糙米茶、蔬菜汤
五行蔬菜汤的制作方法(简)
五行蔬菜汤、糙米茶的制作方法一、五行蔬菜汤制作（一）基本材料1、白萝卜：1斤2、白萝卜叶：半斤（用白萝卜的叶子，有鲜的就用新鲜的。
在有叶子时置于通风良好的地方加以干燥保存，以便没有新鲜时利用。
）3、胡萝卜：半斤4、牛蒡：四两5、干香菇：10克（太阳下自然晒干的香菇，最好自己买鲜香菇回家后在太阳下面晒3－5天后用）以上比例为一个人约两天的用量，如人多可同比例增加份量。
（二）制作方法1、蔬菜不要在事前烫过。
2、使用铝锅煮，菜汤保存在玻璃瓶或玻璃壶。
绝不使用珐琅或特氟龙加工锅，因为珐琅或特氟龙会溶化。
3、蔬菜不要切得太细，要连皮切大块。
4、放进蔬菜量3倍的水，即：按以上基本量计算，应加水约7斤3两（（1+0.5+0.5+0.4+0.02）×3＝2.42×3＝7.26）。
5、煮开以后，以小火煮1时至2小时。
（注意：在煮汤时一定要盖锅盖，且在煮汤期间千万不能揭锅盖，温性体质病人煮1小时即可，寒性体质病人煮近两小时较好）6、把菜汤代替茶水饮用。
7、剩下的残滓放在味噌汤、面汤中来利用，不要倒掉。
8、盆栽的草木将枯萎时，在花盆的周围浇上菜汤就能恢复生气。
9、在庭院的树木稍离根部处，埋下菜汤的残滓，就可恢复生气。
（三）注意事项1、并非放入多量的蔬菜效果就更好，无论如何须遵守基本的份量。
2、菜汤的材料不要混合其它的药草或其它的植物，因为，可能会生成比氰酸更强的毒性物质。
绝对不要放入前述以外的材料。
3、不论患任何疾病，体温应会比平时降低一度。
不容易患感冒，发热的顾虑也变少。
4、肾脏病者请参照后述的肾脏病变症候群的强健法，而糖尿病者则参照后述糖尿病的强健法与预防方法。
5、菜汤进入人体中之后，会引起化学变化产生三十种以上的抗生物质。
二、糙米茶的作法（一）基本材料1、糙米：180克（3两6钱）2、水：1500毫升（3斤）（二）制作方法1、把糙米放在深色未放油的炒锅中，炒至黄褐色。
2、同时在锅内将水煮沸，放入①的糙米，立即关火，盖锅盖。
蔬菜汤糙米茶强健法之一
蔬菜汤糙米茶强健法之一(收藏)(2009-06-22 19:31:12)分类：保健休闲标签：保健休闲前言元祖另类疗法神奇的“五行蔬菜汤”《天然的生命奇迹》健康与财富，是每个人的梦想。
但人们往往在年轻的时候用健康去换取财富，当拥有财富之后，许多人已经失去健康了。
所以健康+财富才是人生追求的目标！有病治病，无病健身的立石和牌《神奇五行蔬菜汤》与《糙米茶》在今天如此进步的医学面前，竟然具有当今医学无法达到的惊人成效!在日本、韩国、我国台湾盛行的立石和五行蔬菜汤，对预防疾病，提高自身免疫力和抗病力有显著效果，发明者是日本细胞学博士立石和先生，其父、兄均死于癌症，他本人患胃癌转移到肺，他开始专心研究药草，收集研究了1500种防癌抗癌草药与食品，最终找出五种蔬菜和糙米茶，能有效地抑制癌症，并著有《元祖蔬菜汤强健法》在台湾译成中文，广为流传。
五行汤对现代医学上所不能完全治愈的癌症及很多慢性病都有明显的效果，而且能增强人体的免疫力，（而糙米茶能助长五行汤的功能）。
目前中国工程院院士、中华医学会副会长吴咸中教授及中央人民广播电台对此也作了肯定与推荐。
北京电视台著名节目主持人、晚间新闻主编李延华患癌症后，已被医院退却治疗，服用五行蔬菜汤后奇迹般地恢复了健康，并在北京电视台身边栏目中作了专题介绍《蔬菜汤治癌出奇效》。
第一章什么是蔬菜汤?所谓五行蔬菜汤是日本著名的细胞学博士立石和先生发明的，以牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇等天然肥料种植的新鲜蔬菜为原料，运用超低温冷冻干燥技术，100%保留了蔬菜除水分以外的一切营养元素。
五种蔬菜即白色入肺，青色入肝，红色入心，黄色入脾，黑色入肾。
五色滋润五脏，通过五行合一，产生生化反应，对人体进行排补双向作用，且有30多种抗生物质和200多种营养素产生不可思议的神奇功能。
一旦发现癌细胞，就会立即附着在癌细胞周围，以不可思议的力量将癌细胞裹住至死，并维持身体的营养均衡。
《黄帝内经》有记载：人要健康就要吃五色五味五香食物，按中医理论，五色五味分别滋养五脏（肝、心、肺、脾、肾），对应身体五脏六腑的学理，是健康的基本法。
常喝糙米茶身体保健康
常喝糙米茶身体保健康关于糙米茶糙米茶是选用我国东北著名的新鲜糙米。
其颗粒圆润饱满，糖层和胚芽层较厚，并以特殊的工艺精炒而成。
不仅原生的活性营养没有破坏，同时将其有效成分覆于糙米表层，呈黄褐色。
经熬煮或闷泡，即成天然芳醇的茶品。
具有通血管、通大小便的三通功效。
用其配合康汇百年蔬菜汤饮用，可以帮助将蔬菜汤的养分输送至全身，增强循环代谢，更好的促进身体对有益营养素的吸收，更快的将有害代谢废物排出体外。
成份：新鲜糙米。
功效：具有通大便、通小便、通血液的三通作用，可排除体内过剩的养份及毒素，有助于胰脏分泌胰岛素，降血糖、降血脂，改善糖代谢和脂肪代谢。
适用人群：亚健康人群、三高、糖尿病。
规格：40克×15袋糙米茶的使用方法1.水煮法：使用玻璃锅或不锈钢锅，加入500-600毫升的水，水煮沸后关至小火，放入糙米包煮15－20分钟，取出方便包即可饮用。
2.焖泡法：使用不锈钢保温壶，加入400－500毫升的开水（95℃以上），放入一包糙米茶，将保温杯锁紧，焖泡20分钟，即可取出方便包，饮用糙米茶。
3.糙米茶冲好后，将糙米包取出可食用。
糙米煮成米饭吃，营养美味。
或将糙米茶煮成米粥喝，也非常好。
糙米茶的三通作用：人若要身体健康，新陈代谢的功能一定要畅通；何为三通？也就是血液通、小便通和大便通，每天饮用糙米茶就能达到三通的功效，可预防和改善糖尿病、高血压、高固醇等慢性疾病。
能使血液通畅：糙米茶具有清血及分解胆固醇的作用，能让血液在血管流通更通畅可预防高血压与脑中风。
血液通畅，供给体细胞养分和氧气充足，自然全身各个器官就会健康，免疫能力就会增强，就能达到预防疾病的效果。
能使小便畅通：糙米茶是天然的利尿剂，每天饮用糙米茶有促进新陈代谢的作用，可排除体内过剩的养分及毒素，更有助于胰藏分泌胰岛素，降低血糖，是糖尿病患者的最佳饮料。
能使大便畅通：糙米因含有丰富的植物纤维，每天饮用糙米茶，吃掉糙米渣，就能吃掉丰富的纤维质，帮助排除体内宿便，预防大肠癌、直肠癌及结肠癌糙米茶的基本功效1、便秘：糙米有医治便秘的功效；2、循环器官：因含有维他命E，故能医治心脏病，促进血液循环。
让你获得重生——癌症晚期患者的救命蔬菜神汤和糙米茶...
