西藏旅游十大必备装备
川藏线攻略
川藏线攻略川藏旅游自驾游攻略行前准备药品：治疗预防感冒药品，治疗拉肚子的药品，治疗外伤的药棉，纱布，碘酒，白药，胶布，治疗跌打扭伤的药品。
这类药品不要卖太多，因沿途药品较为容易买到。
以及一些高反药品。
个人装备：登山鞋，拖鞋，带抓绒内胆的冲锋衣，冲锋裤，薄抓绒裤，速干衣，速干裤，帽子，墨镜，手杖，背包，腰包，头灯，手电，薄手套。
怕晒黑的还可以带上防晒霜，润唇膏，护手液。
洗漱用品，雨披，雨伞等。
公用装备：带一至两套灶具，准备几罐白色的高山气。
备上两件大衣，车上最好有GPS导航仪，多准备些好听的CD碟。
食品及路线图：带一些自备食品即可，准备好路线图以及规划行程的笔录等。
费用：每人准备至少500元的毛票(最好是一毛一毛的)，再多准备些本子和笔，到任何藏区景点时随身带上，送给藏族同胞，也可以送些食品。
川藏线第一天：早7点由成都出发—雅安—天全(中午在二郎山脚下的新沟镇午餐)—二郎山—甘谷地—泸定桥—瓦斯沟—梭坡藏族碉楼群—丹巴(夜宿)全程约415公里路程。
这天行程较远，游览沿途景点要抓紧时间。
在泸定桥可以多逗留。
第二天：早7.00由丹巴出发—甲居藏寨—八美(中午在八美镇午餐，野牦牛肉味道好极了)—塔公—新都桥(夜宿)。
全程约160公里。
第三天：早7.30由新都桥出发—高尔寺山—雅江—剪子湾山—卡子拉山—理塘县城(午饭)—兔儿山—海子山—桑堆—稻城(夜宿)。
全程约360公里。
第四天：早上9.00由稻城出发—波瓦山—赤土河谷—杜鹃谷—日瓦镇香格里拉乡(午餐)—仁村—亚丁村。
全程约120公里。
进入亚丁村门票80元/人。
第五天：16.00-16.30由亚丁返回—稻城(夜宿)。
全程约120公里。
此段重要景点(此处为必去之景点)：1. 到亚丁可观藏族同胞心目中最神圣的三座神山—象征观音菩萨的神山，仙乃日;金刚菩萨的神山，夏诺多吉;文殊菩萨的神山，未迈勇。
和珍珠海，牛奶海，五色海及洛绒牛场，还有就是在洛绒牛场，可以进入挖冬虫夏草藏族人的帐篷买新鲜虫草，品尝最正宗的藏族酥油茶，青稞糌粑，风干的生牦牛肉，和藏族奶酪。
自驾游西藏--攻略
进藏必备的东西1、太阳镜 (西藏的天很低很蓝阳光很刺眼，一般刚去,眼睛都受不了，所以必备的）2、太阳帽（拍晒黑的人一定要带啊）3、防晒霜（无论男女都得带，而且倍数至少50倍+保湿）4、雨衣（西藏旅游的旺季正逢雨季，所以经常会下雨和冰雹）5、防寒衣物（羽绒服、毛衣、毛裤、手套、围巾、去珠峰纳木措即使夏天也要带，一个字冷）6、换洗衣物（内衣、袜子、外套、尽量带耐穿耐脏的）7、手电筒或头灯8、瑞士军刀9、打火机或防水火柴10、一本想读的书（有空的时候别忘了读书）11、相机有单反更好了（带足够的存储卡，不然可以选择带笔记本电脑）12、唇膏（西藏真的很干）13、腰包 (一定要带，很方便）14、手表15、现金、储存卡（拉萨有农行、建行、工行、邮政。
最好还是多带点现金在身上）16、身份证、护照（可以去尼泊尔）、边防证（到户口所在地办是免费的）17、笔记本（灵感来了还是要记一下的或是记下重要的信息）18、笔19、通讯簿（里面记好重要的号码，以防手机不见。
）20、水壶（这东西太重要了，水是生命之源啊）21、高能食物（巧克力、牛肉干、压缩饼干、红牛饮料）22、哨子（迷路求生的时候就靠他了）23、备用眼镜（如果你近视的话）24、地图（免得迷路）25、洗漱用品（必须滴）26、手机（必须滴，记得带多块备用电池）27、U盘或存贮硬盘（也是为了存东西，自己掂量吧）28、纸巾和湿纸巾（软包装的比较好，随着纸巾的减少占用体积也减少）29、大小可封口的塑料袋若干（现在都提倡环保，准有用的。
）30、拖鞋（洗澡、涉水，凉鞋更好]）31、睡袋（不管你是否打算去露营都要带上、可取暖用。
如果背包有空间的话，建议，珠峰真的很冷，而且还处于卫生的考虑。
）32、剪刀33、感冒药、退烧药、肠胃药、消毒水、棉签、纱布、创可贴（根据自己的身体情况带咯）33、西洋参（可以增强抵抗力）、葡萄糖32、户外包（最重要的东西留到最后说，以上的东西都要靠他装，我的70升左右，根据自己的身高和承受能力来定）。
进藏装备大全
Word 文档1 / 1进藏装备大全进藏装备大全去西藏旅游，预备工作要做充分，下面梳理了进藏装备大全，供大家参考借鉴。
进藏装备大全在西藏旅行携带的行李越少越好，但是必需够用。
在高原上背负沉重的背包是一项很大的负担。
携带物品的原则是轻便、有用。
如有可能，不要把用不着的东西背上高原，充分利用当地提供的设施和服务。
另外，考虑到经常的移动，行李也不要超过两件。
