揭秘饮酒背后的十大误区
揭秘饮酒背后存在的十大误区
揭秘饮酒背后存在的十大误区
隐士
【期刊名称】《安全与健康（上半月版）》
【年(卷),期】2012(000)003
【摘要】谎言1:酒兑饮料很时尚时下,喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚.红酒加雪碧,威士忌加冰红茶,啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数.由于兑了饮料的酒浓度较低,感觉像在喝饮料,所以很多人对它情有独钟. 但专家提醒,通常用来兑酒的碳酸饮料,在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,从而加大伤害. 另外,兑着饮料喝酒,表面上看是稀释了酒,结果却容易让人越喝越多.因为喝的人一开始觉得像在喝饮料,就使劲喝,一旦察觉到有酒精作用时,就已经喝多了.
【总页数】2页(P50-51)
【作者】隐士
【作者单位】
【正文语种】中文
【相关文献】
1.饮酒的十大误区 [J],
2.饮酒的十大误区(下) [J],
3.国内牧场选种选配工作中存在的十大误区 [J], 张华林;;
4.辽宁绒山羊人工授精技术操作中存在的十大认识误区 [J], 陈宁;刘兴伟;赵艳娇
5.玉米种植中存在的十大误区 [J],
因版权原因，仅展示原文概要，查看原文内容请购买。
9大饮酒误区可能会致命
9大饮酒误区可能会致命2013年12月30日10:35 新浪健康博客1、喝酒红脸不易醉“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。
但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。
一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。
但专家指出，酒量和脸色没有太大关系，因人而异。
事实上，导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是，红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了，而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量。
2、喝醉了抠喉咙催吐日常应酬中，不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。
但专家指出，这属于“危险动作”。
抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行，因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。
其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。
3、酒兑饮料很时尚时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。
红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。
由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。
但专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。
另外，兑着饮料喝酒，表面上看是稀释了酒，结果却容易让人越喝越多。
因为喝的人一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。
4、白酒伤身红酒养人很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。
事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。
专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。
140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。
饮酒的十大危险之处
饮酒的十大危险之处
1. 酒精中毒：过度饮酒可能导致酒精中毒，这会给身体带来严重的损害，包括肝脏疾病、神经系统问题和心血管疾病。
2. 健康风险：酒精摄入会对身体健康产生负面影响，它可能导致免疫系统衰弱、营养不良、肺炎和慢性疾病的风险增加。
3. 家庭破裂：酗酒问题可能导致家庭矛盾和破裂，同时对家庭成员及亲密关系造成心理和情感上的伤害。
4. 酒后驾驶：饮酒后驾驶会增加发生交通事故的风险，这可能导致严重的伤害，甚至死亡。
5. 社会问题：酗酒可能引发各种社会问题，包括家庭暴力、犯罪行为和社交问题，对社区造成负面影响。
6. 职业风险：过度饮酒可能导致工作效率下降、职业失误和争议，进而影响职业发展和个人形象。
7. 学业问题：酗酒可能导致学业下滑、注意力不集中和记忆力
减退，给学生带来研究上的困扰和挑战。
8. 健康信念误区：过度饮酒可能造成健康信念误区，使人产生