让你获得重生——癌症晚期患者的救命蔬菜神汤和糙米茶...让你获得重生——癌症晚期患者的救命蔬菜神汤和糙米茶用白用白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香茹、牛蒡所熬出来的汤汁注入培养液中的癌细胞时，在显微镜观察下，本来非常坚硬活跃的癌细胞，几分钟内就死掉了，再把汤汁给老鼠吃，老鼠活得更健康，立石和先生饮用菜汤后，身上再也找不到癌细胞了，他还帮助两万五千位日本人，从死亡边缘生还，菜汤亦帮助受癌症折磨、骨瘦如柴的日本前自民党副总裁——渡边美智雄，恢复健康，在日本卷起一阵大热潮，美国防癌协会提倡：“每日五种蔬果”，五年来致癌率降四成，日本防癌协会提倡：“每日五色蔬果”，效果提高两成。
立石和博士所研究的“菜汤”，经二十多年的应证，效果更好，蔬菜汤对五脏六腑都非常有帮助，经常饮用，可保身体健康，每天喝蔬菜汤，有病改善，无病常保健康美丽。
骨质疏松、骨质磨损退化、肝火大、肝硬肝癌、摄护腺肿大（癌）、肠癌、胃癌、糖尿病、中风后遗症、子宫癌（瘤）、肺癌、白内障、青光眼、步行困难、大小便失禁、防止老化、尿酸、痛风、风湿症、膝关节炎、肾机能不良、倦怠感、虚冷感、动脉硬化及其他数不清的症状，也仅饮用蔬菜汤，就可以改善到令人赞叹的程度！可压制癌症细胞的蔬菜汤：蔬菜汤的历史可追溯日本战前，最早专门从事研究的则为日本细胞学博士立石和先生，立石和先生的父亲和大哥均死于癌症，他本身也因胃癌而切除胃及十二指肠，但癌细胞仍然转移到肺部，从此，专门研究自然及药草，找出了１５００种草药，最后范围缩小，产生智慧的结晶：蔬菜汤和糙米茶，并证实对于癌症、免疫力具有今日医学无法达到的惊人成效。
蔬菜汤的做法基本材料：白萝卜（中型约四分之一根）（150克）；白萝卜叶（用大萝卜的叶子约四分之一丛）4--5片；胡萝卜（中型约二分之一根）（80克）；牛蒡根50克；香菇1----2枚。
做法１蔬菜不要事先烫过，要边皮切大块；２烹煮的锅子请用耐热玻璃锅或沙锅即可；３放水1500毫升；４水煮开后，再用小火炖煮一小时；余1200毫升，每次饮用200毫升。
神奇蔬菜汤和糙米茶
神奇蔬菜汤和糙米茶神奇蔬菜汤和糙米茶一种蕴含蔬菜养分的纯天然自制饮品――蔬菜汤，许多亲自体验并形成饮用习惯的人都从中获益良多。
这种蔬菜汤融入了防止癌症、病毒性疾病和老化等的物质，坚持饮用对高血压、脑中风和癌症的病后调养，预防肝病、便秘、痔疮、糖尿病、十二指肠溃疡等病患皆有一定效果，更有人说常喝使自己变得充满活力。
材料：牛蒡：250-300克；白萝卜：600-750克；胡萝卜：250-400克；白萝卜叶：250-400克；干香菇3-5枚；调味料：盐1-2小匙。
制法：牛蒡、白萝卜、胡萝卜均洗净、切块；白萝卜叶、香菇洗净备用。
所有材料放入锅中加入适量水以大火煮开，转小火继续煮1小时至熟软，再加入盐调味即可。
制作时所有材料都应带皮煮。
置冰箱冰凉后，味道更容易令人接受。
即将进入夏季，可以作为日常饮品或饭桌上的配菜之一。
此汤也很适合中年妇女作为保养肌肤之用，但体质偏寒者最好不要加入白萝卜。
五种材料介绍：1、牛蒡（黄色）牛蒡是一种根茎类植物，被公认为营养价值极高的特种保健型蔬菜。
牛蒡富含菊糖、纤维素、蛋白质、钙、磷、铁等多种维生素和矿物质，其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位，蛋白质和钙及植物纤维的含量为根类蔬菜之首。
作为一种粗纤维植物，它能清除体内垃圾和毒素、改善体内循环，有一定的利尿解热、抑制发炎的作用，尤其对糖尿病、肥胖症、风湿、解肝毒、便秘等有较好的改善作用。
鲜牛蒡在超市可以买到。
2、萝卜（白色）含有丰富的维生素和矿物质。
其中，萝卜所含有的杀菌素对某些细菌和病毒有强烈的杀伤作用，并且有助于消化，防止衰老，预防骨质疏松，还具有很强的解毒作用。
3、萝卜叶（绿色）营养价值极高，它所含有的维生素A的含量是绿色菜花的3倍，钙含量是4倍，维生素C含量是柠檬的10倍以上。
4、胡萝卜（红色）胡萝卜素可以有效抵制癌细胞。
含有丰富的维生素A，既可以明目，又可以改善皮肤，木质纤维具有显着的抗菌作用，其叶酸有抗癌作用，而且可以降低血压、血脂。
青菜汤糙米茶的做法
青菜汤的作法：基本材料：分量（二日份）萝卜一斤——斤四萝卜叶半斤——十两红萝卜半斤——十两牛蒡六两——八两香菇三片——五片（用太阳晒干的，如买不到请用生的自己干燥，或以市贩的再度晒太阳）1、青菜要连皮切。
2、放青菜量的三倍水。
3、水煮开后用小火煮2小时。
4、汤当做茶喝。
5、喝不完的汤可用于清汤或面中。
注：要使用不锈钢锅煮。
糙米茶的作法：糙米一合（180CC.一碗）水八合（八碗）1.用没沾油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黄褐色为止。
2.同时在锅中放八碗水煮开后放进炒过的糙米马上停火。
3.原封不动放五分钟。
4.将糙米过滤后当茶喝。
二次茶的作法：同样的八碗水，煮开后放进上次过滤后的第一次糙米渣子，随即将火关小约煮五分钟，五分钟后与前次同，用网子过滤。
一跟二次茶混合着喝也可以。
注：糙米茶绝对不要与蛋白质等混合一起喝。
青菜汤与糙米茶不要同时喝。
要间隔二十分钟以上。
不要混合其他药草、植物等，否则有时会变成剧毒。
基本件以外的材料，绝对不要放进去止咳药的作法：材料：蜂蜜萝卜（连皮）萝卜按蜂蜜的高度（份量）切成颗粒（约黄豆大小）放进蜂蜜瓶内。
大约二个小时蜂蜜溶解变水一般。
然后将此一大汤匙倒入玻璃杯内，用温开水冲淡，一天喝四至五次。
隔天左右咳嗽会停止。
单味食物伤克简介：甘入土克水入脾伤肾缓和、滋养、强壮作用益脾肾咸入水克火入肾伤心缓和作用益肾、膀胱、耳、胃苦入火克金入心伤肺消炎作用，坚固作用辛入金克木入肺伤肝具有发散作用，益肺、鼻、大肠酸入木克土入肝伤脾收敛作用，益胆、眼五行局：五行：木火土金水五色：青红黄白黑五行青菜汤：萝卜叶红萝卜牛蒡白萝卜香菇五脏：肝心脾肺肾五窍目舌口鼻耳五志怒喜思忧恐五味酸苦甘辛咸五气风暑湿燥寒。
