酸性体质的人身体好吗

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酸性体质和碱性体质你分的清吗？

酸性体质和碱性体质你分的清吗？我们都知道食物有酸碱性之分，但其实我们人体的体质也有酸碱性区别的。

现在的人对健康越来越重视了，人血液的PH值只有在一定合适的范围内才真正有利健康，那么酸性体质和碱性体质到底有什么区别呢？一、酸性体质的特征1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。

2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。

3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。

4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。

5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。

大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。

三、碱性体质特征酸碱体质常常被营养专家挂在嘴边，但是我们普通人还是不太清楚碱性体质。

碱性体质是指血液的PH值为弱碱性，这就是专家认为的最健康的体质。

那么碱性体质特征是什么?这个应该相对于酸性体质来说，人们认为酸性体质是百害之源，所以碱性体质就应该是百利之源了。

说到碱性体质特征，其实健康的体质没有什么外显的表现。

但是不健康的酸性体质则会呈现出很多的生理反应。

我们只要反观酸性体质，就可以知道碱性体质特征有哪些了。

最简单的办法就是，只要你健康，你就是碱性体质。

接下来，我们将根据酸性体质来推断碱性体质的特征。

1、碱性体质特征：健康的源头先来说说酸性体质的外显反应。

最起码的反应就是会让我们的身体各种不舒服。

明明不是早起，九点上班，但是觉得爬个楼梯都很累。

明明睡了不止八个小时，但是一坐下来就很疲倦。

其实吃的不算差，可是脸色总是苍白的像一张纸，如果你有以上种种情况，毫无疑问你就是酸性体质了，而且这种体质已经给你带来了巨大的危害，需要及时调理。

2、如何保持碱性体质：健康的生活方式如果你发现自己已经转化为酸性体质了，那么这个时候要做的就是及时调理。

酸性体质好不好呢

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
酸性体质好不好呢
导语：酸性体质，很多人一直在猜疑这样的酸性体质对身体是否有什么伤害，是否会出现一些不利的因素，这样让很多人对这个酸性体质充满了疑问，酸性
酸性体质，很多人一直在猜疑这样的酸性体质对身体是否有什么伤害，是否会出现一些不利的因素，这样让很多人对这个酸性体质充满了疑问，酸性体质就是体内的酸性过高了，然后身体在这个时候是很容易变胖的，所以说选择改善酸性体质的话就必须要从饮食开始，吃清淡的食物，吃半流失营养的食物才是最好的，那么这个酸性体质好不好呢？
1、酸性体质，血液色泽加深，粘度增大，甚至发黑，而且浑浊。

2、人体就像一个大池塘，体液是池塘中的水，细胞是池塘中的鱼。

水受到污染，鱼就会生病甚至死亡。

同样的道理，体液受到酸性物质的污染，细胞就会发生突变或死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。

3、酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。

4、人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%，容易引发糖尿病。

5、癌细胞周围的PH值为6.85——6.95之间，偏酸性。

酸性体质利于癌细胞的生存和转移。

6、酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血脂，引发其它心脑血管疾病。

7、酸性体质有利于氧自由基增加，不利于钙的吸收。

如何改变酸性体质
我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、预防疾病常识分享，对您有帮助可购买打赏。

酸性体质和碱性体质有哪些区别

酸性体质和碱性体质有哪些区别
很多的人的体质是不同的，PH值是酸碱的一定值，因此PH
值过高就碱性，PH过低就是酸性，介乎于7就是中性，因此体
质在这时候体现的就是体质的酸碱性质，那么酸性体质和碱性体质有哪些区别?那么下面就请这方面的专家来为我们介绍一下吧。

健康人体内环境的PH值在7.35到7.45之间，即我们的体
液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。

可是根据调查只有10%的人PH值在此范围内，属于碱性体质多达70%的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7.35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。

与碱性体质者相比，酸性体质
的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。

如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老;儿童会造成
发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;中老年人则会因
此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。

权威专家论证：85%的痛风、高血压、癌症、高血脂症患者，都是酸性体质。

“当然，这只是PH值稍低一点的表现，如果体液酸得厉害，人就受
不了。

”当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病，下降到6.9时就会变成植物人，如果只有6.8到6.7时人就会死亡。

