[课件]经典励志-打造积极的自我PPT
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鼓励自己最有效的方法.ppt
把握好情绪
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力 和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。
激励自己。
调高目标
许多人惊奇地发现，他们之所以达不 到自己孜孜以求的目标，是因为他们 的主要目标太小、而且太模糊不清， 使自己失去动力。
紧
迫 和梦想寄托在DenisWaitley称之为“虚幻岛”的汪洋大海中。
感
其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。
事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产 生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。
对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬 而远之。你所交往的人会改变你的生活。
撇开”朋友”
敢于竞争
竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需 要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己;努力胜过别人， 便在生活中加入了竞争“游戏”。 不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。 要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。
内省
大多数人通过别人对自己的印象和看法 来看自己。获得别人对自己的反映很不 错，尤其正面反馈。 但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的 个人形象建立在别人身上，就会面临严 重束缚自己的危险。
做好调整计划
直面困难
每一个解决方案都是针对一个问题的。二者 缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过 是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼 望比赛。 如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生 活中找到动力。如果学会了把握困难带来的 机遇，你自然会动力陡生。
多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。
首
但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有
先
的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。
人开心的时候，体内就会发生奇妙的变化，从而获得阵阵新的动力 和力量。但是，不要总想在自身之外寻开心。
激励自己。
调高目标
许多人惊奇地发现，他们之所以达不 到自己孜孜以求的目标，是因为他们 的主要目标太小、而且太模糊不清， 使自己失去动力。
紧
迫 和梦想寄托在DenisWaitley称之为“虚幻岛”的汪洋大海中。
感
其实，直面死亡未必要等到生命耗尽时的临终一刻。
事实上，如果能逼真地想象我们的弥留之际，会物极必反产 生一种再生的感觉，这是塑造自我的第一步。
对于那些不支持你目标的“朋友”，要敬 而远之。你所交往的人会改变你的生活。
撇开”朋友”
敢于竞争
竞争给了我们宝贵的经验，无论你多么出色，总会人外有人。所以你需 要学会谦虚。努力胜过别人，能使自己更深地认识自己;努力胜过别人， 便在生活中加入了竞争“游戏”。 不管在哪里，都要参与竞争，而且总要满怀快乐的心情。 要明白最终超越别人远没有超越自己更重要。
内省
大多数人通过别人对自己的印象和看法 来看自己。获得别人对自己的反映很不 错，尤其正面反馈。 但是，仅凭别人的一面之辞，把自己的 个人形象建立在别人身上，就会面临严 重束缚自己的危险。
做好调整计划
直面困难
每一个解决方案都是针对一个问题的。二者 缺一不可。困难对于脑力运动者来说，不过 是一场场艰辛的比赛。真正的运动者总是盼 望比赛。 如果把困难看作对自己的诅咒，就很难在生 活中找到动力。如果学会了把握困难带来的 机遇，你自然会动力陡生。
多数人认为，一旦达到某个目标，人们就会感到身心舒畅。
首
但问题是你可能永远达不到目标。把快乐建立在还不曾拥有
先
的事情上，无异于剥夺自己创造快乐的权力。
如何进行自我激励PPT课件
•我似乎走到了尽头，却看不到终点。 这处是否还有走下去的起点？
第1页/共18页
CONTNTS
最好的自 我激励是
什么
什么是自 我激励
自我
激励
如何进行 自我激励
为什么要 自我激励
第2页/共18页
自我激励
• 自我激励：是一种内部的燃料，是每个人为了达到自己所设定 的目标而努力向前的内在力量，它不需要外部的激励因素来促 使一个人付诸于行动，是最重要的一种动力。
我行、我能行、我一定行！
第10页/共18页
4、找出你要成功的动机
有人问三个砌墙的工人：“你们在做什么呢？” 第一个工人没好气地嘀咕：“你没看见吗，我正在砌墙吗？” 第二个工人有气无力地说：“嗨，我正在做一项每小时9美元的工作。” 第三个工人哼着小调，欢快地说：“你问我啊，朋友，我不妨坦白告诉你，我 正在建造这世界上最伟大的教堂！” 第三个工人最终成为一位伟大的建筑大师！ 而前两位工人却一生都在砌墙。
还有健全的身体，受过良好的教育， 等等，你已经是成功的，只是现在在 体验不同程度的成功。