错误的健康观念，忽视酒精的危险性，从而进一步加重饮酒的危害。
9. 财务压力：长期饮酒可能导致财务问题，因为大量的饮酒消
耗了大量金钱，可能导致经济困境和债务问题。
10. 概念误区：一些人认为饮酒可以解压、放松和忘却烦恼，
但事实上，过度饮酒可能产生更多负面影响，加重生活中的问题。
以上是饮酒的十大危险之处，我们应该保持适度饮酒，或者选
择更健康的生活方式来维护身心健康。
10大用药误区发布 饮酒的10大误区
10大用药误区发布饮酒的１０大误区（俄）伊林娜・谢苗诺娃／文伊弥／编译饮酒是否有益，俄罗斯圣彼得堡第二综合医院内科医生达尼拉・阿莫斯列举了这方面的10大误区。
误区一：喝酒可以很快使身子暖和酒类常被称为发热饮料。
对于快要冻僵的人来说，一小口烈酒可称为救命良方。
这种说法只对了一小点儿。
因为在挨冻的时候只有约50克的伏特加或白兰地能起到暖身子的作用，它们有助于扩张血管，使内脏的供血趋于正常。
如果再往下喝，便会加大皮肤的血流量，结果皮肤发红，会有一种温暖的舒适感。
然而这只是一种假象，因为这样的结果是加速散热过程，使身体更加变凉。
酒精饮料的暖人效果已被无限夸大。
误区二：喝酒能增强食欲酒类确实是能增进食欲，但也只有烈酒才能诱发饥饿感，而且量不能太大，限20～25克为宜。
酒是能对饥饿施加影响，吊起人的胃口。
不过，这整个过程需时15～20分钟。
所以，所谓饭前“喝酒开胃”从根本上说是不对的，因为短短的几秒钟根本开不了胃，为此需要更长的时间。
再说，饭前喝酒对胃也不好。
酒会对胃粘膜造成伤害，胃还会因为分泌过多的盐酸而备受痛苦，结果有犯胃炎的可能。
误区三：喝酒能消除紧张情绪疲倦的人经常借酒来提神，但绝大多数情况下这是不对的。
因为只能喝下20―30 毫升的伏特加或白兰地，或者40毫升的葡萄酒或马提尼酒，只有这小剂量的酒才能消除内心的紧张情绪，有利于放松身体。
可遗憾的是，很多人为了这个目的都要喝大量的酒，这样就势必造成两个后果：1.变得更加怠倦，情绪变得更坏，甚至出现一种所谓的抑郁症，使内心变得更加疲乏；2.一开始精神不错，可最后也势必变得更加抑郁。
不管前者，还是后者，根本谈不上消除紧张情绪。
误区四：喝酒能提高工作能力。
很多人认为，由于酒的作用，干起活来比一般情况下更得心应手。
微醉能激活人的思维。
不过这纯属主观感觉，而且不久前这得到了澳大利亚科学家的证实。
他们通过无数次试验，最后得出结论：处在微醉状态下的人，思维与运动反应的速度确实有所提高，但这些反应经常有误。
揭秘饮酒背後的十大误区
揭秘飲酒背後的十大誤區謊言1 酒兌飲料很時尚時下，喝酒兌飲料成了一種飲酒時尚。
紅酒加雪碧，威士卡加冰紅茶，啤酒加可樂……各種“混搭”組合數不勝數。
由於兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鐘。
但專家提醒，通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃裏放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害。
另外，兌著飲料喝酒，表面上看是稀釋了酒，結果卻容易讓人越喝越多。
因為喝的人一開始覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時，就已經喝多了。
謊言2 白酒傷身紅酒養人很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關係。
事實上，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在於控制飲用量。
專家指出，每週酒精的進食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數字就有患酒精性肝病的危險。
140克酒精就相當於50度白酒的3-4兩，也就是說，成年男性每週飲用50度的白酒不能超過3-4兩，而紅酒則要控制在每天一二兩。
謊言3 喝酒紅臉不易醉“喝酒臉紅的人不容易醉”，這句話常在宴席上被用作勸酒的理由。
但事實上，醉酒和臉色並無多大關係。
一些人認為喝了酒面紅如關公是好事，認為這代表血液迴圈好，能迅速將酒精分解掉，因此不容易醉。
但專家指出，酒量和臉色沒有太大關係，因人而異。
事實上，導致很多人認為喝酒臉紅的人不容易醉的原因其實是，紅臉的人大家一般少勸酒，因此喝得少，加上酒後發困，睡上15-30分鐘就又精神抖擻了，而白臉的則往往不知自己的底線，在高度興奮中飲酒過量。
謊言4 臘肉香腸做下酒菜聚餐時千萬不要空腹喝酒，如果事先不能先吃點東西墊肚子，最好也是邊吃菜邊喝酒。
同時需要注意的是，切忌用鹹魚、香腸、臘肉下酒，因為此類熏臘食品含有大量色素與亞硝胺，與酒精發生反應，不僅傷肝，而且損害口腔與食道黏膜，甚至誘發癌症。
為了儘量減少酒精對胃和肝臟的傷害，減少脂肪肝的發生，喝酒前最好先吃點東西，比如喝一杯牛奶，或者吃點雞蛋和肉，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。
饮酒后十大行为更伤身
饮酒后十大行为更伤身尽管立秋到来，但是依然暑热难解，许多人都会邀约三五好友在晚上喝冰镇啤酒。
无论是在大排档还是餐厅，随处可见酒的身影。
