人教九年级体育第12次课 向前滚翻成蹲立 教案
人教九年级体育第12次课 向前滚翻成蹲立 教案
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二
慢
跑
教师组织学生进行慢跑。
1、教师提出要求：队伍整齐、轻松活泼
2、教师组织学生进行练习
8
学生慢跑练习图（二）
2、组织学生练习，要求学生注意安全
3、巡回观察，单个辅导
4、集体纠正错误动作
5、鼓励学生积极认真地参与练习
25
练习图，如图（四）
★
1、学生能熟记动作要领
2、学生分成8个小组进行练习，有小组长负责保护与帮助。
3、复习头手倒立和肩肘倒立，尽量能独自完成动作
4、在保护与帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。
5、单独练习完整动作，并接受教师的指导
5
练习对形（图三）
学生在教师指挥下进行练习
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
4×8拍
基
本
部
分
技
巧
复习头手倒立和肩肘倒立
学习在以上动作基础上向前滚翻成蹲立动作。
1、教师示范并讲解动作要领
要点：控制身体重心平衡，滚动圆滑自然
情感目标：培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
前滚翻的教案初中
教案：前滚翻课程目标：1. 学生能够理解前滚翻的基本动作要领。
2. 学生能够正确地完成前滚翻动作。
3. 学生能够掌握前滚翻的安全技巧。
教学重点：1. 前滚翻的基本动作要领。
2. 前滚翻的安全技巧。
教学准备：1. 体操垫子。
2. 安全防护用品（如护具）。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生进行热身活动，如慢跑、关节活动等。
2. 向学生介绍前滚翻的基本动作要领和安全技巧。
二、基本动作要领讲解（10分钟）1. 讲解前滚翻的动作要领，包括蹲下、低头、双手撑地、屈腿、滚动等步骤。
2. 分步骤地进行示范，让学生清晰地理解每个动作的细节。
三、实践练习（10分钟）1. 学生分组进行练习，每人一张体操垫子。
2. 学生在垫子上尝试完成前滚翻动作，教师巡回指导并进行纠正。
3. 鼓励学生互相观摩、学习和交流，提高练习效果。
四、安全技巧讲解（5分钟）1. 讲解前滚翻的安全技巧，如保护头部、颈部、腰部等。
2. 示范正确的保护方法，如用手掌支撑学生的背部，确保他们在滚动过程中不会受到撞击。
五、综合练习（10分钟）1. 学生分组进行综合练习，包括前滚翻动作的连贯性和稳定性。
2. 教师巡回指导并进行纠正，强调动作的准确性和安全性。
六、总结与反思（5分钟）1. 学生进行总结，分享自己在练习中的收获和问题。
2. 教师对学生的表现进行评价，总结教学内容并进行反思。
教学延伸：1. 进行前滚翻比赛，提高学生的兴趣和动力。
2. 引导学生尝试其他体操动作，如后滚翻、侧滚翻等。
教学反思：本节课通过讲解、示范和实践，让学生掌握了前滚翻的基本动作要领和安全技巧。
在教学过程中，注意观察学生的反应和练习情况，及时进行指导和纠正，确保他们的安全和正确的动作。
同时，鼓励学生互相学习和交流，提高练习效果。
在教学延伸环节，可以进行前滚翻比赛，增加学生的兴趣和动力。
通过本节课的教学，希望学生能够掌握前滚翻动作，并在今后的体操练习中不断提高自己的技能水平。
《前滚翻》教案【优秀6篇】
《前滚翻》教案【优秀6篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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前滚翻成蹲撑
《前滚翻成蹲撑》教案1、前滚翻成蹲撑2、游戏：穿山越岭重点掌握完整动作过程，不断提高协调性、动作连贯性。
难点翻滚圆滑，并顺势站立。
教学目标1、认知目标：让学生了解像球一样圆滑的滚动并能顺势的站立的基本方法。
2、技能目标：通过本次教学，使学生能够掌握前滚翻成蹲撑的技术动作，同时发展学生协调素质。
3、情感目标：通过游戏练习，培养克服困难、勇敢顽强、积极进取的优良品质。
一、课堂常规内容1.教师带队至目标场地2．体育委员整队，报告人数3．师生问好，检查服装4.宣布本节课的内容5．安排见习生1.带领学生至目标场地2.观察学生情况3.师生问好4.宣布本节课内容5.安排见习生1.跟随教师至目标场地集合站队2.体育委员整队，向老师汇报学生情况3.师生问号4.了解本节课索要学习的内容5.见习生听随教师安排组织：如图▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎要求：精神饱满、思想集中、认真听课二、准备活动1、绕场地慢跑两圈2、体育热身操A 头部运动B 扩胸运动C 体测运动D 腹背运动1.口令指挥学生绕场地慢跑两圈并提出慢跑要求2.组织队形成体操队形3.领做体育热身操1.根据老师要求慢跑2.听从口令指挥，合理站队3.边喊口令边做体育热身操组织：如图四列横队成体操队行▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎★要求：慢跑时两两对齐、后面的不能超过前面的。
