补脾补肾中药方
补肾健脾中药方有什么有效果的
补肾健脾中药方有什么有效果的这个是很多男性都很想了解的知识，如果补肾补脾好了之后男人的口味更好，男人的性功能也会变得更好，下面由店铺给大家介绍补肾健脾的中药方吧，仅供大家参考。
补肾健脾的中药方药物组成党参15克，白术15克，黄芪30克，茯苓10克，黄精20克，川续断15克，淮山20克，仙灵脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。
制作用法日服1剂，水煎2次，混匀分2次口服。
2个月为1疗程。
功用主治健脾补肾，养肝祛邪。
适用于慢性乙型肝炎。
慢性及迁延性肝炎、早期肝硬化、肝功能长期不正常而属脾肾两虚证。
随症加减肝郁脾虚瘀滞型加柴胡、当归、丹参、泽兰;脾肾阳虚湿浊型加附子、芡实、故纸、佩兰;肝肾阴虚型去白术、仙灵脾，加制首乌、女贞子、桑椹子、龟版胶、生地。
补肾健脾的护理工作1、起居有时，慎照阳光当天气炎热,阳光照射时间长的时候。
肾病综合症患者,必须顺应天气的变化规律,养成良好的起居习惯。
中午1点左右最好安排半个小时左右的午休时间,这样可以保证体力,以利康复。
阳光中有一些有害的射线如r射线,极易侵害人体造成皮肤炎症,肾病综合症患者本身免疫功能低下,故应慎照日光,以免因皮肤炎症加重病情。
2、饮食有节，不可贪凉瓜果蔬菜品种多,色香味逗人食欲,但肾病综合症患者仍应严格执行饮食规则,切不可多食,以免增加肾脏负担。
如西瓜虽然可利尿消肿、清热消暑,但多食则尿过频亦增加肾脏负担,再者西瓜糖分在体内的累计也是疾病潜在的危机。
一些患肾病综合症的儿童,喜以冰淇淋或冰镇饮食解渴。
若偶尔为之,多次少量也并非禁忌,若一味地贪凉则对病情无益。
因凉冷可以损伤胃肠功能,以致脾胃失于健运,对病情无益。
若因贪凉发生急性肠炎则每使病情反复或加重。
故肾病综合症患者夏季慎用凉冷饮品。
3、适当运动，讲究卫生适当的体育运动对疾病的恢复有益。
如散步、打太极拳、练气功等。
但应注意锻炼的时间,以早晨及傍晚为宜,切不可在中午或阳光强烈时锻炼。
游泳虽是夏季运动的好项目,但由于游泳需要消耗大量的体力,以及游泳场地的卫生得不到保证,建议肾病综合症患者不要游泳。
补脾胃肾阳虚的中药方子大全图
补脾胃肾阳虚的中药方子大全图作为一名高级养生师，我了解到补脾胃肾阳虚是现代人常见的健康问题之一。
脾胃肾为人体后天之本，如果脾胃肾功能出现问题，就会出现身体虚弱、疲倦乏力、食欲不振等症状，甚至会影响到免疫系统的正常运转。
因此，我们有必要采用药膳、中药等方法进行调补。
下面，我将为大家介绍几种常见的中药方子和食疗方，以帮助大家改善脾胃肾阳虚。
一、中药方子1、桂枝加附子汤【方剂组成】桂枝10克，附子10克，生姜9片，大枣10枚，甘草6克，牛轧10克，熟地黄12克，枸杞子15克，枸杞根15克。
【制法】将桂枝加附子煎煮30分钟，去渣，留汁，将其与其余药材放入锅中，加水适量煲煮90分钟。
【服用方法】取药渣去汁，服用温味，一日一剂，连续服用七天为一疗程。
【注意事项】服用此方时，应在医生的指导下进行。
对本方过敏者慎用，孕妇忌服。
2、四物汤（加丹参）【方剂组成】当归12克，川芎12克，白芍12克，熟地黄12克，丹参9克。
【制法】将五味放入瓦煲中，加适量清水，火开后转小火，煮至剩下一半汤。
【服用方法】温饮，每日一次，连续服用一周。
【注意事项】本方在服用过程中，过分运动、进食生冷及辛辣食物需忌口，女性月经期间忌饮。
二、食疗方1、冬虫夏草鲍鱼炖瘦肉【材料】冬虫夏草15克，鲍鱼1只，肉瘦薄片150克，姜3片，料酒适量。
【制法】将鲍鱼清洗干净，用刀切成小块备用。
将肉瘦前洗净焯水备用。
炖锅加入适量水，放入所有材料，加适量料酒，旺火烧开后转到小火上慢慢炖煮约2个小时即可。
【食用方法】将熬好的肉汤盛出来，鲍鱼和肉薄片分别放入，温热食用。
【注意事项】此方适合口干舌燥、贪食嗜油、脾虚消渴的人食用。
2、黄粥【材料】黄豆100克，糯米50克。
【制法】将黄豆洗净后，用清水浸泡4小时，焯水后备用。
将糯米洗净后，和黄豆放入炖锅，加水适量，旺火煮开后改小火慢慢炖，炖至黄豆酥烂，加适量盐调味即可。
【食用方法】早中晚各食一次，一周后可调整至2次，以常服为宜。
补脾肾的偏方
补脾肾的偏方文章目录*一、补脾肾的偏方1. 补脾肾的偏方有哪些2. 补脾肾吃哪些中药好3. 补脾肾有哪些方法*二、补脾肾如何调理*三、补脾肾吃什么好补脾肾的偏方1、补脾肾的偏方有哪些 1.1、杜仲腰花【原料】取杜仲、川断各15克 ,猪腰子1对 ,白酒25毫升 ,葱、味精、酱油、大蒜、姜、盐、白糖各适量。
【制作】先将猪腰洗净切成腰花放碗内 ,加白糖、盐、酒 ;另将杜仲、川断煎取浓汁后加入腰花中。
用武火烧热锅 ,倒入腰花速炒熟 ,然后加入调味品即可食用。
每日1次。
1.2、茴香炖煮肾【原料】取小茴香20克 ,猪腰1对 ,葱、姜、盐、酒各适量。
【制作】先将猪腰(即猪肾 )洗净后 ,在凹处剖一口子 ,将茴香、盐装入猪腰剖口内。
用白线缝合剖口后 ,放入锅内 ,加葱、姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用。
此法适用于偏肾阳虚的肾虚腰痛。
1.3、杞地山药粥【原料】取生地黄20克 ,山药、杞果各50克 ,大米100克。
【制作】将生地黄切碎 ,山药捣碎 ,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥 ,代早餐食。
每日1次。
此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
