血压不稳定是什么原因

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血压时高时低怎么回事呢

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生活常识分享血压时高时低怎么回事呢

导语：血压是人体的一项指标，通常它是维持在一定相对稳定的值之间的。不过，人体在一天之中的不同阶段，血压的值也是不会出现一定的变化的，它通

血压是人体的一项指标，通常它是维持在一定相对稳定的值之间的。不过，人体在一天之中的不同阶段，血压的值也是不会出现一定的变化的，它通常是会表现得时高时低的，这其实是一种正常的生理特征。但是，血压时高时低究竟是怎么一回事呢？弄清楚了这个问题，我们也就真正了解了血压了。

影响血压的因素有：

1、人体生理活动：一般在安静、休息、心平气和和状态下血压较低;在劳动、情绪变化(如高兴、悲伤、紧张)、进食、排便时均可使血压升高。剧烈运动能使收缩压上升2.7kPa(20mmHg)左右。

2、季节变化：据实践调查可知，正常血压者和高血压患者的血压是冬季高夏季低。

3、昼夜变化：血压在昼夜24小时内出现一种生物钟节律波动。用24小时自动测压仪记录血压的波动可知，正常人在上午9时、10时血压较高，下午3-5点血压亦较高，晚间睡眠后血压较低。24小时内血压的波动范围平均为4±2～2.7kPa(30±15～20mmHg)。一般认为，只有固定性高血压的顽固患者波动小，且其最低值不能达正常值范围。引起血压在24小时内波动的原因主要与血浆去甲肾上腺素水平及压力感受器反射的敏感程度有关。生理情况下的血压波动是机体的自我调节与适应过程，反映正常人体的应激反应性，-这种波动是正常的(太高或太低的波动例外)，大可不必担忧。

