摄影与心理治疗

博主

/yangxia 前不久，我偶然遇

有生命力的情愫，进而产生积极的、有利

这也提醒了我们摄影人，我们要保持

是开启心灵与自然对话摄影的神奇心理调整功效不良情绪和行为，有很多时候只能是暂时

起作用。6年前，我尝试着带了一组我的来

访者去江西婺源游玩摄影，那时候婺源还

没有旅游开发，条件艰苦，但景色优美恬静。

去的时候我们团队成员中有失恋的、有失

眠的、有抑郁的、有洁癖的、有紧张的种

种心理问题，严重到无法正常上班工作了。

往缘自消极情绪和消极态度，这时我们更

多地会关注事物阴暗、不美的一面，先预

期不好的后果，产生挑剔、不满、偏激、

忧郁的情绪。追求唯美摄影正好相反，可

以让你去关注事物最美好的一面，学习提

高审美能力，学会发现美，在这个过程中，

真正做到了悦目赏心。经常关注美、发现

2008年摄于挪威峡湾。

2008年摄于尼泊尔博卡拉。

172数码摄影CHIP FOTO-VIDEO DIGITAL2009.4

我们大多数人很难成为画家、入美的境界，使我们的胸怀、修养、

当你捕捉到了特别的瞬间，你会为自己的

在电脑上后期处理照片时，

把作品与人摄影帮你探寻生命的意义与责任风光摄影能促使人发现美，而纪实摄影、新闻摄影能使你通过摄影手段改变环

灵成长的愉悦。

2008年摄于尼泊尔博卡拉。

2009年摄于福建霞浦。