关于睡袋：七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温和的了。
要买80%以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少，携带特殊方便。
假如还嫌大，可以用一套压缩带压缩一下，还能再削减1/3的体积。
关于鞋：去旅行都需要一双好鞋，尤其是在西藏。
在西藏的雨季，防水性就显得特别重要。
最正确选择是硬底高帮的登山鞋。
特别是徒步时，路面往往不怎么好，高帮硬底鞋不简洁进沙石，这就避开了硌脚或磕踩，过泥泞地时也不易脱落。
而且登山鞋的隔水和保暖也比较好。
假如真的要求更高的防水性，可以协作有防水脚套，可以爱惜裤腿不会被雨水打湿。
以棉袜配登山鞋为好，使脚与鞋更贴紧。
假如走长路则要多穿一双袜子。
假如是新鞋，最好提前穿些日子磨合一下。
同时建议你也带一双拖鞋，以便不在浴室里光着脚洗澡。
关于背包：你预备去的地方的难度确定了背包的'大小。
假如你要去的地方比较偏远，或者参与一些野外活动，那么一大一小两个背包应当是更合理的选择。
假如不是长途的旅行，并不需要一个超过45升的背包。
西藏的气温整体比内地同纬度的地区低很多，在山口和高海拔的地区尤其是，而且风大，雨雪来的突然，给旅行的穿着带来了不少的麻烦。
所以冲锋衣(羽绒服)是必备的，除非你只预备在七八月份去拉萨、日喀则参加一次团队游。
即使是最酷热的夏季，在喜马拉雅山区以及阿里等地方，一般晚上都在0℃左右，山口地区更冷。
同时，高原地区昼夜温差大，即便在每年最温柔的季节，早晚的时候天气还是比较寒冷。
假如去西藏徒步或登山，还应当预备一套排汗内衣。
在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会快速带走身上的热量，这十分危险。
7月份去西藏旅游都需要准备什么
7月份去西藏旅游都需要准备什么7月份去西藏旅游都需要准备什么1、必须携带证件：身份证、边防证(前往珠峰、樟木、亚东、阿里等的游客必备);进藏许可证(外宾、台湾同胞必备)、地区旅行证(外宾、台湾同胞必备)、台胞证(台湾同胞)、护照、签证(外宾、台湾同胞)。
2、携带物品原则：轻便、实用为主，不宜多带。
3、携带衣物：高原海拔高、日照强烈，早晚温差大，需准备四季服装，前往珠峰等较寒冷地区的游客要带羽绒服(冬季)(带帽子最好)、冲锋衣裤、厚外套、牛仔裤、手套、保暖鞋(女士请勿穿高跟鞋)。
4、防晒护肤品：因西藏日照强烈，紫外线强，需准备太阳镜、太阳帽、太阳伞和防晒油等，另外当地气候较干燥，需准备润唇膏、保湿霜等防干燥护肤品。
5、药品：因缺氧和气压低的关系，开水只有80摄氏度左右，个别客人初抵时可能会有腹泻现象，可备止泻药黄莲素等;另外要带清热饮品，如菊花茶、夏桑菊及西洋参冲剂;维他命C可令身体增强抵抗力;因高原反应常伴有头痛，可备止痛药如百服灵、止痛片及头痛散等;抗缺氧药物：红景天、葡萄糖等，如在出发前7天服用红景天，将可大大减轻高原反应。
6、身体准备：进藏前二十天不要进行身体锻炼，睡眠和休息要充足，患有重感冒、长期咳嗽、多痰等呼吸系统疾病，严重高血压、哮喘病、心脏病患者不宜进藏。
7、进藏特别提示：初抵西藏者，往往有或轻或重的高原反应，属正常现象，无需多虑和恐惧。
第一天请尽量不要洗澡，以免感冒;需多饮开水，多吃水果，饮食要有节制，睡眠要充足，不要吸烟、饮酒等。
在高原，行动切忌过急、过剧，不能跑步，不能闭气。
因西藏旅游线路较长，有时难免不能按时吃饭，客人可多备高热量的食品，如：巧克力、牛肉干、饼干及个人爱好的零食。
8、其他注意事项：请游客务必尊重西藏的文化和宗教信仰，途中可到藏族牧民家做客，记着提前准备些文具之类的小礼品，送给藏族孩子。
7月份去西藏旅游必备物品：出行：无论是火车还是飞机，出行前一定要预留充裕的时间。
西藏自驾需要准备的物品清单及注意事项
自驾需要准备的物品清单一、证件等1.2.信用卡及邮政绿卡（随卡存折存放在可以随时帮助存钱的人手中）3. 现金若干4. 行驶本、驾驶证5. 养路费、车船税、购置税6.