离退休综合征
老年人常见的心理问题与护理
老年人常见的心理问题与护理（一）离退休综合征1.评估①离退休前缺乏足够的心理准备;②离退休前后生活境遇反差过大，如社会角色、生活内容、家庭关系等的变化;③适应能力差或个性缺陷;④社会支持缺乏;⑤失去价值感。
2.表现离退休综合征是一种复杂的心理异常反应，主要体现在情结和行为方面，具体表现为坐卧不安，行为重复或无所适从，有时还会出现强迫性定向行走;注意力不能集中，做事常出错;性格变化明显，容易急躁和发脾气，多疑，对现实不满，经常怀旧，并存有偏见。
大多数有失眠、多梦、心悸、阵发性全身燥热等症状。
心理障碍的特征可出现无力感、无用感、无助感和无望感。
3.预防与护理（1）帮助老年人正确看待离退休：退休是一个自然的、正常的、不可避免的过程。
（2）做好离退休心理行为准备：快到离退休年龄时，老年人可适当地减少工作量，多与已离退休人员交流，主动及早地寻找精神依托;退休前积极做好各种准备。
（3）避免因退休而产生的消极不良情绪：刚刚退休下来，不妨多与亲朋好友来往，将自己心中的郁闷、苦恼通过交谈等方式进行宣泄，及时消除和转化不良情绪，求得心理上的平衡和舒畅。
（4）营造良好环境：尽量多陪伴老年人，从而减少心理问题。
（5）建立良好的社会支持系统：并组织老年人参加各种有益于身心健康的活动，让老年人感到老有所为，老有所乐。
（二）空巢综合征1.评估①从工作岗位上退下来后感到冷清、寂寞，对离退休后的生活变化不适应;②对子女情感依赖性强，有“养儿防老“的传统思想，及至老年正需要儿女做依靠的时候，儿女却不在身边，不由得心头涌起孤苦伶仃、自卑、自怜等消极情感;③自身性格方面的缺陷，对生活兴趣索然，缺乏独立自主、重新规划晚年美好生活的信心和勇气。
2.空巢综合征的主要表现（1）精神空虚，无所事事：子女离家后，父母原来多年形成的紧张有规律的生活被打破，转入松散的、无规律的生活状态，他们无法很快适应，进而出现情绪不稳、烦躁不安、消沉抑郁等。
（2）孤独、悲观、社会交往少：长期的孤独使空巢老人情感和心理上失去支柱，对自己存在的价值表示怀疑，陷入无趣、无欲、无望、无助状态，甚至出现自杀的想法和行为。
离退休综合症的预防
离退休综合症的预防作者：肖芸来源：《现代养生·上半月版》 2010年第9期■肖芸离退休综合征是指老年人离退休后，由于工作和生活环境的突然改变，引起心理和生理上的不适应，从而加速衰老的一种临床综合症。
离退休综合征有心理症状和躯体症状两种。
心理症状主要指抑郁症状，如情绪低落，精神沮丧，感到自己“老而无用”；疏于与亲戚朋友联系，更不愿主动去交朋结友；对过去很感兴趣的业余爱好也感到索然无味，甚至连一些力所能及的家务事也不愿做。
患者还可有心烦意乱，紧张易怒，容易与他人发生冲突，冲突后后悔不已等焦虑症状。
躯体症状主要有中枢神经系统症状，如头晕头痛，失眠多梦，眼前发黑，听力减退，手足多汗并发冷，面色潮红或苍白。
患者还常伴有软弱无力，关节疼痛，四肢颤抖或麻木，皮肤瘙痒或蚁走感等，但到医院检查又无阳性体征。
应对离退休综合征，应做好以下几项：1．做好离退休前的心理准备。
离退休前应初步设想今后的生活，渐渐淡化职业意识，增加与离退休生活相近的生活内容；有条件的老年人可根据自己的人生阅历、生活习惯和个性特点，预先选择适合自己的离退休生活模式；家庭成员、亲戚朋友、单位领导和同事也应为即将离退休者出谋献策，帮助他们渐渐进入离退休角色。
2．充实离退休后的日常生活。
要充分发挥余热，积极参加社会公益活动。