保健五行蔬菜汤及糙米茶
保健五行蔬菜汤及糙米茶已经有212位读者读过此文营养癌症和药物中毒以及功能障碍等症状有神奇的效果。
我们首先要感谢的，并不是任何药品，而是大自然的恩泽，蔬菜汤的神奇效果也自然所赋予的。
蔬菜汤可以苏醒人体细胞立石和先生指出，蔬菜汤可以增加体内最坚硬的蛋白质骨胶原，不管年龄都能造就一个与成长时期的儿童一样的身体。
与此同时，进入体内的蔬菜汤进行化学变化，产生30 种以上抗菌素，增加粘附癌细胞的特殊物质。
“因此不到三天就能控制住癌细胞，此种体细胞还对癌症具有免疫功能，此后不再具有患上癌症的可能性。
”立石和先生指出，若具备上述条件，“即使是癌症末期患者也能苏醒100％的细胞。
”有一个处于癌症末期只能借助供氧器延缓性命的患者，当医生把200cc 蔬菜汤和200cc 糙米茶以45 分钟为间隔利用管道注入胃和肠里，就发现体内的细胞一下子增加了。
也就是说，人体这个生物体以自身的苏醒能力来恢复元气。
这种情况时，注入患者体内的蔬菜汤和糙米茶量应是每天各600cc 。
第二天开始，患者自己就可以亲自饮用了。
必须注意的是，此时绝对不可以使用抗癌药品及其它药物。
立石和先生说，至今为止，蔬菜汤和糙米茶已对 6 万名以上的癌症未期患者产生效果。
他们康复之后和从前一样工作，其实际效果达99％。
（对以上提法，日本国内也有不同观点，望读者参考。
）蔬菜汤目的在于，促进体内细胞的增殖和强化，同时增加白血球、血小板，把T 细胞的作用增强到 3 倍，造就一个健康的人体。
最后，免疫力大大增强，以后面对癌症或爱滋病等等普遍的疾病时也会发挥出强大的威力。
糙米茶可促进糖尿病患者利尿作用，分解糖，帮助胰岛素起作用，是一种具有高效能的食物。
同时还具有比任何利尿剂都快的效果，能够排除腹膜沉积的水。
此外，在净化血液和血管内部方面也具有惊人的威力。
事实上，心脏病患者只要以一天0.6 升的量服用蔬菜汤和糙米茶，坚持20 天以上，一切都会恢复正常。
癌症患者，如果一起饮用蔬菜汤和糙米菜，就能创造一个康复的最佳条件。
五行蔬菜汤与糙米茶
白萝卜（中型约四分之一根）
白萝卜叶（用大萝卜的叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二小时才使用，以免农药残毒）
红萝卜（中型约二分之一根）
牛蒡（中型约二分之一根）
乾香菇一枚（用太阳晒乾的，以转生维生素Ｄ，如买不到可自己用新鲜的晒乾或以市贩者再度晒太阳）
胡萝卜被称为大自然的红宝石，医学家认为胡萝卜含有丰富的胡萝卜素是有效的防癌物质；所含维生素A是所有食物之冠，可维护眼睛和皮肤的健康，在欧洲称“胡萝卜使女人充满女性的美”；其木质素有十分突出的抗菌作用；其叶酸有抗癌作用；胡萝卜有降压、降脂、降血糖的功能。因此多吃胡萝卜，人人健康又娇美。
牛蒡盛产于日本，故别名东洋萝卜，东洋人参。牛蒡在我国以前多为药用，而在日本是家家户户日常蔬菜。含有丰富的维生素和矿物质。其胡萝卜素含量在蔬菜中居第二位；蛋白质、钙和植物纤维的含量为根类食物之首。植物纤维有助清除体内垃圾，故誉为“大自然最佳清血剂”；木质素是牛蒡所含最多的植物纤维的一种，具有十分突出的抗菌作用。牛蒡含有一种广效的抗癌物质———牛蒡酚；还含有一种非常特殊的养分———菊糖（适合糖尿病人食用），是一种可促进性荷尔蒙分泌的精氨酸，有助于人体筋骨发达，增强体力及壮阳。
“黄帝内经”有记载：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）五腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）。五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质。
白萝卜有丰富的维生素和矿物质，萝卜所含的杀菌素对某些细菌病毒有较强的杀灭和抑制作用；萝卜所含的淀粉酶，有助消化机能改善，其抗氧化及抑制细胞老化的效果也非常明显；能防止骨质疏松；有很强的解毒功能。
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五行蔬菜汤和糙米茶的做法
2、把包好的材料B和材料A全部放入砂锅内，加入1000毫升清水
3、大火烧开后转文火熬制约半个小时就成为基础卤汁了
地瓜的贴心建议：
1、这款基础卤汁的应用特别多，接下来几天我会
介绍几款简单美味的家常卤菜
胡萝卜250克—400克，牛蒡250克—300克(烘干牛蒡片25克—30克），干香菇3-5枚（需日晒干燥）
将所有配料洗净，连皮切大块，用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮，加入三倍于菜量的水煮至沸腾后，再以小火煮一小时即可。菜汤冷却后放入冰箱内保存，两天内喝完，菜渣也可吃掉。
第五种做法： 白萝卜（中型）250克 （干11克），白萝卜叶125克 （干8.5克），胡萝卜125克 （干17.5克），牛蒡175克(烘干牛蒡片25克），干香菇2枚（需日晒干燥）
卤汁的配制是做好卤菜的首要要害。卤汁配制的好坏，将直接影响到卤菜的色泽和口味质量。卤汁一般可分为红卤汁、黄卤汁、白卤汁三大类。
红卤汁
原料：八角20克，桂皮20克，陈皮50克，丁香8克，山奈20克，花椒20克，茴香15克，香叶20克，良姜20克，草果5个，甘草15克，干红辣椒100克，香葱150克，生姜150克，片糖250克，黄酒1000克，优质酱油500克，糖色50克，精盐200克，热花生油250克，味精100克，骨汤12千克。
2、卤汁可以重复使用2-3次，但卤汁过味道很刺激的食材后建议扔掉，不然食材的气味留在卤汁中也会影响下一次的卤制
3、制作卤汁、卤菜建
议使用砂锅或陶锅，尽量不要使用铝锅，以免产生化学变化
