水果牛奶的做法是什么
鲜奶果汁制作大全
果汁做法鲜奶西瓜汁原料：西瓜２０００克、鲜奶４００克、白糖５０克，冰块（备用，依就餐人数而定）。
做法：西瓜瓤切块，放入榨汁机中榨汁。
然后将西瓜汁、鲜奶、白糖和冰块倒入一个干净的容器中，搅拌均匀即可饮用。
功效：醒酒明目、清热消暑、利尿消肿、降压美容。
苹果葡萄汁原料：苹果３个，葡萄５００克，柠檬１个，蜂蜜５０克，凉开水一大杯。
做法：苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。
功效：养血益气、健脑养神。
西瓜汁材料：西瓜200g 柠檬1/2个蜂蜜适量冰块适量作法：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。
功效：有沙除浮肿，利尿等作用。
也是炎夏消暑的好饮料。
猕猴桃汁原料：猕猴桃2个，蜂蜜、柠檬汁、凉开水、碎冰。
制法：1、将猕猴桃洗干净，去皮，与凉开水一起放入榨汁机中榨出果汁，倒人杯中。
2、杯中加入蜂蜜、柠檬汁搅匀，投入碎冰即可。
玉米汁材料：甜玉米2根、清水适量。
工具：搅拌机或榨汁机。
做法：1、把甜玉米剥去叶子和根须后清洗干净，再一列列地掰下玉米粒；2、往装有玉米粒的锅中按2：3（玉米2清水3）的比例加入清水后开火煮沸再转小火煮10分钟；3、煮好的玉米汤水稍稍放凉，然后倒入榨汁机或搅拌机内搅打2分钟即可。
花生核桃汁原料：核桃，花生等量，水适量。
做法：先把核桃和花生用温开水泡一夜，第二天早上把核桃和花生捞出，放入榨汁机，加适量的水一起打成汁，倒在锅里烧开，加适量糖！吃法：早晚各一杯！核桃，营养丰富，谗嘴的MM不妨把它当作日常零食，轻松达到丰胸效果。
草莓酸奶材料：原味酸奶、新鲜草莓、适量的糖(不想太甜可不放)做法：一、草莓洗净，取一半加入酸奶，放入果汁机一同搅匀二、另一半草莓切粒，放入做法（一）的汁里，加入适量的糖拌匀即可三、入冰箱冰镇一下口感更好红萝卜苹果汁材料：红萝卜1条苹果1个柠檬1/4个冰块适量作法：（1）红萝卜削皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机中打汁。
牛奶的做法大全步骤是什么
牛奶的做法大全步骤是什么单调的牛奶总是不能满足我们的生活需求，所以在牛奶中我们可以添加一些水果。
这样可以让牛奶的口味更丰富一些，也可以大大的提高牛奶中的营养物质，更容易让我们的身体所吸收。
还是自己制作的牛奶更美味一些，而且自己制作的牛奶才是最放心的，下面我们就讲解一下牛奶的做法大全步骤是什么。
一、香香的牛奶冻材料牛奶，1包棉花糖，水果做法1、将牛奶倒入锅内加热。
2、再将棉花糖倒入锅内搅拌融化。
3、待棉花糖完全融化后，关火倒入容器中备用。
4、将水果切成丁状后，适量加入盛有牛奶棉花糖的容器中。
5、再放入冰箱内冷冻3个小时(最好放在冷藏室内冷冻而不要放在冷冻室内冷冻)5、3个小时后，从冰箱取出后冰淇淋奶酪就做好啦!二、紫薯牛奶糕材料紫薯150g，鲜奶360g，砂糖50g，鱼胶粉12g做法1、鱼胶粉先用一点水浸泡变软。
2、紫薯去皮切块蒸熟后，放入搅拌机搅拌，再加入200g的鲜奶加以搅拌(搅拌到变成紫薯泥浆)3、锅里倒入剩下的160g的鲜奶，加入砂糖，鱼胶粉搅拌至融化。
4、加入紫薯泥浆煮滚，再以小火继续搅拌五分钟。
过程要不断搅拌避免粘锅烧焦。
5、倒入容器里让它冷却，放入冰箱直至凝固。
冰的更好吃。
三、西瓜牛奶冰材料西瓜200g，剉冰适量，炼乳1大匙，黑糖水1/2匙做法1.将西瓜洗净去皮，切块状。
2.取适量的剉冰摆盘，将做法1切好的西瓜丁摆上，均匀淋上炼乳及黑糖水即可。
以上就是牛奶的做法大全步骤制作方法，是不是现在就看起来更加的丰富了，有一些小孩子他们不喜欢喝牛奶，是觉得牛奶的味道不好，但是加入了一些水果之后，他们就更喜欢喝牛奶了。
所以很多家长就会选择以上的一些方法来丰富牛奶的口味，又能让牛奶的营养物质不损失。
牛奶搭配什么水果榨汁好喝？
牛奶搭配什么水果榨汁好喝？
牛奶是人们喜爱的饮品，老少皆宜，每天可早晨喝牛奶作为早餐，还可以睡前喝有利于睡眠，不但喝起来有营养，而且口味醇香，牛奶富含有高蛋白，钙质等营养元素，平时经常喝可增强抵抗力，牛奶可以单独喝，也可以跟很多水果一块榨汁喝，牛奶搭配什么水果榨汁好喝？接下来我们来看看吧。
一.备料
破壁机牛奶，水果，切水果的工具
二.步骤
1.牛奶+榴莲推荐指数：五星
