体育课堂常规
体育课课堂常规
体育课考核(100分)
1、考勤20分 2、平时成绩30分 3、期末成绩50分
体育课成绩(100分)
考勤 平时成绩 期末成绩
初三体育中考怎么考
体育中考满分40分
01 平时成绩
03 体育中考考试项目
02 国家体质健康测试成绩
(1)2分钟跳绳(50米×8的往返排)
(2)立定跳远(双手前掷实心球)
按等级分优秀、良好、及格、不及格,其中优秀、 (3)排球自垫(篮球14米×4的往返运球)
03
田径
短跑、跳远、中长跑
04
体育游戏
05
其他
跳绳、踢毽子等
PART FOUR
体育与健康课堂管理条例
体育与健康课堂管理条例
1、学生上课必须穿适合运动的服装和鞋,不符合要求者扣1分 2、不许迟到、早退和旷课,违者扣1—2分 3、因病、因事不能上课必须本人向任课老师请假并写好请假条,否则视为旷课扣2分 4、上课时不准随意离开教学区域做其他事情违者扣2分 5、上课时发生打人、骂人现象视情节轻重扣1—5分,情节特别严重的交学校处理,扣10 分 6、上课时不准将书本、杂志、手机、MP3等带进课堂,违者扣0.5分
体育课课堂常规
主讲人:
主讲时间:2024
01 课前常规 02 课中常规 03 课后常规 04 体育与健康课堂管理条例 05 体育活动后注意事项
目录
PART ONE
课前常规
1、学生应该做好的准备
01 衣物准备
学生上体育课时应穿运动服和球鞋,不准穿衬衫、牛仔裤、皮鞋、高根鞋、拖鞋,不准戴帽子、 手套、以及尖锐的器物等。
体育与健康课堂管理条例
7、上课期间要服从老师的安排和组织,按教师要求进行活动和练习,如出现无礼行为扣1-5 分,重者严肃处理 8、经常不参加或不积极参加教学活动者视情况扣0.5—5分 9、要爱护体育器材,丢失或故意损坏器材要赔偿,并视情况扣0.5—5分 10、体育课积极参加并取得较大进步的加1—3分 11、主动承担任务,帮助同学的视情况加1—3分
学生体育课堂常规及体育教师教学规范文(二篇)
学生体育课堂常规及体育教师教学规范文一、引言体育课是学生全面发展的重要组成部分,也是培养学生身心健康的重要途径。
体育教师在体育课堂中起着举足轻重的作用。
为了保证体育课堂的正常进行和学生的全面发展,体育教师需要遵守一定的规范。
本文将就学生体育课堂常规及体育教师教学规范进行探讨。
二、学生体育课堂常规1. 服装要求学生在体育课堂上必须穿着适合运动的服装,如运动鞋、短裤、运动T恤等。
女生可选择穿运动裙,但不得穿裙摆过长的裙子,以免影响运动。
此外,学生要注意不穿过于暴露或娱乐类装饰物。
2. 遵守课堂规则学生在体育课堂上必须听从体育教师的指导和安排,遵守课堂规则。
包括不随意离开、不打闹、不谩骂他人等。
学生应该保持安静,保持课堂秩序,以便顺利进行课堂教学。
3. 参与积极性学生需要积极参与体育课堂的各项活动,包括各种运动项目和小游戏等。
积极参与不仅可以提升个人的体育水平,还可以增强团队合作精神和集体荣誉感。
4. 尊重他人学生在体育课堂上应该尊重他人,包括体育教师和同学。
尊重他人不仅是一种基本的礼貌,还是培养学生良好人际关系和团队精神的重要方式。
5. 保持安全学生在体育课堂上应该注意安全,如注意运动时的身体姿势、避免碰撞、迅速回报意外等。
此外,学生还应该注意场地卫生和设备的保养,避免不必要的事故发生。
三、体育教师教学规范1. 知识准备体育教师应该提前准备好相应的知识和教材,对所要教授的内容有充分的了解和掌握。
教师还应该不断学习和更新知识,及时了解新的体育教学方法和理论。
2. 课前准备体育教师应该提前检查课堂设备和场地卫生情况,确保教学的顺利进行。
