职业选择和心理健康29页PPT

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大学生职业生涯规划(PPT 29页)

大学生职业生涯规划(PPT 29页)
件),比如能够在一个比较安全和舒适的环境中工作,能够获得应有的报 酬,能够在自主决断的可能性等。而且还希望工作具有多样性,能够在工 作的范围内做不同的事情。
赞誉赏识:你对职业的追求,是能够使自己获得充分的领导力提升机会,
并拥有充分的权威,能够对他人的工作提供指导。并且这个职位是富有社 会声望的。
计应处理的事务、加强对外语的学习 注意事项:毕业的准备工作、就业前期的准备
2008年7月---2010年 (增长阅历期)
目标:能在不断尝试中找到真正的自己的社会定位 掌握知识:中高级财务会计、计算机信息管理的不断学习、英
语 掌握技能:社会交际能力、中高级财务会计运算 能力和经验积累:对工作的具体内容能熟练掌握、能在工作中
望工作能够提供自己任务完成后充分的成就体验;希望获得的工作能够提 供自己自我提升与发展的空间与机会;希望在工作中通过自己的努力付出, 得到应有的成就。
注重关系:希望在工作中能够拥有与同事和谐的关系,并且与上下级也
能够融洽相处;希望自己的工作是具有团队协作性质的,能够以团体共同 努力的方式进行工作;希望自己的工作是能够接触到不同类型、群体、层 次的人;希望自己的工作是服务他人取向的,能够在工作是给予他人服务; 希望自己的工作是合乎社会道德的,或者是能够在道德的原则下行事的。
目标:能成为会计主管人员、实现我的家庭目标 能力和经验:积累人脉、把工作做到更好、能很
好的照顾家人、学会教育下一代、自我能力的提 高 这个阶段将是事业的稳定期,要开始我的家庭计 划,这期间会对事业的进度产生一定的影响,但 是有一个好的家庭也是人生的一个重要目标。要 学会照顾家人,同时自己的责任也更重了,面对 着事业、家庭的矛盾,要能学会事业家庭两不误, 这个是很不容易的。 收入目标:年薪5万---6万

大学生职业规划ppt模板

大学生职业规划ppt模板

03
了解企业的工作环境和企业文化,有助于判断是否适应该企业
的工作氛围。
03
职业目标与计划
长期目标
总结词
未来发展方向
详细描述
长期目标是个人未来五到十年的职业发展方向,通常与个人的兴趣、能力和市场需求相匹配。在制定 长期目标时,需要考虑行业发展趋势、技术革新以及个人职业发展需求。
中期目标
总结词:阶段目标
大学生职业规划ppt模板
• 自我认知 • 职业探索 • 职业目标与计划 • 行动与实施 • 评估与调整
01
自我认知
兴趣爱好
总结词
了解自己的兴趣所在,为职业规划提供方向。
详细描述
通过观察自己的日常行为和喜好,发现自己的兴趣所在,例如音乐、阅读、运 动等。这些兴趣可以为未来的职业规划提供方向,例如选择与自己兴趣相关的 专业或职业。
思考自己的价值观,例如家庭、事业、 金钱等,明确自己认为最重要的东西。 在选择职业时,应考虑这些价值观, 选择符合自己价值观的职业,以保持 内心的满足和平衡。来自技能与能力总结词
了解自己的技能和能力,为职业规划提供依据。
详细描述
通过学习和实践,了解自己的技能和能力,例如沟通能力、组织能力、编程能力等。这些技能和能力可以为未来 的职业规划提供依据,例如选择需要这些技能的行业或职位。
04
行动与实施
学习计划
总结词
确定学习目标
制定学习计划是大学生职业规划中至关重 要的一步,有助于提高学习效率,为未来 的职业发展打下坚实基础。
根据个人兴趣、专业要求和职业发展方向 ,制定明确的学习目标。
制定学习计划
安排学习时间
为实现学习目标,制定合理的学习计划, 包括课程学习、课外阅读、参加讲座和培 训等。

