接受挫折笑对人生主题班会
高三关于挫折的主题班会5篇
高三关于挫折的主题班会5篇高三关于挫折的主题班会精选篇1背景：当代的中学生的生活环境、社会环境都和以前有很大的不同，各方面条件的优越使他们慢慢养成了安逸享乐的习惯，所以独立解决困难的能力，心理承受能力都普遍下降，遇到挫折的时候往往不知所措，采取躲避的态度，甚至“轻生”，缺乏直面挫折的士气和方法。
针对这一现象，依据《生命教育》的指导思想，设计这一主题班会，意在让每一个同学参与，认识到在成长的道路上，可能是阳光洒满心田，一路顺风，也可能是风雨不期而至，布满坎坷。
我们不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，让有限的生命发挥无限的价值，让我们活得更加光荣有力。
意识到生命的意义并不仅仅是让生命存在。
生命只属于我的一次，我们该把她装扮得更加光荣，生命是一个完整的过程，无论胜利还是失败，都不会在你的背后留下空白。
我们要让生命得有意义，必需对自己负责任，增加对挫折的士气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。
形成良好的学习习惯，乐观的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的重量。
过程：一、询问父母或亲朋，了解他们在你从出生开始的成长过程中都做了什么，有些什么感受。
二、调查自己身边的不同层次、不同年龄阶段、不同职业的人，了解他们是怎么度过一生或预备怎样度过一生的。
他们认为怎样的人生才是充实的，才是有意义的引入：我们常常想，生命是什么呢？那是一股足以擎天撼地的生命力，是令我们肃然起敬的，有贤者言：日月径年，世事无常，人生如月，盈弓有间，让我们共同领会一次人生的旅程吧！（播放《泰坦尼克号》沉船经过，配乐）活动一：散文颂《不向困难低头，勇做生活强者》活动二：选择勇士1 、活动规章：由老师选择登上“挑战者”号轮船的水手，同学们只要回答出下面三个问题中的一个，就可以成为光荣的水手：（1）请你讲一个自己面对挫折，鼓起士气克服困难的事例；（2）讲一个伟人克服挫折，取得成就的事例；（3）讲一句你最观赏的名言。
2 、学生自由发言，展开活动。
热爱生命正视挫折主题班会教案（通用8篇）
热爱生命正视挫折主题班会教案热爱生命正视挫折主题班会教案（通用8篇）作为一位杰出的老师，常常要写一份优秀的教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是小编收集整理的热爱生命正视挫折主题班会教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
热爱生命正视挫折主题班会教案篇1一、活动背景：进入大二，同学们正面临着较大的考试、考证、就业压力，学生情绪一直不是很稳定。
即将走上工作岗位的我们，颇感迷茫与无助。
为了更好地促进学生心理的健康发展，给学生提供一个良好的心理成长环境，以积极进取的态度面对学习与生活，我们班积极响应学校以及院系的号召，特开展此次主题班会。
二、活动主题：围绕“压力挫折应对，和谐理性成长”展开讨论，包括大学生危机意识，就业压力，如何进行职业规划，女生如何在两性关系中保护自己，面对恋爱中的问题应如用积极的心理去面对以及心理健康的八项标准。
三、活动目的：1、为了让学生认识压力、接受压力、宣泄压力，学习和掌握正确处理压力的方法，以最好的心态、最灿烂的笑容去迎接未来。
2、帮助学生认识到什么是真正的自己，学会走进自己的内心，不盲目追求外在形式。
3、帮助学生正确认识成长中的问题，端正自己的心态，明确是非观。
4、感悟自己的价值，学会树立目标，并努力追求，实现自身价值。
5、帮助学生增强责任意识，树立正确的人生观和价值观。
四、活动准备：1、组织班会策划小组，安排人员分工表，进行2——3次讨论会，明确和深化主题，确定班会形式。
2、准备班会时所用的文字、音乐材料及相机，制作幻灯片。
3、选定主持人。
4、准备一个舞蹈节目。
5、布置教室，营造艺术氛围，烘托主题。
五、活动内容及开展：（一）在音乐当中，我们的主题班会开始。
（二）情景导入1、通过埃及的一个古老的传说引入蜗牛到达金字塔顶，主观上是凭它永不停息的执着精神，客观上应归功于它厚重的壳。
正是这看上去又笨又拙、有些负重的壳，让小小蜗牛得以到达金字塔顶。
笑对挫折,永不言败主题班会(主题班会课件)
主题目的
帮助青少年正确认识挫折和困难，培养积 极心态。
引导青少年在面对挫折时，学会调整情绪 、积极应对。
提高青少年的自信心和自我调节能力，促 进身心健康发展。
主题意义
有利于培养青少年的意志品质和独立精神 ，增强责任感和使命感。
阻碍成长
面对挫折时选择放弃，将无法获得成长和 进步的机会。
坚持的意义
增强意志力
通过坚持不懈的努力，可以锻炼意志力， 培养面对困难不退缩的品质。
获得成功
只有持之以恒地努力，才有可能最终获得 成功。
提升自我价值
通过克服困难和挑战，提升自我价值感， 增强自信心。
如何做到永不言败
设定明确目标
制定清晰、具体、可行的目标，使自己始 终有方向和动力去努力。
和进步的催化剂。
03
挫折具有双重性质
一方面，挫折可能引发消极情绪和行为，如焦虑、沮丧、愤怒等；另一
方面，挫折也可能激发个体的积极应对和适应能力，帮助个体成长和提升。来自挫折的来源外在因素
包括环境、社会、家庭、 学校等方面的因素，如自 然灾害、人际关系问题、 家庭矛盾、学业压力等。
内在因素
指个体自身的因素，如自 我期望过高、自我评价过
总结词：行动指南
详细描述：在讨论的基础上，制定一份战胜挫折的计划，明确目标和行动步骤，提醒同学们要有计划地面对挫折，逐步战胜 困难。
06
总结与展望
总结班会内容
笑对挫折,永不言败的主题
通过本次班会，我们深入探讨了如何面对挫折、如何保持积极心 态的主题，学习了积极心理学和应对挫折的方法。
分享个人经历
心理主题班会——笑对人生
笑对人生的意义
促进身心健康
积极乐观的态度有助于减 轻心理压力，增强身体免 疫力，预防心理和生理疾 病。
