【抑郁症自测量表】-专业抑郁症测量表

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标准量表：抑郁症自测量表 (SDS)

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sds抑郁量表测试抑郁症自测量表sdssds抑郁自评量表抑郁自评量表(Self-rating depression scale，SDS)，是含有20个项目，分为4级评分的自评量表，原型是Zung抑郁量表(1965)。

其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。

主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。

以下是分享给大家的关于sds抑郁量表测试，一起来看看抑郁症自测量表sds 吧!英文名称：Self-Rating Depression Scale，简称SDS1、编制者：Zung2、20题3、时间范围：过去一周4、适用对象：具有抑郁症状的成年人5、4级评分：没有或很少时间、少部分时间、相当多时间、绝大部分时间或全部时间。

6、注意：有反向记分10题。

评定时应让自评者理解反向评分的各题，如不能理解则会影响统计结果。

例如，心情忧郁的病人常常感到生活没有意思，但题目之中的问题是感觉生活很有意思，那么评分时应注意得分是相反的。

这类题目之前加上*号，提醒各位检查及被检查者注意。

7、对文化水平低的被试，可以念给他听。

作用SDS反映抑郁状态的4组特异性症状1.精神性-情感症状，包含抑郁心境和哭泣2个条目;2.躯体性障碍，包含情绪的日夜差异、睡眠障碍、食欲减退、性欲减退、体重减轻、便秘、心动过速、易疲劳共8个条目;3.精神运动性障碍，包含精神运动性抑制和激越2个条目;4.抑郁的心理障碍包含思维混乱、无望感、易激惹、犹豫不决、自我贬值、空虚感、反复思考自杀和不满足共8个条目。

评分总粗分、标准分(Y=总粗分× 1.25后取整)结果解释1、标准分(中国常模)(1)轻度抑郁：53;62(2)中度抑郁：63 ; 72(3)重度抑郁：>72(2)分界值为53分2、SDS总粗分的正常上限为41分，分值越低状态越好。

标准分为总粗分乘以1.25后所得的整数部分。

我国以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

抑郁自查测评表

抑郁自查测评表抑郁症是一种常见的心理健康问题，它可以严重影响个人的生活质量和社交功能。

许多人可能不知道自己是否患有抑郁症，因此使用抑郁自查测评表可以帮助他们更好地了解自己的心理状态。

以下是一个常用的抑郁自查测评表，您可以根据自己的实际情况进行评估。

请根据以下问题选择最符合您情况的答案：1. 我感到心情沮丧或消沉的频率：A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是2. 我感到失去兴趣或快乐的频率：A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是3. 我感到自己是个失败者或没有价值的频率：A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是4. 我感到疲倦或精力不足的频率：A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是5. 我的食欲变化的频率：A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是6. 我睡眠质量的频率：A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是7. 我感到自己思维迟缓或无法集中注意力的频率：A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是8. 我对未来感到无望的频率：A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是9. 我有过自杀念头或自残的频率：A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是10. 我感到焦虑或不安的频率：A. 从不B. 很少C. 有时D. 经常E. 总是根据您的选择，将每个问题的答案对应的分数相加，得出您的总分数。

总分越高，表明您可能存在抑郁症的风险越大。

以下是对应的评分标准：0-9分：您的心理状态良好，没有明显的抑郁症状。

10-19分：您可能有轻度的抑郁症状，建议您留意自己的心理状态，寻求心理咨询的帮助。

20-29分：您可能有中度的抑郁症状，建议您尽快寻求心理医生的帮助，进行专业的心理评估和治疗。

30-40分：您可能有重度的抑郁症状，建议您立即寻求心理医生的帮助，进行紧急的心理评估和治疗。

抑郁症是一种需要认真对待的心理健康问题，如果您发现自己存在抑郁症状，一定要及时寻求专业的心理咨询和治疗。

抑郁症自测量表(sds)