4、年龄因素：从年龄讲，老年人血压更易波动，精神上的微小刺

[高血压病血压波动的原因及防治]血压多高是高血压病

[高血压病血压波动的原因及防治]血压多高是高血压病临床上常见高血压患者服用降压药物治疗后，血压仍控制不理想，尤

其是中老年高血压病II～III级患者，常常出现血压波动幅度很大，而自

我不适感觉又很少的现象，而此时极易出现如脑出血、脑梗死及急性冠脉

综合征等急性突发事件。所以对高血压病患者来说，除养成定期定时自我

监测血压的良好习惯外，还应对自身血压的明显波动引起足够的重

视。血压波动的常见原因有哪些？当血压波动表现为血压持续升高、突然下降或大幅度剧烈波动时，作为医生应首先考虑有无脑出血、脑

梗死及心肌梗死等高血压急性并发症的可能，同时还要检查有无相关疾病

如糖尿病、肾病、电解质紊乱或严重感染等因素影响，须做相应的血液生

化和影像学检查，并由此来制订合理的降压方案，稳定患者24小时的动

态血压和昼夜节律。如果是已用降压药物治疗仍出现血压波动者，医生应

考虑既往降压药物的选择是否合理以及病人是否合理用药，并提出相应整

改措施。作为高血压患者，面对血压波动，有必要配合医生查找引起血

压波动的内外因素，以利制订合理的个性化治疗方案。不合理用

药有些高血压患者不能长期坚持降压治疗，往往血压一正常就自行停药；有些患者服药时间不是选择在血压高峰前，而是晚睡前或进餐后，人

为造成夜间血压过低或餐后低血压，引起心、脑、肾等重要器官缺血、缺氧，造成不良后果；有些患者使用的是短效降压药，药物半衰期短，不能

维持控制24小时动态血压及维持原有血压的昼夜节律，造成血压波

动。食盐过量有一种盐敏感性高血压，会因食盐过多（超过6克/日），引起水钠潴留，血容量增加，加重了心脏负担，使血压随之升高。

血压异常的原因及治疗方法

随着现代化进程的加速和人类生活方式的改变，高血压已经成

为了一个全球性的健康问题。不论是对于老年人还是青年人来说，高血压的风险都是存在的。许多人有高血压的情况，也有很多人

不了解自己是否存在着这种健康问题。本篇文章会对血压异常问

题的原因，以及治疗方法进行简要的阐述。

原因

1. 饮食习惯不良：现在人们的生活节奏较快，很多人都喜欢吃

方便食品和快餐，这些食品会含有较高的盐分和脂肪，过多的摄

取会导致体内脂肪堆积，引起高血压。

2. 运动不足：现在很多人都长期处于静坐状态，缺少运动。长

时间的久坐会引起肥胖、血脂升高，增加高血压的风险。

3. 睡眠不足：睡眠不足会引起神经系统失调，过度的精神紧张

会增加血压，这也是导致高血压的原因之一。

4. 压力过大：现代人生活节奏这么快，每天面对的工作压力和生活压力也越来越大，长时间的感到心理压力和紧张也会引起血压异常。

治疗方法

1. 药物治疗：多见于一些慢性疾病的治疗，以及那些没有时间去采取其他恢复措施的患者。这种治疗方法的作用是通过降低血压来减轻对身体的影响，也是目前主要的治疗方法之一。

2. 饮食和锻炼：这是降低血压最基本的措施，也是最简单的措施。适量的运动可以增强心血管系统的功能，缓解压力，这有助于稳定血压。低脂、低钠和低胆固醇的饮食也能够对高血压产生积极的作用。

3. 中医理疗：针灸和按摩是通过刺激穴位来增加身体能量和保持身体平衡的方法，可以帮助减轻压力和降低血压水平。

4. 血压监测和控制：定期测量血压和进行记录，使患者了解自己的体征变化，随时监测并进行调整。尤其是高血压患者，必须定期去医院进行血压监测。

血压忽高忽低为哪般

家庭保健

血压忽高忽低为哪般

武新华（上海浦东潍坊社区卫生服务中心，上海 200120）

血压（BP）是血液在血管内流动时作用于单

位面积血管壁的侧压力，根据部位的不同，通常分

为动脉血压、静脉血压和毛细血管血压等。在生活

中，通常测量体循环的动脉血压。影响血压的因素

有很多，如血管弹性、血容量、心肌收缩力度、血

管内阻力、心脏的血液输出量等。正常成年人的血

压是90~139 mmHg/60~89 mmHg。如果血压过高，

可能出现动脉硬化、心肌结构以及功能改变等，是

心脑血管疾病的主要诱因；而血压过低，会引起头

晕、乏力等症状。因此，平时把血压控制在正常范

围内。正常情况下影响血压的因素包括每搏输出量、

外周阻力、心率、动脉和大动脉管壁的弹性、循环

血量与血管容量等。

生理因素

情绪波动

情绪与血压的变化有着直接的关系。当人们有情绪变化时，直接诱发交感神经兴奋性增高，引起血管收缩增加，心率加快，直接导致血压升高。所以，对于从事脑力劳动者、紧张或应激状态下工作的人群，血管常常处于收缩状态，是高血压的高危人群。作息不规律

睡眠不足或者熬夜，会导致神经功能紊乱，引发内分泌失调，进而导致血压升高。并且，睡眠不足人体内环境可以紊乱，还会引起精神紧张、焦虑等。良好的睡眠能使体内激素保持在平稳的水平，有利于血压的调节并维持在正常水平。因此，平时应养成良好的生活习惯，不要熬夜，规律作息。

饮酒

酒精会引起交感神经兴奋，导致心率增快，引起血压升高，这个当然与个体的体质有关，部分人体对酒精敏感表现更加明显，所以一般不建议高血压患者饮酒。

肥胖

老年人血压不稳定是什么原因

血压(blood pressure)是指血管内的血液对于单位面积血管壁的侧压力，也即压强。为什么老人会血压不稳呢?以下就是店铺整理的老年人血压不稳定原因，希望对你有用。

老年人血压不稳定的原因

情绪因素

引起高血压的一个重要因素就是患者性情暴躁，易怒，尤其是在治疗高血压的漫长过程中，高血压患者备受疾病的折磨，所以更容易产生不良的心态，爱发脾气的情况下，这会使患者的血压波动非常大，严重影响降压效果