适度喝酒对身体是有益的，但是很多人喝酒过量而造成身体不适。
这时候酒后的身体机能恢复措施就显得尤为重要。
酒后不宜喝浓茶茶有让心脏兴奋的作用，而酒精对心血管也会产生刺激，酒后喝茶容易加剧心脏的负担。
同时酒后饮茶对肾脏也不利，茶碱会抑制小肠对铁的吸收。
酒后不宜喝汽水因为汽水会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，同时还会诱发急性胃炎等病症的发生；另外，酒后喝汽水也对心脏血管和中枢神经等有损坏作用。
酒后不宜立即睡觉饮酒过量千万不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很有可能一睡不醒。
酒精会扰乱睡眠中的呼吸，致使肺部运气不规律等现象，从而对身体产生危害。
轻度中毒者应立即停止饮酒，旁人应劝其不要再饮；中度中毒者应多喝白开水或茶水；重度应立即送医院抢救，让专人照顾，防止呕吐物误入气管引起窒息。
酒后不宜热水澡、蒸桑拿专家指出，酒后洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。
事实上，酒后，人在酒精的作用下心跳会加快，身体产生热量增加，如果这时候洗热水澡，会直接造成体内热量大量积聚，心脏负担增加，血管扩张。
脑血管脆弱的甚至会血管破裂。
很多人习惯晚上喝酒聚会，要么喝完酒回家，洗热水澡睡觉，要么又邀朋友一起蒸桑拿，自以为酒气会散发得更快，可醒酒。
其实这是错误的，对健康危害很大。
酒后不宜游泳酒后游泳会使身体散热突然加快，从而易引起头晕、低血糖性晕厥等疾患，同时也会引起腿部抽筋。
酒后不宜饮咖啡酒后喝咖啡会使大脑由极度兴奋转入极度压抑，同时也会刺激血管扩张，加快血液循环，极大地增加了心血管的负担。
咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，结果更糟糕。
专家提醒，酒后应多喝红茶，第二天则应多喝水，可达到提神作用。
酒后不宜服药因酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质，因此副作用是显而易见的。
喝酒六大误区你中招了吗
喝酒六大误区你中招了吗作者：陈国凤来源：《婚育与健康》2016年第09期误区一：喝酒兑饮料很时尚时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。
无论是常见的各种鸡尾酒，还是酒桌上比较盛行的红酒加雪碧，啤酒加可乐等各种“混搭”组合数不胜数。
由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像喝饮料，容易让人越喝越多，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。
另外，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里释放出的二氧化碳会促使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大了酒精的伤害。
误区二：葡萄酒养人很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。
事实上，有一些研究表明，每日少量饮用红葡萄酒对心脑血管有益，甚至有美容养颜、减肥等好处。
但实际上，红酒少饮怡情，多饮伤身，关键还在于控制酒精量。
每周酒精的摄入量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。
140克酒精就相当于50度白酒的3两～4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3两～4两，而红酒则要控制在每天1两～2两。
误区三：喝啤酒解暑很多人认为喝啤酒解暑。
其实，炎炎夏季喝凉啤酒，虽然表面上口感冰爽，但实际上啤酒也是酒，虽然酒精含量相对低，但多喝一样会导致酒精摄入量超标。
其次，夏季人体胃肠功能减弱，大量饮用冰啤酒容易造成消化不良，甚至胃肠道疾病。
因此，夏季喝冰镇啤酒不可贪图一时凉爽，饮酒量也应控制，每日不可超过1瓶。
误区四：红脸不易醉“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。
一些人认为喝了酒脸红如“关公”是好事，认为代表血液循环好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。
但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。
误区五：烟酒不分家一些人认为“一支烟、一杯酒，快乐似神仙。
”但事实上，边喝酒边抽烟，伤肝又伤肺。
因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加饮酒量。
误区六：浓茶咖啡可醒酒有人认为，酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用，事实上这是一种误解。
澄清饮酒的9个误区
澄清饮酒的9个误区
误区一：每小时饮酒不过一杯，就能安全开车回家。