2、补脾肾吃哪些中药好 2.1、何首乌何首乌,能养血益肝,固精益肾,健筋骨,乌髭发,为滋补良药,功在地黄、天门冬诸药之上。
2.2、枸杞子性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。
2.3、芡实性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。
《本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。
《本草新编》中说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。
”凡肾虚之人遗精、早泄、带下、小便不禁或频多者,宜常食之。
2.4、杜仲性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹,以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。
2.5、胡桃性温,味甘,既能补肺止喘,又能补肾固精,还能润肠通便。
适宜肾虚喘嗽、遗精阳痿、腰痛脚弱、小便频数、大便燥结之人服食。
补脾胃肾阳虚的中药方剂大全
补脾胃肾阳虚的中药方剂大全补脾胃肾阳虚是一种常见的中医疾病，特别是对于脾胃虚弱的人士来说，经常会出现口干口渴，消化不良，肌肉无力等症状，影响健康。
针对此类患者，中药方剂是一种有效的治疗方法。
本篇文章将详细介绍补脾胃肾阳虚的中药方剂大全，并给出有关食谱或者偏方的用量及制作步骤，以及注意事项，最后提出一条养生建议供读者参考。
一、中药方剂大全1. 枸杞炙丹参汤（治疗肾阳虚）用料：枸杞子30克，炙丹参20克，黄精15克，五味子10克，砂仁10克，天豆巴10克，慈姑5克，甘草3克，生姜3片。
用法：将所有药物水洗干净后加水煎煮，直到煎出400毫升左右的药液，去渣后饮用，每日一次。
2. 大补肾气丸（治疗肾阳虚）用料：当归20克，熟地10克，枸杞子10克，杜仲10克，巴戟天10克，肉苁蓉10克，山药10克，鹿茸5克，炙甘草5克。
用法：将所有药物研粉后和蜜丸，每次用4-6丸，每日3次。
3. 四君子汤（治疗脾胃虚弱）用料：人参20克，白术20克，茯苓20克，甘草10克。
用法：将所有药物加水煎煮，去渣后分成三次服用，每次饮用一次。
4. 蒸鸡汤（治疗脾胃虚弱）用料：肉鸡1只，人参15克，生姜10克，枸杞子10克，红枣5个。
用法：将所有药物加水和鸡一起炖煮，煮至熟烂后取出鸡肉食用，鸡汤可以当水喝。
二、食谱及偏方的用量及制作步骤1. 酸枣仁绿豆汤用料：酸枣仁、绿豆、冰糖、水。
用法：1. 用水将绿豆洗净后，加入锅中。
2. 加入适量的水，将酸枣仁洗净后加入锅中。
3. 火开后煮滚，调小火，煮煮绿豆粥。
4. 待绿豆熟透后加入适量的冰糖。
5. 再次煮热，均匀搅拌。
6. 再煮滚，等待凉透即可饮用。
2. 红枣银耳糯米粥用料：红枣、银耳、糯米、冰糖。
用法：1. 银耳浸泡后，加糯米煮粥，直至糯米熟透。
2. 红枣用清水泡洗，剪去头尾，挑掉红枣核，然后和银耳、冰糖一起放入锅中煮开。
3. 将煮好的红枣银耳汁倒入糯米粥中。
4. 液体不要加过多，糯米之间要有稍微的间隙，煮开后关小火炖至软糯即可食用。
补肾健脾的方剂
补肾健脾的方剂
补肾健脾是中医中常见的治疗方法，以下是一些常用的补肾健脾方剂：
1.六君子汤：由人参、白术、茯苓、甘草、大枣、生姜组成，具有补脾益气、健脾开胃的功效。
2.四君子汤：由人参、白术、茯苓、甘草组成，具有补脾益气、健脾开胃的功效。
3.八珍汤：由人参、白术、茯苓、甘草、川芎、当归、熟地、白芍组成，具有补气养血、调经止痛的功效。
4.十全大补丸：由人参、黄精、党参、白术、茯苓、山药、枸杞子、菟丝子、桂枝、巴戟天、炙甘草、熟地、当归、川芎、白芍、炙黄芪、陈皮、木香、香附、龙眼肉、五味子、沉香组成，具有补气养血、益精填髓的功效。
5.四物汤：由当归、熟地、白芍、川芎组成，具有补血养血、调经止痛的功效。
需要注意的是，补肾健脾的方剂应该根据具体情况进行选择，并在医生的指导下使用。
同时，补肾健脾的方法不仅仅局限于中药方剂，还包括饮食调理、运动锻炼等多种方法，应该综合使用。
补脾胃的中草药配方大全
补脾胃的中草药配方大全作为高级养生师，我们知道脾胃是人体消化系统中至关重要的一环。
若脾胃功能失调，就会影响身体吸收营养和能量的能力，进而导致身体出现各种不适。
因此，补脾胃是养生保健的重要环节之一。
而中草药在中医理论中一直被视为宝贵的资源，有着卓越的保健功效。
本文将介绍一些补脾胃的中草药配方，以及相关的注意事项和养生建议。
1. 芡实山药汤：将芡实、山药、茯苓、白术、党参、甘草各适量煮水成汤，每日餐后服用。
该方能补充脾胃阳气和精气，增强消化功能和免疫力。
2. 六味地黄汤：将熟地、山药、泽泻、茯苓、丹参、杜仲各适量煮水成汤，每日餐后服用。
该方有补肾和益气的功效，能改善脾胃功能和调节内分泌系统。
3. 四君子汤：将人参、白术、茯苓、甘草各适量加水煮成汤，每日餐后服用。
该方能补充脾胃气血，提高消化吸收能力，缓解胃肠不适。
4. 炒薏米茯苓汤：将薏米、茯苓、白术各适量炒熟后加水煮成汤，每日餐后服用。
该方能调节脾胃功能，促进体内水分代谢。
5. 人参茯苓丸：将人参、茯苓、白术、甘草、黄芪、吴茱萸各适量研成粉末，加蜂蜜或细砂糖搅拌成丸，每次服5至10粒，每日2次。
该方能补充脾胃气血，提高体质和免疫力。
以上这些中草药配方，在实践中已被证明有一定的补脾胃功效。