第9页/共18页
3：积极的想法，美好的开始
• 激励语——找几句能够激励自己 并使自己专心致志的话语，摘抄 通俗的励志口号或仅仅用几个字 告诉自己该做什么都是可以的。 如果你还是不知从何入手，有一 句很棒的人生警句是，“立即去 做！”
第12页/共18页
最好的自我激励是？
• 最好的自我激励方式是主动安排自己的工作生活，而不是被动应付。
主动赢得一切
第13页/共18页
1、激情 我们都会被迫做一些自己不想做的事。但如果生活因为这些枯燥的琐事
而变得乏味时，就必须要调整了
• “兴趣是最好的老师，成功离不开激情”。 • 做自己对之有激情的事情。那样做事是主动的，自觉的，成功率也是最高的。
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CONTNTS
最好的自 我激励是
什么
什么是自 我激励
自我
激励
如何进行 自我激励
为什么要 自我激励
第2页/共18页
自我激励
• 自我激励：是一种内部的燃料，是每个人为了达到自己所设定 的目标而努力向前的内在力量，它不需要外部的激励因素来促 使一个人付诸于行动，是最重要的一种动力。
我行、我能行、我一定行！
第10页/共18页
4、找出你要成功的动机
有人问三个砌墙的工人：“你们在做什么呢？” 第一个工人没好气地嘀咕：“你没看见吗，我正在砌墙吗？” 第二个工人有气无力地说：“嗨，我正在做一项每小时9美元的工作。” 第三个工人哼着小调，欢快地说：“你问我啊，朋友，我不妨坦白告诉你，我 正在建造这世界上最伟大的教堂！” 第三个工人最终成为一位伟大的建筑大师！ 而前两位工人却一生都在砌墙。
还有健全的身体，受过良好的教育， 等等，你已经是成功的，只是现在在 体验不同程度的成功。
第9页/共18页
3：积极的想法，美好的开始
• 激励语——找几句能够激励自己 并使自己专心致志的话语，摘抄 通俗的励志口号或仅仅用几个字 告诉自己该做什么都是可以的。 如果你还是不知从何入手，有一 句很棒的人生警句是，“立即去 做！”
第12页/共18页
最好的自我激励是？
• 最好的自我激励方式是主动安排自己的工作生活，而不是被动应付。
主动赢得一切
第13页/共18页
1、激情 我们都会被迫做一些自己不想做的事。但如果生活因为这些枯燥的琐事
而变得乏味时，就必须要调整了
• “兴趣是最好的老师，成功离不开激情”。 • 做自己对之有激情的事情。那样做事是主动的，自觉的，成功率也是最高的。
励志正能量ppt课件
感恩的心态。
表达感激之情
及时向那些帮助过自己的 人表达感激之情，传递正
能量。
关注他人的优点
关注他人的优点和长处， 学习他们的优点，让自己
变得更加优秀。
培养好习惯
坚持锻炼身体
保持身体健康是培养正能量的基础，坚持 锻炼身体能够增强体力和耐力。
培养阅读习惯
阅读能够扩展知识面，提高思维能力和判 断力，培养积极向上的心态。
描述了著名演员莱昂纳多·迪卡普里奥如何 从默默无闻的小角色一步步成长为国际巨 星的奋斗历程。
02
正能量语录
面对挫折
总结词
勇敢面对，永不放弃
01
总结词
自我调整，寻找机会
03
总结词
寻求帮助，共同成长
05
02
详细描述
在面对挫折和困难时，要保持积极的心态， 勇敢地面对挑战，不轻易放弃自己的目标和 梦想。
奋发向前
描述人物如何在困境中积极寻找出路，付 出艰辛的努力和汗水。
小人物大梦想的案例
总结词
介绍人物背景
努力追求
实现梦想
启示和建议
小人物大梦想的案例， 通过讲述平凡人物如何 拥有远大的梦想，并通 过不懈努力实现梦想， 激励听众追求自己的目 标和理想。
讲述人物的平凡出身和 背景，以及如何拥有远 大的梦想。
促进团队协作
正能量能够促进团队成员之间的 协作和配合，提高团队效率。
改善家庭关系
正能量能够改善家庭成员之间的 关系，营造和谐的家庭氛围。
06
励志正能量案例分享
身残志坚的励志故事
经历挫折
介绍人物背景
讲述人物如何因残疾而遭遇困境 ，但仍然保持着坚强的意志和积 极的心态。
描述人物在成长过程中所经历的 挫折和困难，以及如何一步步克 服这些障碍。
表达感激之情
及时向那些帮助过自己的 人表达感激之情，传递正
能量。
关注他人的优点
关注他人的优点和长处， 学习他们的优点，让自己
变得更加优秀。
培养好习惯
坚持锻炼身体
保持身体健康是培养正能量的基础，坚持 锻炼身体能够增强体力和耐力。
培养阅读习惯
阅读能够扩展知识面，提高思维能力和判 断力，培养积极向上的心态。
描述了著名演员莱昂纳多·迪卡普里奥如何 从默默无闻的小角色一步步成长为国际巨 星的奋斗历程。
02
正能量语录
面对挫折
总结词
勇敢面对，永不放弃
01
总结词
自我调整，寻找机会
03
总结词
寻求帮助，共同成长
05
02
详细描述
在面对挫折和困难时，要保持积极的心态， 勇敢地面对挑战，不轻易放弃自己的目标和 梦想。
奋发向前
描述人物如何在困境中积极寻找出路，付 出艰辛的努力和汗水。
小人物大梦想的案例
总结词
介绍人物背景
努力追求
实现梦想
启示和建议
小人物大梦想的案例， 通过讲述平凡人物如何 拥有远大的梦想，并通 过不懈努力实现梦想， 激励听众追求自己的目 标和理想。
讲述人物的平凡出身和 背景，以及如何拥有远 大的梦想。
促进团队协作
正能量能够促进团队成员之间的 协作和配合，提高团队效率。
改善家庭关系
正能量能够改善家庭成员之间的 关系，营造和谐的家庭氛围。
06
励志正能量案例分享
身残志坚的励志故事
经历挫折
介绍人物背景
讲述人物如何因残疾而遭遇困境 ，但仍然保持着坚强的意志和积 极的心态。
描述人物在成长过程中所经历的 挫折和困难，以及如何一步步克 服这些障碍。
励志ppt课件
。
珍惜机会
机会稍纵即逝，要善于发现并 牢牢抓住每一个机遇。
03
设定明确目标与规划未来
如何制定有效目标
具体明确
目标应具备明确性，能够清晰地描述出想 要实现的结果。
时间限制
目标需要设定时间限制，明确完成时间， 提高紧迫感。
