体育武术课教案
武术教案20篇
武术教案20篇武术教育凭借其独特的文化内涵和身体锻炼效果，越来越受到人们的关注。
作为一种体育运动，武术具有多种形式，促进身心健康、提高人们的自我防护意识等方面都有不少的好处。
而针对不同年龄段和不同级别的学生，武术教学也是有很大差异的。
下面我们就来探究一下几种典型的武术教学方法，及其特点、优缺点和适用情况。
一、传统教学法传统教学法是指以讲授技术和动作为主，通过不断反复练习，达到掌握技术、提高身体素质和培养意志力的目的。
这种教学法适用于初学者，因为初学者不熟悉基本技术和动作，需要专注于技术的学习，打牢基本功。
传统教学法的特点是重视动作标准、技术精湛，但是过于强调“死板”的技术表现，容易使学生失去兴趣。
二、游戏教学法游戏教学法是将武术技艺与现代游戏元素相结合，通过游戏互动的方式，让学生在欢乐中学习武术。
游戏教学法可以增强学生的兴趣和参与度，提高身体协调能力和反应能力，更容易激发学生的学习热情。
但是，游戏教学法如果过于注重趣味和欢乐，很容易忽略武术技术的细节和规范标准。
三、竞赛教学法竞赛教学法是通过竞赛和比赛的方式，激发学生学习武术、提高技术水平和培养比赛意识。
这种教学法适用于已掌握基本功的学生，因为在比赛中需要学生展示自己的实力和技术。
竞赛教学法的优点是通过比赛激发学生的学习热情和动力，但是如果过于强调胜负和成绩，容易破坏学生的自信和自尊，形成低劣的教育手段。
四、教练式教学法教练式教学法是由资深教练担任主要讲解、示范和辅导的角色，以提高学生的技术水平和实战能力为主要目的。
这种教学法适用于高级别学生，需要讲解和细化更高端、普及程度较低的武术技术和战术知识。
教练式教学法的特点是注重个人指导和点拨，但是它的弊端是花费较高、缺乏互动性。
五、自由探究教学法自由探究教学法是由学生自己运用武术技艺，通过互相等伦的双方自由竞技，自我探索和提高的教学法。
要求学生掌握基本的武术技艺，并且具备相当的年龄和学习武术年限。
自由探究教学法的特点是适合学生在娱乐过程中了解武术技艺和体力的表现，并激发学生竞争的欲望。
大学体育课武术基本功教案
教学目标：1. 让学生了解武术的基本概念和起源，增强对武术文化的认识。
2. 通过基本功的训练，提高学生的身体素质和武术技能。
3. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
4. 培养学生遵守纪律、尊重师长、团结友爱的良好品质。
教学内容：1. 武术基本概念及起源2. 武术基本功训练：弓步、马步、桩功、步法、手型、手法等3. 武术套路动作学习：初级长拳、五步拳、二十四式简化太极拳等4. 安全注意事项及预防措施教学时间：2课时教学过程：第一课时一、课堂常规1. 教师组织学生进行课堂点名，检查出勤情况。
2. 学生进行简单的热身活动，包括跑步、跳绳等。
二、武术基本概念及起源1. 教师简要介绍武术的基本概念和起源，激发学生的学习兴趣。
2. 学生分享自己对武术的了解和认识。
三、武术基本功训练1. 教师讲解并示范弓步、马步、桩功等基本动作。
2. 学生跟随教师进行练习，教师逐一指导纠正错误动作。
四、步法、手型、手法训练1. 教师讲解并示范步法、手型、手法等基本动作。
2. 学生跟随教师进行练习，教师逐一指导纠正错误动作。
五、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调武术基本功的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得和体会。
第二课时一、课堂常规1. 教师组织学生进行课堂点名，检查出勤情况。
2. 学生进行简单的热身活动，包括跑步、跳绳等。
二、武术套路动作学习1. 教师讲解并示范初级长拳、五步拳、二十四式简化太极拳等套路动作。
2. 学生跟随教师进行练习，教师逐一指导纠正错误动作。
三、实战演练1. 教师组织学生进行实战演练，让学生学会运用所学动作进行攻防。
2. 学生分组进行对抗练习，教师巡回指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调武术基本功在实战中的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得和体会。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的出勤情况和学习态度。
2. 检查学生对武术基本概念、基本功、套路动作的掌握程度。
3. 评价学生在实战演练中的表现，包括动作的准确性、协调性和实战能力。
大学教案体育武术课程纲要
一、课程性质与目标课程性质：本课程是大学体育课程中的一项选修课程，旨在通过系统的武术教学，提高学生的身体素质、培养良好的运动习惯，同时传承和弘扬中华武术文化。
课程目标：1. 知识目标：- 掌握武术的基本理论、基本技能和科学锻炼方法。
- 了解武术的历史、流派和基本特点。
- 熟悉武术竞赛规则和裁判方法。
2. 技能目标：- 能够熟练地进行武术基本动作的练习，如拳法、腿法、步法和套路。
- 能够进行简单的武术套路演练和对抗训练。
3. 素质目标：- 提高学生的速度、力量、耐力、柔韧性和协调性等身体素质。
