中医与养生作业
中医养生保健模拟习题与答案
中医养生保健模拟习题与答案一、单选题（共90题，每题1分，共90分）1、内关在腕横纹上2寸，手臂的A、内侧B、后侧C、侧D、侧正确答案：A2、小天心的位置是指:A、掌根、大、小鱼际交接处凹陷中B、掌侧大鱼际平面C、掌心中,屈指时中指、环指之间的中点D、掌根部E、掌侧小鱼际平面正确答案：A3、固定肢体或关节的一端,牵拉另一端,使关节间隙加大的方法,称为:A、抖法B、运法C、拔伸法D、拿法E、摇法正确答案：C4、下列常用于搓法治疗的病证是A、肢体酸痛B、头痛C、失眠D、胸闷E、面瘫正确答案：A5、下列中何项不属于房事养生的运用原则A、遵守房事禁忌B、禁欲或纵欲C、注意房事卫生D、杜绝性生活混乱正确答案：B6、以下哪一项不属于推法A、拇指平推法B、拳推法C、食指平推法D、肘推法E、掌推法正确答案：C7、水谷之海是指A、胆囊B、心肺C、肝肾D、胃E、大肠正确答案：D8、下列哪项毫针刺法注意事项描述中正确的是:A、皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤等部位的腧穴,不宜针刺。
B、体质虚弱、气虚血亏的患者,针刺手法不宜过强,并尽量选取卧位。
C、有自发性出血或损伤后出血不止者,不宜针刺。
D、以上都是E、过于饥饿、疲劳、精神紧张时,不宜立即针刺。
正确答案：D9、迎随补泻法中的泻法是:A、针尖逆着经脉,顺经而刺B、针尖垂直经脉,逆经而刺C、针尖顺着经脉,顺经而刺D、针尖逆着经脉,逆经而刺E、针尖顺着经脉,逆经而刺正确答案：D10、常用刮痧板的形状有:A、以上都是B、椭圆形C、梳形D、方形E、缺口形正确答案：A11、拍法的临床应用部位是A、肌肉丰厚处B、全身各部穴位C、四肢小关节D、以上均是E、肩背、腰骶及下肢部正确答案：E12、刮痧部位不可选取:A、四肢部B、颈部C、皮肤溃烂处D、头部E、背部正确答案：C13、分推法的功效是:A、健脾和胃,补肺益肾B、分理气血,调和阴阳C、清热解表,止泻通便,除烦安神D、开窍醒脑,回阳救逆E、清热除烦,宽胸理气正确答案：B14、常作为小儿推拿结束手法的是A、搓上肢B、揉太阳C、拿肩井D、推坎宫E、抖上肢正确答案：C15、穴位敷贴的取穴原则是:A、以上都是B、辩证取穴C、经验取穴D、远部取穴E、近部取穴正确答案：A16、关于晕针下列处理措施错误的是:A、饮用温开水或温糖水。
教师继续教育——中医体质养生课程作业
教师继续教育——中医体质养生课程作业第一篇：教师继续教育——中医体质养生课程作业《中医体质养生》把人群分为八种不同的体质，逐一讲述每种体质的形成原因、主要表现及易感疾病，帮助人们认识自身是何种体质，并从饮食、生活起居、精神、药物、经络调养等方面告诉人们，养生要因人而异、体现个体差异，才能取得事半功倍的效果。
我认为这是一门对于老师很实用的专业课程，老师这个群体工作强度大，运动时间少，忧虑思考相对较多，因为工作性质的关系，老师很容易出现多种职业毛病，常年的工作压力已经操劳、繁琐的工作，科学养生对于老师而言十分重要。
通过本课了解到各种行为对于健康的影响，为日常繁重的生活注入健康源泉。
我认为最大的收获是学会了注意因人而异从人体的体质来讲人应该如何的保养。
例举，什么人在夏日可以使用空调，什么人不适于空调这件事看，得知不是什么事情都是很教条的一视同仁的道理，感觉实实在在。
又如：气虚的人就是很没有力气，而不仅仅是娇气的结果，也为我从小视为娇气而平反。
养生的方法要因人而异。
不是一种方法就可以适用于所有的人，我喜欢这样很辨证的说法。
我们在学习这门课的同时，对于不同体质的辨别，不能单纯根据课程上的症状直接对号入座，最好的还是去医院，让专业的医生做一个详细的体质评估，再针对自己的实际情况进行调养。
因为我们毕竟也就是通过一个小课程的学习，还没有足够的经验就我们的身体体质下一个定义，并且大部分的人都不是单一体质的个体，所以就更需要我们要科学地对待我们的体质问题了。
通过课程转变养生的观念，但是方法应更科学更客观才是王道。
最后，我认为从中医的角度养生，重在坚持，中医融合了我们传统文化的中庸之道，中医学是朴素的系统论，倾向于将一切都视为“天人相应，形神合一”的复合医学模式。
跟西医不同，西医偏向于机械的还原论，倾向于“物理－化学”反应的纯生物医学模式。
用药多强调单一活性化合物对机体单一靶点的作用，具有高度的选择性，具有明显地攻击性、对抗性。
中医与养生试题及答案
中医与养生试题及答案一、选择题1.中医养生的基本理念是（）。
A.预防为主B.治疗为主C.药物为主D.手术为主答案：A2.中医讲究的养生方法主要包括（）。
A.饮食调理B.运动锻炼C.保持情绪稳定D.以上都是答案：D3.中医的治疗方法依据的理论是（）。
A.阴阳五行学说B.标本并治C.辨证施治D.虚实结合答案：C4.以下哪种食物可以补气养血（）。
A.鱼肉B.红枣C.辣椒D.白糖答案：B5.中医养生的目的是（）。
A.治病B.延缓衰老C.提高免疫力D.全面调理身体答案：D二、填空题1.中医重视“三才”养生，包括________、________、________。
答案：精神、气质、颜值2.中医讲究养生需要养成良好的作息习惯，早睡早起，充足的______对于身体健康非常重要。
答案：睡眠3.中医认为情绪稳定对于身体的影响很大，长期的______容易导致各种疾病。
答案：压力4.中医强调饮食调理，适当食用些许______对身体有益。
答案：药材5.运动锻炼有利于增强体质，中医强调锻炼要注意______，不宜过度运动。
答案：适度三、简答题1.请简要概述中医养生的基本理念和方法。
答案：中医养生的基本理念是预防为主，强调身体的整体平衡和调理。
其养生方法包括饮食调理、运动锻炼、保持情绪稳定等。
饮食调理指的是根据人体的具体情况，选择合适的食物来补充营养、调理身体；运动锻炼可以增强体质，保持身体健康；保持情绪稳定对身体健康非常重要，过度的压力和负面情绪会对身体产生不良影响。
2.中医讲究辨证施治，请简要解释辨证施治的概念和作用。
答案：辨证施治是中医的治疗方法之一，它强调根据患者的具体症状和体质来进行诊断和治疗。
中医将疾病分为不同的证型，通过辨别不同证型的症状，找出病因和病机，然后针对具体的病因和病机来进行治疗。
辨证施治的作用是精准治疗，根据患者的具体情况进行个体化的治疗，提高疗效。
3.中医强调饮食调理，请结合中医理论简述一种常见的饮食调理方法。
中医养生期末作业
一、请结合个体中医体质实际情况，在授课内容基础上为自己制定中医养生的方案，并对相关措施作以说明。
（50分）从这一学期的中医养生课程的学习中，我掌握并了解了医治湿热质、阴虚体质、瘀血质、痰湿质、阳虚质这几种体质的养生方法，并通过自己的了解与资料的搜寻制定出以下五个养生方案。
1、湿热质：湿重的以化湿为主，调养原则为燥湿清热，饮食清淡。
不宜暴饮暴食。
在饮食上尽量做到不嗜烟酒，不吃辛辣油炸的食物，尽量少吃一些大热大补的食物，多吃富含膳食纤维的果蔬能有助保持大小便通畅，防止湿热郁积。
避免居住在低洼潮湿的地方，居住环境宜干燥，通风。
盛夏暑湿较重的季节，要减少户外活动的时间。
不要熬夜或过于劳累，必须保持充足而有规律的睡眠。