随意用药

许多高血压患者常常根据自身临时的血压来决定药量的多少，导致血压不稳。

饮食习惯

如果高血压患者没有做到调整饮食，继续过多食用钠盐或脂肪，会导致血压升高，降低降压药物的治疗作用。

老年人高血压怎么办

1、合理的饮食生活习惯。血压高在平时的生活当中要非常注意饮食，很多食物不能吃的一定不能吃。1、减少钠盐的摄入，每天摄入盐量不得多于6克为宜。

2、高脂肪类食物应该减少。猪肉、油炸等食物尽量少吃或不吃。适量补充蛋白质类食物，此外蔬果水果类食物可以多吃。

3、减少饮酒。喝酒是导致血压高的重要因素，有血压高的患者应该减少饮酒。

2、适当饮用茶水。茶中含有丰富的茶多酚，对于人体内脂肪的代谢有着促进的作用。高血压人群的胆固醇、三酸甘油脂都偏高，并且血管内壁脂肪沉积。平时多喝茶对于降低胆固醇、三酸甘油脂有非常好的效果，并且可以促进血管内壁脂肪的分解。

3、控制体重降低血压。血压高的患者通常体重也会上升，两者之间存在着密切的关联。高血压患者降低体重可以有效地降低患高脂血

症、使左心室肥厚、降低胰岛素等。可以通过控制热量的摄入以及进行体育锻炼来达到控制体重的目的。

两侧胳膊血压相差太大的原因

一、可能的原因

1. 心血管疾病

心血管疾病可能导致双侧血压的不稳定性，具体表现为双侧胳膊血压

相差较大，这是由于血液流量较不稳定造成的，比如高血压、冠心病，以及分布在心脏血管中的病变等。

2. 同侧血压不稳定

有时候双侧胳膊血压相差很大，是由于同一侧的血压波动太大而造成的，尤其是在着迷或焦虑的情况下，受这种情绪影响的空腹血压可能

较高，而在正常状态下的血压又变得很低，所以双侧胳膊血压相差很大。

3. 装置引起的影响

测量双侧血压时涉及到测量仪器与测量仪器装置过程，可能因为测量

仪器问题或装置不正确而导致测量出的双侧胳膊血压数据存在较大误差。

二、如何解决

1. 改善心血管疾病

如果双侧胳膊血压相差较大是因为心血管疾病导致的，建议患者应尽

快改善心血管疾病，积极控制血压，改善病情，以达到双侧血压的稳

定。

2. 搞清装置原因

如果双侧胳膊血压相差较大是由于装置问题或装置不正确而导致，应当首先排查是什么原因，并采取措施解决。

3. 改善心理

低血压患者受到情绪的影响很大，有时候也会导致双侧胳膊血压相差较大，此时应该加强积极的心理干预来改善情绪，改善精神压力，以改善血压变化。

为什么一到春天血压就会忽高忽低？

春天的气温忽高忽低，及不稳定！

对高血压的人来说，这样忽高忽低的温度变化，很容易引起血管收缩，造成血压的不稳定。而稳定的血压，老年人来说异常重要一、那么血压会忽高忽低？

（1）“倒春寒”春季早晚温差较大，气温忽冷忽热，就会造成血压的波动。温度上升的“热应激”效应使人体温度突然升高，血压下降。温度降低时，机体为了维持正常体温，血管会有明显的收缩，血管阻力就会增大，为了保证全身的供血，血压就明显升高了。当早晚温差较大时，很多老年人因血管弹性差，血压波动就会更加明显。（2）自行调整服药的剂量

有些高血压患者平时对自己的血压比较重视，日常会频繁地测血压，对血压读数的变化也很敏感，一发现数值高了就加药，数值低了就立马减药，反而因为这种过度的关注和紧张血压的变化，造成了血压的忽高忽低。

（3）生活方式对血压的影响

有部分患者对降压有一定的误解，认为只要吃降压药就可以了，全然不在意生活方式的调整。抽烟喝酒、久坐不动、胡吃海喝、熬夜等等，这样的结果必然会导致血压越来越高。

（4）激素水平的变化

春天的时候人体的激素分泌相对旺盛，尤其是一些升压激素，如多巴胺、肾素等均可导致血压升高。

春季血压波动大服药应注意什么？

高血压患者在注意增减衣物，坚持低盐低脂饮食，适当做有氧运动的同时，继续原降压方案规律服药，尤其是不能随意增减降压药，更不能随意停药！如果您的血压近期出现较大波动，建议居家规律监测血压，同时就诊医院心内科，向您的专科医生寻求帮助，了解自己的病情变化，医生会给您调整个体化的降压方案。

