初中体育ppt教案
初中体育开学第一课PPT课件
目 录
• 课程介绍与目标 • 热身活动与运动技能 • 团队游戏与合作精神培养 • 体育知识普及与健康生活方式倡导 • 竞技比赛观赏与欣赏能力培养 • 课堂总结与展望未来
01
课程介绍与目标
初中体育课程目的
培养学生体育兴趣和 爱好,养成锻炼习惯
促进学生身心全面发 展,培养团队协作精 神
收获更多的成长和进步。
THANKS
感谢观看
基本运动技能训练
跑步技能
学习正确的跑步姿势、呼 吸方法和节奏控制。
跳跃技能
掌握单脚跳、双脚跳等基 本跳跃方法,提高跳跃能 力。
投掷技能
学习正确的投掷姿势和用 力方法,提高投掷准确性 和远度。
提高身体柔韧性方法
静态拉伸
通过保持拉伸姿势20-30秒,放 松肌肉和韧带,提高身体柔韧性
。
PNF拉伸法
结合主动和被动拉伸,通过收缩和 放松肌肉来提高柔韧性。
体育知识传播途径和内容选择
传播途径
通过课堂讲解、示范动作、多媒体教学等方式,将体育知识传授给学生。
内容选择
选择适合初中生年龄特点和身心发展规律的体育知识,如运动技能、运动规则 、运动安全等。
健康生活方式宣传推广
宣传方式
通过课堂讲解、案例分析、小组讨论 等方式,向学生宣传健康生活方式的 重要性。
推广内容
合作精神在团队游戏中体现
团队协作
强调团队成员间的协作与配合, 共同完成任务或达到目标。
相互信任
鼓励学生相互信任,相信队友的 能力和判断,共同面对挑战。
尊重他人
尊重队友和对手,遵守比赛规则 和体育道德,展现良好的体育精
神。
培养学生团队协作能力策略
初中体育教学课件ppt
通过适当的锻炼,增强学生免疫力, 减少疾病的发生。
促进骨骼和肌肉发育
通过力量训练和伸展运动,促进学生 的骨骼和肌肉发育,增强身体素质。
培养学生运动兴趣
引入多样化的运动项目
通过引入多样化的运动项目,满足不同学生的兴趣爱好,激发他 们的运动热情。
组织竞赛和活动
通过组织各种竞赛和活动,让学生在参与中感受到运动的乐趣,培 养他们的运动兴趣。
体柔韧性。
协调性训练
通过体操、舞蹈等练习 ,提高身体协调性和平
衡能力。
专项技能训练
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02
03
04
篮球技能训练
学习运球、投篮、突破等篮球 基本技能。
足球技能训练
学习传球、射门、盘带等足球 基本技能。
田径技能训练
学习跑、跳、投等田径基本技 能。
游泳技能训练
学习蛙泳、自由泳等游泳基本 技能。
体育理论知识
人体生理知识
了解人体生理结构、运动系统 、呼吸系统等方面的知识。
运动营养知识
了解合理膳食、营养补充等方 面的知识。
运动损伤预防与处理
了解运动中常见的损伤类型、 预防措施及处理方法。
体育赛事与规则
了解各类体育赛事及比赛规则 和裁判法。
体育游戏与竞赛
团队游戏
通过团队协作游戏,培养团队合 作精神和沟通能力。
安全措施与场地设施
场地安全
确保运动场地平整、无障碍物、 无积水等,以减少学生在运动中
受伤的风险。
设施安全
定期检查体育设施,确保设施完 好、无损坏,如有损坏应及时维
修或更换。
穿着安全
学生应穿着合适的运动服装和运 动鞋进行体育活动,避免因穿着
不当而受伤。
初中体育课优质ppt课件
情绪压力是影响身心健康的重要因素。初中生应 该学会控制情绪,保持良好的心态和情绪稳定, 避免过度焦虑和抑郁。
体育活动与心理健康
增强自信心
缓解压力
通过参与体育活动,初中生可以获得成就 感和自信心,提高自我评价和自我价值感 。
参与体育活动可以帮助初中生缓解学习和 生活中的压力,放松身心,提高心理承受 能力。
健康生活方式
健康饮食
健康饮食是保持健康生活方式的重要一环。初中 生应该注意饮食的均衡和多样性,多吃蔬菜水果 ,适量摄入蛋白质和脂肪,少吃垃圾食品和高热 量食品。
良好的作息习惯
良好的作息习惯是保持身体健康的重要因素。初 中生应该保证每天有足够的睡眠时间,同时避免 长时间使用电子产品和熬夜。