教师还应该制定详细的教学计划,包括教学目标、教学内容、教学方法和评价方式等。
3. 语言规范体育教师在上课时应该使用规范的语言表达,语速适中,语调自然。
教师的语言应该简洁明了,确保学生能够听懂和理解。
教师还应该积极鼓励学生,树立学生的自信心。
4. 教学方法多样化体育教师应该采用多种教学方法,如示范教学、讨论教学、竞赛教学等,以激发学生的学习兴趣和主动性。
体育课堂常规教案5篇
体育课堂常规教案5篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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体育培训课堂规章制度内容
体育培训课堂规章制度内容第一条课堂纪律1.1 学员必须按照规定时间到达课堂,迟到超过10分钟者将不被允许进入课堂,并记迟到一次。
1.2 学员在课堂上必须遵守纪律,不得随意离开座位,不得擅自离开课堂。
1.3 学员必须按照教练的指导进行训练,不得随意变换动作或干扰教练指导其他学员。
第二条穿着规定2.1 学员在课堂上必须穿着适合运动的服装和鞋子,不得穿着拖鞋或裸露脚部参加训练。
2.2 学员在课堂上不得穿着暴露性过高的服装,不得穿着有危险性的首饰或配饰。
第三条设备使用3.1 学员在使用健身器材时必须注意安全,不得私自调整设备,必须按照教练的指导进行操作。
3.2 学员在使用器材时必须注意保护设备,不得故意破坏或损坏设备,如有损坏必须赔偿。
第四条卫生规定4.1 学员在课堂上必须保持个人卫生,不得有异味,不得携带食品进入训练场所。
4.2 学员在训练结束后必须自行清理个人卫生,不得随意丢弃垃圾或擦汗布。
第五条健康安全5.1 在课堂上学员必须保持身体健康,不能患有传染性疾病或其他危害他人健康的疾病。
5.2 学员在课堂上必须保持安全,如有受伤或不适应立即停止训练并向教练报告。
第六条遵守规定6.1 学员在参加体育培训课程时必须遵守教练和管理人员的指导,如果有异议可以提出,但不得影响课堂纪律。
6.2 学员必须遵守体育培训机构的所有规定和管理制度,不得违反规定行为,否则将会受到相应处理。
第七条处罚措施7.1对于违反体育培训课堂规章制度的学员,将会受到相应处罚,包括但不限于口头警告、暂停参加课程、终止培训资格等。
7.2 对于故意损坏设备、扰乱课堂秩序等恶劣行为的学员,将会被追究法律责任。
第八条其他规定8.1 体育培训机构保留对本规章制度的最终解释权。
8.2 体育培训机构有权对规章制度进行调整和补充,学员需要及时遵守。
以上为体育培训课堂规章制度内容,敬请学员严格遵守,共同创造良好的训练氛围和环境。
体育课堂的常规
体育课堂的常规体育课堂的常规作为一位杰出的老师,往往需要进行教案编写工作,编写教案有利于我们准确把握教材的重点与难点,进而选择恰当的教学方法。
快来参考教案是怎么写的吧!下面是小编整理的体育课堂的常规,欢迎大家分享。
一、教学目标:1、学生了解体育课与室内课的区别,了解体育课中的程序,课分成三大部分,准备部分、基本部分、结束部分。
2、学生了解体育课中的安全重要性。
3、学生明白同学之间在课堂中相互帮助的重要性。
二、教学重点:体育课堂中的安全问题。
三、课型:室内课教法:讲授法四、板书设计:体育课堂常规1、体育课的上课部分。
2、体育课中的安全问题。
五、教学过程:一、师生问好二、体育课的极大部分1、体育课的准备部分包括①体委集合整队(课前两分钟集合)要求:男、女体育委员在下上一节课后,催促班内所有学生到操场的制定位置集合整队,男生体委楼下整队,女生体委关灯锁门。
在打预备铃后10秒钟,全体学生按照四列横队整齐排列好,体委清点人数。