准备半瓣榴莲，一瓶牛奶（250ML），一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。
如果可加热，注意别加热太久，否则下面的会糊掉就不好了。
完成后倒入杯中，也可以加入适量蜂蜜（看个人喜好），一杯美味的鲜榨榴莲牛奶汁就可以喝了。
作用：美白肌。
2.牛奶+香焦推荐指数：四星
准备一个香焦（香焦剥皮）或者两个（按个人口味喜好），一瓶牛奶（250ML），一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。
作用：提高维生素Ｂ１２的吸收
3.牛奶+芒果推荐指数：三星
准备一个大台芒或者几个小芒果（按个人口味喜好），将芒果剥皮去核。
一瓶牛奶（250ML），一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。
作用：美化肌肤
4.牛奶+木瓜推荐指数：三星
准备一半木瓜或者一个（按个人口味喜好），将木瓜削皮去籽。
一瓶牛奶（250ML），一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。
作用：美容养颜
5.牛奶+火龙果推荐指数：二星
准备一个火龙果，将火龙果剥皮。
一瓶牛奶（250ML），一起放入搅拌机内榨汁三分钟左右即可。
作用：美容降火
三.注意事项
牛奶不可随意榨汁喝的哦，在搭配之前需了解牛奶不宜与哪些食物搭配。
榨葡萄汁加牛奶做法
榨葡萄汁加牛奶做法
今天就做一道牛奶青葡萄汁，做法简单。
喜欢的朋友也可以试下呢，非常不错哦!人们喜欢它并不局限于它的功效，千变万化的做法，没有理由不想学会它。
下面是店铺为大家整理的榨葡萄汁加牛奶制作方法，供大家参考!
榨葡萄汁加牛奶的食材准备
榨葡萄汁加牛奶的操作步骤
1.牛奶
2.青葡萄
3.摘一个一个
4.把牛奶倒进搅拌机内
5.放葡萄进去
6.搅拌
7.倒进杯子就可以了
榨葡萄汁加牛奶小贴士
这种葡萄是没有籽的，如果有籽要把籽挖出来。
奶昔的做法
香草奶昔[/b]材料:1:水果适量，依个人喜好。
(也可以用果汁。
一大杯)2:香草冰淇淋3大匙。
3:牛奶一大杯。
做法:先将水果放入果汁机，加入牛奶，打均匀后，放入香草冰淇淋，打2，3分钟，就可以了。
另一种以牛奶作为基础材料的饮品，品味同样香甜可口，有益皮肤，提神，富含维生素C。
原料：制作约400毫升，小芒果1个、奇异果2个、低脂牛奶200毫升、新鲜柠檬汁2匙制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。
奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。
营养成分：343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维A860.2克毫克、叶酸22.99微克、维C221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。
[b]香蕉奶昔[/b]原料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许做法：香蕉去皮，切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里，搅拌一分钟。
一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。
如果希望口味更甜些可加一些砂糖。
[b]葡萄奶昔[/b]材料：一小串葡萄，一杯原味或香草味酸奶，几块冰。
做法：先将冰块放入搅拌机打碎，将葡萄洗净、去皮，和酸奶一起放入搅拌机充分搅拌。
悄悄话：给葡萄剥皮可能有点麻烦，但你千万别偷懒，否则你会发现做完的奶昔里到处都漂浮着葡萄皮。
[b]冰凉水果奶昔：[/b]材料：冰块、西瓜、香蕉（切成块）、酸奶做法：1、把香蕉和酸奶到入搅拌机，搅拌后到入碗里；2、把冰块打碎，到入容器里；3、放一半的冰与香蕉糊搅拌，到入杯子；4、把剩下的冰到入香蕉糊上；5、把西瓜打成汁，到入冰上。
这样，冰凉水果奶昔就做好了！！！当然也可以用别的水果了[b]荔枝奶昔[/b]材料:荔枝6个、鲜奶6安士做法:荔枝加入鲜奶,放入搅拌机拌匀即可饮用。
[b]香蕉奶昔[/b]香蕉640g,淡奶3/4杯,云呢嗱雪糕2杯糖1/3杯,冰水2杯,冰块适量。
水果味牛奶果冻的做法