适量运动
适量运动是保持身体健康的重要手段。初中生应 该每天至少进行60分钟的中等强度运动,如快走 、游泳、骑自行车等。此外,还应该加强力量训 练和柔韧性训练,提高身体素质。
运动损伤预防
总结词
预防运动损伤
详细描述
介绍常见的运动损伤类型、原因及预防措施,强调正确的运动姿势和热身活动的重要性,提高学生自我保护意识 。
Part
03
体育技能训练
篮球技能训练
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02
03
投篮技巧
详细介绍正确的投篮姿势 、力量控制、瞄准点等技 巧,以及如何提高投篮准 确性和稳定性。
运球突破
教授正确的运球姿势、运 球速度和突破技巧,包括 变向、转身、变速等,以 提升学生的进攻能力。
体育精神的价值
体育精神的价值在于能够激发人们的热情和积极性,提高人们的身体素质和心理素质,培 养人们的团队精神和协作能力,促进社会的和谐与进步。
体育精神的传承
初中体育ppt课件
3. 成套动作练习:在掌握基本动作后,可以让学生进行 成套动作的练习,通过完成一整套体操动作来锻炼学生 的身体素质和协调能力。
详细描述
2. 体操动作训练:体操实践需要掌握一系列的动作, 如平衡木、吊环、高低杠等,通过反复练习和示范来提 高动作水平。
初中体育基本知识
02
体育运动的分类
01
02
03
竞技运动
指有规则、按一定程序进 行的体育运动,如田径、 体操、篮球、足球等。
群众运动
指为达到健身、健心和健 美等目的而进行的体育运 动,如太极拳、健身操、 武术等。
医疗体育
指有医疗目的的体育运动 ,如气功、按摩、康复锻 炼等。
体育运动的基本技能
力量素质
针对学生技能掌握不佳的问题,加强个别辅导和 针对性训练,帮助学生掌握正确的运动技能。
初中体育健康知识
06
身体健康的重要性
身体健康是人的基本需求
只有身体健康才能保证人们正常生活、学习和工作。
预防疾病和保持健康
通过锻炼和健康的生活方式,可以预防许多疾病,如心脏病、糖尿 病和肥胖症等。
提高身体素质和免疫力
合作
鼓励学生互相合作、交流和分享学习经验,提高团队协作能力。
游戏与竞赛教学法
游戏
设计有趣的体育游戏,激发学生学习兴趣和积极性。
竞赛
组织体育竞赛,鼓励学生展示技能和团队协作,培养竞争意识。
初中体育实践案例
04
篮球实践案例
总结词:篮球是初中体育的重要组成部分,通过篮球实践 可以提高学生的体能、协调性和团队合作精神。
初中体育《初中体育课堂教学》课件.ppt
学生根据自己课前准备的材料,制作“小风车”。
(2)体验“小风车”的转动:制作好“小风车”后,用口吹 气,体验“小风车”的转动与风速的关系。
(3)速度体验: A、行走体验“小风车”的转动速度。 B、快速行走体验“小风车”的转动速度。 C、慢跑体验 “小风车”的转动速度。 D、快速奔跑体验“小风车”的转动速度。 (4)修改“小风吹”,并相互交流经验,畅谈感受,再次通
6.展示自我:让学生在各自的练习组,展现自己“英姿”, 教师给予肯定的评价。
案例4:投掷练习 一、学习目标:了解与体验多种投掷方法,体会投掷的用力 过程,促进全身肌肉的协调用力;相互帮助与合作;注意运 动时的安全。 二、学习阶段:水平四 三、学习内容:投掷实心球。 四、学习步骤; 1.游戏 (1) 保龄球”:把可乐瓶(内装沙)当保龄球瓶,以实 心球滚击保龄球瓶。学生分组进行,也可进行分组比赛。 (2)体侧、跨下传递实心球接力比赛(见图5-4)。
初中体育课堂教学
教学内容
1、课堂教学组织形式的选择与实施 2、课堂教学活动的组织形式 3、课堂教学方法的选择与应用
教学目标
1、了解常见的教学组织形式。 2、掌握各种常见运动项目的组织形式和课堂教学
活动的组织形式。 3、培养学生的自主学习、合作学习、探究学习的
意识。
教学重点
◆教学内容与组织形式的实施 ◆课堂教学活动的组织形式
课