- 培养学生的团队协作精神、坚韧不拔的意志品质和良好的道德品质。
4. 情感目标：- 增强学生对武术运动的兴趣和热爱，提高其文化素养。
- 培养学生热爱祖国、尊重他人、勇于拼搏的精神风貌。
二、教学内容与安排教学内容：1. 武术基本理论：- 武术起源与发展- 武术流派与特点- 武术锻炼方法与注意事项2. 武术基本技能：- 手型、手法、步型、步法- 拳法、腿法、摔法- 套路演练- 对抗训练3. 武术专项技能：- 选择一种或多种武术项目进行深入学习，如太极拳、形意拳、八卦掌等。
教学安排：1. 理论教学：- 每周2学时，共计36学时。
- 通过课堂讲授、案例分析、小组讨论等方式进行。
2. 实践教学：- 每周4学时，共计72学时。
- 通过分组练习、集体演练、对抗训练等方式进行。
三、教学方法与手段教学方法：1. 讲授法：- 结合多媒体教学手段，系统讲解武术理论知识。
2. 示范法：- 教师亲自示范武术动作，学生跟随练习。
3. 练习法：- 分组练习、集体演练、对抗训练等。
4. 讨论法：- 通过小组讨论，分享学习心得和体会。
教学手段：1. 多媒体教学：- 利用PPT、视频等多媒体手段，丰富教学内容。
2. 网络教学：- 利用网络平台，为学生提供学习资料和互动交流空间。
3. 实地教学：- 组织学生参观武术馆、参加武术比赛等。
四、考核方式与评价考核方式：1. 平时成绩：- 占总成绩的30%，包括课堂出勤、课堂表现、练习态度等。
大学体育公体课武术教案
课时：2课时年级：大一教学目标：1. 知识目标：了解武术的基本概念、起源和发展，掌握武术的基本动作和套路。
2. 技能目标：学会武术的基本动作，能够进行简单的套路练习。
3. 情感目标：培养学生对武术运动的兴趣，增强民族自豪感，提高团队协作能力。
教学内容：1. 武术基本概念、起源和发展2. 武术基本动作（拳法、掌法、腿法、步法）3. 简单套路练习教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍武术的基本概念、起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 组织学生观看武术表演视频，让学生直观感受武术的魅力。
二、基本动作教学1. 教师示范武术基本动作，包括拳法、掌法、腿法和步法。
2. 学生跟随教师一起练习，教师个别指导。
3. 学生分组练习，互相纠正动作。
三、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调动作要领。
2. 学生进行自我评价，提出疑问。
第二课时一、复习上节课所学内容1. 教师带领学生复习武术基本动作。
2. 学生分组练习，互相纠正动作。
二、简单套路练习1. 教师讲解简单套路，包括动作顺序、节奏和技巧。
2. 学生跟随教师一起练习套路。
3. 学生分组练习套路，互相评价。
三、课堂小结1. 教师总结本节课所学内容，强调套路练习的重要性。
2. 学生进行自我评价，提出疑问。
四、课后作业1. 学生回家后练习所学动作和套路，巩固所学知识。
2. 下节课进行动作和套路的抽查。
教学评价：1. 学生对武术基本概念、起源和发展的了解程度。
2. 学生掌握武术基本动作和套路的熟练程度。
3. 学生对武术运动的兴趣和参与度。
教学反思：1. 教师在教学过程中要注重学生的个体差异，因材施教。
2. 合理安排教学进度，确保学生能够掌握武术基本动作和套路。
3. 注重培养学生的团队协作能力，提高学生的体育素养。
小学体育教案：武术课程设计
小学体育教案：武术课程设计武术课程设计一、教学目标1.了解武术的起源和基本知识，了解武术的精神境界和价值观念。
2.具备武术基本技能，能正确自如地掌握击打、踢腿、搏击等基础技能。
3.注重培养学生的思维训练，掌握赛前心理准备和比赛心理调适。
4.增加同学之间的友谊和合作精神，培养同学们良好的竞争和公平竞争的观念。
二、教学内容1.武术起源和基本知识的介绍以图片、模型“徐福出海”“百步穿杨”等教学模式，让学生了解中国武术的悠久历史及其特点。
2.基础动作及技能的训练练习基础作和技能的同时，鼓励学生提高动作速度和力度，增强灵活性，掌握基本走步、转身、跳跃、推、拉和摔打等基础动作。
以此为基础，让学生掌握击打、踢腿、搏击的技术技能。
3.常见过程教学案例分析教学案例包括：比赛心理准备和比赛心理调适、应对摔打技巧等，让学生进行过程化探讨和训练，提升综合能力。
4.团队合作训练通过学生之间的配合和合作，训练学生良好的团队合作意识，提高学生在比赛中的团队精神和合作精神。
三、教学方法1.按照学生的实际情况进行教学分组，采用小组合作教学法。
2.采用对比教学法，利用图片、视频等教学方式相互比较，明白分析学生的动作技能差距3.在学生练习技能同时，采用先查后练的方法。
即上课阶段进行技能差距检测,再根据某些学生差距较大的技巧，针对性地进行技能训练的操作。
四、教学时长该课程拟在小学体育课上进行，授课时间为1学期，每周课时1-2节。
五、教学资源准备1.武术训练器材及教具训练器材包括：弓箭、长棍、棒槌等，教具包括图片、模型、视频等，以此让学生更直观地了解武术的各个方面及其技巧。