通讯录1份二、服装穿戴（每人）1、帽子1顶（夏天长沿棒球帽，冬季抓绒帽）2、防紫外线墨镜1副（必带）3、保暖手套1副（以戴了可以自如拍照为最佳）4、排汗衣2身5、长短袖T恤若干6、抓绒衣1件7、冲锋衣裤或羽绒服1套8、袜子若干（厚薄都带一些）9、拖鞋1双10、休闲鞋1双11、防水登山鞋一双（必带）12、一次性裤1打（习惯的朋友可备选）13、雨伞雨衣各1件（雨具、方便时的遮挡物）三、背包1、大背包1只（45-80L不等，自驾可用拉杆箱代替）2、小背包1只（15-30L不等）3、腰包或挎包1只（按需携带）4、背包雨罩1只或大塑料袋若干（防尘防水）5、背包捆扎带1根四、住宿用品（由社团准备）1、睡袋1只（宜带羽绒睡袋，卫生保暖）2、睡袋胆1只（备选，不露营可只带胆）3、充气枕、抱枕或睡枕若干4、毛毯1-2条（有睡袋的话，可备选）5、床单1套五、照明（由社团准备）1、强光手电1只（必带）头灯1只（备选）2、营灯（备选，团队带1-2只）六、摄影相关1、照相机（自己有多少带多少）2、三角架1个3、麂皮1块（擦镜布）4、摄影包1个（按需携带）5、防水雨罩或雨衣1件（防尘防水）6、笔记本及笔或笔记本电脑，按需携带7、备用电池及充电器七、汽车用品（由社团准备）1、拖车绳1副2、千斤顶1只3、备胎1只4、随车工具一套5、机油机滤1套6、防滑链1副7、随车充气泵1只（由浩哥提供）,补胎工具一套8、军用镐、铲各1把9、多功能逆变器1只10、指南针、球1只、海拔仪一个。
11、电瓶连接线（车队TX的车出现亏电，可以协助发动汽车）12、皮带1套13、防冻玻璃水14、可以吸油的管子、空油桶15、车辆保险丝八、通讯导航（由社团准备）1、手机1-2只及充电器、电池2、车台或手台1-2只，充电器、电池、车充或借电器各1只3、GPS导航仪4、全国地图1本九、药品（由社团准备）1、高原药：红景天、西洋参含片、百服宁（止痛型）、氧气瓶（每车一个）、空氧气袋（每人一个）2、肠胃药：吗叮呤、黄连素、十滴水、泻立停3、感冒药：板蓝根（每天两包），百服宁（退烧型），藿香正气水4、维生素片，润喉片、止血绷带、创可贴5、外伤药，消炎药、金霉素眼膏，温度计，6、钾盐，葡萄糖，如果有高原反应时，会呕吐、厌食，用于补充电解质，重要。
自驾西藏旅游注意事项和必备物品
自驾西藏旅游注意事项和必备物品
自驾西藏旅游注意事项和必备物品如下：
注意事项：
防晒防雨装备。
衣着应注意保暖，即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。
西藏全自治区都没有工商银行，工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。
出游时最好带上中国农业银行的存折，邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。
如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售。
要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。
治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液。
必备物品：
冲锋衣裤、抓绒衣裤、速干内衣裤、棉衣或羽绒服。
登山鞋或是舒适结实的运动鞋。
拖鞋或凉鞋一双。
袜子若干双。
太阳帽或圆边帽一顶、魔术头巾一条、太阳镜一副。
保温水壶、吹风机各一个。
可降解塑料袋（垃圾袋）。
一路向西，去西藏自驾游装备清单
一路向西，去西藏自驾游装备清单四月起，西藏就逐渐进入了旅游旺季，但不管你是什么时候进藏，出发前一定要准备好所有装备，以备无患。
一、车辆准备硬派越野或者SUV最佳，比如丰田陆地巡洋舰、丰田普拉多2700、霸道4000、三菱帕杰罗等。
二、车辆装备1、备件充足气备胎、易损汽车零件（如灯泡、风扇轮皮带、保险丝、雨刮片）、机油、制动液等。
2、随车工具整套随车工具、轮胎扳手、安全桶、灭火器、水桶（备用水）、绞盘（自选）、拖车绳（拖车杆）、工兵铲、车载气泵、绝缘胶带、宽胶带、电线、铁丝、千斤顶、快速补胎剂、钳子、警示牌（发生事故时提醒过往车辆）、灭火器，去高寒地区或者冰雪天还需备防冻液、防滑链等。
3、随车手册车辆产品使用说明书，有很多应急的知识可以教你；如果有原厂防盗设备的记得带上防盗密码、收音机密码；在保修期内的新车还应带上保养手册。
三、个人装备1、运动手表：西藏海拔高，地势复杂，有了它可实时监测身体各项数据。
2、背包防雨罩：不但防雨，还可防尘土。
3、冲锋衣：既能防风，还能防水、防雨，比较轻巧。
4、内衣：多带几套，推荐一次性的，方便、省事。
5、户外鞋：路况较为复杂一定要带适合徒步的户外鞋6、雨衣、雨靴：徒步遇到雨天的必备工具7、护脸：高原气候风沙大，破坏力也是极强，如果你不想皮肤变皴的话，护脸一定要戴。
8、防潮袋：装钱包、证件、手机等重要物品，即使摔进水里也不用担心有损失。