如离退休者原是专业技术人员，可为有需要者提供技术服务；如离退休前无特殊专长，可从事力所能及的家务劳动，以减轻子女负担，促进家庭和睦。
可根据自己的性格特点，培养几种有益心身健康的兴趣爱好，如书法、画画、写作、集邮、钓鱼和种花等，并选择一两种轻松的体育活动，如太极拳、气功或门球等，以使生活充实，延缓大脑衰老和增加交际机会，消除孤独感。
3．构建离退休后社会支持系统。
社会支持系统是指以家庭成员和社会关系构成的心理支持体系，首先是夫妻关系，“年轻夫妻老来伴”，老夫老妻虽没有初婚时的激情，但却是离退休后的最佳伙伴。
夫妻互敬互爱，对防治离退休综合征作用巨大。
老年心理学二(退休综合症)
退休综合症的防治
一、调整心态，顺应规律 。 二、发挥余热，奉献社会。 三、善于学习，渴求新知。 四、培养爱好，寄托精神。 五、扩大社交，排解孤独 。 六、生活自律，保健身体。 七、必要的药物和心理治疗。
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——退休综合症 退休综合症
退休综合症
为什么一向不计名利、不计得失，默默耕耘的 “老黄牛”，一旦离退休在家，就变得牢骚满 腹、斤斤计较，为一点小事就大发脾气？为什么 曾在战场上出生入死的豪杰，赋闲在家之后，身 体偶有不适，便疑心自己患了什么可怕的疾病， 甚至不信医生的诊断，整天无病呻吟，惶惶不可 终日起来？ 心理学家从老年人的心理异常或心理障的角度对 上述种种表现进行了解答。。。。。
离退休后的七大心理误区
误区一 人老了，就没用喽 误区二 一生毫无建树，白在世上走一遭啊 误区三 人走茶凉 人心不可信 误区四 退休了，别无它长，人生真的是很无聊啊 误区五 我是不是有病啊？这要是真的得了什么病， 医药费找谁承担啊？ 误区六 年轻时的理想没有实现，现在老了，退休 了，心有余而力不足，遗憾啊！ 误区七 工作没有了，活着也没有意义了
老年退休综合症的心理原因
一、失落感。 失落感。 二、孤独感 。 空虚感。 三、空虚感。 焦虑感。 四、焦虑感。 怀旧感。 五、怀旧感。
所谓焦虑感是指个体在面临现实存在的或预计会出现的对自 身会产生某种威胁的客观事物时所引起的一种心理体验。
影响退休综合症的相关的因素
心理准备异 年龄大小
“过好一年 一生平安 ” 过好一年
心理学研究发现，在退休后的第一年里， 退休者一般都要经历蜜月阶段、清醒阶段、 蜜月阶段、 蜜月阶段 清醒阶段、 波动阶段和平稳阶段这样一个从不适应到适 波动阶段和平稳阶段 应得心理调节过程。因此，心理学上有“过 好一年，一生平安”的说法。
老人心理健康问题有哪些
老人心理健康问题有哪些老人心理健康问题有哪些1、老人常见的心里健康问题关注老年人心理健康已成为社会各界需要提上日程的事情。
一份科普资料表明,由于大脑功能的退化和离退休前后生活的急剧变化,老年人中85%的人或多或少存在着不同程度的心理问题。
心理建设尤其重要。
人在一生中不断地产生各种心理问题。
随着社会的发展,老年人口也在不断增加,老年的心理健康问题也在不断地增多,那么老年人常见的心理健康问题有哪些?1.1、离退休综合征:是指在离退休后出现的适应性障碍。
这种应激因素对心理、心身方面的干扰,使一些老年人在一个时期内难以适应现实生活,并且出现一些偏离常态的行为,甚至由此而引起其它疾病的发生或发作,严重地影响了健康。
主要表现为坐卧不安、行为重复、犹豫不决,不知所措;烦躁、敏感、失眠、心悸。
绝大多数人在一年内能基本恢复,对性情急躁而较固执的老年人则所需时间较长。
