国外教师压力源研究的新进展
国外教师压力研究综述
国外教师压力研究综述随着教育领域的不断发展，国外教师面临着越来越大的工作压力。
这些压力来源于多方面，包括学术要求、学生关系、工作条件等。
本文将综述国外教师压力的研究，以便更好地了解这一问题。
一、学术要求的压力国外教师在学术要求方面面临着巨大的压力。
他们需要不断更新自己的知识，研究最新的教学方法和理论。
此外，他们还需要应对不同学生的需求，制定个性化的教学计划。
这些要求不仅增加了教师的工作量，还使他们感到焦虑和压力。
二、学生关系的压力国外教师与学生的关系对于他们的工作满意度和压力水平有着重要影响。
教师需要与学生建立良好的互动关系，了解他们的需求和问题，并提供适当的支持。
然而，由于文化差异和语言障碍，教师可能面临沟通困难和学生的不理解。
这增加了教师的工作压力。
三、工作条件的压力国外教师的工作条件也会对他们的压力产生影响。
例如，教师可能需要面对大班级的教学，使得个别学生的需求无法得到充分关注。
此外，教师还需要应对不同学生的行为问题和纪律管理。
这些因素都会增加教师的工作压力。
四、应对压力的策略为了应对工作压力，国外教师采取了各种策略。
例如，他们可以参加专业培训和研讨会，提升自己的教学能力。
此外，他们还可以寻求同事和家人的支持，分享自己的困扰和压力。
此外，教师还可以通过健康的生活方式，如运动、休闲活动来缓解压力。
五、对国外教师压力的应对建议针对国外教师面临的压力问题，我们可以提出以下建议：1. 提供更多的教育资源和支持，帮助教师提升教学能力。
2. 加强教师之间的合作和交流，分享经验和应对策略。
3. 提供更好的工作条件，减轻教师的工作负担。
4. 建立良好的学校文化和教师支持体系，提供心理咨询和支持服务。
5. 鼓励教师注重自身的身心健康，培养健康的生活方式。
国外教师面临着多方面的工作压力，包括学术要求、学生关系和工作条件。
为了应对这些压力，教师可以采取各种策略，并且我们也可以提供支持和帮助。
通过共同努力，我们可以改善国外教师的工作环境，减轻他们的压力，提高教学质量。
国外教师压力源研究的新进展
对 教 师 压 力 模 式 进 行 了 更 细 致 的 探 析 （ 下 图 ）］他 们 认 为 见 ［， ４ 教 师 压 力 的 模 式 是 一 个 从 刺 激 到 反 应 的过 程 ， 们 在 明 确 了 他 非 职 业 性 压 力 源 的 基 础 上 ， 出 了 学 校 的环 境 特 点 、 师 的 突 教 个 人 特 质 以 及 两 者 的 交 互 作 用 对 教 师 压 力 源 的 影 响 ， 当 身 而 心 健 康 因 压 力 而 受 到 损 伤 时 ， 师 就 可 能 选 择 退 出 工 作 。理 教 查 德 ・ 扎 罗 斯 （ ｉ ａ ａａｕ ） 于 认 知 现 象 学 压 力 理 论 拉 Ｒｃ ｒ ｚｒｓ 基 ｈ Ｌ
教 师 压 力 是指 “ 由教 师 意 识 到 他 们 的 工作 状 况 对 其 自尊
对 自 己 的 自尊 和 安 全 所 形 成 的 威 胁 ｝ 真 正 面 临 压 力 时 ， 当 教
和健 康构成威 胁这一 知觉过 程而引起 的消 极情 感体验 ”１ ［。 ］
了 解 国 外 关 于 教 师 压 力 源 的 研 究 对 于 我 国 寻 找 缓 解 教 师 压
的 压 力 水 平 普 遍 在 提 高 。加 拿 大 的 林 德 、 曼 和 约 翰 斯 诺
（ ｎ ａ Ｙｏ ｎ ｈ ｓ ａ ｄ， ｒ ｎ Ｇａｌ Ｌｙ ｄ ｕ ｇ ｕ ｂ ｎ Ｎｏ ｍａ ｒｉ ｅ＆ Ｓ ．Ｊ ｈ ’） 于 ｔ ｏ ｎＳ Ｌ ］
状 。 这 个 过 程 中 ， 能 的压 力 源 包 括 了生 理 和心 理 两 方 面 ， 在 可 而 教 师 对 压 力 源 的 评 估 还 可 能 受 到 一 些 非 职 业 压 力 源 的 影 响 以 及 教 师 的 个 人 特 质 。 台 兰 别 克 、 拉 尼 尔 和 罗 夫 真 柏
浅析教师职业压力研究现状及未来研究趋向
浅析教师职业压力研究现状及未来研究趋向摘要：我国教师普遍承受着较重的职业压力，严重影响着教师的身心健康和工作。
目前，我国关于教师压力的研究还存在问题。
据此，未来的研究应该着重从以下几方面进行：建立完善的理论指导体系；采用纵向研究和横断研究相结合的设计方法；采用多种途径进行评价的评价方法；采用先进的统计技术。
关键词：教师职业压力；现状；未来趋向教师职业是一种压力颇重的职业，中国教师普遍承受着较重的职业压力。
教师职业压力对教师具有两重性：适度的压力能引起积极的反应，但过度的职业压力则会产生种种负面影响，严重影响教师的身心健康和工作。
一、教师职业压力研究的现状目前对于教师职业压力的研究多集中在压力源、压力与健康、压力的应对与缓解策略等方面。
多数研究是在问卷调查的基础上展开的，其中引入了许多中介变量，如人格特征、工作满意度、自我效能感、社会支持度、自尊等，还有的考虑到了年龄、性别、教龄和环境等因素。
1．关于压力源的研究关于压力源的问题，国内外的研究较多。
如我国学者秦或认为，导致高校教师产生职业压力的因素主要有四个方面：经济全球化要求教师要具有较强的信息能力、完整的网络化知识、熟练运用外语的能力等等，这会使相当一部分教师由于担心难度大、恐怕不能胜任而产生心理压力，年龄大的教师尤其如此；市场经济的蓬勃发展促进了人的价值多元化的发展，使得一部分教师由于待遇低下而无心于教育工作，欲做其他工作又恐力不从心而产生心理压力；教育改革的快速发展使得学校对教师的评定只从学历、职称、科研、获奖情况等方面来衡量，这给许多青年教师的心理带来了很大的压力；学生本身的特点(如学生有自己的观点、有创造性、对教师有高要求等)也给教师带来了压力。