2、阴虚体质心理调节：阴虚质者性格外向,活泼,易于急躁｡情志过极,易于化火,火热伤阴,加重阴虚体质的偏颇｡应保持平常心,舒缓情志,对自己和他人不必过于苛求,预留回旋的余地｡培养钓鱼､养花等锻炼耐性的业余爱好,增加生活情趣｡运动调节：阴虚质者可选择太极拳､太极剑､八段锦､气功等动静结合的传统健身项目,着重调养肝肾功能｡皮肤干燥者可选择游泳等与水接触的运动,以润泽肌肤,减少皮肤瘙痒｡不宜做过激活动,只适合中小强度的活动,且在活动过程中应经常休息｡应注意控制出汗量,及时补充水分｡饮食调节：阴虚质者体内属阴的物质相对不足,日常饮食上应注意补益肾阴,达到滋阴潜阳的目的｡滋阴的食物多甘寒性凉,如芝麻､糯米､绿豆､乌贼､龟､鳖､海参､鲍鱼､螃蟹､牡蛎､蛤蜊､海蜇､鸭肉､牛奶､豆腐､甘蔗､银耳等,经济条件较好者,可适当食用燕窝､海参､冬虫夏草｡蔬菜､水果也是较理想的滋阴润燥食物｡同时,应少吃葱､姜､蒜､韭､薤､椒等辛辣燥烈之品。
起居调摄：阴虚质者体内阴气不足,阴不涵阳,阳气偏亢｡应避免工作紧张､熬夜､剧烈运动､高温作业等加重阴虚倾向的工作生活方式,尤其应保证充足的睡眠,以藏养阴气｡此类人群耐冬不耐夏,与秋冬季阳气收敛,阴气旺盛有关｡但阴虚体质者若身处北方,冬季供暖,室内空气干燥易伤阴津,在冬天更应注意保养阴津｡肾阴是一身阴气之本,要节制房事,惜阴保精｡3、瘀血质：精神调养：血瘀体质在精神调养上，要培养乐观的情绪。
中医养生学练习题1答案
中医养生学练习题1参考答案一、名词解释（每题3分，共15分）1.养生：养生，即治身、保生、养性、道生、摄养等，养”即保养、调养、补养、护养之意；“生”即生命、生存、生长之意。
养生就是采取措施保养生命，提高生命质量，延长寿命的行为。
2.寿命：寿命是指从出生经过发育、成长、成熟、老化以至死亡前机体生存的时间，通常以年龄作为衡量寿命长短的尺度。
3.调气养生法：是通过对人体呼吸的调整与锻炼，使人的真气积蓄和运行，从而起到调和气血、按摩内脏，达到祛病延年之目的的养生方法。
4.衰老，即老化，是生物学中的一种现象，是一个随时间推移而逐渐演变的漫长过程。
在此过程中机体的形态、脏腑组织器官的生理功能和脏腑组织器官之间的协调能力以及机体对环境的适应能力都出现退行性变化.5.药膳：是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗、药疗作用的膳食。
二、填空题（每空1分，共20分）1.顺应自然、协调阴阳、积精全神、疏通经络2.遗传因素、环境因素、社会因素、精神因素、运动因素、疾病与营养因素3.法天则地、形神共养、动静结合、协调平衡4.温补脾肾，温化寒湿5.自然呼吸法、顺腹式呼吸法、逆腹式呼吸法6.五禽戏三、选择题(不定向选择题，每题1分，多选、少选、错选均不得分，共10分）1.ABCD2.B3.ABCD4.CD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8. C9.ABCD 10.B四、判断正误题（每题1分，共10分）1.×2.×3.√4.√5.×6.√7. √8.√9.√ 10.√五、简答题（每题5分，共25分）1.阐述“春夏养阳，秋冬养阴”的涵义。
春夏之时，自然界阳气升发，养生者应顺时充养，保护体内阳气，使之充沛旺盛，避免损伤或阻碍阳气；秋冬之时，万物敛藏，应收藏阴精，使精气内聚以润养五脏。
2.试述阴虚质“耐冬不耐夏”的原理。
阴虚质之人因为阴液不足，阳相对偏亢。
冬季阴盛，人体得到自然界阴寒之气的资助，阴不足现象相对缓解，而感觉适宜；夏季气候炎热，人体受到自然界阳气侵袭，而使得阴液更加受损，阴不足更甚，从而表现出一派阴虚燥热之象来。
中医养生学作业
中医养生学作业我的家乡是粤西化州市北部的一个小山村。
那里背靠绿山，还有大片的水稻田。
是一个比较封闭的地方，我们与外界的交流除了翻山越岭，就只有村子前面的那条小公路了。
过去的十几年里，村里的人们大多留在家里从事务农工作，我的父母也是淳朴的农民百姓。
所以，我打小就在村里过着普通的农村孩子的生活。
由于是农村，经济也比较贫困的原因吧，对于养生这方面，村里的人都不怎么讲究。
加上平时经常干农活，大家的身强力壮的。
不过对于一些常见的感冒咳嗽、头晕、拉肚子、发痧等等病症，当面对那种必须通过手术或服用大量的药品才能治疗好的病时，村里的人们会选择投靠医院和西药。
但是一般情况下，村里的人都比较倾向于采用传统的方法，比如服用草药、刮痧等。
总的来说，我觉得村里的养生习惯可以概括为以下几点：第一点：早睡早起，身体好。
安逸的乡村环境就是我们村里人养生的最好条件，由于没有太多的夜生活干扰，村里的人基本上都是在晚上9、10 点就开始休息了，有些人，特别是老人家，在7点多，太阳刚落山不久就休息了。
而早上6点多，鸡鸣狗叫（蝉鸣）的时候，大家也都悄悄起来准备早饭和开始新一天都工作了。
所以我觉得，早睡早起，充足睡眠，也是我们村里人很好的养生习惯。
第二点：干农活，强身健体。
那种比较落后的乡村，没有所谓的健身房，也没有办公室白领的职业病，而是最原始最艰辛的农活。
而正是这一年到晚，不停的劳作，锻炼了农民们强壮的身体。
即使晒黑了点，即使累得肥肉都没几块，但是，他们个个都那么硬朗，健康。
第三点：食品，享受绿色食物。
作为一个山村，有着我们的农田，所以，我们都会自己种各种各样应季的蔬菜水果，没有太多的钱也没有消费点买肯德基几块、一罐罐的可口可乐、一条条的冰棍，我们更喜欢煮食自己家里种的绿色的蔬菜，原汁原味的水果。
这也是我们村里很好的养生方法吧。
就算是原始了点，但是病从口入，我们的环境决定了我们有更少的机会接触更多的垃圾食品。
至于，说到我家族的养生，我第一个想到的是我的祖父，我的祖父是一名中医，主要医治骨折、蛇咬等。
中医养生作业
我的养生之道摘要:大家都知道，想赚大钱、想读好书、想成大事都须靠自己，欲求健康更须靠自己！有健康体魄才可以赚大钱，读好书，成大事。
所以我们要爱自已，爱自已的身体！在养生问题上，不要有那么多的禁忌，不要给自己设置那么多的条条框框，不要刻意地强迫自己做那些难以做到的事。
保持精神愉快，乐观豁达，吃也吃得下，睡也睡得着，有问题则设法解决之，有困难则努力克服之，干什么就专心干。
心平气和，顺其自然，怎能不健康长寿？关键词:养生,健康，顺其自然，度一．心态方面健康的人永远有一颗平静的心，凡事心平气和，清心寡欲，顺其自然。
只有愈健康的人才能愈清心寡欲，反过来说，欲求健康，务必清心寡欲。
愈清心寡欲者也才愈可健康无病。
中医养生学十分重视精神摄养，要求人们思想上安定清静，心境坦然，不暴发喜怒，不贪欲妄想，不为私念而耗神伤正，尽量减少不良的精神刺激和过度的情志波动，以保持心情舒畅、精神愉快。
这样，则人体的气机和调，血脉流畅，正气充沛，形体康健，抗病能力均强，就可以减少疾病的发生。
二．饮食方面饮食上，需要合理搭配荤素，不挑食也不暴饮暴食。
早晨一杯黑芝麻糊，再去食堂吃个鸡蛋，一碗粥，一点海带或者小咸菜。
中午合理饮食，晚上少吃。
拒吃膨化食品等不健康的食品。
平时多吃水果，“早晨是金，中午是银，晚上是铜”，所以应该尽量早饭后食用水果。
养生就不滥用补药。
比如，古时虽以鹿茸、鹿角、鹿鞭为补品，因为古时的人是属于碱性体质，但对于现代的酸性体质而言，不仅没益处，反而将加速人体中风或致病，因此这些补品还是少吃为妙。