提高生活质量
笑对人生的人更容易感受 到生活中的美好，享受生 活的乐趣，提高生活质量 。
促进人际关系
宽容、包容的态度有助于 建立良好的人际关系，增 强人际信任和合作。
笑对人生的价值
个人价值
历史价值
增强身体健康
笑对人生可以促进内啡肽的分泌，缓解疼痛，增强身体健康。
增强社交能力
在社交场合中，幽默和微笑可以让我们更加受欢迎，增强社交能 力。
笑对人生的案例分
05
享
成功人士的笑对人生
马云
阿里巴巴创始人马云，在创业过程中经历了多次失败，但他始终保持乐观的心 态，笑对人生。他曾说：“今天很残酷，明天更残酷，但是后天很美好，但是 大部分人都死在明天晚上。”
改善人际关系
01
在工作中，幽默和微笑可以缓解紧张气氛，改善人际关系，促
进团队合作。
提高工作效率
02
适当的轻松和幽默可以使工作更加有趣，同时也可以提高工作
效率。
增强创新能力
03
以积极的心态面对工作，可以激发灵感和创新思维，从而更好
地解决问题。
生活上的笑对人生
缓解压力
在生活中，幽默和微笑可以帮助我们缓解压力，提高生活质量。
信心和幸福感。
感恩生活
保持感恩的心态，珍惜生活中的每 一个美好瞬间，让我们更加珍惜当 下，积极向前。
积极面对问题
遇到问题时，以积极的心态去面对 和解决，寻找解决问题的方法和途 径。
学会自我调节
情绪管理
学会控制自己的情绪，避免情绪 波动过大，保持情绪稳定和平衡
如何面对挫折主题班会教案（精选5篇）
如何面对挫折主题班会教案（精选5篇）一、教案的具体内容一、课题（说明本课名称）二、教学目的（或称教学要求，或称教学目标，说明本课所要完成的教学任务）三、课型（说明属新授课，还是复习课）四、课时（说明属第几课时）五、教学重点（说明本课所必须解决的关键性问题）六、教学难点（说明本课的学习时易产生困难和障碍的知识传授与能力培养点）七、教学方法（要根据学生实际，注重引导自学，注重启发思维）八、教学过程（或称课堂结构，说明教学进行的内容、方法步骤）九、作业处理（说明如何布置书面或口头作业）十、板书设计（说明上课时准备写在黑板上的内容）十一、教具（或称教具准备，说明辅助教学手段使用的工具）十二、教学反思（教者对该堂课教后的感受及学生的收获、改进方法）二、如何面对挫折主题班会教案（精选5篇）教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种教学文书。
下面是小编整理的如何面对挫折主题班会教案（精选5篇），希望对大家有所帮助。
如何面对挫折主题班会教案1一、活动背景当困难一来，事情一多，期望一高时，学生丝毫也没有信心去面对每一件事。
具体表现在：对什么事都不敢尝试、害怕竞争、害怕失败……久而久之，学生会对自己的实力产生怀疑，原先所具备的自信心正在慢慢消失。
可见，培养学生们的抗挫折能力，增强其自信心尤为重，所以借这节班会我们来就“善待挫折”展开活动。
二、活动目的（1）通过本次主题班会，使学生了解挫折在人生路上的不可避免性；提高挫折的承受力，掌握对待挫折的正确方法。
（2）让学生树立信心，让挫折成为自己向上攀登的垫脚石。
遇到挫折时，能善待挫折，努力战胜挫折，做生活的强者。
（3）通过讨论发言，使学生能够正确对待挫折，提高抗挫能力，掌握正确对待挫折的办法。
三、活动实施过程（一）谈话导入课题。
老师：今天老师给大家带来两个故事。
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)
战胜挫折主题班会教案(精选5篇)【篇一】战胜挫折主题班会教案直面挫折主题班会教案【篇一：主题班会教案：逆风飞扬——直面挫折】》主题班会教案一、班会主题：逆风飞扬——直面挫折，自信人生二、活动目的：1、提高学生的心理承受能力，端正学生面对困难和挫折的态度，使学生明白只有勇敢的面对困难、挫折，才会拥有快乐美好的人生，从而塑造学生完整的人格。
2、帮助学生以积极的态度面对挫折，正确认识挫折，勇于挑战困难，从而形成经受考验的健康心理，建立自信心。
}三、准备工作：预先布置两位学生回家收集某位名人战胜挫折的材料四、活动程序：导入：班长宣布：八年一班《逆风飞扬——直面挫折》主题队会现在开始。
很多同学在挫折、失败、困难面前很不快乐，甚至畏惧。
他影响了我们的学习，生活。
战胜挫折，迎接挑战，做一个快乐向上，自信健康的新时代少年，便是这次主题班会的意义。
下面有请主持人。
主持人（男）：雄鹰翱翔天空，难免伤折飞翼主持人（女）：骏马奔驰大地，难免失蹄折骨》主持人（男）：大海中没有礁石激不起风浪主持人（女）：生活中经不起挫折成不了强者。
主持人（男）：挫折是一个人成长必经的过程。
主持人（女）：要得到快乐就必须能够承受困难和挫折主持人（男）：是啊，生活是个万花筒，难免会遇到一些苦难和挫折。
主持人（男）：让我们来交流一下吧。
学生a：贝多芬学生b：越王勾贱主持人（男）：可见，失败与挫折并不可怕，可怕的是，从此悲观消极，沉浸在痛苦之中。
只有把每一次失败都看作新的起点，坚持不懈，加倍努力，才能到达胜利的彼岸。
学生d：霍金学生e：张海迪主持人（女）：其实挫折不单单指身体上的残疾，以及失业，失学，我们在生活中遇到的各种各样的困难都叫挫折。
大家说，我说得对吗？主持人（男）：对，其实我们都遇到过挫折，当时的感受又是怎样的呢？下面就让我们玩一个游戏，——“蛋的进化”，通过这个游戏，希望同学们对挫折有新的认识与感悟。
操作方法：开始时，大家都处在“蛋”的状态，然后，每两人一组，进行猜拳，赢的升为“小鸡”，输的继续在蛋的状态。
心理主题班会——笑对人生
与亲友、同学建立良好 的支持关系。
乐观、积极的态度有助 于应对心理问题。
积极心态的培养
03
积极心态的重要性
提高幸福感
积极心态有助于提升个人幸福 感，使人更加乐观和满足。
增强应对压力能力
积极心态能够帮助人们更好地 应对生活中的挑战和压力。
促进人际关系
积极心态有助于建立良好的人 际关系，增强社交能力。
03
分享对积极心态的认识，以及如何通过积极的心态来面 对生活中的挑战。
交流心得与体会
交流在面对困难和挑战时的心得体会 ，以及如何调整心态和应对策略。