梁芹生则从社会的要求和期望、教师的工作性质、学校的评价机制、学生的发展、教师自身(过高的期望、生活压力、人际关系、人格)等五个方面展开论述。
何晓威从客观(社会、教改、学校、学生)和主观(教师过高期望、能力素质不足、心理承受力)两个方面探讨了教师的压力。
浅谈中小学教师职业压力新来源
浅谈中小学教师职业压力新来源内容提要：教师是高压力职业之一。
随着社会的发展，中小学教师职业压力又增加了新的来源，包括教育系统外因素的变化导致的压力，教育系统内因素改革导致的压力和教师自身形象变化导致的压力。
希望能引起人们关注中小学教师的职业压力。
关键词：中小学教师职业压力新来源前言来自杭州市教育研究所的一份调查报告显示：杭州市中小学教师普遍感觉职业压力太大。
目前这一情况已经直接影响到他们工作的积极性。
[1] 这一情况并非杭州所独有，全国的情况大致如此。
教师这一职业已成为最具压力的职业之一。
英国剑桥大学的柯利柯夫（Kyriacou·c ）和苏利夫（ Sutiliffe ）很早就注意到教师的职业压力问题，他们认为当教师觉得外界对自己的需求超过自身能力或难以满足时，压力就会产生，他们将教师的职业压力定义为由于工作而造成的一种令人不愉快的情绪体验，包括紧张、失望、焦虑、愤怒、压抑等（ Kyriacou & Sutiliffe 1978a ） [2]长期以来，中小学教师的职业压力，以其劳动长度的连续性，劳动空间的可延伸性，角色的多重性，及工作回报相对较低，工作环境不理想，实际社会地位相对较低而成为一个高压力的职业。
就像有的教师所说的，教师的工作就像一个“ 无底洞” 。
而“ 无底洞” 的背后，并没有相应的回报。
这些已经构成了教师这一职业的固有特点，或者说是固有压力。
而随着社会的发展，包括经济、政治、文化等方面的发展，及由此带来的道德方面的变化，使得中小学教师的职业压力源增加了许多，并且这种新的职业压力源相对于以往的压力源而言，其影响可能深入，更广泛。
布思在其研究中发现， 20 世纪 60 年代，当教师被问及是否还会选择教师职业时， 78% 的人持肯定态度，到了 80 年代，当再次被问及同样的问题时，愿意选择教师职业的比例降到了 46.4% 。
[3] 这一方面反映了教师对工作不满的程度在加深，更从另一个侧面反映了现代教师的职业压力的比以前增多，来源也有新的变化。
当前国内外高校教师心理压力的现状分析及评述
教 育 教 学 论 坛
ＥＤ ＵＣ ＡＴ Ｉ ＯＮ ＴＥ Ａ ＣＨ Ｉ Ｎ Ｇ Ｆ ＯＲ ＵＭ
Ｄｅ ｃ． ２ ０１ ３
Ｎ Ｏ． ４ ９
当前 国内外高校教 师心理压力 的现状 分析及评述
许 玲
昆明 ６ ５ ０ １ ０ ６ ） （ 云要性 ， 形成认 知 应激 作用 理论 ， 该 理论 是 对压 力过 程 中的中介变 量进 行研 究 ，关 注个 体在应 激 源与 应激 身心 反 应中， 中介 变量起 到何种作 用 。② 现 阶段 心理学普 遍认 可的 心理压 力概念 。压力是 指个体 对压力 源做 出认 知评 价后 ， 产 生 的生理 、 心理 和行为 反应 。压 力 源也 称为应 激 源 ， 就是 引 起应 激反应 的各 种 刺激 ， 可分 为躯 体性 应激 源 、 心理 性 应激 源、 生 活 事件 和文 化 性应 激 源 四种 ， 如生病 、 噪音 、 遇 到 挫 折、 每天 在家 庭 或 工作 中遇到 的 困难 、 社 会 孤立 、 语 言 文化 环境 的改 变等 。压 力源 产生 的环 境 主要 为社会 环境 （ 政治 、 经 济 和文化 等 ） 、 组织环境（ 工 作 和 团体 等 ） 和个 人 环境 （ 身 体 素质 、 人格 、 家庭 等 ） 。每一个 个体对 压力源 的 主观评估都 是不同的， 而且 根 据 自身 体验 的压 力会 表 现 出生 理 、 行为 、 情 绪 和个 性上 的变化 ， 例 如 生理 上 表 现为 心 跳加 速 、 出汗 、 头疼、 失眠、 精神不济 、 疲劳、 溃疡病 、 心血管病变等 ； 情绪上 表现为紧张、 兴奋 、 忧郁 、 焦虑、 敏感、 多疑 、 焦躁不安 、 难以放 松等 ； 行 为上表 现 为语 言的不 妥 、 滥 用药 物 、 过 度兴 奋 、 酗 酒 或过度 抽烟 ， 持续 性地 对 自己及 周 围环境 持 消极 态度 ， 甚 至 出现 自杀行 为。心理压力 的来 源是多 样化 的 ， 从 不 同的年龄 阶段 、 不同职业 、 不 同角色转换中 ， 都可 以体现 出不同的心 理压力 。需要 注意 的两个 问题 是 ： 第一 ， 同一个 压力 事件 （ 压 力源 ） 在 不 同的性 别 、 年龄、 文化 背 景 ， 乃 至同一 个个 体 的不 同 时期 可 能具有 不 同 的变化 ； 第二 ， 不 管 生活压 力事 件 属于 积极 的还是 消极 的 ， 都会 造成神 经紧 张 。积极性 的压 力称为 良性 压 力 ， 即适 度 的心 理压 力 ， 它 给予 个 体精 神 动 力 ， 可 以 帮助人 们维 持 良好 的功能状 态 ， 促进工 作和学 习 。消极 的压 力是 有 害压力 ， 即过 于强烈 、 过 于持 久 的超 出人 的适应 应对 能力的压力， 会导致人们出现不 良症状 ， 体现在生理症状 、
近五年来中小学教师职业压力研究综述
近五年来中小学教师职业压力研究综述近年来，中小学教师职业压力日益凸显。
教育领域的变革、学生心理健康问题的增多、考试压力等因素，使得教师工作面临更为繁重的压力。
本文将针对近五年来国内外中小学教师职业压力的研究进行综述，探究教师职业压力的来源及影响。
一、教师职业压力的来源1. 教学压力教学是教师工作的核心，教学压力是教师职业压力的主要来源。