1.2、衰弱综合征:由长期烦恼、焦虑;脑动脉硬化、脑损伤后遗症;离退休后,生活及居住环境太静,与周围人群交往少,信息不灵;各种疾病引起的脑缺氧等因素导致。
常表现为疲乏、头晕、记忆力下降、注意力不集中、睡眠不稳、不易入睡、多梦易醒、醒后不解乏。
有时晨起头痛、眩晕,情绪不稳。
1.3、空巢综合征:“空巢”是指无子女或子女成人后相继离开家庭,形成中老年人独守空屋的特点,尤其是老人单身家庭,西方国家称之为“空巢”。
这样,老人晚年盼望的理想落空,空虚、寂寞、伤感、精神萎靡,常偷偷哭泣,如体弱多病、行动不便时,上述消极感会加重,久之,会减低身体免疫功能,为疾病敞开了大门。
1.4、焦虑症:经常处于明显的焦虑状态,对心身健康有很大影响。
常因体弱多病、行动不便;疑病症;退休后经济减少,生活水平下降;儿孙上班上学时的交通安全;社会治安问题等引起。
容易焦虑的老人衰老过程可加快,助长高血压、冠心病的发生;当急性焦虑发作时,可引起脑卒中、心肌梗死、青光眼眼压骤升而头痛、失明;或发生跌伤等意外事故。
天津社会工作者继续教育--老年社会工作答案
(9)
老年期常见的疾病不包括（）。B
高血压
肺炎
离退休综合症
老年痴呆
(10)
（ ）常用于为老年人提供居家照护服务前对家庭环境的考察。C
急诊性家访
家庭认知
评估性家访
连续性照顾家访
2.多项选择题(每题4分，共10道题，共40分)
(1)
社区照顾的内容包括（）。ADE
社区内机构照顾
地区发展
正确
(4)
社区发展模式的老年社区工作强调由社区教育工作者向社区内的老年人提供形式和内容多样化的教育，帮助老年人掌握应对日常生活中各种问题的能力，从而有效地解决问题。
正确
(5)
评估性家访的目的是解决家庭中老年人的临时问题或紧急情况进行的家访，如外伤、家庭暴力等急性事件。
错误
(6)
老年社会工作者认为每位老年人都有改变的能力和要求发展的能力。
引导老年人利用内外在资源为老年群体谋利益
通过社会参与加强老年人的社会与政治影响力
改善老年人的人际关系，更好地解决自身问题
在社区工作结束后解决一些特定的社会问题
增进老年人对社区的归属感
(9)
家庭访视的内容包括（ ）。AD
提供咨询
资源整合运用
健康教育
分析、确认家庭存在的养老问题
提供直接照护服务
(10)
家庭访视的目的包括（ ）。ABCDE
正确
(2)
家庭评估中全面准确地收集资料不仅要收集家庭中老年人的资料，还要收集家庭其他成员的资料。同时要充分利用其他相关人员收集的资料，如社区居民健康档案、病历等。
正确
(3)
离退休综合症是指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现的消极情绪或因此产生偏离常态的行为的一种适应性的心理障碍
老年期常见心理问题和精神障碍
.
1
1、离退休综合征
老年人退休后不能适应新的社会角色、生 活环境和生活方式的变化，出现的焦虑、 抑郁、悲哀、恐惧等一组消极情绪，或因 此产生偏离常态行为的一种适应性心理障 碍。多数一年后恢复。
.
2
2、“空巢”综合征
老年人生活在“空巢”环境中，由于
人际疏远，产生被分离、舍弃的感
.
16
日常生活护理
➢改善睡眠状态：早醒→减少睡前活动，睡 前准备
➢加强营养：食欲减退→选择老人喜爱的食 物、变换饮食种类耐心、规劝老人饮食
➢督促自理：鼓励、引导老人养成良好的年期痴呆
是指发生在老年期由于大脑退 行性病变、脑血管性病变、外 伤、肿瘤、感染、营养代谢障 碍等多种原因引起的，以认知 功能缺损为主要临床表现的一
⑥人格改变，敏感多疑。病程可持续1～3年。
.