9、防晒护肤：遮阳帽、太阳镜、防晒霜（以防止高原紫外线将皮肤晒黑甚至脱皮，最好50+、及需用的各类洗护用品）10、其他物品：袜子（多带），书写笔，针线包、牙签（钩）、垃圾收纳袋，面巾纸，湿纸巾，毛巾、口罩（多带），雨伞，卫生纸，哨子，足量的现金。
四、摄影装备自驾去西藏拍照留下美好回忆是必须的。
你可以根据个人爱好，携带单反、镜头、数码相机、摄像机、三脚架等。
如果对摄影技术要求不高的朋友可以携带一个像素好的手机即可。
五、药品类高原反应每个人都会有的，为了自身的安全一定要随身准备药物。
去西藏必须买的10件特产
去西藏必须买的10件特产1、珠宝首饰西藏的珠宝首饰有绿松石，珊瑚及珍珠、玛瑙，金、银制品等，不同的藏饰品都有不同的寓意，而且同一种藏饰的不同款式寓意也不同，但基本上都意味着祝福。
例如较为名贵的西藏天珠，“单眼天珠”代表智慧，“双眼天珠”能保佑夫妻和睦，“三眼天珠”则能带来财运。
而西藏手镯和戒指一般由藏银制成，上面刻有梵语，具有辟邪、祈福的作用。
2、牛骨饰品牦牛是藏民最好的朋友，被藏民誉为美好的神圣动物，牛骨作为一种独特的装饰品，原始自然、粗犷豪放，给佩戴者增添一种野性的魅力！3、藏刀藏刀是藏民随身必备之物，既可以用来切肉，也可以用于防身，还是一种特殊的装饰品。
男式藏刀一般比较粗犷、锋利，女式藏刀则秀气、小巧。
精美的银饰刀鞘是藏刀的主要特色，刻工之细致更是无与伦比的。
4、面具西藏的面具是从宗教里派生出来的一种工艺品，藏语称为“巴”。
一般分为“跳神面具”、“悬挂面具”和“藏戏面具”三种。
跳神面具的图案有鬼怪、护法神、仙人、动物图腾等，主要在寺庙逢重大节日举行的跳神仪式上使用。
悬挂面具则主要是各种神的具象，如护法神、吉祥天女、马头明王等。
藏戏面具在民间较多，分蓝面具和白面具，根据藏戏剧情有各种人物脸谱，如国王、公主、仙人和妖怪等。
5、唐卡一种带有浓郁西藏风情的卷轴画，大部分是佛像和菩萨像，也有一些花鸟、山水和医学、天文学方面的挂图。
样式有布面彩绘的，有织锦、刺绣、缂丝和贴花的。
6、氆氇氆氇是藏语音译，实为手工织成的毛呢，有黑、红、绿等多种颜色，是做藏服、藏鞋、藏帽的主要材料，结实耐用，保暖性好。
7、藏毯藏毯是西藏的传统手工艺品，风格依各地的风俗而各异。
款式上有地毯、挂毯和卡垫。
西藏地毯织法独特，色泽鲜艳和谐，毯面柔软细腻，洗涤不褪色，经久耐用，加之具有浓厚民族色彩的图案花纹，所以也有很高的欣赏收藏价值。
8、藏香一种很好的旅游纪念品，藏族人朝佛、驱邪、举行宗教活动时都用它。
藏香香味淳厚，放到衣柜里，不仅衣物飘香，而且还防虫蛀，一些有特别成分的藏香可以防治传染病、流行病等。
西藏旅游必需品全攻略
西藏旅游必需品全攻略小的时候和父母出行，很讨厌他们大包小包，这也带那也带的，因为总觉得在旅游点东西大都是能买到的，无非就多花些钱，但省力呀。
大了，特别是在西藏行走过之后，发现自己的背包里竟然也塞满了东西，而每次出行前自己总会不厌其烦地列出一份装备单，因为我发现了好多东西在野外是买不到的。
喜爱野外热衷背包或许就意味着相对更大的危险，一份详尽的装备单有时真的会比一份保险更让人放心，下面罗列了我能想到的在西藏行走中最好能带上的东西，算是给驴友们买的一份保险吧。
（其他野外生存活动也可做参考）1.背包没了这个，那还能叫背包行走吗?至于怎么选择，一时半会说不清楚，自己去坛子里找吧。
2.登山鞋防滑，透气和有对脚踝的保护是要优先考虑的，因为野外光滑的岩石和坑洼的路面是最能让你忘不掉疼痛的杀手，而好的透气性会让你的脚汗快快蒸发，干爽的感觉能使你减少崴脚的机会，当然鞋子能防水最好了（一般透气性好的防水性不会太好的，Gore-tex也不例外）3.衣裤只要能保暖，衣服这玩意对生命安全好象没有多大影响，想想在野外糟糕的环境中，你穿一件很贵的衣服你会舍得吗?反正我是舍不得，只要保暖，透气性良好就行了，还有一点，女对外套孩子最好不要穿的太鲜艳，男孩子不要穿得太有派头，这样能减少被抢的机会。
4.睡袋睡袋能给你带来一点在野外很难找到的温馨感，而一个好的睡眠环境，是你第二天精力充沛的必备条件，西藏那股酥油味你得有所思想准备，所以还是带个睡袋吧.5.帐篷和防潮垫你要是有露宿野外，这两样是必须的，不过一般的驴子在西藏露营的机会不是太多，大可不必带这两样东西，能减轻好大一部分重量的.6.太阳帽和太阳镜西藏的紫外线很强烈，加上高原风大，日照强，这两样东西还是带上的好，而且还能扮酷，也没什么份量的，何乐而不为呢。
7.防晒品和唇膏这在西藏可不是女孩子的专利，大家最好都带上，想想鼻子褪皮流血，嘴唇坑坑洼洼的感觉，可是不好受的哦。
8.水袋和餐具是考虑饮食和饮水的卫生问题而带的，水袋最好能保温，这样在寒冷的环境中或许能多给你点动能。