小心补出鼻血来。
正如上面提到的妇女，现代人有钱有时间了，讲求营养了，可是妇女们结了婚，想生个蛋，却又来个什么不孕症；庆幸怀了孕，却好比果树不强壮导致瓜不熟即蒂落，这所谓的流产或早产，婴儿出生想让其好好享用母乳，可是母乳却跑不出来，奇怪！营养从何溜走？现代大学生，家长手里的明珠，还得小心“补”过头。
一切顺其自然便是好，不必强求。
正如会养花的人都知道顺其自然才是最美。
中医养生课程问题
中医美容与养生课程作业1.中医思想方法与西医的区别？答：中医思想是以养为主，以增强自身抵抗力，增强人体质，把身体调好，让身体本身进行调节和缓解伤病；而西医以治为主，把导致疾病伤害的原因进行解剖分析，对病毒微生物进行控制，这样不仅把有害菌杀死，还会把有益菌给抑制了，好坏统统杀死，凡药三分毒，西药治标不治本，只是把现有表现出来的状况治疗好了，并不能发现更深层次的问题病患。
西医疗效很快就能看见，而中医往往需要很长的一段时间的坚持才能看到疗效。
因此中医西医各有各的优缺点，所以才有了现代的中西医结合治疗。
2.在生活中，我们该怎么注意调理体质到平和状态？答：生活应有规律，不要过度劳累。
饭后宜缓行百步，不宜食后即睡。
作息应有规律，应劳逸结合，保持充足的睡眠时间。
饮食要有节制，不要饥一顿饱一顿，还要避免摄入过冷过热或者不干净的食物，粗细粮食要搭配合理，多吃五谷杂粮、蔬菜瓜果，少食过于油腻及辛辣之物，注意戒烟限酒。
根据年龄和性别，参加适度的运动，如年轻人可适当跑步、打球，老年人可适当散步、打太极拳等。
3.怎么理解“坤道之厚德载物”？答：坤至柔而动也刚，至静而德方。
后得主而有常，含万物而化光。
坤道其顺乎！承天而时行。
——《周易·坤·文言》坤卦，是《易经》中的第二卦，“坤”与“乾”是天地万物既对立又依存的对立统一关系。
这里所说的对立是指乾坤各自的性质而言的。
乾是阳，坤是阴；乾是天，坤是地；象传》说：地势是顺承着天的。
君子观察大地之象，应该使自己的品德宽厚无疆，能够容载万物。
我们的先人在观察大地之象之后，延伸到做人做事的道理。
大地的品德是多么厚重而高尚啊！高山她承载，细土她也承载；江河湖泊她包容，污泥浊水她也包容。
不管高的、低的，无论好的、坏的，她都是用自己宽大无比的胸怀承载着、包容着。
这需要多么大的心胸、多么大的勇气、多么大的忍耐、多么大的力量啊！所以，从养生中我们应该效法“坤”道，修炼自己的品德，只有厚实的品德才能承担万事万物，只有厚重的品德才能承载创始万物，恩泽天下的重任，而使自己气定神闲，不以物喜不以己悲。
中医与养生作业
中医与养生作业————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：一、单项选择题1.下列哪本书奠定了中医学的理论基础A、《伤寒论》 B、《金匮要略》 C、《难经》 D、《黄帝内经》2.下列哪一项属于中医的基本特点 A、同病异治 B、异病同治 C、标本同治 D、辩证论治3.我国第一部临床医学专著是 A、《伤寒论》 B、《金匮要略》 C、《伤寒杂病论》 D、《诸病源候论》3.“重阴必阳”和“重阳必阴”说明了A、阴阳对立B、阴阳互根C、阴阳消长D、阴阳转化5.“孤阴不生，独阳不长”说明阴阳的 A、对立 B、消长 C、互根 D、转化6.机体的生理功能由抑制逐渐转向兴奋是A、阴消则阳长B、阳消则阴长C、阴长则阳消D、阴平阳秘7.一年四季气候寒热变化是阴阳的……规律A、对立斗争B、消长转化C、互根为用D、制约斗争8.“阴盛则阳病”见于 A、虚寒证 B、实热证 C、实寒证 D、虚热证9.五行学说中“土”的特性是 A、炎上 B、稼穑 C、曲直 D、从革10.五行学说中“火”的特性是 A、炎上 B、稼穑 C、曲直 D、从革11.五行学说中“木”的特性是 A、炎上 B、稼穑 C、曲直 D、从革12.五行学说中“金”的特性是 A、炎上 B、稼穑 C、曲直 D、从革13.五行学说中“水”的特性是 A、炎上 B、润下 C、曲直 D、从革14.五行学说中“相乘”的含义是A、克制太过 B、反方向的克制 C、生克制化 D、五行相制15.“阴盛则寒”指 A、阴邪亢盛而寒 B、阳气虚弱而寒 C、格阴于外而寒 D、阴阳失调而寒16.“见肝之病，知肝传脾”是 A、木克土 B、木乘土 C、木侮土 D、木生土17.人体属阳的组织结构是A、头、背、表B、头、足、背C、表、头、腹D、头、表、里18.机能活动的产生，必然要消耗营养物质属于A、阳长阴消B、阴长阳消C、阴平阳秘D、阴阳转化19.五行学说中“土”的特性是 A、炎上 B、稼穑 C、曲直 D、从革20.五行相生的次序是A、木→土→水→金→火→木B、水→木→土→金→火→水C、金→木→水→火→土→金D、火→土→金→水→木→火21.五行相克的次序是A、木→火→土→水→金→木B、木→土→火→金→木→水C、水→火→金→木→土→水D、金→水→火→木→土→金22.五行相乘的次序是A、木→火→土→水→金→木B、木→土→火→金→木→水C、水→火→金→木→土→水D、金→水→火→木→土→金23.五行相侮的次序是A、金→火→水→土→木→金B、木→土→火→金→木→水C、水→火→金→木→土→水D、金→水→火→木→土→金24.脾主 A、藏血 B、统血 C、血脉 D、骨25.除哪项外，都是心的生理功能 A、藏精 B、主神志 C、主血脉D、开窍于舌26.下列哪项不是肺的生理功能 A、主气 B、主纳气 C、主宣肃D、主皮毛27.肾之华是 A、毛 B、发 C、爪 D、面28.肝主疏泄其实质是 A、调畅气机 B、条达情志 C、促进消化D、调节津液29.称为“气之根”的脏是 A、心 B、肝 C、脾 D、肾30.藏象学说的主要特点是 A、以五脏为中心的整体观 B、以六腑为中心的整体观C、以经络为中心的整体观 D、以气血为基础的整体观31.肾开窍于 A、目 B、舌 C、口 D、耳及二阴32.津液输布的通道是 A、血管 B、经络 C、三焦 D、皮毛33.既为奇恒之腑，又是六腑之一的脏器是 A、胃 B、脉 C、胆 D、女子胞34.以调节气机升降为主要关系的两脏是 A、肺与肾 B、肝与肾 C、心与肺 D、肝与肺35.六腑以何为用 A、以湿为用 B、以通为用 C、以和为用 D、以食为用36.六腑的生理特点是A、化生和贮藏精气 B、受盛和传化水谷 C、藏而不泻 D、实而不能满37.“中焦如沤”是指A、胃的受纳功能B、脾转输精微的过程C、膀胱的排泄功能D、脾胃的消化腐熟水谷的功能38.在维持正常呼吸方面关系最密切的两脏是A、心和肺 B、肺和肾 C、肺和脾 D、脾和肾39.“水火既济”代表了A、肝和肾的关系B、心和肾的关系C、肺和肾的关系D、脾和肝的关系40.除哪项外，都是心的生理功能 A、藏精 B、主神志 C、主血脉 D、开窍于舌、润泽皮毛、41.具有温养脏腑卫护肌表的气是 A、元气 B、宗气 C、卫气 D、营气42.营血的作用是 A、气化作用 B、营养作用 C、防御作用D、推动作用43.称“百病之长”的邪气是 A、风 B、寒 C、暑 D、湿44.易使血行迟缓甚则凝滞不通的邪气是 A、风 B、寒 C、湿 D、火45.致病易出现胸脘痞闷症状的邪气是 A、火 B、寒 C、湿D、燥45.