人体每2个小时才能加工处理完一杯啤酒。
酒精的平均代谢率为每小时每公斤体重100毫克，举例来说，一个体重约72公斤的男性，他每小时只能转化7克的酒精。
而通常，一杯啤酒含有14克左右的酒精，需要两个小时才能完全代谢掉。
因此不要以为少喝一点就没事，开车还是最好滴酒不沾。
误区二：喝点茶或咖啡能醒酒。
实际上，咖啡因会起到更坏的作用，因为它是一种兴奋剂。
虽然它能让饮酒者稍微清醒些，但会导致人体功能受损。
咖啡因会让饮酒者误认为自己没有受到损害，从而引发更危险的行为和决定。
误区三：饮酒会导致整夜昏睡。
喝酒会让人在夜间更为频繁地上厕所，因为酒精会抑制抗利尿激素，这就意味着有更多的液体流向膀胱。
同时，酒精也是一种利尿剂，它会导致更多的水分从人体的每个细胞中被挤出，这些多余的液体也会被输送到膀胱，导致排尿增多。
误区四：喝烈性酒前喝点啤酒，不容易醉。
无论喝什么酒，摄入的酒精总量是使你产生宿醉的关键，不要相信这些所谓的“偏方”，控制摄入的酒精总量是不醉的最好办法。
误区五：喝啤酒会长出啤酒肚。
啤酒喝太多是会长出啤酒肚，但对任何食物或饮料摄入过量都会长出啤酒肚。
长啤酒肚只能说明你摄取了过量的高热量食物，并不一定只是喝啤酒造成的，啤酒只是其中的原因之一。
误区六：睡前饮酒有助于睡眠。
睡前少量饮酒会让人更容易入睡，但暴饮会扰乱睡眠。
2013年的一项文献综述表明，酒精通常会扰乱快速眼动睡眠时间，导致睡眠时间减少。
生活养生-揭秘喝酒的六大“谎言” 喝酒红脸不易醉
文章导读很多人都有喝酒的习惯，或者说很多人在日常生活中不得不喝酒。
专家表示，喝酒容易伤身，如果注意调节的话对身体的危害会减轻。
但是有些人容易走进喝酒的误区，对喝酒的种种有错误的看法，如同被“谎言”说欺骗。
1、烟酒不分家一些人认为，“一支烟、一杯酒，快乐似神仙。
”尤其是喝酒到了兴头上，边上递过来一支烟，这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人，也会边说“难得今天高兴”，边接过来点上。
但事实上，边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。
因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加了饮酒量。
文章导读2、喝酒红脸不易醉“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。
但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。
一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。
但专家指出，酒量和脸色没有太大关系，因人而异。
事实上，导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是，红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了，而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量。
文章导读3、白酒伤身红酒养人专家称，有很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。
事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。
专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。
140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。
文章导读4、浓茶咖啡可醒酒还有些人认为，酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用，事实上这是一种误解。
专家表示，酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。
而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。
喝酒的误区有哪些
喝酒的误区有哪些喝酒的误区有哪些喝酒现在是很多人都非常喜欢的事情，那么你知道喝酒有哪些误区吗?今天店铺就给大家介绍喝酒的误区，希望对大家有帮助!喝酒的误区1、酒有镇痛护心作用有人认为，酒能通经活络、理气止痛，可防治风寒湿痹和胸痹心痛，减少关节炎、冠心病发作的几率。
不可否认，饮酒可暂时缓解上述症状，但观察资料表明，癌症和心脑血管病的死亡率与饮酒量呈正相关，且死亡率明显高于非饮酒人群。
2、酒有保暖御寒功能少量饮酒会使身体发热，这是酒精引起皮肤毛细血管处于扩张状态，在酒精代谢后期，很容易造成皮肤散发的热量增多，形成“酒后寒”，以至出现“以酒御寒寒更寒”的局面。
3、饮酒能提高性欲在多数人心目中，酒可助兴提欲，改善性功能，现在研究发现，酒精可对睾丸、卵巢造成直接毒害，且可通过对下丘脑、脑垂体的作用，对男女性功能产生相对持久的影响。
4、饮酒能解闷消愁有的人在情绪低落、忧愁郁闷时，就会自酌自饮，但酒喝多后会勾起一连串心事，要么自我摧残，要么打人毁物，要么哭闹不休，岂非“以酒浇愁愁更愁”?5、饮酒能代替吃饭喝水有的人认为，酒为粮食之精华，喝酒可代替吃饭、喝水。