口令为:稍息,立正,向右看齐,向前看,(队形要求前后对正,左右看齐),报数(第一排报数),体委吧人数清点好。
②体委向教师报告人数:“报告老师本班应到**人,实到**人,缺席**人,报告完毕。
”③师生问好“同学们好!老师好!④教师宣布课的内容与要求⑤检查服装与安排见习生服装同意穿校服,不允许穿其他的衣服。
鞋子为运动鞋。
⑥准备活动(强调准备活动的重要性)准备活动开始由老师带,之后的准备活动由体委带领,在体委可以很好的带领的时候,我们可以尝试由各排推荐同学上来带领准备活动,锻炼学生的能力。
2、基本部分(本课堂的主要内容)3、结束部分(放松、总结、布置作业)三、体育课中的安全问题体育课中“十不”①不能打闹②不能带硬物、首饰、钥匙、发卡等③不能带贵重物品,如手机、mp3、mp4等④不能随意动用器材⑤不能穿便装,只能穿运动服⑥不能穿拖鞋、凉鞋等不适合运动的鞋子⑦不能任意离开操场、教师的视线,一切行动听指挥⑧不能用器材互相打闹⑨不能破坏器材、损坏器材⑩不能随意说话四、师生再见,结束课堂。
体育课堂常规及注意事项
课堂常规及注意事项《体育课堂常规》的定义是:在体育课上教师和学生都要遵守的“行为规范”。
这些“行为规范”是广大体育教师经过长期的体育教学实践,不断总结出来的经验,是为了提高教学质量而采取的保证体育课顺利进行的程序性工作,这和其他工作岗位上的程序性工作有着同样的意义。
而且,体育课堂教学常规也是符合学校的有关教学规定,并与其他学科的课堂教学程序相匹配的教学制度。
一、《课堂常规》及注意事项1、对老师有礼貌。
上课铃响,体委整队,静候上课。
做到哨音响,嘴巴闭,看手势,快集合。
因故迟到要喊报告。
下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。
要求;静、齐、快2、不迟到,不早退。
逢阴雨下雪天,地面潮湿,不宜到室外上体育课时,安排学生在室内上体育课。
室外课,如有特殊情况要请假的,需提前向我请假并按照我的要求参加适当的活动或见习。
3、上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、胸针、胸卡等硬物。
重点:运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、课中要专心听教师讲解,仔细观看动作示范,积极开动脑筋理解动作要领,不插嘴、不乱动。
严格遵守课堂组织纪律,不得擅自离开队伍和练习场地,不做与课无关的其它活动。
5、注意安全。
严格按老师教授的方法练习,未经允许不得随意动器材,不做与课内容无关的动作。
同学间要团结,互相帮助,共同提高,分散(或小组)到指定位置,要服从体育委员和小组长的指挥,动作快速到位。
练习积极参与,比比谁最认真、最快学会。
活动讲秩序,讲文明。
活动结束快速静下来,有问题或意见要举手出列向教师提出。
下课排好路队,体委带领回教室,做到静、齐。
明确规则,加强巩固,强化认识。
重点:强调对安全的注意,加强自我保护意识。
6、爱护公共财物,不得随意损坏和丢失,违者照价赔偿。
课前按老师要求布置好场地器材,练习时要爱护使用器材,课后要认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功,会给你带来兴奋和快乐,而且你会切实感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
体育课堂常规
体育课堂教学规范一、以教学大纲为依据,结合学校实际,制定切实可行的教学计划和进度。