4、制作好的卤汁可装入密封袋或牛奶盒放入冰箱冷冻，下次使用时拿出解冻加热即可；但应和香料分开保存，香料可捞出后装入密封袋放入冰箱冷藏
发扬地方特色菜，做好传、帮、带！
神奇蔬菜救命汤糙米茶
神奇蔬菜救命汤糙米茶神奇蔬菜救命汤/糙米茶（一）神奇蔬菜救命汤：可在三天内抑制癌细胞的蔬菜汤背景：日本战前最早从事研究的日本细胞学博士立石和先生，他父亲和大哥均死于癌症，他本身也因胃癌切除了胃及十二指肠，但癌细胞仍转移至肺部。
从此专心研究自然及药草，慢慢研究出蔬菜汤及糙米茶，并证实对抑制癌症和提高免疫力具有今日医学无法达到之惊人成效。
立石和先生饮用菜汤后，身上找不到癌细胞了。
他还帮助两万五千名日本人从死亡线上生还，菜汤亦帮助受癌症折磨的日本前自民党副总裁渡边美智雄恢复健康。
他所研究的菜汤经20多年应证，效果很好，对五脏六肺非常有帮助，经常饮用保身体健康，每天喝蔬菜汤，有病改善无病常保健康。
作用：有治疗与预防癌的可能；能使磨损的关节之骨骼成为正常；再生人体全部的骨骼使之更为强健；防止老化，使皮肤年轻化及实现生机的复活；被认为不治的白内障也能痊愈；可医治原爆性白血症及急性白血症、肝病、高血压、心脏病，尤其脑肿瘤、脑癌、糖尿病及其他头部病症，都能使之痊愈。
原理：白萝卜叶表青色，胡萝卜表红色，牛蒡表黄色，白萝卜表白色，香菇表黑色，分别是五行中的木、火、土、金、水。
《黄帝内经》说，人要健康要食五色五味五香的食物。
五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）、五腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）。
因五行合一，在人体内产生化学作用，产生多种抗生物质。
两万五千从死亡线边缘生还的日本人见证：脑肿瘤患者持续饮用菜汤3个月，肿瘤不见了（北海道，大林勇三）患肝癌只剩下一年生命，饮蔬菜汤恢复健康（北海道，富美子）白血病患者，只饮用蔬菜汤症状消失（东京，林美）乳癌、子宫癌，只要在3个月彻底饮用菜汤与糙米茶，癌症消失（大阪，里美美子）糖尿病、尿毒症患者，“菜汤及糙米茶是我的救星”（苍神户二）见证者很多，详细请参考以下书籍及网站视频。
·世贸出版社-《蔬菜汤强健法》·智慧大学出版公司-《蔬菜汤好处多多》·林郁文化事业公司-《不可思议的蔬菜汤》用百度可搜索到“立石和五行蔬菜汤”视频以上五种蔬菜合理配制熬成汤，每天喝一次，有神奇的保健效果。
五行蔬菜汤和糙米茶常识
五行蔬菜汤和糙米茶常识传说中的五行汤自己买新鲜蔬菜来煮，或去超市或淘宝买现成的五行蔬菜包煮主料：牛蒡300克，白萝卜100克，胡萝卜100克，白萝卜叶四分之一，乾香菇一枚（用太阳晒干的，以转生维生素D，如买不到可自己用新鲜的晒干）。
做法：牛蒡切成2毫米厚的薄片，其他其他蔬菜连皮切成大块加水1500克，大火煮沸后慢火熬10-15分钟即可。
(特别说明：牛蒡是一种菜，大点的超市都有卖，样子有点像山药，不过小一些)制作五行汤时要用耐热强化玻璃锅，或不锈钢锅(煲中药常用的砂锅也应该是可以的)，忌用铝锅、铁锅以及一些电压力锅，否则会生成有害物质。
冷却汤液要用玻璃器皿盛，置冰箱保存。
搪瓷、涂有一层聚四氟乙稀薄膜的锅（例如电饭锅）绝对不要用，因为菜汤会将法琅、聚四氟乙稀溶解掉。
(PS:我看到淘宝卖得超火的五行汤都是一次量15克一小包的，个人感觉这个剂量也就起个安慰作用，建议有条件的朋友还是自己买新鲜的来煮，还可以当菜吃)另一个传说糙米茶基本材料：糙米180cc(一碗), 水八合(八碗)做法：用没沾油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黄褐色为止。
同时在锅中放八碗水煮开后放进炒过的糙米马上停火。
原封不动放五分钟。
将糙米过滤后当茶喝什么是糙米?先来说说大家都认识的大米,水稻脱粒就是稻谷。
稻谷经碾米机处理之后就是大家熟悉的白大米。
稻谷用砻谷机剥掉最外一层皮的米(用手剥也可以的：-P)就是糙米——自外开始以谷皮，胚芽，胚乳构成。
把糙米种到土里还可以发芽。
一、五行蔬菜汤是一种什么产品？五行蔬菜汤是由红、白、绿、黄等五种不同颜色的日常食用的蔬菜制成的饮品（四种常见蔬菜和牛蒡按照一定比例熬煮的方法）。
主要成分为不含化肥及农药的新鲜有机萝卜、萝卜叶、红萝卜，牛蒡、香菇制成。
其营养丰富，有200多种营养素。
能够平衡人体三种基本要素（细胞、骨胶原、钙），“调理人体的酸碱平衡”，补充机体均衡的营养。
经常饮用蔬菜汤，能促进正常体细胞的繁殖，增加血液中的白血球和血小板，以三倍速度增加T细胞，抑制快速繁殖的癌细胞。
五行蔬菜汤与糙米茶
五行蔬菜汤与糙米茶一糙米茶：糙米茶的功效：１．促进血液畅通：糙米茶有清血作用及分解胆固醇，能让血液在血管里流通更畅顺，可预防高血压，与脑中风，血液如果畅通，供给血液的养分和氧气充足，自然全身各器官就会健康，免疫能力就会增强而达到预防疾病的效果。
２．促进小便畅通糙米茶是天然的利尿剂，有促进新陈代谢的作用，排出体内过剩的养分及毒素，更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食疗饮料。
３．促进大便畅通糙米茶因含有最丰富的天然植物纤维，有助于排出肠内的宿便，预防大肠、直肠及结肠癌。
基本材料：糙米一碗约４两，水８碗约３斤做法：用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色为止盛起，同时在锅内放八碗水煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，原封不动放五分钟，然后将糙米过滤后当茶喝。
注意事项：糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝，如牛奶。