研究发现，酒的主要成分是乙醇(酒精)，除能给人体提供一定能量外，没有任何营养价值，不能补充人体必需的蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素等营养物质，且酒精进入体内还可影响许多营养物质消化吸收。
时间长了，会出现严重的营养衰竭而危及生命。
戒酒的方法1、中药瓜蒂戒酒瓜蒂的主要作用是催吐，退黄疸。
具体使用方法：将瓜蒂0.3～0.5g浸泡在500ml白酒中，7到15天后饮用。
如果酒量没有明显减小的，瓜蒂剂量可以增加到0.5～0.7g。
据统计，饮用者每天饮酒量均能逐渐减少，97.3%的饮用者可以达到每天饮酒量100ml以下，6个月以上完全戒掉的达20.7%。
2、电针治疗戒酒可以选脾俞、肝俞或肾俞，用毫针快速直刺进针，得气后停止，用电针治疗仪，电流强度以患者耐受为度，留针30秒，每天1次，5次为一个疗程，两到三天治疗一次。
聚会应该牢记的八大饮酒误区
聚会应该牢记的八大饮酒误区聚会应该牢记的八大饮酒误区导语：年末要到来各种各样的聚会也随之来临，那么饮酒是必不可少的无论你是应酬还是和多年好友重逢，饮酒是最为庆贺的一种方式了。
今天小编就为你年末要到来各种各样的聚会也随之来临，那么饮酒是必不可少的无论你是应酬还是和多年好友重逢，饮酒是最为庆贺的一种方式了。
今天小编就为你介绍年末聚会可要牢记八大饮酒误区，下面就一起来看看吧。
误区一﹕吃肉打底，能保护胃壁，不易醉先吃点肥腻食物，可以减缓酒精进入身体的速度，但不会减少酒精的吸收量，所以只会迟些醉，并非不易醉。
相反，由于醉酒过程推迟，会令人容易多喝几杯，反而醉得更厉害，增加酒精中毒风险。
误区二﹕几种酒掺着喝容易醉无论喝一种或几种酒，均不会影响身体对酒精的吸收，只要摄入酒精达到一定分量，便会令人产生醉酒感，与酒的种类无关，这不是健康饮酒的方式。
不过，几种酒掺着喝，对肠胃、肝脏等器官刺激较大，更容易导致肠胃不适。
误区三﹕酒量和身材、性别有关一般来说，女性体内分解酒精的酶天生就比男性少，因此酒量差一些。
体重、身材也是决定酒量的重要因素。
摄入同等数量酒精时，胖人和高个儿的.人由于体内水分和血量更多，血液中酒精浓度较低，相对不易醉，所以看上去酒量好。
但是，由于对酒精的吸收还取决于很多其他因素，包括个人基因、新陈代谢率、正服用的药物等，所以，酒量不能单靠身材、性别来判断。
误区四﹕酒量是可以练出来的长期喝酒，不断刺激分解酒精的酶，可能会增加其分泌量，提高分解酒精的能力，令人自觉酒量变好，但不会减少酒精对身体的损害。
酒精依赖肝脏代谢，长期摄入大量酒精，会令肝脏负荷过重，产生病理变化，导致脂肪肝、肝硬化;也会损害神经系统，降低生育能力，诱发中风、心脏病等多种疾病，更增加致癌风险。
误区五﹕喝酒御寒暖身饮酒后，血管受酒精刺激扩张变粗，令血液加速流向皮肤，带来暖意，但这只是一时假象：短暂温暖过后，由于血管无法及时收缩，反而会加快身体散热速度，令人感觉更冷。
饭店喝酒的十大陷阱
饭店喝酒的十大陷阱
在饭店喝酒是很多人的消遣方式，但是很多人并不知道，在饭店喝酒也有很多陷阱。
下面就为大家介绍一下以饭店喝酒的十大陷阱。
第一，饭店的酒水价格很贵。
很多饭店的酒水价格都比超市贵很多，所以在饭店喝酒要注意价格。
第二，饭店的酒水质量不一定好。
很多饭店为了赚钱，会用劣质的酒水来冒充好酒，所以在饭店喝酒要注意酒水的质量。
第三，饭店的服务员会推销酒水。
很多服务员会推销酒水，让你喝更多的酒水，所以在饭店喝酒要注意服务员的推销。
第四，饭店的酒水容易被掺假。
很多饭店的酒水容易被掺假，所以在饭店喝酒要注意酒水的真伪。
第五，饭店的酒水容易过期。
很多饭店的酒水容易过期，所以在饭店喝酒要注意酒水的保质期。
第六，饭店的酒水容易被冲淡。
很多饭店的酒水容易被冲淡，所以在饭店喝酒要注意酒水的浓度。
第七，饭店的酒水容易被加水。
很多饭店的酒水容易被加水，所以在饭店喝酒要注意酒水的浓度。
第八，饭店的酒水容易被加糖。
很多饭店的酒水容易被加糖，所以
在饭店喝酒要注意酒水的甜度。
第九，饭店的酒水容易被加饮料。
很多饭店的酒水容易被加饮料，所以在饭店喝酒要注意酒水的口感。
第十，饭店的酒水容易被加冰。
很多饭店的酒水容易被加冰，所以在饭店喝酒要注意酒水的温度。
在饭店喝酒要注意很多陷阱，要谨慎选择酒水，不要被服务员的推销所迷惑，要注意酒水的质量和真伪，才能保证自己的健康和安全。
生活饮酒常见的八大误区
生活饮酒常见的八大误区，您中招了么？酒在是日常生活中是必不可少的，有酒可以交流感情、释放压力以及欢庆某些值得高兴的事。
但是，酒虽好，也要悠着喝，小编总结了日常饮酒常见的八个误区，您中招了么？1、喝醉了抠喉咙催吐日常应酬中，不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。
但专家指出，这属于“危险动作”。
抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行，因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。