22
第二期，混乱期，中期： ①完全不能学习和回忆新信息(近期)，远期记 忆力受损但未完全丧失； ②注意力不集中； ③定向力进一步丧失， ④日常生活能力下降，需别人协助； ⑤人格进一步改变； ⑥行为紊乱. 此期护理照管最困难，多在. 起病后的2～10年 23
➢ 隐匿性抑郁症：常见于老年人，躯体症状 较突出，查不出相应的阳性体征，服用抗 抑郁药可缓解、消失
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13
抑郁症性假性痴呆
80%病人记忆力减退，类似痴呆表现的占 10%-15%
为可逆性认知功能障碍 抗抑郁治疗可以改善
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14
自杀倾向
自杀是抑郁症最危险的症状 抑郁症病人由于情绪低落、悲观厌世，严重 时很容易产生自杀念头 由于病人思维逻辑基本正常，实施自杀的成 功率也较高。据研究，抑郁症病人的自杀率 比一般人群高20倍
名词解释离退休综合症
名词解释离退休综合症您想啊，一个人在工作岗位上忙忙碌碌大半辈子，每天都有事儿干，突然就不用上班了，这就像一辆一直在路上跑的车，突然就被停到车库里了，能不别扭吗？比如说我邻居王大爷，以前在单位那可是个大忙人，管着好多事儿呢。
这一退休，整个人就像丢了魂儿似的。
早上起来还是习惯性地穿得整整齐齐的，到了平常上班的点，就站在门口发呆，不知道自己该干嘛去。
这就是离退休综合症的一种表现，生活节奏突然被打乱了。
还有心理上的变化呢。
工作的时候，周围有同事，有领导，每天都有交流，有成就感。
退休之后，这些都没了。
我有个亲戚，退休前在单位那可是骨干，大家都尊敬他。
一退休，就觉得自己好像没什么价值了。
整天在家里唉声叹气的，对啥都提不起兴趣。
这就好比是舞台上的主角，突然灯光灭了，舞台没了，那种失落感可不好受。
身体上也会跟着出问题。
以前工作的时候，虽然累，但是也有一定的活动量。
退休之后，整天在家闲着，身体机能就下降得快。
我还认识一个阿姨，退休前身体倍儿棒，退休后整天窝在沙发上看电视，没多久就这儿疼那儿疼的。
不过呢，这离退休综合症也不是没办法克服的。
家人的陪伴就特别重要。
儿女们多陪陪老人，陪他们出去走走，唠唠嗑儿。
像我那邻居王大爷，后来他儿子就经常带他去钓鱼，慢慢地，王大爷就又有了笑容，也不整天发呆了。
社区也能发挥很大的作用。
组织一些适合老年人的活动，像老年合唱团啊，书法班啊。
让这些退休的老人能找到新的乐趣，重新找到自己的价值。
就说我那亲戚吧，参加了社区的书法班，写的字还被拿去展览了，那高兴劲儿就别提了，再也不唉声叹气的了。
所以说，离退休综合症虽然有点麻烦，但只要老人自己调整好心态，家人和社会多给点关心和支持，那些退休离休的老人们还是能过上幸福快乐的晚年生活的。
离退休综合症的名词解释
离退休综合症的名词解释离退休综合症是指一种心理和生理上的状态，发生在离退休者身上，常伴随有多种不适感和困惑。
随着年龄增长，人们会经历身体功能的衰退以及生活环境和社会角色的重大改变，这些变化可能引发离退休综合症的出现。
离退休综合症的主要表现是对离退休后的生活产生不适应感。
离退休者在工作岗位上习惯了一种稳定、规律的生活节奏，离开工作后，突然面临着时间的自由安排和缺乏目标感。
很多人因此感到无所适从，生活中出现空虚感、无聊感，甚至郁闷和焦虑。
离退休综合症还可能引发一系列身体上的症状。
离退休者的身体功能逐渐衰退，肌肉力量下降，骨质疏松风险增加，易感染等。
这些身体上的不适感往往给离退休者带来困扰，进一步加剧了他们对于老年生活的恐惧和不安。
精神上的压力也是离退休综合症的原因之一。
离退休者在进入新的生活阶段后，可能失去了社会角色上的认同感，面临着孤独感和无助感的困扰。
他们可能感到失去了自我价值，也可能面临对于人际关系的重新调整。
这些心理上的压力往往会引发情绪波动，包括抑郁、焦虑等。