水果味牛奶果冻的做法
健康的饮食能够让我们越来越健康，远离各种疾病困扰，为了告别水肿的情况，大家学会做水果味牛奶果冻，水果味牛奶果冻的做法非常简单，把材料放水中泡半个小时，加入红枣、红米等一起熬水即可，记住食材一定要新鲜，否则会影响口感。
1、先准备杯子
2、在里面放牛奶
3、在放各种果冻
4、用勺子基本上把果冻弄碎
5、用保鲜袋把杯子拢好
6、这就是弄好的样子
7、然后放进冰箱冷冻室
8、然后等待三十分钟就可以吃了
健康的身体是我们做自己喜欢的事情的重要前提，水果味牛奶果冻的做法简单，又适合大多数人的口味。
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木瓜牛奶汤下奶怎么做
木瓜牛奶汤下奶怎么做木瓜是日常生活中常见的新鲜水果。
我坚信很多女性都喜欢吃它。
由于木瓜一直被认为是丰胸的水果，所以大部分乳房不丰满的女性都吃过。
其实木瓜如果能和纯牛奶一起吃，不仅会让皮肤越来越鲜嫩光滑，对奶水不足的孕妇也很有帮助。
那么，催乳木瓜奶汤怎么做呢？番木瓜牛奶怎么做催奶菜谱原材料主要材料：番木瓜一个半，鲜奶25b250l做法1、番木瓜一切为二，去籽，再切割成条，用西瓜刀将条横划两刀，把握住条的两边，翻过来削皮获得番木瓜块；2、番木瓜块加25b250l鲜牛奶(巴氏灭菌奶)置炒锅(或炖锅)炖(蒸)10~15分钟，稍冷就可以服用，钟爱较甜者可添加1匙纯蜂蜜；适用范围孕妇健康提示木瓜营养丰富，口感清爽，是广东省知名的甜品。
木瓜口感好，含糖量低。
其中的木瓜酶能促进乳腺的生长发育，对孕妇有催乳作用。
是非常好的化妆品和护肤品。
另外，木瓜的类胡萝卜素含量较高，在整个加热过程中不容易被破坏，而非常容易引起食物过敏的蛋白质则被加热破坏，所以这种甜点不容易引起食物过敏。
番木瓜(别名：Chaenomelessinensis(Thouin)Koehne)：蔷薇科番木瓜属，灌木丛或灌木植物，达到5-10米，叶子椭圆形卵型或椭圆形长环形，稀倒卵形，长5-8公分，宽3.5-5.5公分，叶茎长5-10mm，微被软毛，有腺齿；果子长椭圆型，长10-15公分，暗黄色，木制，味芬芳，果梗短。
开花期4月，结果期9-10月。
种籽观赏，果味涩，可水服或预浸糖液服。
作为药物，具有醒酒化痰、疏肝理气、止痢止痢的功效。
外果皮干燥狂躁后仍光洁如新，故称木瓜亮皮。
木料硬实可作床柱用。
木瓜的功效有什么一般来说，颜色越重的果蔬营养含量越高。
木瓜呈粉红色和鲜红色，含有大量胡萝卜元素。
胡萝卜素食是一种纯天然抗氧化剂，可以合理抵御人体细胞的破坏。
常吃木瓜也能达到抗癌的效果。
木瓜有美白、丰胸、美胸的作用。
可以生吃，也可以熟吃，不清楚哪个丰胸效果更好，哪个更差。
商用鲜榨果汁配方
商用鲜榨果汁配方配方1：混合水果鲜榨果汁材料：-2个苹果-2个橙子-1个红葡萄柚-1个西瓜-适量的冰块制作方法：1.将苹果、橙子、红葡萄柚和西瓜用刀切成块状。
2.将切好的水果块放入榨汁机中榨汁。
3.待榨汁机将水果榨成汁后，将果汁倒入一个容器中。
4.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。
5.倒入杯中即可享用。
配方2：香蕉草莓奶昔材料：-2个香蕉-10颗草莓-200毫升牛奶-适量的冰块制作方法：1.将香蕉去皮切成块状。
2.将草莓去蒂切成小块。
3.将切好的香蕉和草莓放入榨汁机中榨汁。
4.慢慢加入牛奶直到达到所需的浓稠度。
5.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。
6.倒入杯中即可享用。
配方3：绿色蔬菜莓果汁材料：-1杯菠菜-半杯芹菜-1个绿苹果-半杯蓝莓-半杯草莓-适量的冰块制作方法：1.将菠菜、芹菜、绿苹果、蓝莓和草莓洗净。
2.将洗净的蔬菜和水果放入榨汁机中榨汁。
3.待榨汁机将蔬菜和水果榨成汁后，将果汁倒入一个容器中。
4.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。
5.倒入杯中即可享用。
配方4：柠檬薄荷冰爽果汁材料：-2个柠檬-10颗薄荷叶-1杯冰水-适量的冰块制作方法：1.将柠檬切成片状。
2.将薄荷叶洗净。
3.将切好的柠檬和薄荷叶放入榨汁机中榨汁。
4.慢慢加入冰水直到达到所需的浓稠度。
5.如果需要，可以加入适量的冰块搅拌均匀。
6.倒入杯中即可享用。
蓝莓牛奶怎么榨汁好喝？
