尺八入门翻译本

前言第一章认识尺八各部分的名称尺八的日常保养尺八的保管需要的附属配件第二章出音方法尺八的持法和姿势唇形的做法接触吹口的方法基础知识[为什么头晕眼花？]第三章基本音阶尺八的基本音阶[ロ][ツ][レ][チ][ワ] 乙音和甲音*新音阶[ヒ]长音的练习连续音乐曲练习第四章识谱节拍（节奏）小节乙音练习一、二*新音阶甲音乙音的切换换气/连结符号基础知识[尺八怎么吹？]第五章低半音低音低音和高音低半音*新音阶～～～～的练习一、二*新音阶～练习一～练习二西洋音阶大间拍和小间拍大甲音（之一）*新音阶装饰音～音练习一、二其他低半音*新音阶*新音阶大甲音（之二）*新音阶※三连音符第六章低一音低一音*新音阶舌的动作大甲音（之三）*新音阶※其他的低一音第七章大高音大高音*新音阶基础知识[尺八的历史]第八章古典技法（基础篇）第九章标准的呼吸法呼吸和身体的构成气息的吸入方法气息的呼出方法第十章其他知识标示记号记谱法的简化尺八的各种尺寸长度和音程的关系正律管和正寸管尺八的构造尺八的选定尺八音乐的种类多孔尺八五线谱对照表前言尺八是日本的传统乐器，拥有众多的爱好者。

从普化宗发展到与宗教脱离关系，经僧人虚无发扬广大，到民间广泛普及以来，尺八名家辈出。

在强大的组织机构的协助下，历史上也曾有过家家一支尺八的时代。

第二次世界大战期间，尺八吹出的乐曲在战场抚平了无数离家将士的思乡之情。

其后，虽然遭受了西洋音乐发展的冲击，20世纪60年代席卷日本全国的近代邦乐热潮中担当了重要的角色，最近通过海外专业尺八演奏家活跃全球，引人注目。

可是到近年为止，日本国内尺八音乐的地位并不象西洋音乐那样被当作[音乐]认可，对它的认识也还是没有超出[技艺]的范畴。

二十世纪七十年代后期首次成立了东京艺术大学音乐学院邦乐系，但和同是日本音乐的古筝、长歌相比还是要晚了很久。

尽管尺八在海外是日本乐器中最受欢迎的，但就像日语中所说的[摆头要三年]那样，尺八还是摆脱不了[操音很难的乐器]的印象。

我想那并不是指尺音响学等的研究”的影响。

为了让大家今后能了解尺八音乐，发扬光大尺八的魅力并流传后世，我深感有必要出一本教材，让对尺八有兴趣的人能马上理解，并能领略其中乐趣。

这正是我执笔的原因。

尺八是去掉竹子的节疤、开五个指孔即可的非常简单的乐器。

管体以[中继]为界分为两部分，上半部分叫[上管]，下半部分叫[下管]。

中继部分用藤卷绕，或嵌入金属，或者用油漆加固。

接合部叫做[榫]，凹部与凸部嵌合（图一）。

（图1）尺八有各种长度，但竹节固定为七节（含根节）。

第四节叫[抱节]。

吹气的地方叫[吹口]，是个锋利的斜边。

吹往这部分的气息在内侧和外测交互流动，管内的空气引起振动而发出声音。

不同的流派（都山派/琴古派）在吹口部分的设计也各不相同（图2），但乐器的性能没有大的区别。

吹口的材料使用[水牛角]和[象牙]、[亚克力]等。

（图2）尺八的日常保养吹口吹口很薄很脆，即使是轻微的碰撞也会造成损伤，所以在不吹的时候要经常用[吹口盖]（图3）盖上。

盖子的大小标记在其内侧，用号数表示。

万一吹口发生破损时，请委托专业的制管师更换吹口。

（图3）（图4）携带把尺八分成两部分携带的时候请放入尺八袋（图4），吹口和根部请勿放在同一个方向（防止根部造成吹口破损）（图5）。

（图5）（图6）切露吹奏后制作如图所示的[切露（图6）]，把管内的水分擦拭干净（图7）。

绳子要比乐器长，布要使用稍大的、吸水性好的[纱布][棉]等。

中继的拔法中继在黄梅天等湿度高的季节会因为竹子膨胀，较难拔出。

另外，冬天干燥的时候会有些松动。

只要材质是天然的竹子，一定程度上的变化都没有问题。

（图7）为了防止榫部油漆的磨损、保持良好的润滑性，要经常在上面涂些白色凡士林（可从药店买到）。

用胶棒状的麻芯脂（可从西洋乐器店买到）也很方便。

中继在插拔时请不要用硬力拧，拔出时，用一只手盖住中继部分握住乐器，另一只手握成拳头用力敲打其虎口（拇指根部）（图8），等中继稍微松开一点后，用两只手拉拔（图9，图10）。