旅游十大好用物品
旅游十大好用物品包括：
1.可折叠的小包：可以用来装雨伞、水杯、雨衣等零散的物品，作为行李箱
之外的一个收纳袋，在旅途中不小心买多了东西，也可以拿出来当购物袋使用。
2.手电筒：户外旅行中手电筒是非常重要的，如果是头戴式电筒就更好了，
可以空出两只手来做饭、拿东西。
3.便携晾衣线：可以晾干衣物。
4.防噪音耳塞：不喜欢声音的人想要睡个好觉就一定要准备防噪音耳塞。
5.纱笼布：可以用来当睡衣、海边沙毯、头巾，叠起来还能当枕头。
6.帽子：无论去哪，只需要一个帽子。
7.万能工具刀：可以开红酒还能防身。
8.通用转换插头：可适用于不同国家和地区的插座类型。
9.带拉锁的塑料收纳袋：对于频频更换酒店的旅客来说，这个简直是神器，
能够帮助你整理干湿物品，还能保证不侧漏。
10.强力胶水：可用的地方多，可以用来补个鞋底或者修一下旅行箱。
以上就是旅游十大好用物品，可根据个人习惯和喜好来进行调整。
长途旅行的必备物品清单不可或缺的旅行装备与用品
长途旅行的必备物品清单不可或缺的旅行装备与用品长途旅行的必备物品清单——不可或缺的旅行装备与用品长途旅行对于许多人来说是一种令人兴奋的冒险，而为了确保旅行的顺利进行，我们需要准备一些必备的旅行装备和用品。
在本文中，我们将会介绍一些必不可少的物品，以确保您的长途旅行便利而舒适。
以下是长途旅行的必备物品清单：1. 轻便行李箱：一个耐用且轻巧的行李箱是长途旅行的基本所需。
确保选择一个有足够空间装下您的衣物和个人用品，并且同时又方便携带的行李箱。
2. 行李锁：为了保护您的贵重物品不受盗窃，带上一个坚固的行李锁。
这样可以确保您的行李在旅途中得到安全保障。
3. 折叠旅行袋：除了主要的行李箱外，一个折叠旅行袋可以作为行李扩展的备用选项。
它可以存放购物、礼物或者其他多余的物品，以避免超重的问题。
4. 舒适的行程装备：长途旅行可能需要很长时间，因此一些舒适的行程装备是必要的。
例如，一个充气颈枕可以提供颈部支撑，让您在飞机上或长途汽车上有一个舒适的睡眠。
5. 充电宝：带上一个便携式充电宝，可以为您的手机、平板电脑和其他电子设备提供备用电源。
这样，您就不必担心电池耗尽而无法与家人和朋友保持联系。
6. 文档和旅行证件：确保携带所有必需的文档和旅行证件，如护照、身份证、机票、预订信息和签证。
将它们装进一个专门的旅行钱包，以便随时查看和保管。
7. 温暖的衣物：根据您要前往的旅行目的地的气候情况，带上适当的温暖衣物。
无论是徒步登山还是在城市漫步，确保有一件保暖的外套和舒适的鞋子。
8. 药品和急救包：尽管我们都希望旅途中不发生意外，但带上一些基本的急救用品是明智之举。
常见的药品如头痛药、晕车药、创可贴、消毒纱布等都是必备物品。
9. 足够的现金和信用卡：在长途旅行中，一些地方可能不接受信用卡或者取款机可能不便利，因此带上足够的现金和备用信用卡是必要的。
这样可以确保您在旅途中的开支和支付能够顺利进行。
10. 旅行指南和地图：在未知的目的地旅行时，一个详细的旅行指南和地图可以帮助您更好地了解当地景点、餐厅和交通等信息。
骑行318国道西藏行物品清单
物品清单学生证：身份证★★★★★（必备）银行卡（邮政、建设）、现金★★★★★（西藏很多地方不能用，最好办张邮政的）地图、攻略、电话清单★★★★★笔、笔记本★★★★☆备用照片★★★（办证用）════════════════════════════════════════服饰装备：头盔★★★★★太阳镜★★★★★户外鞋（洞洞鞋和平底鞋）★★★★★换洗衣物袜子（4-5双）★★★★★背包、防雨罩★★★★★（防雨罩更大的作用是防灰，后备箱都很脏）杆包★★★★★速干裤★★★★★（最好防水透气挡风）羽绒服★★★★★冲锋衣雨衣（一件）内裤（4条以上）手套★★★★☆（清晨拍照冷）魔术巾（2-3条）★★★★★（脸部的保护必要时需要围脖）车架外胎一条内胎三条（俩个人）刹车线（两条）来令片（两对）润滑油（一瓶）葡萄糖（一袋装）碳素口罩扎带（若干条）════════════════════════════════════════洗漱及其他：牙刷、牙膏★★★★★（个人卫生问题）毛巾、肥皂★★★★★（个人卫生问题）洗面奶、洗发水★★★★★（大多地方洗发水很差）防晒霜★★★★★（SPA+++，高原必备）护肤润唇★★★★★（高原很干）指甲钳、小剪刀★★★★★（出门一周以上必备）剃须刀★★★★★双飞人★★★★（野外必备）水壶★★★★（主要考虑装热水，冷水用矿泉水瓶子即可）驼包绷带★★★☆（救生固定等多用）若干绳子★★★（关键时候用得上）面巾纸★★★塑料袋★★★（放物品还可以防