在教学过程中，教师需要面对学科知识的更新、教材的改革等教育领域的变革，同时还需要担负着繁重的备课、批改作业等责任。
这些因素都是造成教学压力的主要原因。
2. 学生问题教师工作的另一个重要方面是关注学生的发展。
然而，现代学生不仅面临着课业压力，还面临着家庭环境、社交关系等多重问题。
这些问题不仅负担了学生的身心健康，也成为教师工作的压力来源。
3. 管理层面问题教师不仅要完成日常的教学任务，还要遵守学校管理和制度规定。
然而，由于教育部门的改革和学校的发展，管理层面问题也成为教师的职业压力来源。
例如，教师绩效、教学质量评价等管理制度在实际操作中可能会引起一定的不满和压力。
1. 身心健康问题教师压力增加会影响到其身体健康问题，如焦虑、抑郁、失眠等。
同时，教师心理健康问题也会影响到家庭和社交关系，进一步加重了教师的压力。
教师面对的压力增大，可能会影响到其工作质量，如课堂教学效果不佳、批改作业和评价学生水平不准确等。
从而使得学生无法得到良好的教育，也会给学生带来很大的逆向影响。
过高的教师工作压力可能会导致离职等问题，使得教育机构面临着找不到经验丰富的老师或者新老师不稳定的问题。
1. 建立压力缓解机制建立科学合理的压力缓解机制，让教师在工作过程中能够得到及时的帮助和支持，缓解压力，使得教师能够更好地应对各种问题。
2. 加强教师培训教育部门和学校应该加强对教师的培训，从心理健康、学科知识、信息技术等方面提高教师综合素质，帮助教师更好地应对教育变革。
3. 及时引导学生教师在遇到学生繁重的问题时，应当及时引导学生，积极帮助学生解决问题，同时也能够缓解教师的压力。
国内外教师职业倦怠研究现状述评
研究结论比较
国内外研究都得出职业倦怠会对教师 的身心健康、工作满意度和学生的学 习等方面产生负面影响，但对于倦怠 的影响因素和干预措施等方面的结论 存在一定差异。
04
教师职业倦怠研究方法
调查法
网上调查问卷
通过网上发放并收集问卷，对数据进行整 理和分析，以了解教师职业倦怠的现状和 影响因素。
VS
实地调查
06
教师职业倦怠应对策略建议
建立社会支持系统
1
建立社会支持系统，为教师提供必要的情感支 持和帮助。
2
鼓励教师参与教育改革和教育政策的制定，提 高教师的归属感和责任感。
3
开展教师教育培训，提高教师的教育教学能力 和素质，增强教师的自信心和成就感。
提高教师待遇和地位
提高教师的工资待遇和福利水平，改 善教师的生活条件。
加强对优秀教师的宣传和表彰，提高教师 的社会地位和声望。
推进教育均衡发展，缩小城乡、区 域和校际之间的教师待遇差距。
加强心理健康教育
01
为教师提供心理健康教育课程和培训，提高教师的心理素质和 应对压力的能力。
02
建立教师心理健康咨询和服务机构，为教师提供专业的心理辅
导和支持。
鼓励教师关注自己的心理健康，培养积极的生活态度和乐观的
如焦虑、抑郁等。
教育质量下降
如教学热情减退、教育方法单一等。
职业发展受阻
如工作动力下降、职业规划停滞等。
离职倾向增加
部分教师因倦怠而考虑离职或转行。
03
国内外教师职业倦怠研究
国内教师职业倦怠研究
01
研究起步
02
研究内容
自20世纪90年代起，我国开始关注教 师职业倦怠问题，起步较晚但发展迅 速。
国外关于教师职业压力的研究
国外关于教师职业压力的研究教师是一个特殊的职业。
长期以来，国外就一直有人针对这一职业的特点进行研究，关于教师职业压力的研究是其中的一个重点。
自70年代中期以来，这方面的研究逐渐增多，特别在80、90年代，研究愈加全面深入，取得了大量的成果。
这些成果拓宽了教育科学研究的领域，有利于促进教师对自己进行剖析，提高对自身职业特点的认识，从而进行必要的调整和改进；同时，就提高教育和教学的质量和效率而言，这类研究成果也具有积极的指导意义。
从我国的情况看，教师职业压力无疑是存在的，但尚未引起足够的重视，在这一领域的研究更不多见。
因此，国外的研究成果无疑对我们会有所启发和帮助。
一、教师职业压力的消极影响确定教师职业压力的广泛存在，是该研究的重要前提。
在这方面，国外教育学者一般采用问卷调查法，辅以面谈或电话交谈。
一些研究人员还研究了职业压力的表现形式及其结果，从而比较客观地确定了教师职业压力存在的普遍性。
例如， 1976 年英国教育研究人员邓纳姆（J.Dunham ）进行问卷调查表明大多数教师均承受不同程度的压力（注：Kyriacou,C.and Sutcliffe,J."Teacher Stress:Prevalence,Sources,and Symptoms",British Journal of Educational Psychology Vol.48,1978 159—167）。
剑桥大学基里亚科和萨克利夫（C.Kyriacou & J.Sutcliffe）经调查发现有20％的教师自称作为一名教师压力很大（注：Kyriacou,C.and Sutcliffe, J. "Teacher Stress: Prevalence,Sources, and Symptoms", British Journal of Educational Psychology Vol.48,1978 159—167）。
国外教师压力研究综述
国外教师压力研究综述引言教师是社会中非常重要的角色，他们不仅仅负责教授知识，还需要应对各种压力和挑战。
近年来，对于教师的心理状态和工作压力的研究逐渐受到关注，本文通过对国外教师压力研究的综述，将深入探讨教师面临的压力因素以及对应的应对策略。
教师面临的压力因素教师面临的压力来自多个方面，包括工作环境、工作内容、人际关系等等。
下面将分别进行详细探讨。
工作环境1.高工作强度：教师需要承担教学任务、学生管理、评估和家长沟通等多个工作职责，因此工作强度较高。