（图8）（图9）（图10）如果不拔出中继长时间放置，会很难拔开，请经常拔开中继部分，做适当保养。

尺八的保存方法尺八虽然看上去很结实，但日常保养马虎不得。

吹口部分的保护自不用说，尤其是干燥会造成尺八开裂、起裂缝等，所以要特别注意湿度的变化。

适宜的湿度大约在55－75％左右。

秋冬季节因为室内暖气等会变得异常干燥，所以请将尺八装入塑料袋内密封保存。

关东以北的低温干燥地区和宾馆等，因集中供暖，干燥问题更加严重，所以更要注意。

经常涂抹一些胡桃油和椿油等也能防止开裂，让尺八有光泽。

相反在容易发霉的梅雨季节，不能放在塑料袋内，而要保存在通风良好的地方。

万一尺八开裂，可以委托专业的制管师用尼龙丝或藤卷绕修正。

如果开裂得很深，尺八会因为管内重涂了油漆，造成音质改变。

（如图11和图12）即使是有一点小的裂缝，也要尽快修理。

（图11）（图12）需要的附属配件*乐谱架为了用正确的姿势练习尺八，乐谱架是必需的附属配件（图13）。

有座奏用的稍小稍矮的，也有适合椅子奏、立奏的等等。

用琴古流乐谱等横向很长的乐谱演奏时，建议采用蛇腹状横向较宽的乐谱架。

（图13）*调音器调音器是通过内置麦克风取音，并将音程用仪器显示出来的机械。

是检测自己吹出来的音程不可或缺的必需品（图14图15）。

知道了自己的乐器在最稳定状态下吹出来的基音，作调整就方便了。

（图14）（图15）尺八因是手工制成，每一支不同的乐器，其音程都会有微妙的差异。

另外根据吹奏方法和尺八管内温度的不同也会有变化。

经过严格调音后的乐器，其A音稳定在440～445Hz音位吹出。

如果你的乐器最好的基音A音＝442Hz，那么不管吹什么音，调音器的指针都应该在同一位置。

平时要按此练习。

另外，音程不会因为音量的不同而改变，不管是吹弱音还是强音，指针都保持在同一高度，平时可以使用调音器练习。

掌握了正确的音程，吹奏方法也会同时进步。

例如：CALIB与442Hz相符的话，A就＝444Hz，其他的音在音程正确的情况下，指针一直指在[0]上。

机种不同，有的会两盏灯同时亮。

另外，刻度上显示的1ECNT 等于半音的1/100。

节拍器初学者学习尺八吹奏很容易忽略节拍，所以必要备一个节拍仪器，帮助养成准确的节奏。

（图16）（图16）尺八的持法和姿势持法◆多数人习惯右手下，左手上。

也有习惯左手在下，右手在上。

两种持法都可以（图17）。

◆持下管的手：用中指和拇指夹住乐器。

中指放在一孔和二孔的中间，正背后（或稍上一些）的拇指与中指相对（图18）。

用无名指开闭第一孔，食指开闭第二孔。

◆持上管的手：中指放在中继处藤（带）的下管部分，不要用力。

用无名指开闭第三孔，食指开闭第四孔，拇指开闭第五孔。

◆如果触碰中继的中指往上偏移，按第三孔的无名指会很难够到指孔（图19）。

（图17）（图18）（图19）（图20）（图21）（图22）姿势吹奏的姿势有立奏、椅子奏和座奏三种。

三种方法都要注意做到：颚部稍稍收回，背挺直，肩部不要用力。

立奏（图22）时，膝盖不能僵硬，要放松，准备好作前后左右的重心移动。

椅子奏（图23）时，注意背不要拱着。

座奏（图24）的时候，两膝间分开一个握拳的距离，保持稳定的姿势。

人们常说“看姿势就知道力量有几分了”。

要有正确的呼吸法，姿势是最基本的，要经常注意。

（图23）（图24）如果夹持下管的拇指过高，按二孔的食指就会用力，难以平滑运指。

（图25）唇形的做法（图25）上下齿稍稍分开的状态下，发出“普－”音的形状就是吹奏时的唇形。

嘴巴不要往前撅（图26），特别是唇不要往内侧翻卷（图27），不要把往横向拉、或用力绷紧（图28），要保持自然，脸颊内侧的肉轻轻嵌入或搭在上下齿之间，唇保持柔软，作成一个气息漏出的小孔。