潮）插线板★（看队友选择）苏菲ABC（你懂的）补胎工具套装打气筒════════════════════════════════════════药品：感冒药★★★★★（最常见的感冒是要备药的）外伤药★★★★★（创可贴、云南白药）高原反应药★★★★★（红景天、高原安、散列通、百服宁,葡萄糖口服液等）肠胃药★★★★★（正露丸、黄连素）绷带碘伏金霉素眼药膏、眼药水★★★★☆（眼药膏涂伤口很好用）════════════════════════════════════════食品：巧克力、、奶糖、麦片棒★★★★★（应急很有用）口香糖★★★★（刺激人适应高反，有时候无法刷牙也要靠它）维C ★★★★☆（北线缺少蔬菜水果）════════════════════════════════════════电子用品：手机★★★★★充电器★★★★★（手机、相机、随身听、电池充电器等）随身听★★★（MP3、MP4、IPod……）手电★★★★★相机★★★★★备用电池★★★★☆════════════════════════════════════════其他：印泥涂鸦笔零钱★★★★★（准备一毛的零钱，西藏不用硬币）注意事项1.高原反应：(注：拉萨3650米、林芝3040米、山南3580米、日喀则3860、珠峰大本营5200米、纳木措4770米)在进藏前2-3天开始吃红景天胶囊，提前1星期喝红景天的药泡茶。
旅行装备清单
旅行装备清单1. 行李箱或背包：选择合适的行李箱或背包，容量足够，并具备轮子方便携带。
2. 护照和重要文件：确保护照、签证、机票等文件齐全，并备份电子版本。
3. 旅行钱包：包含足够的现金、信用卡、银行卡等支付工具。
4. 移动电源和充电器：为手机、相机等电子设备准备移动电源和充电器。
5. 旅行适应插头：根据目的地，携带适应当地插座的电源适配器。
6. 防晒用品：包括防晒霜、太阳镜、宽边帽等，保护皮肤免受紫外线伤害。
7. 医药箱：放置基本的药品，如感冒药、创可贴、止泻药等。
8. 轻便的穿着：根据目的地气候准备合适的衣物，包括外套、休闲鞋等。
9. 旅行毛巾：快干、轻便的旅行毛巾，方便携带和使用。
10. 防水袋：-用于保护电子设备、文件等防水袋。
11. 导航工具：-手机导航、地图或GPS设备，方便在目的地导航。
12. 语言工具：-如果去非母语国家，可以携带翻译应用或基本的短语手册。
13. 食品和水：-长途旅行时携带一些小食品和水，以备不时之需。
14. 个人卫生用品：-牙刷、牙膏、洗发水等基本个人卫生用品。
15. 照相机和相片备份：-带上相机，并准备足够的存储卡或云存储备份相片。
16. 草稿本和笔：-记事本方便记录旅行见闻，笔备用。
17. 旅行保险：-购买适当的旅行保险，以覆盖可能发生的突发状况。
18. 轻便的洗漱用品：-小瓶装洗发水、沐浴露等，方便携带。
19. 睡眠用具：-眼罩、耳塞等有助于提高舒适度的睡眠用具。
20. 快速干燥的衣物：-包括内衣、袜子等，方便快速清洗和干燥。
这份清单可以根据旅行目的地和个人需求进行调整。
西藏旅游注意事项和必备物品
西藏旅游注意事项和必备物品1、必备物品参考太阳镜、防晒霜、隐形眼镜及药水、框架眼镜及盒子、羽绒服或保暖绒衣、雨具、药品、手电、水壶、多用途小包、腰包、证件、水杯、笔、笔记本、洗漱用品、梳子、镜子、饭盒、勺子、巧克力、奶糖、口香糖、塑料袋、卫生纸、湿纸巾、地图、笔记本、创可贴、止血带、黄连素、感冒药、草珊瑚含片、板蓝根、红景天、西洋参含片、巧克力、糖2、主要景点门票价格3、关于高原反应如果身体健康，一般情况下没什么问题的！如果你是走青藏线自驾游的话，就更没问题，因为一路进藏海拔是逐渐升高的，等你到了拉萨基本也就没什么特别反应了；当然，如果是飞过去的话，就得提前准备一点上面老兄所说的那些搞高原反应的食品、药品。
一般下飞机三个小时内就会就高原反应现象，表现在：头痛、眼睛痛、胸闷，走路稍快或者上楼气喘腿软，这种现象一般24小时内就消失了。
所以不要害怕什么。
另外说一下就是现在拉萨的治安是相当好的，所有公共场合、街头巷尾的都有武警战士执勤站岗的。
4、关于住宿如果你想省点钱的话，就最好不要赶在黄金周：51、10.1什么的去这个时间拉萨所有的宾馆住宿费用是平常时候的3—6倍！5、旅行衣物药品行李清单主要是针对进藏旅行的全自助方式，如果是一般的拉萨附近短程旅行只需要按照清单中的物品选择简单的装备就可以了。
服装鞋帽：一般去西藏旅行的时间多处于西藏的春夏季，这期间气候凉爽，午间较热，昼夜温差较大。
所以在衣物的搭配上，应考虑到合理的搭配和通用性，以便适应多变的气温。
