尺桡骨骨折功能锻炼

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尺桡骨骨折术后健康宣教

分散注意力
尝试转移注意力，例如听音乐、看电影等，以减轻疼痛感。
合理使用止痛药
在医生的建议下合理使用止痛药，缓解疼痛。
寻求社会支持
家人支持
家人是患者最重要的支持来源，家属应给予患者足够的关心和支
持。
朋友关心
朋友可以给予患者精神上的支持和鼓励，帮助患者度过康复期。
加入康复群体
加入康复群体可以与其他患者交流经验，互相鼓励，共同康复。
尺桡骨骨折术后健康宣教
汇报人：XXX
202X-XX-XX
目录
• 术后恢复期注意事项 • 日常生活指导 • 康复锻炼指导 • 心理指导 • 预防再次骨折
01
术后恢复期注意事项
保持伤口清洁
伤口护理
保持手术部位的伤口清洁、干燥，避免接触水、污垢等，以免引起感染。
换药
按照医生的建议进行换药，换药时应遵循无菌操作原则，避免交叉感染。
03
康复锻炼指导
早期康复锻炼
总结词
预防关节僵硬、促进血液循环
详细描述
在术后1-2周内，进行早期的康复锻炼，主要包括手指、腕关节的屈伸活动，以及前臂肌肉的等长收缩训练，以预防关节僵硬，促进血液循环，加速骨折愈合。
中期康复锻炼
总结词
加强关节活动范围、提高肌肉力量
详细描述
在术后3-4周，根据骨折愈合情况，逐渐加强关节的活动范围和肌肉力量训练。可以进行肘关节的屈伸活动，肩关节的前屈、外展和旋转活动，以及上肢肌群的等张收缩训练

尺桡骨骨折术后功能锻炼

• 五、疼痛的护理：术后常规遵医嘱应用止痛药。
车轮的构造
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术后的护理
• 六、并发症的观察及护理： • 1、骨筋膜室综合征：持续性剧烈的疼痛，皮肤苍白，皮温升高
，肿胀明显，感觉麻痹，不能活动，被动伸指时疼痛加剧，动脉搏动减弱或消失。 • 2、前臂缺血性肌挛缩 • 3、交叉愈合（尺桡骨间骨性连接） • 4、骨不连（假关节形成）
车轮的构造
车轮的构造
尺桡骨干双骨折
车轮的构造
尺骨骨折
桡骨骨折
车轮的构造
骨折病因
• 直接暴力：如打击、重物砸伤和压扎伤。 • 间接暴力：大部分起因于跌落伤，通过力的传导作用引起的骨折。 • 机器绞伤：多有严重的软组织损伤。
车轮的构造
治疗
非手术手术
手法复位，石膏和夹板外固定。切开复位内固定术车轮的构造
术后2-4周视频
车轮的构造
• （3）术后4-6周，增加前臂旋转活动及用手推墙动作，使上、下骨折端产生纵轴挤压力（图 15、图 16）。
车轮的构造
术后4-6周
车轮的构造
• （4）7至8周后，如X线显示骨折已临床愈合，即可解除外固定，充分锻炼各关节功能。
车轮的构造
注意事项：
功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。肿胀消除后可行肩、肘伸屈活动，但3周内不宜做前臂旋转活动。

尺桡骨骨折的康复治疗

术后7-9周：可进行肩肘腕关节的功能练习，着重训练前臂的内外旋功能，可借助器械和抗阻训练、作业治疗等提高ADL能力。有肩肘腕手功能障碍者可做具体关节的松动术和作业治疗，并辅以物理因子治疗
（二）桡骨远端骨折术后1周：行局部制动，可进行肩关节及肘关节的主动运动，并辅助光治疗或超短波治疗（无金属固定物）术后2-4周：增加肩肘关节抗阻训练、手指伸、屈功能练习，局部可进行物理因子治疗
六、康复治疗
1、注意事项
• 进行康复锻炼时要循序渐进，功能锻炼活动范围由小到大，次数由少到多 • 严格控制不利于骨折端稳定的活动，如前臂旋转活动等 • 进行功能锻炼时，不应急于施行手法牵拉和对骨折部位的被动按摩，任何练习都应以不引起剧痛为度，并应注意避免引起疲劳 • 减少对前臂的负重运动，如提拉重物等 • 饮食应以鱼、虾、乳、蛋等易消化、易吸收的动物蛋白为主，饮食宜清淡、低盐、低脂，并应注意不要摄入过多的钙质；术后的患者还需适当补锌，以利于伤口愈合，同时补充多种维生素，如维生素A、维生素D、维生素C和B族维生素；保证每餐都有新鲜的蔬菜和水果，粗细搭配，少食多餐，要少吃甜食，少喝咖啡、浓茶及碳酸饮料等，并节制烟酒。
四、并发症
•休克 •血栓
•感染
•脂肪栓塞
•创伤性关节炎
•关节挛缩 •肌肉萎缩 •异位骨化 •骨筋膜室综合征
•局部水肿
•血管损伤 •神经损伤 •肌肉肌腱损伤