以上就是专家为我们介绍的这个问题的看法，患者可以咨询专家来进行调和，避免出现酸碱过高或者过低的现象从而影响到患者的健康的情况发生，因此患者出现了问题就需要及时的咨询专家进行治疗，那么最后祝患者能够早日康复。

酸性体质与免疫力的关系

酸性体质与免疫力的关系酸性体质和免疫力是人体健康的两个重要方面。

酸性体质是指体内酸碱平衡失调，体液呈酸性状态的一种体质状态。

而免疫力是指人体对抗疾病和外界侵袭的能力。

酸性体质与免疫力之间存在着密切的关系，酸性体质会降低免疫力，从而增加患病的风险。

本文将从酸性体质和免疫力的定义、酸性体质对免疫力的影响以及调整酸碱平衡的方法等方面进行探讨。

一、酸性体质和免疫力的定义1. 酸性体质的定义酸性体质是指人体内酸碱平衡失调，体液呈酸性状态的一种体质状态。

人体内的酸碱平衡是指维持体内液体的酸碱度在一定范围内，保持稳定的生理状态。

当体内酸性物质过多，或者排酸功能减弱时，就会导致酸性体质的形成。

2. 免疫力的定义免疫力是指人体对抗疾病和外界侵袭的能力。

人体的免疫系统是由多种细胞和分子组成的，它能够识别和消灭病原体，维护机体的健康状态。

免疫力的高低直接影响着人体的抵抗力和康复能力。

二、酸性体质对免疫力的影响1. 酸性体质降低免疫力酸性体质会导致体内酸碱平衡失调，使体液呈酸性状态。

这种酸性环境会影响免疫系统的正常功能，抑制免疫细胞的活性，减弱免疫系统的防御能力。

同时，酸性体质还会使体内的氧气供应不足，影响免疫细胞的正常代谢和功能。

2. 酸性体质增加患病风险酸性体质会导致体内毒素堆积，破坏细胞的正常功能，降低机体的抵抗力。

这样一来，人体容易受到各种疾病的侵袭，如感冒、肠胃炎、过敏等。

同时，酸性体质还会加速细胞老化，增加患慢性病的风险，如高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。

三、调整酸碱平衡的方法1. 合理饮食饮食是调整酸碱平衡的重要途径。

应多摄入富含碱性物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆类等，减少摄入酸性物质的食物，如肉类、糖类、咖啡等。

此外，要保持饮食的均衡，避免偏食和暴饮暴食。

2. 适量运动适量的运动可以促进新陈代谢，增加氧气供应，有助于调整酸碱平衡。

运动可以加速血液循环，促进酸性物质的排出，减少体内毒素的积累。

但要注意运动强度和时间的控制，避免过度运动导致酸中毒。

酸性体质的危害

酸性体质的危害
酸性体质的人面色晦暗、皮肤毛孔变粗、皮纹加深、嘴唇发紫、目光无神，自觉疲乏，常有心有余而力不足的感觉。

酸性体质是百病之源!
日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性，也就是酸性体质。

美国有一个非常有名的学说，叫做“片濑学说”人体的健康与否，是由人体的血液酸碱比例来控制的。

1973年科学家“荷尼”和“巴班”二人，经过研究证实一点，人体内的淋巴球，欲消灭癌细胞时，体质必须是“碱性”才可以。

古希腊医圣“希波克拉底”说“要治病需靠自己本身，这表示一切生物都具备自然的治愈力。

”
若个人的身体完全变化为“酸性体质”，这个人的生命顶多维持二天，因为变成“酸性”体质时，大致上会引起败血症，或尿毒症而死亡。

酸性体质的表现与危害

酸性体质的表现与危害一、表现：1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；2、2、食欲不振，身体乏力；3、身体肥胖；4、情绪不稳，易发怒；5、免疫力低，易生病；6、腰酸背痛，头疼耳鸣；7、手脚发凉，四肢麻木；8、肠胃功能失调；9、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病状；10、心脏功能差，动脉硬化；11、哮喘，神经衰弱，记忆力下降；12、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓；13、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。