（图26）（图27）（图28）气孔要感觉是气息漏出的时候，由内侧发出的力量打开而成的。

脸颊内侧的皮肤好像轻轻嵌入或搭在上下齿之间。

上下齿打开5～10毫米（比唇孔大）。

吹口的碰法把上下唇闭合时的中线对准吹口的边缘。

放下尺八的管尾，唇与吹口离开，就会形成一个正好的距离和角度。

吹口空气振动空间用颚部堵住部分吹口边缘颚部附近（图29）（图30）重点*必须在唇和吹口之间作成一个引起气息振动的空间，所以不要把唇太靠近或紧贴在上面。

另外，如果离得太远，气息会无法到达，造成音声稀薄。

请试着找出发出最大的音量时，最佳的吹口和唇之间的距离。

*注意不要把颚部使劲往下巴凹陷处（牙龈下面）押。

适当收回颚部正是容易出音的诀窍。

（图31）（图32）出音的方法吹尺八并不需要“很强的气息”或“很多的气息”等等。

用平时正常说话或唱歌时差不多的气息量，就足够吹好了。

现在我们练习实用的气息法。

一、用鼻子和嘴吸足气，象要打喷嚏时一样感觉到“屏气”，闭紧唇（图32）。

这时，保持全身都在屏气的感觉。

二、象拍照时“做好表情”那样自然把唇闭好。

特别是不要把唇往横向拉。

三、吹气时的唇孔，根据气息的流动自然形成（图33）。

总之，不要任意去决定唇孔的大小，平衡气息能一直漏出的力量和轻轻把唇闭上的力量，以此形成一个唇孔。

一开始的时候吹出“普－”声的破音也没关系。

四、气息持续漏出的时候，持续感觉到气息压力在唇内侧（口内侧）的气孔周围。

如果感觉到口中（直到深处）留存了很多的气息，就能吹好。

五、持续感觉到气息压力在唇内侧（气孔周围），这是持续吹出稳定的气息的重点。

注意不要对着吹口吹出很强的气息。

（图33）让我们拿着乐器来练习吹奏吧一、塞住五孔（全部堵住的话会很难吹响），按照吹口的碰法，做好准备。

二、吸足气直到腹部，从唇部用力吹出稍许气息（这时要注意吹口和唇部不要太靠近）。

三、不要把乐器很强的按在颚部或唇上，轻轻触碰，寻找让持续漏出的气流碰在吹口边缘而发音的诀窍。

吹不出音的时候●在用漏出的气息吹吗？在要对着吹口吹气时，吹口和唇部的距离太近，气息的漏出方法会变得不稳定。

时刻都要注意气息不要吹出太多，要有留住的感觉，把唇闭上。

另外，如果唇突起的话，用颚部堵住的部分会出现缝隙，很难出音。

●上下齿的缝隙和唇孔偏位了吗？如图34所示在上齿和下齿之间做一个气息的孔。

●用正确的姿势吹了吗？如果成了猫背，呼吸上会留不住气息。

●口中，特别是里面张大了吗？象吹口哨那样舌头的位置会让口内空间非常的狭小，很难发音。

唇保持在发“乌”“一”音之间的形状闭上，口的里面保持发“噢”音的状态，特别是舌头不要碰到上齿龈，如放下舌根，音量会增大。

●增大腹压了吗？在要大声说话的时候，自然腹部就会进力。

胸部也会保持扩张的状态。

用这种感觉吹奏。

●唇部僵硬了吗？如果把嘴往横向拉的话，唇部会因过度紧张而僵硬，无法很好的控制气息的方向。

在不至于脸颊鼓胀的程度下放松唇部周围的肌肉，保持唇部柔软。

按照“吹口的碰法”，唇和吹口稍稍离开，形成一个气息能充分振动的空间。