交流在处理人际关系和沟通方面的心 得体会，以及如何建立良好的人际关 系。
交流在追求个人目标和梦想的过程中 ，如何保持积极的心态和行动力。
共同成长与进步
制定计划
制定详细的计划，分解目 标，逐步实现，避免因目 标过于遥远而产生挫败感 。
寻求支持
与亲朋好友、老师或专业 人士交流，寻求他们的建 议和支持，共同解决问题 。
培养自我调节能力
学会自我调节情绪，通过 放松、冥想等方式缓解压 力，保持冷静。
从挫折中成长与提升
反思与总结
在克服挫折后，及时反思 和总结经验教训，以便更 好地应对未来的挑战。
01
02
03
04
学业影响
注意力不集中，学习成绩下降 。
人际关系受阻
难以建立和维持良好的人际关 系。
生活质量下降
影响日常活动和兴趣爱好。
身体健康问题
长期心理问题可能导致身体疾 病。
心理问题的预防与解决
提高心理素质
寻求专业帮助
建立支持系统
培养积极心态
通过心理健康教育，增 强自我调节能力。
如何面对挫折主题班会教案三篇
如何面对挫折主题班会教案三篇任何人生都不可能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以积极的态度努力寻求解决的办法，最后战胜困难，走向成功。
下面是小编带来的三篇如何面对挫折主题班会教案,希望对大家有所帮助!如何面对挫折主题班会教案1“如何面对挫折”主题班会设计方案班级：10-441 主题：知耻明礼时间：5月24日下午13:00至14:30 地点：班级主持人：包金朋形式：主题班会教育目的：1、向学生指出任何人生都不可能一帆风顺，面对挫折和困难，不要被吓倒，要坦然对待，以积极的态度努力寻求解决的办法，最后战胜困难，走向成功。
2、列举古今中外从逆境中走向成功的典型案例，并对此进行分析，从中得到启发，如何战胜困难。
3、结合本班的实际，让同学们畅所欲言，使认识得到升华。
活动过程：一、引入阳光总在风雨后，不经风雨怎可见彩虹，这是大自然的法则，灰蒙蒙的天空与蓝蓝的天总是交替出现，没有永远的阳光明媚。
人生也如此，有一句名言：“人生就像洪水奔流，如果不碰到暗礁与岛屿，难以激起美丽的浪花”。
挫折与成功就象孪生兄弟，总是结伴而行。
他们是如何结伴的呢?今天我们来探讨这个主题，我相信有同学们的热情参与，我们的主题班会一定会圆满成功!二、让同学们谈谈自己所遇见的困难老师：在你们成长的过程中，遇见过哪些挫折和困难呢?学生甲：感觉学习上有困难，数学题目老是不会做，特别是应用题……学生乙：在上次运动会中，我没有发挥好，没拿到名次，没为我们班上增光，我感觉失败……学生丙：我来自一个贫穷的家庭，父母身体又不好，我每天回家要做很多家务，感觉生活很累，很羡慕别人无忧无虑的生活……学生丁：有次父母给我钱交学费，可我不小心丢了，为此，懊恼了好久……等等，学生从不同角度回想起自己遇到的不如意，几乎每个同学都有亲身的经历，有思想的苦闷。
老师总结：人生不如意，十有89，同学们所谈的其实很正常，每个人都不可能一帆风顺，总会碰到各种各样困难，有的困难来自家庭因素，家庭是我们不可选择的;有的困难来自自然因素，如汶川地震，不可抵挡;还有的来自自己本身的因素，如自己的疏忽或不小心，造成挫折;也有的在一段时间内尽力了，却没有取得成功，如中考、高考失败。
接受挫折笑对人生 主题班会
接受挫折笑对人生主题班会接受挫折，笑对人生人生并不是一帆风顺的，我们都会遭遇各种各样的挫折和困难。
然而，如何正确地应对挫折，积极面对生活中的各种考验，才是我们需要思考和学习的。
在本期的主题班会上，我们将探讨如何接受挫折，并以笑对人生的态度迎接未来。
一、挫折是成长的催化剂在人生的道路上，挫折常常伴随着我们的成长。
它们是宝贵的财富，能够教会我们如何去应对困难，增强我们的内心力量。
回顾自己曾经面对的挫折，我们或许会感到辛酸，但我们也会意识到，正是这些挫折塑造了我们如今的坚强和勇敢。
二、积极面对困难，勇往直前当遇到挫折时，我们往往会感到无助和沮丧。
然而，我们应该明白，抱怨和消沉并不能帮助我们走出困境。
相反，我们应该用积极的态度来面对挫折，勇往直前。
正如著名的心理学家弗洛伊德所说：“人生最大的幸福不在于成功，而在于战胜困难后所取得的成长”。
三、乐观面对未来挫折只是人生中的一小部分，我们不能因为一时的挫折而放弃追求梦想。
相反，我们应该始终保持乐观的态度，相信未来将会更加美好。
一个乐观的人不会因为挫折而停滞不前，而是会在困境中寻找机会和希望，坚定地走向成功的道路。
四、与他人分享经验在接受挫折的过程中，我们可以尝试与他人分享自己的经验和感受。
通过与他人交流，我们可以得到更多的支持和理解，也能够从别人的经历中受益。
此外，通过与他人分享，我们还可以帮助他人更好地应对挫折，共同成长。
五、积极寻求解决方案当面对挫折时，我们不应该一味地抱怨和自怨自艾，而是要积极主动地寻求解决方案。
我们可以反思自己的错误和不足，从中吸取经验教训。
同时，我们也可以寻求他人的帮助和建议，共同找到解决问题的方法。
只有不断地努力和寻求进步，我们才能真正地笑对挫折，迎接人生的挑战。
六、坚持信念，追求成功在接受挫折的同时，我们应该坚持自己的信念，相信自己能够战胜困难，追求自己的目标和梦想。
无论多么艰难险阻，我们都不能轻易放弃。
只有坚持不懈地努力，才能够最终取得成功的喜悦。
战胜挫折笑迎一切主题班会
战胜挫折笑迎一切主题班会
战胜挫折笑迎一切，这是一个非常积极向上的主题，它涵盖了
人们在面对挫折和困难时如何保持乐观和积极的态度。
在这个主题
班会上，我们可以从多个角度来探讨这个话题。
首先，我们可以从心态和心理素质的角度来讨论。
战胜挫折需
要一种坚韧不拔的心态，以及对困难的积极应对能力。
我们可以分
享一些个人经历或者故事，讨论在面对挫折时如何调整心态，以及
如何培养自己的心理素质，让自己更能够笑对一切。
其次，我们可以从团队合作和支持的角度来讨论。
在团队中，
每个人都会面对挫折，但是团队的力量可以帮助我们共同战胜困难。
我们可以分享团队合作的重要性，以及团队如何在面对挫折时相互
支持，共同克服困难的故事。