可衡量
目标需要具备可衡量的标准，以便于检验 进度和成果。
相关性
目标之间应具备相关性，有助于实现整体 目标。
调整策略应对变化
密切关注内外部环境变化，包括政策 调整、市场变化、技术发展等。
根据实际情况调整策略，包括修改目 标、优化实施计划、寻求新的解决方 案等。
分析变化对目标实现的影响，评估风 险，预测可能出现的问题。
保持积极心态，勇敢面对挑战，将变 化视为学习和成长的机会。
04
培养良好习惯与自律精神
早睡早起、保持锻炼等良好习惯养成
合理规划时间，制定每日、每周、每月的学习计 划，有助于提高效率，减少时间浪费。
优先级排序
根据任务的重要性和紧急程度进行排序，优先完 成重要且紧急的任务，再处理其他事务。
3
番茄工作法
采用番茄工作法，将学习时间划分为若干个25分 钟的时间块，每个时间块后休息5分钟，有助于 提高注意力和效率。
克服拖延症，珍惜每一分钟
励志对个人成长影响
01
02
03
提升自信心
通过励志，个人能够更好 地认识自己的优点和潜力 ，从而增强自信心和自尊 心。
增强抗挫能力
励志能够帮助个人在面对 困难和挫折时，保持积极 的心态和行动，从而更好 地应对挑战。
促进个人发展
通过励志，个人能够不断 突破自我，实现自我价值 ，推动个人全面发展。
培养积极心态与拼搏精神
珍惜机会
机会稍纵即逝，要善于发现并 牢牢抓住每一个机遇。
03
设定明确目标与规划未来
如何制定有效目标
具体明确
目标应具备明确性，能够清晰地描述出想 要实现的结果。
时间限制
目标需要设定时间限制，明确完成时间， 提高紧迫感。
可衡量
目标需要具备可衡量的标准，以便于检验 进度和成果。
相关性
目标之间应具备相关性，有助于实现整体 目标。
调整策略应对变化
密切关注内外部环境变化，包括政策 调整、市场变化、技术发展等。
根据实际情况调整策略，包括修改目 标、优化实施计划、寻求新的解决方 案等。
分析变化对目标实现的影响，评估风 险，预测可能出现的问题。
保持积极心态，勇敢面对挑战，将变 化视为学习和成长的机会。
04
培养良好习惯与自律精神
早睡早起、保持锻炼等良好习惯养成
合理规划时间，制定每日、每周、每月的学习计 划，有助于提高效率，减少时间浪费。
优先级排序
根据任务的重要性和紧急程度进行排序，优先完 成重要且紧急的任务，再处理其他事务。
3
番茄工作法
采用番茄工作法，将学习时间划分为若干个25分 钟的时间块，每个时间块后休息5分钟，有助于 提高注意力和效率。
克服拖延症，珍惜每一分钟
励志对个人成长影响
01
02
03
提升自信心
通过励志，个人能够更好 地认识自己的优点和潜力 ，从而增强自信心和自尊 心。
增强抗挫能力
励志能够帮助个人在面对 困难和挫折时，保持积极 的心态和行动，从而更好 地应对挑战。
促进个人发展
通过励志，个人能够不断 突破自我，实现自我价值 ，推动个人全面发展。
培养积极心态与拼搏精神
自我激励与积极的心态PPT课件
7、行动行一、立即行动；大量行动，开始忙起来，
每一分每一秒做最有生产力的事情；
绽
8、每天睡觉前做自我检讨，衡量进度，作积极修
正；
放
9、坚持到底，永不放弃，直到成功！
精
彩
拥
抱 二、暗示激励法
梦
想
1、心理暗示法 用权威的话暗示某个人不行,某个人聪明，
可能会得到相同的预期结果。
绽
包括视觉暗示、听觉暗示、想象暗示、期望
梦
1、需要激励的理由
想
（1）克服享受和懒惰,自动自发。
（2）克服挫折和失败，增强斗志。
绽
（3）控制情绪，寻找成功的方法和技
放
巧。
（4）抒解压力，及时调整心态和状态。
精
彩
拥
抱
第二节 激励的种类与关系
梦
2、能被激励者拥有的特质
想 （1）在乎自己的形象
（2）对生活充满热情 绽 （3）态度积极
放 （4）期望成功
兴趣
努力尝试
努力学习
奉献精神
本职出色
经常帮上司补台 忠诚上司
进取 积极 团队精神 正直 亲和 自律 奉献 不可鼠斗
比对手出色很多
拥
抱
第三节 目标激励法
梦 1.确定总目标 想 2.设计分目标，并对分目标进行排序
3.把所有的目标写在纸上，尽量具体化、 数字化 绽 4.公开目标，并与某人分享它 放 5.设下实现目标的时限 6.制定一份以成就为导向的实施方案 精
放
（4）自我暗示
精
（5）不再害怕失败
彩
拥
抱
如何激励自己
梦
想 （6）内外表建立自信 （7）搜集过去成功的记录 （8）多运用积极正面的词汇和思想
[课件]经典励志-打造积极的自我PPT
![[课件]经典励志-打造积极的自我PPT](https://img.taocdn.com/s3/m/fb09ba400b1c59eef8c7b44d.png)
11. 天助自助者 12. 你越努力，你的运气就会越好 13. 我要，我就能 14. 决心决定成功 15. 山不过来，我就过去 16. 每天进步一点点 17. 没有失败，只是暂时没有成功 18. 只要不服输，失败就不会是定局 19. 坚持到底，永不放弃 20. 人人都能成功 21. 立即行动 -------你做到了吗?
请大家在自己的纸上写出你的答案！
每一个回答都有他自己的原因。 • 老人快要死了，你首先应该先救他。 • 然而，每个老人最后都只能把死作为他们的终点站, 你先让那个医 生上车，因为他救过你，你认为这是个好机会报答他。 • 同时有些人认为一样可以在将来某个时候去报答他, 但是你一旦错 过了这个机会，你可能永远不能遇到一个让你这么心动的人了。
是否正在漠视危险？
•把一只青蛙放进装有 沸水的杯子，它会马
上跳出来。
• 把一只青蛙放进温水并慢慢加热，开始它
很舒适，等到发现水太热时， 却已没有能力 跳出。
你现在是否已经 在温水中了？
•
建议成功公式 计划你的工作，工作你的计划
成功系统的五个阶段： • 梦想+目标+计划+行动+坚定的信念 • 信念，成功的催化剂
经典励志-打 造积极的自 我
第一个问题
我们应该有怎样的处世及处事或者说生活态度？ 例：秀才赶考的故事，考察鞋子市场的故事
