小学体育教学中学生抗挫能力培养
浅析体育课教学中小学生抗挫能力的培养
秦 皇岛
０ ６０ ） ６ ０ ０
所 以 ． 师 要 引 导 学 生 多 与人 合作 ． 敢 面 对 挑 战 ， 强 自己 的 教 勇 增 抗挫能力。 四 据 学 生 的 不 同性 格 培 养 抗 挫 折 能 力 根 体 育课 是 培 养 学 生 战 胜 挫 折 的 最 好 课 程 ． 在执 行 的过 程 但 中 ． 师 需 要 注 意 到 学生 之 间 的差 别 ， 不 同 性 格 类 型 的 学 生 ， 教 对 要 采取 不 同 的方 法 和 手 段 这 就要 求 教 师平 时 一 时 要 注 意观 ｋ课 察 学 生 的活 动 、 其 他 同学 相 处 的 情 况 ． 此 来 判 断 学 生 的性 与 以 格 并 因材 施 教 特 别 是 对 于 内 向型 和 抑 郁 型 的 学 生 ． 要 注意 更 教 育手 段 的合 宜 性 内 向型 的 学 生 少 言寡 语 、 不善 言表 。 采 取 应 启 发诱 导 的方 法 感 化 学 生 。而 抑 郁 型 的 学 生 则 要 讲 究 策 略 ． 要 采 取导 引法 ， 简 到 繁 ． 易 到 难 ， 他 们 参 加 培 养 团结 协 作 的 由 由 让 体 育小 游 戏 ， 丢 沙包 、 网 鱼 、 人 三 足 、 足 球 、 篮 球 等 集 如 大 两 小 小 体 活动 ． 增 强 他们 战胜 困难 的勇 气 ； 加 跳 远 接 力 、 短 绳 等 可 参 跳
急 ， 在 掌握 学 生 实 际 情 况 的 基 础 上 ． 循 循 序 渐 进 的原 则 ． 应 遵 由
１ 养 学 生 多 方 面 兴 趣爱 好 比如 听音 乐 、 书 ． 至 是每 ． 培 看 甚 天早 上起 来 后 大 声 鼓 励 自己 的 小 习 惯 等 。在 平 时 ． 些 行 为都 这 可 以 有 效 地 转 移 注 意力 ． 解 挫 折 的 冲 击 力 ． 养 学 生 积 极 良 缓 培
体育教学中培养学生抗挫能力的意义和途径
2014.02现在的学生在家庭宠爱、社会稳定的环境中成长，可谓一帆风顺。
大多数学生缺乏坚强意志、吃苦耐劳和团结协作的精神，承受挫折的能力差。
但是，日趋激烈的社会竞争对人们提出了越来越高的要求，面对知识经济社会的挑战，当代中小学生承受着过重的心理负担，致使他们产生学习焦虑情绪。
因为体育运动本身就是使参与者在克服和战胜各种内部（生理、心理）困难和外部（环境）困难的过程中，培养顽强的意志，锻炼自我，完善自我和超越自我，使学生在一次次的失败中感悟挫折，在一次次的成功中体验战胜挫折的愉悦心情，所以体育课能对学生进行挫折能力的培养起到积极地作用。
一.体育教学中培养中学生抗挫折能力的意义心理学研究表明，抗挫折能力和其它心理品质一样，可以通过学习和锻炼而获得提高。
一个人对抗挫折的能力，与年龄的增长有一定的关系，但更重要的是他曾经应对挫折的经历。
遇小挫而胜之，可以为受挫者留下宝贵的经验，增强其应对挫折的心理承受能力。
所以，经常应对小挫折的人，往往能在大挫折面前坚韧不拔，而那些毫无挫折经历的人，一次大的挫折就可能使其一蹶不振。
当代的学生是跨世纪的一代，他们中绝大多数是独生子女，缺乏坚强意志、吃苦耐劳和团结协作的精神，承受能力较差。
他们随着生理、心理的发育和发展，在学习、生活、人际交往等方面会遇到各种挫折，有些问题如不及时解决和正确疏导，将对学生的健康成长产生不良的影响，严重的会使学生出现行为障碍和人格缺陷。
尤其是随着小学生年龄的增长，独立自主意识逐渐发展，在他们不断向周围生活环境进行自主探索时，会与周围的环境发生各种矛盾，难以避免地会遇到大大小小的挫折。
对中小学生抗挫折能力的培养，学生将在和谐、平等、友爱的运动环境中感集体的温暖和请感的愉悦；在经历挫折和克服困难的过程中，掌握应对挫折的方法，提高抗挫折的能力和情绪调节能力，促进身心健康发展。
培养坚强的意志品质；在不断体验进步或成功的过程中，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
体育教学中培养学生抗挫力的实践研究
体育教学中培养学生抗挫力的实践研究引言抗挫力是指个体面对困难、挫折和失败时，能够坚持、鼓励自己、积极面对并克服问题的能力。
在现实生活中，很多学生对于学习和生活中的困难往往容易产生挫折感，影响到他们的进步和成长。
体育教育作为学生全面发展的重要组成部分，可以通过特定的教学方法和活动来培养学生的抗挫力。
本文旨在探讨体育教学中如何培养学生抗挫力，以及相关实践研究。
一、发展学生的团队合作意识团队合作意识是学生培养抗挫力的重要环节。
在体育课堂中，教师可以组织学生进行团队游戏、竞赛和合作项目，让学生意识到团队合作的重要性和价值。
通过这些活动，学生能够体验到团队协作的快乐和成就感，不断提高个体与团队之间的配合和协调能力。
同时，学生也能够从团队活动中学会互相支持、鼓励和帮助他人，培养出坚持、不放弃的品质。
二、设置挑战性的学习任务在体育教学中，教师可以通过设置一些具有一定难度和挑战性的学习任务，来激发学生的学习兴趣和动力。
这些任务既能满足学生对于新鲜感和刺激的需求，又能够促使学生积极思考、主动探索，从而培养学生的抗挫力和解决问题的能力。
例如，在课堂上组织学生制定运动目标，并提供相应的训练计划和指导，让学生通过自己的努力和坚持实现目标，从而感受到成功的喜悦和成就感。