最易伤及肺脏的邪气是 A、风 B、寒 C、湿 D、燥46.最易引起各种出血的邪气是 A、风 B、湿 C、燥 D、火47.下列哪种情志活动太过可引起呕血 A、喜 B、怒 C、悲D、思48.问寒热有助于分辨疾病的 A、病位 B、邪正盛衰 C、性质D、阴阳属性49.面目皮肤发黄，色泽鲜明多是A、寒湿郁滞B、气血不荣C、湿热交蒸D、气滞血瘀50.小便清长多见于 A、表证 B、里证 C、寒证 D、热证51.不属于“祛邪”的治法是 A、助阳 B、清热 C、发汗D、泻下52.“热者寒之”适用与下列哪种病证A、脾虚食少便溏B、肾阳虚小便不利C、热结便秘D、寒湿泄泻53.用消食导滞法治疗腹泻属于A、热因热用 B、寒因寒用 C、通因通用D、塞因塞用54.手足三阳经交于 A、手 B、足 C、头 D、腹 E、胸55.任脉又称 A、阳脉之海 B、阴脉之海 C、气海 D、血海 E、髓海56.“瘰疬”是哪种病因形成的 A、风邪 B、寒邪 C、痰饮 D、瘀血E、湿邪57.与生长发育关系最密切的气是 A、元气 B、宗气 C、营气D、卫气58.使血液不溢出脉外靠气的 A、推动作用 B、固摄作用 C、温煦作用 D、气化作用59.自汗、盗汗、滑精等证，可见于气的哪种功能失常 A、防御 B、推动 C、固摄 D、温煦60.最易引起各种出血的邪气是 A、风 B、湿 C、燥 D、火61.疾病的发生与否取决于A、邪气的轻重B、邪侵的部位C、精神状态的好坏D、邪正斗争的胜负62.湿邪为病，病程较长是因为 A、湿性重浊 B、湿阻气机 C、湿性趋下 D、湿性粘滞63.下列哪一项属于瘀血所致病证的特征 A、腹痛，痛随利减 B、形成肿块，时聚时散C、胁肋胀痛，随情绪波动而增减 D、痛处固定，刺痛或绞痛64.精神疲惫，语言重复，时断时续，声音低弱者称为 A、谵语 B、郑声 C、独语 D、错语65.机能活动衰减易产生 A、表证 B、寒证 C、热证D、阳证66.中医治疗疾病的基本原则不包括 A、治病求本 B、三因治宜 C、扶正祛邪 D、既病防变67.以下不属于治则的是 A、辨证求因 B、治病求本 C、标本兼治 D、扶正祛邪68.煎药最好的容器是 A不锈钢锅 B砂锅 C铁锅 D铜锅 E 铝锅69.督脉又称 A、阳脉之海 B、阴脉之海 C、气海 D、血海 E、髓海70.春季养生应重在 A、养阳 B、养阴 C、养血 D、阴阳并养 E、以上皆非二、填空题1.阴阳学说包括、、、四项内容。
【VIP专享】中医养生练习题
健康管理师训练题
）更迭的自然变化而主动采取各种调摄形神的方法。
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6.培养学生观察、思考、对比及分析综合的能力。过程与方法1.通过观察蚯蚓教的学实难验点，线培形养动观物察和能环力节和动实物验的能主力要；特2征.通。过教对学观方察法到与的教现学象手分段析观与察讨法论、，实对验线法形、动分物组和讨环论节法动教特学征准的备概多括媒，体继课续件培、养活分蚯析蚓、、归硬纳纸、板综、合平的面思玻维璃能、力镊。子情、感烧态杯度、价水值教观1和.通过学理解的蛔1虫.过观适1、察于程3观阅 六蛔寄.内列察读 、虫生出蚯材 让标容生3根常蚓料 学本教活.了 据见身： 生，师的2、解 问的体巩鸟 总看活形作 用蛔 题线的固类 结雌动态业 手虫 自形练与 本雄学、三： 摸对 学动状习人 节蛔生结4、、收 一人 后物和同类 课虫活构请一蚯集 摸体 回并颜步关 重的动、学、蚓鸟 蚯的 答归色学系 点形教生生让在类 蚓危 问纳。习从 并状学理列学平的害 题线蚯四线人 归、意特出四生面体以形蚓、形类 纳大图点常、五观玻存 表及动的鸟请动文 本小引以见引、察璃现 ，预物身类 3学物明 节有言及的、导巩蚯上状 是防的体之生和历 课什根蚯环怎学固蚓和， 干感主是所列环史 学么据蚓节二样生练引牛鸟 燥染要否以举节揭 到不上适动、区回习导皮类 还的特分分蚯动晓 的同节于物让分答。学纸减 是方征节布蚓物起 一，课穴并学蚯课生上少 湿法。?广的教， 些体所居归在生蚓前回运的 润；4泛益学鸟色生纳.靠物完的问答动原 的4蛔，处目类 习和活环.近在成前题蚯的因 ？了虫以。标就 生体的节身其实端并蚓快及 触解寄上知同 物表内特动体结验和总利的慢我 摸蚯生适识人 学有容点物前构并后结用生一国 蚯蚓在于与类 的什，的端中思端线问活样的 蚓人飞技有 基么引进主的的考?形题环吗十 体生行能着 本特出要几变以动，境？大 节活的1密 方征本“特节化下物.让并为珍 近习会形理切 法。课生征有以问的小学引什稀 腹性态解的 。2课物。什游题主.结生出么鸟 面和起结蛔关观题体么戏：要利明蚯？类 处适哪构虫系察：的特的特用确蚓等 ，于些特适。蛔章形殊形征板，这资 是穴疾点于可虫我态结式。书生种料 光居病是寄的们结构，五小物典， 滑生？重生鸟内学构，学、结的型以 还活5要生类部习与.其习巩鸟结的爱 是如原活生结了功颜消固类构线鸟 粗形何因的存构腔能色化练适特形护 糙态预之结的，肠相是系习于点动鸟 ？、防一构现你动适否统。飞都物为结蛔。和状认物应与的行是。主构虫课生却为和”其结的与题、病本理不蛔扁的他构特环以生？8特乐虫形观部特8征境小理三页点观的动位点梳相组等、这；，哪物教相，理适为方引些2鸟，育同师.知应单面导鸟掌类结了；？生识的位学你握日构解2互.。办特生认线益特了通动手征观识形减点它过，抄；察吗动少是们理生报5蛔？物，与的解.参一了虫它和有寄主蛔与份解结们环些生要虫其。蚯构都节已生特对中爱蚓。会动经活征人培鸟与飞物灭相。类养护人吗的绝适这造兴鸟类？主或应节成趣的为要濒的课情关什特临？就危感系么征灭来害教；？；绝学，育，习使。我比学们它生可们理以更解做高养些等成什的良么两好。类卫动生物习。惯根的据重学要生意回义答；的3.情通况过，了给解出蚯课蚓课与题人。类回的答关：系线，形进动行物生和命环科节学动价环值节观动的物教一育、。根教据学蛔重虫点病1.引蛔出虫蛔适虫于这寄种生典生型活的线结形构动和物生。理二特、点设；置2.问蚯题蚓让的学生生活思习考性预和习适。于穴居生活的形态、结构、生理等方面的特征；3
中医养生练习题资料讲解
中医养生练习题中医养生一、单选题1．中医认为正确的四季养生是A．春秋养阳B．夏季养阴C．秋冬养阳D．春秋养阴E．春夏养阳2．根据中医理论五味适量有益五脏，适量的苦味食品有益于A．肝B．心C．脾D．肺E．肾3．阴阳学说认为，机体健康时，阴阳之间的关系为A. 阴阳对立B. 阴平阳秘C. 阴阳消长D. 阴阳转化E. 阴阳互根4. 下列不宜用阴阳的基本概念来概括的是A. 寒与热B. 上与下C. 动与静D. 邪与正E. 表与里5．七情致病，引起“气结”的情志是A. 恐B. 惊C. 悲D. 喜E. 思6．下列有关情志相胜的论述中错误的是A. 悲胜怒B. 怒胜思C. 思胜恐D. 恐胜喜E. 喜胜怒7．关于劳伤下列叙述不正确的是A. 久立伤骨B. 久视伤精C. 久卧伤气D. 久行伤筋E. 久坐伤肉8．下列中何项不属于房事养生的运用原则A. 禁欲或纵欲B. 注意房事卫生C. 遵守房事禁忌D. 杜绝性生活混乱E. 节欲9．下列穴位中，哪一个是最常用的保健穴A. 大椎B. 合谷C. 足三里D. 委中E. 列缺10．四气调神是指人们为了顺应（）更迭的自然变化而主动采取各种调摄形神的方法。