第一个问题答案
我们应该有怎样的处世及处事或者说工作态度？ 我们应该有一个积极的心态：积极思考，正确的正面的看问题,善 于用哲学的观点去分析事物，处理事物，凡事均往好处想。 有什么样的想法，就会有什么样的结果！想法不同，虽然各有道 理，但结果截然不同！
坚定信念
• 成功者总是凭借自己的坚定信念， 从计划阶段迈向行动阶段
积极励志向上的ppt课件
总结成功经验，为自己所用
分析成功因素
通过对成功案例的分析，总结出成功的因素和条件，为自己制定目 标提供参考。
学习优秀品质
从成功故事中学习优秀品质，如毅力、勇气、创新等，提升自己的 综合素质。
实践应用
将所学的经验和教训应用到实际生活中，不断调整和完善自己的行为 和态度。
THANKS
感谢观看
学会感恩，珍惜当 下，不抱怨未来
02
CATALOGUE
励志人生的奋斗目标
确立人生目标的意义
01
02
03
指明前进的方向
人生目标是我们在生活道 路上追求的方向，它提醒 我们不断努力，不要迷失 方向。
提供动力源泉
人生目标是我们行动的动 力，它鼓励我们在面对困 难和挑战时保持坚持和毅 力。
增强自我价值感
挫折也不轻易放弃。
03
CATALOGUE
积极面对生活的态度
乐观向上的生活态度
积极面对生活中的挑战和困难 乐观的态度能提高幸福感和生活质量
培养对生活的热爱和好奇心
如何保持乐观向上的心态
学会自我肯定和自我激励 学会从失败中吸取经验和教训
培养积极的生活态度和人生观 与积极向上的人为伍
克服消极情绪的方法
潜力和能力，增强自我效能感。
如何分享成功的故事
选择合适的案例
在分享成功故事时，要选择与听众背景和需求相符合的案例，确 保故事具有针对性和说服力。
生动有趣的讲述
用生动、形象的语言来讲述故事，让听众更容易理解和接受。
强调经验和教训
在分享故事时，要重点强调故事中所蕴含的经验和教训，让听众 能够从中汲取智慧。
积极励志向上的 ppt课件
目录
• 积极心态的力量 • 励志人生的奋斗目标 • 积极面对生活的态度 • 追求梦想的勇气和行动 • 战胜挫折的智慧和毅力 • 分享成功的故事和经验
《自我提升与激励》幻灯片PPT
3〕、 抢做老大，勇于竞争
“狼战队〞精神建立
1 精神文化宣传 2 精神文化注入 3 精神文化的可持续
性
狼战队的精神： 咬定目标、使命必达
！
狼战队宣言
• 我们拒绝平庸 • 我们拒绝舒适 • 没有完成目标就去死吧 • 宁做原野里奔啸的狼 • 也不做马戏团里漂亮的老虎 • 我们的业绩已不满足于公司的认可 • 更要求我们自己的成功 • 既定的目标得不到完全的达成 • 我们一样愤怒 • 因为我们渴望成为英雄
一个目标——清晰明确的目标• 目标清单ຫໍສະໝຸດ • • 工作目标 • • 生活目标
1、工作目标的“上传下达〞 1〕、大目标，大格局，大作为 2〕、系统清晰的分解工作目标 3〕、永远挑战目标的150% 4〕、外动力启动
• 2、生活目标的“软硬兼施〞
• 1〕、你活着的标准？ • • 2〕、当下最想得到什么？
?自我提升与鼓励?幻灯片 PPT
本课件PPT仅供大家学习使用 学习完请自行删除，谢谢！ 本课件PPT仅供大家学习使用 学习完请自行删除，谢谢！ 本课件PPT仅供大家学习使用 学习完请自行删除，谢谢！ 本课件PPT仅供大家学习使用 学习完请自行删除，谢谢！
一面旗帜-----旗帜鲜明的精神
• 精神再造
• 亮剑精神： 狭路相逢勇者胜！ • • 天道、自然法那么：物竞天择，优胜劣汰
，适者生存 •
人道
1〕、唯有奋斗，才能成功 2〕、思维模式x热情x方法=成功 3〕、公正自在人心，更在实力 4〕、心有多大，人生的舞台就有多大 5〕、只有成为狼，才能与狼共舞
狼道
1〕、 绝对自信，勇者无敌
2〕、 锁定目标，持之以恒
一个信念 一个永不放弃的信念
1〕、水滴石穿的原理
2〕、“猪坚强〞的生命哲学
“狼战队〞精神建立
1 精神文化宣传 2 精神文化注入 3 精神文化的可持续
性
狼战队的精神： 咬定目标、使命必达
！
狼战队宣言
• 我们拒绝平庸 • 我们拒绝舒适 • 没有完成目标就去死吧 • 宁做原野里奔啸的狼 • 也不做马戏团里漂亮的老虎 • 我们的业绩已不满足于公司的认可 • 更要求我们自己的成功 • 既定的目标得不到完全的达成 • 我们一样愤怒 • 因为我们渴望成为英雄
一个目标——清晰明确的目标• 目标清单ຫໍສະໝຸດ • • 工作目标 • • 生活目标
1、工作目标的“上传下达〞 1〕、大目标，大格局，大作为 2〕、系统清晰的分解工作目标 3〕、永远挑战目标的150% 4〕、外动力启动
• 2、生活目标的“软硬兼施〞
• 1〕、你活着的标准？ • • 2〕、当下最想得到什么？
?自我提升与鼓励?幻灯片 PPT
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一面旗帜-----旗帜鲜明的精神
• 精神再造
• 亮剑精神： 狭路相逢勇者胜！ • • 天道、自然法那么：物竞天择，优胜劣汰
，适者生存 •
人道
1〕、唯有奋斗，才能成功 2〕、思维模式x热情x方法=成功 3〕、公正自在人心，更在实力 4〕、心有多大，人生的舞台就有多大 5〕、只有成为狼，才能与狼共舞
狼道
1〕、 绝对自信，勇者无敌
2〕、 锁定目标，持之以恒
一个信念 一个永不放弃的信念
1〕、水滴石穿的原理
2〕、“猪坚强〞的生命哲学
励志—做更好的自己PPT课件
小时侯艰苦的生活环境没给他念更多书的机 会，所以长大后，他只能在华盛顿的法拉格特广场 经营早餐和快餐，一干就是20年。虽然只是一名小 贩，但他兢兢业业，努力做好每一份食物，对每一 名顾客都用感情交流，从不把经营看成单纯的交易 ，会根据几百位常客的口味进行菜品调整，让每一 位顾客深感亲切。他会经常自我表扬甚至陶醉其中 ，能与大家朋友般地敞开心扉互诉衷肠，把每一位 顾客当成朋友给予关心和尊重。很多在他这里买过 快餐的人出差在外或者外出旅游，甚至在异国他乡 ，都会采取邮寄明信片等方式给他表示问候和关心 。在他的遗物里，顾客从世界各地寄来的明信片多 达37张。得知他去世，人们纷纷自发去他曾经摆过 摊的地方点起蜡烛，摆上鲜花寄托哀思。