蓝莓牛奶怎么榨汁好喝？关于《蓝莓牛奶怎么榨汁好喝？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
蓝莓来自英国，蓝莓含丰富多彩的黄酮类化合物、多糖类及其核甘酸化合物，带有丰富多彩的原花青素，蓝莓吃起來酸甜可口，蓝莓能够避免中枢神经脆化，对眼睛视力具有维护的功效，还对身体心脏好，另外还能够清理血管垃圾，提高人体免疫力，蓝莓能够跟牛乳打汁喝，味儿更与众不同，蓝莓牛奶如何打汁好吃？接下去我们看来一下吧。
一.蓝莓牛奶打汁1.做这道现榨果汁网编挑选用的是白砂糖，那样不怕上火。
蓝莓是新鮮的。
2.蓝莓由于果子并不大，色调深，损坏的不易被发觉，做果汁前应检查一下，随后清理干净，网编拍一张变大的照片看一下。
3.刚开封市的纯奶倒进碗里，添加适量的白糖，充足拌和，使其充足融解。
4.果汁机清理干净，网编用的是一般版的果汁机，正中间的滤网内先放进洗完的蓝莓。
5.接下去倒进放好糖的纯奶，如下图所示。
6.盖上外盖，按住起动键，假如想喝细一点的就多榨一会。
7.将榨好的汁倒进干净的器皿里，假如想稀释液一下，能够加一点矿泉水搅拌。
8.搞好的水果汁放进冷藏室，想喝的情况下就倒出去点，由于沒有防腐剂，要尽早喝了哦！二.常见问题蓝莓汁冷冻食用味儿更优。
三.蓝莓功效1.保护视力、提高眼睛视力蓝莓中的原花青素可推动眼底黄斑体细胞中视紫质的再转化成，可防止中重度近视及视网膜剥离，并可提高眼睛视力。
另外更有加快视紫质朴再造的工作能力，而视紫质朴更是优良眼睛视力必不可少的东西。
2.增强免疫蓝莓果实能够提高对身体对传染性疾病的抵抗能力。
蓝莓果实也是一种高纤维食品，能够做为日常饮食中化学纤维的优良来源于。
蓝莓带有非常多的钾，钾能协助保持身体的液體均衡，一切正常的血压及心脏作用，而发热量却仅有80个卡洛里。
蓝莓在抵御氧自由基，非常是臭氧与各种各样病症如癌症、先天性免疫疾病、心血管疾病拥有密切相关。
3.提高记忆力蓝莓在全部蔬菜水果中有着非常高的抗氧剂，能提高头脑和降低阿耳茨海默早老性痴呆症等，科学研究的饮食搭配需要原花青素，这有利于防衰老，假如挑选原花青素，蓝莓是重蓝莓是关键的挑选。
养生食谱破壁机牛奶
养生食谱破壁机牛奶
养生食谱使用破壁机制作的牛奶
1. 香蕉蓝莓破壁牛奶
材料：香蕉1根、蓝莓适量、破壁机制作的牛奶300ml
制作方法：
1）将香蕉去皮切块，蓝莓洗净备用。
2）将香蕉块和蓝莓放入破壁机搅拌。
3）加入破壁机制作的牛奶，继续搅拌均匀。
4）倒入杯中，即可饮用。
2. 坚果破壁牛奶
材料：核桃适量、腰果适量、榛子适量、破壁机制作的牛奶300ml
制作方法：
1）将核桃、腰果和榛子放入破壁机中搅拌至细碎。
2）加入破壁机制作的牛奶，继续搅拌均匀。
3）倒入杯中，即可饮用。
3. 绿色蔬菜破壁牛奶
材料：芹菜适量、菠菜适量、苹果适量、破壁机制作的牛奶300ml
制作方法：
1）将芹菜和菠菜洗净切段，苹果去皮切块。
2）将芹菜、菠菜和苹果放入破壁机中搅拌至细碎。
3）加入破壁机制作的牛奶，继续搅拌均匀。
4）倒入杯中，即可饮用。
注意：以上均为一种基础配方，可以根据个人口味和需求添加适量的蜂蜜、糖或蜂王浆等调味品。
苹果可不可以和牛奶一起榨汁 牛奶结块是什么原因
苹果可不可以和牛奶一起榨汁牛奶结块是什么原因牛奶和苹果是生活中常见的两种食物。
牛奶是大家公认的营养饮品，而苹果是很常见的水果之一，含有丰富的营养物质，那么苹果可不可以和牛奶一起榨汁？一、苹果可不可以和牛奶一起榨汁可以。
1.苹果洗净。
去皮去核。
切小块。
（个人偏爱大自然的味道且觉得苹果皮也是很好的，没有去皮）2.鲜牛奶一瓶。
（直接选用甜牛奶无需加糖，牛奶的甜味和苹果本身的甜味更有一种自然的果味香甜。
我用的来思尔AD加铁鲜甜牛奶）3.放入苹果和牛奶，搅打细腻。
最后一步美味的苹果牛奶果汁就做好了。
牛奶结块是什么原因1，酶作用纯牛奶由于没有经过加热、酶钝化等手段处理，在牛奶中还含有一定量的酶类，尽管它们的数量很少，但在存放过程中也会慢慢使牛奶中蛋白质变性，出现结块现象。
2，低温蛋白质在高温、低温、酸性以及碱性等各个环境中都会出现蛋白质变性，很多人为了保存牛奶，将纯牛奶放在冰箱中保鲜，但也有部分放在冰冻层中，这种低温也会引起纯牛奶结块。
3，变质所有的牛奶都含有丰富的营养成分和水分，是完美的菌类培养基，并且也存在一定的保质期，在存放过程中若是被污染，很容易出现牛奶变质，结块、变酸、变色等都是牛奶变质的标志。