2.工作时间安排不合理：教师的工作时间通常不仅仅限于上课时间，还需要准备课程、修改作业等等，因此时间安排往往不合理。
工作内容1.考核压力：教师需要面对学生的考试成绩，这给他们带来了巨大的考核压力。
2.学生需求多样化：学生的需求和背景各不相同，教师需要根据每个学生的情况进行个性化教学，这也是一项挑战。
人际关系1.教师与家长的关系：教师需要与家长保持良好的沟通和合作，但有时可能会遇到难以解决的问题，增加了他们的压力。
2.同事关系：教师之间的合作和相互支持对于工作的顺利进行至关重要，但有时个别同事之间可能出现纷争和矛盾。
教师应对压力的策略教师应对压力的策略可以分为个人层面的应对和组织层面的支持。
下面将对这两个方面进行讨论。
个人层面的应对1.自我关注和自我调节：教师应该关注自己的身心健康，通过锻炼、休息和放松等方式来调节自己的状态。
2.学习和提升技能：教师可以通过学习和提升自己的教学技能，来增强对教学的信心和应对能力。
组织层面的支持1.提供培训和资源：学校和组织可以为教师提供相关培训和资源，帮助他们更好地应对工作中的压力。
2.建立支持系统：学校可以建立教师支持系统，让教师能够相互交流和支持，减轻压力的负担。
结论国外教师压力的研究表明，教师面临着来自工作环境、工作内容和人际关系等方面的压力。
为了更好地应对压力，教师可以在个人层面上进行自我调节和提升技能，同时组织也应该提供相应的支持和资源。
教师职业压力研究综述
教师职业压力研究现状综述摘要：教师职业压力及其应对一直是教师心理研究中一个重要的课题，过重的压力影响到教师的生理及心理健康，甚至影响到教师的专业成长和发展并对学生的成长和发展造成影响，因此把握教师职业压力与应对研究脉络，了解已有研究的基本思路和成果，对于进一步了解和研究教师职业压力与应对的现状和特点具有重要的意义。
关键词：教师压力；压力来源；应对一、教师职业压力的定义关于教师职业压力的研究可以追溯到20世纪的30年代。
早在1933年Hicks就对600名教师进行了调查，调查表明17%的教师“经常神经紧张”，而11%的教师忍受着神经失常的痛苦。
从20世纪50年代，塞利首次进行心理压力研究之后，“压力”（stress）一词广泛用于社会科学领域。
到了60年代，更多研究开始涉及教师由于工作问题而产生焦虑不安的事实。
1977年，Kyriacou和Sutcliffe在《教育评论》杂志(Educational Review)中发表了教师压力综述文章。
在该文章中，作者将教师职业压力定义为由于工作造成的一种令人不愉快的情绪体验，包括紧张、失望、焦虑、愤怒、压抑等。
此后，教师压力成为了世界性的研究课题。
此后，不同的学者对教师职业压力有不同的定义方式。
例如，Litt 和Turk在1985提出教师压力是指当教师的幸福受到威胁时，所要解决的问题超过其能力范围时，所产生的不愉快情形与困惑；中国台湾学者周立勋（1987）将其定义为教师在教学工作时对潜在的工作情境因素或要求评估为威胁或有碍工作表现而产生的负面的情感反应；台湾学者程一民（1997）将其定义为教师在学校工作中，与人、事、物互动过程中所产生的负面情感；国内学者吕秀华（1998）则认为是因教师工作的因素所导致的紧张，使得教师感受不愉快或负面的情绪；而徐富明(2000)更多的倾向于是教师由于工作的原因，如工作时间过长、负荷过重、班额过大、学生行为不端而导致身心疲劳过度、神经紧张、挫折等的一种不愉快的消极的情感体验。
教师职业压力国内外研究现状
教师职业压力国内外研究现状教师职业压力是指教师在教学工作中面临的各种困难、挑战和压力源，这些压力源可能来自于教学内容、教学方法、学生特点、学校特点等多个方面。
教师职业压力的存在，不仅对教师自身的身心健康造成负面影响，而且还会影响到教师的教学态度、教育效果和学生的学习情绪。
国内外对于教师职业压力的研究已经有了相当多的进展。
在国内，许多研究关注教师职业压力与教育效果之间的关系，发现教师职业压力会对教育效果产生负面影响。
例如，一项研究发现，教师职业压力会降低教师的教育投入和教育质量。
同时，教师职业压力还会对教师的生活质量和家庭关系产生影响。
另外，也有研究关注了教师职业压力的发展过程和影响因素。
一个调查研究发现，工作压力、薪酬和职业发展机会是影响教师职业压力的重要因素。
在国外，研究者也对教师职业压力进行了广泛的探讨。
美国的一项研究发现，教师职业压力与教师的心理健康状况和工作满意度之间存在显著的负相关关系。
另外，也有研究发现，教师职业压力会对教学行为和学生表现产生直接影响。
此外，英国的一项研究发现，教师职业压力与工作满意度和离职意向之间存在显著的负相关关系。
这些研究结果表明，教师职业压力对教师的身心健康、教学行为和离职意向都产生了重要影响。
尽管目前已经有了一些研究关于教师职业压力的国内外现状，但是仍然存在一些有待进一步探讨的问题。
首先，研究者可以进一步明确教师职业压力的分类和测量方法，以便更好地理解教师职业压力的多维度特点。
其次，还需要研究教师职业压力与其他变量之间的关系，比如教育效果、教师教育背景和学生学业成绩等。
最后，还可以研究如何减轻教师职业压力的方法和策略，以提高教师的工作效能和生活质量。
综上所述，教师职业压力的研究已经取得了一些进展，但仍然有一些问题需要进一步研究和探讨。
只有深入研究教师职业压力的成因和影响，才能有效地减轻教师的职业压力，提高教师的工作效能和生活质量。
外语教师职业压力调查与研究
尽 管美 国学 者塞 勒 （． ｅ ｙ ） Ｈ Ｓ ｌ ｅ 曾把 教 师 职 业 压 力 分 为
积 极 （ ｕ ｔ ｅ ） 消 极 （ ｉ ｔ ｅ ） 类 ， 但 是 现 实 研 究 ｅｓｒ Ｓ 和 Ｓ ｄ ｒ Ｓ 两 Ｓ Ｓ
