常见上火症状及降火方法

1.心火
表现：嘴苦，舌尖有红点，一般脾胃也不好。
灭火方法: 莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药“栀子金花丸”。


2.肝火
表现：嘴有苦味，眼睛有眼屎，视力模糊，飞蚊症，血压上升，两肋涨痛等。
脉象：脉弦数，弦这里说是琴弦~是指把脉时候把手放在上面的感觉~让人感觉挺紧~出现此脉象多为肝火旺而肾虚~数是指每一呼一吸六至或条六次以上的我们称之为数脉~数脉多为发烧的代名词~如果一个人的脉象弦而数的话这个人会出现视力模糊人觉得疲劳而且伴有低热
灭火方法: 可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加 草决明20-25g(要炒干不要炒焦，茶碗里捻末)。



3.脾火
表现：嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力 。
脉象：脾气虚脉象 缓、弱、无力。 脾阳虚脉象 沉、细、迟弱。
灭火方法：用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。





4.肺火
表现：脸有疖子，嘴有辣味。
灭火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。




5.肾阴虚火旺
表现：耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。
脉象：脉细数,脉搏变窄变细而且速率加快
灭火方法：吃中药“知柏地黄丸”。




6.胃火
表现：口臭，也可引起大便干燥（宿便气味反倒胃，引起口腔异味）。
灭火方法：牛黄清胃丸。




上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好