做操时模仿教师动作规范、到位。
三、前滚翻后呈各种姿势1.组织调动队伍2.学生依次在垫子上前滚翻1.喊口令，指挥学生，调动队伍2.讲明要求，只能是前滚翻，并让学生注意动作的安全性3.观察学生自由前滚翻情况，必要时可以辅助1、根据教师口令及要求，迅速合理的站队2.积极主动的在垫子上进行前滚翻并呈各种姿势组织：如图xxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxx要求：快、静、齐。
依次在垫子上滚动，滚动时能创新动作，注意安全。
《技巧：前滚翻成蹲立—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立—挺身跳》教案
《技巧：前滚翻成蹲立—后倒成肩肘倒立—前倒成蹲立—挺身跳》教案
组织队形：成四
列横队集合。
(●女生，○
男生，△老师）
要求：快、静、齐。
组织队形：
要求：遵守规则，积极学练，保持身体姿态。
组织队形：
要求：遵守规则，有序练习。
组织队形：
要求：两人相互配合，根据同伴动作质量选用魂器，归还魂器时注意放整齐。
组织队形：
要求：积极学练，积极思考。
组织队形：
要求：小组相互配合，正确使用平板，用后有序摆放。
组织队形：
要求：遵守规则，随时注意垫子的摆放，练习过程中注意安全。
组织队形：
要求：快、静、齐。
初中体育《肩肘倒立——前滚成蹲立》教案
初中体育《肩肘倒立——前滚成蹲立》教案导语：在教师招聘中，面试是继笔试之后的第二道关卡，也是最后一道关卡。
通过笔试的同学在此时不能放松身心，仍要积极备战面试，在面试中尽力发挥，通过考核。
很多考生常常有这样的想法：面试不就是讲课吗，根本不用准备!殊不知面试考官在对我们进行考察的时候，是要观察很多细节的，并且会有一套专业的标准来进行认定。
无论是初中还是高中，面试的过程都有很多值得注意的地方，下面我将在初中体育教师试讲技巧这一部分，以教案的形式向各位有意向教师队伍进军的考生给出参考。
一、课题肩肘倒立——前滚成蹲立二、教学目标【知识与技能】学生能够说出肩肘倒立——前滚成蹲立的技术动作结构，并能让70%的学生能够完成肩肘倒立——前滚成蹲立的标准动作，另30%的学生能够完成肩肘倒立——前滚成蹲立的基本动作。
【过程与方法】通过自主练习、分解练习等方式，初步了解肩肘倒立的动作技巧，了解增强身体稳定性和自我调控能力的方法。
【情感态度与价值观】提高参与体育活动的兴趣，培养学生挑战自我、互帮互助的优良品质。
三、教学重难点【教学重点】向后倒肩、举腿、翻臀【教学难点】前滚时，肩、背、腰、臀依次滚动四、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生。
2.导入复习导入：复习前滚翻的动作要领。
(二)准备部分(8分钟)1.慢跑在老师的带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。
组织教学：两路纵队2.徒手操组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。
(三)基本部分(28分钟)1.主教材：肩肘倒立——前滚成蹲立(1)复习前滚翻：学生分小组复习前滚翻。
教师提示要点：屈褪下蹲，低头含胸，通过肩、背、腰依次滚动着地。
快速推手，挺身成蹲姿。
保护与帮助：保护者侧立或侧跪，一手托肩，一手托腿，帮助缓冲前滚。
组织教学：全体学生分为六组进行练习，每组两块垫子。
(2)教师示范肩肘倒立——前滚成蹲立完整动作，结合挂图进行动作要领的讲解。
初中体育课《前滚翻》的教案
初中体育课《前滚翻》的教案•相关推荐二、教材及学情分析：本节课是一年级（水平一）的技巧教材前滚翻，本内容是一年级技巧练习的一项重要内容，也是儿童喜爱的体育活动之一。
它符合水平一学生认知能力差、好玩、好动、好模仿的生理及心理特点。
通过学习，能够发展学生身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调与平衡能力。
培养学生勇敢、顽强和互相帮助的优良品质，促进儿童身心和谐发展。
同时让学生知道前滚翻也是一种简单的自我保护方法。
三、教学目标：1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。
2、发展学生的灵敏性和协调性。
3、培养学生积极参与、努力进取的优良品质。
四、教学内容：前滚翻成屈腿坐撑五、组织与教法：根据本课教材和学生的实际，为了更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以教师为主导，学生为主体，以快乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采用以：1、语言、情境导入法：教师创造一定的情境氛围，来激发学生参与运动的欲望。