牛奶经过高温灭菌、酶钝化、失活等处理是运输的前提，但这种纯牛奶也有结块的现象，主要是在孕妇、储存过程中受到了撞击、高温的环境刺激，钝化的酶恢复了一定的活性，使蛋白质变性，出现结块现象。
二、牛奶有什么食用禁忌1、牛奶并不是越浓越好的。
有人认为，浓牛奶的营养价值更高一些，实际上所谓的浓牛奶不过是水的比例减小了而已。
如果本身肠胃就比较弱的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘、食欲不振等不良问题。
2、牛奶不能和巧克力搭配。
有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实际上将牛奶和巧克力一起吃的话，就引起草酸反应，严重的话甚至会引发缺钙、头发干枯等。
3、牛奶不能和稀饭等一起食用。
有人认为将牛奶和稀饭一起食用，可以做到营养互补。
圣女果怎么吃最好 圣女果的做法
圣女果怎么吃最好圣女果的做法圣女果相信大家都非常熟悉，它的味道酸甜可口，含有丰富的营养物质，是特别受欢迎的一种水果。
那么圣女果怎么吃最好呢？一、香蕉圣女果奶昔的做法用料：香蕉1根，牛奶1袋，圣女果5个做法：1、准备好所有材料：香蕉、圣女果、牛奶。
2、香蕉去皮，切成段，最好是等大的香蕉段。
3、把切好的香蕉段放入搅拌机内。
4、再加入一袋牛奶和拨好皮的圣女果。
5、牛奶倒进去放到一起后，盖好盖子。
6、用点摇的档，不要搅打太久，点摇2-3次没有大颗粒即可。
小贴士：尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人食用。
经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善症状；功效：增加人体抵抗力，延缓人的衰老二、蛋心圣女果的做法用料：主料：鸡蛋，橙子，圣女果，葱花，猪油做法：1.将鸡蛋打碎，搅拌均匀，加入适量盐、味精。
2.鸡蛋蒸熟后，正面扣在盘子上，中间插上圣女果。
3.将橙子切成半圆片摆在边上，最后用葱花点缀。
小贴士：圣女果可以增加人体的抵抗能力，延缓人的衰老、减少皱纹的产生，所以，特别适合女生用来美容功效：促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育。
增加人体抵抗力。
三、圣女果芒果果汁的做法用料：圣女果300克，芒果1个，冰糖5克，冷开水200毫升做法：1.将芒果洗干净，去掉外皮去掉核，然后切成小块。
2.圣女果洗干净，去掉蒂，对半切开就行了。
3.将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内，搅拌成汁即可。
小贴士：圣女果就是西红柿的另一个品种，它含有大量的维生素C，维生素P及钙，磷，铁，能有效降低胆固醇，预防高血压等作用。
功效：有效降低胆固醇，预防高血压四、菠萝圣女果酸甜排骨的做法用料：排骨500克，菠萝半个，圣女果6个，黄瓜一小段，鸡蛋1个，生粉若干，糖，醋，番茄酱，油，盐，酒，生抽，生姜做法：1.排骨用流动水冲泡至没有血水，沥干水分，放少量酒、盐、生粉、生抽拌匀，腌1个小时2.菠萝切小块，用淡盐水浸泡30分钟后，捞起沥干水分；黄瓜切小丁；圣女果清洗干净后对半切开3.把鸡蛋磕进大碗，搅散，加入生粉，搅拌成糊状4.把鸡蛋糊倒进排骨中5.拌匀，让每块排骨都沾上鸡蛋糊6.小奶锅里放油，烧至大热，夹排骨放进锅里，一块一块地放，以免粘连，先大火炸下，等定型后再转小火炸熟7.分3次把排骨炸好，捞起沥油晾凉8.重新把油烧热，倒进排骨，大火复炸1分钟左右9.炸好的排骨沥干油10.用糖、醋、茄汁、水淀粉兑成调味汁，差不多有半碗11.热油锅，爆香姜片12.加入切丁的黄瓜，煸炒至黄瓜断生13.倒入调味汁，煮开，关火14.倒入炸好的排骨，翻拌均匀，让每块排骨都沾上调味汁15.倒入菠萝和圣女果16.全部材料翻拌均匀即可小贴士：排骨需要一块块的放，不然会粘在一起功效：健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲。
火龙果牛奶汁的做法【养生健康食谱大全】
火龙果牛奶汁的做法
文章导读