确定教学目的和任务,钻研教材、教法,根据教学进度认真备课,写好教案,做到无教案不上课。
二、课堂教学中要做到目的明确、重点突出、条理清楚、容量适中。
三、任何人不得随意改课,调课或代课。
如有特殊需要须经教导处同意。
四、体育课上教师精神状态好,思想作风过硬,举止文明,仪表大方,讲普通话,为学生作表率。
五、教学做到精讲多练,示范正确,根据教学对象区别对待,并有适宜的密度和运动量。
六、严格考勤制度,体育课上清点人数,所有学生必须都到操场,特殊情况向教师请假,由教师安排适当的练习或见习。
七、学期开始集体备课,要先备5节内堂课。
遇特殊情况要上好室内课,向学生讲授体育理论常识和健康卫生知识。
八、加强对体育委员和小组长的培训,教会他们指挥队伍和示范保护的技能,发挥其课堂示范骨干和组织作用。
九、体育教师上课时须穿运动服装,并要求学生的服装、鞋子、佩带等要合乎卫生和安全的要求。
禁止穿凉鞋、脱鞋,不准有挂件,口袋里禁止放笔、刀子、尺子等尖锐硬物。
禁止携带与体育课无关的物品与书籍。
十、体育课上,不能随便出运动场,不能随便进入教学区,上厕所要向任课教师请假,回来要及时跟老师报告。
十一、课前,教师提前二分钟到操场,由体育委员在指定地点负责整队。
按时上下课,不得中途或提前离开教室,不得旷课。
每个教师要固定上下课的集合地点和队形,规定学生出入队列按要求,使学生形成习惯。
十二、体育教师对课堂安全要负责。
课前认真检查场地器材,采取保护措施,防止运动创伤和其他意外伤害事故。
安全隐患提前发现,及时制止,并向学生讲明道理。
要求学生体育课上带一瓶白开水。
十三、禁止体罚、变相体罚学生,禁止讽刺挖苦学生,做到不打不骂,不罚站,不罚跑。
《体育课堂常规》课件
。
示范准确
教师需进行准确的动作示范, 让学生明确正确的运动姿势和
技术要领。
灵活调整
根据学生的实际情况和教学需 要,教师需灵活调整教学方法
和技巧。
及时反馈
教师需及时给予学生反馈,帮 助学生了解自己的表现和进步
情况。
PART 04
体育课堂常规的案例分析
将不同班级、不同教师的教学效果进行对 比,分析体育课堂常规的优劣,找出改进 方向。
改进的措施和建议
加强教师培训
提高教师的专业素养和教育教学方法,使他们更好地理解和执行体育 课堂常规。
完善教学计划
制定科学合理的教学计划,明确教学目标和教学内容,确保教学过程 的连贯性和系统性。
创新教学方法
采用多种教学方法和手段,激发学生的学习兴趣和积极性,提高教学 效果。
PART 05
体育课堂常规的评估与改 进
REPORTING
评估的方法和标准
观察法
问卷调查法
通过观察体育课堂的教学过程,评估教师 和学生的表现,包括课堂组织、教学技巧 、学生参与度等方面。
向学生发放问卷,了解他们对体育课堂常 规的看法感受,收集他们的反馈和建议 。
成绩评定法
对比分析法
根据学生的体育成绩和表现,评估体育课 堂常规的实施效果,包括技能掌握、体能 提高等方面。
详细描述
学生应友善对待同学,互相帮助,共同 进步。
课后整理
总结词:整洁、有序、 归位
01
学生应将器材和设备归 位,保持场地整洁。
03
对课堂所学内容进行复 习和总结,为下节课做
好准备。
05
详细描述
02
体育教学课堂常规
体育课堂教学常规体育教师(一)、课前常规:1.教师首先要明确体育教学的目的任务,钻研体育教学内容和各项教材;使学生掌握体育知识、技能和技术,掌握科学锻炼身体的方法与能力,养成锻炼习惯,培养高尚的道德品质,达到增强体质的目的。
2.教师应根据教学大纲认真备课、写好教案与讲稿方能上课。
3.教师不能随意调课和随意改变教学计划内容,如遇特殊情况需调者必须预先取得教务处同意。