血压高不稳定是什么原因引起的

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生活常识分享血压高不稳定是什么原因引起的

导语：现在很多的家庭都会备有血压测试仪，特别是家有老人的，他们会经常的测试自己的血压是否在正常的范围内，然而也会出现血压偏高而且不稳定的

现在很多的家庭都会备有血压测试仪，特别是家有老人的，他们会经常的测试自己的血压是否在正常的范围内，然而也会出现血压偏高而且不稳定的情况，那么血压高不稳定是什么原因，就成为他们非常想要知道的问题，接下来就向大家来具体的介绍血压高不稳定的原因，希望能够给您带来帮助。

1、心排血量，从心脏排出来的血液量，称为心排血量。如果心脏的收缩力大，排出的血液量就多，其血压也高;相反，如心脏的收缩力小，排出的血液量少，血压也就随之降低。例如，在做短距离赛跑的剧烈运动时，可使血压从120毫米汞柱(16.0千帕)提高到1 60～180毫米汞柱(21.3～24.0千帕)。为了补充剧烈运动时所需要的大量热量，心脏必须排出较多的血液。停止运动并经过一段时间后，正常人血压便会恢复到原来的状态，但高血压患者，血压不会恢复到正常状态，故高血压患者不宜作剧烈的运动。

2、动脉内的血液量，人体内的血液，大约是体重的1/12。如果是输血等原因，血液量会急剧增加，血压便会出现一时性增高;如遇外伤大量出血时，血压就会降低。

3、血管的弹性，动脉血管弹性好，血压可发生生理范围内的波动。如动脉硬化失去弹性，血压便会增高，特别是小动脉硬化，血压增高会更严重。动脉硬化，血管内径变窄，血流便不易通过。为了使血液流遍全身各部位，心脏的收缩力就会增强，血压也就会随之升高。

血压为什么会忽高忽低

血压为什么会忽高忽低?其实这与测量者的情绪是密不可分的，同时也跟患者的用药时间有着相当大的关系，饮食方面也会造成血压忽高忽低的情况，诸如此类很多种原因会造成血压的忽高忽低，那么高血压患者若想保持血压的稳定，就需要更多的注意以下方面的内容。

血压水平与高血压靶器官病变之间的关系已有共识：血压水平越高，靶器官损害和临床伴随情况的发生率也越高。而在此基础上，血压变异增强明显地加重了靶器官损害程度并恶化其预后。国外著名杂志《柳叶刀》曾报道，即使平均血压正常，但偶尔有血压升高，其发生脑卒中危险性甚至比那些平均血压很高，但一直处于平稳状态的情况还要严重。

近期，一项发表在Stroke上的研究进一步表明，每日血压

的变异性可以预测心血管事件的风险，但这仅仅反映了一种形式的血压变异性。而短间期内的血压变异性可以迅速评估及预测心血管事件的风险。所以说，血压忽高忽低，一定要引起重视。

★那么，究竟是什么导致了血压变异性，血压为什么会忽高忽低呢?

★1、行为因素：包括体力活动(体位、运动、排尿、排便、食物消化等)，脑力活动(大声说话、快速发音、忧虑、快乐等情绪变化)以及吸烟、饮酒、喝咖啡等。

★2、中枢神经系统作用和神经反射：血压变异性主要受自主神经对心血管中枢的调控。白昼以交感神经占优势，血压变异性增强;夜间以迷走神经为主导，血压变异性减少。

★3、机械和激素的因素：血压变异与呼吸运动有关，与血浆儿茶酚胺、肾上腺皮质激素、肾素-血管紧张素系统、血管加压素、心房排钠因子、生长激素等有关。

血压变异性提示人体正常的血压节律消失，这种变异性无论减小或增大都将影响人体机能自我调节，造成相应脏器损害，所以我们一定要留意血压日常的波动程度，尤其是高血压患者，一定要注意日常的行为，避免引起血压波动的因素，以维持血压的正常和平稳。