然而，离退休综合症并非无法应对和解决。
首先，离退休者可以寻找新的兴趣爱好和活动来填补原来工作带来的空白。
例如，参加社区志愿者工作、学习新的技能、培养健康的生活习惯等。
这些活动可以帮助他们重新获得目标感和成就感，增加生活的质量。
其次，离退休者可以积极参与社交活动，保持社交网络的稳定和扩大。
与家人、朋友和社区的人建立联系，参加团体活动和社交集会，与人分享生活的快乐和困扰，这些都有助于缓解离退休综合症带来的孤独感，并提供情感上的支持。
再次，离退休者可以通过保持积极乐观的心态来调整和应对离退休综合症。
认识到离退休是生活的一个新的阶段，而不是结束，可以帮助他们适应并接受这种变化。
积极乐观的思维方式可以帮助他们看到离退休生活中的机会和挑战，以积极的心态迎接每一天。
最后，如果离退休者感到无法摆脱离退休综合症的困扰，他们可以寻求专业的帮助。
心理咨询和心理疏导可以帮助他们理解和应对这一阶段的心理压力，提供情感上的支持和建议。
第七节-谈老年人退休综合症课件
第十三页，共三十四页。
三、与退休(tuìxiū)综合症的密切相关的因素
▪ 4、人际关系。老年人如果人际交往广泛， 喜欢与人沟通，又 善于结交新朋友，心境 就会变得比较开阔，心情(xīnqíng)也会很好，消 极情绪就不易出现。反之，如果人际交往 不良，p ? 或者没有朋友的老年人则容易引 发离退休综合症，因为这些老年人经常感 到孤独、苦闷，烦恼无处倾诉，情感需要 得不到满足。
己生命的存在表示怀疑，甚至(shènzhì)是绝望。
第七节-谈老年人退休综合症
第七页，共三十四页。
二、老年退休综合症的心理(xīnlǐ)原因
▪ 3、空虚感。 每天早出晚归忙忙碌碌不会有空虚感，有事
业，有追求，有精神寄托(jìtuō)也不会有空虚感。老年人离 退休以后，可自由支配的空闲时间多了，如果没有新的内 容来充实，缺乏自己感兴趣的活动，就会感到百无聊赖，
第七节-谈老年人退休综合症
第六页，共三十四页。
二、老年(lǎonián)退休综合症的心理原 因
▪ 2、孤独感 。 工作退下来了，社会的角色转变了，各
种社会活动减少了，经济收入下降了，家庭的主导地 位被替换了，若再加上身体衰弱多病，行动多有不便， 更少参加社会交流。遇上同年龄的至亲好友陆续去世， 特别是丧偶的老人，活动范围变得狭窄起来，生活的 天地在缩小，再加上老来少朋寡友、孑然一身，更是 凄凉至极。老年人最怕孤独，这种孤独无援的境地， 很容易使老年人产生被遗弃感，从而开对自身价值及自
第七节-谈老年人退休综合症
第十八页，共三十四页。
四、老年人退休(tuìxiū)后有哪些心理需求
▪ 一般来说，退休就意味着人的身体在慢慢 地衰老，对衣、食、住、行等物质方面的 需求在减少，欲望也有所减弱，但在社会 性需要或者(huòzhě)是说心理需要方面却相对增 强.主要体现有：
离退休综合症及其防治PPT教学课件
离退休综合症及其防治
例二:老张也是在退休之后才发觉，
赋闲的日子并不好过。自从退了休， 不但精神不好，身体也每况愈下，仅 半年的时间，原来身板硬、腿脚灵的 老张就变得老态龙钟，整天不是头疼 就是脑热。老张一边看着从医院买回 来的一堆药发呆，似乎哪一种药都治 不了他的心病。
离退休综合症及其防治
离退休综合症是指老年人在离休、
（6）恋友、怀旧。 （7）并发多种身心疾病。
（四）影响离退休综合症的 社会心理因素
1．个性特点。 2．个人爱好。 3．人际关系。 4．职业性质。 5．性别因素。
（五）防治措施
1．正确认识退休. 2．心理上要及早作好退休前准备工作. (1)要对退休后的角色转变有提前安排
社会中坚—辅助角色—退休人员
把土块凸出部分当做丘陵低陷部分当做山沟。
3、盖一癞蛤蟆，舌一吐而二虫尽为所吞。
原来是一只癞蛤蟆舌头一吐，两只小虫全部被它吃掉。
三、课文详细叙述了两件自以为有“物外之趣”的事情： 一是“我”“看鹤到唳云端” 的情景，二是“我“庞”然遇大到物” 的过。