2.教师的培训教师需进行彻底的武术基础知识培训，尤其是技能和教学方法的熟悉性，以此确保课程的这方面的科学性和适应性。
3.学校体育场馆和训练场地学校需提供充足的体育场馆和训练场地，以此让学生有良好的练习场地和器材。
六、教学评价1.学生的考试成绩通过考试来评价学生的技能水平和其掌握技能的好坏。
初中体育武术课堂活动教案
初中体育武术课堂活动教案1. 让学生了解和掌握武术的基本知识和技能，培养学生的兴趣爱好，提高学生的身体素质。
2. 通过武术教学，培养学生的团队协作精神，提高学生的自我约束力和自信心。
3. 培养学生对传统文化的认识和尊重，增强学生的民族自豪感。
二、活动准备1. 教师需提前准备教学场地，确保教学场地的安全和宽敞。
2. 准备教学所需的武术器材，如剑、棍、拳套等。
3. 准备教学视频或图片，以便于学生更直观地了解武术动作。
4. 提前为学生分组，每组人数不超过10人。
三、活动过程1. 课堂导入（5分钟）教师以武术的基本概念和起源为切入点，引导学生了解武术的历史和文化内涵。
同时，教师可展示一些武术名将的照片或视频，激发学生的学习兴趣。
2. 基本技能学习（15分钟）教师为学生演示一些基本的武术动作，如拳法、腿法、步法等。
在演示过程中，教师需注意动作的规范和准确性。
随后，教师引导学生进行集体练习，纠正学生的动作偏差。
3. 小组练习（15分钟）学生分组进行练习，每组选一名组长负责组织练习。
教师巡回指导，纠正学生的动作错误，并给予鼓励和表扬。
4. 游戏环节（10分钟）教师设计一个简单的武术游戏，如“捉迷藏”、“丢沙包”等，让学生在游戏中运用所学武术技能。
此环节旨在提高学生的实践能力和团队协作精神。
5. 总结与反思（5分钟）教师邀请学生分享自己在课堂上的收获和感受，总结课堂教学内容。
同时，教师对学生的表现进行点评，鼓励学生继续努力。
四、活动注意事项1. 教师在教学过程中要注意安全，避免学生受伤。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在课堂上得到锻炼和提高。
3. 注重培养学生的团队协作精神，营造积极向上的课堂氛围。
4. 教师要以身作则，做好榜样，展示武术的魅力和传统文化的精神。
五、活动效果评价1. 学生能熟练掌握武术的基本知识和技能。
2. 学生能在实践中运用武术技能，提高身体素质。
3. 学生对武术产生浓厚的兴趣，积极参与课堂活动。
体育三年级上册第五单元《武术》第1课时 教案
体育三年级上册第五单元《武术》第1课时案一、教学目标1.知识目标：了解武术的基本概念和发展历史，初步认识武术的种类和特点。
o掌握基本拳法动“马步冲拳”的要领，并能进行规范练习。
2.技能目标：o能够模仿老的动作，正确完成“马步冲拳”的基本动作。
o能够在练习中保持良好的姿势和协调性。
3.情感目标：o培养学生对武术的兴和热爱，激发学生学习武术的积极性。
o增强学生自信心和意志力，培养学生团结协作的精神。
二、教学重难点重点：掌“马步冲拳”的基本动作要领。
难点：协调身体各部位的动作，保持正确的姿势和协调性。
三、教学准备1.教师准备：o武术教学视频或图片资料o教学用具：范用的拳靶、口哨等2.学生准备：o运动服、运动鞋o课堂练习时，学生可以带水杯，以便及时补充水分。
四、教学过程（一）导入（5分钟）1.播武术教学视频或图片资料，激发学生学习兴趣。
2.老师提问：o你知道什么是武术吗？o你知道武术有哪些种类吗？o你觉得武术有什么特点？3.老师简单介绍武术的基本概念发展历史，以及武术的种类和特点。
（二）新授（20分钟）1.讲解“马步冲拳”的基本动作要领：o老师示范“马步冲拳”的动作，并讲解动作要领：▪马步：两脚开立，比肩略宽，脚尖微向外，两膝微屈，身体重心落在两腿之间。
▪冲拳：两拳握紧，拳心向上，两臂自然下垂。
▪冲拳时，脚不动，右脚向前迈出一步，同时右拳向前冲出，拳心始终向上。
▪冲拳后，右脚收回，恢复马步。
2.学生模仿练习：o老师带领学生进行模仿练习，并进行纠正。
* 老师可以根据学生的学习情况，调整练习的难度和强度。
3.分组练习：o将学生分成若干小组，进行分组练习。
o老师巡视指导，帮助学生纠正动作，并鼓励学生互相帮助。
（三巩固练习（15分钟）1.游戏练习：o老师可以组织学生进行一些简单的游戏，例如“打靶游戏”，让学生在玩耍中巩固“马步冲拳”的动作。
2.对抗练习： *老师可以组织学生进行简单的对抗练习，例如“两人一组，互相练习“马步冲拳”。
初中体育教案 武术
初中体育教案武术一、教学目标1. 让学生了解武术的基本概念、起源和发展历程，提高学生对武术的认识和了解。
2. 通过武术教学，培养学生勇敢、机智、团结协作的精神品质。
3. 掌握武术的基本动作、套路和实战技巧，提高学生的身体素质和武术技能。
4. 培养学生对武术的兴趣和爱好，促进学生全面发展。
二、教学内容1. 武术基本概念、起源和发展历程2. 武术基本动作：拳法、腿法、步法、身法3. 武术套路：五步拳、太极拳4. 武术实战技巧：散打、擒拿三、教学重点与难点1. 教学重点：武术基本动作的掌握，武术套路的练习，武术实战技巧的应用。
2. 教学难点：武术动作的准确性与稳定性，套路的变化与创新，实战技巧的灵活运用。
四、教学过程1. 课堂导入（5分钟）介绍武术的基本概念、起源和发展历程，激发学生对武术的兴趣和好奇心。