酸性体质的危害1、酸性体质，血液色泽加深，粘度增大，甚至发黑，而且浑浊。

2、人体就像一个大池塘，体液是池塘中的水，细胞是池塘中的鱼。

水受到污染，鱼就会生病甚至死亡。

同样的道理，体液受到酸性物质的污染，细胞就会发生突变或死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。

3、酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。

4、人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%，容易引发糖尿病。

5、癌细胞周围的PH值为6.85——6.95之间，偏酸性。

酸性体质利于癌细胞的生存和转移。

6、酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血脂，引发其它心脑血管疾病。

7、酸性体质有利于氧自由基增加，不利于钙的吸收。

二、如何变成弱碱性体质呢？我们在日常饮食中所吃的食物，如海带、菠菜、西瓜、萝卜、香蕉、梨、苹果、胡萝卜、草莓、莴苣、土豆、南瓜、黄瓜、洋葱、藕、红薯、大豆等蔬菜、水果类、茶叶、牛奶等，所含的碱性元素（钾、钠、镁），比酸性元素（氯、磷、硫）的比例大，在体内的最终代谢产物呈碱性，故称之为碱性食品。

葡萄、柑橘类水果食物吃的时候口感是酸味，这种酸是有机酸，但在人体内可完全代谢成二氧化碳和水，对体液酸碱性无大影响，原来与有机酸结合的钾、钠、镁等在人体内最终代谢为带阳离子的氧化物，体液呈碱性，故仍属碱性食品。

酸性体质是健康的大敌

祝您健康（二）离退休干部管理办公室酸性体质是健康的大敌酸性体质是“百病之源”的概念，今年已经被医学界所认可。

通过研究表明，有超过70%的疾病和人体的酸性化有关，而那些高危疾病患者，有超过90%的人属于酸性体质。

人们所熟知的癌症，其患者则几乎全部为酸性体质。

而与之相对的，那些身体中酸碱平衡的人则很少生病，并且大多数长寿。

由此可见，酸性体质已经成为人类健康的公敌。

酸性体质的危害酸性体质实际上是对人体内部环境的一个客观描述，人在一生下来的时候，身体大多属于健康的弱碱性环境，但在后天的各种坏习惯的影响下会让身体逐渐变酸。

硫酸作为生活中常见的化学品，其威力人人皆知，但酸性体质在某些时候，其威力远远要超过硫酸。

人体内几乎任何器官和部位的病痛，都有可能是因为酸性体质而引起的，酸性体质是不折不扣的百病之源。

体质变酸，首先让人的细胞活性降低，细胞活性降低最明显的后果是人体免疫力的下降。

如果体液ph值继续降低，而免疫力也会随之下降，这样，各类病毒就有了进犯你身体的可乘之机。

感冒，易疲劳，注意力不集中，骨质疏松，各类皮肤病，脚气，风湿、关节炎，记忆力减退等小病痛都和酸性体质有关。

其次，身体变酸，体内的酸性物质会逐渐堆积，使人体内的环境发生改变，使病菌更容易生存，在这样良好的环境下，细菌和病毒的茁壮成长是理所当然的。

另一方面，由于身体内酸性物质的堆积，越来越弱的身体自愈机能时时刻刻还需要与酸性物质“搏斗”而被迫放松了对其他病毒的驱除，也从客观上帮助了病毒在人体内站稳了脚跟。

所以糖尿病、高血压、高血脂、癌症，也和人体酸性化有密不可分的联系。

糖尿病：众所周知，糖尿病的产生与胰脏和胰岛素细胞有密不可分的联系。

但产生糖尿病的原因并不在于胰岛素和胰岛细胞发生了病变，而在于体内环境的酸性化。

根据科学实验表明，人体内的ph值相对于正常的7.35来说，每降低0.1，胰岛素的活性就降低30%。

按照这个比例来推算，当体内的ph值达到比较危险的7.05时，胰岛素的活性就只剩下10%，若是到7以下，则胰岛素的活性将完全丧失，糖尿病的症状将难以控制，造成危及生命的险况。

女人别让酸性破坏身体

女人别让酸性破坏身体
女性酸性体质问题多健康专家介绍，健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在 7.35～7.45之间，并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。

但是在不良的生活习惯下，我们的体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH值经常低于7.35，导致体内循环功能紊乱、酸碱失衡，从而形成酸性体质。