其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。
2、白酒伤身红酒养人很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。
事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。
专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。
140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。
3、腊肉香肠做下酒菜聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。
同时需要注意的是，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。
4、喝酒红脸不易醉“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。
但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。
一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。
但专家指出，酒量和脸色没有太大关系，因人而异。
事实上，导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是，红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了，而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量。
解酒的三大误区
解酒的三大误区
热闹的筵席离不开酒精助兴，几巡酒过后，有人神智不清、有人呕吐、有人满面通红、有人脸白得像纸，还有少数人是天生的“酒篓子”千杯不倒。
不少人自认为不会醉，却醉得比谁都严重。
中医提示您，其实大家对喝酒存在很多误解，才导致自己对喝醉的程度没有把握：误区一：酒后吃解酒药能解酒
吃药的速度赶不上酒精进入血液的速度。
酒喝入肠胃后，不到5分钟就能进入血管，迅速扩散到全身，酒精流经之处——肝、胃、心脏、大脑均可造成损害。
吃“解酒药”时，酒精早已进入血液，解酒药来不及发挥作用。
即使喝完酒立即吃解酒药，药物的吸收速度远远比不上酒精扩散速度。
误区二：酒喝下后，马上吐出来，就能接着再喝
这确实能解一部分酒，因为有些酒精还没来得及进入血液。
但是，呕吐对胃肠道、胃黏膜有极大影响。
酒能活血化淤，因此，喝了酒后胃黏膜处于充血状态。
一呕吐胃有炎性反应，可能造成本人出血性胃炎、出血性胃黏膜炎等从肠胃问题。
误区三：酒掺饮料能降低酒精浓度
红酒兑可乐，白酒掺红牛不仅使酒的口感更好，兑饮酒者还希望把酒精浓度降下去。
可惜，这样反而会加快酒精的吸收，增加酒后不适症状。
可乐、雪碧等碳酸饮料中的二氧化碳会使身体加快对酒精的吸收。
此外，在碳酸作用下，酒精更易通过血脑屏障进入脑内。
而红牛等功能型饮料含有咖啡因、电解质、牛黄酸，在酒精作用下会增加心脏负担，人喝后容易感到心慌、胸闷。
喝酒的几大误区
喝酒的几大误区
1.酒量越大越好：这是一种非常危险的误区。
喝酒的酒量是因人而异的，每个人的身体素质和饮酒习惯都不同，喝酒也应该量力而行，不应盲目追求酒量。
2. 喝酒可以解酒：这也是一种误区。
喝酒可以让人暂时忘记烦恼，但并不能真正解决酒后不适的问题。
醉酒后，身体会产生大量的毒素，导致头痛、恶心、呕吐等不适症状，喝酒只会让这些症状更加严重。
3. 喝酒可以改善情绪：这也是一种误区。
虽然喝酒可以暂时让
人忘记烦恼，但这并不能改善情绪。
相反，过量饮酒会导致神经系统受损，引起焦虑、抑郁等情绪问题。
4. 喝酒可以增强性能力：这也是一种误区。
虽然饮酒可以让人
放松，但过量饮酒会导致性功能障碍，甚至会损害男性生殖系统，影响生育能力。
5. 喝酒可以促进健康：这也是一种误区。
虽然一些研究表明适
量饮酒可能对心血管系统有益，但是这并不意味着饮酒就能促进健康。
过量饮酒会导致肝脏、肾脏、胃肠等多个器官受损，对健康造成严重影响。
- 1 -。
饮酒常识的三大误区
饮酒常识的三大误区饮酒在我们日常生活中是一种常见的社交方式。
然而，对于很多人来说，他们并不清楚如何合理饮酒，导致一些不良后果发生。
以下是三种常见饮酒误区，希望大家从中得到启示并能正确地对待饮酒。
误区一：喝酒可以增强身体免疫力有些人认为喝酒可以增强人体免疫力，抵御外界病毒和细菌的入侵。
事实上，大量饮酒会影响肝脏、胃肠、免疫系统等多个器官的正常功能，削弱人体的免疫力。
过度饮酒会导致肝脏损伤、胃黏膜糜烂、消化道溃疡等多种疾病，从而对人体免疫系统产生不良影响。
因此，喝酒不能起到增强身体免疫力的作用，相反，还会损害身体健康。
误区二：喝酒可以缓解压力和疲劳很多人会将喝酒当作缓解压力和疲劳的办法，认为在饮酒后可以得到身心的放松。
但是，事实上过度饮酒会使大脑分泌的多巴胺等神经递质减少，导致身体处于一个疲劳状态。
而且，酒精会使得血液中的糖分下降，导致血糖过低，从而产生疲劳感。
因此，大量饮酒是不能缓解荷尔蒙的状态。