血压忽高忽低怎么办是什么原因导致的

血压忽高忽低怎么办是什么原因导致的*导读：相信很多高血压患者在治疗疾病的时候都会出现血

压不稳定，忽高忽低的情况出现，为什么会出现这样的情况，长期的血压不稳定会给患者增添不少的心理压力，觉得是不是自己的病情还不稳定，已经是没有办法控制了，就出现胡思乱想的情况，其实导致血压出现波动的因素是非常多的，所以要搞清楚是什么原因导致的，才能更好的配合治疗。……

相信很多高血压患者在治疗疾病的时候都会出现血压不稳定，忽高忽低的情况出现，为什么会出现这样的情况，长期的血压不稳定会给患者增添不少的心理压力，觉得是不是自己的病情还不稳定，已经是没有办法控制了，就出现胡思乱想的情况，其实导致血压出现波动的因素是非常多的，所以要搞清楚是什么原因导致的，才能更好的配合治疗。

*血压忽高忽低怎么办，是什么原因导致的

第一、选用的药物不当。主要治疗高血压疾病的可以按照药物作用原理分为六大类：利尿剂、受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂、受体阻滞剂。根据病人的情况二选择合适的药品进行治疗。

第二、药量不足。要用药够量的情况下，才可以使药物挥发到真正的药物作用，如果药物量过小，会导致起不到预期效果，导致陈轩供血不足的情况，并且患者会表现出头痛和头晕的情况。

第三、患者没有按时服药。高血压患者一定要养成良好的定时吃药的习惯，很多患者没有很好的控制好自己的病情，主要是因为吃药的时间不固定，有的时候是忘记了吃药，想起来的时候才吃，这样是对身体造成比较严重的危害。

第四、情绪不稳定。情绪波动过大，经常性的出现焦虑、失眠或者压力过大的情况，导致中枢神经没有办法很好的调节，这样是一定会导致血压出现波动和不稳定的情况。

我的血压为何高低起伏

功能障碍和颈椎病有关。如果近期重复检查，结果如
同以前，可做定论。治疗分为３个层面进行：
１继续严格控制高血压，维持正常水平为好。除．用降压药之外，建议读一下《家庭医药》杂志２０年０８
第９期第２页，陈国伟教授倡导，合用阿司匹林药可以５
询诊热线
一
＞我的血压为何高低起伏＞
我患高血压已十年有余，同时患有颈椎病５。从年２０年开始每年春季血压升高，头晕腿软。现每天早０６上服用康保得维１，卡托普利３，平时血压正常，粒粒但服药后１、，时血压有升高现象，为什么我的血压会高Ｊ
与血压波动有关，但也可能由其它原因所引起，例如
腰椎病变、颈椎病等，必要时可以去正规医院进行相关检查。北京大学人民医院心脏中心主任、教授胡大一
增生，第二、三、四椎体间孔稍缩小（至今颈部无但
症状）。胸透提示心脏向左增大，主动脉球稍突出，
因是头部、部和遗传因素所致，性患病率约６，颈男％
女约１％。５我初步认为，您老伴的头痛多与高血压、脑血管

导致血压不稳的七大因素,你知道几条？

导致血压不稳的七大因素，你知道几条？

很多高血压患者在治疗高血压的时候会出现血压不稳的情况，血压不稳给患者带来了极大的压力，那么在生活中哪些情况会导致血压不稳呢？

1.选用药物不妥当。治疗高血压的药物，按药物作用的原理常用的可分为六类：利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体阻滞剂、α受体阻滞剂。按作用时间的长短可分为短效、中效、长效三种。高血压病早、中、晚期及各个人病情不同，选择的降压药品种也不同。

2.药量不足。足量的药物才能发挥降压的效果，药量小达不到降压目的，降压过低则造成各个组织器官供血不足，最常见的症状是头痛、头晕。

3.服药间隔时间不当。每种药物在体内存留的时间不同，存留时间短，每天服药的次数多;存留的时间长，每天服药的次数多。例如，尼群地平由于在体内存留的时间短，需每天服药2～3次，洛丁新在体内存留时间长，每天服1次就够了。