一般情况下准备一件羊毛衫、优质的羽绒衣(连帽子最好，羽绒服的面料要轻薄含绒量高、并且在折叠时能够叠的较小。
)、薄绒裤就可以抵御早晚的寒气。
在午间则可以穿宽松的衣衫及轻便裤子。
在对外套的选择上应考虑到适当的防雨性，所以冲锋衣裤是不错的选择，它特有的基层和涂层使它具有防风防水和透气功能。
而内衣应选择一些排汗功能好的贴身衣物，内裤及袜子的捎带上可以选择比较旧的这样用脏后便可仍掉以免去洗涤的麻烦。
西藏旅游10月份穿搭文案
西藏旅游10月份穿搭文案
1.轻薄羽绒服：10月份的西藏天气变化无常，早晚温差大，因此一件轻薄的羽绒服能够保暖又不会太过厚重，是不错的选择。
2.抗UV衣：由于海拔高的原因，西藏的阳光比较强烈，因此选择一件抗UV的衣物能够防晒，同时还有保护皮肤的作用。
3.长袖T恤：10月份的西藏气温较低，但是中午时分阳光充足，因此穿着一件长袖T恤，既能保暖，又不会过热。
4.防风外套：在西藏旅游时，遇到吹风的情况很常见，因此准备一件防风外套是必要的，能够保护你免受寒风侵袭。
5.登山鞋：在西藏的旅游中，很多景点需要步行或爬山，选择一双耐磨、抗滑的登山鞋能够给你足够的支撑和保护。
6.手套、围巾、帽子：选购一套保暖配件，能够帮助你在室外时避免出现冻伤。
8.羊绒衫：西藏有许多传统手工艺品，选购一件藏区羊绒衫，不仅保暖又时尚，而且还能帮助当地的手工厂商。
9.随身保暖器具：如果冬天去西藏旅游，建议随身带上一件暖宝宝或者保暖贴，以备不时之需。
10.防晒帽：在高海拔和阳光充足的西藏旅游，一顶防晒帽能够给你足够的遮阳和保护，是很实用的配件之一。
旅行必备的十大装备
旅行必备的十大装备旅行，是拓展眼界、放松心灵的一种方式，而为了确保旅行的顺利和安全，选择合适的装备是非常重要的。
在本文中，将介绍旅行中必备的十大装备，以便读者在出行前有所准备。
一、行李箱行李箱是旅行中最基本的装备之一。
选择一个合适的行李箱，可以容纳所需的物品，并且具备耐用且轻便的特点。
此外，还需注意行李箱具备防水、防撞和防盗的功能，以保护行李的安全。
二、护照和证件在国际旅行中，护照是必不可少的证件。
确保护照有效期内，同时备份一份电子版，以防止遗失或盗窃。
此外，还需要随身携带身份证、驾驶证等其他身份证明文件，以备不时之需。
三、通讯设备手机、平板电脑、相机等通讯设备将为旅行增添乐趣。
通过这些设备，可以记录旅途的美好瞬间，与亲友分享旅程，并且保持与外界的沟通。
在选择通讯设备时，要注意其电池续航能力和网络连接的稳定性。
四、便携式充电器为了避免通讯设备的电量耗尽，便携式充电器是不可或缺的。
它可以方便地给手机、平板等设备充电，解决电力不足的困扰。
选择一款充电速度快、容量大的充电器，可以更好地满足旅行中的需求。
五、舒适的鞋子在旅行中，步行是不可避免的。
一双舒适的鞋子可以保护双脚，减轻步行时的疲劳感。
选择轻便、透气、耐磨的鞋子，并提前适应使用，以免在旅途中出现脚部不适。
六、防晒用品无论旅行去向如何，防晒用品都是必备的。
不仅可以防止皮肤晒伤，还可以预防晒斑和皮肤老化。
帽子、太阳镜和防晒霜都是常用的防晒用品，根据不同地区的紫外线强度选择合适的产品。
七、防盗包旅行中，安全是最重要的考虑因素之一。
为了防止财物被盗，选择一个具有防盗功能的包是非常必要的。
防盗包通常具备隐藏的拉链和锁扣设计，可以有效防止小偷进行扒窃。
八、医药箱在旅行途中，可能会遇到一些紧急情况，如小伤口、感冒等。
因此，准备一个紧急医药箱是非常重要的。
医药箱中可以包含创可帖、退烧药、止痛药等必备药品，以便在需要时进行紧急处理。
九、旅行指南和地图在旅行中，旅行指南和地图将成为我们的指引。
西藏旅游必买的十种纪念品
西藏旅游必买的十种纪念品1. 珠宝藏饰藏饰是藏族人有目的地将珊瑚、玛瑙、牦牛骨、藏银等这些高原特有材质，打磨成的一种饰物。
佩戴在身上，不仅能充分体现爱美之心，同时也是吉祥或避邪之物，同时给佩戴者增添一种原始自然与粗犷豪放的野性魅力。
材质：金银铜、珊瑚、玛瑙、松石、米蜡、木珠、香料、海贝类化石、牦牛骨等。
分类：天珠、耳饰、项链、手镯、戒指、腰饰等。
制作：采集原料、选材搭配、穿孔锻造、打磨镶嵌、串联成型等。
TIPS: 不同的藏饰或同一种藏饰的不同款式，寓意也不同，但基本上都意味着祝福。
藏饰天珠中较名贵的有：代表智慧的单眼天珠，能保夫妻和睦的双眼天珠，能带来财运的三眼天珠等。
2. 藏刀刻工细致、刀鞘银饰精美的藏刀，既可用来切肉，也可用以防身，还是一种特殊饰品，是藏族男女老少随身必备之物。
藏刀有的讲究实用性，要求刀刃锋利钢材好；有的注重装饰性，刀具形状、纹样及抛光考究；有的则兼顾实用和美观。
