排球基本知识

（二） 增进健康、强健体魄
（三） 培养与锻炼良好的心理素质
（四） 培养勤奋、助人、拼搏的优秀
品质 （五） 培养人的信息意识、提高配合 及应变能力
三.
排球的比赛方法
排球比赛的形式是多
种多样的，其基本方 法是由一名队员在发 球区内用一只手将球 直接击过球网开始的。 每方最多击球3次使 球过网，不得持球。 一名队员不能连续击 球两次。比赛不间断 地进行，直至球落地、 出界或某队犯规。


解放区排球运动 （打球者——朱德总司令）
第三节、促进排球运动发展的主要因 素
排球运动从问世之日起,就是以双方隔
网用手相互击球,进行攻防对抗的形式区 别于其他球类运动.一百多年后的今天,虽 然竞技排球仍是双方在隔网进行攻防的 击球对抗中一决雌雄,但其对抗的形式和 内容都发生了质的变化.排球运动之所以 能从单纯的娱乐游戏活动发展到今天既 具有技术的高度技巧、战术复杂多变的 竞技性,具有休闲、健身、游戏的娱乐性, 其主要因素不外乎以下两个方面:
(五）完成战术配合时触球次数的有限性
排球竞赛规则规定,每方击球过网,至多不 得超过3次.即每一次战术配合过程只能在3次 击球中完成, 因此排球比赛中的各种巧妙配合 无一不体现运动员高度的战术意识、队员之 间合作的默契程度和准确程度.
（六）形式多样性和广泛的群众性
排球运动的场地设备比较简单，可设在室内亦可设在室外。地板上、 沙地上、草地上、雪地上，甚至水中都可以进行排球运动，其形式 多种多样，比赛规则容易掌握且可以变通。参加的人数可多可少， 运动负荷能大能小，适合不同年龄、性别、体质和训练程度的人在 不同环境条件下进行活动。因此有广泛的群众性。
3.排球运动的管理体制的改革是促进
排球运动走向现代化的催化剂
(二) 现代经济的发展和高 度的物质文明，促进排球 运动向着竞技与娱乐性共 存的方向发展
第四节 国际和国内排球比赛 简 介
一、 排球运动 世界大赛 简介
（一）世界锦标赛
世界锦标赛是开展最早、规
模最大的世界性排球比赛。 首届世界男子锦标赛于1949 年在布拉格举行。1952年在 莫斯科举行了第一届世界女 子锦标赛和第二届男子锦标 赛。此后每隔4年举行1次， 它是世界排球比赛中参赛队 数最多的比赛。
残疾人排球
随着残疾人体育运动的蓬勃发展，残疾人排球运动也方兴
未艾。为了适应不同残疾人的生理特点，残疾人排球也有 着不同的比赛形式。目前国际比赛中通常采纳的是立式排 球和坐式排球比赛。 立式排球比赛为单下肢 残疾人（一个假下肢） 所采用，规则与常人相 似。坐式排球比赛为双 下肢残疾人采用，规则 中有一定特殊规定，对 运动员的残伤等级和参 赛资格也有明确规定。 在盲人排球比赛中，球 上设有小铃。
（九）轻松的娱乐性和高雅的休闲性
排球运动不拘泥形式，可支网相斗，亦可 围圈嬉戏。只要有一块空间，或沙滩或草地， 尽可享受击技的乐趣。排球比赛隔网进行， 双方斗技，没有身体接触，安全儒雅，是人 们欢悦、休闲的理想方式。
二、排球运动的功能 （一）振奋民族精神
1981年3月20日，中国男子排球队在争夺世界杯排球赛
一般地说攻防处于相对平衡时，比赛往往相持较久， 争夺激烈，精彩耐看。如果防守居优，进攻无术，比 赛往往表现为久攻不下，疲软粘滞。此时必然要激发 进攻技战术的革命。而进攻如果大大超前于防守，则 比赛会表现为无惊无险，单调无味。此时会酿就防守 技战术的革命。
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2.排球竞赛规则的修改，使排球运动
发展更理想、更完美
沙滩排球 排球运动传入欧洲虽晚，但很受欧洲人喜欢，推广发 展很快。20年代在法国南部地中海沿岸的度假胜地， 兴起了在沙滩上玩排球的娱乐活动。以后又逐渐发展 到大西洋、北海和波罗的海沿岸。
九人制排球 排球运动传入亚洲时，首先采用的是十六人制。受远东 运动会的影响。1919年改为十二人制，1927年改为九人 制，1951年改为六人制。由于九人制排球没有位置 轮转，且规 则比较宽松， 技术要求不 高，所以深 受一般排球 爱好者的青 睐，至今仍 然在东南亚 和我国南方 盛行。