聘任 压力、职 业期望压力 以及职业能力压力等 （ 见表１ ）。
大或 极大 。
来源 于个 体所 处 的外部 环境 ； 内源性 因素 是指 教师 自身 的
因 素 ，如 个 性 特 征 、 能 力 素 质 、 自我 期 望 值 与 感 受 力 等 。 经对 １０ 高 校外 语 教师 的调 查表 明 ，高 校外 语 教师 的压 ２名 力 主 要 来 自学 历 职 称 压 力 、 教 学 任 务 对 教 师 的压 力 、 工 作
压 源 力
学 职 作 任教 任 业 望职 发 他 历 称工 聘 学 务职 期 业 展 其
业 压 力 的 心 理 反 应 主 要 表 现 在 内心 冲 突 、 身 心 不 适 、 家 庭
关 系 紧 张 、 社 会 角 色 模 糊 以 及 对 工 作 不 满 意 等 ； 过 强 的 职
高 校 外 语 教 师 职 业 压 力来 源 调 查 与研 究
高 校 外 语 教 师 的 压 力 来 源 是 多 方 面 的 ， 其 中 既 有 外 源 性 因 素 ， 也 有 内源 性 因 素 。 外 源 性 因 素 也 叫 压 力 源 ，主 要
理 或心 理 上 的 紧张 状 态 。对 西安 ６ 高 校 １ ｏ 外语 教 师 所 ２名 的 调 查表 明， 有６ ． ７ 的 教师 都 认 为 自己 的职 业 压力 很 ６ ６％
● 文／ 曼华 李
能否 被理解 、接 受和 完 全 内化都 深受 学 习者情 感因 素的 影
国外教师压力研究综述
国外教师压力研究综述
随着全球教育竞争的不断升级和教学方式的不断转型，国外教师的工作压力也逐渐加大。
本文将综述国外教师压力研究的现状和主要成果。
首先，研究表明，教师的工作压力主要来源于以下几个方面：高强度的工作负荷、教学过程中的不良体验、与家长、同事和上级的沟通协调、班级管理和学生的行为问题以及工作与生活的平衡等。
其次，研究还发现，教师的工作压力与其个人特征、工作环境和教育制度等因素密切相关。
例如，教师的性别、年龄、教育程度、职位和经验等个人特征会影响其对工作压力的感受和应对方式；教师的工作环境，如班级规模、学生构成和管理支持等也会影响其工作压力；教育制度的改革和政策的变化也会给教师带来不同的工作压力。
最后，研究表明，教师应该采取多种应对策略来减轻工作压力，如改善工作环境、提高教育技能、寻求社会支持、调整心理状态等。
此外，学校和政府也应该加强对教师的支持和关注，为其提供必要的培训和资源，以帮助其更好地应对工作压力。
总之，教师的工作压力是一个复杂而又普遍存在的问题，需要从多个角度进行研究和解决。
未来的研究应该更加关注教师的个人特征和经验对工作压力的影响，并进一步探讨教育制度和政策对教师工作压力的影响。
- 1 -。
国外教师职业倦怠影响因素研究新进展
4、个人因素：个人的性格、价值观、生活习惯等也会影响教师职业倦怠的 产生。
三、教师职业倦怠的对策
1、改善工作环境：学校应该营造良好的工作环境，减少教师的工作压力， 提高工作效率。
2、提供心理辅导：学校应该为教师提供心理辅导服务，帮助他们排解心理 压力，预防和减轻职业倦怠。
3、提升教师待遇：提高教师的工资待遇和社会地位，让他们在工作中更有 动力和成就感。
具有调节作用。本次演示对研究结果进行了讨论，并提出了有关教师职业倦 怠干预措施的建议。
引言Βιβλιοθήκη 教师职业倦怠是一个普遍存在的问题，严重影响着教师的身心健康和教育质 量。国外学者对教师职业倦怠的研究主要集中在影响因素方面。然而，现有研究 结果尚不完整，且存在一定争议。因此，本次演示旨在通过综述相关研究，探讨 国外教师职业倦怠影响因素的研究新进展。
国外教师职业倦怠影响因素研究新 进展
01 摘要
03 文献综述
目录
02 引言 04 研究方法
目录
05 结果与讨论
07 参考内容
06 结论
摘要
本次演示旨在探讨国外教师职业倦怠影响因素的研究新进展。通过文献综述 和实证研究，本次演示发现工作压力、工作负荷、教育改革、学生行为和组织支 持是影响教师职业倦怠的重要因素。研究还发现，教师的个人特征和应对策略在 职业倦怠过程中
结论
本研究通过文献综述和实证研究探讨了国外教师职业倦怠影响因素的研究新 进展。结果表明，工作压力、工作负荷、教育改革、学生行为和组织支持是影响 教师职业倦怠的重要因素。教师的个人特征和应对策略在职业倦怠过程中具有调 节作用。
基于研究结果，本次演示提出了有关教师职业倦怠干预措施的建议：首先， 学校应合理安排教师的工作负荷，避免过度劳累；其次，教育部门应积极推进教 育改革，减轻教师的改革压力；再次，学校应建立良好的组织支持系统，为教师 提供必要的资源和支持
国外教师压力研究综述
国外教师压力研究综述作为教师，面对学生的压力、工作自身的压力和家庭生活的压力等多重压力，如何保持心理健康是非常重要的。
最近几年，关于国外教师压力的研究越来越受到关注。
本文就国外教师压力研究进行综述，分析和总结其研究成果，以期对我国教师心理健康问题提供一些启示。
一、国外教师的压力来源1. 学生行为问题：学生行为问题（如缺勤、不守纪律、沉迷网络游戏）是导致教师压力的主要因素。
教师不仅需要完成自己的教学工作，还要处理学生的行为问题，这使得教师们更容易产生压力。
2. 工作压力：教师在职业生涯中可能会面临各种压力，如工作量、要求多等，这些因素使得教师在职业生涯中需要付出更多的努力和专注度，从而产生了职业压力。
3. 家庭问题：就像其他职业人员一样，家庭因素可能会对教师造成压力。
家庭压力可能包括家庭成员的健康、婚姻矛盾、家庭情况等。
4. 教育环境：教育环境中的变化可能会对教师造成压力。