心理健康教育课大学生职业生涯规划PPT课件

心理健康教育课大学生职业生涯规划PPT课件
• 就业指导:为想要就业的学生(人群)提供以获取 工作岗位为直接目标的指导和帮助。
• 职业指导:根据职业学校的培养目标,教育和引导学生 加强职业意识,树立正确的职业观念和职业理想,全面提 高职业素质和职业技能;根据社会需要和学生实际为学生 就业、创业或升学提供教育和帮助的过程。其理论基础是 帕森斯(Frank .Parsons )的人职匹配理论。
3、地区经理 1000元 培训5天走人
4、咨讯顾问 1500元 培训10天,要求将一大对资料一字不漏背下来, 因为漏掉了一句话,走人。
5、医药销售代表 1200元 我最怕去医院,我怕看到死人,和闻到地下 一层太平间传来的冷气。上班半月走人。(后悔离开)
6、营销中心 区域主管 1000元 上班2个月,发现公司管理混乱。
教育 社会服务
企业型E
第38页/共69页
社会型S
自我分析的路径
第39页/共69页
• 要点: 1. 把握自我分析的四个主要方面。即职业兴趣、
职业能力、职业价值观和性格个性。 2. 综合运用自我分析的多种方法。如自我反思
法、职业测评法等。
• 注意: 1. 这里的自我评估实际上是自我的职业倾向评
估,其它无关的自我内容不在此列; 2. 使用自我分析法的结果不是绝对的,特别是
职业辅导的产生和发展
• 职业辅导最早开始于美国。1908年,在美国波士顿大学教授弗 兰克.帕森的倡导下,设立波士顿地方职业局,专门从事职业指 导工作。帕森斯第一次使用了“职业辅导”这一词,被称为 “职业辅导辅导之父”。
• 职业辅导产生的背景: • (1)劳动场所与家庭的分离 • (2)新兴的职业快速更替 • (3)社会职业的专门化 • (4)两性职业刻板化印象的消失 • (5)工作意义的改变

《心理健康教育 主题班会》PPT班会课件【29页】

《心理健康教育 主题班会》PPT班会课件【29页】

下,基本维持日常生活、工作、学习、 交往等正常状态,但效率有所下降
心理健康
程度
心理健康 1
心理障碍
心理障碍是指个体因各种生理、心理或 社会因素引发的心理功能失调和行为异 常现象 心理障碍种类:焦虑神经症、心境障
4 碍、
应激障碍、心理生理功能障碍、人格障 碍、精神病性障碍
心理疾病
在表现最为严重,常见的有精神分裂症 和心境障碍等
不盲目竞争
不盲目地与其他同学 竞争,避免过度紧张
生理调节
认知调节
情绪的改变总是要 伴随生理状态的变 化,由此反过来, 我们主动的改变生 理状态,必然也可 以间接地改善情绪
认知是产生情绪和 情感的基础,正确 的认知产生积极的 情绪和情感,错误 的认知则产生校级 的情绪和情感
行为调节
行为调节是在分析 产生不良情绪行为 的情境条件的基础 上,通过改变其刺 激物或强化物来达 到情绪的调节
心理健康教育 主题班会
XIN LI JIAN KANG JIAO YU ZHU TI BAN HUI
-.
班级:XXX
CONTENTS 什么是心理健康 常见的心理问题 问题形成的原因 如何调整心理问题
心理健康的定义
XIN LI JIAN KANG DE DING YI
01
健康的含义是指在心理上、身体上和社会交往上 保持健全的状态
第四条:睡不好,别忽视,可能是 心身健康问题
第五条:抑郁焦虑可有效防治,需 及早评估,积极治疗
心理健康 素养十条
第六条:服用精神类药物需遵医嘱, 不滥用,不自行减停
第七条:儿童心理发展有规律,要多 了解,多尊重,科学引导
第八条:预防老年痴呆症,要多运动, 多动脑,多接触社会

教师的职业心理健康(共103张PPT)

教师的职业心理健康(共103张PPT)
第12页,共103页。
2、教师职业倦怠的现状
第13页,共103页。
2、教师职业倦怠的现状
其次,鼓励对方先开口可以降低谈话中的竞争意味。 1.在谈话中你是否过分强调一些词,并且对句子中最后几个词一带而过? 教师各方面都应该为人师表,考试也是这样,教师考不好是最没面子的事,同事和学生都会笑话我,我就没脸站到讲台上; 您好,我是前两天到您这里报到的那个老师。 第55页,共103页。 星期天我要补课,美其名曰加班,可加班费少得可怜。 第11页,共103页。 2.不适当的攻击和敌意。 “学为人师,行为世范”。 第91页,共103页。 这是一种积极、健康的生活观和人生观、生活方式。 第32页,共103页。 “随风潜入夜,润物细无声”、
➢ 我真的做够了。您是不知道那份儿苦哇,比做鬼难受多了。
➢ 人们尊称我为“教师”,可还不如称呼我为“叫师”。我每天五点就
得起来,我们镇上的鸡据说都是我闹醒的。因为五点半要检查学 生的早操,我从来就没睡过一个好觉。 ➢ 星期天?旁边的鬼都知道星期天,可我从来就没呆过星期天。星期天 我要补课,美其名曰加班,可加班费少得可怜。其实,钱还是次要的 。奉献是我们的本职,但那个罪让人受不了。
民办教师真的是家长眼中的全职保姆,拿着有限的工资,却要 负起无限的责任。甚至有些家长认为自己是民办职校教师的“衣 食父母官”,认为教师就应该有责任和义务为自己和学生服务 。
第4页,共103页。
➢ 阎王老爷: ➢ 您好,我是前两天到您这里报到的那个老师。听别的鬼说,明
天是我转世的日子,我想提前跟您打个招呼,下辈子别让我当 老师了。我宁可在这里给您端茶送水、说鬼话吃鬼饭,也不愿 意在去享受那份“高尚”了。
‘“新三年,旧三年,往 剪拼断学拼幼生儿脸手上指刺者字有者之有,之用,