一般男式藏刀比较粗犷、锋利；女式藏刀则秀气、小巧。
材质：主要加工材料有银、铜(白铜、黄铜、紫铜)、铁、鲨鱼皮、牛角、玛瑙、木材等。
分类：按照佩戴者可分为：男士藏刀、女士藏刀；按地区可分为：玉树藏刀、安冲藏刀、康巴藏刀等。
制作：炼化、模铸、敲抠大形、刻花镶嵌、焊接组合、加固、锉磨整形、精雕细刻及镁洗抛光等。
TIPS:除个别少数民族外，车、船、飞机等公共交通工具禁带刀具，建议在购买后通过邮局邮寄。
3. 宗教纪念品一提起藏族宗教，人们马上会联想起地方民族色彩浓厚又神秘的藏传佛教。
而与之有关的工艺纪念品，可以说是西藏悠久宗教历史的象征，给人以神秘感。
分类：佛像、唐卡、哈达、转经轮等。
TIPS: 不同的宗教纪念物材质和制作都有所不同，具体可参阅本刊相关介绍。
4.面具藏族面具是从宗教中派生出的一种工艺品。
是以寺庙重大节日跳神仪式上的鬼怪、神仙、动物图腾，悬挂于寺庙中的护法神、吉祥天女、马头明王像，以及历史、藏戏剧情中各种人物等脸谱图案为主要内容，运用抽象、象征、比喻等手法，给色彩赋予性个化特色，使每一种面具颜色代表一类较固定的角色，极富藏族独特的审美情趣。
西藏购物必买的清单
西藏购物必买的清单
西藏购物必买的清单
西藏购物必买的清单
1.天珠：
在拉萨帕廓市场或一些旅游商店均可买到。
脖子上戴的、手腕上配的、耳朵上挂的、腰上插的应有尽有。
2.藏刀：
藏刀是藏民随身必备之物，还是一种特殊的装饰品。
名气最大的藏刀要数工布的“工布刀”、日喀则地区的“拉孜刀”和“谢通门刀”。
3.面具：
西藏的面具是从宗教里派生出来的`一种工艺品，藏语称为“巴”。
一般分为“跳神面具”、“悬挂面具”和“藏戏面具”三种。
4.唐卡：
这是一种带有浓郁西藏风情的卷轴画，大部分是佛像和菩萨像。
5.藏毯：
这是西藏的传统手工艺品，著名的有江孜地毯。
6.收藏品：
西藏的收藏品很多，一般有木碗、藏刀、打火石、珠宝玉器、转经筒、唐卡、石刻经版、石刻佛像、酥油灯座、投石器、乌尔多、帐篷、旅行袋、地毯、壁毯、织锦帽、藏靴、绑典、围裙、藏袍、牛羊头工艺饰品等。
7.藏药：
名贵药草有冬虫夏草，尤以生长在海拔4500米以上的西藏那曲地区的虫草为佳。
冬虫夏草主要用于补肾润肺、平衡阴阳、提高人体的免疫力，起固本作用。
最适宜以食疗方式进补。
雪莲花为西藏东北部海拔3500-5000米雪域的天然纯净野生产品，用于头部创伤、妇科病、类风湿关节炎、中风、高山反应、外敷消肿。
炉贝母产于与青海玉树、四川甘孜、德格，西藏那曲等地。
主治肺虚久咳、痰少咽燥，咳嗽气
喘等。
“藏红花”是最常见的一种药，主要有活血祛瘀、通络，凉血解毒，兼有养血作用。
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西藏旅游十大必备装备
1.背包：越“少”越好
在够用的前提下，在西藏旅行携带的行李背包越少越好。
一般45升以下的背包就足以应付，如果参与一些野外徒步野营活动的，那么一大一小两个背包也就足够。
2.服装：越“暖”越好
因为西藏气温很低，昼夜温差很大，所以羽绒服和保暖的绒衣必不可少。
如果去西藏徒步或登山，应该准备一套排汗内衣。
在野外，有汗粘在身上是很麻烦的，而且它会迅速带走身上的热量，十分危险。
另外要特别注意，西藏的七、八月，几乎天天要下雨，这就要求全身的装备都应具备防水性质。
3.睡袋：越“精”越好
七、八月份带一个1千克的鸭绒睡袋就足够温暖的了。
要买80%以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少。
4.鞋：首选登山鞋
去旅行当然需要一双好鞋，尤其是在西藏，最佳选择是硬底高帮的登山鞋，不容易进沙石，过泥泞地不易脱落，隔水和保暖也比较好。
同时建议带一双拖鞋，在浴室里用。
5.太阳镜：不仅仅是酷
强烈的紫外线和冰雪反射都容易损伤眼睛，所以一副好的太阳镜十分必要。
6.防晒霜：避免脱皮必用
高原空气稀薄，太阳直射。
防晒霜可以避免被晒得脱皮。
7.旅行水壶：生命之源
西藏的水很纯净，有的可以直接饮用。
高原上往往几十公里无人烟，经常有上顿没下顿，所以随身带个水壶很有用。
8.地图指南针：护身符
万一迷路，它能指引前进方向。
9.罐装氧气：标准配置
高原反应的基本成因就是缺氧，还是带上两罐罐装氧气保险。
10.药品：一样也别落下
外伤用的云南白药、正红花油、创可贴、红药水；喉咙用的草珊瑚含片；清热消炎的板蓝根冲剂；消炎的头孢、氧氟沙星；胃肠药氟哌酸、藿香正气水、泻痢停、黄连素以及感冒药、头痛药等。
资料来源：天涯旅游户外俱乐部。