课程的变更、考试的改革和教职员工之间的关系等都可能会导致教师感到更多的压力。
二、国外教师所面临的心理健康问题1. 焦虑和抑郁：研究表明，教师可能会面临焦虑和抑郁的问题。
这些问题与工作压力、学生行为问题、考核要求和家庭压力等因素有关。
在处理学生课堂问题和行为问题时，教师可能会感到愤怒、沮丧、绝望等负面情绪。
2. 健康问题：教师的工作环境和职业特征可能会影响其身体健康。
长期面对压力，可能导致身体的抵抗力降低，从而导致身体不适和健康问题。
3. 厌倦和疲劳：教师在教育过程中投入了大量精力和创造力，可能会感到疲惫和厌倦。
长期的疲劳可能会导致教师无法有效地完成教学任务，从而影响学生的学习成果。
三、缓解和管理教师压力的建议1. 培养社交支持：社交支持是缓解和管理教师压力的一种有效方式。
通过与同事、家庭成员和朋友保持良好的互动，教师能够在保持良好的心理健康的同时，更好地应对压力。
2. 培养自我关心：教师需要在工作时间以外进行一些自我的关心和爱护，这种关心可能包括锻炼身体、健康饮食等活动。
西方国家教师压力研究进展及其启示
ｓ ’ 混同。 那种认为些许 的 ‘ ｓ 能够使人的工作 ｓ ’ ｓ ’ 以保 持工 作的活力 ， 而些许的 ‘ ｓ 只能是适 ｓ ’ 懈
更有 效 率 的 想 法是 完 全 错误 的 。人们 需 要 一 定 数 量 的
‘
ｌ反应观 ， 、 即认 为压力是 机体 对环境需求 的一种反应 ， 这种观点强调身体机能 的生物化学变化。 加拿大生理学家 、 现代压力研究之父塞莱 （ ａ ｓ ｅ ｅ １８ 早在 １３ Ｈ ｎ ｌ ，９ ０） Ｓｙ ９ ６年就 对这 种反应 进行 过描 述 ，并 把它 称之 为一般适应 综合 症
２ 、体 验观 ，即认 为压力 是人 的一种情绪状 态 （ｅｌ ｇ ｆｇｎ ｉ
ｓｔ ， ｔ ｅ） 表现 出各种各样的负性情绪 ， 内疚 、 ａ 如 厌倦 、 焦虑等 。
这 类 观点 强 调 人 对 压 力 的 主 观 感 受 与 体 验 。如 Ｂ ｕ ａｍ （ ９ ０） 为 ， １９ 认 压力是伴 随着可预测 的生理变化 、 生物化 学 变化和行为变 化的一种负性情绪体验。哒 些变化有的是环 ｌ
（ ｅ ｅ ｌｄｐｉ ｎ ｒｍｅ Ｇ ｇｎ ｒ ａａ ｔ ｅｓ ｄｏ 。 ＡＳ） Ｊ ａ ｖ ｙ 。【 ｌ Ｈｕｅｔ１８ ） 后来 ｂｒ（９ ４对
得其 反。‘ｔ ｓ’ ｓ ｅｓ 是人们对过度压力 （ ｘｅｓ ｅ ｒｓ ｒ ） ｒ ｅ ｃｓｉ ｅｓ ｅ 的 ｖｐ ｕ
自然反应 。 ‘ ｒｓ’ 对人是有害 的。”嘲有鉴 于此 ，塞莱 ｓ ｅｓ ｔ （ ｅ ｅ １８ 用 “ Ｓ ｌ ， ９０） ｙ 良性压 力”（ ｕｔ ￣ ） ｅｓ ＆ｓ 去描述 那些 所谓 ｒ
二、 教师压力 的影响
代后期在西方兴起的一项研 究。西方国家有关 教师压力 的 研究 ， 大体 上可 以归两类 ： 是压力 源的研究 ， 一 即通过教师 叙事 、 测验 、 调查等方法来分析 和检测 影响教 师压力形成 和 发展 的因素或事件 ； 二是策略研究 ， 即寻求缓解教师压力 的 办法 。本文试 图对有关 的这些研究及其成果作一些简单 的
海外国际汉语教师工作压力实证研究
3、工作压力影响
3、工作压力影响
长期的工作压力对大学教师的身心健康、工作满意度和职业发展产生负面影 响。部分教师出现焦虑、抑郁等心理问题，进而影响到教学质量和教师队伍的稳 定性。
三、讨论
三、讨论
本研究发现，大学教师的工作压力来源多方面，且对教师的身心健康产生不 良影响。相对而言，年轻教师和女性教师更容易受到工作压力的影响。为缓解教 师工作压力，高校可以从以下几个方面着手：
四、应对策略
4、改善工作环境：学校应提供良好的工作环境和支持，包括合理的薪酬待遇、 良好的同事关系、完善的工作制度等。同时，教师也应当积极寻求自我缓解压力 的方法，如锻炼、冥想、社交等。
四、应对策略
5、增强自我认知和自我调节能力：教师应当正确认识自己的压力源，并学会 有效地调节自己的情绪和心态。这可以帮助教师更好地应对工作压力，提高工作 效率和质量。
海外国际汉语教师工作压力 实证研究
01 一、引言
目录
02 二、研究方法
03 三、研究结果
04 四、应对策略
05 参考内容
一、引言
一、引言
随着全球化的推进和中华文化的广泛传播，国际汉语教育在近年来得到了极 大的发展。越来越多的汉语教师前往海外，将汉语和中华文化传播给世界各地的 学生。然而，与此同时，海外国际汉语教师的工作压力也逐渐受到了人们的。本 研究旨在通过实证研究方法，深入探究海外国际汉语教师的工作压力现状及其影 响因素，提出相应的应对策略，为相关机构和教师提供参考。
1、教学任务重：由于海外学生对于汉语学习的需求日益增加，教师们的教学 任务日益加重，包括课程设计、教学实施、学生管理等。
三、研究结果
2、语言障碍：虽然大部分海外国际汉语教师具有一定的外语能力，但在实际 教学中，语言的沟通障碍仍然是一个重要的问题。
国外关于教师的职业压力应对策略的研究
国外关于教师的职业压力应对策略的研究所谓教师职业压力的应对策略是指教师面对职业压力所做出的具体的应对努力，它包括教师个体认知的和行为的改变以及情绪的调整等应对措施。
综合国外教师的职业压力应对策略的相关研究，大致可分为如下几个研究领域：
1.教师的职业压力应对策略的分类
总的说来，教师应对职业压力的策略可分为两类：一是直接行动，它包括积极地处理压力源的所有策略；二是使用缓解技术，即试图减轻由压力引起的情绪体验，如放松等。
2.教师的职业压力应对策略与其他因素的关系
这方面的研究主要涉及教师应对职业压力的策略与其对职业压力的知觉、教师所拥有的社会支持、教师的职业倦怠与身心健康的关系。
3.教师职业压力应对策略的形成和获得