尺桡骨骨折健康教育

《尺桡骨骨折健康教育》

尺桡骨骨折是上肢骨折中比较常见的一种，通常是由于摔倒、运动受伤或意外事故引起的。对于这种骨折，及时的处理和正确的康复非常重要，下面将为大家介绍一些有关尺桡骨骨折的健康教育知识。

首先，当患者出现尺桡骨骨折的症状时，应立即就医。医生会通过X光等影像学检查来确诊骨折，然后采取相应的治疗方案，可能是外固定或手术治疗。

其次，康复过程中需要严格遵守医生的指导，保持四肢的适当活动，避免长时间的休息导致的肌肉萎缩和关节僵硬。同时，在饮食方面应当注意摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进骨折愈合。

此外，患者在日常生活中需要注意保护受伤的部位，避免再次受伤或加重伤势。在恢复期间，应避免从事剧烈运动或承重的活动，以免影响骨折的愈合进程。

最后，尺桡骨骨折的康复需要时间和耐心，患者要保持乐观的心态，积极配合医生的治疗和康复计划，不断进行康复训练和锻炼，以促进受伤部位的功能恢复。

总之，尺桡骨骨折是一种常见但需要认真对待的伤病，患者和

家人应当加强健康教育，了解相关知识，合理治疗和康复，以尽快恢复健康。

骨折病人的功能锻炼

肱骨干骨折术后功能锻炼
（3）旋转肩关节：病人身体向患侧倾斜，肘关节屈曲 900以上，健手握住患侧手腕部，做肩关节旋转动作，即划圆圈动作（图 12）。
肱骨干骨折术后功能锻炼（4）外展、外旋运动：上臂外展、外旋，用手摸自己的头后部（图 13）。
肱骨干骨折术后功能锻炼（5）双臂轮转：患肢屈肘，前臂置于胸前，掌心向后、向上；健侧上肢伸直，外展于体侧，掌心向下。患肢向外上方经外下方再向内划弧圈，回至原处；同时健侧上肢向下经内上方向外划弧圈，回至原处（图 14）。如此循环往复。此法可使肩、肘、腰、腿、颈部均可得到锻炼。以上锻炼方法每次 15 分钟，每天 3－4 次。
股骨颈骨折术后康复锻炼（2）术后第二周开始在保持股骨不旋转、不内收情况下做髋及膝关节主动屈伸活动。（图 18）
股骨颈骨折术后康复锻炼
（3）3 周后可主动做屈伸患肢练习，方法是坐在床边，小腿下垂，双脚踩地或脚蹬地，练习用双臂撑起上身和抬起臀部。（图 19）
股骨颈骨折术后康复锻炼
（4）在骨折恢复期，术后 1 个月要加强髋、膝、踝部的肌力，以恢复行走能力，加强下肢的稳定性。主要方法是进行坐位及站位转换活动练习，以锻炼髋关节；踝关节主动屈伸、旋转活动，以及下蹲起立。（图 20、图 21）
骨折病人的功能锻炼
目的早期坚持功能锻炼可改善局部血液循环, 而骨折的愈合主要依靠局部的血液供应, 所以功能锻炼对骨折愈合起着促进和推动作用。

骨科常见疾病术后功能锻炼指导

锻炼方法：
术后早期疼痛稍减轻后，病人即可开始练习股四头肌静止收缩，髋、膝、踝、趾关节主动运动。
股四头肌静止收缩运动
7、髌骨骨折
固定后3-5天可两腿直腿抬高和膝关节屈伸运动，扶拐进行患肢负重练习石膏固定的病人，4-8周可去除石膏，此时可做髌骨倾向被动活动，做主
动屈膝活动练习，6-8周可负重行走。
健肢站立，患肢做髋屈伸、内收、外展活动，重点加强膝、踝关节曲伸活动，踝关节内外翻抗阻活动。
扶拐负重行走
注意事项：
扶栏杆做下蹲练习
功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。固定早期禁止在膝关节伸直的情况下旋转大腿，以免影响骨折稳定。
一、四肢骨折后的功能锻炼
7、髌骨骨折
目的：
增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防止下肢肌肉萎缩、关节僵硬、神经肌肉粘连等并发症。
目的：
增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症；可增加两骨折端在重轴上的挤压力，防止骨断端分离，促进骨折愈合，防止脱钙。
锻炼方法：
固定后即可做伸屈指、掌、腕关节活动，患肢做主动肌肉收缩活动
握拳、伸指、分指
前臂内外旋转
腕、肘屈伸
2、肱骨干骨折
肩、肘关节的活动：伤后2－4周除继续以上训练外，应逐渐做肩、肘关节活动。