A. 阴阳B. 寒暑C. 时令D. 冷然E. 昼夜11．以下食物属于热性的是A. 银耳B. 韭菜C. 猪肉D. 带鱼E. 香菇12.五劳所伤，久视伤A. 血B. 气C. 筋D. 肉E. 骨13.由国家体委普及的“简化太极拳”是在谁的基础上改编的A. 陈氏B. 吴氏C. 杨氏D. 孙氏E. 武氏14.枸杞子属于下列哪类药A. 补气药B. 补阳药C. 养血药D. 滋阴药E. 以上都不是15．容易感冒的人，是由于气的何种功能不足导致的A. 固摄B. 气化C. 防御D. 温煦E. 推动16．影响健康的自身因素不包括A. 情志因素B. 劳逸因素C. 饮食因素D. 自然环境E. 以上皆非17．三伏天暑湿较重，宜食( )化湿之物A. 香菜B. 冬瓜C. 百合D. 绿豆E. 萝卜18．体质表现为毛发不华，精神疲惫，倦怠乏力，动则自汗，不耐寒暑，遇寒尤甚，劳则加剧，易于感冒，舌质淡胖或有齿印，脉象虚缓者宜食用A. 羊肉B. 枸杞C. 阿胶D. 人参E. 黄芪19.下列哪个不是中医养生的基本原则A. 天人合一B. 顺应自然C. 起居饮食D. 形神共养E. 阴阳平衡20．四季养生中正确的是A. 春季养肺B. 夏季养脾C. 秋季养肝D. 冬季养肾E. 长夏养心二、多选题1.下列哪些属于是五禽戏动物A. 虎B. 马C. 猿D. 鱼E. 熊2.下列哪些是属于养生保健穴位A. 足三里B. 太渊C. 三阴交D. 气海E. 关元3．属于补益类的中药是A. 人参B. 鹿茸C. 虫草D. 党参E. 茯苓4.下列哪些是清净养神的方法A. 以清净为本B. 少思少虑C. 常乐观，和喜怒D. 调睡眠E. 用神不燥5.阴阳学说的基本内容是A. 对立制约B. 消长平衡C. 互根互用D. 相互转化E. 以上都是6.下列属于中医治疗方法是A. 中药B. 针灸C. 推拿D. 食疗E. 气功7.饮食养生强调A. 食养B. 食节C. 食忌D. 食味E. 食禁8.运动养生中以增强脏腑功能为目的的是A. 易筋经B. 八段锦C. 五禽戏D. 气功E. 六字诀9.保健灸法的作用A. 和气血B. 调经络C. 活血化瘀D. 养脏腑E. 益寿延年10.下列属于补气药的是A. 黄精B. 当归C. 党参D. 山药E. 黄芪三、判断题（每题1分，对的在括号内打√，错的打×）1. 顺应自然的养生活动应注意坚持春夏养阴，秋冬养阳的原则。
中医与养生作业
2016-2017-1通识选修课《中医与养生》
请回答下列问题，然后做出自我判断，根据我们所学的精神养生、饮食养生、运动养生、睡眠养生、沐浴养生、药物养生等方面的内容，制定适合自身的冬季养生方案，打印出来第17周交给任课老师并签名登记。
1、经常情绪波动吗？是什么样的情绪？
2、你对自己的兴趣明确吗？
3、你对自己的认识是怎样的？
4、你觉得你是个有理想的人吗？你正在在为你的理想奋斗吗？
5、你认为你自己的能力怎么样？
6、你的缺点是什么？
7、你最大的困扰是什么？
8、你觉得你的性格受欢迎吗？
9、你朋友多吗？你们可以推心置腹吗？
10、你对自己所学专业有信心吗？
11、你身体经常不适吗？最大的问题是什么？
12、你经常觉得疲乏吗？心里觉得累吗？
13、你经常不自然的出汗吗？自我判断是自汗还是盗汗？
14、你是不是觉得自己很懒惰？不想干活？
15、你怕冷吗？你经常感冒吗？
16、大小便正常吗？有何异常？
17、你的食欲怎么样？对什么味道情有独钟？
18、经常喝水吗？
19、最近有没有生病？什么病？
20、女性的生理周期正常吗？有何异常？（限女生回答）
21、有没有频繁遗精现象？（限男生回答）
我的养生方案（2000字以上）。
中医养生练习题
中医养生一、单选题1. 中医认为正确得四季养生就是A. 春秋养阳B. 夏季养阴C. 秋冬养阳D. 春秋养阴E. 春夏养阳2．根据中医理论五味适量有益五脏, 适量得苦味食品有益于A. 肝B. 心C. 脾D. 肺E. 肾3．阴阳学说认为, 机体健康时, 阴阳之间得关系为A. 阴阳对立B. 阴平阳秘C. 阴阳消长D. 阴阳转化E、阴阳互根4. 下列不宜用阴阳得基本概念来概括得就是A. 寒与热B. 上与下C. 动与静D. 邪与正E、表与里5. 七情致病, 引起“气结”得情志就是A. 恐B. 惊C. 悲D. 喜E、思6. 下列有关情志相胜得论述中错误得就是A. 悲胜怒B. 怒胜思C. 思胜恐D. 恐胜喜E、喜胜怒7. 关于劳伤下列叙述不正确得就是A. 久立伤骨B. 久视伤精C. 久卧伤气D. 久行伤筋E、久坐伤肉8. 下列中何项不属于房事养生得运用原则A. 禁欲或纵欲B. 注意房事卫生C. 遵守房事禁忌D. 杜绝性生活混乱E、节欲9. 下列穴位中, 哪一个就是最常用得保健穴A. 大椎B. 合谷C. 足三里D. 委中E、列缺10. 四气调神就是指人们为了顺应（）更迭得自然变化而主动采取各种调摄形神得方法。
A. 阴阳B. 寒暑C. 时令D. 冷然E、昼夜11. 以下食物属于热性得就是A. 银耳B. 韭菜C. 猪肉D. 带鱼E、香菇12.五劳所伤, 久视伤A. 血B. 气C. 筋D. 肉E、骨13.由国家体委普及得“简化太极拳”就是在谁得基础上改编得A. 陈氏B. 吴氏C. 杨氏D. 孙氏E、武氏14.枸杞子属于下列哪类药A. 补气药B. 补阳药C. 养血药D. 滋阴药E、以上都不就是15. 容易感冒得人, 就是由于气得何种功能不足导致得A. 固摄B. 气化C. 防御D. 温煦E、推动16. 影响健康得自身因素不包括B. 劳逸因素C. 饮食因素D. 自然环境E、以上皆非17. 三伏天暑湿较重, 宜食( )化湿之物A. 香菜B. 冬瓜C. 百合D. 绿豆E、萝卜18. 体质表现为毛发不华, 精神疲惫, 倦怠乏力, 动则自汗, 不耐寒暑, 遇寒尤甚, 劳则加剧, 易于感冒, 舌质淡胖或有齿印, 脉象虚缓者宜食用A. 羊肉B. 枸杞C. 阿胶D. 人参E、黄芪19、下列哪个不就是中医养生得基本原则A. 天人合一B. 顺应自然C. 起居饮食D. 形神共养E、阴阳平衡20. 四季养生中正确得就是A. 春季养肺B. 夏季养脾C. 秋季养肝D. 冬季养肾E、长夏养心二、多选题1.下列哪些属于就是五禽戏动物A. 虎B. 马C. 猿D. 鱼E、熊2.下列哪些就是属于养生保健穴位A. 足三里B. 太渊C. 三阴交D. 气海E、关元3. 属于补益类得中药就是A. 人参B. 鹿茸C. 虫草D. 党参E、茯苓4.下列哪些就是清净养神得方法B. 少思少虑C、常乐观, 与喜怒D. 调睡眠E、用神不燥5.阴阳学说得基本内容就是A. 对立制约B. 消长平衡C. 互根互用D. 相互转化E、以上都就是6.下列属于中医治疗方法就是A. 中药B. 针灸C. 推拿D. 食疗E、气功7、饮食养生强调A. 食养B. 食节C. 食忌D. 食味E、食禁8、运动养生中以增强脏腑功能为目得得就是A. 易筋经B. 八段锦C. 五禽戏D. 气功E、六字诀9、保健灸法得作用A. 与气血B. 调经络C. 活血化瘀D. 养脏腑E、益寿延年10、下列属于补气药得就是A. 黄精B. 当归C. 党参D. 山药E、黄芪三、判断题（每题1分, 对得在括号内打√, 错得打×）1. 顺应自然得养生活动应注意坚持春夏养阴, 秋冬养阳得原则。