为了达到更好的养生效果，需要注意以下几点：1. 每个人体质不同，养生适宜因人而异，应先了解自己的体质情况，选择适合自己的中草药配方。
2. 在服用中草药配方时，要注意剂量以及服用时间，过量和不当的服用可能会出现不良反应。
3. 中草药煎煮时要注意火力以及煎煮时间，不同的中草药需要不同的煎煮方式，以充分发挥其功效。
4. 中草药虽有明显的保健功效，但绝不能代替药物治疗，对于患有疾病的人士，还需在医生的指导下合理使用。
最后，我们还可以结合一些饮食上的注意事项来进一步补脾胃。
例如，多吃易消化的食物，少食刺激性食物和油腻食物；注意饮食的规律性和均衡性，避免暴饮暴食和节食；合理利用中草药调味料，增强饮食的营养和健康功效。
补肾健脾益气方的功效与作用
补肾健脾益气方的功效与作用
补肾健脾益气方，这是一种中药方剂的名字，这种药是由多种常见的药物组成，用途也是比较广泛的，是一种比较有效的方剂。
我们一起来看一下。
【处方】
茯苓9克，白术9克，陈皮9克，人参6克，生地6克，枸杞子30克，麦门冬15克。
【功能主治】
健脾益气。
补肾强腰。
主肾阳不足。
【用法用量】
加河水300毫升，煎至240毫升，去滓温服。
【摘录】
《先醒斋医学广笔记》卷二
【处方】
白茯苓3钱，枸杞子1两，怀生地2钱，麦门冬5钱，人参2钱，陈皮3钱，白术3钱。
【功能主治】
补肾种子，健脾益气。
主久患腰痛。
【用法用量】
补肾健脾益气种子煎（《医学正印》卷上）。
【摘录】
《广笔记》卷二
看完上面的对于补肾健脾益气方的相关描述后，大家是否感觉到了我们传统医学的伟大和神秘？我们平时生活中可以多看一些这方面的知识，会对大家有所帮助的。
补肾药材汤料配方大全
补肾药材汤料配方大全补肾是中医养生中的一个重要概念，中医认为肾为先天之本，是人体精气神的根基。
补肾药材汤料配方多样，可以根据个人体质和需求选择适合的药材进行搭配。
以下是一些常见的补肾药材汤料配方：1. 杜仲猪腰汤：杜仲15克，猪腰1对，生姜3片。
杜仲有补肾强腰、壮筋骨的功效，猪腰性温，能补肾益精。
2. 枸杞红枣汤：枸杞子30克，红枣10枚，冰糖适量。
枸杞子能滋补肝肾，明目，红枣能补中益气，养血安神。
3. 黄精炖鸡：黄精15克，鸡肉200克，姜片适量。
黄精能补肾益精，鸡肉温中益气，适合体虚者食用。
4. 熟地黄炖排骨：熟地黄20克，排骨300克，盐少许。
熟地黄能滋阴补肾，排骨富含钙质，有助于骨骼健康。
5. 山药枸杞炖牛肉：山药100克，枸杞子15克，牛肉200克，姜片适量。
山药能健脾补肾，枸杞子滋补肝肾，牛肉温补气血。
6. 海马炖瘦肉：海马一对，瘦肉100克，姜片适量。
海马有补肾壮阳、强筋骨的功效，瘦肉能补充蛋白质。
7. 巴戟天炖羊肉：巴戟天10克，羊肉200克，生姜3片。
巴戟天能温补肾阳，羊肉性温，能温中补虚。
8. 鹿茸炖鸡：鹿茸3克，鸡肉200克，红枣5枚。
鹿茸是补肾壮阳的珍贵药材，鸡肉温补，适合肾虚体弱者。
9. 肉苁蓉炖瘦肉：肉苁蓉15克，瘦肉200克，姜片适量。
肉苁蓉能补肾助阳，瘦肉补充蛋白质，适合肾阳不足者。
10. 何首乌炖猪蹄：何首乌15克，猪蹄1只，生姜3片。
何首乌能滋补肝肾，乌发，猪蹄富含胶原蛋白，有助于皮肤健康。
每种药材都有其独特的功效和适宜人群，在使用时应注意个人体质和药材的性味归经，避免不适宜的搭配。
此外，补肾汤料的烹饪方法也很重要，一般建议用文火慢炖，以充分提取药材的精华。
在享受美味的同时，也要注意适量，避免过量摄入导致身体负担。
怎么补脾胃肾气虚男性中药方剂
怎么补脾胃肾气虚男性中药方剂如何调理男性脾胃肾气虚？这是很多人关心的问题。
男性脾胃肾气虚会引起很多身体不适，如果不及时调理，将会影响生活质量、健康甚至生命安全。
在这里，我作为一名经验丰富的养生专家，为大家介绍6种中药方剂，帮助男性补脾胃肾气虚。
1. 归脾汤归脾汤是一种常见的中药方剂，它可以调节人体气血运行，补脾胃，增加身体免疫力。
制作方法：首先准备好当归、炙甘草、白术、茯苓、党参、黄精等材料，按照比例配好，加水煮沸，然后煮20分钟，最后去渣取汁即可。
注意事项：饮用时应适量，不可过量。
2. 四君子汤四君子汤是一种常见的中药方剂，它可以调整人体的气血运行，增强身体免疫力，补脾胃。
制作方法：首先准备好人参、白术、茯苓、炙甘草等材料，按照比例配好，加水煮沸，然后煮20分钟，最后去渣取汁即可。
注意事项：饮用时应适量，不可过量。
3. 八珍汤八珍汤是一种常见的中药方剂，它可以调整人体的气血运行，增强身体免疫力，补脾胃。
制作方法：首先准备好人参、黄精、党参、炙甘草、白术、茯苓、枸杞子、当归等材料，按照比例配好，加水煮沸，然后煮20分钟，最后去渣取汁即可。
注意事项：饮用时应适量，不可过量。
4. 益气养阴汤益气养阴汤是一种常见的中药方剂，它可以调节人体的气血运行，增强身体免疫力，补脾胃。
制作方法：首先准备好人参、白术、茯苓、炙甘草、当归、黄芪、麦冬等材料，按照比例配好，加水煮沸，然后煮20分钟，最后去渣取汁即可。
注意事项：饮用时应适量，不可过量。
5. 金匮肾气丸金匮肾气丸是一种常见的中药方剂，它可以调节人体的气血运行，增强身体免疫力，补脾胃。
制作方法：首先准备好人参、炙甘草、黄芪、党参、茯苓、巴戟天、枸杞子、附子等材料，按照比例配好，捣碎成丸状，每次服用10-15粒，每日3次。
注意事项：饮用时应适量，不可过量。
6. 五子衍宗丸五子衍宗丸是一种常见的中药方剂，它可以调节人体的气血运行，增强身体免疫力，补脾胃。
制作方法：首先准备好五味子、炙甘草、茯苓、白术、砂仁等材料，按照比例配好，捣碎成丸状，每次服用10-15粒，每日3次。
中医经典配方补脾益肾汤