正确的方式是去做休闲运动，不断锻炼，保持积极心态，用健康的方式来缓解压力和疲劳，从而提升身心健康。
误区三：喝酒不影响驾驶和操作机器很多人会认为，只要喝得不是很醉，自己还能保持清醒，就可以驾驶和操作机器。
事实上，饮酒会使人产生乏力感和视觉不清等身体反应，从而影响驾驶和操作机器的安全。
即使自己认为没有喝多少酒，也不能忽视身体对酒精的反应。
因此，强烈建议避免在饮酒后驾驶或操作机器。
综上所述，合理饮酒是非常必要的，我们应该避免饮酒的误区，正确对待饮酒，并制定健康的生活方式。
在饮酒后，我们应该注意自己的行为，不要酗酒，以免影响健康。
揭秘饮酒背后的十大误区
揭秘饮酒背后的十大误区
谎言1 酒兑饮料很时尚
时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。
红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。
由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。
但专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。
另外，兑着饮料喝酒，表面上看是稀释了酒，结果却容易让人越喝越多。
因为喝的人一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。
谎言2 白酒伤身红酒养人
很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。
事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。
专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。
140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每周饮用50度的白酒不能超过3-4两，而红酒则要控制在每天一二两。
谎言3 喝酒红脸不易醉
“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。
但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。
一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。
但专家指出，酒量和脸色没有太大关系，。
盘点喝酒不得不知的误区
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
盘点喝酒不得不知的误区
导语：饮酒能解闷消愁。
有的人在情绪低落、忧愁郁闷时，就会自酌自饮，但酒喝多后会勾起一连串心事，要么自我摧残，要么打人毁物，要么哭闹不休，岂非“以酒浇愁愁更愁”？
盘点喝酒不得不知的误区
盘点喝酒不得不知的误区
酒有保暖御寒功能。
少量饮酒会使身体发热，这是酒精引起皮肤毛细血管处于扩张状态，在酒精代谢后期，很容易造成皮肤散发的热量增多，形成“酒后寒”，以至出现“以酒御寒寒更寒”的局面。
酒有镇痛护心作用。
有人认为，酒能通经活络、理气止痛，可防治风寒湿痹和胸痹心痛，减少关节炎、冠心病发作的几率。
不可否认，饮酒可暂时缓解上述症状，但观察资料表明，癌症和心脑血管病的死亡率与饮酒量呈正相关，且死亡率明显高于非饮酒人群。
饮酒能解闷消愁。
有的人在情绪低落、忧愁郁闷时，就会自酌自饮，但酒喝多后会勾起一连串心事，要么自我摧残，要么打人毁物，要么
生活中的小知识分享，对您有帮助可购买打赏。
饮酒带来的十大社交问题
饮酒带来的十大社交问题1.酒后驾驶1.酒后驾驶饮酒后驾驶是危险且非法的。
它不仅危及自己的生命安全，也可能危及他人。
要保持安全，应在喝酒后寻找替代的交通方式。
2.言行失控2.言行失控饮酒会影响判断力和控制力，可能导致言行失控。
喝酒后要注意自己的言行，避免冲动、冒犯或尴尬的行为。
3.健康问题3.健康问题过量饮酒可能会导致健康问题，如肝脏疾病、心脏问题和中毒。
饮酒时要量力而行，适度享用。
4.社会尴尬4.社会尴尬饮酒后可能会做出令人尴尬的事情，比如说错话、打翻东西或跌倒。
尽量控制自己的饮量，避免造成社交尴尬。
5.记忆缺失5.记忆缺失过量饮酒可能导致记忆缺失，使人难以回忆起当晚的行为或事件。
为了避免这个问题，要适度地饮酒，并控制自己的饮酒速度。
6.失去自制力6.失去自制力饮酒可能导致失去自制力，做出一些后悔的事情，或与他人发生争执。
要意识到自己的饮酒限度，并在适当时刻停止饮酒。
7.身体不适7.身体不适某些人对酒精过敏或不耐受，喝酒后可能会出现身体不适的症状，如头痛、恶心或呕吐。
如果您对酒精有不良反应，应避免饮酒。
8.财务压力8.财务压力饮酒可能导致财务压力，特别是如果您频繁地在酒吧或餐馆消费。
要注意自己的预算，并确保饮酒不会对财务状况造成过大的影响。
9.促进不良习惯9.促进不良习惯长期过量饮酒可能引发不良习惯，如酗酒、吸毒或赌博等。
要谨慎饮酒，避免对不良习惯造成助长。
10.破坏人际关系10.破坏人际关系饮酒过量可能破坏人际关系，因为它可能导致沟通上的误解、争吵和冲突。
要注意自己的饮酒行为，以免给人际关系带来不必要的伤害。