养生与保健平时作业
养生与保健课程平时作业
养生与保健课程平时作业一
一、名词解释
1．养生
2．保健
3．中医养生
4．寿命
二、问答题
1．我国最早的古代养生经典著作是什么？
2．《黄帝内经》从哪些角度阐述了养生的思想原则和方法？
3．《黄帝内经》中哪些饮食观点被誉为“世界上最早论述合理营养与平衡膳食”的理论？4．古人饮食养生的主要思想观点是什么？
5．人的寿命与哪些因素有关？
养生与保健课程平时作业二
一、名词解释
1．饮食养生
二、问答题
1．饮食养生的目的是什么？
2．饮食养生的基本原则有哪些？
3．饮酒的注意事项有哪些？
4．茶叶的功效有哪些？
5．日常不宜多吃的食物有哪些？
6．运动养生有哪些好处？
7．运动养生应遵循哪些原则？
8．运动后的“五不宜”指什么？
养生与保健课程平时作业三
一、名词解释
1．药物养生
二、问答题
1．春季饮食保健宜忌有哪些？
2．夏季养生“五宜”指的是什么？
3．为什么说“饮酒能抗寒”是错误的？
4．如何拥有健康的睡眠？
养生与保健课程平时作业四
一、名词解释
1．心理健康
2．亚健康状态
3．生活方式
4．健康
二、问答题
1．维多利亚宣言中提出了健康的四大基石即16字箴言是什么？2．国际上推荐的6大健康饮品是什么？
3．健康包括哪几个方面？
4．在精神和心理健康方面，可由哪几点来衡量身心是否健康？5．健康的生活方式包括哪些内容？。
养生与保健 期末作业
一、中医养生学的御病观主要体现在哪些方面？1、保养正气：保养人体“正气”，就是保养精、气、神。
益气、保精、养神被认为是摄生大法。
中医养生学提倡从多方面对精气神的护养。
在饮食方面主张以适量饮食以补益精气；在情志起居方面也是一样，张南轩在《摄生四要》中强调：“少思以养神，少欲以养精，少言以养气。
”2、强调肾为先天之本:肾内寓真阴真阳，又称元阴元阳，是人体阴阳之根本。
现代医学初究认为，肾虚的人可导致下丘脑一垂体一肾上腺和甲状腺、性腺等一系列内分泌系统功能紊乱，损害免疫系统和影响神系统功能，并能引起遗传装置的改变。
是导致衰老的重要原因，凡注意节欲、保养肾气者,多能长寿。
3、强调预防。
对于养生来说，最关键的问题是贯彻保健预防思想，并采取相应的措施和方法，即为了保持健康，要立足于无病早防、有病早治。
如在《金匮要略》中：“治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾。
”这种早期预防并发症的观点是杰出的。
又说：“冬病夏治”，冬天易发的哮喘，慢性支气管炎，常在夏天采用补肾益肺的中药治疗或针灸治疗，到了冬季就可以少发或不发。
4、强调精神因素对人体健康的影响。
神是功能作用，是物质基础，神不能离开形体而独立存在，没有神的形体，也就没有生命。
从这个辩证观点来说，不仅要重视形体保健，同时还要注意精神心理保健,为此，中医学提出“调七情”的养生法。
《吕氏春秋》中说：“精神安乎形，而年寿得长也。
”5、重视运动保健。
6、适量用滋补药。
7、提倡整体观点。
二、获得长寿是人们的愿望，请你谈谈如何才能获得长寿。
1、积极进行抗衰老的研究加强预防：初次预防，就是祖国医学所说的“未病先防”。
二次预防，即是中医的“既病防变”。
若机体己经发生了某种病理性的改变，或者发生了一些衰老退化的现象后，能够及早发现，使身体迅速康复，从而达到项防衰老，保障健康的目的。
2.积极开展对致死性老年病的防治有人统计，冠心病、恶性肿瘤、高血压病、慢性支气管炎、肺炎，这五种疾病，约占老年人死亡原因的百分之九十左右，是决定人类寿命长短的重要因素。
二年级中医养生练习题
二年级中医养生练习题中医养生练习题近年来，人们越来越关注自己的健康问题，而中医养生则因其独特的理论和方法逐渐受到大众的关注和喜爱。
中医讲究“治未病”，即通过平衡身体的阴阳、调整气血来达到防病强身的目的。
为了帮助大家更好地理解和掌握中医养生的要点，下面将给大家提供一些二年级的中医养生练习题，希望可以帮助大家更好地了解和运用中医养生知识。
第一部分：选择题1. 中医讲究“平衡阴阳”，以下哪个是中医中提到的“阳”？A. 虚B. 寒C. 燥D. 热2. 中医养生倡导“少坐多动”，以下哪个是符合中医养生原则的行为？A. 整天坐在电视机前B. 每天打篮球半个小时C. 长时间对着手机玩游戏D. 天天躺在床上看书3. 中医强调“调节气血”，以下哪个是中医中提到的“气”？A. 干B. 温C. 静D. 亢4. 中医认为“冬病夏治”，下列哪个病症适合在夏天治疗？A. 感冒B. 暴饮暴食C. 打喷嚏D. 头晕5. 中医讲究“五脏”调养，以下哪个脏腑负责人体的水液代谢？A. 肾脏B. 心脏C. 肝脏D. 脾脏第二部分：判断题判断下列说法是否正确，正确的请在括号内写上“√”，错误的请写上“×”。
1. (×)中医养生重视“五脏”调养，而忽略“六腑”的保养。
2. (√)中医养生强调饮食调养，合理的饮食有助于身体健康。
3. (√)中医讲究“平衡阴阳”，适度的阳气对人体健康至关重要。
4. (×)中医养生认为只有年老体弱的人才需要保健，健康人不需要养生。
5. (√)中医讲究“顺应自然”，做到按时起床、作息规律有助于身体健康。
第三部分：简答题1. 请简述中医中的“气虚”和“气滞”的概念。
2. 请写出三种中医养生的方法，并简要说明其作用。
3. 请简述中医中的“阴虚火旺”的现象和常见的养生方法。
4. 请举例说明中医中的“寒热互结”对身体健康的影响，并提供一个相应的养生建议。
5. 请简述中医中的“气血不足”和“血瘀”的原因和常见的调养方法。
中医药与养生出题
中医药与养生出题
养生，主要是未病时的一种自身预防保健活动，对于强身、防病、益寿均有着十分重要的意义，是中医预防医学的重要组成部分。
养生，对于健康人来说，可增强体质，预防疾病的发生;对于病者而言，可防止疾病的进一步发展与传变。
中药养生疗法,源远流长,是中药学宝库中的一块灿烂艳丽的瑰宝,又是养生学宝库中的一颗光辉夺目的明珠。
本文深入浅出的论述了中药养生中的活血化瘀药来说明活血与养生。
近年来，随着社会经济的发展，人们生活水平不断提高，健康问题越来越受重视，中药养生作为几千年的历史也备受青睐，养生的意识也逐日增长。
所谓的养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。
所谓生，就是生命、生长之意;所谓养，即保养、调养、补养之意。
换言之，养生就是保养生命的意思。
国开作业中医养生理论-形考任务三69参考（含答案）
题目：耳穴贴压常用药物籽的药理功用为清热解毒、祛暑止渴的是( )选项A：王不留行籽
选项B：急性子
选项C：莱菔子
选项D：绿豆
答案：绿豆
题目：六字诀中有培脾气作用的功法是( )
选项A：嘘字功
选项B：呵字功
选项C：呼字功
选项D：嘻字功
答案：呼字功
题目：拔罐养生时祛除浊气法常用的穴位是( )
选项A：涌泉穴、足三里
选项B：劳宫、足三里
选项C：三阴交、足三里
选项D：劳宫、三阴交
答案：涌泉穴、足三里
题目：膏滋方的“膏”在早期曾被称为( )
选项A：剂
选项B：煎
选项C：汤
选项D：醴
答案：煎
题目：六字诀历史久远，流传广泛，由（）所创始。
选项A：孙思邈
选项B：葛洪