中医经典配方补脾益肾汤中医经典配方补脾益肾汤是一种被广泛应用于中医临床实践中的药方。
它具有调理脾肾功能、增强体质的作用，对于一些脾肾虚弱导致的疾病有着显著的疗效。
补脾益肾汤的配方中主要包括黄芪、党参、白术、干姜、炙甘草等中药材。
这些药材都有着独特的药性，能够协同作用，起到强壮脾肾的功效。
黄芪是一种常用的中药补品，能够增强人体的免疫力、提高机体抗病能力。
黄芪具有补气、益阳、固表的作用，对于脾肾两虚引起的体倦乏力、食欲不振等症状有一定的缓解作用。
党参则具有很好的补益作用，能够提高人体的免疫力。
它对于脾肾两虚引起的心慌、头晕、气短等症状有效。
党参还可以增加人体的耐缺氧能力，改善血液循环，有助于放松血管，降低血压。
白术是一种常用的健脾药材，它能够帮助人体消化吸收，提高胃肠功能，增加食欲。
白术还可以祛除体内湿气，改善脾肾功能，有助于调节水液代谢。
干姜则具有温中散寒、活血化瘀的作用，对于脾肾虚寒引起的腹泻、腰膝酸软等症状有一定的缓解作用。
干姜还具有祛除寒湿、促进血液循环的功效，有助于改善身体的气血运行。
炙甘草是一种常用的补益药材，它具有健脾益气、滋补心脾的作用。
甘草还可以抗炎、镇痛、平喘，对于脾肾两虚引起的腹痛、水肿、气喘等症状有效。
补脾益肾汤的制作方法比较简单。
将黄芪、党参、白术、干姜、炙甘草按照一定的比例捣碎，然后用适量的清水浸泡30分钟左右，再加入适量的水煎煮30分钟，去渣取汤即可。
一般建议每日饭前服用一次，连续服用2-4周。
需要注意的是，补脾益肾汤适合脾肾功能虚弱、体质虚弱的人群食用，不适宜健康个体长期大量食用。
在服用过程中如出现不良反应，应及时停药并咨询医生。
总之，中医经典配方补脾益肾汤是一种有效的药方，能够调理脾肾功能、增强体质，对一些脾肾虚弱引起的疾病具有显著的疗效。
在使用时，需要根据个体情况适量服用，并遵循医嘱。
希望通过本文的介绍，能够对大家了解补脾益肾汤有所帮助。
补脾肾经典药方
补脾肾经典药方关于《补脾肾经典药方》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
脾肾是我们的人体关键的人体器官，关联到我们人体各层面的功能一切正常健身运动，因此应当要掌握脾肾的调养方式及其保养方式。
脾肾虚弱的情况下，我们能够适度的吃一些补脾肾的方子，例如桂枝防风汤与肾气丸，还可以服用苏叶生姜汤跟右归丸，全是能够具有许多的滋补养生脾肾的实际效果，可是要留意使用量。
一、桂枝防风汤与肾气丸。
肾气丸有很好的温肾温补肾阳的作用，选用熟地、山臾、淮山药三种中药材碾磨做成药粒，在其中熟地辛温补肾壮阳，淮山药滋补肝脾，山臾补肾壮阳护肝益脾。
为做到肾气丸的最好作用，最好用桂枝防风汤吞服，桂枝防风汤是选用禄特科技、桂枝、泽泻、薏苡仁、丹皮煮汤煎制而成的，有温肾助阳，通泄肝脾肾的郁气的功效。
这一医治脾肾阳虚的秘方柔和而不燥，滋养而不腻，有温肾助阳补虚的作用。
二、苏叶生姜汤和右归丸。
右归丸有命门穴滋阴补肾的作用，选用熟地、鹿角胶碾磨做成药粒，在其中熟地滋补养生肾阳不足，协助肾气，鹿角胶为名贵中药材，茯苓功效柔和，温补肾壮阳督二脉。
为做到右归丸的最好作用，最好用苏叶生姜汤吞服，苏叶生姜汤是选用山臾、淮山药、枸杞子、菟丝子、肉桂粉、禄特科技、川芎、杜仲等煮汤煎制而成的，有滋补养生通调肾脏，祛寒补肾壮阳壮腰的功效。
这一医治脾肾阳虚的秘方柔和而不燥，滋养而不腻，有温肾助阳补虚的作用，将散发的寒症与通阳相互影响助益，调整身体素质。
三、棘籽补骨脂口服液。
这款口服液有非常好的温补虚，健壮骨筋的功效。
全方选用补骨脂、锁阳、续断、狗脊、白芍、巴戟天等中医药材，能够活血化淤，益气养阴，健骨筋，补肝脾，非常适用脾肾阳虚所造成的腰酸膝痛或腰部肌肉劳损等病人。
此外，棘籽补骨脂口服液对风寒感冒也是有一定的功效。
补天灵片也是补肾壮阳滋脾的常见中药治疗药方但要留意不适合服多。
脾虚肾虚阳气虚不必过度担忧，坚持不懈中医辨证医治会巨大改进的，此外要留意早做医治，不然总是加剧病况，增加治疗过程。
补气补血补肾补脾的中草药药方
补气补血补肾补脾的中草药药方血气不足是中医的一种说法，导致血气不足的原因有很多，那么，补气补血又能补肾补脾的中草药药方有哪些呢？下面是店铺为大家精心推荐的补气补血补肾补脾的中草药药方，希望能够对您有所帮助。
补气补血补肾补脾的中草药1、补气剂四君子汤:人参。
白术。
茯苓。
甘草。
各等份。
生苓白术散:人参,白术,山药,白苓各1000克,白扁豆,莲子肉,薏苡仁,桔梗各500克。
2、补血剂四物汤:当归,川芎,白芍药,熟地黄各等份。
当归补血汤:黄芪30克,当归6克。
归脾汤:黄芪30克,白术30克,人参15克,当归,龙眼肉,茯神,远志,酸枣仁各30克,木香15克,甘草8克。
3、气血双补剂八珍汤:当归,白芍,川芎,熟地黄,人参,白术,茯苓各10克,甘草5克。
灸甘草汤:灸甘草12克,大枣30枚,人参,生地黄30克,阿胶6克,麦冬15克,麻仁10克,桂枝9克,生姜9克。
补气补血补肾补脾的饮食小妙招1、多吃富含维生素的食物研究发现，维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。
适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节。
建议：选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也含大量维生素。
2、多吃富含钙质的食物钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。
摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。
钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。
特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。
建议：每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。
3、多吃富含铁质的食物有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。
建议：应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭海鲜等。
中药养生秘方健脾益肾提高免疫力
中药养生秘方健脾益肾提高免疫力中药作为中华传统医药的重要组成部分，自古以来就被广泛应用于养生保健。
其中药材的搭配和使用方法具有独特的养生秘方。
本文将介绍几种中药养生秘方，以提高人体的免疫力为重点，特别关注健脾益肾的作用。
一、黄精人参汤黄精人参汤是一种常见的中药养生秘方，可以增强体力、改善疲劳，具有抗氧化和提高免疫力的作用。
方剂组成如下：材料：黄精30克，人参20克，红枣10枚，糖适量。
制作方法：将黄精、人参和红枣洗净，放入炖盅中，加适量清水，隔水蒸煮2小时，加糖调味。
服用方法：每日一次，可分两次服用，连服7天为一个疗程。
二、党参养生粥党参具有补气养阴、益肺健脾的功效，可提高免疫力。
搭配其他食材制作党参养生粥，效果更佳。
方剂组成如下：材料：党参30克，糯米100克，红枣10枚，水适量。
制作方法：将糯米淘洗干净，与党参、红枣一同放入砂锅中，加适量水，煮熟成粥。
服用方法：每日食用1-2次，连续服用一周为一个疗程。
三、枸杞猪肝汤枸杞和猪肝都是常用的滋补食材，二者搭配可益气养血、补肝明目，提高免疫力。
方剂组成如下：材料：枸杞10克，猪肝100克，生姜适量，盐适量。
制作方法：将猪肝切片，枸杞翻洗干净，生姜切片备用。
将猪肝放入沸水中焯水，焯去腥味。
锅中加适量清水，放入焯好的猪肝、枸杞和生姜，用中小火煮至熟烂，最后加盐调味即可。
服用方法：每周食用2-3次，连续食用一个月。
四、当归熬黑麦汤当归具有活血补血的功效，而黑麦含有丰富的纤维素和维生素E，可以帮助调理肠胃、增强免疫力。
方剂组成如下：材料：当归20克，黑麦100克，红枣10枚，水适量。
制作方法：将黑麦淘洗干净，用开水焯水，去除表面的杂质。
将焯好水的黑麦、当归和红枣放入砂锅中，加适量水，用慢火熬煮2小时至浓稠。
服用方法：每周食用2-3次，连续食用一个月。
通过以上几种中药养生秘方的合理搭配和使用，可以增强机体的免疫力，提高身体的抵抗力。
这些秘方不仅能起到健脾益肾的作用，还能改善疲劳、缓解压力，提高人体的整体健康水平。
中药土方调理肝肾功能的草药配方
中药土方调理肝肾功能的草药配方中药草药配方是传统中医药治疗肝肾功能不足的常用方法。
以下是一些常见的中药土方调理肝肾功能的草药配方。
一、黄芪山药益肺健脾汤黄芪山药益肺健脾汤是一种常用的中药土方，适用于肝肾功能不足引起的气虚症状。
该配方的成分包括黄芪、山药、白术等。
黄芪具有益气固表的功效，可以增强机体免疫力。
山药具有滋阴润肺的作用，可以缓解肺部症状。
白术具有健脾益气的功效，可以增强人体的消化功能。
二、参蘖苓各一钱汤参蘖苓各一钱汤是一种用于调理肝肾功能的中药土方。
该配方的成分包括人参、茯苓、阿胶各一钱。
人参具有滋补强壮的作用，可以提高肝肾的功能。
茯苓具有利水渗湿的作用，可以帮助清除体内的毒素。
阿胶具有滋阴润燥的功效，可以缓解肝肾功能不足引起的燥热症状。
三、杞菊地黄丸杞菊地黄丸是一种常用的中药土方，适用于肝肾阴虚导致的头晕耳鸣、腰酸腿软等症状。
该配方的成分包括枸杞子、菊花、地黄等。
枸杞子具有滋阴明目的作用，可以调理肝肾阴虚引起的眩晕等症状。
菊花具有清热明目的功效，可以缓解肝肾功能不足所引起的头晕等症状。
地黄具有养阴滋补的作用，可以帮助滋养肝肾。
四、当归杞菊四物汤当归杞菊四物汤是一种常见的中药土方，适用于调理肝肾功能不足所引起的月经不调等问题。
该配方的成分包括当归、杞菊、川芎、桃仁各等份。
当归具有活血调经的功效，可以调理女性的月经不调问题。
杞菊具有滋阴明目的作用，可以缓解肝肾功能不足引起的眩晕等症状。
川芎具有活血化瘀的作用，可以帮助调理女性的月经问题。
桃仁具有活血消瘀的功效，可以缓解月经不调引起的疼痛。
需要注意的是，中药土方配方应根据个人体质和症状来调整，最好在中医师的指导下使用。
此外，应遵照剂量使用中药，并避免过量使用，以免引起不良反应。
总结：中药土方调理肝肾功能的草药配方包括黄芪山药益肺健脾汤、参蘖苓各一钱汤、杞菊地黄丸、当归杞菊四物汤等。
这些中药配方可以根据不同的症状和个体体质来调整剂量和比例。
在使用中药土方时，应遵循中医师的指导，避免过量使用。
怎么补脾胃肾气虚男性中药配方
怎么补脾胃肾气虚男性中药配方男性的脾胃肾气虚是常见的情况，主要表现为精神疲乏、食欲不振、体力衰退、性欲减退等症状，严重影响生活质量。
针对这种情况，中药配方能够很好地补充体内的营养，提高机体免疫力。
作为一名经验丰富的养生专家，我会根据自己的经验，为大家推荐6个养生食谱和药方，帮助大家解决脾胃肾气虚的问题。
一、当归补血汤当归补血汤是中药中最为常见的补血汤，它的主要用途是补气血，滋阴润燥。
对于脾胃肾气虚的男性来说，当归补血汤是一个很不错的选择。