尺桡骨骨折术后功能锻炼PPT教案

尺桡骨骨折术后功能锻炼
会计学
1
概述
前臂由尺骨和桡骨组成，尺桡骨在近端通过肘关节囊和环状韧带联系在一起，远端通过腕关节囊、掌背韧带以及纤维软骨关节盘相联系。二者对前臂的旋转及稳定起到重要的作用。前臂的骨折包括单纯尺骨骨折，单纯桡骨骨折和第尺1页/共桡21页骨双骨折，尺桡骨双骨折为前臂骨折中较常见
五、疼痛的护理：术后常规遵医嘱应用止痛药。
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术后的护理
六、并发症的观察及护理：
1、骨筋膜室综合征：持续性剧烈的疼痛，皮肤苍白，皮温升高，肿胀明显，感觉麻痹，不能活动，被动伸指时疼痛加剧，动脉搏动减弱或消失。
2、前臂缺血性肌挛缩
3、交叉愈第9页合/共21（页尺桡骨间骨
性连接）
功能锻炼的目的
增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症；可增加两骨折端在重轴上的挤压力，防止骨断端分离，促进骨折愈合，防止脱钙。
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待麻醉恢复后，固定牢固者即可行功能锻炼
功能锻炼的时间
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功能锻炼的方法
（1）术后一周内，即可做伸屈指、掌、腕关节活动，患肢做主动肌肉收缩活动。
具体动作：握拳，伸指，分指，腕部屈伸，肘屈伸
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腕关节屈伸活动

尺桡骨骨折功能锻炼的方法

以尺桡骨骨折功能锻炼的方法为标题，本文将介绍尺桡骨骨折后的功能锻炼方法。尺桡骨骨折是一种常见的骨折类型，对患者的生活和工作造成一定的影响。功能锻炼是尺桡骨骨折康复的重要环节，可以帮助患者恢复手腕和手指的正常功能。下面将介绍几种常用的功能锻炼方法。

1. 活动手指：尺桡骨骨折后，手指的活动范围会受到限制。为了恢复手指的灵活性和力量，可以进行以下活动：

- 握拳：将手指弯曲为握拳状，然后再慢慢伸直手指。重复此动作10次，每天进行3-4次。

- 张开手指：将手指分开，尽量张开，然后再慢慢合拢。同样，每天进行3-4次，每次重复10次。

2. 手腕活动：尺桡骨骨折后，手腕活动范围也会受到限制。为了恢复手腕的灵活性和稳定性，可以进行以下活动：

- 手腕屈伸：将手臂放在桌面上，手掌向下，然后慢慢将手腕向上弯曲，再慢慢伸直。每天进行3-4次，每次重复10次。

- 手腕旋转：将手掌朝下放在桌面上，然后慢慢将手腕向左旋转，再向右旋转。同样，每天进行3-4次，每次重复10次。

3. 力量训练：尺桡骨骨折后，手部的肌肉力量会减弱。为了恢复手部的力量，可以进行以下训练：

- 手指挤力球：使用挤力球或海绵球，将其放在手中，然后用力挤压。每天进行3-4次，每次持续5-10秒。

- 手腕屈伸训练：使用弹力带或橡皮筋，将其绑在手腕上，然后用力向外侧屈腕，再用力向内侧伸腕。每天进行3-4次，每次重复10次。

4. 平衡训练：尺桡骨骨折后，手腕和手指的平衡能力可能会下降。为了增强平衡能力，可以进行以下训练：

- 单手平衡：将手臂伸直，手掌向下，保持平衡的同时，尽量抬高手臂。每天进行3-4次，每次持续10-15秒。

骨折术后功能锻炼

周荣

复位，固定，功能锻炼

骨折早期伤后1-2周内,伤肢肿胀疼痛,骨折端不稳定，容易再移位。此期功能锻炼的主要形式是患肢肌肉舒缩运动,如前臂骨折时做握拳和手指屈伸活动，股骨骨折做股四头肌舒缩运动，原则上骨折部上、下关节不活动,身体其他部位均应进行正常活动.此期间功能锻炼的主要目的是促进患肢血液循环，以利消肿和稳定骨折。