常见的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ学组织形式与改革发展趋势
堂
教
学
1、行政分班与小班化教学
组 织 形
2、按性别分班与按水平分班 3、大班额教学 4、按兴趣爱好分班 5、大课间的组织形式
式
的
1、跑的教学组织形式
初中体育课课件ppt课件ppt课件ppt课件
• 课程介绍 • 体育基础知识 • 运动技能学习 • 体育比赛规则与欣赏 • 体育精神与团队协作
01 课程介绍
课程目标
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02
03
04
增强学生体质
通过合理的体育锻炼,提高学 生的身体素质和免疫力,预防
疾病。
培养运动习惯
引导学生养成热爱运动的习惯 ,培养终身体育意识,促进身
心健康。
球类运动
总结词
球类运动是初中体育课的重点内容, 有助于培养学生的协调性、反应能力 和团队合作精神。
详细描述
常见的球类运动包括足球、篮球、排 球等,通过这些运动的练习,学生能 够提高身体协调性和反应能力,同时 也能培养团队合作精神和沟通能力。
体操运动
总结词
体操运动是初中体育课的特色内容,有助于提高学生的柔韧性、平衡感和身体控 制能力。
和柔韧性。
传统体育项目
如武术、太极等,弘扬 民族文化,传承体育精
神。
课程安排
每周安排两节体育课 ,每节课时长45分钟 。
定期组织体育比赛和 活动,检验学生的学 习成果和团队协作能 力。
根据学生的年龄和性 别,分成不同的班级 进行教学。
02 体育基础知识
人体生理结构
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02
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人体骨骼系统
骨骼的组成、功能及生长 特点。
详细描述
体操运动包括单杠、双杠、跳马、平衡木等项目,通过这些项目的练习,学生能 够提高身体柔韧性、平衡感和身体控制能力,培养自信心和勇气。
04 体育比赛规则与欣赏
比赛规则
篮球比赛规则
包括场地、球员、裁判、得分规 则等,让学生了解篮球比赛的基
本要求和规范。
足球比赛规则
初中体育ppt课件
运动伤害预防与处理
总结词:预防为主、科学急救
详细描述
1. 强调运动前进行热身运动的重要性,以及穿戴合适的 运动装备和鞋子。
2. 介绍常见的运动伤害类型及其原因,例如肌肉拉伤、 扭伤、骨折等。
3. 教授基本的急救技能,如止血、包扎、固定等,以及 在紧急情况下如何寻求专业医疗帮助。
4. 强调在运动过程中遵守规则和安全意识的重要性。
06
初中体育精神与文化育精神是追求卓越、公正、友谊、尊重和合作的精神。它包括竞争意
识、团队合作精神、坚韧不拔的品质以及积极向上的态度。
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体育精神的体现
体育精神在各种体育活动中得以体现,如运动会、健身活动、体育课程 等。它鼓励学生们积极参与,努力争先,为团队争取荣誉,同时也注重 公平竞争和尊重他人。
体操类:单杠、双杠、吊环、鞍马等项目。
初中体育的教学内容
球类
足球、篮球、排球等项目。
游泳类
蛙泳、自由泳等项目。
身体素质
力量、耐力、速度、灵敏度等。
初中体育的教学内容
运动技能
各种运动项目的技能和方法。
健康知识
营养搭配、运动安全等方面的知识。
02
初中体育基本知识
体育常识
体育的概念与定义 体育的起源与发展
高抬腿跑
这项活动可以帮助学生提 高腿部肌肉的力量和耐力 ,同时培养正确的跑步姿 势。
技能训练
篮球技能
包括传球、接球、投篮、 运球等基本技能的学习和 练习。
足球技能
包括传球、接球、射门、 运球等基本技能的学习和 练习。
跳绳技能
包括单人跳绳、双人跳绳 、花式跳绳等,培养学生 的协调性和节奏感。
拓展活动
能力。
初中-“体育锻炼,从我做起”主题班会PPT课件