此外，我们还可以从学习和成长的角度来讨论。
挫折往往是成
长和进步的必经之路，我们可以分享一些成功人士在面对挫折时是
如何学习和成长的，以及他们是如何笑对一切，坚持不懈地追求自
己的目标的。
最后，我们可以从积极心态对生活的影响角度来讨论。
保持积
极的心态不仅可以帮助我们战胜挫折，还能让我们更快乐地生活。
我们可以分享一些方法和技巧，让自己在面对挫折时能够更加乐观，从而笑迎一切。
总的来说，战胜挫折笑迎一切是一个非常积极的主题，我们可
以从心态、团队合作、学习成长和积极心态对生活的影响等多个角
度来全面探讨这个话题，让每个参与者都能从中获得启发和帮助。
希望这些观点能够对你有所帮助。
积极面对挫折的班会记录(3篇)
第1篇时间：2023年X月X日地点：学校多功能厅主持人：班主任张老师参与人员：全体学生---一、班会开始张老师：（微笑）同学们，大家好！今天我们召开这次班会，主要目的是和大家探讨如何积极面对生活中的挫折。
挫折是每个人成长道路上不可避免的，但如何正确看待和处理挫折，却是我们每个人都需要学习的。
现在，让我们正式开始今天的班会。
二、主题引入张老师：同学们，请你们回想一下，在你们的学习或生活中，有没有遇到过挫折？请分享你们的经历。
（学生积极发言，分享了自己的挫折经历）三、挫折的定义与影响张老师：非常好，同学们都勇敢地分享了自己的挫折经历。
那么，我们先来了解一下什么是挫折。
挫折是指在实现目标的过程中，遇到难以克服的障碍或困难，导致目标无法实现的心理体验。
接下来，我们来讨论一下挫折对人的影响。
挫折对人的影响既有积极的一面，也有消极的一面。
积极影响：1. 增强自我认识：挫折让我们认识到自己的不足，激发我们努力改进。
2. 培养意志力：面对挫折，我们需要克服困难，这有助于培养我们的意志力。
3. 提高适应能力：挫折让我们学会适应各种环境，增强我们的心理承受能力。
消极影响：1. 产生消极情绪：挫折可能会让我们感到沮丧、失望，甚至产生恐惧。
2. 影响心理健康：长期处于挫折状态，可能会对我们的心理健康造成负面影响。
3. 降低自信心：挫折可能会让我们对自己失去信心，影响我们的学习、工作和生活。
四、如何积极面对挫折张老师：了解了挫折的影响后，我们再来探讨一下如何积极面对挫折。
1. 正确看待挫折：挫折是生活中的一部分，我们要正视它，不要逃避。
2. 分析挫折原因：找出导致挫折的原因，有助于我们更好地应对挫折。
3. 调整心态：保持乐观的心态，相信自己有能力克服挫折。
4. 寻求支持：当遇到挫折时，我们可以向家人、朋友或老师寻求帮助。
5. 制定应对策略：针对挫折，制定相应的应对策略，有助于我们更好地应对。
6. 总结经验：从挫折中吸取教训，总结经验，为今后的成长积累财富。
挫折主题班会4篇
挫折主题班会4篇篇一：认识挫折，迎接挑战一、导入大家好！今天的主题是关于挫折与成长。
挫折是我们在学习、生活中难免会面对的，而如何正确看待和应对挫折，对我们的成长起着至关重要的作用。
今天我们一起来探讨一下这个话题。
二、挫折是什么挫折是指在实现目标过程中遭受的困难、失败、打击和压力等。
无论是学习、工作还是人际关系，都会经历挫折，引发情绪波动。
而挫折不是我们要逃避的，而是我们要迎接的。
三、挫折带来的困惑与痛苦1.挫折可能导致自卑与压力增加，影响学习、工作、生活。
2.挫折可能让我们产生负面情绪，如焦虑、失望、沮丧等，影响情绪稳定和健康。
3.挫折可能导致我们对未来失去信心，怀疑自己的能力和价值。
四、正确看待挫折的重要性1.挫折是成长过程中的必然经历，缺少挫折的人难以适应和应对复杂的现实环境。
2.挫折是使我们成长的催化剂，通过面对和克服挫折，我们才能积累经验，提升能力。
3.挫折能锻炼我们的意志力和坚持不懈的精神，使我们更加坚强和自信。
五、正确应对挫折的方法1.积极面对挫折，不要抱怨和逃避。
接受挫折，将其视为成长的机会，不断反思和改进。
2.调整心态，看到挫折背后的积极因素。
每一次挫折都能让我们学到一些宝贵的经验和教训。
3.寻求帮助和支持。
与他人分享自己的困扰，接受他人的建议和支持，能够更好地应对挫折。
4.积极寻找解决问题的方法和策略。
不要被挫折击倒，要勇敢地面对并解决问题。
5.培养健康的心态和乐观的情绪。
保持积极向上的心态，用乐观的态度面对挫折，更好地调节情绪。
六、案例分享：名人的成功与挫折让我们来看看一些成功人士的故事，他们都是通过面对和克服挫折，最终取得成功的。
1.乔布斯：乔布斯是苹果公司的创始人之一，他在苹果公司的创业过程中经历了无数次的挫折和失败，但他始终坚持不懈，最终取得了巨大的成功。
2.麦当娜：麦当娜是音乐界的偶像之一，但她在刚开始的时候遭遇了许多的失败和拒绝，但她没有放弃，最终成为了世界级的巨星。
面对挫折主题班会记录(3篇)
第1篇一、班会时间：2022年X月X日二、班会地点：X年级X班教室三、班会主题：面对挫折四、班会主持：班主任五、班会参与人员：X年级X班全体同学六、班会记录：一、班会开场班主任：大家好！今天我们召开的主题班会是“面对挫折”。
我们都知道，人生不可能一帆风顺，每个人都会遇到挫折。
面对挫折，我们应该如何调整心态，勇敢地面对呢？接下来，我们将通过一些互动环节，一起探讨这个问题。
二、互动环节一：分享自己的挫折经历班主任：首先，请同学们分享自己曾经遇到的挫折，以及是如何克服的。
（以下为部分同学分享的挫折经历及克服方法）学生A：我曾经在一次考试中，因为紧张而发挥失常，成绩不理想。
但我没有气馁，而是找出了自己的不足，制定了一个学习计划，努力提高自己的能力。
学生B：我曾经因为家庭原因，失去了与父母团聚的机会。
但我学会了独立，学会了面对困难，用自己的努力去改变现状。
学生C：我曾经在一次比赛中，因为失误而失去了冠军。
但我没有放弃，而是总结经验教训，继续努力，最终取得了更好的成绩。
三、互动环节二：挫折的类型及应对方法班主任：接下来，我们来探讨一下挫折的类型及应对方法。
1. 挫折的类型（1）学习上的挫折：如考试不理想、作业完成困难等。
（2）生活中的挫折：如家庭、友情、爱情等方面的困扰。