2. 基本动作学习（10分钟）讲解并示范武术的基本动作，包括拳法、腿法、步法、身法。
学生跟随教师练习，纠正动作不规范的地方。
3. 套路学习（10分钟）讲解并示范五步拳和太极拳套路。
学生跟随教师练习，逐渐熟练掌握套路。
4. 实战技巧学习（10分钟）讲解并示范散打和擒拿技巧。
学生进行实战演练，提高实战能力。
5. 课堂总结（5分钟）总结本节课所学内容，强调武术的重要性，鼓励学生在日常生活中坚持练习。
五、教学评价1. 学生武术动作的准确性和稳定性。
2. 学生武术套路的熟练程度。
3. 学生实战技巧的应用能力。
4. 学生对武术的兴趣和爱好。
六、教学资源1. 教学视频：武术基本动作、套路和实战技巧的教学视频。
2. 教学图片：武术动作的示范图片。
3. 教学器材：拳击手套、护具、剑等。
七、教学建议1. 注重基本功的训练，提高学生的武术动作质量。
2. 鼓励学生参加武术比赛，提高学生的竞技水平。
3. 结合现代科技，如教学视频、图片等，丰富教学手段，提高教学效果。
4. 加强师生互动，引导学生主动参与教学过程，提高学生的学习积极性。
小学体育与健康《武术弹踢腿》教案
小学体育与健康《武术弹踢腿》教案武术弹踢腿是小学体育与健康课程中的一项重要内容，在整个课程中具有独特的教学意义和实践价值。
本文将为您详细介绍关于小学体育与健康《武术弹踢腿》的教案。
一、教学目标1. 学生能够正确理解和掌握武术弹踢腿的基本动作技巧。
2. 学生能够通过实践练习，提高身体的柔韧性和协调性。
3. 学生能够培养积极向上的意志品质和团队合作精神。
二、教学重点1. 学生能够正确掌握弹踢腿的基本动作技巧。
2. 学生能够通过练习提高柔韧性和协调性。
三、教学准备1. 教师准备教具：平衡球、练习垫、操场等。
2. 学生着运动服、运动鞋。
四、教学过程1. 热身准备通过简单的热身动作，如扭腰、摆臂等，准备学生身体。
2. 引入技巧向学生介绍武术弹踢腿的动作，解释其作用和好处，并演示基本动作。
3. 分组练习将学生分为小组，每组由一名学生站在平衡球上，其他组员站在练习垫上，开始练习弹踢腿。
教师要耐心指导学生正确的姿势和动作要领，并及时给予指导和帮助。
4. 创新活动引导学生进行创新活动，可以加入一些小游戏，如对抗比赛等，让学生在活动中不断提高自己的技巧和能力。
5. 集体展示每个小组展示他们的成果，通过互相观摩和点评，以激励学生更好地表现。
6. 总结反思让学生自我总结本次活动中的收获和不足之处，并提出改进意见。
五、教学评价与扩展1. 评价标准对学生的动作技巧、柔韧性和协调性进行评价，根据实际表现给予积极的鼓励和建议。
2. 拓展内容学生对武术弹踢腿产生兴趣的话，可以引导学生参加社会培训班，继续深入学习和探索武术技巧。
六、注意事项1. 安全第一在教学过程中，教师要对学生的安全进行保障，确保他们在平衡球上和练习垫上的动作都得到良好的指导。
2. 个体差异考虑到学生的个体差异，教师应根据实际情况进行适当的调整，帮助每个学生得到最大的进步。
3. 注重团队合作在小组练习和创新活动中，学生要互相合作，发扬团队精神，培养相互帮助和团结友爱的意识。
大学体育课太极武术操教案
课时：1课时年级：大学教学目标：1. 了解太极武术操的基本概念和起源，增强学生对传统武术文化的认识。
2. 通过学习太极武术操，提高学生的身体素质，增强身体协调性和柔韧性。
3. 培养学生专注力、意志力和团队协作精神。
4. 陶冶学生情操，提升心理健康水平。
教学内容：1. 太极武术操的基本动作和要领2. 太极武术操的练习方法和注意事项3. 太极武术操的实战应用和自卫技巧教学过程：一、课堂常规（5分钟）1. 教师与学生问好，整队清点人数。
2. 宣布本次课的教学内容和目标。
3. 强调课堂纪律和安全注意事项。
二、准备活动（10分钟）1. 学生进行热身运动，包括慢跑、关节活动等。
2. 教师示范热身动作，并指导学生跟做。
三、基本动作学习（30分钟）1. 教师讲解太极武术操的基本动作和要领，包括动作名称、动作步骤和动作要求。
2. 学生跟随教师学习基本动作，教师逐一纠正动作不规范之处。
3. 学生分组练习，互相指导，提高动作质量。
四、实战应用和自卫技巧（15分钟）1. 教师讲解太极武术操的实战应用和自卫技巧。
2. 学生进行实战模拟练习，教师观察并指导。
五、总结与放松（10分钟）1. 教师总结本次课的教学内容和学生的表现。
2. 学生进行放松运动，包括深呼吸、拉伸等。
教学评价：1. 学生对太极武术操的基本动作和要领掌握程度。
2. 学生在实战模拟练习中的表现。
3. 学生对课堂纪律和安全注意事项的遵守情况。
教学资源：1. 教学课件2. 太极武术操视频3. 太极武术操音乐教学反思：1. 课后总结本次课的教学效果，针对学生的掌握情况调整教学策略。
2. 关注学生的个体差异，因材施教，提高教学质量。
3. 鼓励学生积极参与，培养他们的兴趣和爱好。
体育优质课武术五步拳教案
体育优质课武术五步拳教案一、教学目标。
1.了解武术五步拳的基本动作和要领；2.学习五步拳的基本技术，提高身体灵活性和协调性；3.培养学生的意志品质和团队合作精神。
二、教学重点和难点。
重点，掌握五步拳的基本动作和要领；难点，要求学生动作标准、连贯，提高动作的流畅性和美感。