2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领。
3、表扬、鼓励法：对学生的行为进行表扬和鼓励，满足其张扬、自我的个性，增强学生的自信心和自豪感，让学生体验到成功的乐趣。
本节课学生主要采用观察法、自主学练法、互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。
六、教学流程：课堂常规——队列训练——准备活动——教师讲解示范——互助训训练——合作训练——展示与评价——游戏——放松——小结初中体育课《前滚翻》的教案篇2教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示，将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。
情景展开：引导学生进行游戏《小刺猬盖房子》。
提高学生的游戏兴趣，培养学生遵守规则，尊重同伴的优良品质，渗透安全教育，鼓励学生大胆创新，积极协作，勇于显示个体的价值。
情景结束：最后在优美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下进行放松练习。
1、在运动技能教学中，应抓住时机及时对学生进行体育锻炼知识的渗透，让学生明确学习前滚翻或其它运动项目不只是为了掌握它的技术动作，而是通过学习学会锻炼身体的方法，引导学生去联系生活实际进行有目的的练习。
体育教案：前滚翻【优秀6篇】
体育教案：前滚翻【优秀6篇】作为一名教职工，时常需要用到教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面是整理的体育教案：前滚翻【优秀6篇】，希望能够给予您一些参考与帮助。
体育教案：前滚翻篇一一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以培养学生参与体育的兴趣、实践能力及创新精神为主要目标。
让学生在学练中，充分发挥主观能动性，学会学习，学会合作。
学练中为每位学生提供表现自己、展示自己的学练空间，让每位学生在学练中都能获得成功的喜悦。
二、教材分析：本节体育与健康课的主教材是新授技巧前滚翻，身体素质多级蛙跳和俯卧撑练习。
前滚翻的学习要求是，由蹲的姿势开始，两手向前撑地，两脚蹬地（腿伸直）同时提臀、屈臂和低头，使头后部、背、腰和臀部依次着地，当背部着地时，屈膝团身，两手抱小腿，上体迅速紧跟大腿，向前滚动成蹲的姿势。
身体素质多级蛙跳和俯卧撑练习是在设置模仿青蛙的情景下以比赛的方式，激发学生学习的兴趣，使学生愉快地学习锻炼方法，同时锻炼学生的上下肢力量、弹跳、协调等能力和发展学生的运动能力，培养学生的创新能力和克服困难的精神品质，活跃课堂气氛。
在教学中尽可能创设良好的学习情境与氛围，让学生有自主学练的时间和空间，多给学生提供练习的机会，通过自己的体验，激发学习热情，完成教学目标。
三、学生分析：初二年级的学生进入了青春期，活泼好动，认知能力表现欲望增强且普遍对体育活动热情较高。
从以前的教学来看，对于“规范”的技术教学，学生们学习兴趣一般较低，因此，要从学生实际出发，进行情景教学，在设置情境下，是学生不知不觉地进行运动，学习技能，增强体能。
四、教学重点、难点：教学重点：蹬地团身。
教学难点：团身推手。
五、教学目标：1、认知目标：学生了解前滚翻的动作要领及动作的基本练习方法。
2、技能目标：初步学习前滚翻的动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式，发展学生的灵巧、柔韧、协调的身体素质及平衡能力。
2024年初中体育课《前滚翻》的教案范文
2024年初中体育课《前滚翻》的教案范文一、教学内容本节课选自人教版初中体育与健康教材，具体章节为《技巧运动》中的“前滚翻”。
详细内容包括前滚翻的动作要领、练习方法、保护与帮助技巧，以及相关的体能训练。
二、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高保护与帮助意识。
3. 增强学生的体能，提高柔韧性和协调性。
三、教学难点与重点教学难点：前滚翻动作的连贯性和稳定性。
教学重点：前滚翻的动作要领、保护与帮助技巧。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、标志物、口哨。
2. 学具：运动服、运动鞋、毛巾。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的跑操活动，提醒学生注意运动安全。
讲解前滚翻在生活中的应用，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（10分钟）讲解前滚翻的动作要领，强调关键环节。