抑郁症自测量表（SdS）
自认近半年的状况
表现时长
1、我感到情绪沮丧、郁闷；
持续□经常□有时□偶尔□无口
2、我感到早晨心情好；
持续□经常□有时□偶尔□无口
3、我要哭或者想哭；
持续□经常□有时□偶尔□无□
4、我夜间睡眠不好；
持续□经常□有时□偶尔□无□
5、我吃饭像平时一样多；
持续□经常无口
7、我感到体重减轻；
持续□经常□有时□偶尔□无口
8、我为便秘烦恼；
持续□经常□有时□偶尔□无口
9、我的心跳比平时快；
持续□经常□有时□偶尔□无□
10、我无故感到疲劳；
持续□经常□有时□偶尔□无□
11、我的头脑像往常一样清楚；
持续□经常□有时□偶尔□无□
12、我做事像平时一样不感到困
难；
持续□经常□有时□偶尔□无口
13、我坐卧不安，不能表示平静；
持续□经常□有时□偶尔□无口
14、我对未来感到有希望；
持续□经常□有时□偶尔□无口
15、我比平时更容易激怒；
持续□经常□有时□偶尔□无□
16、我觉得决定什么事情都很容
易；
持续□经常□有时□偶尔□无□
17、我觉得自己是有用和不可缺少
持续□经常□有时□偶尔□无□
的人；
18、我的生活很有意义；
持续□经常□有时□偶尔□无口
19、假如我死了，别人会过得更好；
持续□经常□有时□偶尔□无口
20、我仍喜欢自己喜欢的东西。
持续□经常□有时□偶尔□无□
分值：持续5、经常4、有时3、偶尔2、无1
通过测试这20个问题，询问并了解病人近半年对于上述问题的感受，属于持续、经常、有时、无或偶尔这四种中的哪一种，每个问题得出相应的分数，最后将总分相加。如果总分大于40分，即存在抑郁症。

（完整版）PHQ-9抑郁症筛查量表

（完整版）PHQ-9抑郁症筛查量表
PHQ-9抑郁症筛查量表
姓名: 年龄：
性别：□男性□⼥性⽇期：
在过去的两周⾥,你⽣活中以下症状出现的频率有多少？把相应的数字总合加起来。

总分：
【计分规则】
1.计算总分
0-4分：没有忧郁症 (注意⾃我保重) 5-9分：可能有轻微忧郁症 (建议咨询⼼理医⽣或⼼理医学⼯作者) 10-14分：可能有中度忧郁症 (最好咨询⼼理医⽣或⼼理医学⼯作者) 15-19分：可能有中重度忧郁症 (建议咨询⼼理医⽣或精神科医⽣) 20-27分：可能有重度忧郁症 (⼀定要看⼼理医⽣或精神科医⽣) 2.核⼼项⽬分
项⽬1、项⽬4、项⽬9，任何⼀题得分>1（即选择2、3），需要关注；项⽬1、项⽬4，代表着抑郁的核⼼症状；
项⽬9代表有⾃伤意念。

(完整版)抑郁评估量表

(完整版)抑郁评估量表
抑郁评估量表（完整版）
背景介绍
抑郁评估量表是一种常用的心理测量工具，用于评估一个人是否存在抑郁症状以及抑郁的严重程度。

本文档将提供抑郁评估量表的完整版，包括量表的名称、问题内容和对答题者的解读。

量表名称
抑郁评估量表-完整版
问题内容
1. 您是否感到情绪低落或沮丧？
2. 您是否丧失了对日常活动的兴趣和愉悦感？
3. 您是否感到疲倦或缺乏活力？
4. 您是否出现了食欲改变的情况（食欲减退或过度进食）？
5. 您是否出现了睡眠问题（入睡困难、多梦、早醒等）？
6. 您是否感到自我价值降低或无价值感？
7. 您是否觉得注意力难以集中或决策困难？
8. 您是否出现了消极的思维或乐观的丧失？
9. 您是否有自杀或伤害自己的想法？
解读
- 得分范围为0-27分，得分越高表示抑郁症状越严重。

- 0-4分：无抑郁症状
- 5-9分：轻度抑郁症状
- 10-14分：中度抑郁症状
- 15-19分：中重度抑郁症状
- 20-27分：重度抑郁症状
量表结果仅供参考，如果您对自己有抑郁状况的担忧，请咨询专业的心理医生或医疗机构寻求帮助。

抑郁自评量表（SDS）

抑郁自评量表（SDS）抑郁自评量表（SDS）【概述】SDS是由仲克（Zung）于1965年编制，是用于心理咨询、抑郁症状筛查及严重程度评定和精神药理学研究的量表之一。

其特点是使用简便，并能相当直观地反映抑郁患者的主观感受。

主要适用于具有抑郁症状的成年人，包括门诊及住院患者。

只是对严重迟缓症状的抑郁，评定有困难。

同时，SDS对于文化程度较低或智力水平稍差的人使用效果不佳。

【内容及实施方法】SDS共有20个项目，每条文字及其所希望引出的症状如下（括号内为症状名称）：1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉（忧郁）。