具有酸性体质的人容易出现疲劳、精神不振、易得感冒，经常腰背痛，头晕眼花并伴有耳鸣，手脚发凉，精神过于敏感、焦躁这些情况。

有关卫生组织曾经公布过一组数据：全世界有70%至80%的人属于不健康的酸性体质，其中又有绝大多数人因体质酸性化致使病情加重。

这也是很多女性经常会无缘无故出现身体疲劳、更年期提前、记忆力减退、腰酸腿痛、失眠、便秘、早衰等症状，但是到了医院又始终检查不出什么毛病的原因。

酸性体质就像一个无声无息的健康杀手，不断释放有害物质，破坏你的身体健康。

小心成为”酸女人正常人的体内酸碱处于一种平衡的状态，呈一种弱碱性环境，并且能够通过我们的呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行自动调整。

但由于各种原因，导致体内酸碱失衡，大量酸毒堆积，这样就形成了酸性体质。

人类的代谢过程就是产生酸性物质的过程，人类所有的代谢活动都依赖细胞将体内营养物氧化分解反应获得能量，同时释放出各种酸性代谢废物，可以说人体衰老的过程就是人体酸化的过程。

其次，如果你经常不吃早餐，爱宵夜，食物吃得过精过细，摄入过多的酸性食物，那么你更应该引起注意了，因为这些习惯都会使你的体。

酸性体质乃百病之源(1)

酸性体质乃百病之源健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH值是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。

据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80％以上的人体液PH值经常处于较低的一端，使身体呈现不健康的酸性体质。

人体的体液偏酸的话，细胞的功能就会变弱，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大。

所以“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病。

日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：找100个癌症病患者抽血检查，结果100个癌症患者的血液，都呈酸性。

据统计，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，也都是酸性体质。

因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。

由于酸性过多而引起的成年人病大致分为四类：1.强酸与钙、镁等碱性矿物质结合为盐类，即固体酸性物，从而导致骨质疏松症等疾病。

2.强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病。

3.酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致糖血尿、肾炎及各种癌症。

4.胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等。

另外，酸性体质会影响孩子的智力。

六大原因造成现代人身体酸性化1.饮食结构不合理专家指出，科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1：3，但是现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭鱼肉蛋，而这些都是酸性食物，据分析这样的饮食习惯其酸碱比例却正好相反，为3：1。

因此，长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。

2.运动不足：在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质。

但现代人以车代步现象愈来愈多，运动量大大减少，长久便会导致酸性代谢物长期滞留在体内，导致体质的酸性化。

酸性体质的人有什么危害呢

酸性体质的人有什么危害呢很多人一听说自己是属于酸性体质的话，那么就会有分外的不安，因为总是听人说这个酸性体质，说酸性体质的人身体不好，酸性体质的人很容易生病，还很容易感冒，更多的人说酸性体质的人经常容易出现身体肥胖的现象，所以说人人都不想自己是酸性体质，害怕酸性体质给我们的身体所带来的危害，那么酸性体质的人会有什么危害呢?健康人的血液呈弱碱性，一般新生儿的体内环境都是弱碱性的。

但据一项都市人群健康调查发现，在生活水平较高的大城市里，80%以上的人身体呈现不健康的酸性体质。

人体细胞在酸性环境中寿命降低，功能减弱。

这样，人体的新陈代谢就会减慢，废物就不易排出，肾脏、肝脏的负担就会加大。

因此“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠、腹泻、便秘等。

如果不加以重视、注意改善，酸性体质继续发展就会形成疾病。

例如，强酸或酸性盐堆积在关节或器官内引起相应的炎症，导致动脉硬化、肾结石、关节炎、痛风等疾病;强酸与钙、镁等碱性矿物质结合成盐类，从而导致骨质疏松症等疾病;胃肠道酸性过多引起便秘、慢性腹泻、尿酸、四肢酸痛，胃酸过多导致烧心、反酸、胃溃疡等;酸性废弃物堆积，使附近的毛细血管被堵，血液循环不畅，导致肾炎及各种癌症。