（3）工作上的挫折：如工作压力大、人际关系复杂等。
2. 应对方法（1）正视挫折，调整心态：遇到挫折时，首先要正视它，不要逃避。
（2）分析原因，找出解决办法：针对挫折的原因，找出解决问题的方法。
（3）寻求帮助：在遇到困难时，要学会向他人寻求帮助。
（4）总结经验教训，提高自己：从挫折中吸取教训，不断成长。
四、互动环节三：小组讨论班主任：现在，我们将分成几个小组，讨论以下问题：1. 你认为挫折对人生的意义是什么？2. 如何在挫折中成长？3. 如何培养面对挫折的勇气？（以下为部分小组讨论结果）小组一：挫折对人生的意义在于让我们更加成熟、坚强，学会面对困难。
直面挫折珍爱生命主题班会教案三篇
直面挫折珍爱生命主题班会教案三篇任何人的一生，都会遇到许许多多的挫折。
似乎自从我们降生到这个世上，挫折也随之布满在人生的各个关口，你不知道它何时会出现，但是可以确信，它总会来临。
下面是小编带来的三篇直面挫折珍爱生命主题班会教案,希望对大家有所帮助!直面挫折珍爱生命主题班会教案1一、班会目的：1、引导学生直面挫折，敢于失败，培养积极应挫的心理品质。
2、强学生面对挫折的勇气，培养笑对困难、挑战挫折的乐观精神。
形成良好的学习习惯，积极的处世态度，不断充实自己的生命，不断增加生命的分量、二、活动对象：八年级四班全体同学三、活动地点：教室四、活动过程：1、导入：生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心想事成，一帆风顺等等，但是恐怕很少有人能够象他人祝愿的那样一帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。
现实中，每一个人的生活道路都不可能是笔直、宽阔、平坦的大道，总是布满坎坷与荆棘。
坎坷在每个人的生活中都存在着，只不过或大或小罢了，它们就是我们平时所遭受的挫折。
今天，我们就通过开展“如何直面挫折，珍爱生命”这一主题班会，来树立正确的挫折观。
2观看视频————“我的人生中只有两条路，要么赶紧死，要么精彩地活着!活着就值得庆祝!”这句深入人心的人生感悟被广为传颂，坚韧不拔、积极乐观的精神感动了全世界。
它出于一个有着不幸命运却依然乐观坚强的中国男孩之口，他就是感动了亿万人的无臂钢琴师——刘伟!同学们，刘伟身残志坚，非常值得我们学习。
当然，不是说也要象他那样去碰高压线，把自己搞成残废。
我们要学的是刘伟的可贵精神，不向困难低头，不向命运屈服，始终相信自己，我行，我能行，我一定会行交流后总结：在人生的道路上，我们要勇于面对挫折，不畏艰难，凭坚强的毅力努力拼搏，笑对人生。
3、畅谈感受——畅谈中悟道理。
人的一生总会遇到许许多多的挫折，而遇到挫折时，有些人会从中寻求希望，愈挫愈勇，以更加饱满的斗志继续人生的旅途。
而有些人则先想到逃避，不同的人对待挫折的不同态度，就注定人与人之间不同的命运。
中学主题班会 笑对人生挑战挫折课件
——主题班会活动
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1
• 写下你记忆最深的一次挫折。
• 并以色彩、线条或简笔画的 形式表示出受挫的心情。
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2
我要扼住命运 的咽喉，它将无法 使我完全屈服
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3
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4
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5
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6
• 我们坚信：心若在，梦就 在，天地之间还有真爱， 看成败，人生豪迈，只不 过是从头再来。
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7
战胜挫折 我有办法
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9
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10
• 有了蚌壳毕生心血的磨砺，才有 珍珠的光彩夺目；
• 有了碟蛹漫长的孕育，才有蝴蝶 飞舞花间的阿娜；
• 不经历风雨怎能见彩虹，没有人 能随随便便成功。
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•当
，我
。
பைடு நூலகம்
当
，我
。
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想一想
她战胜挫折用的是什么方法？
上学期，最疼爱佳佳的爷爷去世了，佳佳心里 很难受、 上课时经常走神，成绩也退步了，又常 被老师挖苦，她 觉得很委屈。于是就向自己最 好的朋友文文倾诉，后来 文文就陪她到河散步， 一起唱歌，佳佳躺在沙滩上，想 象着自己是一只 快乐的小鸟，脸上不禁露出了笑容。第 二天，她 冷静多了，想到爷爷对自己的期望，决心好好 学 习，于是虚心向老师和同学请教，同时自己也不 断 地激励自己，对自己说：“我很坚强。”“我一定 能 行”。这样经过不断的努力，终于在期末考试中 获得了 优异的成就，性格也开朗多了。
心理主题班会——笑对人生
增强幸福感
积极的心态能够让人更加 感受到生活中的美好，增 强个人的幸福感和满足感 。
提高应对能力
笑对人生的人在面对困难 时，能够更加冷静、乐观 地应对，有利于解决问题 和克服困难。
如何理解笑对人生
调整思维方式
要学会从积极的角度看待 问题，培养乐观的思维方 式，改变消极的认知模式 。
培养积极情绪
多关注生活中的美好事物 ，培养感恩、快乐、满足 等积极情绪，让自己的心 态更加乐观向上。
而提升我们的幸福感。
增强抵抗力