同时，在任务完成过程中，教师也要积极给予学生支持和鼓励，帮助学生克服困难和挑战。
三、鼓励学生接受失败并从中汲取经验体育教学中，学生往往面临失败的可能性，例如在比赛中输球或者个人成绩不佳。
教师应该教育学生：“失败是成功的最好老师”，鼓励学生从失败中找寻原因并总结经验。
教师可以引导学生分析失败原因、找出自己的不足之处，并提出改进计划。
同时，教师也要积极鼓励学生并肯定他们的尝试和努力，让学生明白，在失败之后依然有机会改进和取得成功。
四、建立积极的学习氛围和信念体育教学中，教师可以通过正面激励和鼓励语言来建立积极的学习氛围和信念。
教师可以时刻提醒学生相信自己的能力和潜力，并鼓励他们在困难面前勇往直前。
小学体育教学中学生抗挫能力的有效培养
埃． 有 时穿 过 泥 泞 ． 有 时横 渡 沼 泽 ， 有 时行 进 丛 林 。 ” 因此 我 们 要 在课
中对 一 些 因 教 学 引起 的而 感 到 挫 折 的学 生 。 要 教 育 他 懂 得 人 生 的 道 免． 但 我们 却 有 办 法 抵 抗 挫 折 。同 时我 们 应 该 主 动 运 用 各 种 调 节 方
挫 折 能 力 培 养 进 行 了 多种 渠道 的 尝试 ， 但 是 还 未形 成 系统 化 、 理 论 化 的 指 导 文件 ， 本 文针 对 这 些 情 况研 究 和 分 析 了小 学生 抗 挫 能 力 的 原
因、 表 现 以及 培 养 的 策 略 ， 通 过 探 讨 希 望 能 够 帮 助 小 学 生 形 成 良好 的 受挫 能 力 。
受 能力 和 培养 学 生 对受 挫 的恢 复力 的教 育 。
帮 助 学 生 在 课 后及 时处 理 好 在 课 中遇 到 的 各种 挫 折 ， 开 导 心 理
帮 助 他 们 树 立 自信 心 和 自制 力 ， 培 养 他 们 坚 强 的 意 小学 生抗 挫折 能力 ， 是指小学生在学 习、 生 活、 人 际 关 系 等 方 面 有 障碍 的学 生 ， 遇到挫折时 ． 能正确认识 挫折 、 忍 受 挫 折 并 采 取 积 极 的 心 理 防 卫 措 志 品质 ， 不 怕挫 折 ， 不 怕 困难 。
体 育 教 育
Ｐｈ ｙ ｓ ｉ ｃ ａ ｌ Ｅ ｄ ｕ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ
小学体育教学 中学生抗挫能力 的有效培养
口 龚华丰 （ 温 岭 市 泽 国镇 第 三 小 学 浙 江 温 岭 ３ １ ７ ５ ２ ３ ）
摘要 ： 对 于成 长 中的 小 学 生 来讲 。 总会 遇 到 各 种 各 样 的 挫 折 和 困难 ， 尤 其在 体 育 课 中就 经 常 遇 到 生理 或 者 心 理 上 的挫 折 ， 也许可以理解为
怎样培养学生的抗挫折能力
怎样培养学生的抗挫折能力在学生的成长过程中，难免会遇到各种各样的挫折。
挫折可能来自学业的压力、人际交往的困扰、家庭环境的变化等等。
培养学生的抗挫折能力，帮助他们在面对挫折时能够保持积极的心态，勇敢地克服困难，是教育工作中一项至关重要的任务。
首先，要让学生正确认识挫折。
挫折是生活的一部分，是不可避免的。
教师和家长可以通过讲述一些名人克服挫折的故事，或者让学生分享自己经历过的小挫折，引导他们明白挫折并非是终点，而是成长的契机。
例如，讲述爱迪生经历无数次失败才成功发明电灯的故事，让学生了解到成功往往需要经历多次挫折的考验。
培养学生积极的心态是关键。
要教育学生以乐观的视角看待问题。
当面对挫折时，鼓励他们关注事情积极的一面，寻找解决问题的方法，而不是一味地抱怨和沮丧。
比如，考试成绩不理想，不要只看到分数的低下，而是引导学生思考通过这次考试发现了哪些知识漏洞，为后续的学习提供了改进的方向。
帮助学生建立良好的自我评价体系也非常重要。
很多学生在面对挫折时会产生自我否定的情绪，认为自己一无是处。
这时候，需要引导他们客观地评价自己，既要看到自己的不足，更要看到自己的优点和长处。
教师和家长可以多给予具体的肯定和鼓励，增强学生的自信心。
比如，学生在体育比赛中失利，但他在比赛中展现出的团队合作精神和坚持到底的毅力，就值得称赞。
培养学生的解决问题能力是提高抗挫折能力的核心。
当学生遇到挫折时，不要急于替他们解决问题，而是引导他们自己思考、分析问题，尝试提出解决方案。
可以通过设置一些具有挑战性的任务，让学生在实践中锻炼解决问题的能力。
比如，组织小组活动，让学生共同完成一个复杂的项目，在这个过程中，他们会遇到各种问题，需要不断地想办法解决。
挫折教育还应该融入到日常生活中。
不要过度保护学生，让他们有机会面对一些小的困难和挫折，并在适当的时候给予指导和支持。
比如，让孩子自己尝试独立完成一些简单的家务，在这个过程中可能会遇到困难，但正是这些困难让他们学会如何应对挫折。
论体育教学中的挫折教育
论体育教学中的挫折教育摘要：在当今的社会现实生活中，青少年大多数是独生子女，由于管理上的种种原因，他们处于一种养尊处优或无人监管的家庭位置，也就逐渐形成了骄横、孤僻等不良心理倾向与行为。
同样的，在学校教育中由于受升学第一的片面错误观点的影响，学生的学校教育基本上围绕学习为中心在转，没有真正地对学生实施素质教育，从而使他们的性格、个性变得异常脆弱，经不起失败或挫折的考验、磨炼，就产生了奇特的心理障碍，甚至产生了极端的错误行为。