为什么要进行体育锻炼
提高身体素质:体育锻炼可以 增强我们的身体素质,提高体 力、耐力和灵活性。 促进健康成长:适度的运动可 以促进骨骼发育、增强肌肉力 量,让我们茁壮成长。
为什么要进行体育锻炼
改善心理状态:运动可以释放 压力,改善情绪,让我们更愉 悦、积极面对生活。 培养团队合作意识:体育锻炼 不仅可以锻炼个人,还可以培 养团队合作意识和沟通能力。
如何进行体育 锻炼
如何进行体育锻炼
均衡饮食:保持合理的饮食结 构,适量摄入各类营养素,为 体育锻炼提供能量和养分。 日常活动:积极参与校园里的 体育活动,如课间操、运动会 等,增加日常运动量。
如何进行体育锻炼
定期锻炼:每天至少进行30分钟的 有氧运动,如慢跑、骑车等,保持 身体健康。 多样化锻炼:尝试不同的运动项目 ,如篮球、足球、游泳等,让自己 对体育产生更大的兴趣。
体育锻炼的注 意事项
体育锻炼的注意事项
安全第一:进行体育锻炼时, 要注意场地的安全、设备的正 确使用,并遵循安全操作规范 。 适度为主:体育锻炼要适度进 行,避免过度疲劳或受伤。
体育锻炼的注意事项
坚持不懈:体育锻炼要坚持长 期进行,每天都要有一些时间 用于锻炼,保持良好的运动习 惯。
谢谢您的观赏聆听
初中-“体育 锻炼,从我做 起”主题班会
PPT课件
目录 引言 为什么要进行体育锻炼 如何进行体育锻炼 体育锻炼的注意事项
引言
引言
体育锻炼对我们的身体和健康非常 重要,让我们从今天开始关注自己 的健康吧! 通过体育锻炼,我们可以增强体质 、培养团队合作意识,还可以释放 压力、提高学习效果哦!
为什么要进行 体育锻炼
初中体育课课件ppt课件ppt课件ppt
运动竞赛规则与组织
总结词
了解竞赛规则,培养公平竞赛精神
详细描述
介绍各类体育运动的竞赛规则和组织流程,让学生了解竞赛的基本要求和规范。强调公平竞赛的重要性,培养学 生的体育道德和团队合作精神。
03
初中体育课程的教学实践
田径教学
01
短跑教学
教授起跑、加速跑、途中跑和 终点冲刺的技巧,培养速度和
爆发力。
初中体育课课件
目录
• 初中体育课程简介 • 初中体育课程的基本知识 • 初中体育课程的教学实践
目录
• 初中体育课程的评价与考核 • 初中体育课程的拓展与提高
01
初中体育课程简介
初中体育课程的目标和意义
增强学生体质
通过体育课程,提高学生的身体素质, 增强免疫力,预防疾病。
培养运动习惯
引导学生养成运动的习惯,培养终身运 动的意识,促进身心健康。
核心力量。
双杠教学
教授双杠的基本动作、身体控 制与平衡等技巧,培养全身协
调性。
跳马教学
教授跳马的基本动作、起跳与 落地等技巧,培养空间感知与
勇气。
平衡木教学
教授平衡木的基本动作、身体 控制与稳定性等技巧,培养平
衡能力与心理素质。
球类教学
足球教学
教授足球的基本技术、战术与 规则等知识,培养团队协作与
馁。
THANKS
实施分层教学
提供个性化指导
每个学生都有不同的身体条件、兴趣和运 动能力,教师应充分了解并尊重学生的个 体差异,制定个性化的教学计划。
根据学生的不同水平,将学生分成不同的 层次,针对不同层次的学生制定不同的教 学目标和教学方法。
针对学生的不同需求,提供个性化的运动 技巧、营养和恢复等方面的指导,帮助学 生更好地发展自己的运动潜能。
初中体育课ppt课件
在PPT课件中,可以介绍体操运动的分类、基本动作和训练方法,以及学生在课 堂上的表现和成果。此外,也可以展示优秀运动员的比赛视频和经验分享,帮助 学生更好地了解体操运动的技巧和要求。
03
初中体育课程中的健康和安全
健康饮食和营养
总结词:了解健康饮食和营养对初中生 的重要性,培养良好的饮食习惯和生活 方式。
、是否遵守规则等。
技能掌握程度
评估学生对所学体育技 能的掌握程度,如动作 的规范性、协调性等。
体能测试成绩
根据学校规定的体能测 试标准,评估学生的体
能状况。
进步程度
比较学生在不同时间段 的表现,评估其进步程
度。
教师对课程的反馈和改进建议