四、第项二为段之能强够表现“我”观察时专注的句子
1、下列形声字有：
一、解释下列加横线的词语： 1、项为之强 2、 素帐 3、徐喷以烟 4、鹤唳云端 二、翻译下列句子
1、余忆童稚时，能张目对日，明察秋毫。 我回想起自己在年幼的时候能睁大眼睛直视太阳视力好极了
2、故时有物外之趣。 所以常常能感受到超脱事物本身的乐趣。
3、夏蚊成雷，私拟作群鹤舞于空中。
夏夜里，蚊群发出雷鸣的叫声，心里把它们比作群鹤在空中飞舞。
。
晶了慢想赢木 愈林蝈
2、系列形生字结构方式不同的一项是：( ）
A.和 鹉 功 B.问 闻 园 C.露 荷 雾 D.盆 盒 盛
离退休综合症名词解释
离退休综合症名词解释
离退休综合症是指老年人在离退休后，由于生活环境、生活方式和社会角色等方面发生了重大变化，从而出现的一系列心理和生理上的不适应症状。
你想想看，工作的时候，每天都有规律的日程，有明确的任务和责任，和同事们一起忙忙碌碌。
可突然退休了，这一切都没了！就好像一直奔跑的火车突然刹住了车，能不难受吗？
对于很多老年人来说，工作不仅是赚钱养家的手段，更是他们实现自我价值、获得社会认可的重要途径。
一旦退休，那种价值感和认同感一下子找不到了，心里能不空落落的吗？
退休后，生活节奏也变了。
以前每天按时上班下班，现在时间完全由自己支配，很多人反而不知所措了。
这就好比一直有人指挥着跳舞，突然音乐停了，自己都不知道该怎么动了。
而且，退休后社交圈子也会缩小。
不再和同事们天天见面，交流少了，消息也不灵通了，感觉自己好像被社会边缘化了，难道不郁闷吗？
有些老人还会出现身体上的不适，比如失眠、头痛、食欲不振等等。
这就像是一辆高速行驶的汽车，突然熄火了，零件都还没适应呢！
总之，离退休综合症可不是小问题，需要老年人自己积极调整心态，家人也要多多关心和陪伴，让他们顺利度过这个特殊的阶段。
不然，这退休后的日子得多难熬呀！。
离退休综合症的防护措施
离退休综合症的防护措施离退休综合症是指一种在退休后常见的心理和生理现象，表现为身体和精神上的衰弱、消极情绪和自卑感。
为了保护自己免受离退休综合症的困扰，我们需要采取一系列的防护措施。
保持积极的心态至关重要。
退休后，我们要调整自己的心理预期，不再把工作作为人生的全部，而是将精力放在新的生活目标上。
可以多参加社区活动、志愿者工作或者自学新知识，丰富自己的兴趣爱好，与人交流，保持社交圈子的扩大。
同时，我们要学会接受生活的变化，不要过分追求完美，要学会享受当下的快乐。
保持适度的体力活动。
退休后，我们要注重身体锻炼，可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、太极、瑜伽等。
适当的体力活动可以增强身体的抵抗力，保持身心健康。
此外，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠也是重要的。
我们要保持良好的饮食习惯。
合理的饮食结构对于预防离退休综合症起着重要作用。
我们应该多食用新鲜蔬菜、水果、全谷物和富含蛋白质的食物。
避免过多的油腻食物和高糖食品。
饮食要均衡，避免偏食，保证营养的摄入。
保持良好的心理健康也是防护离退休综合症的关键。
我们要学会放松自己，采取一些有效的放松方法，如听音乐、阅读、绘画、写作等等。
保持良好的心理状态可以提高我们的自信心和幸福感，减少负面情绪的产生。
保持适度的社交活动也是防护离退休综合症的重要措施。
我们要保持与家人和朋友的联系，多与他们交流，分享自己的喜怒哀乐。
可以参加一些社区组织或者志愿者活动，扩大自己的社交圈子，结交更多的朋友。
定期体检和咨询医生也是必不可少的。
退休后，我们要定期进行身体检查，及时发现和治疗潜在的健康问题。
如果有心理压力或者情绪问题，应该及时咨询专业的心理医生，寻求帮助和支持。
离退休综合症是一种常见的心理和生理现象，但我们可以通过采取一系列的防护措施来保护自己。