由于体育教学所具有的学科特点，在培养学生的抗挫折能力上具有一定的优势，因此应利用体育教学对学生进行挫折教育，从而使他们具有坚强的意志、顽强的个性及良好的承受和抗挫能力，使他们的身心和谐健康发展。
关键词：体育教学挫折教育心理健康1.引言最近，我从《泉州晚报》上看到了这样一篇文章《缺少挫折锻炼“草莓的一代”外表光鲜实际上可能一捏就烂》，这篇文章讲述的是青少年从其外表上看个个都很精神又很阳光灿烂无比，可是一旦遇到失败或挫折等则完全崩溃，不知所措，一片茫然，心理变得异常脆弱，轻者产生心烦、烦躁、焦虑等心理障碍，重者则产生极端的错误行为，如自杀等不良的心理倾向。
看了这样一篇文章，我感慨连连思绪万千，进行挫折教育已刻不容缓。
一位心理学家曾说：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年。
”这话一语道破了进行挫折教育的重要性。
现代的青少年，我们很形象地把他们称为“草莓一代”，其外面鲜嫩有光泽，但其心理异常脆弱，就像“草莓”一捏就会烂掉一样，经不起风吹雨打的考验，经不起失败和挫折的打击，遇到失败往往就一蹶不振，情绪低落，进而产生自卑、烦躁、孤僻、冷漠、抑制等不良的心理障碍及受挫折后的表现特征。
同时随着社会的不断发展进步，在带给人们精神和物质双重享受的同时，也给一些青少年带来一定的负面影响，特别是欠发达的农村地区，父母为了生计离开固守多年的家园，外出打工赚钱把孩子留在家里由长辈看管，使孩子成为“留守孩子”。
体育教学中对弱势群体的心理抗挫教育
３平等对待弱势群体 ， 帮助弱势群体形成对挫折的 正确态 度
态度是指一个人 对某对 象所 持有 的评价和行为倾 向。 要想对弱势群体进行挫折教育 ，首先必须使他们形成对挫 折的正确态度 ，主要是指面对 困难 的勇敢和 面对失败的不 屈。其次是要 注意倾听弱势群体 的声音 ， 了解他们 的心态 ， 平等地对待他们， 不能居 高临下地怜悯弱势群体。 对挫折 的正确态度 ，通常表现在学生是否能勇敢地面 对困难方面。有 的学生在一般 情况下也是不怕 困难的 ， 但倘 若遇到太多 的困难 ， 感到对手太 强大时 ， 例如 ， 比赛 中遇到 比 较难对付的对手， 或者活动中遇到难以逾越的障碍， 往往 不敢正视现实 ，不敢 迎着 困难 上 ，弱势群体的学生更 是这
也是不可避免的 。如果只对这些学生空讲如何提高 自己耐 挫折能力 ， 很难 收到抗挫折教育 的实效 ， 我们应该在体育课 中 ， 时发现这些学生遇到 的、 及 各种 各样的 、 大大小小 的挫 折， 不失时机地进行 引导 ， 锻炼学生的抗挫折能力。 例如接力比赛 ， 的小组因为某 一个胖胖的同学太慢 有 而输 了 ， 时 ， 这 体育教 师要 及时分散学生 对输赢 的注 意力 ： “ 这个小组 的同学跑得都很认真和投入 ，而且保证了安全 ， 输赢并不是最重要 的 ， 最重要 的是他们很团结 ， 大家共 同努 力完成 了比赛 ， 特别是某某 同学 ， 老师看得 出来 ， 已经非 常 他 尽力了， 我们下一次再努力 ， 好不好？” 教师通过这类的侧面 评价来降低那名胖胖 同学 的心理压力 。比赛全部结束后 ， 教 师再从这个小组遇到了困难不言放弃、 顽强争胜这方面给予 评价， 从而培养学生正确面对挫折 的方法 ， 提高挫折耐力。
体育教学中培养学生抗挫力的实验方案
16.1% 认 为：
部分
小学
10.6%
生在 体育
课上
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
心理
素质 12.1% 不好
的原
因
有：
1.对
体育课不了解。实质上是对“体育”、“体育的目标”、“体育的意义”不了
解,导致了学生思想上的错误认识,从而使学生存有轻视体育课的想法,不
了解体育课在现代教育中的地位。
2. 生理和心理因素。有女性在进入青春期时,由于第二性征的出现,其身 体形态、机体的代谢功能都已日见完善，能较好地适应外部环境变化， 其生理和心理在不断地向成熟发展。这一阶段她们的皮下脂肪增厚，仍 保留青春期的一些特点，即发展的不平衡和不稳定。随着小学女生生理 上的变化，其心理特征也发生了相应的变化，她们的心理还不成熟、不 稳定、不平衡，心理过程易受外界的影响。再就是小学女生缺乏对体育 锻炼的正确认识，学习目的不明确，使她们上体育课时只是应付，甚至 不上体育课。 3.体育老师在课堂上的教学方法等 因此，我觉得在教学内容的选择上，应充分考虑针对不同学生根据他们 的生理、个性心理的特点。而采取了不同的方法
助和关心，我总是以朋友的身份来和他们进行勾通。 （3）师生之间建立和谐的氛围，课堂上充分利用教学灵活性激发学习 兴趣。 （4）利用游戏吸引学生兴趣，我在教学内容上一般比较简单，把比较 难的动作简易化。根据儿童好动、好玩的心理特点，采曲各种各样的游 戏把教学内容进行改造，让学生在体验乐趣的同时掌握一定的技能。例 如，我在上足球课的时候，尽量在保证安全的前提下把各种动作简易 化，让他们在玩中学，学中玩。在游戏中同学们活动的积极性非常高， 我也非常高兴。