示范前滚翻动作，让学生直观地了解动作过程。
3. 分组练习（10分钟）将学生分成若干小组，每组配一名组长，负责组织练习。
学生在体操垫上进行前滚翻练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
4. 例题讲解与随堂练习（15分钟）选取一名动作规范的学生进行前滚翻示范，讲解动作细节。
学生跟随示范进行练习，教师及时给予反馈。
5. 体能训练（10分钟）进行柔韧性、协调性训练，提高学生的综合素质。
组织学生互相评价，提高学生的自我认知。
六、板书设计1. 前滚翻动作要领：身体成蹲撑姿势，两脚跟提起，脚掌着地。
两手撑地，头后仰，身体向后倒。
身体向前滚动，脚跟抬起，用脚尖推动身体继续向前滚动。
滚动至背部着地，迅速收腹、屈膝，用脚尖着地，站起。
2. 保护与帮助技巧：保护者站在练习者侧后方，双手交叉放在其腰部，跟随练习者滚动。
帮助者站在练习者前方，用脚掌轻推练习者背部，协助完成动作。
七、作业设计1. 作业题目：拍摄一段自己练习前滚翻的视频，至班级群，互相学习、交流。
2. 答案：视频评价：根据学生的视频，给予针对性的反馈和建议。
体育教案头手倒立向前滚翻成蹲立肩肘倒立向前滚动成蹲立
体育教案头手倒立向前滚翻成蹲立肩肘倒立向前滚动成蹲立体育教案：头手倒立向前滚翻成蹲立（男）肩肘倒立向前滚动成蹲立（女）一、教学目标1.学习和掌握头手倒立的技巧，能够在稳定的环境下进行头手倒立；2.学会头手倒立后如何进行向前滚翻，并最终转化为蹲立的动作；3.学习和掌握肩肘倒立的技巧，学会在稳定的环境下进行肩肘倒立；4.学会肩肘倒立后如何进行向前滚动，并最终转化为蹲立的动作；5.通过此教学，培养学生的勇气、协调性和平衡能力。
二、教学重点和难点1.教学重点：授课者需要详细解释和演示头手倒立和肩肘倒立的技术要领，引导学生熟练掌握这两个动作；2.教学难点：授课者需要耐心指导学生进行动作的练习，纠正他们在实践中可能出现的错误，提高动作的稳定性。
三、教学准备1.教练准备一个稳定平坦的特殊训练垫；2.提前在教室中放置好特殊训练垫；3.教练向学生解释此次训练的流程和安全注意事项。
四、教学过程1.教练先给学生展示头手倒立的动作，然后解释头手倒立的分步动作要领。
2.教练提醒学生头手倒立时需要注意保持平衡，头部稍微抬起，双臂尽量伸直，大臂和手臂与地面平行。
教练全程观察并帮助学生矫正动作。
3.学生按照教练的指导，一边观看模范示范，一边进行头手倒立的动作练习。
教练根据学生表现进行评价和指导。
4.头手倒立动作练习结束后，教练继续给学生展示滚翻进入蹲立的动作，同时解释滚翻的要领和技巧。
5.学生在教练的指导下开始练习滚翻进入蹲立的动作，教练观察学生的操作过程，及时纠正错误的动作，并给予鼓励。
6.重复练习直到学生能够滚翻进入蹲立的动作流畅自如。
7.教练向学生展示肩肘倒立的动作，并解释肩肘倒立的分步动作要领。
8.教练提醒学生肩肘倒立时需要注意保持平衡，双肘和双肩与地面平行，向后抬头，牢记动作要领。
教练全程观察并帮助学生矫正动作。
9.学生按照教练的指导，一边观看模范示范，一边进行肩肘倒立的动作练习。
教练根据学生表现进行评价和指导。
10.肩肘倒立动作练习结束后，教练继续给学生展示滚动进入蹲立的动作，同时解释滚动的要领和技巧。
2024年初中体育课《前滚翻》的教案范文5篇
2024年初中体育课《前滚翻》的教案范文5篇一、教学内容本节课选自人教版初中体育课程标准，《前滚翻》是其中的一个重要教学内容。
具体章节为第四章“技巧”，第三节“滚翻”。
详细内容包括前滚翻的基本动作要领、练习方法以及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握前滚翻的基本动作要领，提高动作质量。
2. 培养学生的协调性、柔韧性和灵敏性，增强学生的体质。
3. 培养学生勇敢、自信、团结协作的精神品质。
三、教学难点与重点教学难点：动作连贯、协调，以及滚翻过程中的身体控制。
教学重点：前滚翻的动作要领，以及安全注意事项。
四、教具与学具准备1. 教具：体操垫、标志杆、口哨、秒表等。
2. 学具：运动服装、运动鞋、水壶等。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）（1）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、跳绳等。
（2）教师示范前滚翻动作，让学生初步了解动作要领。
2. 例题讲解（10分钟）（1）详细讲解前滚翻的动作要领，包括准备姿势、滚翻过程、落地等。
（2）强调安全注意事项，如保护头部、颈部，避免受伤。
3. 随堂练习（10分钟）（1）分组练习，每组安排一名学生示范，其他学生观摩学习。
（2）教师巡回指导，纠正动作错误，指导学生提高动作质量。
4. 滚翻比赛（10分钟）（1）组织学生进行滚翻比赛，提高学生的积极性。
（2）评选出动作最佳的学生，给予表扬。