三、教学准备。
1.教师准备，熟悉五步拳的基本动作和要领，准备好教学课件和示范视频；2.学生准备，穿着舒适的运动服，准备好水杯和毛巾。
四、教学过程。
1.热身活动（10分钟）。
教师带领学生做一些热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备接下来的教学内容。
2.基本动作示范和讲解（10分钟）。
教师通过视频和实际示范，向学生展示五步拳的基本动作和要领，重点讲解动作的标准和技术要求。
3.分组练习（20分钟）。
将学生分成若干小组，每组由一名学生担任组长，其他成员跟随组长学习五步拳的基本动作。
学生之间相互观摩、相互指导，加强学习效果。
4.集体练习（20分钟）。
全班学生一起进行五步拳的集体练习，教师在旁边指导和纠正学生的动作，确保学生动作标准、连贯。
5.比赛活动（20分钟）。
将学生分成若干小组，进行五步拳的比赛活动。
比赛内容可以是动作的标准程度、连贯性和美感等方面的评比，激发学生学习的积极性和主动性。
6.总结讲评（10分钟）。
教师对学生的表现进行总结讲评，肯定学生的优点，指出不足之处，并提出改进意见。
同时，对五步拳的技术要领进行再次强调和讲解。
五、教学反思。
通过本节课的教学，学生在动作的标准程度、连贯性和美感等方面都有所提高。
但也发现一些学生动作不够标准、连贯，需要加强练习。
今后的教学中，要加强学生的基本功训练，提高动作的标准和美感。
六、拓展延伸。
可以邀请武术专家来学校进行五步拳的专题讲座，让学生深入了解五步拳的历史渊源和技术要领，激发学生学习的兴趣和热情。
同时，可以组织学生参加武术比赛，锻炼学生的意志品质和团队合作精神。
七、教学总结。
通过本节课的教学，学生对五步拳的基本动作和要领有了更深入的了解，动作的标准程度、连贯性和美感等方面都有所提高。
武术教学设计（共5篇）
武术教学设计（共5篇）第1篇：武术教学设计小学体育四年级《武术》——武术：基本功和动作组合3——（2）教学设计一、指导思想武术是我中华民族体育的瑰宝，是一项强身健体，防身自卫的运动项目。
小学阶段应将培养武术学习的兴趣和姿态放在武术教学目标的首位。
通过武术基本手型和步法的学习，使得学生初步建立武术组合动作的套路概念，激发民族自豪感。
习武先要习德，武德教育要从“抱拳礼”学习开始。
上下课要有礼；表演前后要有礼；师生之间要有礼；互相学习要有礼。
培养学生“以礼始，以礼终”，规范其行为方式，树立崇尚武德的精神。
二、相关分析（一）教材分析：本课以武术基本功组合套路为主教材。
本教材共设三课时，本课为第二课时。
是以武术基本手型、基本步型、基本动作组合套路为主的学习，其动作简单明快、刚柔相济、张弛有致、造型优美、有较强的健身性和观赏性，通过这些内容的学习使学生对武术基本功组合动作的套路有一个初步了解，为五年级学习“五步拳”奠定基础。
综合活动通过“捉尾巴”、“撕名牌”游戏的辅助练习，发展学生身体的灵敏、协调能力。
激发学生对体育课学习的兴趣，调动学生学习的主动性和积极性，充分享受“快乐体育”教学所带来的体验。
（二）学情分析：本节课授课的对象是四年级学生，借班上课。
虽然教学对象是完全陌生的一批孩子，但四年级学生的共通点；对体育运动有良好的参与意识，运动技能虽一般，但同学之间团结合作，集体荣誉感较强。
四年级学生有一定的理解能力，对动作认识有自己的分析能力、理解能力，掌握动作要领较快。
教师在教学中少讲解，多示范，多提示；多采用激励的手段来调动学生的学练积极性。
三、学习目标（一）掌握武术基本功及组合动作,明确组合动作步法的方向路线。
（二）学会游戏“捉尾巴”、“撕名牌”的方法和规则，丰富学生的课余生活。
（三）发展身体协调、灵敏性等素质，提高下肢力量。
（四）培养民族自豪感，树立克服困难及团队协作意识。
四、学习重点、难点重点：武术基本手型、步法动作正确、到位。
体育三年级上册第五单元《武术》第1课时 教案
单元第1学时
学习目标
（1）说出所学武术动作的术语
（2）能与同伴共同游戏，展示所学拳，掌勾的武术动作
学习内容
（1）武术基本动作：手型
动作方法：拳，四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节
掌，四指并拢伸直，拇指弯曲紧扣与虎口处
勾，五指第一指节捏拢在一起，屈腕
（2）游戏：猜手型
教学建议
1．教法提示
（1）组织学生自主模仿各种会做的武术动作，介绍中华民族的传统武术精神和学习武术的意义
（2）示范拳，掌，勾三种手型，简介在武术动作中所起的作用，让学生记住三种手型的名称
（3）出示挂图，讲解拳，掌，勾的动作方法。
组织学生练习并巡回检查指导动作完成情况
（4）根据学生手型掌握的情况，用随意性的口令变换手型动作练习，增加学生练习的兴趣
（5）讲解游戏方法和要求，并请个别学生出来试做，教学生行抱拳礼
（6）游戏开始，提示学生之间要有1米左右的间隔距离，手型变换的节奏要快，游戏开始和结束时，必须行抱拳礼，使学生了解中华武术的传统礼仪，传承优秀的民族文化
（7）参与学生游戏，引导学生互评
2．学法提示
（1）在教师的启发下，了解武术精神和本单元学习的意义，将自己所会做的武术动作向同伴进行演示
