数和简答题答案发送给我们，我们将会根据你的回答为你提供合适的建议和支持。

结束语抑郁症是一种常见的心理健康问题，请记住这个测试不能代替专业的心理评估。

抑郁症官方测试题

抑郁症官方测试题抑郁症是一种常见的心理疾病，通常表现为情绪低落、失去兴趣和快乐感，以及对日常活动和社交联系的兴趣减少。

如果你认为自己可能患有抑郁症，下面是一份官方测试题，帮助你了解自己的情况。

请根据每个问题选出最符合自己情况的答案，然后计算得分。

1. 过去两周内，你是否感到自己的心情低落或沮丧？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天2. 过去两周内，你是否失去了对以往感兴趣的事物的兴趣？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天3. 过去两周内，你是否感到自己的食欲改变了？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天4. 过去两周内，你是否注意到自己睡眠质量发生变化？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天5. 过去两周内，你是否感到自己的精力水平下降？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天6. 过去两周内，你是否感到自己的自尊心下降或感到自责？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天7. 过去两周内，你是否感到自己的集中力下降或难以做出决策？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天8. 过去两周内，你是否感到自己的心跳加快或有呼吸困难？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天9. 过去两周内，你是否频繁出现负面的思考或无助感？a) 没有b) 偶尔c) 经常d) 几乎每天10. 过去两周内，你是否有自杀或伤害自己的想法？a) 没有b) 有想法但不打算实施c) 有想法且打算实施d) 已经实施根据你的答案，将每个问题对应的答案分别记作0、1、2、3，然后计算总分。

总分计算公式：A + B + C + D + E + F + G + H + I + J得分解读：0-4分：你的抑郁症状较轻微，建议多与亲友交流，寻求支持。

5-9分：你的抑郁症状较中度，建议寻求专业心理咨询师的帮助。

10-14分：你的抑郁症状较明显，建议尽快就医，寻求专业治疗。

15-30分：你的抑郁症状非常严重，建议立即就医，积极参与心理治疗。

抑郁测试免费测试题

抑郁测试免费测试题在快节奏的现代生活中，抑郁症成为一种常见的心理健康问题。

而抑郁症不仅仅是一种情绪低落，更是一种严重的心理疾病，需要得到及时的关注和治疗。

为了帮助人们更好地认知和了解抑郁症，下面将提供一套免费的抑郁测试题。

测试题一：情绪反应1. 近期您是否感到心情低落、无法摆脱？2. 您是否感到意志力低下，无法集中精力？3. 是否容易疲劳，觉得一切都是负担？4. 您是否因为睡眠问题而感到困扰？5. 最近您是否因为食欲改变而感到不适？测试题二：心理反应1. 近期您是否感到自卑，对自己缺乏信心？2. 您是否经常感到内疚和自责？3. 是否容易产生消极的自我评价？4. 近期您是否对未来感到绝望和无望？5. 您是否感到与人疏远，或者对社交活动失去兴趣？测试题三：生理反应1. 您是否会出现全身疼痛、头痛、肌肉酸痛等不适？2. 近期您是否感到胃口不好，消化问题频发？3. 您是否会出现心慌、呼吸困难等心脏不适症状？4. 最近您是否反复出现的头晕或晕厥？5. 是否经常感到疲劳、体力不支？测试题四：认知反应1. 您是否会经常产生消极的思维内容，如自杀念头等？2. 是否容易陷入消极的情绪循环中无法自拔？3. 近期您是否感到记忆力下降，思维变得迟缓？4. 您是否经常担心别人对自己有敌意？5. 最近您是否遭受噩梦的困扰？测试题五：日常功能影响1. 您是否因为抑郁症而无法工作、学习或履行日常任务？2. 是否感到失去兴趣和乐趣，很难感到愉悦？3. 近期您是否因为抑郁而失去性欲或其他兴趣爱好？4. 您是否因为抑郁症而对自己的外貌和形象产生负面情绪？5. 最近您是否因为抑郁而与亲友疏远或产生冲突？根据上述测试题，您可以依次进行选择并记录自己的答案。

答案不是单纯的“是”或“否”，而是根据您的实际感受选择程度。

例如，您可以选择从1到5来表示您相对程度的选择，1表示完全没有，5表示非常明显。

测试完毕后，请总结您的分数并参考以下结果判断：0-10分：您的抑郁症状较轻或没有，但仍需保持警惕。