另外，酸性体质还会影响孩子的智力。

酸性体质的人也容易发胖。

这就是为什么生活好了，患骨质疏松和细胞增生疾病的人反倒增加了。

据统计，85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。

为什么我们的体内环境会由碱变酸呢?首先，是饮食结构的不合理。

一些专家认为，科学的饮食习惯是酸碱食物比例为1：3，但现代人饮食中的主食往往是精米白面、鸡鸭肉蛋，而这些都是酸性食物，含磷、硫、氯等元素较多;在人体的新陈代谢过程中会变成阴离子酸根，使人体慢慢变酸。

经分析，现在的饮食习惯其酸碱比例却正好相反，为3：1。

因此，长期摄入过量的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一;其次是运动量不足。

酸性体质是“百病之源” 70%的人体质在酸化

酸性体质是“百病之源” 70%的人体质在酸化我们已知，人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。

也许你难以置信，但确实有超过70% 的人饮食结构不合理，导致体质慢慢走向酸化，这部分人经常会感觉头疼、头昏、耳鸣、睡眠不实、健忘、免疫力差、皮肤无光泽、注意力不集中、情绪波动大、腰酸腿痛、四肢无力、腹泻、便秘等，但他们仅认为这些症状是疲劳所致或只是暂时现象，对预期的疾病危险毫无所觉。

酸性体质是“百病之源”体质的酸性化是“百病之源”，当酸素在体内不断堆积，量变引起质变，疾病就会产生。

据统计，85%的痛风、高血压、癌症、高血脂症患者，都属于酸性体质者。

（注：体液PH在7.35以下为酸性体质是一个生物学上的概念，而不是化学概念中的PH低于7.0为酸性。

）癌症与酸性体质告诉你致癌最根本的原因：癌症喜欢酸性体质。

如果人体的体液酸性化，就会导致癌变。

经过科学研究发现，癌细胞在酸性环境下活跃。

癌细胞赖以生存的体液，其pH值在偏酸的6.85～6.95之间。

日本著名医学博士柳泽文正曾做过一个实验：对100个癌症患者的血液进行检查，结果无一例外都呈偏酸性反应。

一项针对600位癌症患者所做的体液研究同时也显示，有510人的体液呈酸性，90人呈中性偏酸。

肥胖与酸性体质酸碱平衡的状态，意味着人体代谢功能正常，人体强大的自稳功能随时随地都在调整、纠正着肌体所发生的一切偏颇，但在酸碱失衡的状态下，脂肪细胞不能正常代谢，就慢慢地堆积起来了。

肥胖会直接、间接地导致糖尿病、脂肪肝、高血压、高脂血症、癌症(结肠癌、肾癌、消化道癌、乳腺癌等)、心肌梗死、心血管疾病、高尿酸、胆囊疾病、肾病、痛风、骨骼疾病、不孕症、便秘、性功能失调、月经不调等疾病。

——摘自国内首本酸碱平衡营养书《健康加碱法》高电位治疗仪功效高电位治疗仪，可产生一种高电压低电流（电压800-9000V和低电流0.04mA）的自然生物电场，该电场集高电位、负电位、低电位和中频光波四种形式于一体，各自具有独特的功效。

酸性体质和碱性体质的区别

酸性体质和碱性体质的区别(2013-08-02 17:26:31)转载▼分类：健康知识标签：健康酸性体质和碱性体质的区别酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。

意见建议：所谓的弱碱性体质就是我们身体主要成份的体液（除却少部分例外）都是呈弱碱性的。

绝大部分的体液都呈弱碱性状态，其PH值在7-8。

这种PH值的体液是最利于我们身体的细胞生存，有利于各组织器官的协调运作，使其各司其职，发挥最大功效，使人健康，有活力，不易得病，就算偶而得病也容易痊愈；反之人的体液变酸，不利于健康。

一般喜欢吃油腻食品的人体质偏弱酸性，一般体质弱酸性的人容易得很多疾病。

建议：平时一定要多吃碱性食品如海带，被称为碱性食品之王。

健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH 值是7.35 到7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。

“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而85 ％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。