（2）看示范，听讲解，建立拳，掌，勾的动作表象，并能看到手型即说出它的名称（3）仔细看，独主模仿拳、掌，勾手型，体会动作感觉
（4）随教师口令变换手型动作练习，比一比，看谁手型变换迅速，动作准确到位
（5）集体观看同伴示范，知道游戏方法和要求，学习抱拳礼
（6）分组游戏练习，注意游戏中尽量在猜者面前不露出任何蛛丝马迹，猜者也细心观察，判断，力求准确，每轮比赛前后行抱拳礼
（7）选出代表向老师挑战，互评学习表现。
小学体育课武术操教案
小学体育课武术操教案一、教学目标1. 让学生了解和体验武术操的基本动作和节奏，培养学生的身体协调性和灵活性。
2. 通过武术操的学习，增强学生的身体素质，提高他们的运动能力。
3. 培养学生团结协作、积极进取的精神风貌。
二、教学内容1. 武术操基本动作的学习与练习。
2. 武术操的组合与演练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：武术操的基本动作和组合。
2. 教学难点：动作的准确性和协调性。
四、教学资源1. 教学视频或课件。
2. 武术操音乐。
3. 安全垫子或体操垫。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师以简短的语言引导学生进行热身活动，提醒学生注意动作的幅度和力度，避免受伤。
2. 基本动作学习（10分钟）教师演示武术操的基本动作，包括拳法、掌法、步法和身法等，并引导学生跟随音乐进行练习。
3. 组合练习（10分钟）教师将基本动作进行组合，形成连贯的武术操动作，引导学生进行练习，注意动作的连贯性和协调性。
4. 演练与展示（10分钟）学生分组进行武术操的演练，教师对学生的动作进行指导和评价，鼓励学生积极展示自己的学习成果。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调武术操的动作要领，鼓励学生在课后继续练习，提高自己的身体素质和运动能力。
6. 课后作业学生回家后，观看教学视频或课件，跟随音乐进行武术操的练习，巩固所学内容。
六、教学评价1. 教师观察学生在课堂上的参与程度、动作掌握情况和演练表现，进行评价。
2. 学生互评，鼓励彼此在学习中的进步和优点。
3. 家长反馈，了解学生在家庭练习中的情况，鼓励学生持续练习。
七、教学拓展1. 组织学生进行武术操比赛，提高学生的竞争意识和团队协作能力。
2. 邀请专业武术教练进行课堂教学，增加学生对武术的了解和兴趣。
3. 组织学生参加武术表演活动，展示所学成果，增强学生的自信心。
八、安全注意事项1. 教师在课堂上强调动作的力度和幅度，避免学生受伤。
2. 确保运动场地安全，避免发生摔倒、碰撞等意外。
要领详解：三年级体育教案武术基本功撩掌、穿掌
三年级体育教案：武术基本功撩掌、穿掌要领详解武术是中华民族宝贵的文化遗产，是中华文化的一部分。
在日新月异的时代里，我们越来越需要武术运动来健身强体、提升自我安全保护能力，在学校里推行武术运动是非常必要的。
为此，今天给大家带来了三年级体育教案，是关于武术基本功撩掌和穿掌的详解。
一、撩掌基本功1、撩掌前的准备动作（1）站立姿势：两脚并拢，重心向后，两脚与肩同宽。
（2）两臂做推虚：左右手掌相对，两臂微微弯曲，推前提档，双手自然下落。
2、撩掌的要领（1）撩掌的姿势：撑后手成爪形，伸出右侧，五指展开，掌心朝下。
（2）身体转移：向后转身，两臂伸直，掌心朝下，即双手分别向左右两侧伸开，右手向右防御，左手向左侧，随时准备使用。
（3）收回手臂：收回左臂，抬起右手向右，伸出虎爪手，成撩掌的姿势。
（4）进行攻击：右臂迅速坠下，掌心向上，击打目标身体。
二、穿掌基本功1、穿掌前的准备动作（1）站立姿势：两脚分开，要比肩宽，双手平举于头顶上方。
（2）掌心推开：双手往前推，臂部自然下落。
2、穿掌的要领（1）穿掌的姿势：两臂自然下垂，双手摆至腰旁，两腿呈半蹲状态，准备弹起。
（2）身体转移：抬头，全身恢复站立姿势，两臂随之向前平推，右手侧身，准备穿掌。
（3）弹起身体：右臂进行穿掌动作，向对手攻击。
（4）踢腿拍打：左脚进行踢腿动作，右掌进行拍打动作，相互配合。
撩掌和穿掌的基本功的要领了。
在学习的过程中，要学生认真领会动作的姿势要领，并进行多次的练习，最终达到不可思议的效果。
同时，为了更好的完成这些基本功，学生还需要有足够的体能准备，在日常生活中要保持良好的健康习惯，如饮食合理、安排适量的运动时间等。
想送给学生们一句话：把握今天的时间，不放过每一个细节，你一定会成为练武的最佳人选！。
小学体育与健康武术基本动作“五步拳”教案
小学体育与健康武术基本动作“五步拳”教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一部分。
武术作为中国传统体育项目，既能强身健体，又能培养孩子们的意志品质。
本文将针对小学生教授武术基本动作中的“五步拳”进行详细的教案设计，并介绍该教案的目标、步骤和重点。
一、教学目标1. 认识武术与健康的关系，了解“五步拳”的动作要领。
2. 通过学习和实践，“五步拳”动作将开发学生的基本运动能力，如平衡、协调、柔韧和耐力。
3. 培养学生的团队合作精神和互助意识，通过互相搭档练习和评价，增强沟通交流技巧。