制作方法：枸杞子、红枣、桂圆肉、当归、鸡肉适量，煮成汤饮用即可。
注意事项：当归不能和芍药同用，否则会导致子宫收缩，引起不良反应。
二、人参泡茶人参具有温补脾胃、益气生津、固元固脱的作用，经常饮用人参泡茶对于脾胃肾气虚的男性来说很有帮助。
制作方法：将人参片放入热水中泡制，加入适量蜂蜜调味，每天饮用1~2次。
注意事项：人参泡茶适量饮用即可，过量会导致失眠。
三、枸杞粥枸杞含有丰富的维生素C和生物碱，对于脾胃肾气虚的男性来说是一种很好的养生食品。
制作方法：将糯米和枸杞一起煮成粥，加入适量红糖调味即可。
注意事项：枸杞粥不能过量食用，过量会导致发热、口干等不适症状。
四、五味子粥五味子是一种常用的中药材，具有滋阴补肾、益气固精、润肺止咳等作用，对于脾胃肾气虚的男性来说具有一定的帮助。
制作方法：将五味子和糯米一起煮成粥，加入适量红糖调味即可。
注意事项：五味子粥不能和西药同服，否则会产生不良反应。
五、当归四物汤当归四物汤是补血汤中的经典之作，它能够养血、补肝、益肾、调经，对于脾胃肾气虚的男性来说是非常不错的选择。
制作方法：当归、川芎、熟地、白芍适量，煮成汤饮用即可。
注意事项：当归四物汤不能在月经期间饮用，否则会引起不适反应。
六、党参炖鸡党参具有补气、益肾、壮阳等作用，经常食用党参炖鸡对于脾胃肾气虚的男性来说很有帮助。
制作方法：将鸡肉和党参一起炖煮，最后加入适量调料即可。
注意事项：党参炖鸡适量食用即可，过量会导致上火。
温补脾肾的中药方剂
温补脾肾的中药方剂主要用于治疗脾肾阳虚、寒湿内滞等病症。
下面是一些常用的温补脾肾的中药方剂：
1. 四神汤：
组成：人参、白术、茯苓、甘草。
功能：温补脾肾，益气健脾，除湿化痰。
适应症：脾肾阳虚引起的腹胀、食欲不振、腰膝酸软等症状。
2. 八味丸：
组成：熟地、山药、山茱萸、肉桂、干姜、茯苓、枸杞子、牡丹皮。
功能：温补脾肾，益精补血，固涩止泻。
适应症：脾肾阳虚引起的腹泻、尿频、遗精、盗汗等症状。
3. 补中益气汤：
组成：黄耆、白术、党参、茯苓、甘草。
功能：温补脾肾阳气，益气健脾。
适应症：脾肾阳虚引起的乏力、食欲不振、腰膝酸软等症状。
4. 金匮肾气丸：
组成：肉桂、附子、干姜、大枣、茯苓、牡丹皮、山药、山茱萸、砂仁、丁香、五味子、杜仲、巴戟天、枸杞子。
功能：温补脾肾阳气，益精固肾。
适应症：脾肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、遗精、阳痿等症状。
请注意，中药方剂的使用应根据具体情况由中医师进行辨证施治，并且遵循医嘱使用。
在使用中药方剂之前，建议咨询专业中医师的意见，以确保安全有效的治疗。
补肾的药材汤配方大全
补肾的药材汤配方大全补肾是中医养生中的一个重要概念，通过食疗的方式来达到强身健体、增强肾功能的目的。
以下是一些常见的补肾药材汤配方，供您参考：1. 六味地黄汤：这是中医中经典的补肾方，适用于肾阴虚症状。
主要药材包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮和茯苓。
2. 金匮肾气丸：适用于肾阳虚症状，药材包括肉桂、附子、熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、丹皮和茯苓。
3. 杜仲猪腰汤：杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，猪腰富含蛋白质，有助于补肾。
主要材料为杜仲、猪腰、枸杞、红枣等。
4. 枸杞红枣鸡汤：枸杞和红枣都是常见的补肾食材，搭配鸡肉煲汤，既能补肾又能补血。
主要材料为枸杞、红枣、鸡肉、姜片等。
5. 山药茯苓排骨汤：山药和茯苓都是药食同源的食材，具有健脾补肾的功效。
主要材料为山药、茯苓、排骨、姜片等。
6. 海马炖鸡：海马具有补肾壮阳的作用，炖鸡可以增强体力。
主要材料为海马、鸡肉、枸杞、红枣等。
7. 虫草花炖瘦肉：虫草花是一种珍贵的药材，具有补肾益肺的功效。
主要材料为虫草花、瘦肉、姜片等。
8. 黑豆核桃猪骨汤：黑豆和核桃都是补肾的好食材，搭配猪骨煲汤，可以增强肾功能。
主要材料为黑豆、核桃、猪骨、姜片等。
9. 黄芪当归炖羊肉：黄芪和当归具有补气养血的作用，羊肉温补肾阳。
主要材料为黄芪、当归、羊肉、姜片等。
10. 灵芝炖乌鸡：灵芝具有增强免疫力和补肾的作用，乌鸡则能补血养颜。
主要材料为灵芝、乌鸡、姜片等。
以上补肾药材汤配方，可以根据个人体质和喜好选择适合的药材进行煲汤。
煲汤时，建议使用砂锅或陶瓷锅，以小火慢炖，让药材的药效充分释放。
同时，注意不要过量食用，以免造成身体负担。
在补肾的同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，才能达到更好的养生效果。
补脾胃肝肾的中药有哪些
补脾胃肝肾的中药有哪些中药是我们中华民族药物学的珍品，具有千年传承历史的中药可以达到养生护身的效果。
中药可以补益脾胃肝肾，保持身体的盛情、增强身体对外界环境的抵抗力，防止疾病的发生。
本文将详细介绍补脾胃肝肾的中药有哪些，以及食谱和偏方的用量和制作步骤。
一、补脾的中药1. 白术：根据《本草纲目》所述，白术是一种有益于健康的中药，可以增强人体脾胃功能，促进消化和吸收。
用法：将10—12克的白术与20—30克的糯米混合，煮成米粥即可。
白术的用量不能过多，一般不能超过15克，否则会导致腹泻。
2. 山药：山药具有祛痰咳嗽、益气补肾的功效，可以增强人体的脾胃功能，促进身体健康。
用法：将山药削皮后切成丝，放入清水中，用大火煮沸，再将火调小，保持沸腾15分钟后即可食用。