5. 放松活动（5分钟）（1）组织学生进行简单的放松活动，如拉伸、深呼吸等。
六、板书设计1. 《前滚翻》2. 内容：（1）动作要领（2）安全注意事项（3）滚翻比赛规则七、作业设计1. 作业题目：回家后，练习前滚翻动作，录制视频，至班级群。
2. 答案：视频文件。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：本次课程中，学生的动作质量有待提高，需要在今后的教学中加强指导。
2. 拓展延伸：引导学生了解其他滚翻动作，如后滚翻、侧滚翻等，激发学生的兴趣。
重点和难点解析：1. 教学难点与重点的设定2. 例题讲解的深度和广度3. 随堂练习的组织与指导4. 作业设计的实用性和可操作性5. 课后反思与拓展延伸的深度详细补充和说明：一、教学难点与重点的设定1. 动作连贯性：指导学生掌握动作的流畅性，注意各阶段动作的衔接，避免出现断档现象。
小学体育与健康《前滚翻成蹲撑》教案
小学体育与健康《前滚翻成蹲撑》教案前滚翻成蹲撑——小学体育与健康教案引言：近年来，随着社会的进步和人们对健康的重视，小学体育与健康教育也得到了越来越多的关注。
体育教学在培养学生身体素质的同时，也为他们的全面发展提供了更多的机会。
在小学体育课程中，前滚翻成蹲撑是一项简单易学但又充满趣味性的运动动作。
本文将为大家介绍《前滚翻成蹲撑》这一体育活动的教学方案。
一、活动背景与目标：前滚翻成蹲撑是小学体育与健康课程中的一项重要运动项目。
通过此活动的开展，培养学生的协调性、柔韧性、力量及勇敢开展新尝试等个人品质。
此外，教学过程中的团队协作还可以增加学生之间的互动和友谊。
活动目标如下：1. 学生能够正确介绍前滚翻成蹲撑的动作技巧。
2. 学生能够掌握前滚翻成蹲撑的基本动作要领，实施并完成动作。
3. 学生能够体验到运动的乐趣，培养积极向上的体育态度。
二、教学过程：1. 导入（5分钟）教师可以先与学生们共同回顾体操的基本概念，介绍每天进行体育锻炼的重要性，并向学生们展示一段相关的视频，引起学生的兴趣。
2. 热身运动（10分钟）通过简单的热身活动，如腰部伸展、转头眼动、手指运动等，使学生的身体和关节得以充分准备，为后续的运动训练做好铺垫。
3. 示范与技巧指导（15分钟）教师首先示范前滚翻成蹲撑的动作，注意动作要领、技巧和注意事项。
然后，通过文字和图示的方式向学生们详细解释前滚翻成蹲撑的动作步骤，并重点强调正确的姿势和动作连贯性。
4. 分组练习（15分钟）将学生分成小组，每组由3-5人组成。
让学生们按照教师的示范进行分组练习，互相配合、相互帮助，尝试完成前滚翻成蹲撑的动作。
教师可以对每个小组进行指导和帮助，鼓励他们充分发挥团队协作的力量。
5. 动作实践（15分钟）每个小组的学生轮流进行前滚翻成蹲撑的实践操作，其他队员可以观察并给予他们的鼓励和指导性意见。
教师也可以在这个环节中对学生的动作进行评价和指导，帮助他们不断改进。
体育《前滚翻》教案模板(5篇)
体育《前滚翻》教案模板（5篇）体育《前滚翻》教案1一、教学指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，通过营造轻松，开心的课堂气氛，激发同学运动的主动性。
教学过程中表达以同学为本，在老师指导下，发挥同学自主学习的主动性，努力培育同学的主体意识，增添同学自尊、自信和社会适应力量。
二、教材及学情分析：本节课是一班级〔水平一〕的技巧教材前滚翻，本内容是一班级技巧练习的一项重要内容，也是儿童宠爱的体育活动之一。
它符合水平一同学认知力量差、好玩、好动、好仿照的生理及心理特点。
通过学习，能够进展同学身体柔韧、灵敏等素养，提高身体的协调与平衡力量。
培育同学英勇、坚韧和相互关心的优良品质，促进儿童身心和谐进展。
同时让同学知道前滚翻也是一种简洁的自我爱护方法。
三、教学目标：1、初步体会滚翻后成屈腿坐撑动作。
2、进展同学的灵敏性和协调性。
3、培育同学主动参加、努力进取的优良品质。
四、教学内容：前滚翻成屈腿坐撑五、组织与教法：依据本课教材和同学的实际，为了更好调动同学学习的主动性，充分发挥他们的主体作用，我本着“以老师为主导，同学为主体，以欢乐为主线，以学练为宗旨”的主题思想，特采纳以：1、语言、情境导入法：老师制造肯定的情境气氛，来激发同学参加运动的欲望。
2、讲解示范法：用规范，美丽的示范动作，精简的语言，让同学了解前滚翻动作要领。
3、表扬、鼓舞法：对同学的行为进行表扬和鼓舞，满意其张扬、自我的独特，增添同学的自信念和骄傲感，让同学体验到胜利的乐趣。
本节课同学主要采纳观看法、自主学练法、互助法等，引导同学主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探究创新的习惯。
六、教学流程：课堂常规队列练习预备活动老师讲解示范互助练习合作练习展现与评价嬉戏放松小结体育《前滚翻》教案2一、教学目标【学问与技能】同学能够说出前滚翻动作身体的'着垫挨次，85%的同学能正确的运用该技术动作，做到团身滚翻圆滑、上下肢协调协作。