菜汤与糙米茶不要同时喝，因效果会减半，请务必遵守！（间隔要１５分钟以上，中药隔１小时，西药隔２小时）疾病改善所需时间：癌细胞的活动，三天就会停止，机能恢复需三个月以上；胰脏癌前有黄胆症者，如开始喝汤，第二天照常上班亦无妨，恢复约需三个月；胃、十二指肠溃疡、黏腊瘤，三天至十天见效,机能恢复需三十天；肝硬化需一年，肝癌、高血压、关节炎亦同；白内障虽要四个月，但会正常，眼疾全部为一至六个月；其他不眠症状、鼻塞、疲劳等需十至二十天；湿疹需四至七个月；老人斑的皮肤三至六个月后肌肤会变美；毛发六至十二个月,会增加五千至一万根；毛发、指甲不分年龄、会快速生长；神经痛、内湿痛，重度的关节炎,六个月至一年即可好转；羊颠疯需要三天,完全机能恢复、依症状而定,需六至十二个月,都会有好转,有很好例子第四天就没发作；脑血栓二次以上，步行、言语障碍需六至十二个月都会有改善；脑血管硬化、脑肿瘤约一个月,至恢复需二至三个月；心脏病患心律不齐需二十天,动静脉血管症及其他症状需二个月。
身体好转现象饮用菜汤后,会出现甚多的身体、生理变化,这些都是短暂的症候,但并不是副作用。
五行汤
蔬菜汤与糙米茶使用说明书蔬菜汤与糙米茶是日本细胞学博士立石和先生以宇宙之阴阳和五行与人体五脏——心、肝、脾、肺、肾之关系，作为研究之理论，研究出以五色分开养分不重叠，而达到营养均衡之目的，更因五行合一引起生物化学之作用，而产生了不可思议的神奇力量，因此也不能随便乱喝。
蔬菜汤是属于温和偏凉性，而糙米茶是温性，蔬菜汤炖煮1小时较煮2小时更凉。
故必需要配合依各人体质——寒、热、虚、实，来决定如何使用。
请先在饮用之前务必看完此说明书！！！（一）虚寒性体质大约是癌症末期或久病虚弱者，或与肝病有关者，需考虑用蔬菜汤2小时炖煮者，并搭配糙米茶分开饮用。
若蔬菜汤饮用后胃不舒服时，宜在饭后不久饮用。
◆寒性体质：1、体机能代谢活动衰退、抵抗力减弱。
2、体温偏低、手脚常冰冷。
3、脸色苍白、贫血怕冷。
4、精神委靡、行动迟缓无力。
5、常腹泻、下痢。
6、喜喝热饮、尿量多而色淡。
7、妇女生理周期常过迟缓，要来又似不来者。
8、舌头白苔。
◆虚性体质：1、虚性体质与寒性体质十分相似，其最大不同就是会流冷汗。
2、体虚盗汗，手心常湿冷，晚上常流冷汗。
3、元气不足，对病毒的抵抗力减弱，免疫力差。
4、脸色苍白，精神不济，行动迟缓无力。
5、临床上久病不愈，体弱多病者多属虚症。
注：虚性体质冲泡糙米茶最好加入三片人参一起泡，虚补效果甚佳。
（二）实性体质大约是初期病患或发病与代谢生理机能较无关者，如乳房癌、子宫颈癌、卵巢癌、皮肤癌等，体力尚可、精神尚佳者。
可考虑喝1小时炖煮的蔬菜汤，且糙米茶只能喝蔬菜汤的一半量。
1、身体缺乏排毒的功能，即排便、排尿、排汗均有障2、内脏有积热，郁积大量废物3、抗病能力尚佳，对病邪仍有足够扑灭能力4、体力充沛而不易流汗，消化功能不佳，经常便秘。
肾功能不佳，排尿量不多。
5、合谷穴处肌肉弹性良好者。
临床上身体强壮之人患病初期多属实症。
（三）燥热性体质代谢快速，体温偏高，常有口干舌燥等情形者，喜吃大量清凉水果者。
此等人只能饮用1小时炖煮的蔬菜汤，不需再补喝糙米汤。
五行蔬菜汤和糙米茶的做法
五行蔬菜汤和糙米茶的做法一、五行蔬菜汤的做法鲜干牛蒡350克50克白萝卜500克22克白萝卜叶250克16.5克胡萝卜250克35克香菇4个4个1、蔬菜洗净后连皮切大块；烹煮的锅子请用耐热玻璃锅和不锈钢锅；放进蔬菜量三倍的水；水煮开后，再用小火炖煮1小时；整个过程不要揭锅盖。
2、并不是菜量放多就会好得快，请按本方配比，炖煮时不得添加任何调料和药材，以免破坏其营养的均衡。
3、香菇用前需将其放在太阳下晒，这样会增加维生素D。
二、糙米茶的做法：糙米茶制作法（糙米= 仅去掉种皮的大米）材料：糙米1杯、水8杯制作法：1、把糙米倒入未沾过油的平底锅中炒至变黄为止，注意不能炒煳，不炒开花。
2、请用耐热玻璃锅和不锈钢锅将水煮开后，放入炒好的糙米，把火熄掉。
如此放置 5 分钟后用筛子过滤。
3、再制时，先煮开8杯水，然后放入第一次使用过的糙米，用小火煮5分钟，过5分钟后，用筛子筛掉糙米，可以把第一次制作的茶和第二次制作的茶混合在一起饮用。
三、服用方法和注意事项：1、一天分三次饭前，空腹喝（建议早6点、上午10点半、下午3点半），一次各200克温服，15分钟后服糙米茶，半小时后可服其它药或进餐。
若先服了其它药则需隔一个小时后再服蔬菜汤和糙米茶。
2、煮好的蔬菜汤和糙米茶均应用玻璃器具存放，喝越新鲜的蔬菜汤和糙米茶效果越好，煮好的汤汁四个小时没喝完请放进冰箱。
4、为了达到调理效果，最好不吃肉类、乳制品和面包。
5、喝蔬菜汤和糙米茶期间尽量避免接受乂光照射和打点滴，若不得不作，则隔天再喝。
蔬菜汤与糙米茶制作法
第三节蔬菜汤与糙米茶制作法一、蔬菜汤制作法：材料：牛蒡：大的1/4个白萝卜：1/4个白萝卜叶：4根（晒干的也可以）胡萝卜：1/2个香菇：1个（小的用2个，自然晒干的为好。
）制作法：1、蔬菜不可以泡在水中。
2、熬制时器具应使用铝制品。
(这项比较有争议，建议使用高温玻璃或不锈钢锅)3、保存时须用玻璃瓶，不可用珐琅质材料或其它经过化学加工的器俱。
4、切材料时需带皮大块的切，不能切得过小。
5、放入蔬菜量3倍的水（3斤左右），煮开之后，用稍小一些的火煮一个小时，煮透。
制成汤后食用（1.5）日左右。
若嫌麻烦，可一次放入2倍的材料与水进行熬制，制成汤之后可食用3天。
但是容易变质，需要冷冻、冷藏的方式保管，但不宜超过3天。
[注意事项]千万不可以混合其它的药草或植物，有时会变成强烈的毒性物质。
特别是最近一段时间，市面上有一些人把野菠菜根或树根当作牛蒡欺骗消费者，还有很多腐烂，老化，充满异样物质的野生牛蒡，因此大家要多加小心。
二、糙米茶制作法（糙米=仅去掉种皮的大米）材料：糙米：1合（180cc）3.6两水：8合（1440cc）3斤左右制作法：1、把3.6两的糙米倒入不放油的平底锅中炒至变黄为止，注意不能炒煳，不停搅拌2、同时，用另外一个锅煮3斤左右的水，煮开后，放入炒好的糙米，把火熄掉。
3、如此放置5分钟。