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教学方法
教师需根据学生的反馈和表现 ,对教学方法进行改进,以提
田径运动是初中体育课程中的基础运动之一,包括跑、跳、投掷和跨栏等项目 。
详细描述
田径运动能够提高学生的速度、力量、耐力和灵敏度等身体素质,同时也有助 于培养学生的毅力和团队协作精神。在PPT课件中,可以展示田径运动的规则、 技巧和训练方法,以及学生在课堂上的表现和成果。
游泳运动
总结词
游泳运动是一项全身运动,能够增强学生的心肺功能和肌肉 力量,同时也有助于培养学生的自信心和水上安全意识。
教授学生篮球、足球、羽毛球 等常见运动项目的技能和规则 ,让学生掌握多种运动技能。
健康教育和体育理论
向学生传授健康知识和体育理 论,帮助学生了解运动原理和 健康生活方式。
集体活动和竞赛
组织学生进行集体活动和竞赛 ,培养学生的团队协作精神和
竞争意识。
02
初中体育课程中的基本技能和运 动
初中-“体育锻炼,从我做起”主题班会PPT课件
总结
结束语:感谢所有参与的人, 鼓励大家时刻关注自己的健康 。
谢谢您的观赏聆听
如何坚持锻 炼?
如何坚持锻炼?
目标设定:设定锻炼的目标,包括 短期和长期目标。 新习惯的养成:建议采用一些技巧 ,如将锻炼时间安排在早上、和朋 友一起锻炼等。
如何坚持锻炼?
困难的应对:如果遇到锻炼困 难,如何应对和克服。 实践分享:邀请一些学生分享 自己坚持锻炼的经验和心得。
总结
总结
健康的重要性:再次强调体育 锻炼对身心健康的价值。 具体实践:强调学生从现在起 立刻行动,每天坚持锻炼来提 高健康水平。
为什么大多数青少年缺乏 锻炼,以及缺乏锻炼的危害。 案例分享:播放体育新闻视频 ,描述一些因缺乏锻炼而导致 健康问题的真实例子。
为什么我们需要体育锻炼?
健康益处:体育锻炼对身体和 心理健康的益处,如增强免疫 力、降低心理压力等。 应如何开始锻炼:介绍一些简 单易行的锻炼方法和建议。
初中-“体育锻炼,从我 做起”主题班会PPT课
件
目录 导言 为什么我们需要体育锻炼? 如何坚持锻炼? 总结
导言
导言
主题介绍:介绍班会主题为“体育 锻炼,从我做起”的原因和意义。 体育锻炼的重要性:通过数据和案 例说明体育锻炼对健康和成长的重 要性。
导言
本次班会的内容安排:介绍本 次班会的主要内容。
初中体育与健康人教七年级全一册第一章体育与健康理论知识 体育与健康PPT
知识讲解
难点突破
3.充足的睡眠。
每天睡眠时间应保持6-8小时
2.适量的运动。
医学之父苏克拉底有一句名言:阳光、空气、水和运动 是生命和健康的源泉。这句话流传了两千四百年,可见 运动和阳光、空气、水一样重要。
知识讲解 4.均衡的营养 难点突破 科学的饮食原则是:
(1)食物种类要多样化;(2)膳食 的容量要适当;(3)粗细要搭配; (4)油脂要适量,食盐要限量,甜食 要少量;(5)三餐要合理,一般早餐 占全天总热量的30%,午餐占40%,晚
餐占30%。
小结
• 谈收获
• 1、了解了什么是健康(内涵的四个方面) • 2、知道了保障我们健康的四大基石(暨健康的生活方式)
同学们行动起来吧 ----为了我们的健康加油!
谢谢大家!
知识讲解
难点突破
•心理健康
为人处世积极乐观,不抱怨社会,勇于担责。
知识讲解 难点突破
社会适应良好:
有良好的社会适应能力
知识讲解 难点突破
道德健康:
道德高尚,有良好的公德,不损害他人 利益,更不能偷、抢、吸毒等。
知识讲解
难点突破
健康的四大基石 (生活方式)
1.积极乐观的心态。(心理平衡) (塞翁失马焉知祸福,凡事要向积极的一面着想积极可以产生抗 体,增加免疫力,所以积极乐观的心态对于疾病的预防超过一切 保健措施,快乐是抗癌的最好的良方。)
• 1.重点了解健康的基本内涵; • 2.培养学生对生活方式是健康的基石 理解,坚持健康的生活方式。
知识讲解
•同学们,你们知道什么是健康吗?