4.不能按时服药。这是血压控制不好或不稳定的常见原因，这部分人往往是随意吃药，想起来才吃，血压忽高忽低，对身体危害很大。

5.情绪不稳，焦虑、失眠、思想压力大。血压受中枢神经系统调节，上述症状常伴有中枢神经系统功能紊乱，势必引起血压升高。

6.脑供血不足。这是常被大家忽视的问题，脑供血不足，脑细胞缺氧，代谢紊乱，会影响脑功能的发挥，使得植物神经中枢功能紊乱，血管缩舒功能出现障碍，血压升高且不稳定。

7.合并有其他慢性疾病。合并冠心病、肾炎、甲状腺功能亢进等疾病都会引起血压改变。

影响血压波动的诸因素

作者：孙焕林王丽丽

来源：《家庭医学》2013年第01期

人的血压不是固定不变的，会受各种因素影响而波动。正确认识这一点很重要，能使你及时发现悄悄降临的高血压，正确保养和服药，远离无声杀手的危害。

生理活动血压变化休息、安静、心平气和状态下血压较低。劳动、情绪变化（如高兴、悲伤、紧张等）、进食、排便时血压可升高。剧烈运动、游泳、骑自行车、跑步，可引起收缩压升高；而等长运动（如举重、拔河）可引起收缩压和舒张压升高。

昼夜24小时内节律变化一般早上6～10点血压最高，下午2～6点又出现血压升高，到午夜至凌晨3点，血压降至24小时最低值。生理情况下血压波动是机体自我调节和适应过程，除非波动太大，不必担忧。

季节变化气温每降低1摄氏度，收缩压升高1.14～1.3毫米汞柱，舒张压升高0.5毫米汞柱左右。冬季收缩压升高10毫米左右，舒张压升高5毫米。血压的季节性波动随年龄增长而增大，因此，高血压患者冬季适当增加降压药量，而夏季酌减。

年龄关系随着年龄增大，动脉硬化加重，其扩张性减退及周围动脉阻力增加。当左心室收缩时，引起收缩压升高；舒张时因动脉中层弹性纤维减少，缺乏足够扩张动脉回缩性，因而舒张压低，脉压差增大。

精神紧张升学、学习紧张，就业压力大、职场竞争、购房压力等，易引起血压升高。另外，旅游、节假日、睡眠少、应酬及夜生活多等，打乱生物钟节律，使血压升高。

体位变化正常人的血压立位时高，坐位次之，卧位最低。从卧位到立位时，3分钟内收缩压降低20毫米汞柱或舒张压降低10毫米汞柱以上，为体位性低血压；相反为体位性高血压，与人体血压调节有关。

血压不稳定忽高忽低怎么办

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢血压不稳定忽高忽低怎么办

导语：现在人们生活水平提高了我们每天吃的食物啊水呀，都和原来的成分有很大的区别，所以我们现在很多人都会导致高血压，高血脂的一些疾病发生，

现在人们生活水平提高了我们每天吃的食物啊水呀，都和原来的成分有很大的区别，所以我们现在很多人都会导致高血压，高血脂的一些疾病发生，那么如果有高血压的人是不是每天都关注自己的血压状况呢，那么血压不稳定忽高忽低，这样的现象大家知道吗，相信有血压高的人群都会有这样的现象出现。如果有这方面的情况发生大家都是怎么采取措施的呢，下面我们就来，分析一下。

像你现在是低压在正常范围，高压高于正常值很多.像你现在的情况压差比较大容易得脑梗，建议你平时按时按量服药，同时也必须饮食控制. 高血压病人应注意的饮食习惯

① 首先控制能量的摄入，提倡吃复合糖类，如淀粉，玉米，少吃葡萄糖，果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高.

② 限制脂肪的摄入.烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用.

③适量摄入蛋白质.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压.如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入.