二、教学步骤1. 前期准备a. 在讲解“五步拳”的动作要领之前，让学生了解武术与健康的关系。
可以借助图片或视频，向学生展示武术运动员的身体素质和健康优势。
b. 向学生介绍“五步拳”的起源和基本动作要领。
让学生保持好奇心，激发他们对武术的兴趣。
2. 学习“五步拳”的动作要领a. 分步骤示范：首先，向学生展示每个动作的正确姿势和动作流程。
教师应注意示范时保持标准动作，尽量缓慢而清晰地演示给学生观看。
b. 学生跟随练习：让学生结对进行练习，相互观看、指导和改正对方的动作，加强团队合作。
教师应定期巡视学生的练习情况并及时给予反馈。
3. 练习“五步拳”的连贯动作流程a. 导入整套动作：让学生通过跟随音乐或节拍，逐渐将每个步骤串联起来形成一个完整的连贯动作流程。
b. 强化练习：要求学生进行反复练习，以确保他们理解和掌握每个步骤的顺序和技巧。
4. 评价与总结a. 学生评价：鼓励学生互相观看、互相评价，并提出改进意见。
b. 教师评价：教师应定期观察学生的练习情况，并给予指导和激励。
同时，对学生进行总结评价，根据每个学生的进步情况，给予积极的鼓励和认可。
三、教学重点1. 动作正确性：确保学生能够正确理解和执行每个动作的基本要点和技巧。
2. 动作连贯性：要求学生能够将每个步骤顺序串联起来，形成一个流畅的动作流程。
3. 团队合作：通过结对练习和互相评价，培养学生的团队合作精神和互助意识。
《武术》初中体育教案
《武术》初中体育教案一、教学目标：1. 让学生了解武术的基本概念、历史和发展，培养学生对武术的兴趣和热爱。
2. 学习并掌握武术的基本动作和套路，提高学生的身体素质和协调能力。
3. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
4. 培养学生勇敢、坚韧、自信的品质。
二、教学内容：1. 武术基本概念和历史2. 武术基本动作（如拳法、掌法、腿法、步法等）3. 武术套路（如长拳、太极拳、南拳等）4. 武术实战技巧（如对抗、自卫等）三、教学重点与难点：重点：武术基本动作的掌握和运用，武术套路的熟练度。
难点：武术动作的协调性，套路的变化和实战技巧的应用。
四、教学资源：1. 教学视频或图片：介绍武术的历史、发展和基本动作。
2. 教学场地和器材：武术套路练习所需的场地和拳击手套等器材。
3. 教学指导书：提供详细的武术动作和套路的指导。
五、教学过程：1. 课堂导入：通过介绍武术的历史和名人，引发学生对武术的兴趣。
2. 基本概念与动作学习：观看教学视频或图片，讲解并示范武术的基本动作，让学生进行模仿练习。
3. 套路学习：教授简单的武术套路，引导学生进行分组练习，互相纠正和指导。
4. 实战技巧练习：进行对抗演练，让学生学会运用武术动作进行自卫和对抗。
5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作的要点和注意事项。
6. 课后作业：要求学生回家后练习武术动作和套路，加强巩固。
六、教学评价：1. 课堂表现：观察学生在课堂上的积极参与程度、态度和纪律性。
2. 动作掌握：评估学生对武术基本动作和套路的掌握程度。
3. 实战能力：通过对抗演练，评估学生的实战技巧和运用能力。
4. 团队合作：观察学生在分组练习和对抗演练中的团队合作精神和集体荣誉感。
七、教学策略：1. 示范法：教师亲自示范武术动作，让学生清晰地了解动作要领。
2. 模仿练习法：学生跟随教师的动作进行模仿练习，加强动作记忆。
3. 分组练习法：将学生分成小组，进行互相纠正和指导，提高学生的团队合作精神。
大学生体育课武术搏击教案
课时：2课时年级：大学本科教学目标：1. 让学生掌握武术搏击的基本动作和技巧，提高自我防卫能力。
2. 培养学生勇敢、果断、坚韧不拔的意志品质。
3. 增强学生体质，提高运动能力。
4. 传承和弘扬中国武术文化。
教学内容：1. 武术搏击基本动作与技巧2. 武术搏击实战训练3. 武术搏击规则与安全知识教学过程：第一课时：一、热身活动1. 队列队形：学生以四列横队站好，教师站在队前。
2. 热身运动：慢跑、关节活动、肌肉拉伸等。
3. 集体活动：做武术搏击的基本动作，如马步、弓步、仆步等。
二、基本动作与技巧教学1. 教师讲解武术搏击的基本动作和技巧，如拳法、腿法、摔法等。
2. 学生跟随教师示范，练习基本动作。
3. 教师巡回指导，纠正学生动作。
三、实战训练1. 教师讲解实战训练的规则和安全知识。
2. 学生分组进行实战训练，教师巡回指导。
3. 学生互评、总结，提出改进意见。
第二课时：一、复习与巩固1. 学生复习上一节课所学的基本动作和技巧。
2. 教师抽查学生动作，纠正错误。
二、实战训练1. 学生分组进行实战训练，教师巡回指导。
2. 学生尝试运用所学技巧进行实战对抗。
3. 教师点评，总结实战训练中的优点和不足。
三、总结与反思1. 学生分享实战训练心得，总结经验教训。
2. 教师点评，强调武术搏击的精神内涵。
3. 学生进行自我反思，提出改进措施。
教学评价：1. 学生对武术搏击基本动作和技巧的掌握程度。
2. 学生在实战训练中的表现，如勇敢、果断、坚韧不拔等品质。
3. 学生对武术搏击文化传承的认识和态度。