选项C：陶弘景
选项D：张仲景
答案：陶弘景
题目：六字诀中的那个功法可以补肾气（）
选项A：吹
选项B：嘘
选项C：呵
选项D：嘻
答案：吹
题目：现今不是造成环境污染的主要因素：（）
选项A：化学因素
选项B：物理因素
选项C：生物因素
选项D：自然因素
答案：自然因素
题目：若频繁使用铝锅炒菜，可引发以下哪个疾病（）选项A：铅中毒
选项B：铬中毒
选项C：汞中毒。
中医与养生作业的
中医与养生作业的1.下列哪本书奠定了中医学的理论基础D《黄帝内经》2.下列哪一项属于中医的基本特点D辩证论治3.我国第一部临床医学专著是C《伤寒杂病论》3.“重阴必阳”和“重阳必阴”说明了D阴阳转化5.“孤阴不生，独阳不长”说明阴阳的C互根6.机体的生理功能由抑制逐渐转向兴奋是A阴消则阳长7.一年四季气候寒热变化是阴阳的……规律B、消长转化8.“阴盛则阳病”见于C实寒证9.五行学说中“土”的特性是B稼穑10.五行学说中“火”的特性是A炎上11.五行学说中“木”的特性是C曲直12.五行学说中“金”的特性是D从革13.五行学说中“水”的特性是B润下14.五行学说中“相乘”的含义是A克制太过15.“阴盛则寒”指A阴邪亢盛而寒16.“见肝之病，知肝传脾”是B木乘土17.人体属阳的组织结构是A头、背、表18.机能活动的产生，必然要消耗营养物质属于A 阳长阴消19.五行学说中“土”的特性是 B、稼穑20.五行相生的次序是D火→土→金→水→木→火21.五行相克的次序是C水→火→金→木→土→水22.五行相乘的次序是C水→火→金→木→土→水23.五行相侮的次序是A金→火→水→土→木→金24.脾主B统血25.除哪项外，都是心的生理功能A藏精26.下列哪项不是肺的生理功能B主纳气27.肾之华是 B、发28.肝主疏泄其实质是A调畅气机29.称为“气之根”的脏是D肾30.藏象学说的主要特点是A以五脏为中心的整体观31.肾开窍于D耳及二阴32.津液输布的通道是C三焦33.既为奇恒之腑，又是六腑之一的脏器是D胆34.以调节气机升降为主要关系的两脏是肝与D肝与肺35.六腑以何为用B以通为用36.六腑的生理特点是D满而不能实37.“中焦如沤”是指D脾胃的消化腐熟水谷的功能38.在维持正常呼吸方面关系最密切的两脏是B肺和肾39.“水火既济”代表了B心和肾的关系40.除哪项外，都是心的生理功能A藏精41.具有温养脏腑卫护肌表的气是C卫气42.营血的作用是B营养作用43.称“百病之长”的邪气是A风44.易使血行迟缓甚则凝滞不通的邪气是B寒45.致病易出现胸脘痞闷症状的邪气是C湿45.最易伤及肺脏的邪气是C湿46.最易引起各种出血的邪气是D火47.下列哪种情志活动太过可引起呕血B怒48.问寒热有助于分辨疾病的C性质49.面目皮肤发黄，色泽鲜明多是C湿热交蒸50.小便清长多见于C寒证51.不属于“祛邪”的治法是A助阳52.“热者寒之”适用与下列哪种病证C热结便秘53.用消食导滞法治疗腹泻属于C通因通用54.手足三阳经交于C头55.任脉又称B阴脉之海56.“瘰疬”是哪种病因形成的C痰饮57.与生长发育关系最密切的气是A元气58.使血液不溢出脉外靠气的B固摄作用59.自汗、盗汗、滑精等证，可见于气的哪种功能失常C固摄60.最易引起各种出血的邪气是D火61.疾病的发生与否取决于D邪正斗争的胜负62.湿邪为病，病程较长是因为D湿性粘滞63.下列哪一项属于瘀血所致病证的特征D痛处固定，刺痛或绞痛64.精神疲惫，语言重复，时断时续，声音低弱者称为B郑声65.机能活动衰减易产生B寒证66.中医治疗疾病的基本原则不包括D既病防变67.以下不属于治则的是A辨证求因68.煎药最好的容器是B砂锅69.督脉又称A阳脉之海70.春季养生应重在A养阳二、填空题1.阴阳学说包括阴阳对立；阴阳互根；阴阳消长；阴阳转化四项内容。
中医文化与养生
中医文化与养生一、单选题151、膏粱之变，生大疔；BA、手B、足C、头D、背E、腹2、不同的食物入不同的脏腑，绿豆入（）；BA、心B、肝C、脾D、肺E、肾3、不同的食物入不同的脏腑，赤小豆入（）；AA、心B、肝C、脾D、肺E、肾4、不同味道的食物也入不同的脏腑，其中辣味入（）；DA、心B、肝C、脾D、肺E、肾5、咸味入（）经；EA、心B、肝C、脾D、肺E、肾6、（）内存，邪不可干；CA、元气B、宗气C、正气D、卫气E、营气7、中医治病讲求以（）为贵；BA、法B、和C、理D、方E、药8、中医药治病其实是“用药物的（），纠正人体的偏性”；DA、功能B、五味C、部位D、偏性E、配伍9、小儿有感冒症状，适宜选用（）CA、健儿糖浆B、王氏保赤丸C、小儿至宝丸D、牛黄镇惊丸10 、小儿有积食症状，宜选用（）BA、健儿糖浆B、王氏保赤丸C、小儿至宝丸D、牛黄镇惊丸11、尽量不要吃反季节蔬菜，这是因为大棚种出来的蔬菜只有其形，而没有其（）DA、志B、气C、形D、神E、态12、本篇认为，不同年龄段的人，对待用药也有不同，其中（）用药都需要特别对待。
CA、20岁到50岁B、18岁到60岁C、20岁以前，50岁以后D、18岁以前，60岁以后13、更年期阶段身体指标变化是，重在（）不在医药。
DA、饮食B、情志C、补养D、调养E、病14、恬淡虚无，真气（）之BA、养B、从C、益D、随E、予15、勤动脑体不动（）AA、心B、肝C、脾D、肺E、肾二、多选题151、鸭子属于凉性食物，用（AC）方法可以减少其寒性，不致食后出现泄泻；A、火烤B、清蒸C、用盐腌制D、用水煮2、要想小儿安，常带三分（）和（）BDA、饱B、饥C、暖D、寒3、男子以（）岁为生长周期，女子以（）岁为生长周期CBA、6B、7C、8D、94、天赐于人五（），地赐于人五（）ACA、气B、血C、味D、津E、液5、冬季饮食应该偏（）ADA、养阴B、养阳C、清淡D、厚味E、丰富6 、樊教授认为下列情况下的中药不可以使用（）ACA、霉烂B、有灰尘C、长虫D、存放了两年7、中医五味包括（）ABCEA、酸B、甘C、苦D、淡E、辛8、中医讲究五行对五脏，下面内容属肝的是（）BDA、喜B、怒C、土D、木E、风9、下面属肾的是（）BCEA、悲B、恐C、水D、火E、寒10、本篇认为糖尿病的病因有（）ACDA、吃出来的B、气出来的C、瘀出来的D、阴阳两虚E、气血不足11、中医认为人先天之本是（），后天之本是（）ECA、心B、肝C、脾D、肺E、肾12、六欲是指（）和（），总的原则是要有节制。
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一、单项选择题
1.下列哪本书奠定了中医学的理论基础D、《黄帝内经》
2.下列哪一项属于中医的基本特点 D、辩证论治
3.我国第一部临床医学专著是C、《伤寒杂病论》
4.“重阴必阳”和“重阳必阴”说明了 D、阴阳转化
5.“孤阴不生，独阳不长”说明阴阳的 C、互根
6.机体的生理功能由抑制逐渐转向兴奋是A、阴消则阳长
7.一年四季气候寒热变化是阴阳的……规律B、消长转化
8.“阴盛则阳病”见于 C、实寒证
9.五行学说中“土”的特性是 B、稼穑
10.五行学说中“火”的特性是 A、炎上
11.五行学说中“木”的特性是 C、曲直
12.五行学说中“金”的特性是 D、从革
13.五行学说中“水”的特性是 B、润下
14.五行学说中“相乘”的含义是A、克制太过