人是很容易被感动的，而感动一个人靠 的未必都是慷慨的施舍，巨大的投入。 往往一个热情的问候，温馨的微笑，也 足以在人的心灵中洒下一片阳光。
学会喜欢自己的工作
2010年10月2日，美国《华盛顿邮报》的头 版发布了一个整版的卜告及人物介绍。报纸上市后 ，数以千记的市民来到法拉格特广场，他们在那里 点燃蜡烛由衷的哀悼。如果你认为这位离世者一定 是某位政要或科学家、慈善家，或富豪，那就大错 特错了，因为这位不幸病逝的人，只是一位街头小 贩，他的名字卡贰洛斯。卡而洛斯去世时42岁。
“要学会站在不同的角度看风景”。现实中，我们常常站 在自己的角度，站在自己接触的范围，站在自己画的那个圈子 里看别人，看世界，看万物。
我 的积 知 一极 道 半的 我想 能法
是 成 功
有什么样的想法，就有什么样的未来
有位秀才第三次进京赶考，住在一 个经常住的店里。考试前两天他做了三 个梦，第一个梦是梦到自己在墙上种白 菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还 打伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹躺 在一起，但是背靠着背。这三个梦似乎 有些深意，秀才第二天就赶紧去找算命 的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“ 你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不 是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一 举吗？跟表妹都躺在一张床上了，却背 靠背，不是没戏吗？” 秀才一听，心灰 意冷，回店收拾包袱准备回家。
自我激励培训课件(PPT 82页)
可以在比如计算机旁的位置贴 个禁止标志！
课程大纲
什么是自我激励 为什么需要自我激励 自我激励的理论 自我激励的要诀 自我激励的“黄金”步骤 自我激励的20个方法
自我激励的“黄金”步骤
财富具体数额 努力与代价 期限 可行性计划、行动 白纸黑字记录 不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容
自我激励的“黄金”步骤
个人制定年/季/月销售目标（考核/收入/荣誉） 团队制定销售、增员目标
努力与代价 设定实现目标的年度/季度/月度期限
自我激励的“黄金”步骤
本月各周 工作进度
追踪
本月计划 汇总
下月拟订 达成目标
达成目标 的奖赏
自我激励的“黄金”步骤
个人制定年/季/月销售目标（考核/收入/荣誉） 努力与代价 设定实现目标的年度/季度/月度期限 可行性计划、行动 白纸黑字记录 不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容
故事
有人问三个砌墙的工人：“你们在做什么呢？” 第一个工人没好气地嘀咕：“你没看见吗，我不是正在砌墙吗？” 第二个工人有气无力地说：“嗨，我正在做一项每小时9美元的工 作。” 第三个工人哼着小调，欢快地说：“你问我啊，朋友，我不妨坦白 告诉你，我正在建造这世界上最伟大的教堂！” 而第三个工人最终成为一位伟大的建筑大师！ 而前两位工人却一生都在砌墙。
发挥潜力的需要、拥有
目前比较有影响的是美国心理学家马 斯洛在1968年提出来的需要层次理论。马
意义深远目标的需要 审美需要
斯洛认为可以把人的需要分为五个层次：
秩序美感的需要
生理需要、安全需要、社交需要、尊重需
认知需要
要和自我实现需要。这五个层次是由低级 到高级逐级形成并逐级得以满足的。只有
课程大纲
什么是自我激励 为什么需要自我激励 自我激励的理论 自我激励的要诀 自我激励的“黄金”步骤 自我激励的20个方法
自我激励的“黄金”步骤
财富具体数额 努力与代价 期限 可行性计划、行动 白纸黑字记录 不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容
自我激励的“黄金”步骤
个人制定年/季/月销售目标（考核/收入/荣誉） 团队制定销售、增员目标
努力与代价 设定实现目标的年度/季度/月度期限
自我激励的“黄金”步骤
本月各周 工作进度
追踪
本月计划 汇总
下月拟订 达成目标
达成目标 的奖赏
自我激励的“黄金”步骤
个人制定年/季/月销售目标（考核/收入/荣誉） 努力与代价 设定实现目标的年度/季度/月度期限 可行性计划、行动 白纸黑字记录 不妨每天两次，大声朗诵你写下的计划的内容
故事
有人问三个砌墙的工人：“你们在做什么呢？” 第一个工人没好气地嘀咕：“你没看见吗，我不是正在砌墙吗？” 第二个工人有气无力地说：“嗨，我正在做一项每小时9美元的工 作。” 第三个工人哼着小调，欢快地说：“你问我啊，朋友，我不妨坦白 告诉你，我正在建造这世界上最伟大的教堂！” 而第三个工人最终成为一位伟大的建筑大师！ 而前两位工人却一生都在砌墙。
发挥潜力的需要、拥有
目前比较有影响的是美国心理学家马 斯洛在1968年提出来的需要层次理论。马
意义深远目标的需要 审美需要
斯洛认为可以把人的需要分为五个层次：
秩序美感的需要
生理需要、安全需要、社交需要、尊重需
认知需要
要和自我实现需要。这五个层次是由低级 到高级逐级形成并逐级得以满足的。只有
励志课件PPT
鼓励与支持
与朋友、家人或同事分享自己 的目标，获得他们的鼓励与支 持，有助于在遇到挫折时坚持
下去。
05
追求梦想
梦想的重要性
导向作用
梦想为个人的人生提供了一个方向，引导人们朝着这个方向努力 。
动力源泉
梦想能够激发人们的内在动力，使人更加坚定地追求目标。
价值体现
梦想反映了个人对生活的态度和价值观，是人生意义和价值的体现 。