【过程与方法】通过分组练习，学练结合，进展力气、柔韧、协调等身体素养。
《前滚翻成蹲立》教案
《前滚翻成蹲立》教案教案：前滚翻成蹲立教学目标：1.学生能够掌握前滚的基本动作要领；2.学生能够通过前滚翻成蹲立的动作练习，提高自身的协调能力和身体素质；3.培养学生的勇敢和自信心。
教学重点：1.前滚翻成蹲立的基本动作要领；2.前滚翻成蹲立的注意事项；3.前滚翻成蹲立的训练方法。
教学准备：1.教材：无教学过程：Step 1：引入活动（5分钟）教师与学生打招呼，引起学生的注意。
然后教师向学生提出一个问题：“你们知道前滚翻吗？它有什么用途？”教师听取学生回答后，解释前滚翻的作用，并介绍今天的教学内容。
Step 2：示范动作（10分钟）教师进行前滚翻的示范动作，指导学生观察动作要领和注意事项。
教师可搭配演示动作解释动作要领，并重点强调保护头部和颈部的重要性。
Step 3：分组练习（20分钟）将学生分成小组，每个小组由一名学生担任组长，其他学生按照顺序依次进行练习。
教师对每个小组进行指导和帮助，引导学生掌握前滚翻的基本要领。
组长要负责检查组内成员前滚翻的动作是否正确，并提供相关的帮助和建议。
Step 4：整体练习（15分钟）学生进行整体练习，教师巡视班级，帮助学生纠正动作中的错误。
教师可提出一些适当的训练方法，如增加训练难度、加强协调等。
Step 5：总结和反馈（5分钟）教师与学生进行总结和反馈，指出学生在练习中存在的常见错误和提出改进意见。
并鼓励学生要坚持练习，相信自己能够掌握前滚翻成蹲立的动作。
Step 6：拓展活动（10分钟）教师邀请一些学生进行示范，展示他们掌握前滚翻的能力。
其他学生可以向他们提问，或者自愿上台尝试前滚翻。
教学评价：教师观察学生在练习中的动作表现并给予评价，将优秀的学生表扬出来，激励其他学生。
同时，教师要鼓励学生积极参与训练，勇于尝试，相信自己的能力。
教学延伸：学生可以在课后继续进行前滚翻的训练，逐渐提高自己的能力。
家长可以配合学生的训练，提供必要的支持和鼓励。
学生还可以探索其他翻滚动作，发展自己的创造力和想象力。
初中生前滚翻教案3篇
初中生前滚翻教案3篇本课的主要内容是前滚翻，因低班级同学的有意留意时间短，假如老师一味的讲解基本动作，强调练习要求，简单使同学产生厌倦心情。
下面是我为大家收集的前滚翻教案，盼望你们能喜爱。
前滚翻教案一一、课题：前滚翻二、课型：新授课三、教学目标：三维教学目标学问与技能目标：通过本堂课的学习，熟识并初步把握前滚翻的基本动作过程，能够说出一蹲、二撑、三滚翻的动作要领并能展现技巧的简洁动作。
过程与方法目标：通过本堂课学习，可以进展同学的运动力量以及灵敏、柔韧素养。
情感态度与价值观目标：培育同学英勇坚决的优良品质，培育同学团队协作的精神和爱护关心意识。
四、教学重点：把握低头含胸，蹬腿有力，团身紧五、教学难点：动作的连贯性和协调性六、教学预备：预备跳高器材及场地七、课时支配：第一学时八、教学过程：(一)开头部分课堂常规：组织集合，体委点名，支配见习生，把握本次课的出席状况。
介绍本次课的主要内容，用时约3分钟。
预备部分1.带领同学慢跑热身2.徒手操3.组织一个“比比谁更像”的嬉戏，同学跟着音乐仿照动物走和跳，跑，比比谁最像，带动同学乐观性。
预备部分用时约7分钟1、基本部分1.引导同学探究提出问题，引发同学思索，培育主动探究的学习精神。
2.初步学习老师先示范前滚翻的动作，示范完之后组织同学分组练习一次。
体验之后组织同学思索探究，能否像西瓜圆?此后组织同学听取前滚翻的动作要领，一蹲、二撑、三低头、团身滚翻像圆球，依次从脑、颈、背着垫，在稳定的站起来。
在组织同学练习前滚翻动作，练习5次，老师巡回指导，准时订正。
3.分解练习要求团身抱膝背部着垫，前后滚动，练习时间5分钟。
老师巡回指导，准时纠错。
用时5分钟。
4.完整练习将同学分成两组，一组同学进行练习，其次组同学进行点评。
练习之后老师对错误动作进行订正，要求同学要分组练习中相互关心，自评互评。
老师集体与个别纠错结合关心同学把握动作要领。
用时10分钟。
5.练习展现组织同学同组内进行展现竞赛，看谁团身更圆，然后组织小组之间的展现，老师对于展现成果赐予点评，用时5分钟。
初中体育优质课前滚翻教案
初中体育优质课前滚翻教案课程目标：1. 学生能够理解前滚翻的动作要领，并能够独立完成前滚翻动作。
2. 学生通过练习前滚翻，提高身体协调性、灵活性和柔韧性。
3. 学生在练习前滚翻的过程中，培养团队合作意识，提高自我保护能力。
教学内容：1. 前滚翻动作要领的讲解与示范。
2. 前滚翻动作的练习与指导。
3. 团队合作的前滚翻练习。
教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师与学生互动，了解学生对前滚翻动作的了解程度。
2. 教师简要讲解前滚翻的动作要领和重要性。
二、动作讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解前滚翻的动作要领，包括蹲下、低头、双手抱腿、滚动等动作。