15.“阴盛则寒”指 A、阴邪亢盛而寒
16.“见肝之病，知肝传脾”是 B、木乘土
17.人体属阳的组织结构是A、头、背、表
18.机能活动的产生，必然要消耗营养物质属于A、阳长阴消
19.五行学说中“土”的特性是 B、稼穑
20.五行相生的次序是 D、火→土→金→水→木→火
21.五行相克的次序是C、水→火→金→木→土→水
22.五行相乘的次序是C、水→火→金→木→土→水
23.五行相侮的次序是A、金→火→水→土→木→金
24.脾主 B、统血
25.除哪项外，都是心的生理功能 A、藏精
26.下列哪项不是肺的生理功能 B、主纳气
27.肾之华是 B、发
28.肝主疏泄其实质是 A、调畅气机
29.称为“气之根”的脏是 D、肾
30.藏象学说的主要特点是 A、以五脏为中心的整体观
31.肾开窍于 D、耳及二阴
32.津液输布的通道是 C、三焦
33.既为奇恒之腑，又是六腑之一的脏器是 C、胆
34.以调节气机升降为主要关系的两脏是 D、肝与肺
35.六腑以何为用 B、以通为用
36.六腑的生理特点是 D、满而不能实
37.“中焦如沤”是指 D、脾胃的消化腐熟水谷的功能
38.在维持正常呼吸方面关系最密切的两脏是 B、肺和肾
39.“水火既济”代表了B、心和肾的关系
40.除哪项外，都是心的生理功能 A、藏精
41.具有温养脏腑卫护肌表的气是 C、卫气
42.营血的作用是 B、营养作用
43.称“百病之长”的邪气是 A、风
44.易使血行迟缓甚则凝滞不通的邪气是 B、寒
45.致病易出现胸脘痞闷症状的邪气是 D、燥
45.最易伤及肺脏的邪气是 D、燥
46.最易引起各种出血的邪气是 D、火
47.下列哪种情志活动太过可引起呕血 B、怒
48.问寒热有助于分辨疾病的 C、性质
49.面目皮肤发黄，色泽鲜明多是C、湿热交蒸
50.小便清长多见于 C、寒证
51.不属于“祛邪”的治法是 A、助阳
52.“热者寒之”适用与下列哪种病证 C、热结便秘
53.用消食导滞法治疗腹泻属于 C、通因通用
54.手足三阳经交于 C、头
55.任脉又称 B、阴脉之海
56.“瘰疬”是哪种病因形成的 C、痰饮
57.与生长发育关系最密切的气是 A、元气
58.使血液不溢出脉外靠气的 B、固摄作用
59.自汗、盗汗、滑精等证，可见于气的哪种功能失常 C、固摄
60.最易引起各种出血的邪气是 D、火
61.疾病的发生与否取决于 D、邪正斗争的胜负
62.湿邪为病，病程较长是因为 D、湿性粘滞
63.下列哪一项属于瘀血所致病证的特征 D、痛处固定，刺痛或绞痛
64.精神疲惫，语言重复，时断时续，声音低弱者称为 B、郑声
65.机能活动衰减易产生 B、寒证
66.中医治疗疾病的基本原则不包括 D、既病防变
67.以下不属于治则的是 A、辨证求因
68.煎药最好的容器是 B砂锅
69.督脉又称 A、阳脉之海
70.春季养生应重在 A、养阳
二、填空题
1.阴阳学说包括阴阳对立、阴阳互根、阴阳消长、阴阳转化四项内容。
2.肺的生理功能包括肺主气、司呼吸、肺主宣发、肃降、肺通调水道。
3.不同情志过度会损伤不同脏器，一般怒伤肝，喜伤心，思伤脾，恐伤肾。
肺
4.脾气宜升，胃气宜降；脾喜燥恶燥，胃喜润恶燥。
5.气可分为元气、宗气、营气、卫气。
6.风为阳邪，其性开泄，易袭阳位。
7.饮食调护的基本原则是饮食有节、饮食有方、谨和五味、荤素搭配
8.生活起居护理与养生的基本原则是顺其自然；平衡阴阳；起居有常；劳逸适度；慎避外邪；形神共养。
9.情志护理与养生的基本原则是精神内守、情绪平和、豁达乐观。
三、名词解释
1、阴阳：是对自然界相互关联的某些事物和现象对立双方的概括。
2、五行：木、火、土、金、水五种物质的运动。
3.辨证：将四诊所得资料，经过综合、分析、归纳，辨清疾病的病因、病位、
性质、邪正关系等，最终判断出疾病的证候的过程称辩证。
4.六淫：即风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。
5.五脏：是心、肝、脾、肺、肾的合称。
6.六腑：是胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦的总称。
7.奇恒之府：包括脑、骨、髓、脉、胆、女子胞等六个脏器组织。
8.瘀血：血行不畅，血液凝滞不通或离经之血通称为瘀血。
9.八钢：即表、里、寒、热、虚、实、阴、阳八个辨证纲领。
10.七情：即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志变化。
11.经络：是运行全身气血，联络脏腑肢节，沟通上下内外的通路。
包括经脉和络脉。
12.奇经八脉：别于正经的任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉八条经脉的总称。
13.一源三岐：奇经八脉之中，督、任、冲三脉均起于胞中，同出会阴，称为“一源三岐”。
14.君药：又称主药，是针对主病或主证起主要治疗作用的药物。
15.五味：是指辛、甘、酸、苦、咸五种不同的药味。
16.平脉：指正常人的脉象，表现为不浮不沉、一息四至、不大不小、和缓有力、节律均匀。
四、简答题
1.如何理解肺的宣发肃降功能？
答：肺主气，司宣肃。
肺气的宣发和肃降，是肺的气机升降运动的两个方面。
肺气宣发表现在：排出体内浊气；转输津液和水谷精微到全身；宣发卫气，调节腠理开阖三个方面。
肺气肃降表现在：吸入清气；布散清气和水谷精微及津液；肃清呼吸道异物三方面。
2.简述肾的功能。
答：肾藏精，主生长发育与生殖；肾主水；主纳气主骨、生髓、通脑；开窍于耳及二阴、在志为恐、在体为骨、其华在发；与膀胱相表里。
3.如何理解肝主疏泄？
答：疏泄，是疏通、畅泄的意思。
肝主疏泄，是指肝对人体的气机有疏散、宣泄的作用，既能调畅气机。
具体表现在调节情志活动、协助消化两方面。
疏泄功能正常，则气血平和，心情舒畅；脾胃的消化功能也能保持正常。
否则，则会出现胸胁胀满、急躁易怒、头晕目眩、嗳气呕恶等肝失疏泄的常见症状。
同时，肝的疏泄功能与女子月经关系密切，疏泄功能正常则月经应时，孕育正常。
肝失疏泄，则经行不畅、痛经、不孕等。
4.简述寒邪致病特点。
答：寒为阴邪，易伤阳气；寒性凝滞；寒性收引。
5.简述气与血的关系？
答：气与血是构成人体和维持人体生命活动最基本的物质，二者相互依存、相互滋生、相互制约，具体表现在气为血之帅，血为气之母两个方面。
气为血之帅表现在：气能生血、气能行血、气能摄血三个方面；血为气之母表现在：血能载气、血能化气两个方面。
6.八纲辨证一般的顺序是怎样的？
答：八纲辨证的顺序是：首先辨别表里，找出病变的部位；其次辨别寒热，分清病证的性质；然后辨别虚实，细察邪正盛衰情况；最后归属阴阳。
7、写出“十二正经”的名称。
答：“十二正经”包括：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经；手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经；手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。