随着应对策略研究的不断深入，研究者日益关注教师的应对策略是如何获得的，以及教师自身如何看待他们面对职业压力所采取的应对策略。
这一研究领域的代表性研究是由cockburn完成的。
cockburn的研究发现，教师自身意识到应对职业压力的策略有35种，其中被教师认为最有效的应对策略依次是：确保自己理解自己所从事的教育工作。
进行更充分的课程准备。
在压力情境中发现其幽默的一
面。
放弃进行不下去的事情。
优先解决当前的最大压力事件。
关于教师职业压力应对策略的获得问题，该研究发现，89%的教师说他们是通过自己的经验积累获得一些应对策略的，而且%的教师暗示这是他们获得职业压力应对策略的惟一途径。
可见，教师自身的经验积累是教师形成和获得应对策略的最主要途径。
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国外教师压力源研究的新进展张 锐1, 林 琳2(1.西南大学教育学院, 重庆 北碚 400715; 2.内江师范学院教育心理学系, 四川 内江 641112) 摘 要:近十年来,教师压力水平普遍在提高。
了解教师压力源是有效解决教师压力问题的必经之路。
合理利用国外教师压力源的近期研究成果有助于我们缓解教师压力。
关键词:教师压力;压力源;压力模式中图分类号:G451文献标识码:A文章编号:1671-1785(2006)05-0128-03 教师压力是指“由教师意识到他们的工作状况对其自尊和健康构成威胁这一知觉过程而引起的消极情感体验”[1]。
了解国外关于教师压力源的研究对于我国寻找缓解教师压力的有效途径具有积极的借鉴意义。
上世纪中叶以来,教师压力问题一直都倍受研究者的关注。
研究者发现,各国教师的压力水平普遍在提高。
加拿大的林德、诺曼和约翰斯(L ynda Y o ung husband,No rma n G arlie&St.John's)[2]于2003年对近800名教师进行了调查,结果显示在2000年中几乎有50%因为压力而无法留在安大略省,并且在过去5年内,有40%的教师感到压力在逐渐增大,与压力相关的疾病的患病率也在增加。
要从根本上解决教师压力问题,必须寻找出压力源(str esso r,即引起压力感的内外情境、刺激或者事件等),并尽可能控制和消除它。
有关教师压力源的研究方法,国外研究者一方面很重视研究教师压力模式,另一方面运用问卷法、访谈法、个案研究法等多种方法,结合有效统计技术从不同方面进行探究。
所采用的量表包括测量教师压力的自报告量表(即the T eacher Str ess M ea sur e,简称T SM)和压力层次的量表(即T he T ennessee Stress Scale-R,简称T SS—R)[3],以及专门用于测量教师压力源的量表,如西克恩和柯夫设计的教学事件压力量表(T he T ea ching Events Str ess Invento ry),克拉克设计的教师职业压力因素问卷(T eacher Occupat ion St ress F act or s Q uestionnair e,简称T O SFQ)[4]等等。
一、教师压力模式的研究为了了解压力源对教师的作用过程,一些研究者对教师压力模式进行了研究。
较早的研究来自于英国剑桥大学的基里亚克和萨克里菲(Ky r iacou, C.&Sutcliffe,J.)提出的教师工作压力模式[5],他们认为教师首先要评估可能的压力源对自己的自尊和安全所形成的威胁;当真正面临压力时,教师会去适应它,以减少自己所受到的威胁;当无法适应时,就可能产生压力感,并逐渐出现生理和心理方面的慢性压力症状。
在这个过程中,可能的压力源包括了生理和心理两方面,而教师对压力源的评估还可能受到一些非职业压力源的影响以及教师的个人特质。
台兰别克、柏拉尼尔和罗夫真(T ellenba ck,S.,Br enner,S.D.&Lo fgr en,H.)在此基础上对教师压力模式进行了更细致的探析(见下图)[4],他们认为教师压力的模式是一个从刺激到反应的过程,他们在明确了非职业性压力源的基础上,突出了学校的环境特点、教师的个人特质以及两者的交互作用对教师压力源的影响,而当身心健康因压力而受到损伤时,教师就可能选择退出工作。
理查德・拉扎罗斯(R ichar L azar us)基于认知现象学压力理论(cog nitiv e phenom eno lo gical theo ry of str ess)从个体评估压力源的角度解释了压力的发生机制,将其分为三个阶段:初级评价、二级评价和再评价。
他认为个人特质的不同因素对评价的各个阶段的影响程度有所不同,当个体将压力源对自己所造成的损失和威胁进行二次评价并认为自己无力应对时,压力源才真正转化为压力事件,由此产生相应的生理和心理反应;此时,个体只有根据再评价的结果采取缓解压力的措施,才能使压力消失。
这就是压力产生、发展和消失的全过程,这一过程又将影响个体对后来压力源的评价[6]。
二、教师压力源的因素分析心理学家马特・贾维斯在总结上世纪80年代以来研究成果的基础上,将压力源分为3类[7]:(1)教学工作本身的因素(如,工作量、工作时间、角色负荷、教学秩序等);(2)对压力的认知不足(相关因素包括:自我效能感和归因方式等);(3)系统因素(如,缺乏社会支持、对改革的认识、领导方式第21卷第5期内江师范学院学报No.5Vol.21 收稿日期:2006-03-15 作者简介:张锐(1976-),女,四川攀枝花人,西南大学教育学院硕士研究生;林琳(1976-),女,四川内江人,内江师范学院讲师。
图:T ellenback,Br enner,Lo fgr en的教师压力模式等)。