期下来对高年级女同学的课堂表现进行总体评价。 1.文献研究法：我主要通过查阅大量资料，查找与本课题相关内容、时 代背景、目的、意义。借鉴别人成功的研究法，结合自己的工作经验来 研究的。我主要参考的文献是： （1）中国体育教师网《体育教学中培养学生抗挫力的实践研究》 （2）小学体育新课程教学法 高等教育出版社 （3）全国中小学教师继续教育论坛 2.问卷调查法：本着实事求是的科学态度，为获取本课题研究的一手材 料，将采取必要的问卷调查，搜集和整理相关数据，进行分析、对比、 验证，以便更好地采用有效的研究策略。 3.实验法：我主要以所在的学校为实验基地，由于本校学生太多我按三 个不同层次分别选取个体和整体实验样本，就各种不同的学习心理问题 进行实验。以求得更加科学、满意的研究成果。
浅谈体育教学中抗挫能力的培养
浅 谈 体 育 教 学 中抗 挫 能 力的 培 养
的媒体宣传的负面影响 ；学校缺乏必要的心理干预机制等 因素，都是影
响中学生抗挫能力差 的原 因。 如何在体育教学 中加强抗挫能力的培养 学生抗挫能力低弱是社会诸 因素综合作用的结果 ，因此 提高学生 的 抗挫能力 ，也需要各方面 的努力 。作为体育教育更应首 当其 冲。笔者认 为，教育教学应从 以下几方 面来努力提高学生的抗挫能力 。 （ 一 ）在 体 育教 学 中 帮助 学 生树 立正 确 的挫 折 观 许 多学生对 于挫折 的认知其实是存在偏差 的，因此在 面对挫折 时往 往表现 的不够理智 ，采取 的行为措施也不正确 。因此 ，我们 需要在体育 教学中教会 学生如何 正确 的认识 挫折 ，帮助 学生树立起 正确 的挫折 观。 正确 的挫折 观，会帮 助学生更好 的面对 困难 ，不畏惧 困难 ，反而是迎难 而上 ，把挫折 当作进 步的阶石 、 成 功的起点 ，从 而不断取得进步 。 （ 二）在体育教学中培养学生战胜挫折的方法 挫折人人都会 遇到 ，教师应教 育学生正 确对待 挫折 ，使他 们懂 得 ：
的能 力 。
现代社会 ，经济发展 日新月 异 ，社会也 在快速进 步。与 之相适应 ， 经济社会对人才也提出了了更高的要求。不 仅仅 只要求这 些人才只具备 某一方面 的专业 素 质，还要 求具 备 较高 的综 合素 质 ，要 求 他们 在 德 、 智 、体等方面全面发展。只有这样 ，才能在愈加激烈 的社 会竞争 中占据 优势 ，才能更好更快 的适应快速发展的市场经济时代的要求 。但是 当前 社会面 临的现状却正好与之相反 ，物质生活的富裕充足 带来的却是更 多 的人养成 了不 良的生活习惯 ，身体素质 和其他综合 素质却 不尽如 人意。 这种状况在 当前 的年青一代 中表现的更加明显 ，独生子 女的 比例 日 益 增 大，家庭 的娇惯纵容 ，父母教育方式方法的不适当 ，加之青年一代 社会 经验不足 ，容易受不 良社会风气的影响 ，导致了一些学 生缺少克服 困难 的勇气 和决心 。中学时期是学生走 向心里成熟期阶段 ，然而激烈 的学业 竞争 ，沉重 的学 习压力 ，人际关系的不协调等 ，都是导致学生 的心 态发 生变化 的不利 因素 ，严重 的甚至 会影 响学 生 的价 值观 人 身观树 立。此 时 ，作 为家长 或者学校 ，就需要做好心理教育和指导工作 ，给予他 们及 时有效 的指 导和帮助 ，否则 对于 这些学 生而 言将会 产生 严重 的负 面影 响 ，不利于其以后 的成长 。 体育教 学对学 生进行抗挫折能力培养 的作用 １ ． “ 健康不仅是没有疾病 而且 包括躯 体健康 、心理健康 ，社会适应 良 好 和道德健 康。 ”这是世界卫生组 织对 于健康标 准的最新定 义。这一 定义是有别于以往的健康定义 的 ，它定义 了一种全新 的健康教 育观念 。 这种新的观念促使 我们将 关注 的重心 更多 的放 在 了对 “ 身”与 “ 心” 的关系的思考上。通过实践证明 ， 体育教学对心理健康具有 非常重要 的 作用 。体育锻炼不仅仅能够作用 于身体 ，使得体 魄更加 强健 ，增强抵抗 力 ，还可 以作用于心理层面。通 过体育教 学，从事体育 活动或者参加 体 育锻炼 ，可以磨练人们 良好的精神 意志 品质 。因为任何一项 体育运动 都 是长期性 的，只有长期的坚持才能有所成效 。而在体育 教学和竞赛 中也 常常会有各种 困难 ，这些都需要 学生付 出努力去 克服 和战胜。在这一 过 程 中，往往就是对学生意志力的磨练 ，胜利也 常常取决 于 “ 在坚持 一下
在体育教学中培养学生抗挫折能力的途径探究
在体育教学中培养学生抗挫折能力的途径探究摘要挫折理论关注的焦点在于人的行为与目标达成状况之间的联系以及变化规律。
21世纪是一个高速发展的时代，各个领域都听得见竞争的喧嚣。
由此，人们越来越重视对学生抗挫折能力的培养，以期在学生踏入社会以后，能够从容应对各种困难与挑战，成为符合社会需要的合格人才，为国家与社会的发展贡献力量。
本文着重探讨如何在体育教学中培养学生的抗挫折能力，以为体育教学实践提供借鉴，为体育教学活动的良性开展提供参考。
关键词学生抗挫折能力体育教学分析与探究挫折心理是指当特定个体在某种目标导向下进行某一活动时，如果遭遇挫折、障碍、干扰等，该个体内心出现并外部表露的情绪失衡状态。
近些年来，有关学生抗挫折能力不足的报道屡见报端，已经成为一个广受关注的社会问题。
针对上述问题，人们开始积极探索有效的解决策略，发现体育教学对学生抗挫折能力的养成有着积极的影响。
一、学生抗挫折能力（一）学生挫折心理的产生学生因为其年龄特点，易于遭遇挫折，在没有相应的抗挫折能力的情况下，极易出现挫折心理。
挫折心理的引发因素一般分为两种，即主观诱因与客观诱因。