(一) 观念的转变促进了排球技、战 术的发展
1. 攻防观念的转变促进了排球运动的发展
排球比赛是一方千方百计地使球在对方落地或造
成失误；而另一方则极力防起各种来球，再转守 为攻去争取主动和胜利。这种隔网相对一攻一防 的矛盾对抗，构成了排球比赛的基本内容和形式。 进攻与防守技战术的相对对抗、相互制约；又相 互联系、相互促进是排球运动技战术发展的主要 动力。
。
（二）世界杯赛
世界杯的前身是“三大洲”男子排球赛，由欧、
亚、美三大洲的球队参赛。1964年国际排联将其 扩大为世界大赛称为“世界杯赛”。1965年在华 沙举行了首届男子“杯”赛。女子“杯”赛始于 1973年的蒙得维的亚。世界杯赛每4年举办1次， 从1977年起举办地点固定在日本。至1995年止男 子共举办了8届、女子共举办7届比赛。 世界杯的参赛队最多不超过12个队。参赛队的资 格一般是东道国代表队，上届冠军队和各洲锦标 赛的前两名。
小排球
60年代初期，前民主德国排协
的教练员们在开展少年儿童排 球活动中，创造了“小排球”， 并取得了极好的效果。此后在 地中海沿岸国家迅速流传，并 发展成为排球的一个分支。国 际排联的小排球委员会在1971 年统一了比赛规则。 小排球是一种小于成年人比赛 场地和比赛用球的比赛形式， 适合少年儿童的生理特点，其 比赛方法和技术战术简单，容 易在儿童中开展，小排球可培 养他们对排球的兴趣爱好，使 他们既掌握排球基本技术，又 促进身体的发育和成长。
第一章 排球运动一般知识
主讲人：杨艳芳

第一节 排球运动的特点 功能 比赛方法

排球运动活动时，活动者以身体的 任何部位(以单手或双手为主)在空中击 球，使球不落地，既可隔网进行比赛， 也可不设球网进行击球游戏。 排球运动形式多种多样。依运动目的、 竞赛规则、参与人数、比赛形式的不同 而分类。竞技排球目前包括6人制和沙 滩排球，其他或游戏方式排球没有参与 人数的特殊规定，主要以健身为目的， 在国际上也没有统一竞赛规则。如：娱 乐排球，软式排球、气排球、妈妈排球、 4人排球、9人排球、残疾人排球、草地 排球、墙排球等。
队员在场上的位置
队员场上位置为：
——靠近球网的三名队员为前排队员其位
置为4、3、2号位。 ——另外三名队员为后排队员，其位置为 5、6、1号位。 发球按顺时针轮转
第二节 排球运动的起源、传播与繁衍
一、排球运动的起源 1891年，美国人詹姆 斯· 奈史密斯在春田学院 发明了篮球运动。 1895年，詹姆斯· 奈史密 斯的得意弟子，春田学 院毕业生，马萨诸塞洲 的霍利沃克城基督教青 年会体育干事威廉· 摩根 (1870-1942)发明了排球。
软式排球
软式排球是80年代在日本首先开展起来的。由于它使用重
量轻、质地软、气压小、反弹力低的球进行活动，所以球 速慢、难度小，增加了这项运动的趣味性，适合青少年和 中、老年人的参与。 软式排球有充气式 和免充气式两种， 它集娱乐性与竞技 性于一体，是一项 及有发展前景的群 众体育项目。目前 尚无统一的国际比 赛规则。
亚洲区预赛的关键一战中，先输两局，奋起直追，扳 回3局，终以3比2战胜南朝鲜队，取得参加世界杯排球 赛的资格。比赛结束后，激动的北京大学学子喊出了 “团结起来，振兴中华”的口号，一夜之间，传遍大 江南北，极大地鼓舞了刚刚开始改革开放，搞四个现 代化的国人。 在20世纪80年代，中国女排的“五连冠”产生了深远 的影响，在国人心目中，中国女排精神就是拼搏的精 神。 2003年， 事隔17年后，中国重新夺得世界冠军。 2004年，中国女排在雅典奥运会上，团结拼搏，上演 大翻盘，以3：2战胜俄罗斯队，又一次夺得奥运会冠 军。女排的胜利给伟大的中华民族复兴增添了光彩。 排球运动所特有的运动文化内涵再一次得到升华。
（八）激烈的对抗性和 严密的集体性
排球比赛中的双方的攻防