4、用筛子筛掉糙米，饮用过滤后的水。
5、再制时，先煮开3斤水，然后放入第一次使用过的糙米，用小火煮5分钟，过5分钟后，用筛子筛掉糙米，喝剩下的水。
可以把第一次制作的茶和第二次制作的茶混合在一起饮用。
[注意事项]（1）根据症状改变用量。
（2）糙米茶绝对不可以与其它添加物（白糖，蜂蜜）混合食用。
神奇的水——糙米茶、蔬菜汤
神奇的水——糙米茶、蔬菜汤稻米的栽培在我国具有极其悠久的历史。
古人所吃的大米都是糙米，即把稻粒最外面的一层硬壳舂杵掉剩下的米。
人们在长期的饮食实践中发现，这种糙米不但能够充饥果腹，而且对人体有极大的营养价值。
梁代陶弘景在《名医别录》中称糙米能“益气止渴止泄。
”。
唐代著名中药学家孟诜在《食疗本草》中说，糙米有“止痢、补中益气、坚筋骨、和血脉”之功。
明代药物学家李时珍在《本草纲目》中称糙米具有“和五脏、好颜色”的妙用，意思是说常食糙米，不仅可以安和五脏，去病延年，而且还能润泽容颜，使青春常驻。
可见糙米不仅具有食用价值，而且还有神奇的医疗保健、养生延年的效用。
到了唐代，由于经济取得了巨大的发展，生活水平的提高，使一些人厌弃吃糙米而开始吃起精白米，结果这些人得了一种“精米症”。
表现为“令人身软，缓人筋也”。
当时患“精米症”的人不在少数，于是有人做了一番试验。
他们给小猫、小狗喂精米，用精米做马料。
过了一段时间发现，“饲小猫、狗，令脚屈不能行。
马食之，足重”。
猫、狗、马也得了“精米症。
”餐餐精白米，近时已成了城市大多数家庭最普遍的饮食结构。
人们以为只有吃精米才能获得最佳营养。
其实，这是一种误解。
人们于是在想，长期吃精白米为什么出现“身软”、“筋缓”、“乏力”现象呢？甚至连接受试验的的动物也不能幸免？这个疑问，到了元明时代才得到较满意的解释。
原来精米是把稻壳去掉以后，对糙米再加舂杵磨研，把糙米外层的米糠全弄掉了，把糙米中的胚芽也研磨掉了，只留下又白又细的胚乳。
胚乳提供给人的主要是淀粉与热量，含有大量宝贵营养成分的米糠和胚芽却被白白地抛弃了。
李时珍敏锐地注意到米糠和胚芽具有卓越的营养价值，他在《食物本草》中说：“米枇即米糠，味甘、平、无毒，主通肠开胃，下气，磨积块，作食能充滑肤体，可以颐养。
”请注意，李时珍在《本草纲目》中说糙米“好颜色”，也就是说能美容；而在《食物本草》中则说米糠能“充滑肌体，可以颐养”，即能使皮肤白皙、细腻、滑润、富有弹性，青春常驻。
蔬菜五行汤,专家带你详细了解这道菜【营养美味食谱大全】
蔬菜五行汤，专家带你详细了解这道菜
文章导读
很多人都听说过蔬菜五行汤，但了解知道他真实情况的人可能并不多，这道菜
似乎带有一些神秘的色彩，为了让大家了解真实情况，下面带大家了解这道菜的吃法以及
相关注意事项。
一、不能同时饮用蔬菜汤与糙米茶，中间应相隔15分钟以上的时间。
若同时饮用，其
效果减半。
二、饭前，空腹喝4两蔬菜汤，15分后喝4两糙米茶，再过30分钟用餐。
中午，晚
上也以同样的方法饮用，一天需饮用的蔬菜汤与糙米茶量应是1.2斤以上。
若想分两次喝，就早晚各饮用6两。
第五节饮用蔬菜汤后产生的好转现象（一时的身体反应）
一、有些人在脸，手，脚，甚至全身会出现湿疹并有刺痒现象，这时应该抹些食用油
或敷生色拉油。
蔬菜汤和糙米茶两种饮用方法
蔬菜汤和糙米茶两种饮用方法(一）蔬菜汤和糙米茶两种饮用方法•水煮：使用玻璃锅或不锈钢锅，加入600毫升的水，水煮沸后关至小火，放入蔬菜包或糙米茶包煮10~30分钟后即可。
•焖泡：使用不锈钢保温杯，加入500毫升的开水（95℃以上），放入蔬菜包或糙米茶包，将保温杯盖锁紧焖泡30分钟即可。
•对蔬菜汤而言，煮比泡好，因为水煮可以煮破蔬菜的细胞壁，使营养和微量元素充分释放出来。
最好也将剩下的菜渣或糙米渣吃掉。
（二）蔬菜汤和糙米茶的建议用量及饮用时间•蔬菜汤和糙米茶用量也是因人而异，若是寒性体质的人就要多喝糙米茶，以2:1或3:2和蔬菜汤分别饮用。
也就是每天两包糙米茶一包蔬菜汤，想要快一点见效果可以三包糙米茶两包蔬菜汤。
燥热性体质的人，就多喝蔬菜汤。
以2:1或3:1的比例和糙米茶分开来喝。
一般体质则建议每天以2:2的比例饮用，但是在初期（7~14天）请依个人体质寒燥差异饮用包数的调整。
针对寒性体质，肠胃不好，重病虚弱的人建议可先饮用糙米茶后间隔15分钟以上再喝蔬菜汤，这样对调整体质会有帮助。
•下面给出各种亲光的建议用量（注意：蔬菜汤疗法不能代替药疗）1.儿童饮用蔬菜汤时，若是10岁以上，则第一周每次饮用50毫升（一两），饮用后若没有特别的排斥反应，从第二周开始每次饮用二两；10岁以下，量要适当的减少，父母在旁观察指导。
2.预报保健者，每天饮用蔬菜汤1~2包河糙米茶1包。
早餐前半小时及午餐空腹喝蔬菜汤，十五分钟后饮用糙米茶。
3.各种癌症、白血病、脑肿瘤、红斑狼疮等患者每天饮用蔬菜汤3~6包和糙米茶2包。
每次先喝300毫升蔬菜汤，间隔15分钟以上再喝300毫升糙米茶。
若肾脏功能异常，不要饮用糙米茶。
4.糖尿病、脑软化、脑血栓、高血压、肝病、息肉、十二指肠溃疡、心脏病、老年痴呆症、关节炎、白内障、青光眼等各种病患以及湿疹、青春痘等各种皮肤病患者，每天饮用蔬菜汤2~3包和糙米茶2包，上述病人若肾脏功能有异常，不要饮用糙米茶。
许昌中山医院爱心助老产品知识及说明(蔬菜汤及糙米茶)
全国爱心助老健康工程许昌中山医院爱心助老健康工程产品知识与说明第一节：食中金五行蔬菜汤+糙米茶一、食中金五行蔬菜汤（一）、蔬菜汤的起源和背景：蔬菜汤是由日本医化学研究所所长，细胞学博士立石和先生发明的。
立石和博士的家族是癌症世家，他的父亲和哥哥都死于癌症，而他本人也患了胃癌，胃和十二指肠做了切除手术后，癌细胞仍旧转移到了肺部。
正因如此，他才开始去研究癌症发病原因和治疗方法。
立石和先生深谙中医阴阳五行之说和“万物皆为药、食药本同源”的养生规律，通过对上万种中草药的研究赛选，最后选用白萝卜，红萝卜，萝卜叶，香菇，牛蒡五种蔬菜制成了蔬菜汤。