因此，医学专家提出：人体的酸性化是“百病之源”。

而根据统计，国内70% 的人具有酸性体质。

答题测试酸碱性1. 你是否经常食欲不振？2. 你是否经常夜里睡眠不好？3. 你是否经常早晨起床时精神不佳？4. 你是否每天都感到很疲劳？5. 你是否不能长时间专注工作？6. 你是否经常情绪不稳定，容易发怒？7. 你是否老是手脚发凉，四肢发麻？8. 你是否经常神经衰弱、记忆力下降？9. 你是否免疫力低下，容易生病？10. 你是否牙龈容易出血，伤口容易化脓？11. 你是否经常头疼、腿痛、肩酸、腰酸？12. 你是否经常得皮肤病？测试结果分析：如果上述的12道问题中，你有5道以上的答案为“是”，那么你很可能就是酸性体质。

酸碱不平百病生酸性体质的健康隐患

酸碱不平百病生酸性体质的健康隐患当人体处于正常的弱碱性时，机体免疫力强、生病机会少。

酸性体质的人易患多种疾病，这是因为酸性体质者体内的激素分泌、神经调节及脏器功能都受到一定程度的抑制，并由此诱发出其他疾病。

属于酸性体质的人的表现有：1.关节疼痛。

人体在新陈代谢时会生成一些有毒的酸性废物，在不能马上排除时，这些废物堆积在体内，而各个关节就是它们最喜欢的场所。

接受过多酸物废物，人体易患各种风湿病及痛风，感觉关节四肢麻木、全身酸痛或腰背痛等。

2.皮肤问题。

酸性体质的人容易出现如湿疹、青春痘、痔疮等症状，这与他们大量摄取酸性食物有关。

当酸性食品摄取过多时，人体内血液的酸度增高，血液流通的速度减慢，皮肤就会出现暗哑问题。

反之，碱性食品可以改善血液循环的状态，预防和治疗皮肤出现的炎症和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化。

3.精力匮乏。

人体内的酸碱比例正常有利于机体对蛋白质等营养物质的吸收利用，并使体内的血液循环和免疫系统保持良好状态，人的精力也就显得较为充沛。

而那些导致脾气暴躁，学习、工作精力不集中的主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。

这些酸性物质刺激人体组织器官使人感到精神疲惫。

4.压力重重。

都市人时时要面对不同的压力，这些信息透过间脑而传达脑下垂体，通过荷尔蒙的分泌再传到各器官，此时，血液中的钙离子会有所下降，血液则变成酸性化。

可见，环境污染及不正确的生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性如何达到酸碱平衡1.减少摄取酸性食物。

为了防止人体组织、血液和体液的酸性化，在日常生活中应将酸、碱性食物的摄取比例控制在1∶2，保证营养摄入的均衡。

多选择进食偏碱性食物如水果、蔬菜、苏打水等。

在食用酸性食品尤其是肉类时，一定要同时食用充足的蔬菜，通过蔬菜中的钙和钾来中和肉类中的硫酸和磷酸。

2.保持健康的生活习惯。

心情和情绪对体液酸化影响重大，所以保持愉快的心情十分关键，户外运动和锻炼都是解压的好方法；熬夜会使人体毒素增加，体质呈酸化，所以尽量不要熬夜；晚上八点以后进食，由于新陈代谢的减缓，食物易停留在肠中变酸、发酵，使体质变酸；杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好。