如何做好职业生涯规划ppt课件

如何做好职业生涯规划ppt课件
3、以万变应万变 任何的执着都是一种“阻滞”前途的行为 想想“流水”的启示 “学非所用”是真理
2024年5月29日
第3页
剖析自我的现状
职业生涯规划
个人部份
健康情形:身体是否有病痛?是否有不良的生活习惯?是否有影响健 康的活动?生活是否正常?有没有收集资料吗?是否正在培养其他 技能?
2024年5月29日
目录
职业生涯规划的意义 正确的心理认知 剖析自我的现状
人生发展的环境条件 人生成就的三大资源 组织内部发展生涯的途径
设定执行方案 生涯描绘 生涯定位
职业生涯规划
第1页
职业生涯规划的意义
职业生涯规划
• 以既有的成就为基础,确立人生的方向,提供奋斗的策略。 • 突破生活的格线,塑造清新充实的自我。 • 准确评价个人特点和强项。 • 评估个人目标和现状的差距。 • 准确定位职业方向。 • 重新认识自身的价值并使其增值。 • 发现新的职业机遇。 • 增强职业竞争力。 • 将个人、事业与家庭联系起来。
2024年5月29日
第2页
职业生涯规划
正确的心理认知
1、认清人生的价值 社会的价值并不被所有的人等同接受 “人云亦云”并不等于自我的人生价值 人生价值包括:经济价值、权力价值、回馈价值、审美价值、理 论价值。
2、超越既有的得失 每个人都很努力,但成就并不等同。 后悔与抱怨对未来无济于事,自我陶醉则像“龟兔赛跑”中的兔 子。 人生如运动场上的竞技,当下难以断输赢。
(3)专门职(技术专才)职能的开发(a)专门知识与广博知识
2024年5月29日
第 14 页
组织内部发展生涯的途径
(b)有效的专门能力开发方法
职业生涯规划
2024年5月29日

职业生涯规划和大学生心理健康

职业生涯规划和大学生心理健康

• 对大学生来说,客观评价自己,善于悦纳自我、敢于面对现实、行为表现适度、群体交往 和谐、具有较强的社会适应能力则是心理健康的基本标准。
• 而职业生涯设计就是让学生在认清自身的优势与劣势以及社会职业环境的情况下,量力而 行确定自己的追求目标和行动方案,从而使自己从入校之始就置于一种有目标、有计划、 分阶段的修炼之中。
•1.有利于自我认识,自我调节。 •2.有利于明确目标,提到意识品 质。 •3.有利于树立自信,开发潜能。
第25页/共29页
•4.有利于人格完善,适应环境。
•5.加强大学生的职业规划意识
•6.有利于大学生建立科学的择业 观。
•7.有利于降低不断就业的时间
•8.职业生涯设计也能促进自我价
值的实现
第26页/共29页
社会实践活动,并具有坚持性; 提高
自己的责任感、主动性和受挫能力;
英语口语能力增强,计算机应用能力
增强。
第11页/共29页
• .三年级目标:提高求职技能,搜集公 司信息。主要的内容有: 撰写专业学 术文章,提出自己的见解; 参加和专 业有关的暑期工作,和同学交流求职 工作,学习写简历、求职信; 了解搜 集工作信息的渠道,并积极尝试。
• 因此职业生涯设计与人的心理健康关系十分密切。
第27页/共29页
第28页/共29页
感谢您的观看。
第29页/共29页
第21页/共29页
• 2.适当回避挫折: 回避法虽然缺乏积极意义,但是一定情况下运用得当也可以解除或避免心理困扰 • 3.寻求社会的支持: 社会的心理支持可以帮助他们树立自强向上的精神,使其消除自卑感,挖掘潜力,发展
能力,赢得人生的成功。
第22页/共29页
为健康生活,每天必做的七件事