④ 多吃含钾，钙丰富而含钠低的食品，如土豆，茄子，海带，莴笋.含钙高的食品：牛奶，酸牛奶，虾皮.少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心，肝，肾脏的负担.

血压忽高忽低怎么办?

作者：暂无

来源：《家庭科学·新健康》 2019年第3期

文/丰宏林（哈尔滨医科大学附属第一医院神经内科教授）

孙宏涛，医学博士，留德博士后，国家心脏病中心、北京阜外心血管病医院心脏外科副主

任医师、副教授。

都知道血压高或者低都会给身体带来危害，于是人们往往只关注到自己的血压是否高或低，其实血压忽高忽低更应该引起重视。

血压忽高忽低是“无声的杀手”

本刊记者：血压忽高忽低会怎样？

孙宏涛：很多人都觉得降压才是硬道理，但其实血压无论降与不降，只要忽高忽低、上下

波动大，都会是个“无声的杀手”，血压只要波动大，其就是心脑血管疾病发生和发展的隐患。特别是年龄较大的患者，切忌血压忽高忽低，否则容易导致脑血管的损伤，甚至造成脑出血、

脑梗死等并发症。

本刊记者：血压波动大，为何会引起各种并发症呢？

孙宏涛：忽高忽低的血流会冲击着血管内壁，造成血管内皮损伤，同时引起内皮功能紊乱，使全身血管损伤处脂质沉积、斑块逐步形成，血管壁发生炎症反应，动脉粥样硬化。主动脉弹

性减低、僵硬度增加时，收缩压明显升高，舒张压不高，压差增大。心脏心肌细胞凋亡、心肌

变厚，最终心脏扩大走向心力衰竭。在脑部，大小血管受损易发生中风。在肾脏，由于大小肾

血管硬化，使大量肾单位，因缺血而发生萎缩。导致肾功能不全进而发生肾功能衰竭。当然，

对血压正常者，如果血压上下波动度很大时，也同样会引起血管损伤。

找对原因，进行调养

本刊记者：造成血压不稳定原因有哪些，我们又该如何对待呢？

孙宏涛：对于不稳定的血压，要积极寻找原因，并针对性地进行调养，根据具体原因具体

血压忽高忽低，或暗藏大的危机

52 血压忽高忽低，

或暗藏大的危机⊙广西中医药大学第一附属医院韦艳春

生活中，一过性的不适最易被我们所忽略，但有些时候，这种一过性的症状却潜藏着大的危机。比如，阵发性高血压就可能造成中风、动脉瘤破裂等严重后果。阵发性高血压指的是反复发生的一过性血压突然升高，通常会维持几分钟、数小时，也有出现几天的情况，其血压上升最常表现为骤然上升，收缩压可达200～300毫米汞柱，舒张压达到130～180毫米汞柱。在发作阶段，患者除了表现为血压忽高忽低，还会伴随面赤、眩晕、恶心、视物模糊、胸闷、濒死感等，严重的可影响靶器官如心、脑、肾等的功能，甚者可发生心力衰竭、动脉瘤破裂和中风等心脑血管事件，危及生命安全。引发阵发性高血压的原因比较多，主要包括生理、心理、病理或其他混杂因素，比如——1.精神因素：平时情绪不稳定者，比如经常容易激动、愤怒、焦虑等，可导致肾上腺素分泌增多，引起阵发性高血压，通常情绪缓解后血压就会恢复正常。2.激素因素：更年期妇女比较容易出现阵发性高血压，可能和雌激素分泌异常应激引起的挑拨现象有关，也可能是

情绪不稳定导致的，具体机制不明。3.药物因素：部分人群可能需要规律服药来治疗某些疾病，而这些药物可能会有一定

的血管收缩或水钠潴留作用，从而导致服药期间血压升高。比较常见的有阿司匹林肠溶片、醋酸地塞米松片、布洛芬咀嚼片等。4.劳累过度：过劳是指随着劳累的不断累积所产生的各种功能障碍及疾病等。若是早期劳累，通常只会产生倦怠、无力、容易疲劳、无精打采的现象；而一旦过度劳累比较严重，则更容易引起心肌的异常萎缩，导致心肌泵血机能亢进，也因此可能引起血压的上升。

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