骨折中期伤后2周后伤肢肿胀消退，疼痛减轻，骨折端纤维连接，并逐渐形成骨痂，骨折部趋于稳定。此期锻炼的形式除继续增强患肢肌肉舒缩活动外，在医护人员或健肢的帮助下逐步恢复骨折部上、下关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动。伤后5—6周，骨折部有足够的骨痂时，可以进一步扩大活动范围和力量,防止肌肉萎缩，避免关节僵硬。

骨折后期伤后6-8周骨折临近愈合后，功能锻炼的主要形式是加强患肢关节的主动活动和负重锻炼，使各关节迅速恢复正常活动范围和肢体正常力量。

功能锻炼以病人不感到疲劳，骨折部位不发生疼痛为度.锻炼时患肢轻度肿胀，经晚间休息后能够消肿的可以坚持锻炼，如果肿胀较重并伴有疼痛，则应减少活动,抬高患肢，待肿胀疼痛消失后再恢复锻炼.如果疼痛肿胀逐渐加重,经对症治疗无明显好转并伴关节活动范围减小；或骨折部位突发的疼痛时，均应警惕发生新的损伤，暂时停止锻炼并及时做进一步的检查处理。

功能锻炼以恢复肢体的固有生理功能为中心。上肢要围绕增强手的握力进行活动;下肢重点在训练负重行走能力.

功能锻炼不能干扰骨折的固定，更不能做不利于骨折愈合的活动，如外展型肱骨外科颈骨折不能做上肢外展运动;内收型肱骨外科颈骨折不能做上肢内收运动；尺桡骨干骨折不能做前臂旋转活动；痉腓骨干骨折不能做足的内外旋转运动。

尺桡骨骨折护理常规

尺桡骨骨折

一.疾病概念

前臂有尺骨和桡骨组成，二者对前臂的旋转及稳定起到重要作用，尺桡骨双骨骨折为前臂骨折中较常见的一种，多见于幼儿和青少年。常因直接或间接暴力、机器绞伤等引起。成人无移位的前臂双骨骨折较少见，患者伤后前臂肿胀、疼痛、畸形，前臂和手的活动受限，可有缩短和成角畸形、局部压痛，骨擦感和异常活动。

二.健康指导

1、向病人解释功能锻炼的方法和意义，以及取得合作。

2、骨折复位固定后，即鼓励病人作手指屈伸、握拳活动及上肢肌肉舒缩活动，握拳时要尽量用力，充分伸曲手指，以促进气血运行，促肿胀消退。2周后局部肿胀消退，开始行肩、肘腕关节活动，活动范围，频率逐渐增大，但不宜作前臂旋转活动。做小云手时，患侧下肢向前跨半步，前臂中立位，健手拖患腕松患肢向健侧的前外方伸出，此时患侧膝伸直，健侧膝由屈变伸，两臂有伸变屈，回至胸前。如此反复练习，逐步增大肩、肘关节的活动范围。后期解除外固定后，可作前臂旋转活动，如“箭步云手”、“屈肘旋臂”、以恢复前臂旋转活动功能。

三．心理护理

1、由于前臂具有旋转功能，骨折后患肢手的协调性及灵活性丧失，给生活带来极大的不变，病人易产生焦虑和烦躁情绪。应向病人做好安抚工作，并予以生活护理，及时提供帮助，满足其日常生活所需。

2、术后由于疼痛，病人不敢活动，担心切口处裂开、出血等，护士应及时解释、安慰，向病人讲解早期活动的重要性，解除病人的思想顾虑。

3、建立良好的护患氛围，解除病人的思想顾虑，从而树立起战胜疾病的勇气和信心，积极主动配合治疗和护理。指导病人家属配合医护人员，共同减轻病人的负担。

骨折病人如何进行功能锻炼？骨科医生告诉你！

早期坚持功能锻炼可改善局部血液循环，而骨折的愈合主要依靠局部的血液供应，所以功能锻炼对骨折愈合起着促进和推动作用。

促进消肿、防止关节粘连和僵硬，促进骨折愈合，促进血液循环。

一

功能锻炼的原则

1、全身与局部情况兼顾；

2、以恢复患肢的固有生理功能为主；

3、功能锻炼以主动锻炼为主，辅以必要的被动锻炼；

4、锻炼活动应循序渐进。

二

功能锻炼的要求

1、上肢功能锻炼的要求在于恢复、促进手的功能；

2、下肢的主要功能是站立和行走，要求各主要关节不仅要稳定，而且要有一定的活动范围；

3、脊柱是全身支柱，腰背肌的锻炼十分重要；

4、另外，功能锻炼应以主动活动为主，被动活动为辅，必须强调患者的主观能动性。

三

功能锻炼的程序

1、早期：主要指骨折后1-周以内。

此期外伤反应明显，肢体肿胀疼痛较重，一般靠近损伤部位的关节不宜活动，但可尽早开始肌肉的等长收缩练习（只是肌肉收缩但不活动关节），即使牵引和石膏制动下也进行肌肉收缩练习；而远离损伤部位的肢端未固定关节，则可以练习活动。

