大学生就业指导与职业生涯规划
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从整体需求来看，智联招聘数据显示，2014年 面向毕业生的职位发布量相比去年增长10.14%， 毕业生就业竞争指数有所下降。随着民营企业、 第三产业等对大学生的吸收能力和欢迎程度有 增无减；二、三线城市快速扩张对拓展市场的 需求日益增强，都为毕业生带来了职业发展的 机会。
非战争灾难！
结论
难
就业形势严峻！！！
大学生就业指导与职业生 涯规划
———规划篇
主要内容
项目一：当前就业形势 项目二：认识职业生涯规划 项目三：自我认知 项目四：环境分析 项目五：决策与执行
项目一 当前就业形势
2013年我国毕业生就业形势解读
2013 全 国 有 普 通 高 校 毕 业 生 699 万 ， 比 2012年增加了19万。是新中国成立以来大学毕 业生最多的一年，就业压力明显增大。
2、职业生涯规划的含义
职业：是人们参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富、
精神财富，获得合理报酬作为物质生活来源并满足精神需求的工作。
职业生涯：是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的
态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变 迁及工作理想的实现过程。
8
问题8：如何看待你 的未来？
生涯不是一个静止的点，它是一个动态的过程； 不止发生在人生的某个阶段，而是如影随形，相 伴人的一生。同时，因为遗传、家庭、经历、所 处社会环境等的不同，每个人的生涯也会不同。 所以。生涯的发展是个性化的发展，即使处于同 一时代或同一文化背景下的人们，因为生涯发展 中其他因素的影响，每个人也会有属于自己的生 涯。
职业生涯规划：是指个人在进行自我剖析，全面客观地认知主、客观因
素与环境的基础上，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，选择实现既 定目标的职业，制定相应的教育、培训、工作开发计划，采取各种积极的行动去 达成职业生涯目标的过程。
职业决定你的收入 职业决定你的生活质量 职业决定你的社会地位 职业决定你的活动范围 职业决定你的时间分配 职业实现你的价值观 职业使你获得生活满足感
2
问题2：你想活到什么年 龄？如果不想活到100岁 的话就从后面把那部分 撕掉。
3
问题3：你想到什么年 龄退休？把相应的退休 以后的部分从后面撕下 来，不用撕碎，放在桌 子上。现在就剩那么长 了，这是你可以用来工 作的时间。
4
问题4：想一想，一天24小时 你是如何分配的？一个人的 正常睡觉时间是每天8小时占 了三分之一，吃饭、休息、 聊天、上网等又占了三分之 一，真正可以用来学习的仅 仅8小时。现在，将剩下的折 成三等分，然后把三分之二 撕下来，放在桌子上。
相关数据
全国每年新增就业岗位不超过1000万 其中适合高校毕业生的就业岗位不超过一半。
找工作的人数超过丹麦或挪威的全国人口，高于 一 个 深 圳 市 （ 595 万 ） 或 苏 州 （ 606 万 ） 、 无 锡 （590万）、大连（603万）的人口数
2014年我国毕业生就业形势解读
据人力资源和社会保障部数据显示 ，2014年全 国高校毕业生人数727万人。相比2013年699万 毕业生增长28万人次，再创历史新高，被冠以 “更难就业季”称号。
Biblioteka Baidu
3、职业生涯规划的目的
v 协助个体找到工作，帮助个体真正 了解自己，并结合社会环境等外部因素 确定职业发展方向，拟定可行性的职业 发展规划，以实现个体人生价值的最大 化。
v 职业生涯规划不是一劳永逸的，它 是个体在职业发展过程中不断调整和完 善的产物。
n二、生涯规划的意义
游戏： 请同学们闭上眼睛，猜猜身边有没有人穿红色的衣服，有
难 难
就业难外因
n毕业生总量增幅大、初次就业较 低; n我国目前已进入劳动年龄人口增 长高峰期； n区域分布结构性矛盾突出，集中 在东部发达地区和城市地区； n高等教育人才培养结构不能完全 适应经济社会发展的需要 ； n在就业过程中存在性别差异；
就业难内因
就业期望值过高 （“钱多活少离家近，位高 权重责任轻”） 就业观念陈旧 （西部计划、参军、大学生 村官、个人创业）
这个游戏，按要求做完，你有什么感想？
5
问题5：比一比，左手拿起剩 下的三分之一，右手把退休 那一段和刚才撕下的三分之 二加在一起，思考一下：你 的一生，需要用左手的三分 之一工作赚钱，提供自己另 外三分之二的吃喝玩乐及退 休后的生活