可见,教师的压力源主要来自内外两个方面,即内因和外因。
内因是与教师自身特点有关的压力源(包括教师的认知方式、角色意识、自我期望、专业能力等),它们对教师压力的各个方面都有不同程度的影响。
相关的研究有[3]:Far ber以及Ka iser和P o1czy nski一大批学者发现,内部特征决定教师对压力的敏感性以及所能容忍的压力水平。
I wanicki(1983)发现与角色相关的压力与教师的个性和教学准备密切相关,而很多教师的压力来源于对自身专业能力的感觉;P elsma 和Richar d(1998)则发现工作满意度与教师压力紧密相关; Hittner(1981)列出了一系列涉及教师生活满意度的事件表明,这会影响他们的压力和在工作中的表现。
美国乔治亚州大学的伊莱恩・亚当斯(Elaine A dams)在此基础上,通过对角色准备、工作满意度、生活满意度、疾病症状、控制能力和自尊六个内部特征与职业教师压力关系的研究,发现疾病症状、自尊和角色准备是与压力相关的最重要的内部特征。
外因是与教师压力有关的包括社会、学校和教学工作本身在内的人、事、物等各种因素。
基里亚克曾列举51项教师压力来源,总结了六种重要因素[1]:学生无纪律、工作环境差、时间的紧迫感、社会地位低、学生缺乏学习动机、同事间冲突;澳大利亚的波依尔和伯格(Boy le G J&Bor g M G)等人对马耳他群岛和戈佐岛的710名全职小学教师进行抽样调查,在20项压力中提出了4项因素[8]:学生的过失行为、时间和财政的困难、未受到必要的尊重、各种不良的人际关系;加拿大的林德等人研究纽芬兰高中教师主要的压力源有[2]:消极的工作环境、工作超负荷、学生的不良行为、缺乏行政支持。
三、控制和消除教师压力源的策略研究这方面的研究主要包括对教师解压策略的选择与实施效果的研究。
(一)缓解教师压力的策略研究关于教师压力的应对策略方面,研究者强调必须充分发挥社会、学校和教师三方合力,才能达到“1+1+1>3”的效果。
就社会和学校方面,研究者们指出,应进行评价制度、管理方式等方面的改革;为教师提供必要的支持,维护教师形象;营造一种积极、和谐的氛围;为教师提供更多咨询服务和参加教育培训的机会,以促进教师的专业成长等。
马特・贾维斯提出了四项策略[7]:(1)利用电脑进行应对压力的训练(CBT-based inter ventio ns)(2)提高社会支持(3)减少工作量(4)教育政策。
加拿大《电报报》2001年的一项报道[3]:纽芬兰和拉布拉多教师协会(the N ew foundland a nd L abrador T eacher s'A sso ciatio n,简称N L T A)的会长佛烈德・安德鲁斯(Fr ed Andrew s)注意到许多老师请病假是由工作繁重又不得不处理学生混乱而产生的压力所导致的,因此,他指出:“学校系统应该寻求解决班额过大和学生混乱的办法。
”就教师个人而言,主要靠教师自我调适。
调适方式可分为两类:一是直接行动法,它包括积极处理压力源的所有策略,如教师对压力和压力源的认识、对自我的组织与管理、新行为的养成以及对环境关系的有效处理等;二是使用缓解技术,即通过精神和体力方面的训练减轻由压力引起的消极情绪体验,如放松、发泄、生理反馈、有氧运动等。
佐伊・安和丹尼斯(Z oe A nn Bro wn&D enise L.U ehar a)提出了四种策略[9],即认识和了解压力、进行身体锻炼、适应环境和控制情绪,并明确提出了每种策略的具体步骤和方法;比较典型的是莉莎・拉吉尔和西瑞・布朗(L iza N agel,P h.D.and Sher i Br ow n,A.B.D.)提出的“A BC解压策略”[10],将缓解教师压力的过程依次分为A、B、C三步:“A”即Acknow ledg e,指教师首先要认识到自己担任教师这一角色会加大已有的压力。
他们认为教师要意识到那些最能直接产生压力的特殊事件,并找到一种能够创造性地应对压力情境的方法。
这种情境一旦得到改善,其他压力源可能会变得更容易应付,教师的生活也就更容易恢复到一种平衡状态。
“B”即Behav ior M odification,指教师可运用行为调整策略,帮助自己达到心理平衡。
具体的行为调整策略包括创造性地解决问题和认知重构。
“C”即Co mmunica tio n,指与学生、同事、领导进行口头上和身体上的语言交流。
(二)解压策略实施效果的研究一些研究者将策略应用于实践。
科克伯恩在对教师自身意识到应对职业压力的35种策略的实施调查中发现,其中被教师认为最有效的应对策略依次是[11]:(1)确保自己理解自己所从事的教育工作。
(2)进行更充分的课程准备。
(3)在压力情境中发现其幽默的一面。
(4)放弃进行不下去的事情。
(5)优先解决当前的最大压力事件。
另一个实验是由A kihit o ,Y usuke,M itsum i和M asae制订的一项包括心理教育、小组讨论、角色扮演和放松训练在内的压力管理计划,又称“五会计划”(a five-sessio n pro gr am)[12],该计划通过五次小型的主题会议对日本中小学教师进行了长达两周的缓解压力训练,根据训练结果检验计划对社会支持、教师的压力反应和解压方式的影响。
研究结果显示,“五会计划”能促进同事间的相互支持。
他们还指出,针对某一特定组织(例如高压力反应或控制能力较强的组织)制订的减压计划可以提高个体应对压力的技能、促进社会支持和减少个体的压力反应。
・129・总第92期 张 锐,林 琳:国外教师压力源研究的新进展四、教师压力源研究的趋势(一)在研究对象上,侧重于对中小学教师、高校教师的压力研究,对幼儿教师的压力则缺乏比较系统的研究。