这些饮酒带来的社交问题需要我们注意，并在饮酒时保持适度和责任感。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
一、酒兑饮料很时尚
时下，喝酒兑饮料成了一种饮酒时尚。红酒加雪碧，威士忌加冰红茶，啤酒加可乐……各种“混搭”组合数不胜数。由于兑了饮料的酒浓度较低，感觉像在喝饮料，所以很多人对它情有独钟。
但专家提醒，通常用来兑酒的碳酸饮料，在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。
五、感情深一口闷
有些人喜欢喝快酒，动不动就劝大家“感情深一口闷，感情浅舔一舔”、“走一个”。
其实，喝酒的速度宜慢不宜快，饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态，若慢慢喝，体内有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
六、烟酒不分家
十、浓茶咖啡可醒酒
有些人认为，酒后喝浓茶或咖啡有“醒酒”作用，事实上这是一种误解。
酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛(对肾有较大刺激作用的物质)过早地进入肾脏，使肾脏受损。而咖啡的主要成分是咖啡因，有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压。
一些人认为喝了酒面红如关公是好事，认为这代表血液循环好，能迅速将酒精分解掉，因此不容易醉。但专家指出，酒量和脸色没有太大关系，因人而异。事实上，导致很多人认为喝酒脸红的人不容易醉的原因其实是，红脸的人大家一般少劝酒，因此喝得少，加上酒后发困，睡上15-30分钟就又精神抖擞了，而白脸的则往往不知自己的底线，在高度兴奋中饮酒过量。
七、高度酒才够劲
日常生活中，有些人总觉得低度酒是酒精与纯水勾兑而成的，喝着没劲，而高度酒多为粮食酿造，喝醉不上头，喝着更带劲。
其实，度数越高的酒也意味着酒精含量越高。因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，大量的酒精加重了肝脏的解毒负担，酒的度数越高，摄入量越大，对肝的损伤就越严重。另外，酒精经肝脏分解时需要多种酶与维生素的参与，酒的酒精度数越高，肌体所消耗的酶与维生素也就越多。
一些人认为“一支烟、一杯酒，快乐似神仙。”尤其是喝酒到了兴头上，边上递过来一支烟，这时哪怕一些平时没有吸烟习惯的人，也会边说“难得今天高兴”，边接过来点上。
但事实上，边喝酒边抽烟，是伤肝又伤肺。因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，相当于被“麻醉”了，不知不觉中就会大大增加了饮酒量。
八、突然戒酒易伤身
很多人因为健康问题被医生建议戒酒，但很大一部分人始终未能成功戒酒，甚至会以“突然戒酒反而伤身体”为理由，继续自己的美酒生涯。
专家指出，一些人认为“突然戒酒反倒伤身”其实指的是一种戒断症状。对酒精已经产生了依赖的人，如果突然戒酒，可能会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断症状。但此时更应戒酒，而不是认为应该喝一点酒来缓和症状。针对这种戒断症状，临床上有适当的药物能有效控制戒断症状。
九、喝醉了抠喉咙催吐
日常应酬中，不少人采用的“秘诀”就是喝多了之后到卫生间“抠喉咙”催吐，呕吐之后感觉好受一些，甚至可以继续喝酒。但专家指出，这属于“危险动作”。
抠喉咙催吐一定要在清醒时或医护人员的帮助下进行，因为醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命。其次，剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。
另外，兑着饮料喝酒，表面上看是稀释了酒，结果却容易让人越喝越多。因为喝的人一开始觉得像在喝饮料，就使劲喝，一旦察觉到有酒精作用时，就已经喝多了。
二、白酒伤身红酒养人
很多人认为喝白酒伤身，喝葡萄酒对健康有益，多喝点也没关系。事实上，不管是红酒还是白酒，关键还在于控制饮用量。
安徽白酒_安徽好酒-安徽传名酒业有限公司，安徽传名酒业有限公司是研发传名EP酒，生产、销售集一体的公司，安徽白酒/_安徽好酒首选传名EP酒。
专家指出，每周酒精的进食量男性为140克以下，女性为70克以下，超过这个数字就有患酒精性肝病的危险。140克酒精就相当于50度白酒的3-4两，也就是说，成年男性每三、喝酒红脸不易醉
“喝酒脸红的人不容易醉”，这句话常在宴席上被用作劝酒的理由。但事实上，醉酒和脸色并无多大关系。
四、腊肉香肠做下酒菜
聚餐时千万不要空腹喝酒，如果事先不能先吃点东西垫肚子，最好也是边吃菜边喝酒。同时需要注意的是，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。
为了尽量减少酒精对胃和肝脏的伤害，减少脂肪肝的发生，喝酒前最好先吃点东西，比如喝一杯牛奶，或者吃点鸡蛋和肉，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生反应，减少对酒精的吸收。