7
问题7：现在有什么感想？
6
问题6：思考 你要赚多 少钱、存多少钱才能养 活自己上述的日子，这 还不包括给父母、子女、 配偶以及其他开支。
项目二 认识职业生涯 规划
生涯路上常见的问题
你有没有这样的困惑？
有人请教曾面试过7.5万名求职者的索科尼石油 公司人事经理保罗·波恩顿说，“今天的年轻人 求职时，最容易犯的错误是什么？”他回答说， “ 不知道自己想要什么”。
一、职业生涯规划的基本概念
1、什么是生涯
生涯是生活里各种时态的演进方向和里 程，它统合了人一生中的各种职业和生活 角色，由此表现出个人独特的自我发展形 态。
§做选择？ §行动计划？
v回答
§哪些机会？ §哪些人？
§社会需要什么？
舒伯的职业生涯发展学说 ---生涯发展阶段 理论
发展自我形象， 发展对世界的 正确态度
1.成长阶段 （出生-14岁）
成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概 念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对 现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。
多少人穿了红色的衣服。
提问：红色衣服在人群中一般会很显眼，为什么大家没有 注意到呢？
帕累托法则
重要的东西只占一小部分，只要集中处理只 占整体20%的事物，就可以解决80%的问题。
——帕累托
职业规划是什么
v回答：
§职业？生涯？ §规划？
v回答
§我的愿景(梦想)？ §我的倾向？ §我的能力？
v决策-行动
起疑解惑
——算算你的职业生涯
假定：现在你个人的生命处于0—100岁之间。准备材料：一张A4纸， 用笔在上面将其10等分（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年， 分别写上10、20等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余
部分写上“死”字
1
问题1：你现在的年龄？ （把相应的部分从前面 撕掉）过去的时间难以 挽回，一定要彻底撕
非战争灾难！
结论
难
就业形势严峻！！！
大学生就业指导与职业生 涯规划
———规划篇
主要内容
项目一：当前就业形势 项目二：认识职业生涯规划 项目三：自我认知 项目四：环境分析 项目五：决策与执行
项目一 当前就业形势
2013年我国毕业生就业形势解读
2013 全 国 有 普 通 高 校 毕 业 生 699 万 ， 比 2012年增加了19万。是新中国成立以来大学毕 业生最多的一年，就业压力明显增大。
2、职业生涯规划的含义
职业：是人们参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富、
精神财富，获得合理报酬作为物质生活来源并满足精神需求的工作。
职业生涯：是一个人一生中所有与职业相联系的行为与活动，以及相关的
态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程，也是一个人一生中职业、职位的变 迁及工作理想的实现过程。
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问题8：如何看待你 的未来？
生涯不是一个静止的点，它是一个动态的过程； 不止发生在人生的某个阶段，而是如影随形，相 伴人的一生。同时，因为遗传、家庭、经历、所 处社会环境等的不同，每个人的生涯也会不同。 所以。生涯的发展是个性化的发展，即使处于同 一时代或同一文化背景下的人们，因为生涯发展 中其他因素的影响，每个人也会有属于自己的生 涯。
职业生涯规划：是指个人在进行自我剖析，全面客观地认知主、客观因
素与环境的基础上，进行自我定位，设定自己的职业生涯发展目标，选择实现既 定目标的职业，制定相应的教育、培训、工作开发计划，采取各种积极的行动去 达成职业生涯目标的过程。
职业决定你的收入 职业决定你的生活质量 职业决定你的社会地位 职业决定你的活动范围 职业决定你的时间分配 职业实现你的价值观 职业使你获得生活满足感
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问题2：你想活到什么年 龄？如果不想活到100岁 的话就从后面把那部分 撕掉。
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问题3：你想到什么年 龄退休？把相应的退休 以后的部分从后面撕下 来，不用撕碎，放在桌 子上。现在就剩那么长 了，这是你可以用来工 作的时间。
