高校大学生运动损伤调查研究

收稿日期：2017－05－12
作者简介：张闯，男，吉林动画学院讲师。

2017年6月第39卷
三峡大学学报（人文社会科学版）
Journal of China Three Gorges University （Humanities ＆Social Sciences ）Jun．2017Vol.39Sup．
高校大学生运动损伤调查研究
张
闯
（吉林动画学院，吉林长春130012）
摘
要：通过对大学本科一年级到三年级的200位在校学生进行不记名的问卷调查，了解这200位学生在
最近一年内发生因为运动产生的身体损伤的情况。

在受访的200位学生中间，一年内因为运动损伤的人数为123人，发生概率为61．5%。

结论显示：通过具体的实验分析可以对大学生在体育运动中引发的运动损伤的部位、损伤类型、具体体育类型有直观的了解，在体育锻炼中对学生进行科学的引导和指导，加强同学在体育锻炼中对自己身体的保护，减少运动损伤，科学合理地进行锻炼，达到强身健体的目的。

关键词：高效；
体育；
运动；
损伤
中图分类号：G 812．5文献标识码：A
文章编号：1672－6219（2017）Sup －0277－02
在学校生活期间，不管是男同学还是女同学都有自己喜欢的体育活动，
不管是篮球、足球、乒乓球，还是羽毛球、网球或者慢跑等，对于同学们锻炼身体，提高身体素质，增强身体抗病能力都有非常大的帮助
［1］。

但是在大学期间，不管是体育课还是
课外的体育活动中，由于准备工作不充分，动作不规范以及活动场地达不到严格要求等原因，都会给同学们的身体带来各种各样的损伤。

一、资料与方法
1.一般资料
在普通本科大学进行本次调查，对在校本科生随机选取200位同学进行问卷调查，学生的年龄不限，性别不限，必须是入学一年以上的同学才能接受本次调查。

2.调查方法
根据所在学校的实际运动情况和体育课教学情况制定本次调查问卷。

问卷调查的主要内容是一年之内学生在体育运动过程中发生运动损伤的情况，
在调查问卷的调查内容中包括日常参加体运动的运动类型，
参加体育运动的运动时间，发生运动损伤的部位、损伤类型，产生运动损伤的具体原因，恢复时间，运动损伤对本人的影响有哪些。

在被调查的200人中，全部按照要求完成了问卷调查，其中男生110位，女生90位，大二学生75位，大三学生93位，大四学生32位。

二、结果
通过对具体的数据进行分析发现，这些因为运动产生损伤
的学生中主要是在课余时间的体育活动和体育课上课期间产生，其中课外体育活动运动损伤率为73．7%，体育课上课期间的运动损伤率为42%。

在调查中发现学生发生运动损伤的身体位置主要位于脚部踝关节、
小腿、膝关节、手指、手部肘关节，在这些易于损伤的部位中踝关节损伤数量最多，占所有损伤类型的比例是42%。

主要引发运动损伤的损伤类型是肌肉拉伤、
韧带拉伤和软组织挫伤等，引发这些损伤的主要运动类型从引发比例上来看依次是足球、
篮球、羽毛球、跑步［2］。

1.运动损伤与性别以及年级的关系
通过对大二、大三、大四总共200位同学的运动损伤情况进行问卷调查之后，
对相关数据统计分析后发现，在最近的一年时间里总共有123位同学发生过运动损伤，
占所有同学总人数的61．5%，在这123位同学中，男生有92位，占所有运动损伤同学的74．7%，占所有同学的比率为46%；女生有31位，占所有运动损伤同学的25．2%，
占所有同学的比率为15．5%。

由此可见在运动损伤率方面，男生普遍比女生要高。

在对运动损伤的年级关系进行分析时发现，
大二学生产生运动损伤的人数有54人，占所有运动损伤同学的43．9%，占所有同学的比率为27%；大三学生产生运动损伤的人数有48，占所有运动损伤同学的39%，
占所有同学的比率为24%；大二学生产生运动损伤的人数有21人，占所有运动损伤同学的17．07%，占所有同学的比率为10．5%。

从这份统计数据可以看出在运动损伤年级人数的比例上，
大二和大三同学运动损伤的发生概率都要高出大四同学很多，是大四同学的两倍。

由此可见大二、大三同学的活动量比大四同学高。

2.运动损伤产生的时间关系
本次大学生损伤情况的调查方法主要采取问卷调查法，将
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运动损伤的调查时间分为三个阶段，挑选比较有代表性的，如早操时间、体育课时间，课外体育活动时间。

对调查问卷进行统计之后，发现课外体育活动期间发生运动损伤的同学有78位，占运动损伤总人数的63．4%，；早操时间发生运动损伤的同学有23位，占运动损伤总人数的18．7%，；体育课上课期间发生运动损伤的同学有22位，占运动损伤总人数的17．9%［3］。