知识讲解
难点突破
Hale Waihona Puke 什么是健康• 世界卫生组织定义健康不仅仅是 躯体没有疾病,而且还要具备心 理健康、社会适应良好和道德健 康。
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初中体育ppt教案【篇一:体育课件】第四章运动竞赛第一节运动竞赛的意义与特点运动竞赛是体育运动的主要特点。
第二节运动竞赛的种类与方法一、运动竞赛的种类:(问答)(一)运动会规模越大、规格越高的运动会,举办的间隔时间相对越长,一般为四年举行一次。
(判断)(二)锦标赛(名词解释)锦标赛有时也称作冠军赛。
这种比赛一般只进行一个项目的比赛,目的是检阅不同范围内的该项运动技术水平,推动该项运动的开展和培养后备力量,促进该项运动水平的不断发展与提高。
(三)联赛(四)杯赛(五)选拔赛(六)资格赛(七)测验赛(八)对抗赛(九)邀请赛(十)等级赛(十一)通讯赛(十二)表演赛二、运动竞赛的方法:(一)循环法(名词解释)循环法就是在整个比赛中参加队或运动员均需相遇的比赛法。
1.单循环:所有参赛队或运动员均须比赛一次,最后按各队或个人在整个比赛中的成绩确定名次。
单循环的论述计算:若参加队赛偶数时,轮数等于对数减1,若参加队是奇数时,论数等于队数。
比赛总场数的计算公式为:队数*(队数-1)/2(二)淘汰法(计算题)p48 (不好意思呀,计算方法太多太复杂就不在这里打出来了。
)淘汰法是参赛队数或人数较多、比赛期限较短的情况下采用的比赛方法。
优点是节省时间,缺点是比赛的名次不一定能反映出各队或个人的水平。
淘汰法包括单淘汰、双淘汰及淘汰附加赛等。
1.单淘汰2.双淘汰3.淘汰附加赛第三节运动竞赛欣赏一、运动竞赛审美的基本内涵:形体美,健康美,运动美,行为美二、怎样观赏运动竞赛:(一)从技、战术角度观赏比赛。
(二)从人体能力和运动精神的角度观赏比赛。
(三)从体育文化的角度观赏比赛。
第四节评定竞赛名次的方法三、排球成绩的计算和确定名次的方法(1)每队胜一场得2分,负一场得1分,弃权取消全部比赛成绩;积分多者名次列前。
(2)如遇两队或两队以上积分相等,则采用下列办法决定名次:a(胜局总数)/b(负局总数)=c(值),c值高者名次列前。
如果c值仍然相等,采用下列办法决定名次:x(总得分数)/y(总负分数)=z(值),z值高者名次列前。
如两个队z值仍相等,则按他们之间胜负来决定名次。
如三个以上的队z值相等,按他们之间净胜局决定,即胜局总数减负局总数。
四、乒乓球成绩的计算和确定名次的方法一般在国内外大型的乒乓球比赛中应包括7个项目,即男子团体、女子团体、男子单打、女子单打、男子双打、女子双打和混合双打。
(一)团体赛乒乓球团体比赛一般采用循环制或综合制进行(如先分组循环,后淘汰等)(二)单项比赛五、羽毛球成绩的计算和确定名次的方法羽毛球运动的竞赛项目可分为单项赛和团体赛两大类。
p55 (这里要自己去看下书哦~~~~乒乓球与羽毛球的计算和方法都没打出来~)第五章田径第一节田径运动概述一、田径运动:(名词解释)英国人把在运动场跑道上进行的赛跑和在运动场中间进行的跳跃、投掷比赛称之为track and field sport。
二、田径运动的起源和发展公元前776年,在希腊奥林匹克村举行的古代奥运会上就有了田径项目的比赛。
1896年在希腊雅典举行的第一届现代的奥林匹克运动会上,田径运动的竞走、跑、跳跃和投掷等一些项目已被列为大会比赛项目。
1912年,国际业余田径联合会成立。
当前重大国际比赛有:奥运会田径比赛、世界杯田径比赛和世界田径锦标赛。
三、田径运动分类及项目表项目:竞走、短距离跑、中距离跑、长距离跑、跨栏跑、阻碍跑、马拉松、接力跑、跳跃、投掷。