※2.我觉得一天之中早晨最好（晨重晚轻）。

3.我一阵阵哭出来或觉得想哭（易哭）。

4.我晚上睡眠不好（睡眠障碍）。

※5.我吃得跟平常一样多（食欲减退）。

※6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快（性兴趣减退）。

7.我发觉我的体重在下降（体重减轻）。

8.我有便秘的苦恼（便秘）。

9.我心跳比平时快（心悸）。

10.我无缘无故地感到疲乏（易倦）。

※11.我的头脑跟平常一样清楚（思考困难）。

※12.我觉得做经常做的事情并没有困难（能力减退）。

13.我觉得不安而平静不下来（不安）。

※14.我对将来抱有希望（绝望）。

15.我比平常容易生气激动（易激惹）。

※16.我觉得做出决定是容易的（决断困难）。

※17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我（无用感）。

※18.我的生活过得很有意思（生活空虚感）。

19.我认为如果我死了，别人会生活得好些（无价值感）。

※20.平常感兴趣的事我仍然感兴趣（兴趣丧失）。

上述题目中标有“※”者为反向评分题。

SDS的主要评定依据为项目所定义的症状出现的频度，共分4级：没有或很少时间；小部分时间；相当多时间；绝大部分或全部时间。

若为正向评分题，依次评为粗分1、2、3、4。

反向评分题（上文中有※号者），则评分4、3、2、1。

【评定注意事项】表格由受试者自行填写，评定之前，一定要让受试者把整个量表的填写方法及每条问题的涵义都弄明白，然后作出独立的、不受任何人影响的自我评定。

抑郁症状自评量表DDS

抑郁症状自评量表DDS一、简介抑郁症状自评量表（DDS）是一种用于评估个体抑郁症状严重程度的工具。

本量表共包含21个项目，采用0-3四级评分法。

请您根据近一周内的实际情况填写，每个项目的得分将用于评估您的抑郁症状。

二、评分说明1. 0分：没有这种症状2. 1分：症状很轻3. 2分：症状中等4. 3分：症状很重三、量表内容1. 我感到情绪低落、郁闷。

2. 我夜里睡眠不好。

3. 我体重减轻。

4. 我食欲不振。

5. 我感到疲乏无力。

6. 我做事提不起精神。

7. 我感到生活没有意义。

8. 我容易哭泣。

9. 我感到无法摆脱的绝望感。

10. 我感到害怕。

11. 我感到紧张不安。

12. 我容易生气。

13. 我感到迟钝、反应慢。

14. 我思想混乱。

15. 我集中精力困难。

16. 我行动缓慢。

17. 我有自杀的念头。

18. 我感到身体不适。

19. 我感到头晕。

20. 我感到胸闷、呼吸困难。

21. 我感到肌肉酸痛。

四、结果解释本量表总分范围为0-83分。

根据我国专家建议，得分越高，抑郁症状越严重。

您可以根据总分判断抑郁症状的严重程度：1. 0-9分：无抑郁症状2. 10-19分：轻度抑郁3. 20-29分：中度抑郁4. 30-49分：重度抑郁5. 50-83分：极重度抑郁请根据您的实际情况，对每个项目进行评分。

在评分过程中，如遇到疑问，请随时与专业人士联系。

本量表仅供参考，最终诊断需由专业人士结合实际情况作出。

五、注意事项1. 本量表适用于18-65岁的成年人。

2. 请您根据近一周内的实际情况填写。

3. 评分过程中，请保持客观、真实。

4. 如果您在填写过程中出现不适，请及时寻求专业帮助。

5. 未经授权，不得复制、传播本量表。

如有需要，请联系原作者获取授权。

---请您根据上述说明，认真填写抑郁症状自评量表DDS。

在填写过程中，如有任何疑问，请随时与专业人士联系。

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抑郁症自测
抑郁症自我测试量表
请根据您近一周的感觉来进行评分，是自己根据自己一个星期之内的感觉来回答的。

20个题目之中，分别反映出抑郁心情，身体症状，精神运动行为及心理方面的症状体验，因为是自我评价，不要别人参加评价，也不用别人提醒。

不由别人代答，由自己判定抑郁症轻重程度。

1、我觉得闷闷不乐、情绪低沉
A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续
2、我觉得一天之中早晨最好
A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续
3、我一阵阵哭出来或者觉得想哭
A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续
4、我晚上睡眠不好
A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续
5、我吃的跟平常一样多
A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续
6、我与异性接触时和以往一样感到愉快
A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续
7、我发觉我的体重在下降
A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续
8、我有便秘的苦恼
9、我心跳比平时快
A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续10、我无缘无故地感到疲乏
A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续11、我的头脑跟平常一样清楚
A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续12、我觉得经常做的事情并没有困难
A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续13、我觉得不安而平静不下来
A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续14、我对将来抱有希望
A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续15、我比平常容易生气激动
A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续16、我觉得作决定是容易的
A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我
A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续18、我的生活过得很有意思
19、我认为如果我死了，别人会生活得好些
A（1分）偶有B（2分）少有C（3分）常有D（4分）持续20、平常感兴趣的事我仍然感兴趣
A（4分）偶有B（3分）少有C（2分）常有D（1分）持续自评结果：
抑郁严重度指数=各条目累计分/80
0.5以下者为无抑郁；
0.5-0.59为轻微至轻度抑郁；
0.6-0.69为中至重度；
0.7以上为重度抑郁。