保持积极的心态、适度的体力活动、良好的饮食习惯、良好的心理健康、适度的社交活动以及定期的体检和咨询医生都是防护离退休综合症的重要措施。
老年人社会心理问题案例
老年人社会心理问题案例一、离退休综合征（retired veteran syndrome)：指老年人由于离退休后不能适应新的社会角色、生活环境和生活方式的变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪，或因此产生偏离常态行为的一种适应性的心理障碍。
案例：刘老身体健康，耳聪目明，精神矍铄，领导着一个近千人的大厂子，上上下下没有一个人不服他，不敬他。
两年前厂领导换届，刘老的厂长职务被年轻人取代，但厂方考虑到他的年龄和工作经验，反聘为厂里的技术顾问。
可刘老当领导当惯了，总是爱管事，爱操心，看什么不顺眼就像多说几句，别人考虑到面子问题，当面不说什么，照样该怎么做还怎么做，刘老只能是干着急生气，回到家也总闷闷不乐。
更使他不能接受的是，很多人看见自己连招呼都不打，还在背后说长道短。
刘老实在不能忍受，赌气提前一年退休了。
一年多的光景，刘老就完全变了个人，变得连他老伴都有点不可思议—目光呆滞，脸色灰暗，腰也不直了，背也驼了，过去的精神头一点也没有了，天天呆在家里足不出户。
最近，刘老的举止越来越奇怪，情绪低落到了极点，动不动就大发脾气。
后来干脆一个人跑到阁楼上住了。
一天夜里，老伴半夜醒来发现阁楼上的灯还亮着，好像还听见老头子在和谁说话，老伴觉得很奇怪，于是上去一看，发现老头子把孙女的几个布娃娃一会摆弄正这样，一会又摆弄成那样，嘴里还在念念有词，好像在指挥工人们生产一样。
表现形式：坐卧不安，行为重复，犹豫不决，常做错事；性格变化明显，容易急躁和发脾气；对什么都不满意；多疑，当听到他人议论工作时常会烦躁不安，猜疑其有意刺激自己；老年情绪抑郁，以至引起失眠、多梦、心悸、全身燥热等症状。
二、老年抑郁症（aged depressed disease)：广义的老年抑郁症是指发生于老年期(≥60岁)这一特定人群的抑郁症，包括原发性(含青年或成年期发病，老年期复发)和见之于老年期的各种继发性抑郁。
严格而狭义的老年抑郁症特指≥60岁首次发病的原发性抑郁。
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离退休综合征
13护理3+2班 6#510宿舍
案例
老年活动中心内娱乐设施齐全，但由于空间有限，难 免有的人找不到“位子”。有的老人在职时非常有威 望有地位，但来到这里与其他老人没有区别要共同分 享默写事情，就特别不高兴。王老伯今年六十出头， 在职时是某单位一把好手。记者在老年中心采访时正 好碰到该老人，但他正对着一工作人员发火，因为没 位置下棋。“实在不好意思，人太多了，您再等一 会。”工作人员赶紧解释。“你们怎么不把地方弄大 点！”老人说完就走了 。不到5分钟老人又过来了。 “你们放的录像片太旧了，活动中心太小了，服务太 不周到了!”。。。。。
致病因素
性 别 方 面
年 龄 方 面
性 格 因 素
社 会 支 持 缺 乏
适 应 能 力 差
缺 乏 足 够 的 心 理 准 备
环 境 因 素
临床表现
心理状态
①焦虑症状 ②抑郁症状
躯体不适症状
头痛、头晕….
护理措施
调整心态，促进健康 发挥余热，重归社会 善于学习，渴求新知 培养爱好，寄托精神 扩大社交，排解寂寞 生活自律，保健身体 必要的药物和心理治疗
思考
上述老人患的是什么样的心理疾
病？ 如何针对上述老人的情况为他们 制定出切实可行的护理计划?
概念
老年人由于离退休后不能适应新的
社会角色、生活环境和生活方式的 变化而出现的焦虑、抑郁、悲哀、 恐惧等消极情绪，或因此产生偏离 常态的行为的一种适应性心理状态 综合征
当前情况
据统计，1/4的离退休 人员会有不同程度的离 退休综合征，往往发生 在老年人离退休后的上 半年；男性发病率较女 性高。其根因在于没有 从根本上认识退休以及 退休后该干点什么好。