酸性体质和碱性体质的区别如何判断自己的体质类型

酸性体质和碱性体质的区别如何判断自己的体质类型酸性体质和碱性体质的区分在很多人看来，体质只是与气质、性格等紧密相关的一个词语。

但实际上，体质也指的是人体内部环境的酸碱度。

酸性体质和碱性体质，是两种不同的体质类型，两者之间有着明显的区分。

本文将从以下四个方面来阐述这些区分，以及如何推断自己的体质类型。

方面一：身体健康状况酸性体质者一般状况下体弱、反抗力差，简单患上各种慢性病，如高血压、肥胖症等。

而碱性体质则恰恰相反，其身体健康状况一般会比较优秀。

这是由于碱性体质者的体内环境是处于弱酸性状态，是适合身体健康的状态。

酸性体质的症状假如你常感到精疲力竭、易疲乏、皮肤干燥、常常感到口渴、尿色深等，这些都可能是酸性体质的症状。

此外，酸性体质者还可能消失记忆力下降、易发生肠胃病等身体问题。

碱性体质的症状碱性体质者一般体内酸碱度比较稳定，简单保持体内环境的平衡。

因此，在身体健康方面，通常体质较强大、精力充足，皮肤水润，精神状态较好。

方面二：日常饮食习惯不同的体质类型，其饮食习惯往往也会有所差别。

酸性体质者应当尽量避开食用过于酸性的食品，如肉类、糖类、咖啡等。

相比之下，碱性体质者则应当多食用蔬菜、水果等碱性食品。

酸性体质的饮食留意事项对于酸性体质的人来说，应当尽量避开吃肉、吃中药等对身体状况产生负面影响的食物。

适量摄入水、蔬菜等碱性物质是必要的，但不要过量食用。

碱性体质的饮食留意事项与此相反，碱性体质者在平常的饮食中，应当多食用水果、蔬菜等碱性食品。

这些食品能够抑制体内过量酸性物质的产生，也能够促进健康的进展。

方面三：生活习惯及环境生活习惯和环境也是影响身体酸碱度的因素之一。

拥有良好的生活习惯以及健康环境可以更好地维护身体的健康，同时也可以促进身体的新陈代谢和康复。

酸性体质者的生活习惯酸性体质者在生活习惯方面，应当有良好的作息规律，如规律的睡眠时间等。

此外，身体会随着环境的变化而转变，所以要留意身体的活动量，保持适当的熬炼和充分的休息。

酸性体质的危害酸性体质的人有什么特征

酸性体质的危害酸性体质的人有什么特征近年不少注重健康人士，部分人提倡酸性体质的概念，有说酸性体质会减弱新陈代谢，容易出现「亚健康」体质，例如容易肥胖、皮肤粗糙、记忆力亦会衰退、抵抗力降低、腰酸背痛等。

一、酸性体质的危害对于人体酸碱体质之分，有不同派别的说法，部分人认为这跟身体状况无关，但也有人指出酸性体质带来坏处多多。

容易发胖酸性体质的人，据指新陈代谢较慢，较容易发胖。

易生暗疮新陈代谢慢，毒素积聚，皮肤变粗糙、多皱纹，也会易生痘痘。

惹蚊子叮咬蚊子会特别喜欢叮酸性体质的人。

身体疲乏酸性体质的人容易感到腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠等。

便秘酸性体质的人因新陈代谢慢，毒素使肾脏、肝脏的负担加大，造成腹泻、便秘。

二、酸性体质的人有什么特征一般吃肉多、容易心情紧张，平时工作、生活大压力的人，较容易有酸性体质。

要知道自己是否酸性体质一族，其实可以透过下列自我检查断定，如有超过5种情况相符，就可以判定你的体质属于酸性。

1、皮肤没有弹性、暗淡无光泽。

2、脸上容易长痘或粉刺。

3、容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。

4、情绪不稳定，容易发怒。

5、牙龈经常出血，伤口愈合慢。

6、感冒频繁。

7、常出现便秘，胃肠、肝、肾功能差。

8、爱吃甜食，口有异味。

9、脚汗多，四肢容易冰冷。

10、夏天容易被蚊虫叮咬。

三、酸性食物和碱性食物都有哪些在传统的中医角度里，体质没有酸碱之分，不过部分近代的中医师，则有这一种说法。

如果发现自己身体偏酸，想改善的话也可从饮食着手，少吃酸性食物，多吃碱性食物。

注意不是味道带酸的就是酸性食物，食物的酸碱性，是食物经过体内吸收代谢后而得出来。

酸性食物糖份盐份高、含有添加剂、奶类制品及红肉酸度较高的，属酸性。

1、肉类：如牛肉、羊肉，无论是以甚么方法烹调，都会令人变酸性体质。

2、酒精：酒精也是偏酸的，其啤酒在中医角度里，更是比较湿热的饮品。

3、白糖：白砂糖属精制糖，容易令人体质变酸，食得多伤身。

4、奶类：奶类制品如牛奶、奶酪、奶酪有损脾胃，容易令体质变酸。

酸性体质有哪些表现

酸性体质有哪些表现
一、酸性体质有哪些表现？1、皮肤无光泽；脸上容易长出不明物。

2、香港脚或身上容易长湿疹。

3、稍做运动即感疲劳，上下楼梯会感觉喘气。

4、一上车便想睡觉。

5、步伐缓慢、动作迟缓。

6、常出现便秘、口臭现象。

7、容易发胖。

8、容易淤青。

9、四肢容易冰冷。

二、为什么酸性体质更容易生病？
酸性体质导致酶促反应效率下降；血液粘度上升，流动性下降；免疫功能下降；细菌和真菌在体内生存活跃；改变血红细胞的物理特性，影响血液微循环的效率，因此容易引起疾病。