如前臂骨折时可做轻微的握拳及手指伸屈活动，也可做前臂及上臂肌肉的收缩练习（腕关节不要活动）。又如髌骨骨折石膏制动后，未固定时开始功能锻炼，应视手术情况而定。如关节、肌腱粘连的松解手术，手术后应尽早开始功能锻炼；骨折内固定的松解手术，手术后应尽早开始功能锻炼；骨折内固定物如果十分坚固，术后也可早期开始关节的活动。

2、中期：一般指骨折后3-6周。

这里损伤反应已消退，肿痛已减轻，骨痂逐步生长。除继续进行患肢肌肉收缩活动外，邻近的关节也可开始活动练习。如上肢肱骨干骨折外固定后，可开始练习肘关节屈伸活动，但动作应缓慢，活动范围由小到大。

骨科尺桡骨骨折患者健康知识宣教

扭转暴力致伤：扭转暴力致伤指在遭受传导暴力作用时，前臂又可受到一种扭转外力，如前臂极度旋前或旋后扭转，造成两骨螺旋形骨折，其骨折线的方向一致，但平面不同，尺骨骨折线在上，桡骨骨折线在下。
03
临床表现
临床表现
尺桡骨骨折患者前臂疼痛、肿胀、活动障碍，尤其是不能进行旋转活动；骨折部位压痛、明显畸形、有骨擦音和反常活动；严重者可出现疼痛进行性加剧、肢体肿胀、手指呈屈曲状态、皮肤苍白或发凉、毛细血管冲盈时间延长等骨筋膜室综合征的早期临床表现。
骨科尺桡骨骨折患者健康知识宣教
演讲人
汇报日期
目录
01 定义 03 临床ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ现 05 术后指导
07 出院指导
02 病因 04 术前指导
06 功能锻炼
01
定义
定义
尺桡骨骨折是一种可出现重叠、成角旋转的或是可出现侧方移位畸形的骨损伤，是常见的临床病症，其易发人群为青少年儿童，主要表现为患者的尺骨干和桡骨干同时发生骨折。
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汇报人姓名
07
出院指导
出院指导
要使患者充分认识康复的重要性，了解康复锻炼是一个艰苦的过程，必须树立信心，持之以恒，才会有收效。
对于行长臂石膏托固定患者，卧床时患肢垫枕与躯干平行，头肩部抬高；离床活动时，用前臂吊带将患肢悬挂于胸前。
出院后继续进行功能锻炼，但必须遵循“早活动、晚负重“的原则。负重要等到骨折完全愈合才可以进行，并根据复查结果及骨折愈合情况，由不负重向逐步负重过渡，直至康复。复诊的指征及时间。有石膏固定的患者，如患肢出现“5P”征，即无脉、疼痛、苍白、感觉异常、麻痹，则应立即就诊。在骨折后1个月、3个月、6个月行X线摄片复查。术后拍片复查应包括上下尺桡关节，了解骨折的愈合情况以便及时调整固定，防止畸形愈合。向患者及家属宣教骨折与康复的有关知识、功能锻炼方式。

尺桡骨骨折术后功能锻炼指导

尺桡骨骨折术后康复锻炼

1.目的：

增加局部血液循环，消除肿胀，加速周围软组织损伤的修复，防止上肢肌肉萎缩、关节僵硬等并发症；可增加两骨折端在重轴上的挤压力，防止骨断端分离，促进骨折愈合。

2.功能锻炼的方法：

（1）固定后即可做伸屈指、掌、腕关节活动，患肢做主动肌肉收缩活动。

（2）肩、肘关节的活动：伤后 2－4 周除继续以上训练外，应逐渐做肩、肘关节活动，旋转肩关节：病人身体向患侧倾斜，肘关节屈曲 90°以上，健手握住患侧手腕部，做肩关节旋转动作，即划圆圈动作。

（3）骨折愈合后的锻炼：骨折愈合后，增加前臂旋转活动及用手推墙动作，使上、下骨折端产生纵轴挤压力。

3.注意事项：

功能锻炼时要坚持锻炼，活动幅度和力量要循序渐进。肿胀消除后可行肩、肘伸屈活动，但不宜做旋转活动。