主观诱因指的是学生自身因素，学生在自我需求未得到有效满足时易于产生挫败感，另外，学生自我不完善的性格因素也容易诱发挫折心理。
客观因素主要指外在的客观条件，当此种客观存在与学生的需求相抵触时，则易于诱发挫折心理。
（二）培养学生抗挫折能力的必要性教学实践发现，良好的体育教学可以促进学生抗挫折能力的养成，不仅可以强健学生的体魄，增强其体能素质，更能培养出其过硬的心理承受能力。
调查显示，很多学生的心理承受力偏低，在遇到挫折与困难时，极易出现负面情绪，严重时做出过激行为，对自身的健康成长造成不利影响，同时也阻碍了教育活动的正常进行，威胁着社会的安全与稳定。
抗挫折能力存在的意义就是让学生在面对压力与困难时，不是寻求避难所，而是迎难而上，搏击挑战。
二、体育教学中培养学生抗挫折能力的途径（一）强化挫折教育，增进学生对挫折的正确认识要在体育教学中培养学生的抗挫折能力，首先需要加强思想教育，要求学生正确地认识挫折，摆正态度，以中肯而理性的观点来评判困难与挫折，而不是一旦遇到困难就表现出一味逃避的鸵鸟心态。
小学体育教学中如何增强自信提高抗挫力
替代 的 。自信 心 对学 生 的影 响 很 大 ， 志 和 自信 心 能使 学 生 自 意
觉地 确定 目标 ， 努 力 克 服 困 难 ， 现 预 定 目标 。意 志 的强 弱 并 实
对学 生 的行 为 以至 今 后 的成 就 大 小 有 着 重 大 的影 响 ； 自信 心 的 强 弱则 是学 生 能 否 树 立 良好 的奋 斗 目标 的关 键 。体 育 活 动 正 是 锻炼 意 志 和 自信 心 的极 好 手 段 。 体 育教 学过 程 中 ． 师 在 教 不仅 要 教 授 必 要 的运 动 知 识 、 能 ， 要 注 重 对 学 生 良好 的意 技 更 志 品质 和 自信 心 的培 养 。 在体 育 教 学 实 践 过 程 中 ，学 生 会 表 现 出缺 乏 意 志 和 自信 心 的 状况 ， 要 有 以 下 四方 面原 因 。 主 （ ） 一 客观 实 际情 况 受 群 体 生 活 影 响 。 在体 育教 学 过 程 中 ． 冈 为 有 的 学 生 不 慎 或 动 作 不 到 位 而 造 成 一 些 意 外 情 况 的 发 圈 、 皮球 、 迷藏 、 手绢 、 鹰捉小鸡 、 铁环 、 飞镖 、 拍 捉 丢 老 滚 掷 抛 砖 、 鸡 等 数 十 种 之 多 。 概 可 以 分 为 以下 六 类 ： 度 力 量 型 ， 斗 大 速 如拍 皮球 、 绳 、 铁 环 等 ； 力 型 ， 跳 皮 筋 、 鸡 等 ； 现 难 跳 滚 耐 如 斗 表 美 型 ， 踢 毽 子 、 陀螺 、 空 竹 、 呼 啦 圈等 ； 能 准 确 型 ， 如 打 抖 转 技 如 跳方 格 、 沙 包 、 飞镖 、 砖 等 ； 斗 对 抗 型 ， 斗 鸡 等 ； 作 打 掷 抛 格 如 合 型 ， 捉迷藏 、 如 丢手 绢 、 老鹰 捉 小 鸡 、 打沙 包 、 踢毽 子 等 。
体育教学中培养学生抗挫力心得体会(多篇)
体育教学中培养学生抗挫力心得体会（多篇）小学体育活动中，学生会面临一系列可能出现的实际困难，小学开展体育课的目的就是为了培养学生的意志品质和强健学生体质，从而让学生身心得到健康的发展，因此在小学体育教育中，培养和锻炼学生的抗挫能力就显得很有必要。
1小学生体育活动中面对挫折的一些表现在小学体育教学中，小学生要完成一些需要完成的体育活动项目，这对他们来说要完成这些项目是比较困难的，因此在课堂中往往会出现学生抵抗挫折能力不强的现象，具体表现有以下三点。
第一点是不敢直面困难。
在体育课堂上，老师会安排一些有难度和有一定风险的体育活动项目，比如跳高和跳山羊等，有些学生会害怕和逃避这些活动，而女生的表现更加强烈，她们害怕因为失败而受到同学的嘲笑，他们会选择逃避，他们会躲避这些对他们而言有难度的体育活动，从而失去了对体育课的信心和兴趣，当下次再遇到时，他们会拼命的抵抗，拒绝。
如果这种害怕和躲避不加以及时的引导和解决，他们就会对自己失去信心，以至于产生自卑心理，这样对学生的发展非常不利。
第二点是情绪不稳，甚至于直接攻击他人，现在的孩子大多数是独生子女，父母对他们非常溺爱，无论什么都会顺着他们，从而养成一种什么事都必须顺从自己的意见，在小学体育课堂上，一旦遇到对他们来说有一些困难的体育活动或者同学某件事和自己意见不相同，没有按照自己的意思来做，他们就表现出不情愿的心理，继而情绪失控，在行为和语言上会攻击他人。
最后一点是说谎话和逃避属于自己的责任。
小学生在遇到一些困难和挫折时，在抗挫能力较差的情况下会说谎和推脱本属于自己的责任，他们这样做是因为害怕受到老师和父母的责骂，没有勇气面对自己所犯的错误和面临的困境。
2小学体育教学中培养抗挫力的必要性小学生的身心发展不够成熟，在参加体育活动项目时普遍会出现缺乏自信心和意志力薄弱的情况，主要体现在学生意志力不够坚定，受到周围同学行为的影响比较大。
学生可能会在体育活动中害怕各类体育项目，以至于讨厌和逃避体育课，这样就会影响到小学体育教学的质量。
小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究
小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究首先，小学体育教学中培养学生抗挫力的意义。
学生正处于身心发展的关键时期，面对学习和生活上的困难与挫折是难以避免的。