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问题4：想一想，一天24小时 你是如何分配的？一个人的 正常睡觉时间是每天8小时占 了三分之一，吃饭、休息、 聊天、上网等又占了三分之 一，真正可以用来学习的仅 仅8小时。现在，将剩下的折 成三等分，然后把三分之二 撕下来，放在桌子上。
相关数据
全国每年新增就业岗位不超过1000万 其中适合高校毕业生的就业岗位不超过一半。
找工作的人数超过丹麦或挪威的全国人口，高于 一 个 深 圳 市 （ 595 万 ） 或 苏 州 （ 606 万 ） 、 无 锡 （590万）、大连（603万）的人口数
2014年我国毕业生就业形势解读
据人力资源和社会保障部数据显示 ，2014年全 国高校毕业生人数727万人。相比2013年699万 毕业生增长28万人次，再创历史新高，被冠以 “更难就业季”称号。
Biblioteka Baidu
3、职业生涯规划的目的
v 协助个体找到工作，帮助个体真正 了解自己，并结合社会环境等外部因素 确定职业发展方向，拟定可行性的职业 发展规划，以实现个体人生价值的最大 化。
v 职业生涯规划不是一劳永逸的，它 是个体在职业发展过程中不断调整和完 善的产物。
n二、生涯规划的意义
游戏： 请同学们闭上眼睛，猜猜身边有没有人穿红色的衣服，有
难 难
就业难外因
n毕业生总量增幅大、初次就业较 低; n我国目前已进入劳动年龄人口增 长高峰期； n区域分布结构性矛盾突出，集中 在东部发达地区和城市地区； n高等教育人才培养结构不能完全 适应经济社会发展的需要 ； n在就业过程中存在性别差异；
就业难内因
就业期望值过高 （“钱多活少离家近，位高 权重责任轻”） 就业观念陈旧 （西部计划、参军、大学生 村官、个人创业）
这个游戏，按要求做完，你有什么感想？
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问题5：比一比，左手拿起剩 下的三分之一，右手把退休 那一段和刚才撕下的三分之 二加在一起，思考一下：你 的一生，需要用左手的三分 之一工作赚钱，提供自己另 外三分之二的吃喝玩乐及退 休后的生活
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问题7：现在有什么感想？
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问题6：思考 你要赚多 少钱、存多少钱才能养 活自己上述的日子，这 还不包括给父母、子女、 配偶以及其他开支。
项目二 认识职业生涯 规划
生涯路上常见的问题
你有没有这样的困惑？
有人请教曾面试过7.5万名求职者的索科尼石油 公司人事经理保罗·波恩顿说，“今天的年轻人 求职时，最容易犯的错误是什么？”他回答说， “ 不知道自己想要什么”。
一、职业生涯规划的基本概念
1、什么是生涯
生涯是生活里各种时态的演进方向和里 程，它统合了人一生中的各种职业和生活 角色，由此表现出个人独特的自我发展形 态。
§做选择？ §行动计划？
v回答
§哪些机会？ §哪些人？
§社会需要什么？
舒伯的职业生涯发展学说 ---生涯发展阶段 理论
发展自我形象， 发展对世界的 正确态度
1.成长阶段 （出生-14岁）
成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概 念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对 现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。
多少人穿了红色的衣服。
提问：红色衣服在人群中一般会很显眼，为什么大家没有 注意到呢？
帕累托法则
重要的东西只占一小部分，只要集中处理只 占整体20%的事物，就可以解决80%的问题。
——帕累托
职业规划是什么
v回答：
§职业？生涯？ §规划？
v回答
§我的愿景(梦想)？ §我的倾向？ §我的能力？
v决策-行动
起疑解惑
——算算你的职业生涯
假定：现在你个人的生命处于0—100岁之间。准备材料：一张A4纸， 用笔在上面将其10等分（中间部分刚好每两列一份代表生命中的10年， 分别写上10、20等，最左边的空余部分写上“生”字，最右边的空余
部分写上“死”字
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问题1：你现在的年龄？ （把相应的部分从前面 撕掉）过去的时间难以 挽回，一定要彻底撕