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吃水果是生活中再正常不过的事情了，但是吃水果是有一定的技巧的，有些水果可以用其他方法来食用，可以获得不一样的效果，而有的水果具有食物的相生相克性，不能喝其他食物混合食用，火龙果是一种比较温和性的水果，而且火龙果可以和其他食物一起食用，例如火龙果牛奶汁就是典型的一道美味，那么，火龙果牛奶汁的做法是什么呢？
火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。
制作时间：10分钟
火龙果牛奶汁的做法:
1、将火龙果肉用小勺挖出保持果皮完整（下面有大用哦）
2、挖出的果肉与牛奶一起放入搅拌机搅拌约6秒即可。
3、配上法式培根面包，健康早餐快速成就！。
苹果汁加牛奶的做法
苹果汁加牛奶的做法平时我们经常会在超市看到琳琅满目的各种口味的水果，看着觉得特别的诱人，所以很多家庭的冰箱里会存有许多的饮料，其实经常喝购买的饮料是不利于身体健康的，其实我们可以在家读榨些果汁喝，而且不存在含有添加剂的问题，又能保证充足的营养，苹果汁加牛奶就是比较好选择，下面一起分享下苹果汁加牛奶的做法。
苹果，落叶乔木，叶子是椭圆形，有锯齿，花白色带有红晕。
果实圆形，味道甜或略酸，是常见水果，具有丰富营养成分，有食疗、辅助治疗功能，是世界四大水果之一。
苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色，是植物的果实。
苹果原产于欧洲、中亚、西亚和土耳其一带，于十九世纪传入中国。
中国是世界最大的苹果生产国，在东北、华北、华东、西北和四川、云南等地均有栽培。
苹果是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的维生素营养，是世界四大水果（苹果、葡萄、柑桔和香蕉）之冠。
牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的食品”，人称“白色血液”，是最理想的天然食品。
牛奶中的蛋白质主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸，奶蛋白质是全价的蛋白质，它的消化率高达98%。
乳脂肪是高质量的脂肪，品质最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性维生素。
奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖类。
奶中的矿物质和微量元素都是溶解状态，而且各种矿物质的含量比例，特别是钙、磷的比例比较合适，很容易消化吸收。
食材用料：苹果2个相克食物纯牛奶1盒凉开水适量苹果汁加牛奶的做法：1.准备2个苹果和1盒牛奶。
2.苹果切小丁，切的大了点，LG切的。
3.我用的是豆浆机，上面有果蔬汁按键。
4.苹果丁、牛奶、水倒入豆浆机里。
5.接上电源，按果蔬汁键，几分钟就好了，倒入杯中。
6.来个近照。
喜欢凉凉的感觉就放冰箱冷藏一会，口感更好苹果汁加牛奶的做法的做法很简单，就和我们平时榨果汁一样，平时如果家人不喜欢吃水果或者觉得果汁的味道太单一了，可做一杯苹果汁加牛奶，他同样适合老人和小孩食用，平时我们尽量不要喝超市的果汁饮料，尽量自己多榨果汁喝，天然而且健康。
香蕉苹果牛奶汁的做法
香蕉苹果牛奶汁的做法关于《香蕉苹果牛奶汁的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
香蕉苹果跟苹果全是十分有营养成分的新鲜水果，里边有带有许多的大家身体所需要的原素，常常吃苹果还可以对皮肤保养具有一定的功效，假如在这里二种新鲜水果中在添加牛乳，味儿是要翻番的呢，这个时候毫无疑问有很多的人想起了香蕉苹果苹果牛乳汁，这肯定是许多都较为喜爱的一道健康饮品。
那麼香蕉苹果苹果牛乳汁的作法有什么呢?香蕉苹果苹果牛乳1. 先把原材料准备好备用。
苹果香蕉牛奶汁的作法第2步2.香蕉苹果，苹果除掉表皮切半适当的尺寸。
苹果香蕉牛奶汁的作法第3步 3. 新鲜水果，鲜牛奶和纯蜂蜜倒进搅汁机中。
苹果香蕉牛奶汁的作法第4步 4. 把原材料搅弄成汁就可以。
苹果香蕉牛奶汁的作法第5步5. 简易美味可口的水果汁进行，能够开喝囖!!“一天一个苹果，医师杜绝我。
”是大家熟识的健康口号。
在诸多新鲜水果当中，苹果能够说成最广泛又最平静的一种哦，但它的营养成分却不容小觑。
它可生津解渴肺，健脾养胃。
苹果带有丰富多彩的糖原、柠檬酸、甲基纤维素、维他命、矿物、花青素及黄酮类化合物、多糖类营养元素，被生物学家称之为“多方位的身心健康新鲜水果”。