而抗挫力的培养既能帮助学生积极面对挑战，克服困难。
同时，抗挫力还能促进学生积极乐观的心态，提高学习效果和学习动力。
因此，开展小学体育教学中的抗挫力培养具有重要意义。
其次，小学体育教学中培养学生抗挫力的策略。
首先，要在体育教学中注重培养学生的自信心。
通过提供给学生锻炼的平台和机会，让学生体验到自己的进步和成绩，从而增强自信心。
其次，教师要在体育课堂上注重培养学生的集体意识和团队精神。
这样可以使学生在团队中感受到互相合作和互相帮助的重要性，从而增强学生在面对困难时的应对能力。
最后，教师要注重培养学生的积极乐观心态。
在体育课堂上，教师要鼓励学生勇敢尝试，要用鼓励和赞扬的方式引导学生，从而构建积极乐观的心态。
再次，小学体育教学中培养学生抗挫力的实际可行性。
体育课堂作为学生身心发展的重要组成部分，对于培养学生抗挫力具有天然的优势。
首先，体育课堂可以提供给学生面对身体困难和挑战的机会，通过克服困难和挑战，培养学生的抗挫力。
其次，在体育课堂上，教师能够通过适当的指导和鼓励，引导学生面对挫折时不放弃，而是坚持努力，从而培养学生的抗挫力和毅力。
最后，体育课堂还可以通过体育竞赛和游戏等方式来培养学生的抗挫力。
在比赛和游戏中，学生面临的是竞争和挑战，通过参与和努力，学生可以培养自己的抗挫力和信心。
综上所述，小学体育教学中培养学生抗挫力具有重要意义，也具备实际可行性。
教师在体育课堂上可以通过注重培养学生的自信心、集体意识和积极乐观心态来培养学生的抗挫力。
同时，通过体育课堂提供的机会和引导，学生可以通过克服困难和挑战来培养自己的抗挫力。
因此，小学体育教学中的抗挫力培养是可行的，并且具有重要的教育意义。
体育中的挫折教育让学生越挫越勇
体育中的挫折教育让学生越挫越勇摘要：在2017年公布的《体育与健康课程标准》中对体育教育中的核心素养有详细的说明，包括健康行为、运动能力以及体育品德。
马里欧特曾说过：“好的木材并不在顺境中生长；风越强，树越壮。
”往往能在“逆战”中奔跑的人才是能够创造更美好的生活的人。
体育品德即通过体育活动培养学生良好思想品质，充分体现了新课改“立德树人”的重要思想，而“挫折教育”成为提高学生的抗挫能力的重要方法。
本文就以体育教学为例，探讨如何在体育教学中实施挫折教育，以培育学生积极心理品质，为促进学生身心健康发展奠定基础。
关键词：挫折教育；体育教学；道德品质前言随着素质教育的发展和新课改在中小学教育中的渗透，中小学体育教育内容和方法得到逐步完善和提升。
中小学生正处在身体和心理快速发展变化的时期，需要通过体育活动加强身体素质，完善思想品质，为今后的发展打下良好的基础。
在此背景下，“挫折教育”得到了体育教育的关注，并被纳入学生的体育课程中。
体育教师需要深入了解挫折教育的内涵，并通过切实有效的体育活动组织使这种教学思想可以帮助学生提高心理品质和抗挫能力。
一、挫折教育的内涵和意义在学生需要具备的心理品质中，抗挫折能力是学生在面对困难和失败时具有的坚强、乐观心态，可以有效帮助学生重新振作并克服困难。
在学生的学习生活中，难免会遇到各种各样的困难或失败，由此产生失落、悲观、放弃等消极心态，这些心态是学生挫败感的来源，只有学生建立良好的心理品质，困难才有可能得到突破。
因此，挫折教育要重点培养学生的乐观、自信、坚强、勇敢、坚持等优秀心理品质，并采取与学生心理发展特点相匹配的教学方法，使学生能够正确面对挫折，克服困难，为学生现阶段以及未来的发展奠定基础。
二、挫折教育的实施策略分析（一）多样化竞争，让学生体验挫折体育课中最多的形式莫过于竞赛的形式，不管是游戏还是比赛，胜利者总是少数的，大多数孩子在竞争中势必面临失败或挫折。
例如，体育课上进行的分组接力赛，经常会因为个别人的掉棒由优势转为劣势，最终直接影响比赛的结果，这时掉棒的孩子就会遭到同伴的埋怨，他心里受到的挫折可想而知。
在体育教学中培养学生的抗挫能力
在体育教学中培养学生的抗挫能力作者：季云来源：《山西教育·教学》 2018年第11期近年来，社会各界对于学生抗挫力低下的关注越来越重视，要求学校教育要加强对学生抗挫力的培养。
学生自我意识的增强与形成，使其在与周围环境的各种互动活动中，难免会产生一些心理和行为的矛盾。
学生如何正确面对学习生活中的各种挫折，迫切需要学校教育的介入和干预。
一、加强对体育教学中培养学生抗挫力的重视当前的小学体育教学主要还是按照《课程标准》实施教学，确保体育教学检测指标合格。
而对于包括抗挫力在内的体育教学对学生心理品质养成的认识和重视程度却不够。
因此，在利用体育教学培养学生抗挫力的教学实践中首先要加强学校管理者对于体育教学培养学生抗挫力的认识和重视。
例如，学校管理者尤其是分管领导，要牵头加强体育教学中学生抗挫力培养的具体措施的制定，如将抗挫力培养列入体育教学的计划中，并逐步实施。
组织教师开展相关专业培训，邀请同行先进教师、专家学者进行讲座，对体育教师进行抗挫力培养的专业知识技能培训，提高教师在教学中实施对学生抗挫力培养的能力。
要求学校体育组组织相关活动，将学生抗挫力培养作为专业性的教学课题加以研究。
二、提高对体育教学培养学生抗挫力的认识小学体育教学中，学生抗挫力的培养必须要由直接开展体育教学活动的一线体育教师去落实。
因此，体育教师对利用体育教学培养学生抗挫力的认识程度对抗挫力培养的效果会产生直接的影响。
所以，要注重加强小学体育教师对利用教学培养学生抗挫力的认识。