五行蔬菜汤问世以后，帮助很多癌症患者战胜了病魔，也使众多患有其他严重疾病的患者得到康复。
现在，蔬菜汤在日本已风行三十年之久，其间带给癌症及慢性病患者无限的生机，上至日本政府高官政要，下至平民百姓皆对其治病强身的神奇效果予以重视，虽然只是简单的五样蔬菜，治好了骨瘦如柴，出入皆靠轮椅的前首相渡边美智雄的癌症重病，以及超过两万五千名见证者，其中不乏癌症未期患者，持续饮用蔬菜汤，现今仍健康生活着。
蔬菜汤也因此被日本人誉为「救命汤」。
今天“爱心企业助老健康工程”把这一产品带给中国老百姓，旨在于以此引领健康饮食理念，补充平衡饮食营养，培养长寿健康老人，努力提高国民健康指数。
我们坚信中华民族一定会成为全世界最长寿的民族！（二）、五行蔬菜汤的成份蔬菜之王----牛蒡牛蒡又名大力子，东洋参，是两年生草本植物。
性温味甘无毒，能疏散风热。
中医基于“药食同源”的思想，逢到必须解毒、解热以及镇咳时，都会使用牛蒡的根部、茎叶甚至种子。
牛蒡的嫩叶、花、肉质均可使用，其营养价值很高。
我国种植历史较久，分布也广，其中江苏徐州丰县被誉为“牛蒡之乡”。
中国《现代中医学词典》中，把牛蒡解释为具有可促生长，抑制肿瘤，抵抗菌类和真菌的植物，其胡萝卜素含量达胡萝卜的110倍，在蔬菜中排第二。
在根类植物中，其蛋白质和钙及植物纤维含量最多，植物纤维有助于体内垃圾的清除，起到排毒通便的作用。
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蔬菜汤及糙米茶的建议饮用量及时间1下一篇文章蔬菜汤和糙米茶的建议用量及饮用时间：蔬菜汤和糙米茶的用量也是因人而异，若是寒性体质的人就要多喝糙米茶，以2：1或3：2和蔬菜汤分别饮用。
也就是每天2包糙米茶1包蔬菜汤，想要快一点见效果可以3包糙米茶2包蔬菜汤。
燥热性体质的人，就多喝蔬菜汤。
以2：1 或3：1的比例和糙米茶分开来喝。
一般体质则建议每天以2：2的比例饮用，但是在初期（7天-14天）请依个人体质寒燥的差异做饮用包数的调整。
针对寒性体质，肠胃不好，重病虚弱的人建议可先饮用糙米茶后间隔15分钟以上再喝蔬菜汤，这样对调整体质会有帮助。
下面给出各种情况的建议用量：▲ 预防保健者，每天饮用蔬菜汤1-2包和糙米茶1包。
早餐前半小时及午餐前空腹喝蔬菜汤，午饭后至晚饭前空腹喝糙米茶。
▲ 各种癌症、白血病、脑肿瘤、红斑狼疮等患者每天饮用蔬菜汤3-6包和糙米茶2包。
每次先喝300毫升蔬菜汤，间隔15分钟以上再喝300毫升糙米茶。
若肾脏功能异常，不要饮用糙米茶。
饮用时间：早饭前，早饭午饭之间（10：30左右），午饭前，午饭晚饭之间（15：00左右），晚饭后（19：30左右）各一次。
病情严重者，依疾病及生活起居状况自行适度调整。
▲ 糖尿病、脑软化、脑血栓、高血压、肝病、息肉、十二指肠溃疡、心脏病、内脏疾病、老年痴呆症、膝关节炎、白内障、青光眼、老化眼等各种病患者以及湿症、青春痘等各种皮肤病患者，每天饮用蔬菜汤2-3包和糙米茶2包，上述病人若肾脏功能有异常，不要饮用糙米茶。
饮用时间与癌症患者相同。
▲ 痛风和肾脏病患者每天只需饮用蔬菜汤1包。
肾透析者，早晚各饮用10亳升蔬菜汤。
到尿能顺利排出时，再增加尿的三分之一量的蔬菜汤。
煮蔬菜汤时，少放水，让汤汁浓一些。
★生理时钟饮用法：1、早餐前饮用，以卯时（5：00-7：00）为宜，此时大肠经最旺，饮用蔬菜汤利于吸收和排出宿便。
2、上午巳时（9：00-11：00）饮用，此时脾经最旺，饮用蔬菜汤配合糙米茶可促升阳退阴，利于健康。
3、午时（11：00-13：00），此时心经最旺，饮用蔬菜汤后小睡片刻，有助推动血液运行，养神、养气、养筋，对于养心大有好处。
4、下午申时（15：00-17：00）饮用，此时膀胱经最旺，此时阳已升足，正阴长阳退，饮用蔬菜汤可促排泄、消内热、平五脏。
5、晚上亥时（21：00-23：00），此时三焦经最旺。
人体已渐入阴盛，此时饮用蔬菜汤有助百脉休养生息，安五脏、利睡眠。
★生理时钟03：00～05：00血液流到肺部“日出而作，日落而息”，早起可以呼吸新鲜的空气，使血液中饱含氧气。
05：00～07：00血液流到大肠此时段最容易排便，如无法在此时段排便，表示肠胃不佳。
要养成观察粪便的习惯，因为透过粪便的颜色、形状、大小可以检视我们的身体状况。
正常的大便需含水分，直径3～4公分，长7～9公分、不会有恶臭。
务必养成每日排便的习惯。
07：00～09：00血液流到胃部早餐要吃得好而且要营养均衡，尤其年轻时更要好好保养，身体才能常保健康。
此时需要胆汁、胰液、唾液来消化食物；建议吃需要咀嚼的食物如饭、地瓜（连皮最营养），可帮助唾液的分泌，中和胃酸，有益消化09：00～11：00血液流到脾早餐的食物经过胃的消化，再由脾脏将营养分配到全身的器官达到滋养全身。
11：00～13：00血液流到心心属火又水火不相容，所以中午不要喝冰冷的饮料，否则易导致心悸、猝死。
13：00～15：00血液流到小肠此时喝糙米茶补气，帮助小肠吸收并排除多余的水分及废物。
15：00～17：00血液流到膀胱喝糙米茶帮助膀胱产生张力、有利尿作用。
17：00～19：00血液流到肾脏，肾主全身之精气，代谢要正常。
19：00～21：00血液流到心包（火），是滋养心脏、增加循环的时刻，避免在此刻喝糙米茶。
21：00～23：00血液流到三焦（上焦、中焦、下焦），对女孩子特别重要，此时睡美容觉，可提升免疫力，使皮肤好并减少妇女疾病。
23：00～01：00血液流到肝，避免熬夜（眼浊、白舌苔、脸黄为肝不好）。