那麼，到底是什么养生保健的功效让它获得了那样的盛名呢?软化血管、降血压、防止癌症、抗氧化性功效、强化骨骼、保持酸碱。
牛乳能够镇定安神助眠。
原材料牛乳1杯，苹果1个香蕉苹果一支作法1、苹果清洗，削皮，削皮，切片，用果汁机榨出汁。
2、香蕉苹果削皮，捣烂捣烂状。
2、兑上牛乳就可以。
在新鲜水果之中，假如说苹果称得上第二得话，还确实沒有别的的新鲜水果敢称第一，别小瞧苹果，苹果是身心健康的代表啊，当然香蕉苹果也是很有营养成分的，二种有营养成分的新鲜水果再加高钙的牛乳，那样的健康饮品，我觉得毫无疑问没人讨厌。
小伙伴们动手能力试着一下吧。
木瓜牛奶的做法
木瓜牛奶的做法
很多人都喜欢喝木瓜牛奶，木瓜含有多种维生素、矿物质和多种不饱和脂肪酸是最有营养的水果之一。
牛奶大家都知道是补钙的最好乳品，木瓜和牛奶搭配起来一起喝，对人体有很多的好处，女人喝了可以美容，丰胸。
老人喝了可以强筋健骨，提高免疫力，少生病或者是不得病。
木瓜牛奶是不是做起来很简单，把牛奶和木瓜加在一起搅拌一下就可以喝了。
不是的，做一道好喝的木瓜牛奶可不是那么容易，它需要好几道工序，食材料也需要很多，下面来介绍一下：
1、材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙。
做法：木瓜去皮、切块。
放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，以保最佳风味。
新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
2、材料：木瓜半个，蛋黄1个，蜂蜜1大匙，牛奶200ml，柠檬半个。
做法：木瓜切成块，连同牛奶、蛋黄一起打成汁，再加入柠檬汁及蜂蜜，以使果汁更入口。
可作为正餐饮用。
3、材料：木瓜360克，鲜牛奶两杯，白砂糖适量，碎冰块适量。
做法：1.选取新鲜熟透木瓜，去皮、去核，切成大块状，备用。
将木瓜块、鲜牛奶、白砂糖及适量碎冰一齐放入果汁机中，
打碎成浓汁，即可饮用。
功效：润肤养颜。
以上介绍了三种木瓜牛奶的做法，大家是不是都学会了呢，学会了。
大家可以在休闲时间里自己动手在家做，既营养又美味，不添加任何的防腐剂。
做木瓜牛奶的原料都是常见的，市场能买得到的，赶快尝尝自己做的木瓜牛奶吧。
厨房美食菜谱：自制葡萄西瓜酸奶的做法
厨房美食菜谱：自制葡萄西瓜酸奶的做法
自己做的酸奶吃着放心，放几样水果，就成了大果粒酸奶了，酸酸甜甜好滋味。
这道菜是家常菜哦，大多数人都很喜欢的啦，很容易做哦~！喜欢吃的朋友们不要错过哦，快来瞧瞧吧！
食材
主料：
牛奶600g
菌粉1包
步骤
1.准备3包牛奶，1包菌粉可以做1000克酸奶，我一般都用600克---800克牛奶。
2.把牛奶倒入不锈钢容器中，先倒入牛奶，再放菌粉充分调匀，保鲜膜封口，放入烤箱发酵功能发酵。
3.6个小时左右，牛奶凝固，就成功了。
4.加入葡萄、西瓜或你喜欢的水果。
小贴士：要先放牛奶，再放菌粉。
苹果牛奶能一起榨汁吗？
苹果牛奶能一起榨汁吗？苹果是很多人喜爱吃的水果，富含矿物质，膳食纤维，维生素等营养成分，苹果可以直接吃，可以榨汁喝，对于减肥，排毒，养颜等有功效，苹果可不可以跟牛奶一块榨汁很多人产生疑问，牛奶可以补钙，养胃，对皮肤好，增强抵抗力，苹果牛奶能一起榨汁吗？接下来我们来看看吧。
一.苹果牛奶能一起榨汁吗1.苹果洗净。
去皮去核。
切小块。
（个人偏爱大自然的味道且觉得苹果皮也是很好的，没有去皮）2.鲜牛奶一瓶。
（直接选用甜牛奶无需加糖，牛奶的甜味和苹果本身的甜味更有一种自然的果味香甜。
我用的来思尔AD加铁鲜甜牛奶）3.放入苹果和牛奶，搅打细腻。
最后一步美味的苹果牛奶果汁就做好了。
二.小贴士去皮的苹果牛奶果汁口感更细腻，更易于入口，更容易被接受。
带皮的则更多一种自然的味道，略微有点点酸涩。
好像香水一般，前味是浓郁的苹果牛奶芬芳，中味牛奶香甜，后味苹果淡淡的清新酸涩。
完美三.美容养颜苹果中的维生素C、E和B族含量都很高，这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要，还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题2.通便排毒苹果中的丰富膳食纤维能促进肠胃运动和帮助消化，减少身体毒素蓄积，有利于身体健康。