自信的人在面对困难时能够保持冷静 ，并积极寻找解决问题的方法，而自 负的人则容易陷入情绪低落，无法客 观分析问题。
03
克服困难
面对困难的态度
积极面对
不逃避、不抱怨，勇敢地面对困 难，接受挑战。
乐观心态
相信没有过不去的坎，保持乐观的 心态，有助于舒缓压力。
自我激励
时刻提醒自己，困难是成长的催化 剂，激励自己不断前行。
寻求支持
与他人合作，借助他们的力量和经验，共同克服 困难。
04
坚持不懈
坚持的重要性
达成目标
只有坚持不懈地努力，才能最终达成我们的目标。
克服困难
在面对困难和挑战时，坚持是克服它们的关键。
提升自我
坚持不懈地学习、锻炼，能够提升自我，获得成长。
坚持与放弃的区别
心态
坚持者认为失败是暂时的，而放弃者则认为失败是永久的。
励志课件
contents
目录
• 认识自我 • 树立自信 • 克服困难 • 坚持不懈 • 追求梦想 • 实现价值
01
认识自我
我的优点和不足
我的优点 勤奋努力
有较强的责任心
我的优点和不足
善于沟通与协作 我的不足
有时过于追求完美
我的优点和不足
与朋友、家人或同事分享自己 的目标，获得他们的鼓励与支 持，有助于在遇到挫折时坚持
下去。
05
追求梦想
梦想的重要性
导向作用
梦想为个人的人生提供了一个方向，引导人们朝着这个方向努力 。
动力源泉
梦想能够激发人们的内在动力，使人更加坚定地追求目标。
价值体现
梦想反映了个人对生活的态度和价值观，是人生意义和价值的体现 。
自信的人在面对困难时能够保持冷静 ，并积极寻找解决问题的方法，而自 负的人则容易陷入情绪低落，无法客 观分析问题。
03
克服困难
面对困难的态度
积极面对
不逃避、不抱怨，勇敢地面对困 难，接受挑战。
乐观心态
相信没有过不去的坎，保持乐观的 心态，有助于舒缓压力。
自我激励
时刻提醒自己，困难是成长的催化 剂，激励自己不断前行。
寻求支持
与他人合作，借助他们的力量和经验，共同克服 困难。
04
坚持不懈
坚持的重要性
达成目标
只有坚持不懈地努力，才能最终达成我们的目标。
克服困难
在面对困难和挑战时，坚持是克服它们的关键。
提升自我
坚持不懈地学习、锻炼，能够提升自我，获得成长。
坚持与放弃的区别
心态
坚持者认为失败是暂时的，而放弃者则认为失败是永久的。
励志课件
contents
目录
• 认识自我 • 树立自信 • 克服困难 • 坚持不懈 • 追求梦想 • 实现价值
01
认识自我
我的优点和不足
我的优点 勤奋努力
有较强的责任心
我的优点和不足
善于沟通与协作 我的不足
有时过于追求完美
我的优点和不足
自我学习与激励 PPT课件
一笔100万的货款，询问财务是否到账。 • 这下才知道A客户根本没汇款，再联系时，
已经找不到A客户。 17
习惯的建立
知识
(做什么、为什么）
技巧
(如何做）
习惯
欲望
(想做）
18
人的品格基本上是由习惯组成的
习 思行
惯 想动
品命 德运
19
创新
• 创造力来源于不同的思维方式 • 创新的关键－方法制胜 • 创造力技巧 “ 头脑风暴 ” • 创造力不等于创新 • 创新是通向成功的天梯
• 因此自己说什么不重要，对方听到什么才是重 要的；
• 话有很多个方法说出来，使听者完全收到讲者 传达的意图及讯息，才是最正确的方法；
54
沟通的意义取决于对方的回应
✓ 沟通的效果，语调和肢体语言的影响力比 文字的力量更大； ✓ 沟通讯息的送出与接受在潜意识层面的比 意识层面的大的多； ✓ 没有两个人对同样的讯息有完全同样的反 应； ✓ 说话的效果由讲者控制，但由听者决定； ✓ 改变说的方法，才有机会改变听的效果。
27
创新尝试——把梳子卖给和尚
28
28
• 其中 • 十分 • 一。就 • 天真 • 又。又。 • 陆陆续续 • 先。再。 • 欣欣向荣 • 况且 • 好吃
小学生造句
• 我其中的一只脚受伤了 • 我今天考十分 • 一个娃娃就要十元 • 今天真热 • 妈妈长的又高又矮又胖又瘦 • 下班了，爸爸陆陆续续回家了 • 先生，再见 • 我弟弟长的欣欣向荣 • 一列火车开过来，况且况且况且 • 好吃个屁
32
你怎样认识团队？
•
33
关顾健康 尽心尽力
你是团队中的什么 能量？
3344
放鞭炮
35
已经找不到A客户。 17
习惯的建立
知识
(做什么、为什么）
技巧
(如何做）
习惯
欲望
(想做）
18
人的品格基本上是由习惯组成的
习 思行
惯 想动
品命 德运
19
创新
• 创造力来源于不同的思维方式 • 创新的关键－方法制胜 • 创造力技巧 “ 头脑风暴 ” • 创造力不等于创新 • 创新是通向成功的天梯
• 因此自己说什么不重要，对方听到什么才是重 要的；
• 话有很多个方法说出来，使听者完全收到讲者 传达的意图及讯息，才是最正确的方法；
54
沟通的意义取决于对方的回应
✓ 沟通的效果，语调和肢体语言的影响力比 文字的力量更大； ✓ 沟通讯息的送出与接受在潜意识层面的比 意识层面的大的多； ✓ 没有两个人对同样的讯息有完全同样的反 应； ✓ 说话的效果由讲者控制，但由听者决定； ✓ 改变说的方法，才有机会改变听的效果。
27
创新尝试——把梳子卖给和尚
28
28
• 其中 • 十分 • 一。就 • 天真 • 又。又。 • 陆陆续续 • 先。再。 • 欣欣向荣 • 况且 • 好吃
小学生造句
• 我其中的一只脚受伤了 • 我今天考十分 • 一个娃娃就要十元 • 今天真热 • 妈妈长的又高又矮又胖又瘦 • 下班了，爸爸陆陆续续回家了 • 先生，再见 • 我弟弟长的欣欣向荣 • 一列火车开过来，况且况且况且 • 好吃个屁
32
你怎样认识团队？
•
33
关顾健康 尽心尽力
你是团队中的什么 能量？
3344
放鞭炮
35
塑造积极心态成就精彩人生(PPT 76页)
3）心态影响智力
（敏感、偏执、敌对）
智力：人认识、理解客观事物并运用 知识、经验等解决问题的能力，包括 记忆、观察、想象、思考、判断等...