例如，教师要从思想上认识到利用自身教学活动培养学生抗挫力的重要性。
相关调查结果显示，在目前小学体育教师中只有不到一半的教师认为体育教学培养学生的抗挫力很有必要，并且能够在教学中加以落实，这说明体育教师对利用体育教学培养学生抗挫力的认识亟待加强。
此外，体育教师要加强对体育教学培养学生抗挫力的理论学习。
利用体育教学培养学生抗挫力是一项专业性强、难度高、情况复杂的教学活动和任务，这就要求教师要对活动实施的方法、教学的定位有精准的认识，要在掌握学生身心发展规律和遵守体育教学规则的前提下开展教学，不断提高学生的抗挫力。
在小学体育教学中提高学生的抗挫能力
在小学体育教学中提高学生的抗挫能力随着社会的快速发展和教育水平的不断提高，越来越多的家长和教育工作者开始重视小学生的综合素质教育，而抗挫能力作为其中的一个重要方面，越来越受到重视。
体育教育作为学生全面素质教育的重要组成部分，不仅可以帮助学生增强体质，提高身体素质，更可以在体育教学中注重培养学生的抗挫能力，帮助他们更好地应对各种挫折和困难。
本文将对如何在小学体育教学中提高学生的抗挫能力进行探讨。
一、培养学生的团队合作意识在小学体育教学中，培养学生的团队合作意识是提高学生抗挫能力的重要途径之一。
通过进行各种团队项目，如篮球比赛、足球比赛等，让学生学会与队友合作，共同面对挑战和困难。
在这个过程中，学生将学会团队合作的重要性，学会倾听他人的意见，学会分工合作，克服个人主义的思维，这样就能增强学生的抗挫能力。
二、鼓励学生勇于接受挑战在体育课上，教师可以设置一些有挑战性的运动项目，鼓励学生积极参与，并给予适当的奖励和鼓励。
这样可以激发学生勇于接受挑战的勇气，培养他们敢于面对困难的毅力。
在这个过程中，学生将学会如何克服恐惧，如何勇敢的面对挑战，并通过不断练习，克服困难，提高自己的能力。
三、倡导比赛中的公平竞争在体育教学中，教师应该倡导比赛中的公平竞争，不鼓励学生利用各种手段取得胜利。
在比赛中，教师应该引导学生正确的对待胜利和失败，鼓励学生坦然面对挫折和失败，并从中吸取经验教训，不断完善自己，提高自己的能力。
这样能培养学生积极面对失败的心态，增强抗挫能力。
四、设立适当的竞赛机制在小学体育教学中，设立适当的竞赛机制也可以帮助学生提高抗挫能力。
通过不定期的比赛和挑战，让学生接受各种规则性和非规则性的竞赛活动，可以让学生更好地适应竞争的环境，学会在竞争中超越自己，这样就能提高学生的抗挫能力。
五、多角度鼓励学生在小学体育教学中，教师应该从多个角度鼓励学生，不仅仅是对胜利者给予肯定和奖励，对于失败者要给予及时的安慰和鼓励。
小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究_1
小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究发布时间：2021-12-09T07:28:13.553Z 来源：《教育考试与评价》2021年第9期作者：叶锦伟[导读] 随着教育改革的不断深入，人们对学生个人能力与素质的培养越来越重视。
尤其是学生的抗挫能力，是当前教学的重点。
鉴于此，文章主要探讨的是小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究。
文章简要介绍了小学体育教学中学生抗挫力培养的意义，同时结合笔者教学实践提出了几点抗挫力培养策略，可供参考。
叶锦伟福建省泉州市德化县城东实验小学摘要：随着教育改革的不断深入，人们对学生个人能力与素质的培养越来越重视。
尤其是学生的抗挫能力，是当前教学的重点。
鉴于此，文章主要探讨的是小学体育教学中培养学生抗挫力的实践研究。
文章简要介绍了小学体育教学中学生抗挫力培养的意义，同时结合笔者教学实践提出了几点抗挫力培养策略，可供参考。
关键词：小学体育；抗挫力培养；意义；策略随着新课程改革的不断深化，我国中小学教育逐渐从传统的应试教育转化为素质教育，越来越注重学生的综合素养提升，社会各界对小学体育的重视程度不断提升，越来越注重小学生体育素质的培养。
现今小学体育教学观念着重提升学生身体和心理两方面素质，注重身心结合，提升学生的抗挫力，这与只注重学生身体锻炼的传统体育教学是不同的。
但在教学实践中，部分教师受传统教学观念的影响，对现今的教育理念认识不足，过于注重学生的体能锻炼，而忽视了学生心理素质的提升，未能意识到学生抗挫力培养的重要性，不利于学生的全面发展。
因此，教师应积极更新观念，在体育教学中要身体、心理并重，尤其要重视学生的抗挫力培养，帮助学生树立坚强的人格品质，促进其意志力的提升。
一、小学体育教学中抗挫力培养的意义大量的体育教学实践都表面，大部分小学生在参与室外体育锻炼时都会表现出缺乏信心和意志力的状况，主要表现在小学生性格软弱、做动作放不开、容易受外界影响等，这就导致了这部分学生在体育课的表现较不理想，对体育活动的参与热情不高，甚至对体育课和体育运动产生厌烦和畏惧心理，对小学体育教学的效果产生了不利影响。
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小学体育教学中学生抗挫能力的培养
随着新课程教育在全国范围内的推广应用，对于小学体育教学也提出了更高的要求，人们生活水平的提高为孩子提供了更优越的学习环境。
无论在校内外，学生碰到的事情都会有家长、教师解决，由此导致其抗挫力不断下降，有些学生甚至因为一点点的小事就哭泣、自卑，想不开，这对其以后的健康成长产生了严重制约。