乐观的人往往更能够抵抗压力和挫 折，减少负面情绪的影响，保持身 心健康。
提高适应能力
乐观的人能够更好地适应环境变化 和挑战，积极寻找解决问题的方法 ，而不是陷入消极情绪中。
如何培养乐观的心态
积极思考
尝试从积极的角度看待问题，关 注问题的解决方案而不是问题本
身。
感恩心态
对未来的生活进行展望，鼓励同学们 保持积极向上的心态，不断追求自己 的目标和梦想，同时也要关注自己的 心理健康，及时寻求帮助和支持。
THANKS
感谢观看
笑对人生的人在面对困难时，不会轻 易放弃或沮丧，而是能够超越困难， 从中找到成长和进步的机会。
接纳和欣赏生活
笑对人生不仅意味着积极应对，还包 含着接纳和欣赏生活的态度，珍惜生 活中的每一个瞬间。
笑对人生的好处
01
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提高心理健康
保持积极乐观的心态有助 于降低焦虑、抑郁等心理 问题的发生，提高个人的 心理健康水平。
合理规划时间，提高效率，减 轻学业压力。
放松技巧
通过深呼吸、冥想、瑜伽等方 式放松身心，缓解压力。
沟通交流
加强与他人的沟通交流，倾诉 内心困惑，获得支持和理解。
高三挫折的主题班会优秀5篇
高三挫折的主题班会优秀5篇高三挫折的主题班会精选篇1活动内容：通过一个天生没有四肢却乐观生活，勇于面对身体残障，创造了生命的奇迹的著名残疾人励志演讲家——尼克〃武伊契奇的传奇故事，让学生感受他们是怎样正确勇敢地面对挫折的。
不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失，只有心中充满希望才能使我们在挫折中茁壮成长。
前期工作：撰写教案、查找资料、制作PPT、准备音乐《倔强》《我的未来不是梦》、准备《我和世界不一样》。
活动情况：1、通过听音乐《倔强》来导入话题：挫折。
2、教师讲授——挫折。
3、师生互动、讨论并举例：在生活中、学习中遇到过哪些挫折?4、教师小结：在这旅途上，每个人都会遭受挫折。
而生命的价值就是坚强的闯过挫折，冲出坎坷!5、通过视频《尼克〃武伊契奇的成长故事》引出问题：面对生活中的挫折，我们应该如何面对呢?6、教师小结：梦想、希望使我们在挫折中茁壮成长，不管遇到什么样的挫折，内心希望不能失去，对目标的追求不能丧失!7、讨论：假如你再次遇到挫折，会以怎样的态度心情去面对?8、播放歌曲《我的未来不是梦》活动后记：现在的学生大多为独生子女，大多娇生惯养，大多意志脆弱，经不起任何的挫折和失败，遇上根本算不上挫折的一点点不如意就伤心沮丧。
因此，培养学生面对挫折是目前急需的。
所以，我设计了本节班队活动，想通过一些实例来教育学生不管遇到什么样的挫折，内心的希望不能丧失，对目标的追求不能丧失!高三挫折的主题班会精选篇2一、活动背景如今的学生普遍不善于处理生活中的挫折。
遇到挫折，有人自卑，有人胆怯，有人甚至破罐子破摔;他们淡化了对学习，甚至是生活的渴求，逐渐失落了对生命的自信，整天不知何求。
针对学生的这种苦闷和彷徨，针对他们面对挫折时的无助、胆怯和退缩，设计了题为“阳光总在风雨后———善待挫折，让梦想飞翔”的主题班会，让学生在活动中深知：人在旅途，挫折难免，只有经历风雨才能见彩虹，要掌握正确对待挫折的方法，挥舞梦想的翅膀。
笑对挫折 阳光成长主题班会-主题班会
班会目标与期望
目标 让学生认识到挫折的普遍性和积极作用；
帮助学生掌握积极应对挫折的方法；
班会目标与期望
• 提高学生的心理素质和自我调节能力。
班会目标与期望
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期望
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学生能够了解挫折的本质和积 极作用；
学生能够掌握应对挫折的实用 方法；
学生能够在面对挫折时更加积 极、自信和坚强。
02
因和表现。
掌握放松技巧
教授学生一些放松技巧，如深呼吸 、肌肉松弛等，以缓解压力和焦虑 。
学会合理安排时间
引导学生合理安排学习和生活时间 ，避免压力积累和焦虑情绪的产生 。
培养自信心，勇敢面对挑战
认识自信心的重要性
引导学生认识到自信心是克服困难、实现目标的重要因素。
建立积极的自我形象
帮助学生建立积极的自我形象，提高自信心，勇敢面对挑战。
总结本次班会成果与收获
深入理解挫折
通过班会，学生们更加深入地 理解了挫折的含义和应对方法 ，认识到挫折是成长的一部分
。
掌握应对策略
学生们学习并掌握了一些有效 的应对挫折的策略，如积极思 考、寻求帮助、坚持努力等。
增强心理素质
通过班会中的互动和讨论，学 生们心理素质得到了增强，更 加勇敢地面对挫折。
邀请在挫折中成长的 同学分享经验
分享名人战胜挫折的 案例
邀请克服困难、战胜 挫折的同学分享成功 体验
鼓励同学们积极发言，交流心得体会
鼓励同学们敞开心扉，勇敢地表 达自己的想法和感受
鼓励同学们相互交流，分享自己 的经验和心得体会
鼓励同学们相互学习，共同成长
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总结与展望：总结班 会成果，展望未来发 展
【初中主题班会教案】傲视挫折笑对人生
【初中主题班会教案】傲视挫折笑对人生一. 教材分析本节课的主题是“傲视挫折，笑对人生”，选自初中主题班会教材。
教材通过引导学生认识挫折，理解挫折，学会面对挫折，最终达到能够傲视挫折，笑对人生的态度。
教材内容丰富，贴近学生生活，有利于激发学生的学习兴趣，提高他们的心理素质。
二. 学情分析初中生正处于青春期，生理和心理都在发生变化。
他们开始更多地关注自我，对周围的事物有很强的好奇心。
然而，由于缺乏生活经验和正确的世界观，他们在面对挫折时容易产生消极情绪，甚至放弃。
因此，本节课旨在帮助学生正确看待挫折，学会面对挫折，增强心理素质。
三. 教学目标1.让学生认识挫折，理解挫折，学会面对挫折。
2.培养学生傲视挫折，笑对人生的态度。
3.提高学生的心理素质，增强抗压能力。