01.01.2020
15
二、积极、消极心态差别有多大
01.01.2020
16
面对同样的生活，人们的心态有：
• （1）积极、乐观。常见的积极心态：宽
容、希望、勇气；自信（乐观、信任、快乐、 坚定、坚持…）； 谦虚、爱心、平和、喜 悦；换位思考；不断进取。
01.01.2020
5
心态有多在的影响力
• 心态影响个人、家庭、团队、组
织，最后影响社会。
• 积极的心态让你幸福、快乐、成
功，消极的心态毁灭你自己。
6
01.01.2020
6
你的心态是你的真正主人。 ——西方俗语
01.01.2020
7
1）心态影响人能力的发挥
8
01.01.2020
8
九个人过桥的试验
塑造积极心态成就精彩人生
01.01.2020
1
提纲
• 一、谁在控制人生 • 二、积极心态与消极
心态差别有多大
• 三、塑造积极心态N
个工具
01.01.2020
2
一、谁在控制人生
01.01.2020
3
二个囚犯命运
• 第二次世界大战时，有两个人被关在纳粹集中
营的一间狭窄的囚室里，他们惟一能了解世界
的地方是囚室里那扇一尺见方的窗口。每天早
01.01.2020
35
积极心态像态阳，照到哪里哪 里亮；消极心态象月亮初一十五不 一样。
积极的心态影响个人、家庭、 团队、组织，最后影响社会。积极 的心态让你成功，消极的心态毁灭 你自己。
励志的ppt课件
励志的PPT课件
• 励志的定义与重要性 • 励志故事分享 • 励志名言与金句 • 励志方法与实践 • 励志的益处与影响 • 励志的未来发展与趋势
目录
01
励志的定义与重要性
什么是励志
01
励志是指激发和鼓励人们追求目 标和梦想的过程。
02
它通过提供积极的思维、行为和 情感方面的指导，帮助人们克服 困难、挑战自我，并最终实现个 人和职业的成功。
培养解决问题的能力
通过学习、实践和反思，培养解 决问题的能力，提升应对困难ห้องสมุดไป่ตู้ 挫折的能力。
困难与挫折的挑战
在生活和工作中，每个人都会遇 到各种各样的困难和挫折，如何 面对和克服这些挑战是每个人都 需要面对的问题。
保持积极心态
积极的心态可以帮助我们更好地 应对困难和挫折，看到问题的机 会和希望。
如何制定并实现目标
追求卓越。
普通人励志故事
总结词
普通人的奋斗经历和成功故事 ，更能引起听众的共鸣和情感
共鸣。
快递小哥的故事
通过讲述快递小哥的艰辛和努 力，激励听众在平凡的岗位上 也能创造不平凡的价值。
农民创业的故事
通过讲述农民通过自身努力创 业成功的故事，激励听众勇敢 追求自己的梦想。
残障人士的故事
通过讲述残障人士克服困难、 取得成功的故事，激励听众勇 敢面对挑战，不放弃追求自己
明确目标
清晰明确的目标有助于我们更 好地规划和行动，避免盲目和 无效的努力。
坚持执行
在实现目标的过程中，坚持不 懈地执行计划是关键，要克服 拖延、懒惰等消极因素。
目标的重要性
制定并实现目标是激励自己不 断前进、提升自我价值和成就 感的重要途径。
制定计划
• 励志的定义与重要性 • 励志故事分享 • 励志名言与金句 • 励志方法与实践 • 励志的益处与影响 • 励志的未来发展与趋势
目录
01
励志的定义与重要性
什么是励志
01
励志是指激发和鼓励人们追求目 标和梦想的过程。
02
它通过提供积极的思维、行为和 情感方面的指导，帮助人们克服 困难、挑战自我，并最终实现个 人和职业的成功。
培养解决问题的能力
通过学习、实践和反思，培养解 决问题的能力，提升应对困难ห้องสมุดไป่ตู้ 挫折的能力。
困难与挫折的挑战
在生活和工作中，每个人都会遇 到各种各样的困难和挫折，如何 面对和克服这些挑战是每个人都 需要面对的问题。
保持积极心态
积极的心态可以帮助我们更好地 应对困难和挫折，看到问题的机 会和希望。
如何制定并实现目标
追求卓越。
普通人励志故事
总结词
普通人的奋斗经历和成功故事 ，更能引起听众的共鸣和情感
共鸣。
快递小哥的故事
通过讲述快递小哥的艰辛和努 力，激励听众在平凡的岗位上 也能创造不平凡的价值。
农民创业的故事
通过讲述农民通过自身努力创 业成功的故事，激励听众勇敢 追求自己的梦想。
残障人士的故事
通过讲述残障人士克服困难、 取得成功的故事，激励听众勇 敢面对挑战，不放弃追求自己
明确目标
清晰明确的目标有助于我们更 好地规划和行动，避免盲目和 无效的努力。
坚持执行
在实现目标的过程中，坚持不 懈地执行计划是关键，要克服 拖延、懒惰等消极因素。
目标的重要性
制定并实现目标是激励自己不 断前进、提升自我价值和成就 感的重要途径。
制定计划
励志正能量ppt课件
07
不断学习和成长
保持好奇心和求知欲
好奇心是个人成长和发展的关键因素 之一。保持对周围事物的好奇心，积 极探索和了解新事物，有助于获取更 多的知识和经验。
求知欲是不断学习和追求进步的动力 源泉。保持对知识的渴望，积极学习 新领域的知识和技能，能够使个人不 断拓展自己的能力和视野。
勇于尝试新事物和新领域
01
02
总结词：身体健康是享 受美好生活的前提，只 有拥有健康的身体，才 能有更多的机会和精力 去追求自己的梦想。
详细描述
03
04
05
1. 锻炼的好处：坚持锻 炼可以增强身体的免疫 力，提高身体素质，同 时也能促进大脑的血液 循环，有益于身心健康 。
2. 锻炼的方式：锻炼的 方式有很多种，包括跑 步、游泳、瑜伽、打球 等等，可以根据自己的 兴趣和实际情况选择合 适的锻炼方式。
详细描述
沟通是合作的基础，良好的沟通可以建立互信和合作的关系。通过有效的沟通，可以更好地了解他人 的想法和需求，从而更好地协调和解决问题。协商则是一种更加深入的沟通方式，它需要相互妥协和 让步，但可以达成更加公平和可持续的解决方案。
懂得感恩和回馈
总结词
懂得感恩和回馈，可以让自己更加珍惜 所拥有的，同时也可以让自己更加有责 任感和使命感。
总结经验教训能够让人在失败和挫折中吸取教训，不再犯同 样的错误，同时也能让人在成功中提炼经验，不断完善自己 的能力和技能。
THANKS
感谢观看
03
有效行动
制定可行的计划和目标
01
02
03
04
具体明确
制定具体的计划和目标，以便 更好地掌控自己的行动方向。
可衡量性
确保计划和目标是可以衡量的 ，以便于评估进展和成果。
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第三个问题
在诸多态度中我们首先要明确的两个态度是什么？具体怎样做？
第三个问题答案
• 在诸多态度中我们首先要明确的两个态度是什么？具体怎么样做？ • 积极思考的态度 积极学习的态度
一道受用终身的测试题：乘火车的故事
测试一下看看你是不是通得过自已对自已的考验
• • • • • • • 你开着一辆车。 在一个暴风雨的晚上。 你经过一个车站。 有三个人正在等公共汽车。 一个是快要死的老人，好可怜的。 一个是医生，他曾救过你的命，是大恩人，你做梦都想报答他。 还有一个女人/男人，她/他是那种你做梦都想嫁/娶的人，也许错 过就没有了。 • 但你的车只能坐一个人，你会如何选择那？请解释一下你的理由。
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国家统计局数据： • 2002年，全国在校大学生已达 903万人；2003年，北京高考录 取率已达70%，上海更高达81%， 超过中等发达国家的平均水平。
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经验饱和
《都市白领》杂志对1000名25-45 岁的白领调查显示，28-32年龄段最 缺乏安全感，在竞争中缺乏优势。原 因是：工作8年和工作5年，在从业 经验上已无区别，而后来者在学历、 知识更新以及上进心方面都更胜一筹。
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Hale Waihona Puke • 我们看这样一组统计数据。我们想 到些什么？我们应该怎么样做？
面对
面对
30岁
30岁
你想过吗？
啊，我也30了！
熟悉的生存方式，也许最危险
学历贬值、经验饱和、
健康透支、钱途渺 茫……
看不见的危机， 步步紧逼！ ！
•
不同的选择有什么不同呢?