心理学心理健康课程PPT课件

心理学心理健康课程PPT课件
第37页/共68页
一、通过攻击压力源处理压力
1.正确判断压力情况 2.了解自己惯用的应对方法 3.获得对情况的控制 4.寻找情境中的幽默 5.获得社会支持
第38页/共68页
• 1.你现在的生活中压力有多大? 完全没有1 ——————————10 极大
• 2.在哪个程度上你觉得可以控制和管理好自己的 压力?
第57页/共68页
谢谢!
第58页/共68页
健身操:运动量适中,简 单易学,对场地要求不高 ,可以在家里跟着VCD练 习。
太极拳:和谐高效的身心整体 运动,集拳法、功法、养生法 于一身,具有科学、全面的保 健功能。
跳绳:跳绳能增强人体心血管 、呼吸和神经系统的功能。从 运动量来说,持续跳绳10分 钟,与慢跑30分钟或跳健身 舞20分钟相差无几,可谓耗 时少,耗能大的需氧运动。 瑜伽:不仅可以帮助您雕塑体 形,治疗疾病、改良身体的不 良习惯,还可以在练习中让您 放松神经,缓解压力,达到心 灵和外表的和谐美。非常适合 现代人的需要。
无助 哭泣
厌食
• 大部分时间里感觉紧张 效率降低
• 与他人频繁争吵
第30页/共68页
案 例:
李军,男,16岁,学生,性格内向,父母最近关系紧张。父 亲因病住院,自己模拟考试没考好。最近失眠,流汗,心慌, 时常感觉胃不舒服,担心自己的身体状况。不开心,烦躁不安, 感觉没人可以帮助他,遇事难以做决定。学习效率降低,成绩 下降,与同学发生争执。
A:继续等待,可以等到车 ,但也可能会迟到
你面临 的选择
B:避免迟到,坐出租车, 但要付出额外费用
选择总是伴随着内在的心理冲突,给个人 带来压力感受。
第6页/共68页
面临改变
中学校园

最新第十章 职业生涯规划与择业心理 大学生心理健康课件PPT课件

最新第十章 职业生涯规划与择业心理 大学生心理健康课件PPT课件
• 代表人物:王熙凤
黏液质
• 性情沉稳冷淡,思维 言语动作迟缓;深谋 远虑、坚毅、有原则 、交际适度;自力强 ,内心少外露,感受 性较低,耐受性较高 ,内倾明显
• 代表人物:薛宝钗
抑郁质
• 感情细腻、观察敏锐 ,见微知著,谨慎多 疑;体验深刻但外部 表现不强烈,行动迟 缓;柔弱易倦,办事 不果断,缺乏信心; 孤僻迟疑内倾明显
大学生的6种 落后择业观
大学生的6种落后择业观
一是攀比心理。 二是盲目求高心理。 三是不平衡心理。 四是自卑心理。 五是自负心理。 六是依赖心理。
大学生9种比较有典型意义的择业心态:
(一) 功利心理 (二) 安全心理 (三) 求“名”心理 (四) 竞争心理 (五) 求闲心理 (六) 求便心理 (七) 奉献心理 (八) 从众心理 (九) 依赖心理
链接故事A :
有一家公司挑选一位管理人员,经过考核,旗鼓相 当的有6 人,总经理发话:他要一个个地“面谈”。
第一个叫去与总经理面谈的小伙子在走进总经理室 时,看见一把扫帚横在地上,他因为急于要见未来的上司, 便对那扫帚视而不见,一步跨了过去。后来的几个人都和 第一个人大同小异。只有最后一个人从容地把地上的扫帚 拾起来,轻轻放到一边。最后的结局大家已经清楚:这位 拾起扫帚的应聘者成功了。
2、重金钱,讲实惠,缺乏长远眼光——想当白领需要10年的 准备
3、求地位,保稳定,择业观念比较陈旧——骑驴找马
(二)、角色错位
1、好高骛远,盲目攀高——欲扫天下,先扫一屋;把低微的 工作做好
2、互相攀比,嫉妒他人——你是独一无二的 3、孤芳自赏,虚荣侥幸——有意识地培养与别人密切合作的
能力 4、自骄清高,优柔寡断 ——学会选择与接纳放弃
第十章 职业生涯规划与 择业心理 大学生心理健
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