3.抗癌作用苹果表皮和果肉中存在抗氧化物质能减少癌细胞的生长，特别是能抑制肝癌、结肠癌和乳腺癌等癌细胞的增殖活性。
4.提高免疫力苹果中的营养素元素较齐全，含量也很丰富，吃苹果能补充身体所需的营养元素，增强身体的免疫力，对预防感冒等问题很有好处。
5.降压降胆固醇苹果中的钾元素含量丰富，能有效平衡血压和保护血管和减少中风的发生概率；苹果中的果酸和维生素还能有效吸附胆固醇，减少动脉硬化和心血管疾病的发生风险。
6.补脑安神苹果中的特殊芳香物质能消除不安、抑郁的情绪，起到补脑安神的作用。
厨房美食菜谱：番石榴牛奶饮的做法
厨房美食菜谱：番石榴牛奶饮的做法
番石榴俗称芭乐肉质细嫩、清脆香甜、爽口舒心、常吃不腻，是养颜美容的最佳水果。
果实具有治疗糖尿病及降血糖的药效，叶片也可治腹泻。
这道番石榴牛奶饮是一款口感清甜，美容又养颜的饮品，
食材
主料：
番石榴
纯牛奶
白砂糖20g
步骤
1.番石榴洗净切块
2.中间的籽弃之不要。
3.牛奶准备好，砂糖的量刚好，不是很甜，喜欢甜口的可以多加10g。
4.算不放入搅拌机内
5.搅拌30秒至1分钟。
6.不喜欢吃果肉的可以过滤后饮用。
7.清甜爽口，美容又养颜。
小贴士：1.番石榴买成熟脆甜的（不熟的会很涩），过熟的会黄软适合直接吃。
2.番石榴籽不能吃，食之便秘。
香蕉苹果牛奶汁的做法
香蕉苹果牛奶汁的做法香蕉跟苹果都是十分有营养价值的水果，里面有含有很多的人们体内所需要的元素，经常吃水果还能够对保养皮肤起到一定的作用，如果在这两种水果中在加入牛奶，味道是要翻倍的呢，这个时候肯定有很多的人想到了香蕉苹果牛奶汁，这肯定是很多都比较喜欢的一道饮品。
那么香蕉苹果牛奶汁的做法有哪些呢?★香蕉苹果牛奶1. 先把材料预备好待用。
苹果香蕉牛奶汁的做法第2步2. 香蕉，苹果去掉外皮切小适量的大小。
苹果香蕉牛奶汁的做法第3步3. 水果，鲜奶和蜂蜜倒入搅汁机中。
苹果香蕉牛奶汁的做法第4步4. 把材料搅打成汁即可。
苹果香蕉牛奶汁的做法第5步5. 简单美味的果汁完成，可以开喝囖!!“一天一个苹果，医生远离我。
”是人们熟知的健康口号。
在众多水果之中，苹果可以说是最普遍又最平和的一种哦，但它的营养价值却不容小视。
它可生津润肺，健脾开胃。
苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，被科学家称为“全方位的健康水果”。
那么，到底是哪些保健作用让它赢得了这样的美名呢?降低血脂、降血压、预防癌症、抗氧化作用、强化骨骼、维持酸碱平衡。
牛奶可以镇静安神。
材料牛奶1杯，苹果1个香蕉一支做法1、苹果洗净，去皮，去核，切块，用榨汁机榨成汁。
2、香蕉去皮，捣碎成泥状。
2、兑上牛奶即可。
在水果当中，如果说苹果堪称第二的话，还真的没有其他的水果敢称第一，别小看苹果，苹果是健康的象征啊，当然了香蕉也是很有营养价值的，两种有营养的水果加上高钙的牛奶，这样的饮品，我想肯定没有人不喜欢。
朋友们动手尝试一下吧。
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水果牛奶的做法是什么
现在市场上买的牛奶和酸奶，都添加了大量的防腐剂，对我们的身体特别的不好，还是自己做的水果牛奶比较安全放心一下，而且水果中还含有大量的维生素，可以补充我们身体所需要的一些物质。
下面我们就介绍一下水果牛奶的做法是什么。
食材明细
150ml的玻璃杯四个。
牛奶600ml、细砂糖30g、玉米淀粉40g。
鲜榨橙汁400ml、细砂糖10g、鱼胶片4g。
蓝莓、树莓适量，薄荷适量。
详细步骤
1、将A料全部在锅中混合，一边用小火煮，一边不断搅拌。
2、待开始沸腾，变成粘稠状时，从火上取下来，放冰水上一边冷却一边搅拌。
3、冷却后，倒入准备好的玻璃杯中，盖上保鲜膜，入冷藏室冷却凝固。
4、鱼胶片提前放冰水中泡软。
5、将材料B放入另一小锅中，开火，煮到糖全部溶解后，加入挤干水份的鱼胶片，搅拌至完全溶解。
6、稍凉后，取出已冷却凝固好的杯子，淋在已凝固的牛奶上面，再蒙上保鲜膜，冷藏一夜。
7、第二天吃之前，用新鲜树莓、蓝莓、薄荷装饰表面。
以上就是水果牛奶的做法，是不是并没有我们想象的那么难，而且在炎热的夏天把这样的牛奶放在冰箱里也是更有风味的，自己制作出来的水果牛奶更实惠，更安全。
那就赶紧去学习一下水果牛奶的做法吧。
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