•
请大家勇于发言
• 结果不同!
最佳答案
• “给医生车钥匙，让他带着老人去医院，而我则留下来陪我的梦中情 人一起等公车!” • 大家思考为什么这个答案是最佳？ • 透过现象看本质？请勇于发言！
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经典励志-打 造积极的自 我
第一个问题
我们应该有怎样的处世及处事或者说生活态度？ 例：秀才赶考的故事，考察鞋子市场的故事
第一个问题答案
我们应该有怎样的处世及处事或者说工作态度？ 我们应该有一个积极的心态：积极思考，正确的正面的看问题,善 于用哲学的观点去分析事物，处理事物，凡事均往好处想。 有什么样的想法，就会有什么样的结果！想法不同，虽然各有道 理，但结果截然不同！
大家积极思考一下！讲出 理由
那怎么办呢？
改变 —— 才能更好地生存 !
抢银行—— 是改变的最佳途径？！
当然不是！
那怎么样改呢？
那怎么样改才能赚到四百万？
改变些什么呢？ 请大家积极思考？
怎么样改的答案
改变我们不正确不积极的态度 改变我们的坏习惯。。。。。。 改变我们的一切与目标不一致的做法！ 例：狗的故事，对东方明珠的故事
经验优势越来越小 人却越来越老……
健康透支
北京职业病防治研究所 连续3年调查显示，目 前我国白领约有70％处 于亚健康状态，而在高 血压人群中，约20％是 35岁以下的白领。
年轻时拿命换钱、 年老时拿钱换命 ……
钱途渺茫？！
在买一栋很普通的房子，包括装修约50万。 唉，接近郊区了！
买辆还算安全的車约15万
坚定信念
• 成功者总是凭借自己的坚定信念， 从计划阶段迈向行动阶段
决定一生成就的21个信念
• 每天读两遍，连续21天，奇迹将出现在你身边！ 1. 我是最棒的 2. 我是一切的根源 3. 我是我认为的我 4. 成功是因为态度 5. 过去不等于未来 6. 人，因梦想而伟大 7. 不是不可能，只是暂时还没有找到方法 8. 成功一定有方法 9. 成功者找方法，失败者找借口 10. 命运在自己的手里，而不是在别人的嘴里
是否正在漠视危险？
•把一只青蛙放进装有 沸水的杯子，它会马
上跳出来。
• 把一只青蛙放进温水并慢慢加热，开始它
很舒适，等到发现水太热时， 却已没有能力 跳出。
你现在是否已经 在温水中了？
•
建议成功公式 计划你的工作，工作你的计划
成功系统的五个阶段： • 梦想+目标+计划+行动+坚定的信念 • 信念，成功的催化剂
第二个问题
• 在我们清楚了为什么要做销售及为什么要做电话营销后。请思考：我 们应该用什么样的态度来迎接挑战和机遇？具体怎么样做？
第二个问题答案
看第一个问题的答案 具体做法：正确的看待销售！ 要知道销售是什么，能带给我们什么，带给企业什么，带给社会什么？ 要正确看待销售的难与易，不能把销售简单的看成难或易 二选一对不对？为什么呢？
请大家在自己的纸上写出你的答案！
每一个回答都有他自己的原因。 • 老人快要死了，你首先应该先救他。 • 然而，每个老人最后都只能把死作为他们的终点站, 你先让那个医 生上车，因为他救过你，你认为这是个好机会报答他。 • 同时有些人认为一样可以在将来某个时候去报答他, 但是你一旦错 过了这个机会，你可能永远不能遇到一个让你这么心动的人了。
2000×12个月×15年＝36万元
房子50万
车子100万 孩子30万
家用108万
休闲30万 晚年36万
父母43.2万
总共 397.2万元
397.2万
397.2万÷30年÷12個月＝1万1033元
您每月只要都能有 1万1033元的收入， 就够一辈子的生活开销。
我国目前上班族 平均收入并不高，假设平均一个月 月薪为3千
1500×12月×30年 ＋15万×3＝100万
培养一个孩子到 大学毕业约需要30万
不包括留学【哈佛一 年约100万元】
一个月给父母每人300元
您要孝顺父母的钱 大约是300×4人×12个月×30年＝43.2万元
3000×12個月×30年＝
108万元
一年花一万， 30年下来
30万
退休后再活15年
3千×2人×12月×30年＝
总共 216万元
还差181万元
181万÷30÷12＝5千多元【每月还差这么多】 第一招：不生孩子省30万 第二招：不管父母生计省43.2万
第三招：取消休闲省30万
这样还差77.8万，每月仍須 增加约2161元的收入
以每月收入4000元计，需要工作75年！
面对30岁 你不得不想：你什么怎么 样想呢？