3.运动损伤部位统计
大学学生在进行体育运动的时候，一般的运动损伤主要发生在脚部踝关节、小腿、膝关节、手指、手部肘关节等部位。

在200份有效的问卷数据统计中：运动损伤发生在脚部踝关节的同学占所有运动损伤人数的60．2%，有74例；运动损伤发生在小腿的同学占所有运动损伤人数的19．5%，有24例；运动损伤发生在膝关节的同学占所有运动损伤人数的9．76%，有12例；运动损伤发生在手指的同学占所有运动损伤人数的5．69%，有7例；运动损伤发生在手部肘关节的同学占所有运动损伤人数的4．88%，有6例。

从以上的统计数据可以看出，在大学期间最常见的运动损伤类型为脚部踝关节和小腿部位的运动损伤类型。

所以在进行体育运动之前一定要做好这几个关键部位的热身活动，让这几个部位的身体足够适应运动的强度，在运动过程中要充分注意对这几个关键部位的保护。

4.运动损伤类型分析
在运动损伤中，最常见的主要有肌肉拉伤、韧带拉伤和软组织挫伤等。

运动损伤类型为肌肉拉伤的同学占所有运动损伤人数的55．3%；运动损伤类型为韧带拉伤的同学占所有运动损伤人数的26%；运动损伤类型为软组织挫伤的同学占所有运动损伤人数的18．7%。

其中运动型损伤中发生概率最大的运动损伤类型是肌肉拉伤，其原因主要是运动前期热身活动不充分，运动中强度比较大，以及对自身身体素质过于高估等，所以在进行体育锻炼的时候要按照自己的身体条件来选择适合自己的活动强度，不要和别人攀比，一定要量力而行，否则就会超出自己的身体承受极限，造成肌肉拉伤等运动损伤。

5.运动损伤所在运动项目分析
通过对调查问卷的分析可以发现，最常见的引发运动损伤的运动项目有足球、篮球、跑步、乒乓球、羽毛球、其他等。

通过对200份调查问卷的数据统计发现：运动损伤所在运动项目类型是足球的同学有75例；运动损伤所在运动项目类型是篮球的同学有36例；运动损伤所在运动项目类型是跑步的同学有8例；运动损伤所在运动项目类型是乒乓球的同学有5例；运动损伤所在运动项目类型是羽毛球的同学有4例；运动损伤所在运动项目类型是其他类型的同学有5例。

从这份统计数据可以看出：同学们最喜欢的运动类型也是最容易产生运动损伤的运动类型，那就是足球和篮球。

这两项运动类型对于同学们的身体素质运动天赋都有一定的要求，如果没有做好运动前的准备工作就匆忙参加这类体育活动，就非常容易产生严重运动损伤［4］。

三、讨论
通过对大学期间的运动损伤情况进行调查问卷分析，发现因为体育运动而产生的运动损伤发生的概率非常高，为61．5%，并且男生在体育活动中引发运动损伤的概率高于女生（男生46%，女生15．5%），分析其中的原因可以发现主要是因为男生选择的运动类型都是运动强度大、运动难度高的运动类型，并且运动的时间也高于女生。

大二、大三的同学在运动时引发运动损伤的概率高于大四同学，但是大四同学因为运动引发运动损伤的严重程度要高于大二、大三同学，其中的主要原因是大二、大三同学由于参加体育锻炼的时间多，身体素质好，所以容易产生运动损伤，但是受伤程度轻，大四同学锻炼时间少，所以引发的运动损伤也少，但是因为身体素质不够好，所以受伤情况都比较严重。

在调查中发现最容易引发运动损伤的运动类型是足球和篮球，最容易引发运动损伤的部位是脚踝和手部，这与足球和篮球的运动形式有密切的关系［5］。

所以在日常体育锻炼中进行篮球和足球运动时，要特别注意动作要领和热身准备工作，减少运动损伤的产生。

而且通过分析调查数据还发现，同学们在进行体育运动与锻炼身体的过程中，最容易引起运动损伤的时间段是课外运动时间，因为这段时间没有体育老师的现场指导，所以容易引发各种运动损伤，所以在自己开展体育运动时也要加强热身锻炼，并且牢记动作要领，减少运动损伤的产生。

四、结束语
本文通过对大学生体育运动产生运动损伤的情况进行问卷调查，并且对调查结果进行数据统计与分析，对运动损伤的类型、部位、运动项目等指标分别进行了分析，对今后同学们在进行体育活动与体育锻炼时给予了科学的建议，帮助同学们在运动的过程中尽量减少运动损伤。

参考文献：
［1］孙福成．对普通高校大学生运动损伤的调查研究［J］．贵州体育科技，2016（4）：74－77．
［2］严小虎，谢恩杰．普通高校大学生运动损伤调查与分析研究［J］．浙江体育科学，2015（2）：78－80．
［3］战迅，王心桐，徐汉朋．普通高校大学生运动损伤的调查与分析［J］．齐鲁医学杂志，2013（6）：546－547．
［4］梅健．成都市体育专业大学生运动损伤的发病现状及其学时损失研究［D］．成都：四川师范大学，2014．
［5］安民，钱良．对普通高校大学生运动损伤的调查与分析［J］．南京体育学院学报：自然科学版，2015（3）：94－96．
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