教学资源：1. 武术搏击教材2. 教学视频3. 实战训练场地和器材教学注意事项：1. 教师应具备武术搏击教学资质和经验。
2. 教学过程中，注意学生的安全，避免发生意外伤害。
3. 教学内容应循序渐进，由浅入深，让学生逐步掌握武术搏击技巧。
4. 注重培养学生的意志品质和团队精神，激发学生对武术搏击的兴趣。
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度
时
间
基
本
部
分
歇步崩剑
1．右脚跟内扣踏实，屈膝半蹲，左脚跟提起，身体重心前移，上体右转；同时右手握剑，翘腕向后带剑至右胯旁，手心朝内，剑尖朝左上方，略低于肩，左手剑指屈肘下落附于右腕上，手心朝下。目视右前下方(图
352)。
2．身体重心略左移，右腿屈膝，左脚向左上步成右弓步，上体略右转；同时右手握剑，经下向右划弧反撩，腕同胸高，手心朝后，剑尖朝右，左手剑指经下向左划弧摆举至与肩平。目视剑尖(图353)。
4、安排见习生。
二、队列练习
1、立正、稍息、看齐；
2、向左、向右转。
组织：
图一
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXX
△
要求：集合快、静、齐
组织：
图二
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
运
动
量
预
计
180
160
140
120
100
80
密度预计
%
0` 10`15`20` 25` 30`35` 40` 45` 50`
X X X X X X X
教法：
1、老师示范新授武术动作
2、集体在老师的口令下练习
3鼓励学生分组练习武术组合动作
4.老师指导学生练习，并来回巡视
5.简单小结，并指名演示，适当点评。对表现突出的小组进行奖励。
要求：
1、态度认真、精神饱满。
2、认真积极练习。
3、动作正确。
4、听从指挥、注意安全。
要求：
1、按指定的路线行进。
2、活泼、热烈。
3、团结、协作、安全。
中
高
10
10
结束
部分
一、放松练习。（踢腿、甩手）
二、小结
对本节课情况进行小结，宣布下
节课的内容。
三、宣布下课，道别师生。
组织：四例横队
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X
5
器材
准备
田径场、剑40把、排球40个
体育武术课教案
指导老师：陈寅
体育学院09级6班张志佳071002013
课次
第3次
21012年3月23日
教学
内容
1、学习初级剑的第四段的歇步崩剑和弓步斜削
2、复习初级剑术的第三段及第四段前面动作
教学时间
45分钟
课的
任务
1.能初步掌握武术自编组合动作的动作技能。
2.学生目标明确，能积极主动地参与武术组合动作的学练。
3．重心后移，右脚向左脚后撤步成歇步；身体略右转；同时右手握剑，变虎口朝上后沉腕崩剑，腕同腰高，左手剑指向上，臂呈弧形举于左上方，
要点：歇步与崩剑动作要协调一致；沉腕崩剑，劲贯剑锋。
弓步削剑
1．身体重心移至左腿，右脚跟提起；同时右手握剑，沉腕，变手心朝上，使剑尖划一小弧指向左下方，左手剑指屈肘，附于右前臂内侧，手心朝右，指尖朝上。目视剑尖方向(图262)
3.有同伴间合作与交流的欲望，并勇于克服困难，具有爱护集体主义荣誉的观念。
重点
动作连贯、准确。
难点
步法准确到位、动作基本手型
参考文献
大学武术教材
授课方式
实践课
结构
教学内容
组织、教法和要求
强度
时
间
准
备
部
分
一、课堂常规
1、集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。
2、师生问好。
3、宣布课的内容、要求。
△
要求：精神饱满，步伐一致
教法：
1、教师领操
2、口令指挥，集体练习
要求：积极参与，认真练习
低
2
4
准备部分
三、准备部分
1、慢跑
（带领学生一起慢跑，激发学生的学习热情，充分热身。）
2、有老师带领做简单的热身活动。
A、头部运动
B、扩胸运动
C、伸展运动
D、振背运动
E、腹背运动
F、弓步压腿
G、全身运动
H、踝腕关节运动
二、游戏“接力赛跑”
（1）游戏方法：将学生分成4组，一定距离远放一个球，游戏开始排头同学迅速跑到对面绕球一周回击第2人手，依次，先跑完队为胜。
组织：四路纵队散开成体操队形
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
△
要求：
1、老师在前面领做，学生在后面
跟着做，动作到位。
2、学生必须活动充分，预防拉伤。
组织教法
XXXXX X
XXXXX X
XXXXX X
XXXXX X
1、有老师口述游戏规则。
2、找一个学生配合简单示范游戏的玩法
要求：
1、同学们在活动中更好的活动身体。
2、锻炼学生的反应能力。
3、提高学生积极性，活跃课堂气氛
中
6
8
结构
教学内容
组织、教法及要求
2．右脚向右后方撤步，脚跟着地，随身体重心右移，右腿屈膝，左脚跟外展成右弓步；身体右转约90。；同时右手握剑，随转体向右上方斜削，腕同肩高，左手剑指左摆，置于胯旁，手心斜朝下，指尖朝前。目视剑尖方向(图263)。
组织：四例横队
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X