四. 教学重难点1.如何引导学生正确看待挫折，理解挫折的积极作用。
2.如何让学生学会面对挫折，找到解决问题的方法。
3.如何培养学生傲视挫折，笑对人生的态度。
五. 教学方法1.情景模拟：通过设定情境，让学生身临其境地感受挫折，从而更好地理解挫折。
2.案例分析：分析成功人士面对挫折的故事，激发学生的学习兴趣，引导学生学习他们的优秀品质。
3.小组讨论：分组讨论如何面对挫折，促进学生思维的发展，提高他们的沟通能力。
4.心理咨询：教师针对学生在面对挫折时的困惑进行心理咨询，帮助他们找到解决问题的方法。
六. 教学准备1.准备相关案例材料，用于分析讨论。
2.准备心理咨询素材，针对学生可能遇到的问题进行解答。
3.设计情景模拟情境，让学生身临其境地感受挫折。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用图片、视频等材料，引导学生了解什么是挫折，挫折对我们的影响。
2.呈现（10分钟）呈现成功人士面对挫折的故事，让学生了解他们在面对挫折时的态度和应对方法。
3.操练（15分钟）分组讨论如何面对挫折，每组分享自己的讨论成果。
教师针对学生的分享进行点评和指导。
4.巩固（10分钟）学生进行情景模拟，身临其境地感受挫折。
跨越挫折笑对人生 主题班会
第三部分 战胜挫折当强者
二 . 要坚定执着，切不可轻言失败
没有比脚更长的路，没有比人更高的山。 成功永远属于那些意志坚强、永不言败的强者。
大家都知道方永刚的先进事迹。他把宣传党的创新理论作为自己的毕生追求， 时刻牢记新时期党的使命，一心只为党的事业，在身患重病的情况下，与病魔 斗争，与时间赛跑，为了宣传党的创新理论宁愿拼尽最后一丝力气，用坚强的 意志铸就了人生的辉煌，成为我们党创新理论先锋号角、时代的楷模。
第三部分 战胜挫折当强者
三 . 要沉着应对，切不可盲目蛮干
一是“走一走” 二是“放一放” 三是“乐一乐” 四是“聊一聊”
建议大家重点从主观上找原因，看自己 认识上有没有偏执的地方，选择的方法 途径妥不妥，还有哪些工作没做到位。 这样，才能做到吃一堑长一智，打一仗 进一步。
第三部分 战胜挫折当强者
第一部分 挫折常伴你我他
三 . 挫折与社会环境变化紧密相联
当前，国家和军队正处在改革转型时期， 这为我们创造了良好的发展机遇，提供了施展 才能的舞台。
综述
我们不难看出，尽管挫折表现的形式不同，产生的原因 各异，但它本是生活的一部分，时刻伴随在我们左右。 只有我们能够正确地认识挫折，才能更好地走好自己的 人生之路。
第三部分 战胜挫折当强者
一．要笑对生活，切不可自暴自弃 二．要坚定执着，切不可轻言失败 三．要沉着应对，切不可盲目蛮干 四．要注重磨练，切不可抱有幻想
鲁迅先生说得好，“真的猛士， 敢于直面惨淡的人生，敢于正视 淋漓的鲜血。”
第三部分 战胜挫折当强者
一 . 要笑对生活，切不可自暴自弃
“不以物喜，不以己悲”
四 . 要注重磨练，切不可抱有幻想
身处逆境不低头，顺风顺水莫忘忧
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小故事 大智慧
《两只小兔》
两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里， 陷阱离地面还有一定距离，这足以让两只小兔体验到什么是 灭顶之灾。一只小兔想："完了！完了！离地面这么高，我 是永远也出不去了。唉！"另一只小兔却没有沮丧、放弃， 而是不断地告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和战胜困难 的勇气，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气、 鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃------生命的力量与美展 现在它每一次的搏击与奋斗中。不知过了多久，勇敢的小兔 经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱 里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小 兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。
说一说： 同学们，我们知道了一些名人经 历过的挫折小故事。此时的你有 什么想法呢？今后你将如何面对 遇到的挫折呢？同学们讨论并交 流。
在困难和挫折的三叉路口
胆怯、懦弱的人
跌倒时，就无法爬起来了。他只会躺在地上骂个没完。 准备伺机逃跑， 以免再次受到打击。
意志坚强、有乐观向上的人
1.挫折能增长人的聪明才智‚吃一堑,长一智‛ 2.挫折可以激发人的进取精神‚跌倒了，爬起来‛ 3.挫折能磨砺人的意志。‚自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男 ‛
小结：对于身陷枯井的驴来说，如果 它只是悲哀地等待，那么每一铲土都是 埋没它的致命东西。但是，聪明的驴却 及时地抖掉了每一铲土，甚至成功地利 用了它们！一些挫折可能让人致命，却 也可能成为成功的垫石！挫折带来的不 同的后果完全取决于面对挫折的不同态 度。 这个故事告诉我们当面对挫折时， 决不放弃任何的努力，用坚强的意志力 去克服，最后一定会战胜挫折。
自强不息的张海迪
张海迪 5 岁时因患脊髓血管瘤，高位截瘫，她因 此没有进过学校，童年时就开始以顽强的毅力自学知 识，她先后自学了小学、中学、大学的专业课程。给村 里小学的孩子们教书，克服种种困难学习医学知识，热 心地为乡亲们针灸治病
物理学家霍金
霍金患有我们常人几乎忍耐不了多久的病----” 肌肉 萎缩硬化症”! 因为医生曾说“只要得了这种病的人最多 不会活过2年!”，虽然霍金只剩下右手的一个大拇指能 够操作了,全身只有三个手指会动，但是他克服了种种困 难, 编写伦理宇宙，伦理黑洞，伦理大爆炸等书籍,成为 一个伟大的物理学家!