因故确需变动计划内容者,必须经体艺部负责人同意。
4.教师在课前二十分钟和管理员一起准备布置好本课教学内容中所需要的器材和场地设备,进一步熟悉教材内容,等候学生按时上课。
5.教师因病、因故不能上课者,必须事先请假,经教务处批准并交出点名册和教案,由主任负责安排代课教师,各教师应接受分配的代课任务。
(二)、课中常规:1.教师上课必须着运动服装,做到服装整洁,精神振奋,不提前下课和拖堂,如遇特殊情况应向有关领导说明情况。
2.课中教师应充分发挥主导作用,做到既教书又育人,严格考勤制度,对迟到或缺勤的学生要及时了解情况、查明原因、及时处理,充分调动学生的学习积极性,如遇教师无故旷课按教学事故论处。
3.课中要保证学生的实际练习时间,必须坚持精讲多练、因材施教,示范动作正确到位,注意区别对待,富于启发性来保证学生一定的运动密度与强度,使体育课活而不乱、严而不死。
4.教师要重视课堂的思想品德教育工作,加强组织纪律性,培养学生团队精神,爱护公物。
5.对学生进行安全教育,禁止学生穿大衣、皮鞋、拖鞋等上课;根据项目特点和气候条件,充分做好准备活动,严格检查安全与否,讲解示范帮助保护方法,一旦出现事故应及时处理,确保体育教学中的安全。
6.课的结束部分应做好整理放松运动,小结本课教与学的情况,布置下节课内容和课外作业。
(三)、课后常规:1.检查和归还体育器材,如器材损坏、遗失应向保管员说明情况办理有关手续,并酌情赔偿。
2.写好课后小结,提出下次课改进意见。
3.课堂中如发生伤害事故,应及时向负责人汇报,并写出书面报告。
体育教学常规管理制度
体育教学常规管理制度一、课前常规1. 体育教师应按学校要求,制定教学计划,撰写教案。
课前要布置和检查场地器材,做好安全防范工作。
2. 体育教师应严格要求学生,遵守课堂常规,不迟到,不早退,不旷课,有事应事先请假。
3. 体育教师应穿着运动服装,仪表整洁,提前到达上课地点,做好上课准备。
二、课中常规1. 教师应根据学生实际情况,合理安排教学内容和运动量,确保学生充分参与体育活动,并达到预期的教学效果。
2. 体育教师应注重培养学生的运动技能和身体素质,同时加强对学生体育精神、团队协作和良好运动习惯的培养。
3. 体育教师应关注学生的学习情况,及时给予指导和帮助,鼓励学生积极参与课堂活动,并关注学生的安全状况。
4. 体育教师应保持良好的教学秩序,要求学生服从指挥,遵守课堂纪律,不得擅自离开教学区域。
三、课后常规1. 下课前,体育教师应整队集合,清点人数,总结本课内容,布置课后练习或作业。
2. 体育教师应组织学生整理器材,清理场地,保持环境卫生。
3. 体育教师应及时反思教学过程,总结经验教训,不断提高教学水平。
四、考核与评价1. 体育教师应根据教学大纲和教学目标,制定科学的考核标准和方法,对学生的体育成绩进行公正、客观的评价。
2. 体育教师应注重过程性评价和终结性评价相结合,全面反映学生的体育学习情况和进步程度。
3. 体育教师应根据学生的实际情况,提出个性化的学习建议和指导,帮助学生提高体育成绩。
五、安全与卫生1. 体育教师应严格执行学校安全卫生规定,确保学生在课堂上的安全。
2. 体育教师应提前检查场地和器材的安全性,排除安全隐患。
3. 在教学过程中,体育教师应关注学生的身体状况,防止学生因过度运动或运动不当造成伤害。
4. 体育教师应教育学生遵守卫生规定,保持良好的个人卫生习惯,预防疾病传播。
六、其他1. 本制度由学校体育教研组负责制定、解释和修订。
2. 全体体育教师应严格遵守本制度,确保体育教学工作的顺利进行。
高校体育课堂常规
高校体育课堂常规体育课是高校教育的重要组成部分,也是学生身体素质和健康管理的重要途径。