食物在体质分解，一定会成为酸性。

如蛋白质被分解后产生磷酸，脂肪被分解后就产生酪酸、乳酸，还有焦性葡萄酸等，运动后肌肉也会产生乳酸。

身体内所产生的这些代谢物质，这种毒素都是酸性的，所以必要以碱性物质中和，如钙、钠、钾等，其中尤以钙占重要分量，所以日常生活中以主角的位置出现。

钙离子就是正离子，经常以游离不安定的状态出现，就像年轻的单身汉那样，一直在追女孩子，窥视着想要和有负离子的酸结合，酸与钙一旦结合，就中性化，成为无害的物质，最后被排出体外。

所以如果血液中钙离子偏低，酸毒一直留在身体内成为酸性体质，当然，会使身体产生不良后果。

人毕竟是由细胞结合的生命体，而钙离子不仅存在血液里面，如细胞的外液（就是充满组织与组织之间的溶液）和体液里都有。

不可思议的是在细胞的内液一点也找不到钙离子的踪迹。

取而代之的是在细胞内液里含有镁，当钙离子与镁平衡时，细胞就活生生。

但是，如果钙离子减少，细胞内的镁就会浸透到外，这也就是细胞的老化。

酸性体质与人体健康.doc讲解

酸性体质与人体健康“你酸不酸？”如果有人这么问你，你先别急，也许他说的是“体质的酸碱程度”问题。

越来越多的研究表明，“亚健康状态”，心脑血管疾病、肿瘤、高血压、高血脂、糖尿病、肥胖病、中风、骨质疏松与增生、胃溃疡、便秘等都和身体的“酸碱度”有直接关系。

有一个著名的小白鼠实验：连续几周不让实验的小白鼠睡觉，最后小白鼠全部死于细菌感染。

而这些导致小白鼠死亡的是一些毒性很弱的细菌。

这些细菌原本就寄生于小白鼠体内的，当体液酸碱水平正常时，这些细菌的繁殖受到抑制，但是当小白鼠长期得不到休息时，使得小白鼠的pH值下降，有利于这些细菌的繁殖，同时pH值下降使免疫力下降，最终这些原本正常的细菌也成为杀害小白鼠的凶手。

这个实验说明：为求健康，唯有使细胞活泼强壮，而不是依靠药物来消除细菌。

细菌也是单细胞，药物能毒死细菌，自然也可以毒死细胞，吃药杀菌实非良策。

另外，假如西医不能发现人体致病的真正原因，而一味利用药物来消灭细菌，会使人体的免疫力愈来愈差，有可能导致终生依靠药物来维持，药物使用越多，人体内的毒素越积越多，最后衍生成其他不治之症，如尿毒症、癌症等，所以必须提醒大家，用药不可不慎。

而现在许多不良医生滥用药物已成为死亡的一个重要原因。

上面谈到细菌不是致病的主要原因，那么，什么是人类致病的主要原因？日本著名的医学博士系川先生指出：“血浓而易致病，酸性体质容易患慢性病”。

中医强调：“阴阳失调谓之病。

”阴阳失调即西医的理论：酸碱失衡。

我们知道正常人的血液、体液呈弱碱性，即血液pH值为7.35～7.45，体液的pH值为7.30～7.35，这种范围是细胞生存的最佳条件。

细胞在酸性的恶劣环境下自然无法生存，造成大量死亡，人体将得病。

由于人类日常饮食大部分食物都偏向酸性，所以，可以理解现代人类病变,特别是慢性疾病皆与酸性体质有密切关系。

酸就是毒，酸毒就是人类致病的主要原因之一。

一、人体的体液及其酸碱度或pH值我们都知道人体的构造中含有大量的水。