这个故事的结局无外乎两种情况 A老驴丧失了斗志，丧失了活下去的信心，哀叹命运的悲惨， 最后被活活的埋葬。 B驴子先被农夫的做法吓坏了，但同时它也镇静下来，把每 次打到背上的泥土，用力抖掉，然后踏着土块，往上走一步。 老驴不停地抖掉泥土，不管土块打到背上有多疼痛，那只老 驴子就是不让自己放弃。不知过了多久，那头精疲力尽、伤 痕累累的老驴子，终于安全地回到了地面。 思考：同学们，你们再次讨论讨论，两种截然不同的结果产 生的原因是什么？
提问：听了这个故事后，你想对勇敢的小兔说 点什么呢？你想对悲观的小兔说点什么呢？ 小结：在故事里，我们要像那只逃生的小兔一 样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当 我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解 决困难的办法，并在挫折中振作起来挫折与人 生相伴
《被落井下石的驴》 一位乡下农夫有头老驴子，一天，老 驴子不小心跌进了一个深坑。农夫听 到驴的哀鸣，目睹它的困境，想了很 久，断定救不了它，但又不忍心看着 它痛苦而死，于是，农夫决定往坑里 填土，把老驴闷死，以便使它早些脱 离苦海，于是，农夫就开始往坑里填 土......同学们请想想,这个故事会是什 么结局
伟人伟事
人的一生，似洪水奔流,不遇着礁石，又怎能激起 美丽的浪花？人的一生，似天空辽阔,不经历风雨， 又怎能出现绚丽的彩虹？翻开历史长卷，我们不难 发现，很多伟大人物，都是经过挫折和困难的磨练 后才走向成功的。 请同学们自己说说知道的实例。
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
让生命更灿烂
海伦· 凯勒，美国女作家，残疾教育家。她在19个 月的时候因为一次发烧，失去了视力和听力。在这黑暗 而又寂寞的世界里，在老师安妮· 沙利文的帮助下，海伦 用顽强的毅力克服生理缺陷所造成的精神痛苦，学会了 读书和说话，并开始和其他人沟通，以优异的成绩毕业 于哈佛大学，成为一位学识渊博，掌握英语、法语、德 语、拉丁语、希腊语五种语言的著名的作家和教育家。 她走遍世界各地，为盲人学校募集资金，把自己的一生 献给了盲人福利和教育事业。她获得了世界各国人民的 赞扬，并得到许多国家政府的嘉奖。
阳光总在风雨后 —— ‚如何面对挫折‛主题班 会
“接受挫折笑对人生” 临清市尚店镇中学 初三.二班 张文杰 主题班会
在生活中，我们常常祝愿他人万事如意，心 想事成，一帆风顺等等，但是并没有人真的能 够像他人祝愿的那样万事如意，心想事成，一 帆风顺，那些祝福只是人们良好的愿望而已。 人生是一条漫长的旅途。有平坦的大道,也有 崎岖的小路；有灿烂的鲜花，也有密布的荆棘。 在这旅途上每个人都会遇到不如意，只是有大 有小而已，这些崎岖、荆棘和不如意，他们就 是我们平时说的挫折。 挫折像弹簧，你弱它就强。我们会战胜挫折 取得胜利吗？会的，一定会的。因为我们坚信 阳光总在风雨后。 ‚阳光总在风雨后 ——‘接 受挫折面对人生观’主题班会‛现在开始。
伟大的革命家邓小平
伟大的革命家邓小平，一生经历无数挫折,三上三下,在艰难困苦中，邓小平没有停止自己的 脚步。最终，他引领中国人民走上改革开放的康庄大道。
古今中外一切杰出人物，没有一个是一帆风顺走向成 功的。在失败和不幸面前，他们无不选择了与逆境抗 争，最终迎得了命运的青睐，取得了成功。贝多芬耳 聋三十年——创造出《英雄交响曲》《合唱交响曲》 等举世闻名的作品。司马迁狱中遭宫刑——写出了 “史家之绝唱，无韵之离骚”的《史记》 。
如何正确面对挫折？
人生难免有挫折！挫折是把双刃刀，一方 面，挫折给我们带来了痛苦，由此可能会产生 消沉和麻木，但另一方面，挫折让我们经受考 验，得到锻炼，让我们在痛苦之中奋发向上、 在积累经验中走向成功。 面对挫折，我们无须 害怕，更无须逃避，而应勇敢面对！