在高校体育课堂中,有一些常规是必须遵守的,这些常规既有体育课教学的规范,也有学生应该遵守的行为规范。
一、体育课教学规范1. 精心准备教学内容和教材体育课程教学需要有明确的教学目标和教学内容,教师应该精心准备教学内容和教材,使学生能够掌握所学知识和技能。
教材的选择应该与课程目标相适应,教学内容应该具有可操作性和实践性,让学生在实践中掌握知识和技能。
2. 合理安排课程时间和课程内容体育课程教学需要合理安排课程时间和课程内容,以保证教学效果。
教师应该根据学生的身体素质和学习能力,合理安排课程内容和课程时间,让学生在愉悦的氛围中学到知识和技能。
3. 重视体育安全教育体育课程教学中,体育安全教育是必不可少的一环。
教师应该重视体育安全教育,让学生了解体育运动中存在的危险性,掌握应对危险的方法和技巧。
同时,学生也应该自觉遵守体育安全规定,做好自我保护。
4. 积极引导学生参与体育锻炼体育课程教学的目标是让学生掌握体育知识和技能,积极引导学生参与体育锻炼是必不可少的。
教师应该通过多种方式,如组织体育比赛、定期体检等,鼓励学生积极参与体育锻炼,提高学生的身体素质和健康水平。
二、学生行为规范1. 尊重教师和同学在体育课堂中,学生应该尊重教师和同学,保持良好的学习氛围。
学生应该听从教师的指导,遵守课堂纪律,不得干扰他人学习。
2. 认真参与体育课程学生应该认真参与体育课程,掌握所学知识和技能。
在体育课堂中,学生应该积极参与体育活动,不得逃避体育锻炼,做到全程参与。
3. 着装规范学生在体育课堂中应着装规范,穿着适合体育运动的服装和鞋子。
学生应该认真检查自己的着装是否符合要求,避免因着装不当而造成不必要的伤害。
4. 遵守体育安全规定在体育课堂中,学生应该遵守体育安全规定,做好自我保护。
学生应该认真听取教师的安全教育和指导,掌握应对突发情况的方法和技巧,降低体育运动中的风险。
学生体育课堂常规十条
学生体育课堂常规十条
1. 准时到达体育课堂,不迟到,不早退。
2. 穿着适合运动的服装和鞋子,避免穿着不合理的服装,例如高跟鞋。
3. 遵守老师的指示和安排,不擅自离开课堂。
4. 尊重其他同学和老师,在课堂上保持良好的互动和合作。
5. 遵守课堂纪律,不打闹、不玩耍、不使用手机等电子设备。
6. 遵循体育课的规则和安全操作,不进行危险的动作和违规行为。
7. 关注个人卫生,保持课堂的整洁和清洁。
8. 积极参与体育活动,保持活跃的身体状态。
9. 尊重和欣赏不同体育项目和其他同学的优点。
10. 接受体育课程的评价和指导,努力提升自己的体育水平。
体育课课堂常规
体育课课堂常规课前常规:1、教师认真写好教案,准备好器材,规划好场地。
2、教师向体育委员、小组长布置上课内容,提出有关要求。
3、教师应整理好着装,注重仪表,提前到操场准备上课。
4、凡因病、事等未能到校上课学生,一律由体育委员向教师说明情况,记入考勤。
5、体育课需请假见习的学生,应向任课体育教师说明,教师视其情况安排见习或适当活动。
6、值日生按教师要求,将器材安放在规定的位置。
7、学生一律穿运动服、运动鞋上课,不准带帽子、围巾。
严禁携带小刀、笔、证章等物品。
课上常规:1、上课铃声后,体育委员按教师指定位置,迅速集合队伍。
2、体育委员报告出勤情况。
教师宣布课的内容和要求。
3、学生迟到,需喊报告,经教师允许后方可入列。
4、学生按教师要求认真练习,不擅自离开场地。
5、教育学生注意安全,防止事故发生。
课后常规1、教师总结本课情况,布置课下练习内容。