通过对小学体育教学中培养学生抗挫力的重要性进行分析，提出了在小学体育教学过程中培养学生抗挫力的策略，以期更好地促进学生意志力的增强。
小学体育抗挫力培养策略近年来，人们的生活水平不断提高，再加上计划生育的影响，使得很多家庭都是独生子女，娇生惯养，对孩子缺乏意志力培养。
当前，大量的实例研究表明，我国小学生应对挫折的能力较差，心理承受能力还需要进一步提高。
小学体育教育中，对于学生抗挫力的培养具有重要意义。
在此阶段，由于小学生的身心发展尚未成熟，如果外界的消极影响不能有效抑制，就会对其产生制约，不利于其未来的健康发展。
而通过实行体育教育，强化小学生的抗挫意识，提高其抗挫能力，则能够对其未来发展起到重要的促进作用。
一、小学体育教学中培养学生抗挫力的重要性
通过大量的体育实践研究表明，很多小学生在体育学习过程中会表现出缺乏意志和自信的情况，这主要表现为学生个人的意志力不强、受到群体反应影响等，由此导致其害怕体育学习，甚至逃避体
育课，而影响到了体育教学质量。
此外，很多体育教师对于学生的教学手段较为单一，方法单调，没有充分考虑学生的发展水平，由此难以促进学生抗挫能力的加强，从而无法保证体育教学质量，难以对学生的健康成长和全面发展起到促进作用。
当前，社会经济的发展导致市场竞争越发激烈，在十多年后的未来，小学生也将参与到市场竞争当中，如果意志力不强、抗挫力不强，是无法在激烈的市场竞争中生存的。
由此可见，小学生抗挫力的提升对其未来发展至关重要，在体育教学中应当引起重视。
二、小学体育教学中培养学生抗挫力的策略
1.加强教师对于学生抗挫力培养的重视
在小学体育教学过程中，教师是主体，其对于学生的学习效果有着直接影响。
因此，要想培养学生的抗挫力，关键在于加强教师对于学生抗挫力培养的重视。
只有促使教师引起足够重视，才能够在日常教学过程中贯穿抗挫教学知识，以培养学生的意志力。
如在学习篮球的过程中，有很多学生在打球的过程中基本上都是依靠个人进攻得分，却都不太会传球，教师很奇怪为什么能够进攻，却不太懂得传球，访问的小学生基本上都认为是因为传球过程中会遭到阻碍，由此使得球被夺走，从而失去投球机会，因此不敢轻易传球。
总而言之，就是由于学生对于传球的抗挫力较差，对此，教师应当加强重视培养小学生的抗挫力，在打球过程中，教师可以鼓励学生勇敢的将球传给队友，在自己无法进攻得分的情况下，即使球有可能被别人抢走，也应当进行尝试，经过几次训练，一些学生开始尝
试传球。
有时候，也存在球被抢走的情况，但教师依旧让其进行传球训练，慢慢的，学生对于传球形成了抗挫意识，提高了抗挫能力，在面对传球失败时不再唉声叹气，而是能够及时调整心态，下次拿到球后仍旧传球得分，由此形成了传球意识。
这不仅在很大程度上促进了学生抗挫能力的提升，同时也强化了学生在篮球练习过程中的合作意识，学习效果显著。
2.培养小学生的抗挫意识
小学生的能力是有限的，其心理发育尚未成熟，在遇到问题时会表现出手足无措，甚至难过。
这些都是其缺乏抗挫意识，抗挫能力较低的表现。
因此，对于小学体育课程的开展，教师应当注重培养小学生的抗挫意识，以增强小学生的意志力。
每个小学生所能承受的困难和挫折程度不一，因此表现也不尽相同，但当小学生出现困难和挫折时，教师都应当积极帮助学生寻找原因，并根据原因进行适当调整，以更好地应对挫折。
这样可以不断强化学生的抗挫意识，由此提高其抗挫能力。
如在篮球教学过程中，很多小学生在刚练习投球时容易遭遇挫折，看着投篮板不高，自己的姿势也正确，但就是投不进去，而别的学生则能够轻松投进去，这时小学生容易产生沮丧心理，有些学生甚至放弃了篮球学习。
对此，教师可以给予学生一些指导，如投篮姿势再调整一下，力道再大一点或小一点，等等，教师还可以给学生进行投篮示范，并鼓励学生再次进行投篮训练，学生在得到教师的指导后增加了信心，最终投篮成功。
而学生由此也获得了更大的激励，更加愿意进行投篮训练，于是投篮技术
不断提高，在此过程中，学生的屡败屡战精神，正是其抗挫意识不断提高的表现。
3.开展体育实践，培养学生抗挫力
小学体育的课堂教学质量如何，需要通过开展体育实践来表现，这不仅对于学生抗挫力的提高具有重要意义，同时还在很大程度上为小学生提供了一个自我展示的平台，这对于其增强信心、强化学习效果具有重要意义。
如在学习篮球技巧后，宁波江北区的教师组织学生进行篮球比赛，对于角色定位则要根据学生的特点决定，如有些学生善于进攻，有些学生善于防守，有些学生善于合作。
在比赛过程中，教师根据学生的优势和缺点进行定位，并对学生的比赛过程进行详细观察和分析，记录每个学生在比赛过程中表现出来的长处和不足，对于长处要不断强化，而对于不足则要不断改进，以促使其更好的应对篮球比赛。
通过开展体育实践，可以促使学生在比赛中感受竞争，强化抗挫折意识，不断总结应对策略，以提高抗挫能力，最终达到强化学习效果的目的。
三、结束语
社会经济的不断发展，对于学生的学习和发展提出了越来越高的要求。
面对激烈的社会竞争，如何才能不断促进小学生意志力的增强，更好地实现全面发展是小学体育教学中面临的重要问题。
对此，教师应当强化对小学生抗挫力培养的认知，不断采取有效措施提升其抗挫力，为其未来的健康成长和发展奠定基础。
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