用量不宜过多，一次不要超过200克，否则会导致腹泻。
3. 茯苓：茯苓是一种名优中药，有清热利湿、益气安神等功效。
可用于增强人体脾胃功能和免疫系统。
用法：将10—15克的茯苓放入清水中煮沸，用小火煮约30分钟，然后将其滤出，待其凉透后即可饮用。
二、补胃的中药1. 红枣：红枣是一种常见的养生食品，主要功效是补血养神、助消化。
用法：将10—15个红枣洗净，加入适量的水中煮20—30分钟，即可浓缩成红枣汁。
注意：红枣最好在早上或者晚上空腹时食用，因为此时人体的胃肠功能最佳。
2. 苦苣子：苦苣子是一种多年生草本植物，主要功效是强化消化系统，增强胃肠道的吸收功能。
用法：将10—15克的苦苣子用适量的水煮15—20分钟，加入适量的蜂蜜即可食用。
注意：苦苣子的药性辛温，不易与其他药物混用。
3. 黄芪：黄芪是一种挥发油性的中药，用于提高人体免疫力，促进消化、增强胃肠机能，可有效帮助人体消化和吸收营养。
用法：将10—15克的黄芪浸泡在开水中，待水变温后便可以喝。
三、补肝的中药1. 五味子：五味子是一种主要用于治疗肝胆问题的中药，可以促进肝细胞的再生和修复，有助于改善肝脏的功能。
补脾胃肾吃什么中药好
补脾胃肾吃什么中药好补脾胃肾是保持一个健康身体的基础，这一点在中医养生中有着重要的地位。
许多现代人的生活习惯不健康，经常熬夜、饮食不规律、工作压力大等问题，这些都会对我们的脾胃肾产生影响。
那么，在日常生活中，我们应该怎样通过中草药来补脾胃肾呢？本文将为大家详细介绍相关的知识。
一、补脾药1.黄芪：能够提高人体免疫力，增强肺功能，对于脾胃虚弱、食欲不佳、口臭、极度疲劳等症状有较好的缓解作用。
可以煮水喝，将黄芪10克放入锅里，注入1500毫升水，煮沸后慢慢煮10分钟，可以加蜂蜜或枸杞子品尝。
2.党参：具有滋补脾胃、增强体力、防病抗衰老的作用，对于脾胃虚弱引起的疲劳、失眠、注意力不集中等症状有良好的改善作用。
可以将党参泡开水中2-5克，每天早上喝一杯，用饮片随时饮用也可以。
3.茯苓：具有利尿、消炎、抗肝硬化等功效，对于脾胃虚寒、水肿、多尿、头晕、心悸等症状有良好的治疗作用。
可以将茯苓与黄芪、当归等配合，加入适量水中煮3-4小时，每日分次饮用，不但能够补脾胃，也有预防肝硬变等病症的作用。
二、补肾药1.枸杞子：具有补肝肾、增强免疫力、促进新陈代谢的作用，并且对于肝肾不足引起的视力减退、头发脱落等症状具有很好的疗效。
可以将枸杞子与红枣、桂圆肉、莲子一同煮10-15分钟，用适量的蜂蜜调味后服用。
2.首乌：具有滋肾养血、改善肝肾功能的作用，能够改善肝肾不足引起的头发脱落、腰酸背痛等症状。
可以将首乌煮熟，加上适量桂圆、艾叶，用适量蜂蜜调味后服用。
3.巴戟天：可补肾壮阳，对于肝肾亏虚引起的腰酸、膝痛、阳痿等症状具有良好的疗效。
可以将巴戟天用水煮熟，加入适量的蜂蜜调味后饮用，每日2次。
三、脾胃肾食谱1.糯米粥：将糯米150-200克洗净，加入10倍水煮沸后，先文火煮20分钟，再改用小火煮30-40分钟，最后加入适量冰糖或红枣、桂圆等配料即可。
有健脾、补肾、健脑等作用。
2.莲子糯米饭：糯米洗净后沥干水分，扣在碗底，铺上莲子、肉末、香菇、榨菜、姜丝等馅料，再装上糯米，加水上汽蒸熟即可食用，有养心安神、补中益气的作用。
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补脾补肾中药方
补肾养脾丸
【处方】人参2两，黄耆2两，白术2两，熟地酒洗4两，当归2两，知母酒炒2两，苁蓉酒洗3两，黄柏酒炒1两，桂7钱半，白茯2两，杜仲炒1两半，山药2两，故纸5钱，白芍炒1两，牛膝1两半，五味子1两，沉香7钱半，甘草5钱。
【制法】上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。
【功能主治】补肾养脾，益气血，长精神。
主虚劳诸证。
【用法用量】每服70-80丸，空心盐汤送下。
【注意】忌三白。
【摘录】《便览》卷三
脾肾双补丸
【处方】人参去芦500克莲肉去心，每粒分作八小块，炒黄500克菟丝子如法研细
末750克五味子蜜蒸，烘干750克山茱萸肉拣鲜红肉厚者，去核，烘干500克真怀山
药炒黄500克车前子米泔淘净，炒360克肉豆蔻300克橘红180克砂仁180克炒，最
后入巴戟天360克甘草汁煮，去骨补骨脂圆而黑色者佳，盐水拌炒，研末500克
【制法】上药为细末，炼蜜和丸，如绿豆大。
【功能主治】治脾肾两亏，阴阳不固，以致虚寒飧泄，腹痛泻痢，食少神倦者。
【用法用量】每次15克，空腹时服之。
如虚而有火或火盛肺热者，去人参、肉豆蔻、巴戟天、补骨脂。
【注意】服药期间，忌食羊肉、羊血。
【摘录】《先醒斋医学广笔记》卷二
补脾益肾汤
【处?a href='//' target='_blank'>健康巢?2g，黄耆12g，萆薢12g，墨旱莲12g，茜草12g，熟地15g，小蓟草30g，炒白术9g，威喜丸分吞9g，炒知母6g，炒黄柏6g。
【功能主治】补脾益肾，清热化湿。
主膏淋乳糜尿。
【用法用量】
尿混减轻，湿热未清，去茜草，加泽泻、益母草;头晕、腰酸，加枸杞子、菟丝子等
补肾药。
【摘录】方出《张伯臾医案》，名见《古今名方》
补肾中药
1、枸杞
《本草纲目》记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。
”中医常常用它来治疗肝肾阴亏、腰漆酸软、头晕、健忘、目眩、头晕多泪、消渴、遗精等病症。
《本草经疏》认为：“枸杞子，润而滋补，专于补肾、润肺、生津、益气，为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。