01：00～03：00血液流到肝脏，人要能完全放松休息，才能达到肝的排毒与滋养1下一篇文章神奇五行蔬菜湯與糙米茶(中國時報，1999/8/3 醫藥保健版)前言根據臺北醫學院的資料顯示，臺灣近四十年來因吃食多元化造成飲食不當，形成酸性體質、病痛、慢性病甚至癌症就發生了，日本防癌協會積極提倡，每天吃五種不同顏色的蔬菜，能有效降低發生癌症的機會，"神奇蔬菜湯" 是日本細胞學博士立石和先生，以自然界這五形態" 五行" 和"五色"-- 青、紅、黃、白、黑與人體"五臟"--心、肝、脾、肺、腎的關係做為理論，研究出以五種成份，顏色完全不同的蔬菜調配而成，因為五色分開，養份不重疊，而達到營養均衡之目的，更因五行合一的菜湯喝到人體內後，會產生三十多種以上的生物化學作用，而產生了不可思議的神奇力量，能把體內所有的酸毒排出，使已老化的細胞年輕，酸化的細胞正常，更能使病變的細胞恢復健康，增生活絡的新細胞，使得自身免疫能力大增，自然百病不生，而此蔬菜湯完全純五種天然蔬菜，所以長期使用絕無副作用，而且有病改善，無病者常保健康美麗。
立石和博士其父親與胞兄均死於癌症，他本身也因胃癌而切除了胃及十二指腸，但癌仍然轉移到肺部。
如今，他不再理會不可靠的現代化醫學，雖然依舊被病魔折磨與其爭鬥，卻專心埋頭於研究自然及藥草，結果找出了1500種草藥，在此研究過程中犧牲了許多動物，從無害的食物，縮小研究範圍到日常生活上的食物，而為了達成人體之培育，保健及防止老化，使病魔沒空隙侵入體內，不分老幼使其健康的腦及身體活化及年輕化完成的秘方即是蔬菜湯及糙米茶，整整花了三十年，在今天如此進步的醫化學地想像不到此秘方能有如此優異的效果與實績。
有治療與預防癌症的可能性。
能使磨損了的關節之骨骼成為正常。
再生人體全部的骨骼且使之更強健。
防止老化，使皮膚年輕化及實現生機的復活。
被認為不治的白內障也能痊癒。
可醫治原爆性白血症及急性白血症。
肝病、高血壓、心臟病、尤其腦腫瘤、腦癌、糖尿病及其他頭部的病症，都能使之痊癒。
五行蔬菜湯的做法與功效一次做兩日份，做好後裝入玻璃、瓷製或陶製的容器內，並擺入冰箱中保存，飲用時微加溫。
基本材料：白蘿蔔（中型約四分之一根）白蘿蔔葉（用大蘿蔔的葉子約四分之一叢，蘿蔔葉要浸水二小時才使用，以免農藥殘毒）紅蘿蔔（中型約二分之一根）牛蒡（中型約二分之一根）乾香菇一枚（用太陽曬乾的，以轉生維生素Ｄ，如買不到可自己用新鮮的曬乾或以市販者再度曬太陽）作法：蔬菜不要事前燙過，要連皮切大塊。
烹煮的鍋子請用耐熱玻璃鍋。
放進青菜量三倍的水。
水煮開後，再用小火燉煮2小時。
把菜湯替代茶水來喝。
注意事項:請務必按照基本的配合份量煮食，以免失去平衡的效益。
不要混合其他的藥草或植物，以免產生有毒物質。
絕對不可以使用琺瑯或特氟龍加工鍋。
功效：可壓制癌症細胞成長及治療其它的慢性病，每天喝蔬菜湯有病改善,無病常保健康美麗石立和博士用白蘿蔔、白蘿蔔葉、紅蘿蔔、香菇、牛蒡所熬出來的湯汁，注入培養液中的癌細胞時，在顯微鏡觀察下，本來非常活躍堅硬的癌細胞，幾分鐘內就死掉了，再把湯汁給老鼠吃，老鼠活的更健康，立石和先生飲用五行蔬菜湯後，身上再也找不到癌細胞了，他還幫助兩萬五千位日本人，從死亡邊緣生還，五行蔬菜湯亦幫助受癌症折磨骨瘦如豺的日本前自民黨副總裁一渡邊美智雄，恢復健康，在日本捲起一陣大熱潮，美國防癌協會提倡"每日五種疏果" ，五年來致癌率降四成日本防癌協會提倡"每日五色疏果" ，效果提高兩成，立石和博士所研究的"菜湯" 經二十多年的應證，效果更好，蔬菜湯對五臟六腑都非常有幫助，經常飲用可保全身都健康。
曾經被醫生宣告來日已不多的癌症患者，僅飲菜湯就完全改善了，在目前醫學上無法治癒的慢性病，如腦溢血、久年頭痛、心律不整、腦血管梗塞、胃及十二指腸潰瘍、心肌梗塞、過敏性皮膚炎、鼻子過敏、氣喘、便秘、痔瘡、頻尿、肝斑、雀斑、老人斑、骨質蔬鬆、骨骼磨損退化、肝火大、肝硬化、肝癌、攝護腺腫大(癌)、腸癌、胃癌、糖尿病、中風後遺症、子宮癌(瘤)、肺癌、乳癌、胰臟癌、膀胱癌、無名腫瘤、骨癌、皮膚癌、各種婦女病、白血球(癌)、白內障、青光眼、一切眼疾、癲癇症、癡呆症、大小便失禁、手腳痲痺、帕金森式症、掉髮、白髮、防止老化、尿酸、痛風、風濕症、膝關節炎、腎機能不良、倦怠感、虛冷感、動脈硬化及其他數不清的症狀，也僅飲用菜湯就可改善到令人讚嘆的程度!!參考書籍世茂出版社-"蔬菜湯強健法"智慧大學出版公司-"蔬菜湯好處多多"林鬱文化事業公司-" 不可思議的蔬菜湯"糙米茶的做法與功效基本材料：糙米180cc(一碗), 水八合(八碗)作法：用沒沾油的鍋，把糙米翻炒而不要爆裂的炒到黃褐色為止。
同時在鍋中放八碗水煮開後放進炒過的糙米馬上停火。
原封不動放五分鐘。
將糙米過濾後當茶喝。
功效：促進血液暢通-- 糙米茶有清血作用及分解膽固醇，能讓血液在血管裡流通更暢順，可預防高血壓與腦中風，血液如果暢通，供給體系包的養分和氧氣充足自然全身各部器官就會健康，免疫能力就會增強而達到預防疾病的效果。
促進小便暢通--糙米茶是最天然的利尿劑，有促進新陳代謝的作用，排出體內過剩的養分及毒素，更有幫助胰臟分泌胰島素之功能，能降低血糖，是糖尿病患者的最佳食療飲料。
促進大便暢通-- 糙米因含有最豐富的天然植物纖維，有助於排出腸內宿便，預防大腸、直腸癌及結腸癌。
各疾病改善所需的時間（飲用五行蔬菜湯與糙米茶）癌細胞的活動，三天就會停止，機能恢復需三個月以上。
胰臟癌併有黃疸症，如開始喝湯第二天照常上班亦無妨，恢復約需三個月。
胃、十二指腸潰瘍、黏膜瘤：三天~十天見效，機能恢復需三十天。
肝臟硬化需一年，肝癌、高血壓、關節炎亦同。
白內障雖要四個月，但會正常、眼疾全部為一~六個月。
其它不眠症、鼻塞、疲勞等需十~二十日。
濕疹需四至七個月。
老人斑的皮膚三至六個月後肌膚會變美。
毛髮六至十二個月，會增加五千至一萬根。
毛髮、指甲不分年齡會快速生長。
神經痛、風濕痛、重度的臉關筋炎六個月至一年即可好轉。
羊癲瘋發作要三天，完全機能恢復依症狀而定需三~六個月，有很多例子第四天起就沒發作。
腦血栓二次以上、步行、言語障礙需六至十二月都會有改善。
腦軟化、腦腫瘤約一個月，至恢復需二至三個月。
心臟病患心律不整需二十天，動靜脈血管症及其他症狀需二個月。
飲用五行蔬菜湯與糙米茶後的身體好轉現象飲用蔬菜湯後，會出現甚多的身體、生理變化，這些都是短暫的症候，但並不是副作用，因為原料都是可食的蔬菜類，不會有副作用的。