全能运动:十项(100米、跳远、铅球、跳高、400米、110米栏、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米)七项(100栏、铅球、跳高、200米、跳远、标枪、800米)第三节、跑一、短距离跑短跑的正式比赛项目有100m200m400m等三项二、短距离跑的技术短跑全程技术可分为起跑起跑够的加速跑途中跑和终点跑四个紧密联系的部分。
短跑起跑都采用蹲踞式,常见的起跑器安装方式有两种普通式和拉长式。
前抵足版与地面成30度~45度角,后抵足板与地面成70度~90度角。
两抵足板中轴线距离15cm左右起跑技术包括:各就位、预备、鸣枪。
起跑后加速跑是指从前脚蹬地离起跑器到进入途中跑之前这一段距离。
其任务是在比较短的距离内(通常在30米左右),尽快发挥较高速度,迅速转入途中跑。
前腿大、小腿夹角为90度~100度,后腿大、小腿夹角约为110度~130度。
起跑后加速跑技术要求三个逐渐:步长逐渐加大,上体逐渐抬起,两脚落点逐渐靠近一条直线。
(上面三个是某房小姐自己划记的害姐姐我辛苦。
)三、4*100接力跑技术(一)起跑1持棒起跑2.接帮人起跑(二)传接棒方法传接棒的方法有上挑式和下压式两种。
五、中、长距离跑中、长距离跑(简称中长跑)是800m到10000m之间距离的跑。
中跑的比赛项目有800m、1500m、3000m,长跑的比赛项目有5000m和10000m,中长跑是以有氧代谢为主的耐力性和周期性运动项目。
途中跑是短跑全程跑中距离最长、速度最快的一段。
其任务是继续发挥并保持高速度跑。
第四节跳反映人的爆发力、协调性、速度和力量,统而称之弹跳素质。
跑的完整动作是有下肢动作、下肢动作、躯干和头部姿势等组成。
现按跑的动作结构(主要是下肢动作结构),分为后蹬与前摆、腾空、着地缓冲三个阶段来叙述。
二、跳远跳远完整技术包括助跑、起跳、腾空、和落地四个部分。
第五节投掷第六章篮球第一节篮球运动概述篮球技术动作分类p83第七章排球第一节排球运动概述排球运动是由参加运动的人,以身体的任何部位(以单手或双手为主)相互在空中击球,使球布罗迪,即可隔网进行比赛,也可不设球网进行击球游戏的一种体育项目。
二、排球运动的特点具有广泛的群众性遇有激烈的对抗性技术的全面性和高度技巧性体现紧密的群体合作精神第二节排球运动技术与运用二、准备姿势和移动技术准备姿势稍蹲准备姿势半蹲准备姿势低蹲准备姿势发球传球点球当球篮网扣球三、发球(名词解释)队员在发球区用一只手将自己抛起的球直接击入对区的技术动作成为发球。
挥臂击球:利用右脚蹬地向左转的力量,带动右臂向前上方摆动,在腹前用掌、虎口或掌根击球后下方。
用除手指弹击动作外的身体任何部位击球的动作称为垫球。
常用的双手垫球手型有三种。
叠指式抱拳式互靠式。
第五节排球场地画法(p133这个图要看一下)比赛场地包括比赛场区和无障碍区。
比赛场区为18米*9米的长方形,其四周至少有三米宽的无障碍区。
第八章乒乓球第一节乒乓球基本技术一、基本姿势与步法握拍法:侧握、横握、直拍、横拍二、发球与接发球发球和接发球是乒乓球运动的基本技术之一。
(三)发下旋球与不转球发球与不转球的区别在于拍触球的瞬间拍形成角度的变化。
三、推挡球(一)快推(二)加力推挡(三)减力挡(四)正手推挡二、比赛器材的规格中线双打时发球运动员的右半区和接发球运动员右半区的一部分。
done by miss.sherry(蜜儿)【篇二:体育课件在中学体育教学中的应用】体育课件在中学体育教学中的应用探讨[摘要] 应用程序设计工具visual basic软件为主,辅以photoshop 6.0等制作图形、图像、动画、视频的专用工具,研究开发了体育教学软件系统。