”
用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。
由于受水温、浸泡时间等
因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。
直接用嘴嚼，对枸杞子中营
养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。
但嚼服枸杞子时要注意，在吃
的数量上最好减半，否则容易滋补过度。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。
2、鹿茸
中药里的鹿茸是补肾、益精血、强筋骨的佳品。
对肾阳不足、精血亏虚的阳痿早泄有
很好的效果。
另外，妇女出现宫冷不孕，小便频数等症状时也可以适量食用。
若出现感冒、咳吐黄痰、口干口苦、咽喉肿痛、舌苔黄腻等症状时忌服本品。
除了泡酒，鹿茸还可以和食物炖着服用或直接吃。
如果想使鹿茸达到补肾健骨的效果，最好取1～2片鹿茸片直接放中，让唾液使之徐徐溶化，慢慢咽下溶有鹿茸的唾液，最后
再将余渣嚼碎吞下。
这样既比研粉吞食要方便得多，且有效成分的吸收率也更高。
3、芡实
芡实被誉为“水中人参”，中医认为芡实益肾固精，补脾止泻，为滋养强壮性食物，
和莲子有些相似，但芡实的收敛镇静作用比莲子强，适用于慢性泄泻和小便频数，梦遗滑精，妇女带多、腰膝痹痛等。
民间称它是“婴儿食之不老，老人食之延年”的佳品，尤其
是夏秋之际进补的首选。
芡实分生用和炒用两种。
生芡实以补肾涩精为主，而炒芡实以健脾开胃为主。
炒芡实
一般药店有售，因炒制时，要加麦麸，并掌握一定的火候，家庭制作不方便。
另外，亦有
将芡实炒焦使用的，主要以补脾止泻为主。
4、女贞子
女贞子味甘、苦，性平。
有补肾滋阴，养肝明目的功效。
常用于肝肾不足，头晕，耳鸣，两目昏糊，头发早白等症。
在我国，自古以来就是人们最常用的提神、强壮体力之药。
《本经》上说：女贞子能补中气，安五脏，养精神，除百病，制酒久服，可增强体质，长
筋肉，壮筋骨等功效。
日本的研究也表明女贞子确有防止衰老，强筋骨，镇静神经的功效。
女贞子性偏寒凉，以黄酒拌后蒸制，可增强滋补肝肾作用，并使苦寒之性减弱，避免
滑肠。
5、菟丝子
菟丝子，为旋花科植物菟丝子的种子。
有“续绝伤、补不足、益健人”之功。
《名医
别录》谓其有“养肌强阴、坚筋骨”的作用。
为补肾益精、壮腰强脊、养肝明目之圣药，
具有温而不燥、补而不滞的特点。
可用于腰膝酸痛、阳痿、早泄、遗精、遗尿、尿频余沥、耳鸣、头眩眼花、视力减退、先兆流产、带下等症。
菟丝子茶具有补肾益精、养肝明目等功效。
长期服用能明目、轻身、益寿延年，且可
治疗男女肾虚不育症。
菟丝子10克，洗净后捣碎，加红糖适量，沸水冲泡代茶饮用。
6、淫羊藿
中药淫羊藿又名仙灵牌，具有补肾壮阳的作用。
药理研究表明淫羊藿“补骨”作用显着，它能促进骨髓细胞DNA合成，促进骨生长，增加骨密度。
需要注意的是如果经常出现
口干、舌红、潮热等阴虚火旺症状者忌服本品。
可以做成淫羊藿酒。
淫羊藿60克，白酒500克。
将淫羊藿洗净，沥干，装入纱布袋中，扎紧袋口，置白酒中，密封浸泡7日后饮用，每次30-50毫升，每晚一次。
可益肝肾，强筋骨，适用于阴阳两亏，命门火衰而引起的男子阳痿、女子不孕、四肢不仁等。
7、杜仲
杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。
杜仲是杜仲树的树皮，《本
草经集注》里记载，在选择杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量
较好的杜仲。
杜仲几乎无味，只有一些微苦，每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活，还能达到补肾理气的作用。
杜仲无毒，因此用量多少并没有特别的讲究，每天泡个八
九克就行。
除杜仲外，还可以适量抓一小把枸杞和桑葚泡在一起。
枸杞滋补肝肾，养肝明目，补虚生精;而桑葚性味甘寒，具有补肝益肾、养心益智的功效。
8、山药
李时珍说山药：“益肾气，健脾胃。
”很推崇它的补肾和健脾的功能。
脾胃虚弱和肾
虚的人可以把它作为调补身体的常用食物。
《本草正》说：“山药，能健脾补虚，滋精固肾，治诸虚百损，疗五劳七伤。
”把山药视为治疗虚劳的灵丹妙药。
无论是阴虚火旺还是肾气不固而遗精早泄者均可以食用，如果能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效果更好。
9、何首乌
何首乌有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。
明·李时珍说过：
“何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸
药之上。
”清代名医黄宫绣亦云：“何首乌，诸书皆言滋水补肾，黑发轻身，备极赞赏。
”凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。
何首乌有生熟之分，熟品是经过加工炮制的，能乌须黑发，生首乌则含大黄酚等物质，可以促进肠道运动并引起轻微腹泻。
此外，何首乌与蒜同食也可能引起腹泻。
医生提醒要
用何首乌治疗肝肾两虚时，需要将其进行炮制，最好向医生咨询后食用。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。