2、体委或小组长按教师安排,带领同学归整器材6、学生上体育课时必须穿着运动服装和运动鞋,按时到达上课地点,由体育委员集合清点人数,并向教师报告出勤情况。
学生无故不上体育课以旷课论处,请事假必须有系学工办辅导员签字的请假条。
请病假必须有医院的有关病假证明,如有急病应在下次课前及时补办。
缺课三分之一以上者,本学期体育课成绩按不及格上报。
7、学生上课时精神要集中,讲文明、讲礼貌、讲卫生、尊敬老师,服从指挥,团结互助,认真学习,积极锻炼,敢于创新,不断进取。
要认真做好准备活动,加强保护与自我保护,尤其是在教学比赛中,动作不能粗暴,应遵守比赛规则,防止伤害事故的发生。
有心脏病或有其它严重病史的学生,应主动向有关教师报告,不得隐瞒有关严重的疾病,否则一切后果自负。
学生轻微受伤,女生例假等必须随堂见习,由教师酌情安排活动。
8、学生在上课时,要爱护场地及体育器材,在教师的安排下,做好体育器材的借还工作,对于故意损坏或丢失的体育器材要进行赔偿。
体育教学课堂常规的基本内容:1 基本要求1.1值日制度化即值日生轮流制度。
体育课课堂常规流程
体育课课堂常规流程
一、准备活动
这个阶段主要目的是通过简单的活动,让学生的身体做好运动的准备,预防运动损伤。
常见的准备活动有:
1. 轻快的跑步或跳绳,增强心肺功能,提高身体各系统的工作效率。
2. 仰卧起坐、挥臂转身等简单体操,活动各个关节和肌肉。
3. 按摩和拉伸运动,增加肌肉弹性,防止肌肉拉伤。
二、专项活动
这是体育课的主体部分,进行具有一定强度和难度的专项运动训练。
这通常与当节课的教学重点相符,比如:
1. 各种球类运动:足球、篮球、排球、网球等。
2. 田径项目:短跑、跳远、跳高等。
3. 体操:自由体操、单杠、双杠、吊环等。
4. 播放录像进行理论解析、演示标准动作。
三、回复活动
通过轻松的活动,使学生的身体状态从运动中回复过来。
常见的回复
活动有:
1. 缓步跑或快走,逐渐降低心肺负荷。
2. 伸展运动,放松肌肉。
3. 淋浴或擦拭,清理和冷却身体。
在每堂体育课的不同阶段,都应注意学生的安全,预防运动损伤的发生。
同时关注每个学生的身体状况,因材施教。
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脚踝扭伤
脚踝扭伤的处理 1.分清伤势的轻重 2.正确使用冷敷 3.正确使用热敷 4.敷药 5.正确按揉扭伤部位 6.适当进行活动 7.补充营养
运动性腹痛
在进行体育运动时,会出现不同程度的腹部疼痛, 这种疼痛在医学上称之为“运动性腹痛”。
运动中腹痛发生的原因 1.胃肠痉挛或胃破裂 2.肝脾区疼痛 3腹直肌痉挛 4.腹部慢性疾病 5.原因不明的右上腹痛
二.处理 一般运动过程中腹痛时,可适当减速,调整呼吸,并 以手按压。如果用上述方法疼痛仍不减轻并加重时、 应立即停止运动,进行检查,酌情处理。 严重者应到医院进行诊断及治疗。
Thanks
我们开学啦!!!
林晓强
上课地点 班长和体育委员 请假
纪律 迟到 器材
自由练习
下课集合
注意安全
运动损伤的基本原因 1.思想上不够重视,缺乏必要的运动损伤知 识 2.未进行热身活动,或热身活动不合理 3.准备活动的量过大 4.准备活动的强度安排不当 5.准备活动的内容与正式运动的内容结合得 不好 6.准备活动距正式运动的时间过长
运动中腹痛的预防及处理
一.预防 进行体育锻炼要讲科Fra bibliotek,运动量的增加应循序渐进, 且合理安排膳食,饭后1小时30分钟后才可参加剧烈 运动,训练或比赛前要注意饮食的内容,进食的时间 与量,饮食内容应为易消化的食物,少食冷饮、易产 生气体及不易消化的食物及大量喝水,且不要吃得过 饱,一般以7-8成饱为宜。