2. 教师进行示范，展示完整的前滚翻动作。
3. 学生跟随教师一起做动作，体会前滚翻的感觉。
三、练习与指导（10分钟）1. 学生分组进行前滚翻练习，教师巡回指导。
2. 教师针对学生的练习情况，给出具体的改进建议和指导。
3. 学生根据教师的指导，进行反复练习，提高前滚翻动作的质量。
四、团队合作的前滚翻练习（10分钟）1. 学生分组，每组人数相等，进行团队合作的前滚翻练习。
2. 每组学生依次进行前滚翻，要求动作连贯、协调。
3. 教师观察学生的团队合作情况，及时给出指导和改进建议。
五、总结与反思（5分钟）1. 学生对自己的前滚翻动作进行自我评价，总结自己在练习中的优点和不足。
2. 教师对学生的表现进行评价，给予肯定和鼓励，并提出改进的建议。
教学评价：1. 学生能够独立完成前滚翻动作，动作准确、流畅。
2. 学生通过练习前滚翻，身体协调性、灵活性和柔韧性得到提高。
3. 学生在团队合作的前滚翻练习中，表现出良好的合作意识和自我保护能力。
教学资源：1. 体育场地，平坦无障碍。
2. 学生分组标志。
3. 教师示范视频。
教学建议：1. 在教学过程中，教师要注重学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 教师要根据学生的实际情况，适当调整教学内容和难度。
3. 教师鼓励学生积极参与练习，培养学生的自信心和自主学习能力。
2024年初中体育课《前滚翻》的教案范文
2024年初中体育课《前滚翻》的教案范文一、教学目标1.让学生掌握前滚翻的基本技术要领，提高动作质量。
2.培养学生的团队合作意识，提高课堂参与度。
3.增强学生的身体协调性、灵活性和力量。
二、教学重点与难点1.教学重点：前滚翻的动作要领，身体的协调配合。
2.教学难点：前滚翻的连贯性，动作的稳定性。
三、教学过程1.导入（1）组织学生做简单的热身运动，提醒学生注意安全。
2.讲解与示范（1）讲解前滚翻的动作要领，包括：站立姿势、起始动作、滚动过程、落地姿势。
（2）示范前滚翻动作，让学生直观感受动作的连贯性。
3.练习与指导（1）学生分组练习，教师巡回指导。
（2）针对学生的错误动作，进行个别指导，纠正动作。
（3）让学生相互评价，共同进步。
4.小组比赛（1）将学生分成若干小组，每组轮流进行前滚翻比赛。
（2）设置评分标准，如动作质量、连贯性、稳定性等。
（3）公布比赛成绩，对获胜小组进行表扬。
（2）教师对学生的表现进行点评，指出优点和不足。
（3）布置课后作业：回家后练习前滚翻，记录自己的进步。
四、教学辅段1.多媒体教学：通过视频、图片等形式，展示前滚翻的标准动作。
2.实物演示：使用模型、器材等，帮助学生更好地理解动作要领。
五、教学评价1.课堂表现：观察学生在课堂上的积极参与程度、动作质量等。
2.小组比赛成绩：评价学生在比赛中的表现，如动作质量、团队合作等。
3.课后作业：检查学生课后练习情况，了解学生的进步。
六、教学反思1.分析学生在学习过程中的困难，调整教学策略。
2.针对不同学生的特点，进行个性化指导。
3.不断丰富教学内容，提高学生的学习兴趣。
七、教学延伸1.在课堂教学中，引导学生关注前滚翻在现实生活中的应用，如自救、逃生等。
2.组织学生进行户外实践活动，如户外前滚翻比赛、团队接力等。
3.鼓励学生参加体育社团，提高自己的运动技能。
八、教学建议1.注重学生的安全教育，提醒学生在练习过程中注意安全。
2.培养学生的团队合作精神，鼓励学生相互帮助、共同进步。
《前滚翻成蹲立》教案
1、学生迅速向教师靠拢
2、2、学生进行放松练习
&
组织与队形：
要求：1、协同一致2、放松身心，师生同乐。
培养竞争意识
五
结束常规
2’
1、教师采用激励性评价激励学生主动示范
2、布置课后练习
3、%
4、安排人员清理场地回收器材
5、宣布下课，向学生道别。
1、自评与互评
2、敢于展示自我
3、认真听讲
4、积极要求回收器材
2、教师引导各小组进行尝试练习
3、教师强调自我保护的方法及他人保护的 方法
4、教师巡回指导
(
5、组织各小组展示
1、学生观察教师实物模型演示并思考：如何滚动才能圆滑。
2、学生进行练习并作适当创新。
3、轮流作保护与帮助
4、学生进行表演并展示
一、 组织
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
\
☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆
二、要求：积极主动完成练习
小组合作
自主探究
*
课的
顺序
教学内容
时间
教法
学法
组织形式与要求
德育渗透
%
2、游戏：追龙尾
1、教师讲解游戏规则
2、教师分组
3、教师巡回指导并参与练习
1、学生认真听讲并思考
。
2、学生有组织练习
组织：
各小组责任人带领练习要求：1、听从组长指挥2、不开玩笑
四
放松整理
{
6’
1、教师召集学生
2、教师指导学生进行放松练习
5、向教师道别
组织：
?