该系统通过文本、动画、视频等多种表现形式,细化出体育教学的过程的认定。
体现了专业性、交互性和实用性。
用户可以根据自己的需要自由选择,为教师教学提供了一个现代化的辅助教学手段,丰富了教学课堂。
[关键词] 计算机辅助教学体育教学课件科学技术的进步、教育理念的创新、社会经济的发展必然推动教育实践的新探索。
多媒体技术在各学科的广泛应用,为体育教学带来了新的教学方法,体育教育作为学校教育的重要组成部分如何应用多媒体教学手段解决教学中存在的一些问题,是中学体育教师应该努力研究探索,创新解决的问题。
1. 体育课件辅助体育教学的特点1.1 课件教学可以解决教师示范面与学生学习动作面不一致的矛盾,教师不可能在所有技术项目上都能准确地完成教学中的技术动作示范,特别是较复杂的技术动作,初学者在进行较复杂技术动作学习时,以模仿练习为主,教师示范动作面与学生学习动作面的不一致,使学生在掌握动作过程中首先要在大脑中转化肢体的动作方式,增加了学习的难度,在大脑中难以形成正确的动作表像,而体育课件就可以解决这个问题,在动画制作中左右兼顾,这样便可有效地解决教学中教与学的矛盾。
【篇三:初中体育说课稿模板经典】初中体育课教学说课稿发表日期:2008年10月24日作者:哈尔滨市第一二四中学齐峰【编辑录入:王晓丽】各位评委老师:你们好!我叫齐峰,来自美丽的冰城哈尔滨,是南岗区第一二四中学的一名体育教师。
今天,我说课的内容是初二年级太极拳揽雀尾的教学。
一、教学指导思想:本课在体育《课程标准》基本理念下,依据“以学生为主体,教师为引导,激发学生自主学习,对知识、技能主动探索、主动发现”的观点。
通过情景教学的模式、用游戏来贯穿整个教学过程,使学生在愉快的氛围中掌握知识,通过玩中学,玩中练的方式来完成教学目标,充分体现教师的主导作用,突出学生的主体地位,所有的教学内容都是围绕教学目标设计的。
日常的教学中我们了解到大部分学生对单调的技术练习不感兴趣,如果我们把技术教学容入到学生喜欢的游戏中,那就会极大的提高学生的学习效果。
因为兴趣是促进学生自主学习和自主锻炼的前提,只有有效的激发和保持学生的学习兴趣,才能使学生自主积极地进行体育锻炼。
因此,在体育教学中重视学生的学习兴趣是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。
为此我力求在教学中贯彻“寓教于乐”的教学思想,让学生在“玩中学,玩中练,玩中指导,游戏中提高”,让学生的主观能动性充分调动起来,从而促进他们的健康成长,培养其终身体育锻炼的意识。
二、教学目标1、让每个学生都乐于进行太极拳练习,积极参与到体育活动中。
2、使学生基本掌握“揽雀尾”的技术动作及攻防涵意。
3、发展学生的下肢力量、反应和身体协调性。
4、培养学生自主学习的能力和应变意识,使学生在玩中学、乐中学。
5、培养学生严谨的态度,表现出沉稳、积极的良好品质,形成独立思考,团结协作的意识。
三、教学重点、难点的把握及突破太极拳技术有棚捋挤按等八法五步之说,本节课上,让学生掌握揽雀尾中棚捋挤按四法是教学的重点,其中,在攻防练习中四法的应用与身体的协调用力是教学难点。
在练习中将四法编成口诀便于记忆:棚手两臂要圆撑,动静虚实任意攻。
搭手捋开挤掌使,敌欲还着势难逞。
按手用着似倾倒,二把采住不放松。
四、学情分析:经过多年的教学及训练,我发现,初二的学生正处于生长发育快速期,在课堂上表现为活泼好动,注意力容易分散,自我控制能力较弱,由于身体发展的因素,力量性不强,可塑性大,好胜心强,勇于克服困难,喜欢对抗运动和参与活动性的游戏。
而我所教授的太极拳教材,因为我校正在大面积普及国术教学,所以很多的太极拳基础知识、技能,学生们日常都有所了解。