转换始终是在激烈的对抗 中进行的，其对抗的焦点 主要集中在网上的扣与拦 之间。一分钟的争夺往往 要经过七八个回合。水平 越高的比赛，对抗争夺越 激烈。排球比赛双方都在 利用规则允许的3次击球 机会，通过精心设计和巧 妙配合，在瞬息间完成激 烈的攻防转换和完美的战 术组合，体现了严密的集 体性。
泥地排球
公园排球
妈妈排球
一、 排球运动的特点
(一)
击空中球的击球 (二） 击球时触球时间短促 技术特点 排球运动问世至今,其竞 无论是在排球比赛还 赛 规 则 始 终 不 允 许 “ 持 是在排球游戏中运用的 球”,即不允许在击球部位 各种击球方式,都必须 停留的时间过长,这是除了 是击在空中的球, 就连 借助工具击球的乒乓球、 自己将球击过网的发球 网球等项目外,区别于其他 技术,也要将球先抛在 球类运动的一大特点.这一 空中然后才能击球.因 特点既能提高运动员在短 此,参加排球运动的人 暂的触球时间内对来球的 在时间和空间感觉上得 力量、速度、角度等因素 到得锻炼和提高是其他 的准确判断能力,又能提高 球类项目不可比拟的. 运动员把来球准确地击向 预定目标的控制能力.
（七）技术的全面性和 高度的技巧性
排球比赛中，任何位置上
的队员都要参与防守和进 攻；而且在大多数形式的 比赛中，规则还要求队员 轮转位置。因此每个队员 都须全面地掌握各项攻、 防技术。由于排球比赛具 有球不能落地、以及必须 将球击出不能持住、同一 名队员不得连续击球两次、 每队击球次数又有规定等 特点，决定了排球技术的 高度技巧性。
发球队胜一球后,该队发球的队员继续发
球.接发球队胜一球后,场上队员先按顺 时针的方向轮转一个位置后,再由后排右 边的队员发球.目前排球比赛是五局三胜 制、三局二胜制和一局胜负制(沙滩排 球)。当前的国际6人制排球比赛采用五 局三胜的每球得分制,每局先获得25分并 超出队方2分的队为胜一局,胜三局为胜 一场.决胜局的比赛是首先获得15分并超 出对方2分的队为胜队.
（三）击球部位
(四）独特的得、失分计算 目前所有的球类运动 在不借用工具击球 都有其规则限定的身体 的球类比赛中, 只有排球 合法触球部位,唯独排球 比赛(6人制排球)在运用 竞赛规则规定运动员全 各种技术动作击球时 ,都 身任何部位均可触球.因 存在直接得分和直接失分 此,排球运动能使参加该 的两种可能性。 项运动的人，在击球过 程中充分体现自我才能 和展现各种高超的击球 技巧.
1895年,当时美国马萨诸塞州霍利约克 市基督教青年会体育干事威廉· 莫 基· 根先生希望创造一种较为缓和、活 动量适合更多人参加的运动方式来 满足大众的需求,莫根先生从网球运 动中受到启发,他构思将网球的运动 形式加以改造,使它成为一种多人参 加的隔网用手直接拍击球的游戏活 动。他把球网增高到5英尺6英寸 (1.98m)的高度上,并先后用网球、篮 球、篮球胆进行了实验,其结果是网 球太小而篮球太重,易挫伤手指、手 腕、篮球胆又太轻,不易控制,最后 制作了与现代排球近似,外表是皮制 的,内装橡胶球胆,圆周为25~27英寸 (63.5~68.5cm ), 重 量 为 9~12 盎 司 (255~340g)的历史第一个排球。
二、排球运动的传播
排球运动在美国问世后，由美国的传教士和驻外 国的军官、士兵带到了世界各地。由于排球运动传 入的时间及采用的规则不同，世界各地排球运动形 式也不同。
美国创始了排球运动后,通过教会的传
播和美国军队的军事活动,逐渐把排球 运动传播到世界各地。 美国是排球运动的发祥地,6人制排球传 入美洲的时间较早。1900年首先传入 邻邦加拿大,1905年传入古巴,1912年传 入乌拉圭,1914年传入墨西哥。 排球运动传入亚洲的时间与传入美洲 的时间相差无几.1900年传入印度,1905 年传入中国,1908年传入日本,1910年传 入菲律宾.排球运动在亚洲发展过程中 先后经历了16人制、12人制、9人制的 比赛形式及相应的规则,直到20世纪50 年代初才正式开展6人制排球运动。