师生互动，互相配合。
队形：同上
要求：积极参与，课后复习上课内容。
初三体育与健康教案集第12次课
初三年级第六周第12 次课备课教师：徐伟
体育与健康小贴士：
运动前后饮食需注意什么？为什么不应在饭后立即进行运动
运动前：在运动前你最好是前1到2小时之间吃些高纤饼干，葡萄干，或是新鲜的水果。
运动后：运动过后大约一小时后再吃东西，运动后比较容易接受各式饮料或是流质的食物，而且同时可以补充水分，若是在运动后两小时还没有吃正餐的话，可以再吃固体状的食物补充醣类和蛋白质。
运动后避免含有咖啡因的饮料，例如咖啡、汽水、和茶。
因为咖啡因也有利尿的作用，会令你体内水分的补充不足。
虽然汽水也可以提供水分糖类，但不是适合的运动后饮料。
注意不要在饭后立即进行剧烈活动同时也应避免在剧烈运动后立即进食，待休息30—60分钟后，可以进食。
食物应清淡，营养丰富，不要进食过凉，过硬或过于油腻的食品。
不要在饭后立即进行剧烈活动，因为（1）胃内容物在运动过程中震荡颠簸牵拉肠系膜，引起腹痛；（2）运动时血液主要供应肌肉，消化器官血流量减少，不利于消化活动的进行。
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教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。
开
始
部
分
一
课
堂
常
规
1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。
2、“同学们好！”
3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。
2、组织学生练习，要求学生注意安全
3、巡回观察，单个辅导
4、集体纠正错误动作
5、鼓励学生积极认真地参与练习
25
练习图，如图（四）
★
1、学生能熟记动作要领
2、学生分成8个小组进行练习，有小组长负责保护与帮助。
3、复习头手倒立和肩肘倒立，尽量能独自完成动作
4、在保护与帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。
5、单独练习完整动作，并接受教师的指导
1、安排见习生。
2分
全班成二列横队集合。
组织如图一
×××××○○○○○
×××××○○○○○
△
★（图一）
1、“老师好！
2、认真听讲，明确学习内容和要等。
3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。
二
慢
跑
教师组织学生进行慢跑。
1、教师提出要求：队伍整齐、轻松活泼
2、教师组织学生进行练习
8
学生慢跑练习图（二）
并裂
队队
跑跑
练习方法：四列横队向右转成四路纵队，男生在前绕指定路线慢跑，女生在后，要求慢跑到指定位置再裂队跑，慢跑结束成四路纵队，原地踏步走，前后同学保持两臂距离，向左转成四列横队体操队形。
1
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
三
准
备
操
教师指挥学生进行徒手操练习
（1）伸展运动；（2）扩胸运动；（3）体侧运动；（4）体转运动；（5）腹背运动；（6）弓步压腿；（7）跳跃运动；（8）四肢各关节活动
6、相互协作，纠正错误动作
18~20次
结
束
部
分
小
结
一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
三、布置回收器材。
四、师生再见
5
一、集合队伍，学生自我评介。
二、学生能积极进行放松。
要求：放松、调整呼吸。
三、师生再见
实
施
情
况
记
载
班级
预计负荷
练习密度：30%
平均心率：110次/分
日期倒立向前滚翻成蹲立(男)
肩肘倒立向前滚动成蹲立(女)
难点：控制身体重心、掌握身体平衡的能力
重点：动作自然协调、稳定性强，滚动圆滑。
教学目标
知识目标：学生知道做头手倒立和肩肘倒立时控制身体重心平衡的方法。
能力目标：学生能基本独立完成头手倒立和肩肘倒立，并难维持3秒钟，在帮助下完成向前滚翻成蹲立动作。
场
地
器
材
篮球场一面
海棉垫子10张
5
练习对形（图三）
学生在教师指挥下进行练习
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
××××× O O O O O
★
4×8拍
基
本
部
分
技
巧
复习头手倒立和肩肘倒立
学习在以上动作基础上向前滚翻成蹲立动作。
1、教师示范并讲解动作要领
要点：控制身体重心平衡，滚动圆滑自然